养生运动都有什么

2019-10-07 │ 养生运动都有什么 四季养生粥都有什么

水饺都有什么馅的

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,没有好的身体,万事事皆休。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“水饺都有什么馅的”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

日常生活中,由于每一个地方的风俗习惯不同,每家每户的口味以及个人爱好不同,饺子馅的种类以及调制的方法也是不同的,其实如果按照原料的性质来进行划分的话,一般可将饺子馅的种类分为三种,荤馅,素馅和肉馅,具体是要怎样来搭配,是需要根据家庭的爱好以及口味来决定的。

一、荤馅:凡畜肉、禽、蛋、水产品等都可调制,以鲜猪肉为多见,少数民族地区则以牛羊肉为主。这些原料除单独成馅外,常与虾仁、海参、鸡丁、蟹粉等相配。口味要求质嫩多卤、鲜醇清香。荤馅通常可分为水打馅、攒冻馅、三鲜馅和合馅四种。

1、水打馅:幼教水馅,因在馅中加入液体调味品的多少又可分为硬馅和软馅。

2、掺冻馅:掺冻馅一般不加水或加少量的水,直接掺入皮冻以替代鲜汤,并加入少量白糖。

3、三鲜馅:三鲜馅可分为净三鲜、肉三鲜和半三鲜三种,净三鲜以鸡肉为主,配以海参、虾仁两种海鲜,肉三鲜以猪肉为主,配以其他两种肉类或海鲜;半三鲜以猪肉、鸡蛋、海米三种原料。

4、合馅:以猪羊肉为主,配以多种海味和山珍调配而成。

二、素馅:又称菜馅,以新鲜蔬菜为主,再配以其他素料调制而成,素馅口味鲜嫩清口,脆爽不腻,色泽美观又经济实惠,特别适合老年人食用。素馅根据配料的不同可分为清素馅、荤素馅、全馅三种。

1、清素馅:不加任何荤腥,用植物油调味,如白菜香干馅;

2、荤素馅:荤素馅用动物油调制馅心,并可加海米或鸡蛋配料;

3、全馅:全馅用多种原料价植物油调制而成,根据季节原料有很多不同的选择,蔬菜瓜果、木耳、香干等。袄子

三、肉菜馅:一般由肉类原料和蔬菜搭配而成,不仅在口味、营养上比较理想,并且可分为生馅、熟馅、生熟馅三种。

1、生菜肉馅:蔬菜瓜果剁碎,挤去水分直接混入肉馅搅拌均匀;

2、熟菜肉馅:肉料剁碎,菜料剁碎,下锅煸炒出香味之后搅拌均匀冷却制成;

3、生熟馅:肉料剁碎炒熟,混入切细的蔬菜调配而成。

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水饺馅的配方是什么


 水饺是中国传统食物是一种常吃的食物,每到大年除夕夜全家人一起包水饺里面塞一些硬币12点的时候都要吃一顿水饺,感觉水饺代表了一种年味儿。水饺馅儿有很多种,素的:韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜,肉的;猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋,海鲜的等等。每一种水饺都特别好吃。下面我就说几种水饺的做法。

西瓜皮饺子馅

饺子馅料:

西瓜皮,葱,姜,盐,味精,麻油。

制作方法:

1.西瓜皮去瓤及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等调料;

2.最后加入虾仁(不用太多),这样西瓜皮饺子馅就做好了。

饺子特点:

做成的饺子清脆爽口、甜咸适中。

温馨提示:

西瓜皮如不切丝,切碎也行,还可拌入肉馅(与正常饺子馅做法一样),这样做成的饺子特别爽口。

素三鲜馅

原料:冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个

做法:1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮。煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用。

2、香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用。

3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。

4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止),鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。

 水饺配着醋吃好吃不油腻,咬一口就会流出汤汁,但是水饺一定不要在刚出锅的时候就吃,会把消化道和胃粘膜烫坏。长此以往消化系统就会出毛病。睡觉还是在温热的时候最香。如果感觉只吃水饺太腻了,还可以陪着香油,醋,蒜泥蘸着吃。就不会感到油腻了。

什么馅的水饺最好吃


   一般在我们的日常生活中,韭菜猪肉馅的水饺是比较常见的食物,猪肉肉质松软,再配上韭菜的爽口,就算是不加其他的调料,就煮熟食用口感都是很好的,另外青菜牛肉饺和羊肉芹菜饺也是比较受欢迎的水饺,而且这些水饺的做法也是比较简单的,只要买好了新鲜的馅料,我相信每个人都能够在家里制作出好吃的水饺。

   饺子馅: 肉馅的做法:买回来的肉馅做之前要先加少量水拌一下,然后加入葱花,姜末,花椒面或五香粉,味素,盐,少量酱油,料酒之类的,不嫌腻的话还可以加些植物油,但如果肉馅够肥,就可以省了,之后朝一个方向搅拌均匀,后调节咸淡.喜欢的话还可以加香油,看个人口味了.搅好的肉馅稍放一会儿就可以包饺子了.还可以用这方法做牛肉馅羊肉馅等。

