百花草益寿茶
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“百花草益寿茶”，相信能对大家有所帮助。
百花草益寿茶在古代是宫廷达官显贵的专用凉茶，是由长寿草罗汉果等中草药配置而成的一种可以饮用的凉茶。百花草益寿茶对于人体有着诸多好处，有着清热解毒，排毒养颜，护肝明目等功效。适宜老人孩子孕妇等多种人群。这种花草茶在现在社会经常性的饮用非常合适，对现在高压力快节奏的生活和精神压力可以适当的进行缓解与放松。
功效与作用
1.喝花茶的好处是在於它富有各种ee疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。
2.除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;
3.有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。
4.纯天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的人们作为日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。
花草茶中的营养价值
1.芳香精油类：芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。芳香精油疗法及蒸气吸入疗法中都可利用这一成分。
2.单宁：也称为鞣质，它是花草茶涩味及苦味的来源，并具有收敛、止泻、防感染的效果。
3.维生素：花草茶的维生素含量不少且种类多元，是一种基础的营养成分。饮用花草茶，能吸收其中的水溶性维生素A、C等，不但能促进消化和养颜美容，也有助于从根本上改善体质。
4.矿物质：花草茶中含有多样矿物质，如，镁，钙，铁等，都是人体保健的基本营养成分。
花草茶中的生物价值
1.类黄酮：这是一种色素，常和维生素C并存于花草茶中对花草茶的色泽极具影晌。它除了利尿、强健循环系统之外，抗肿瘤、抑癌(防止自由基形成)的功能也渐受重视。
2.苦味素：部分花草茶带来苦味，但也使之拥有促进消化、消炎、抗菌等功能。
3.配糖体：又称A，通常以药用为主的植物中都含有它，是花草茶发挥疗效的主要成分之一，具强心、防腐、镇咳、利尿等功能。
4.生物硅：它也是植物药用成分的主力之一，尤其对神经系统极具影响，但因为含有毒性而须小心使用。不过在一般常饮的花草茶中，这种成分微乎其微，并不致有中毒之虞。
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相信很多人都听说过百花膏把，也使用过百花膏把，那么百花膏跟白花草有什么联系呢，百花草对于我们有什么作用呢，接下来小编会为大家介绍百花草的作用，大家要好好观看了，但是百花草也不可以用的太多了，毕竟使用任何东西都要适量吗。大家在生活中要好好对待自己。照顾好自己。
百花草是藿香蓟的别名。还有胜红蓟、臭垆草、咸虾花等俗名，系菊科胜红蓟属1年生草本植物。原产墨西哥，我国南方个别地方有野生，现主要作花卉栽培,是一种常见的野生菊科植物。在桔园内间种藿香蓟具有提供速效肥料和繁殖天敌，控制害螨为害等作用。该植株高50～80cm，有香气，茎直立中空；叶卵形或菱状卵形，边缘具圆钝锯齿，叶片正反两面疏生白绒毛；头状花序顶生，呈伞房状，花白色或蓝紫色，瘦果柱状。长江中下游及其以北地区花果期6～11月，霜冻后全株枯萎，华南地区几乎全年有花，世代更迭，长盛不衰。一般花鸟市场有售。
形态特征：多年生单本植物。全草被毛，茎近方形。叶对生。卵状形，疏粗锯齿缘，具短柄。春夏季间开白色花，轮伞花序，腋生。瘦果细小。采收期：春至秋季采集。洗净，晒干备用。药用部分：全草。