   再加蔬菜(只要你喜欢吃的尽管放进来做馅) 三鲜馅:猪肉、虾仁、鸡蛋、韭菜。 猪肉白菜(可以是小白菜、菠菜)馅:猪肉、鸡蛋、白菜(出汁的话绞在肉里)。 猪肉辣椒馅:猪肉、辣椒(辣的、不辣的都很好吃) 猪肉黄瓜:猪肉,鸡蛋、黄瓜。(黄瓜叉丝儿,会出汁,别使劲挤,攥攥就行了,黄瓜汁绞在肉馅里。)    

   不同的馅自然就有不同的风味,就比如说三鲜馅味道鲜美,猪肉白菜馅清新可口,猪肉辣椒馅麻辣带劲,肉黄瓜馅清爽解暑,猪肉豆角馅松软美味,猪肉南瓜馅口感香甜,味道都是各不相同的,不过因为每个人的口味不同,所以喜欢吃的水饺馅自然也是不同的。

素水饺什么馅好吃


饺子根据馅的不同,主要可以分为素馅饺子和肉馅的饺子,平时不爱吃肉的话,素馅饺子自然就成为了最好的选择。素馅饺子的分类也是有很多的,如果爱吃素馅饺子,可以详细的了解一些做法,最大程度的满足我们的口味。那么,素水饺什么馅好吃?下面咱们就来看看吧。

素三鲜馅,黄瓜刨成丝,用纱布挤出水。木耳泡发切丝,鸡蛋摊皮切丝。挤好水的黄瓜丝,和木耳鸡蛋,放在大容器内,加盐,胡椒粉,鸡精,生抽,五香粉,芝麻油拌匀即可。

双菇豆腐馅,菇洗净沥干,藕去皮清洗干净。把菇和藕剁碎,装到大碗里,加入捏碎的豆腐,再按先油后调味料的顺序调味。再加入1茶匙的淀粉拌匀即可。

五彩玉米馅,准备各种材料:熟玉米、平菇、胡萝卜、小油菜切成末。菜馅加油、酱油、食用油、芝麻油盐调味,拌匀即可!

西红柿鸡蛋馅,把西红柿切成两半,用勺子挖出里面的囊。将去掉瓤的西红柿切成小粒然后放入糖拌匀。将两个鸡蛋打到碗里,把切成小块的西红柿放入鸡蛋中,然后我们把西红柿脱出来的水也滤到鸡蛋液中,在滤掉汁的西红柿碎里放入少量植物油拌匀,取炒锅,放入少量的油,油热后放入葱花炒香,然后放入和西红柿汁混合好的鸡蛋液炒碎。将鸡蛋碎放入处理好的西红柿碎拌匀,调入盐,馅就调好了。

西葫芦鸡蛋馅,将西葫芦洗净切丝,放入适量盐,腌制10分钟,挤干水分备用。将虾米放入水中浸泡一刻钟备用。锅中热油,打入鸡蛋做煎蛋,并放入葱花,盛出备用。将虾米和大蒜切碎,再把上面备好的食材放在一起,加入盐和糖拌匀即可。

香菇青菜馅,香菇和青菜分别焯水,沥干水分,分别切成碎末;猪肉馅顺着一个方向先搅拌一下,可以放入适量清水,使肉馅上筋;把香菇和青菜末放入肉馅中,加入盐、饺子馅调料,生抽,老抽,姜末和葱末,香油,搅拌均匀即可。

水饺馅的调制


饺子是我们平时最为常见的美食,饺子的寓意在我国也是非常好的,逢年过节,每家每户的餐桌上必不可少的东西就是饺子,饺子好不好吃,饺子馅是最为关键的东西,饺子馅的调制直接决定着饺子的口味,饺子馅的种类也是非常多的,那水饺馅的调制方法有哪些呢?下面介绍水饺馅的调制。

一、猪肉韭菜馅儿

材料:猪肉,盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒,韭菜,

1、猪肉剁成泥,加两勺水沿一个方向搅打上劲儿,加盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒搅打上劲儿,放入冰箱腌制一会儿;

2、韭菜洗净,擦刀切成末;

3、面粉加适量水和成光滑面团,盖上保鲜膜静置半个小时;

4、把韭菜放入肉末中拌匀就好啦

二、三鲜馅儿

材料:韭菜,虾仁,肉馅,鸡蛋,盐,花椒面,鸡精

2、把大虾去头,去皮。(也可以直接购买速冻虾仁解冻)

3、把韭菜切碎。

4、炒鸡蛋。

5、把虾切成大点块。

6、在肉馅里放入盐、花椒面、鸡精调味。

7、把肉馅,鸡蛋,虾,韭菜放入盆中调匀即可。

三、香菜馅儿(很多不吃香菜的宝宝从此爱上香菜)

材料:香菜,肉馅,十三香,香油豆油,盐,面粉,鸡蛋,鸡精,酱油,葱姜末

1.香菜洗净切碎,拌上香油豆油待用

2.肉馅加入葱姜沫,盐,鸡精,酱油,花椒油,调馅料或十三香入味。

3.香菜和肉混在一起就行,加个鸡蛋搅匀。(这样煮出来的馅就不会太散和出水)

四、五鲜馅儿

材料:韭菜,虾仁,鸡蛋,木耳,瘦猪肉,面粉,姜,盐,生抽,五香粉,胡椒粉,调和油

1.韭菜洗净沥干水分,切成末;虾仁剔除黑线洗净切碎、木耳泡发洗净剁碎;鸡蛋加盐炒熟后捣碎;瘦猪肉切成末,拌入姜末

2.炒锅放油烧热后,下入肉末煸炒,加生抽、盐、五香粉、胡椒粉炒熟。拌入鸡蛋和木耳

3.拌入虾仁

4.包制前拌入韭菜末,拌匀成五鲜饺子馅,呵呵,绿的韭菜、黄的鸡蛋、黑的木耳、白的虾仁、红的肉末,真是五彩缤纷啊。

六、黄花木耳馅儿

材料:干黄花菜、木耳、胡萝卜、西葫芦、鸡蛋、、盐、生抽、鸡精

1、西葫芦、红萝卜分别用工具擦成丝,用盐揉戳放置片刻,然后拧干水分

2、黄花菜、黑木耳分别泡发然后剁碎

3、锅内入油,将蛋液倒入然后搅拌成嫩鸡蛋盛出

4、重新放点油将黄花菜和黑木耳碎放入翻炒片刻

5、加入拧干水分的西葫芦和红萝卜丝再次翻炒,加点盐、生抽和鸡精,最后将炒好的鸡蛋放入拌匀即可。七、菠菜素馅儿

材料:菠菜、粉丝、鸡蛋、面粉、面酱、酱油、油、盐、鸡粉

1、菠菜洗干净去掉蹄儿

2、开水锅焯一下,可以去掉草酸,然后捞出放凉水里浸泡。

3、两个鸡蛋打散,加半勺水和少量盐搅打均匀,下锅煎成蛋饼,剁碎。

4、粉丝用开水泡软,剁碎。

5、菠菜把水挤干,剁碎,加入面酱、酱油、鸡粉以及两大勺植物油和一大勺香油少许盐调拌均匀。

八、熟肉馅儿

材料:熟肉、韭菜、嘛蛤、酱油、香油、盐、味精

1、熟肉、韭菜剁碎、嘛蛤剥皮剁碎。

2、熟肉嘛蛤到在一起,倒油倒酱油放盐和味精,倒香油。

3、最后放入韭菜拌匀

九、香菇青菜大肉馅儿

材料:上海青,香菇,猪肉馅,葱,姜,盐、生抽,老抽,香油

1.香菇和青菜分别焯水,沥干水分,分别切成碎末。

2.猪肉馅顺着一个方向先搅拌一下,可以放入适量清水,使肉馅上筋。

3.把香菇和青菜末放入肉馅中,加入盐、生抽,老抽,姜末和葱末,香油,搅拌均匀。

十、羊肉红萝卜馅儿

材料:羊肉500克,胡萝卜3根,鸡蛋1个,盐,花椒,料酒,酱油,胡椒粉,葱姜末,调和油

1、羊肉浸泡冲洗干净.花椒用水浸泡2小时以上

2、.将羊肉剁陈肉糜放入料盆,加点料酒去腥

3、将花椒水慢慢倒进去,边倒边搅拌,再一点一点加入清水搅拌至上劲

4、倒入适量酱油加入少许胡椒粉提味,加入葱姜末

5、.加入盐和调和油搅拌均匀,羊肉馅就调好了

6、胡萝卜去皮洗净用擦板擦成丝倒入适量油拌匀以防出汁

7、将胡萝卜和羊肉馅合在一起搅拌均匀,饺子馅完活。十一、水果馅儿(类似于水果馅汤圆别有一番风味)

材料:蓝莓、草莓、樱桃、糖粉、

用一个漏水篮轻轻地把草莓、蓝莓、樱桃清洗干净。

草莓和樱桃切成小块,分别用糖粉搅拌均匀,备用。

蓝莓和黄油搅拌在一起,再放入糖粉,搅拌均匀就好啦。

十二、豆腐馅儿

材料:北豆腐500 克 猪肉馅150 克。香菇5朵,鸡蛋一个。葱、 生抽 、香油、食用油 、鸡精 、五香粉、 盐、黄姜、大蒜

1、将猪肉馅加入盐、生抽、香油、油、鸡精、五香粉拌匀,腌制10分钟(以自己口味,可以加入一个鸡蛋清,是的饺子馅味道更加鲜美)。

2、香菇切末、葱、姜切末。

3、将香菇末、葱、姜末倒入猪肉馅内,拌均匀。

4、和面一团,饧20分钟。

5、豆腐上锅蒸15钟,晾凉后,用小勺捣碎拌 入肉馅内就可以了。

牛肉水饺馅


水饺是生活中一直都非常受欢迎的美食,因为饺子的口味可塑性非常强,人们可以根据自己的喜好来制作饺子馅料,这是水饺口味的关键,例如,牛肉水饺馅就是非常受欢迎的一种,制作方法也非常简单易学。下面就来看看牛肉水饺馅怎么制作呢?希望大家能够了解一下吧。