.妇女白带汉方方剂：白花草56.3克、白花益母草37.5克、白肉豆根56.3克。用法：水8碗煎2碗，去药渣。加猪肝75.0克，炖烂，早晚饭前各服1碗。2.五癀汤（消炎退癀）汉方方剂：白花草11.3克、柳枝癀11.3克、茶匙癀11.3克、大丁癀11.3克、鼠尾癀11.克。用法：水煎2次服用。（五癀汤与中药方中的三黄汤类似，但五癀汤消炎退癀力较强，也不输西药的消炎剂。但不可以久服，以免伤胃，胃肠病患者勿服）。3.小便黄赤汉方方剂：白花草18.8克、金丝草37.5克、车前草30.0克、珍冬毛30.0克、含壳草18.8克、红糖18.8克。用法：8碗水煎3碗，去渣。加红糖溶化后，当茶饮。4.急慢性湿疹简方：鲜白花草18.8克、鲜鹅不食草18.8克。用法：共捣烂，外敷患处。5.皮肤瘙痒简方鲜白花草112.5克、鲜马缨丹75.0克、鲜鹅不食草37.5克。用法：水10～15碗煎浓汁，睡前外洗瘙痒处。6.中暑下痢汉方方剂：白花草18.8克、荷莲豆草18.8克、红乳草37.5克、凤尾草37.5克、乌糖适量法：水6碗煎3碗，去渣。加黑糖炖5分钟，当茶饮。7.痢疾汉方方剂：白花草30.0克、凤尾草30.0克、蚶壳草18.8克、车前草18.8克、红乳草18红糖37.5克。用法：水6碗煎3碗，去渣。加红糖炖5分钟，分3次服。8.婴儿哭啼（有邪作用）民间用方：白花草适量鸡屎藤适量用法：将两味青草用清水洗净，然后分为双日及单日使用。农历双日以白花草煎水沐浴，历单日用鸡屎藤煎水沐浴或搽身体。
看了以上的有关于百花草的作用，相信大家对于百花草的作用有了一定的了解了把。大家在使用百花草的时候要对症下药，不可以乱用，平时的生活中要好好锻炼身体，只有身体好，提高抵抗力，我们才会“百毒不侵”，多吃水果蔬菜等。
蜂蜜的种类有很多，一般是根据蜜蜂采集不同种类的花来区分的，例如市面上出现的玫瑰蜜、杨槐蜜、百花蜜等等，这些都是根据花的种类来分的。很多人在购买蜂蜜的时候不知道选哪种蜂蜜好，很多人想知道百花蜂蜜好吗？百花蜂蜜就是有两种以上花蜜的蜂蜜，功效非常的强大。
一、什么是百花蜜
1、蜂蜜有单花蜜和多花蜜之分，市场上最为常见的是单花蜜，比如洋槐蜜、荆条蜜、枣花蜜等等，多花蜜是包含两种或两种以上蜜源的蜂蜜品种，也叫杂花蜜，百花蜜也是多花蜜的一种叫法。
2、市场上的百花蜜大都是中蜂生产的，也就是通常说的土蜂蜜。
3、原因是采用旧式养殖方法的中蜂产能很低，通常一年只能取蜜一到两次，酿蜜时间横跨多个花期，所以叫做百花蜜，并非这个词条所说的采于春天的百花之中，而是各个季节的花都有。
二、百花蜂蜜的作用与功效：
1、清香甜润，营养滋补，消热解毒，润肠通便，安五脏、补不足等功效，是传统蜂蜜品种。
蜜色泽深，是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。
2、它还具有新陈代谢、免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、可以预防和纠正儿童的贫血。
三、百花蜜和洋槐蜜有什么区别：
1、味道区别
百花蜜采于春天的百花丛中，集百花之精华。清香甜润，营养滋补，消热解毒，润肠通便，安五脏、补不足等功效，是传统蜂蜜品种。蜜色泽深。百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。蜂蜜有单花蜜和多花蜜之分，市场上最为常见的是单花蜜，比如荔枝蜜、冬蜜(南方)、洋槐蜜(北方)等等，多花蜜是包含两种或两种以上蜜源的蜂蜜品种，也叫杂花蜜。
洋槐蜂蜜。
又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，是我国出口创汇的上等蜂蜜，其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味，不易结晶，结晶后呈细粒状或油脂状，颜色为乳白色，为上等蜂蜜。
2、功效区别
百花蜂蜜具有新陈代谢、免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、可以预防和纠正儿童的贫血。
洋槐蜂蜜的味道甜而不腻，有洋槐花的花香，不易结晶，果糖比率高，果糖极易被人体吸收利用，且转变成脂肪的能力小于葡萄糖，适合青少年与中老年人服用，为上等蜂蜜。性平偏凉，最适宜上火的人群食用，同时洋槐蜂蜜有很好的美容作用，可以服用蜂蜜水或者用来制作蜂蜜面膜。
蜂蜜是一种非常美味的食物，不仅可以用来泡水喝，同时还能够直接吃，非常甜美。有的时候甚至可以用馒头或者面包直接蘸蜂蜜，吃起来也是非常爽的。蜂蜜其实种类也是比较多的，比如百花蜜等等。那么，如果买回来的百花蜜出现了结晶的情况，到底是不是真正的蜂蜜呢?