牛肉饺子馅是由牛肉、白萝卜等作为主要食材,十三香、花椒油、酱油等作为主要调料所做成的一道菜品。该道菜品是通过包起来的做法制作而成的。

1、剁肉馅;

2、大葱和姜剁碎待用;

3、将调料准备好,开始调味肉馅。先放鸡蛋清、料酒、酱油、十三香、味精等。

4、再将大葱和姜放入,然后开始调馅。

5、肉馅调好了,腌制一段时间即可调饺子馅。

6、腌制的牛肉馅好了。

7、白萝卜去皮洗干净

8、用擦子把白萝卜擦成丝,再用刀剁成小块,放在盆里待用。

9、将准备好的大葱切断,剁碎待用。

10、把白萝卜放在开水里,炒一下,开锅后捞出,在凉水里过一下。然后给白萝卜挤水。这时候制作饺子馅的材料已全部准备好了。

11、将牛肉馅放在白萝卜和大葱的上面,在浇上一些红了的花椒油。

12、加各种调料后,搅匀即可。

13、经过一段时间的制作,牛肉饺子馅做好了。

营养价值:

牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

萝卜

萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。

土豆馅水饺


水饺是我国的传统美食,喜欢吃水饺的朋友应该很多吧,我们喜欢把自己喜欢的蔬菜或者肉类制作成馅料然后包成水饺食用,土豆是非常家常的一道菜,喜欢吃土豆的人更是不在少数,不知道大家有没有听过土豆馅水饺,下面文章内容我们要说的就是土豆馅水饺的制作方法,感兴趣的话就看看吧!

土豆馅水饺的制作方法:

原料1:紫薯200克、面粉300克、酵母3克、水适量

原料2:茄子4根、土豆3个、猪肉(三肥七瘦)250克、小葱1根、姜3片、料酒5克、酱油5克、香油3克、盐5克、生抽5克、味精3克

1、酵母用温水稀释,添加面粉和适量去皮紫薯(蒸熟)揉成光滑的面团,放在温暖处饧发。

2、土豆去皮后切成小丁,清洗后,沥干水分。

3、起植物油锅,把土豆丁炒至透明状,摊开晾凉,茄子去皮,切成丁。

4、添加盐拌匀,腌制10分钟。

5、挤去水分,猪肉切丁,添加姜末、料酒、酱油和香油拌匀,腌制20分钟。

6、把处理好的茄子、土豆和肉丁混合在一起,添加小葱花、色拉油、盐、生抽和味精拌匀即可。

7、饧发好的面团取出揉匀排气。

8、分割成等大的面剂,擀成圆皮,包入馅料,所有的包子包好后,盖上湿布饧发至包子皮蓬松轻盈状。

9、冷热水下锅均可,开锅后15分钟,关火,虚蒸5分钟开锅。

土豆的价值:

土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道,除此以外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的4倍左右,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,土豆是降血压食物,膳食中某种营养多了或缺了可致病。同样道理,调整膳食,也就可以“吃”掉相应疾病。

馅包子都有什么馅呢


说到包子,不知道您是不是已经流口水了呢,对说爱吃包子的人来说是不是想马上吃上一可口的包子呢。好了,那接下来您可要好好的看了,那馅包子都有什么馅好吃,下面可都是关于包包子的一些技巧,一些包子馅的分类。看看包子都是有哪些馅做的,有时候我们光知道吃还不行,我们要知道包子馅都是分为哪些类,这样我们才能有选择的去吃。

馅包子有:素馅:鸡蛋粉丝,鸡蛋可以炒成蛋米,将泡好的粉丝剁碎,调好味即可。豆腐馅:把鲜豆腐上锅蒸透,晾凉后切成碎块(黄豆粒大小)就可以然后炒锅放油炒成金黄色,将泡好的粉丝剁碎加入拌匀,调好味即可。

肉馅:好多人喜欢三鲜。用猪瘦肉海米用开水发好,切碎。木耳发好洗净,切碎,加入葱花,姜末,用花椒水调好,放入香油,盐。就可以了。注意别太稀。

馅包子都有: 鸡蛋、豆腐、韭菜包子,粉条、豆腐包子,酸菜豆芽包子,腌菜、豆腐包子,萝卜、豆腐包子,

适合于猪肉的:白菜、油菜、韭菜、芹菜、卷心菜、青椒、豆角、角瓜、茄子等等

适合于羊肉的:胡萝卜、芹菜、元葱、大葱

适合于牛肉的:萝卜、元葱、大葱

搭配的菜与肉的肥瘦有很大大关系,像芽菜包子用的肉就要肥一些,油气重点,芽菜这类菜比较吃油,油少了难吃,里面在加点香菇粒,嘿嘿味道不说你也想的到吧;像萝卜猪肉包,那就要瘦肉多些了,没办法,萝卜不吃油,油多了难吃,但没油气萝卜有不好吃,所以这一类的只能偏瘦一些的肉好了。至于全肉馅的,我们自己做当然不能像外面的用槽头肉包了,于是肥瘦比例4:6,四成肥肉就够了,当然有些想吃更肥点的5:5也成啊,馅拌好了,在锅里先炒一下,过一道锅在包,那肉香味就出来了。至于和馅的葱花、姜末、花椒面、五香粉、味精、盐那一样都不能少的咯,全肉馅的还可以适量的稍加点料酒。就打这么多了,手累,

菜包香香,肉包油油,霉干菜的倒也算好吃,菜包有菜肉包子,荠菜肉包子,还有香菇菜包子

1.素馅包子

备料:香菇,木耳,粉丝,胡萝卜,鸡蛋,姜末,葱末,花椒末,色拉油。

调馅:香菇,木耳切碎。粉丝热水泡软切碎。胡萝卜切丝。将粉丝,胡萝卜,鸡蛋,姜末,葱末,花椒末一起炒至八成熟。将香菇,木耳拌在一起,放100-150克色拉油。最后,加入盐,味精拌匀。

2.羊肉胡萝卜馅包子

备料:胡萝卜切丝,羊肉馅,葱,姜末,味精,盐,色拉油,花椒粉。

调馅:将上述材料一并拌匀。

要我说馅包子都有什么馅好吃的,我感觉肉馅的就比较好吃。包子馅从总的来说,分为素馅的和肉馅的两种。而素馅的又分为好多种,肉馅的也分为好多种。从最简单的来说吧。素馅的分为鸡蛋馅的,豆腐馅的,韭菜馅的,青菜馅的等等。而肉馅的分为猪肉馅的,羊肉馅的,狗肉馅的等等。至于说到哪中包子馅好吃,我感觉还是根据个人的口味。每个人的口味都不一样。

素馅蒸饺都有什么馅?


平时人们吃的饺子主要有两大类,分别是水饺和蒸饺,这两种饺子的制作方法非常相似,只是烹饪的方法有所不同,一种是用水煮,另外一种是放在笼屉里面蒸,因为烹饪方法不同,吃起来的口感也会不一样,如果喜欢吃素馅蒸饺的话,可以学习下列几种做法。

素馅蒸饺都有什么馅?

一、胡萝卜饺

将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。

二、白菜香菇饺

做法:

1、大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。

2、香菇切碎。

3、橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末)

4、把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成喜欢的饺子了。

三、五色素饺新做法:

黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜(红萝卜)半个,大白菜2-3叶(叶带帮的),香菇5-6个。全部剁碎。。。。。大白菜(加一小勺盐)和青瓜要用手撰干,合馅:混合在一起,加入素鸡精(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面,植物油。。。。。完毕啦(要先把面合好放着才有筋性的哦~~)这样的比例可做40个小饺子

四、白菜胡萝卜饺

馅料:白菜(洋白菜)切碎胡萝卜小丁香菇丁(花生小丁也可以没有)炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁姜末十三香盐

五、白菜黑木耳饺子

1、馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。

2、制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮。

3、调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥末。)

六、白菜豆腐饺

1、香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备);

2、豆腐250克左右;

3、白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等);

4、姜。

调料:盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)

做法步骤:

1、把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水

2、把剁好的材料,放油,加调料等炒熟.

3、用备好的皮儿包饺子

因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了.

七、简单易做型素饺子做法

选用喜爱野菜和豆腐(打碎的)在放点麻油做馅.用备好的皮儿包饺子.

豆芽、青椒(稍辣的)加上油一块调.用备好的皮儿包饺子。

菠菜(或白菜或包菜)、红萝卜、面筋或油条、香菇、马蹄全部打碎调和香油、蘑菇精等,炒下。包好。蒸熟。

八、天津传统素饺子馅

1、素饺子,要的就是一个“素”字,寻常百姓家,希望新的一年没有什么大起大落,平平安安,用天津话就是“素素静静过一年”。素饺子馅儿有白菜,豆腐干儿,木耳,粉条,黄花菜,还有最重要是就豆腐乳和香油,将各种配料剁成末儿放入豆腐乳和香油调味儿后就可以做馅儿了。