百花蜜一种多花混合蜂蜜，采集的蜜源植物种类比较复杂，所以就也会呈现出不同的物理状态。一般的百花蜜比较容易结晶，就是买回来的没有结晶的百花蜜，放置时间长，也会出现不规则的结晶体，会有沉底或分层的现象，这是正常的。不过也有特殊的，如云南香蜜常温下就不易结晶，低温下才会有结晶出现。但是如果买到的百花蜜非常难结晶，那这种百花蜜可能是经过浓缩的蜂蜜，葡萄糖的结晶核遭到高温破坏，不能够再次结晶，营养价值也降低了。
百花蜜的好坏受蜜源环境、质量和蜜成熟时间的影响很大。好蜂蜜一般都产自深山老林，这种地方没有被工业污染，生态系统完整，空气、水源都比外界优质。其次是蜂蜜质量，百花蜜的蜜源较为复杂，在杂花生长的地区，不能确定蜜蜂都采集了什么花蜜，也可能会夹杂一些对人体没有作用的蜜源，但深山中是一些野生珍贵中草药植物生长旺盛的地区，酿造的蜂蜜自然比普通的百花蜜好。像云南香蜜，产自云南哀牢山，那里的白刺花、黑锁梅花、火把花、金樱子、水锦树、山苍树、苕子生长茂盛，产出的百花蜜自然具有不错的保健价值。
最后，成熟蜂蜜的酿造期一般在7-15天，成熟的好波美度也高，品质自然就好。
百花菜的嫩梢跟嫩叶可以吃，营养价值高，富含各种矿物质，百花菜不但是蔬菜也算一种药材，百花菜可以去火，对预防感冒跟止咳有效果，但百花菜也不是什么人都可以吃的，很多人还不了解百花菜什么人不能吃，接下来我们来看看百花菜什么人不能吃以及百花菜营养成份。
一.百花菜
百花菜是安徽庐江汤池镇特产。“庐江县二姑峰茶厂出品”，“安徽汤池旅游产品销售中心监制”。常生于荒地、山坡、草地、路边、田边和草木丛中。营养丰富，极具开发价值，全年可采摘嫩梢、嫩叶食用。可食部分含高钾低钠，各矿物质元素丰富，且是少病虫为害的佳菜良药。是潮州菜式中的必需品之一，用之与鸡，鸭，鹅，猪肉等一起红烧鲜味更佳。近年来，本场成功开发并推广。采其嫩茎叶素炒(或炒蛋)，清香鲜美，少量常吃，有益身心健康，具有活血调经、润肺、利水消肿之功效。长期食用具有美容，长寿之功效。
二.百花菜什么人不能吃？
胃寒体虚不能食用。
三.营养成分
百花菜，又称“珍珠菜”，是生长于大别山山区的纯天然野生菜。百花菜食用由来已久，史载公元前48年至13年间西汉宫廷就有“百花金钱迎千禧”的佳肴。其花茎叶皆可食用，并具有较高的营养价值，可清热降火，对预防感冒和咳嗽有显著功效，长期食用可延年益寿。百花菜食用初入口略带苦味，阻嚼后会感到浓郁甘甜，大有让人体会“苦尽甘来”之生命真谛。百花菜是集“营养、美味、保健、调剂”四大作用于一体的美味佳品。
四.种植
一般采用分株繁殖，分株繁殖时挖出植株，用刀把各分枝切割开，即可定植。一次种植，连年采收。
养生花草茶属于是一种花茶，自古以来这种茶饮就是爱美女士的最爱，在我国的古典医书本草纲目上也是有着一些记载，就是所这样的花茶性微凉，且味甘，可以入肺、肾经，对于人们的健康具有了十分不错的平肝、润肺养颜的功效。
根据医学上的一些相关的证明，长期饮用养生花草茶的话，对于我们的肌肤也是具备了不错的祛斑、润燥，还有就是明目、排毒、养颜、还可以帮助人们更好的去调节内分泌等等功效，尤其是在环境污染日益严重的近日，花茶目前也是属于爱美女士必不可少的纯天然绿色饮品。
牡丹花茶：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、治关节痛、风湿痛等功效。芍药花茶：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。
桂花茶：具有止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神。三七花茶：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
山茶花茶：性味甘、具有凉止血、散淤消肿、降压、降血脂等功效。康乃馨茶：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。
百合花茶属于一种养生花草茶，在饮用的时候，因为其性微凉，味甘、微苦，对于人们的身体健康具备而来润肺，或者是清火、安神的效果。可以帮助人们很好的去治疗咳嗽，还有眩晕、夜寐不安的一些功效，对于此种状况我们要意识到。
茶是一种文化，对于有着历史悠久的茶文化的我们来说，在茶的品用上大家有很多需要注意的事项，不知道大家有没有听说过花草茶，更不知道大家是不是品尝过花草茶，这里我们要为大家讲的就是花草茶的配方，希望接下来的内容能帮助有心泡出花草茶的朋友泡制出好喝的花草茶。
花草茶是从国外传来的一种茶文化，很多朋友想知道花草茶的泡制方法是什么，想知道怎样才可以泡制出有味道的好茶，接下来的文章内容针对大家关注的问题专门为大家讲讲希望对大家有帮助作用。
花草茶的配方是这样的：
1、将所有干花草放入壶中，倒入开水浸泡5分钟即可饮用
2、将所有干花草放入壶中，倒入开水浸泡5分钟即可饮用
需要注意的事项有：
1、这款花草茶很适合在暴饮暴食之后的日子里，连服7天给肠胃排毒，还有清脂减肥的作用。也很适合那些长期驻守在电脑边的战士们用来给身体排毒。
2、很多超市里有专门卖花草茶的区域，你可以自己买齐原料，在家组合搭配，当然每种搭配都有不同的功效，以后我还会介绍比如纤体的，明目的和美容的
3、如果超市卖不到，药店通常也有这些原料。
花草茶配方是怎样的，我们要怎样做才可以泡制出有味道的花草茶呢，茶文化有着悠久的历史，它所代表的不单单是一种茶文化更是一种对生活的享受，希望大家能在泡制茶的同时享受融入在茶文化中的幸福生活味道。泡制茶需要一种宁静的心气，也希望大家能平心静气，以平和的心态应对周围事物。
泡茶很简单，一撮茶叶放在水杯里，温度合适的水一冲泡，盖上杯盖，闷几分钟，一杯清香的茶就泡好了，就可以做在电视机旁慢慢的品尝了。现在讲究养生，除了茶叶可以这么喝以外，很多的花花草草都可以这么喝，比如大家都知道的枸杞、菊花等等，既省时又可以保健。
中药讲究单药不治病，花草茶也是一样的，要达到养生的目的，必须搭配好，什么样的花草茶的搭配才是合理的，由于个人的体质不同，必须因人而异，不能人家喝好你也随着喝，要找到适合自己的。
花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。
花草茶的搭配，从性味上讲，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配合食用。从功效上讲，如薰衣草有安神养怡的功效，把较提神的花草茶和薰衣草一起泡来喝，功效就会减弱;
花草茶虽然是一种保健茶，可是也有一定的药用价值，大家在喝的时候一定要弄清楚自己的身体状况，热性体质就要喝寒性的花草茶、寒性的体质就要喝热性花草茶，一般的体质就要喝平性的花草茶。否则，大家就会雪上加霜。
相信大家都吃过百香果这种水果吧，这种水果该开后吃里面的果肉吃起来是非常酸的，很多人吃不了百香果的果肉就会把果肉倒出来泡水喝，而仅仅是酸酸的水喝起来并没有很滋润，这时聪明的人就会在水杯里再加入一些蜂蜜喝起来酸甜酸甜的，那么百香果加蜂蜜都有哪些神奇功效呢？
百香果可以加蜂蜜，如百香果蜂蜜茶。
原料：百香果、蜂蜜。
做法：
1、将百香果用刀对切开。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶
百香果又称西番莲，是西番莲科西番莲属植物，是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美誉。全属有400余种，大都原产美洲热带地区，我国原产13种。它们喜光，喜温暖至高温湿润的气候，不耐寒。生长快，开花期长，开花量大，适宜于北纬24度以南的地区种植。
百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳。治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感。改善情绪极度低落、精神过度焦虑。治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。
百香果加蜂蜜的功效
1、百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
2、富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。
3、含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
4、百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。
5、果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。
6、有消炎止痛、降脂降压等效果。
花草茶，顾名思义就是一种用花草搭配冲泡而成的茶类饮品，随着人们养生意识的提高，近年来花草茶也愈发流行起来。花草茶的种类有很多种，比如说白玫瑰茶、金银玫瑰茶、丹参杞玫瑰茶、桂圆玫瑰茶、牛奶玫瑰茶以及玫瑰乌梅去脂茶等。不同的搭配，有着不同的功效作用!