2、包初一的素饺子,面筋、香干、腐竹、豆芽菜、粉皮和成的馅让一整年都素素净净的……

3、炸素卷圈,以豆皮作皮,用绿豆菜、香干、粉皮、香菜配以芝麻酱、腐乳、香油、姜末等佐料调拌成馅,然后再将馅放在皮上卷起来切成段,两头粘面糊在油锅内炸制而成。炸素卷圈,色泽金黄,外脆里嫩,清淡适口,是天津特色风味小吃。

4、素包儿,是当年天津素包儿铺或蒸食铺里所卖,用切碎的粉皮、香干,加入一点豆挺儿(绿豆芽),用麻酱、酱豆腐汁和香油,搅拌成馅,包成的包子。包子顶部要捏花折儿。

5、灌汤类型的:就是吃的时候一咬开皮会有很多汁水的一种馅。就是在馅中加入白菜或西葫芦等水分大的菜,当然相对包的时候会有些出水,但只要处理得当也没问题的。

九、白菜香菇饺

主料就是白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块,(两个人的量,如果人多可以增加主料)。

制作方法:

1、先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水,挤到使劲也不再有水流出时就好了;

2、再将水发好的香菇去掉硬梗后剁碎,红萝卜最好用细擦子擦成细丝后也要稍微挤一下水,然后油锅内放花生油两汤匙,先放入花椒7、8粒爆香后捞出不用,将剁好的香菇放入油中翻炒并加入几滴老抽和少许白糖,再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用;

3、将生姜根据口味可多可少,剁碎待用;

4、将白菜和红萝卜放在大容器内倒入一汤匙香油后均匀搅拌务必让所有的菜粒都均匀的裹上一层油,然后放入炒过的香菇粒和姜末,放盐和少许蘑菇精、五香粉后搅拌均匀一盆灌汤饺子馅就大功告成了!

包的时候如果馅出水也不要紧,只要将馅盆一边垫高些,水自然就向低的一边流过去了。因为包饺子的功夫比较熟练还总是喜欢包有水的馅,这样煮熟后一咬真的满嘴留油好吃极了!

十、西葫芦馅:

主料是西葫芦两个、木耳十几朵、粉丝一小把、生姜一块

制作方法:西葫芦擦丝后挤水;水发木耳、水发粉丝剁碎、姜剁成末均匀搅拌在一起后放入熟油(注意:粉丝用凉水泡软即可,千万不要用热水烫,会影响口感的),其后的制作过程与白菜馅的一样,关键就是先要用油拌好菜后再放盐。

馅饼都有什么馅的?


相信大家都吃过馅饼,所谓的馅饼,就是里面带有馅的夹成饼,中国的地域面积非常广大,在不同的地方,人们的口味会有很大的区别,所以人们在制作馅饼的时候,会在里面加入不同的馅儿,最为常见的就是蔬菜和肉类的搭配,然后根据自己的口味加入一些调料,比如下列这几种馅饼就是非常流行的。

馅饼都有什么馅的?

一、红豆馅饼

用料:

中筋面粉300克、水180克、细砂糖10克、奶粉10克、干酵母5克、红豆沙适量

做法:

(1)奶粉和糖加入干面粉,干酵母按照说明用水溶解,加入面粉中,搅拌均匀。

(2)慢慢加入全部的水,把面揉成面团。

(3)用保鲜膜把面团包起来,放在温暖的地方,发酵至原来的2倍大小,拿不准的话可以用手指蘸上干面粉,在面团上戳个洞,洞口不回缩,不塌陷就是完全发酵了。

(4)把面团拿出来,揉搓排出面团里的空气,然后分割层每个大约50克的面剂子。

(5)把面剂用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面皮,包入红豆沙,按包包子的方法把豆沙包严实,然后用手按压成饼状,放一边醒大概5分钟。

(6)平底锅烧热,抹少许油,放入包好的面饼,烙至两面金黄即可。

二、青椒牛肉馅饼

用料:

面粉200克、清水110克、酵母1克、牛肉150克、青椒2个、香菜30克、葱1棵、姜5克、白糖1勺、盐1克、蚝油1大勺、生抽1勺、五香粉1小勺、花生油1大勺、芝麻油适量

做法:

(1)酵母用清水化开,倒入到面粉中,慢慢揉成面团,要达到3光状态(手光、面光、盆光),盖上保鲜膜醒面。

(2)牛肉洗净,剔去筋膜,切成小丁,然后剁成肉末,然后加入葱末、姜末和所有的调料,搅拌均匀。

(3)香菜和青椒洗净切成末也放入牛肉馅里,搅拌均匀。

(4)等面团发酵好,拿出来放到案板上,撒少许干面粉,揉搓排气,然后分成大概50克左右的面剂子。

(5)把面剂擀成中间厚边缘薄的面皮,然后包入肉馅,像包包子一样包起来,捏紧不露馅为止。

(6)包好的包子用手轻轻按压成饼状。

(7)预热电饼铛,然后刷上一次薄薄的花生油,放入馅饼,盖上盖子,烙至两面焦黄即可。

三、芹菜木耳馅饼

用料:

面粉250克、木耳20克、芹菜100克、盐1克、豆豉20克

做法:

(1)面粉中加入开水,慢慢用筷子把面粉搅成雪花状,然后再下手揉成光滑的面团,保鲜膜抱起来醒面20分钟。

(2)木耳用水泡发后切成末,芹菜洗净也切成末,一块放入盆中加入盐和豆豉搅拌均匀。

(3)面团拿出来放案板上,揉均匀,然后分成大小均匀的面剂子,用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面皮。

(4)放上刚刚调好的馅,用包包子的方法抱紧不露馅为止,然后用手轻轻按压成饼状,在用擀面杖擀成薄饼。

(5)平底锅抹上少许油,锅底热起,放入包好的馅饼,煎至两面金黄即可。

四、蒙古馅饼

用料:

面粉500克、猪肉250克、牛肉250克、盐1小勺、胡椒粉1小勺、大葱1根、姜10克、大豆油适量、蚝油1汤匙、酱油1汤匙

做法:

(1)面粉中加温水,一边倒水一边用筷子慢慢搅拌,教程条状的时候可以下手揉面了,直到把面揉成面团为止,用保鲜膜包起来,醒面30分钟。

(2)猪肉和牛肉用清水洗干净,剁成揉末,把葱姜也一块放入和肉一起剁成末,然后放入到盆里,加入盐、味精、耗油、酱油搅拌均匀,肉馅就做好了。

(3)把醒好面团拿出来,揉搓几下,分成大小均匀的小面剂子,然后擀成面皮,包入肉馅,把口捏紧,千万不要露馅,然后用手轻轻拍成饼状。

(4)平底锅事先预热,然后放入包好的馅饼,烙到两面微黄赶紧拿出来,这样的方法把所以的馅饼都先烙好。

(5)全部烙好后,把锅底擦干净,然后要多放一些油,把刚才烙过的饼从新放入锅中,两面要翻动,直至烙到饼鼓起来,两面焦黄为止,即可出锅食用。

洋葱水饺馅的做法是什么


我们都知道要吃到好吃的水饺的话,我们就要有好吃的饺子馅的。但是很多时候大家就是弄不好饺子馅的味道,导致了饺子不好吃。有不少人都是喜爱吃洋葱饺子的,因此我们就要先弄出好吃的饺子馅的。那么到底洋葱水饺馅的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。

一、洋葱水饺馅的制作:

材料

鲜肉馅250公克,洋葱末3大匙,九层塔末1大匙,盐1/3大匙,糖1/3大匙,香油1/2大匙,咖哩粉1大匙

做法

1)准备号材料和容器

2)所有材料及调味料一起放入容器中搅拌均匀即可。

二、洋葱水饺的制作:

材料

馄饨皮(8.5厘米边长)100张,猪肉末800克,新鲜生姜末5克,蒜4头,捣碎,切细的葱10克,酱油60毫升,芝麻油45毫升,鸡蛋1个,打散,大白菜丝380克

做法

1.用大碗将猪肉、姜、蒜、葱、酱油、芝麻油、鸡蛋浆和大白菜搅拌均匀。

2.在每张馄饨皮中央放满满1茶钥匙肉馅。把皮的边缘用水润湿后折叠成三角形。轻轻按压各边使肉馅封在里面。做好的饺子下锅前要放在一个预先洒了点面粉的面板上。

3.蒸饺子的方法:用有盖的竹蒸笼或金属蒸锅蒸15-20分钟即可,趁热吃。

了解了洋葱水饺馅的做法以后,我们就要自己动手亲自做这种饺子馅才行。只有这样,我们才能算的上真正意义上的会做洋葱饺子。同时,我们还可以学习做其他的一些菜肴。只有这样,我们才能比较好的做出让大家满意的食物来。最后也祝大家都能在享用美食的同时,也能拥有一个健康的身体才行啊!

蘑菇水饺馅的做法是什么


好吃不过饺子,我相信这一定是很多人都听说过的一句话,饺子是我们中国的传统美食,我相信在我们的日常生活当中爱吃饺子的人一定有很多。我们常见的饺子都是猪肉大葱馅,但是你知道吗蘑菇馅的饺子也很美味呢!那么蘑菇水饺馅的做法是什么呢?我们一起来看看下面的内容学习一下吧。

饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”,相传是我国医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品,又称水饺,是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒,吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。

做法一、主料:猪后腿肉、蘑菇

方法/步骤:

1、猪肉洗净切块,放入料理机种,切碎备用。

2切好的肉碎,加入适量清水,搅打,我是大概加入100克清水,分三次打入肉中,每次都是吸收之后再加水。肉顺方向搅打,感觉有弹力而且蓬松的时候,即可。蘑菇撕片洗净备用。