(一)白玫瑰茶
材料:白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
功效:解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。长期服用，效果显著。
(二)金银玫瑰茶
材料:金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
功效:理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。
(三)丹参杞玫瑰茶
材料:丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。
做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。
功效:益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著。
(四)桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法:桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
功效:养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。
(五)牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法:将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
功效:护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。
(六)玫瑰乌梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵，乌梅3颗。
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可
功效:促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。
小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。
花草茶，是一种最早起源于欧洲国家，慢慢传入亚洲的茶饮品。花草茶主要原料一般是各种花卉草植物，还有一些水果，由这些原料晒干制成。各种花草茶含有丰富的维生素，有机酸性物质，对于人体的减肥有巨大功效，同时，对于一些疾病，如血脂血压都有缓解。那么花草茶瘦身茶有哪些呢？
减肥花茶
1
柠檬马鞭草。柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。孕妇最好不要喝。
有减肥功效的花茶
2
荷叶茶。荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。
有减肥功效的花茶
3
大麦茶。提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也比上面两种要好得多，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥。
有减肥功效的花茶
4
玫瑰茄。又名洛神花。这款茶即便没有减肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味。除了好喝之外，她的美容功能也是十分强大，可以减肥，养颜消斑，总之，爱美的姑娘千万不要错过，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明显。
有减肥功效的花茶
5
柠檬片。这里一般说的是干的柠檬片，但是效果更好一些的是新鲜的柠檬，柠檬有减肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯柠檬水，美白效果非常好。如果害怕柠檬水太酸的话，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容圣品呢。
有减肥功效的花茶
饮茶禁忌
花草茶孕妇最好少喝或者不喝。
荷叶茶不要随意与其他花茶搭配，要根据各自的功效来搭配，另外，有些朋友可能会对荷叶过敏，这也要注意。
3
大麦茶最好单独泡，不要与其他茶叶搭配。
注意事项
上面介绍的一些茶饮，如荷叶茶，菊花茶，柠檬茶等等，都是比较常喝的，而且瘦身效果好的花草茶，这些花草茶市场上有销售，自己也可以加工制作而成。一般花草茶瘦身茶都可以多种搭配泡制，但是有时候多种混杂也会产生副作用，所以大家泡制需要多加注意。
花茶的味道是比较美味的,略带有香甜,并且如果正确的使用花茶的话,还可以强身健体、健脾祛湿、排出身体毒素等作用,那么喝哪些花茶能够去除体内的湿气呢。人体内一旦有了湿气往往就会出现一些不健康的表现,身体是革命的本钱,身体不健康做什么事情都会非常不顺利,所以一定要积极祛湿才可以，下面给大家祛湿花草茶。
1/5
红豆薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择。
2/5
普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，温和的普洱熟茶也是不错的选择。
3/5
五花茶 五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花，再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，有很好的利湿效果。
4/5
陈皮茯苓茶 陈皮茯苓茶有健脾利湿，而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。
5/5
竹叶茶 竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，消暑、祛湿，还是很好的。
绿茶是不发酵茶，没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶原始的味道，茶叶中的咖啡碱、茶多酚等物质都最大程度地保留下来，能够有效去除体内湿气。绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。
天然微山湖颗粒荷叶茶花草茶
荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效;竹叶清热除烦，生津利尿;扁豆花能健脾和中，解暑化湿，止泻;藿香具有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的功效。荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质。百合花的主要特点就是含维生素比较多，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
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