3、烧开水,放入蘑菇片焯熟,取掉异味。捞出放冷水中冲一下。将过凉的蘑菇沥水后备用。放入料理机种。

4、将蘑菇切碎备用。将切碎的蘑菇和打好的肉馅混合在一起。加入食盐、玖顺生姜汁、味极鲜酱油、生抽、蚝油、芝麻油、鸡精、味精和十三香

5、搅打均匀备用。

6、和面桶里放入适量面粉加入一个鸡蛋和水,和成软硬适中的面团。将饧好的面团,放在面板上揉光。搓成长条,切成小剂子。将切好的小剂子均匀裹上面粉防粘。逐个压扁备用。擀成面皮备用。也可选择从市场上买现成的饺皮

7、取一张面皮放在手中,放入适量肉馅。用两个拇指捏紧前面其他手指护住后面,挤成饺子,这样制作出来的饺子可以多放馅,粘合处又不至于面皮太厚。

8、将所有的饺子包好备用。锅内加入清水,烧开。下入饺子煮,煮饺子的时候,前两次添加凉水的时候,盖着盖子煮,最后一次敞开锅煮。

做法二、主料:面粉 (200g)

辅料:韭菜(100g)、蘑菇(100g)

1、蘑菇和韭菜切碎,然后放点盐,胡椒粉,熟花生油,搅拌均匀即可成饺子馅

2、面粉(稍微加点盐),这样和出的面筋道

3、大约200g面粉,和好面团,放着醒十分钟

4、面团搓成长条,切成大小均匀的剂子

5、擀皮(以前我不会擀皮,整天拿着面团做实验,不知道浪费了多少东西,哎)

6、包饺子,这是包好的饺子

7、锅里烧开水,放点盐,将饺子放下开始煮,中间加三次水,就可以了。

上面的内容已经详细的告诉了我们蘑菇水饺馅的做法是什么,看了以后你学会了吗?是不是也和我一样口水直流了呢?那还在等什么呢,让我们一起动手做做蘑菇馅的水饺看看好不好吃吧。

孕妇吃什么馅的水饺好


孕妇是比较特殊的人群,孕期的饮食是比较重要的,如果孕期不注意饮食,是很可能会伤害到肚子里的小宝宝,大多数的女性在怀孕后,都是非常注意自己平时的饮食的,饺子是我们平时比较常见的美食,饺子中不同的馅料营养也是不同的,那孕妇吃什么馅的水饺比较好呢?

孕妇吃什么馅的饺子好呢

1.这没有一个具体的答案,孕妇要讲究营养全面,不同的馅有不同的营养成分.不过胡萝卜含维生素C的成分比较高,孕妇需要多补充,可以适当采用胡萝卜馅。

2.饺子馅有青菜猪肉馅:青菜剁碎,和调好的肉馅混合。建议:胡萝卜猪肉馅:胡萝卜刨细丝,和调好的肉馅混合,香菇肉馅:新鲜香菇切细丁,和调好的肉馅混合。

孕妇不能吃什么馅的饺子

1.孕妇不能吃茴香菜肉馅的饺子

孕妇吃热性香料,如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,这些香料容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。

2.孕妇不能吃马蹄馅的饺子

马蹄虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用马蹄。马蹄属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,会促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

3.孕妇不能吃黑木耳馅的饺子

黑木耳有活血的作用,有出血的病人,最好不要食用,特别是孕妇,怀孕初期一定不要食用,容易引起流产。

4.孕妇不能吃菠菜馅的饺子

菠菜虽然营养丰富,常吃还能预防缺铁性贫血但缺点是含有较多的草酸,体内草酸过多的话会影响孕妇对钙的吸收,不利于胎儿正常发育。

饺子馅做法大全

1、白菜猪肉馅

材料:猪前夹肉、大白菜、姜末、葱末、胡椒粉、料酒、香油、精炼油

做法:把猪肉去皮洗净后切成肉末,也可以用绞肉机代替人工绞碎,把白菜剁碎成末,与猪肉末均匀混合,加入姜末、葱末、胡椒粉、料酒、香油、精炼油调和。

2、萝卜瘦肉馅

材料:瘦肉、白萝卜、葱丝、姜末、花生油、盐、味精

做法:把猪肉绞碎,白萝卜洗净擦丝,与猪肉馅混合在一起,加入葱丝、姜末、花生油、盐、味精等一起调和均匀。

3、山药馅

材料:山药、鲜肉末、葱花、姜末、糖、百草粉、白胡椒粉、香油

做法:把山药去皮后切片,放在锅中蒸20分钟,取出后捣成泥状;将山药泥与瘦肉末、葱花、姜末、糖、百草粉、白胡椒粉、香油等一起搅拌均匀即可。

4、鱼肉馅

材料:去皮鱼肉、肥膘肉、韭黄、葱花、料酒、姜末、精盐、味精、高汤

做法:把鱼肉用清水洗净,去除粗刺后用到剁碎成泥,把肥肉和韭黄切碎,将这些材料一起放入到碗中,加入一些高汤,然后把料酒、葱、姜末、味精、精盐都加进去,搅拌均匀即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水饺都有什么馅的》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生运动都有什么”专题。

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