春季燕窝养生

2019-10-07 │ 春季燕窝养生 燕窝与夏季养生

木瓜燕窝的做法介绍

木瓜燕窝可以说是我们最容易接触到的一种燕窝食用方法,但是如何动手制作,相信很多人还是一头雾水吧,所以大家可以了解一下,下面介绍的木瓜燕窝做法以及它的功效。

一、港式杏香木瓜燕窝的做法

原料:木瓜1个、杏仁霜5克、燕窝1片、牛奶300ml、冷开水1250ml。

做法

1、燕窝洗净加750ml水,先泡半个小时,入电锅蒸软。

2、水500ml加300ml牛奶加热至约90℃,加入杏仁霜拌匀。

3、将木瓜上部削去一块当做盖子,再将木瓜籽挖出,把木瓜当做容器。

4、燕窝汤、杏仁奶按个人喜好,依比例加入即可。

二、木瓜燕窝的功效:

燕窝1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

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木瓜炖燕窝的做法


木瓜炖燕窝是常见的佳肴,这样的制作方法,使得能够很好的保留木瓜和燕窝的营养成分,对人体营养补充有着很好的帮助,长期吃木瓜炖燕窝,在调理身体各方面上,都是有着很好帮助作用,不过在吃这样佳肴的时候,也是要注意,要对木瓜炖燕窝的做法进行一些认识。

很多人对木瓜炖燕窝的做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,并不是很复杂,而且制作木瓜炖燕窝的时候,在制作步骤上也是比较简单,下面就详细的介绍下。

木瓜炖燕窝的做法:

木瓜椰奶燕窝西米露

材料

木瓜1个,椰奶1袋,燕窝适量,西米适量,奶锅1个,取球器1个,盘子1个

做法

1、先将燕窝泡水去毛,然后放入炖盅隔水炖30-50分钟;

2、西米露加入沸水中煮至半透明,关火闷半小时。捞出用凉水冲一下,再捞出;

3、西米露中放入冰冰的椰奶,再放两勺燕窝,搅拌。

4、木瓜中间剖开去籽,一边用取球器取成球状,放入另一边木瓜中间。将步骤3倒入一半的木瓜中。

小诀窍

1、西米要够Q就是要闷那半小时后用凉水冲。

2、燕窝要时时看火,不能硬也不能软,适当可添点水;

3、木瓜要挑够熟的,才甜。

木瓜牛奶炖燕窝

材料

干燕条3g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量

做法

1.把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水

2.泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透

3.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍

4.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出

5.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节

6.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可

7.木瓜去皮去籽,切小块

8.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内

9.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用

以上就是对木瓜炖燕窝的做法详细介绍,在制作这样佳肴的时候,可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在制作木瓜炖燕窝的时候,数量不宜太多,燕窝凉了在吃,对身体营养补充效果不会很好,而且也会使得燕窝的营养流失掉。

木瓜燕窝的具体做法


木瓜燕窝的做法,大家都知道燕窝是美容养颜的好东西,而且也是滋阴补肾的,润燥等等的功效,而木瓜也是人们比较喜欢吃的水果之一,它对女性朋友的帮助可是很大的哦,因为它具有丰胸的作用,同时富含丰富的维生素C补充人体的各种元素都提到作用,而今天介绍的木瓜燕窝的做法,那效果就不用言语的。

一提木瓜燕窝很多人马上认为这是女人美容润肤的专利,燕窝含多种氨基酸,是老少皆宜的补品,儿童、青少年常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。

菜谱做法:

1.燕窝用温水浸泡2小时左右,浸至膨涨、松软、柔嫩后用手搓开后有些小毛浮起来,用自来水漂洗,让流动的水把羽毛带走,仿佛多次操作至干净为止。

2.木瓜洗净后用一把勺子将囊挖去。

3.再把木瓜肉挖出一些,留下的当盅使用。

4.燕窝、木瓜肉、矿泉水一起放入隔水炖盅里。

5.炖盅内胆上盖,炖盅外胆注入足量水。

6.一切准备就绪后,盖上外盖,接通电源,调在自动档。

7.用小刀在木瓜盅上切些小三角,转一圈后就如图啦,漂亮不。

8.约1小时后把燕窝才炖锅里取出,倒入木瓜盅里,加冰糖再回锅炖15分钟,OK。

菜谱小贴士:

炖盅是密封的,炖煮过程水分一点不流失,入注多少产出还是多少,营养成分全面呵护。燕窝属于水溶性蛋白质,在浸泡时有些养份溶于水中,浸清洁燕窝的水不要倒掉,用其一起入锅炖煮。

燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生、增强身体的免疫能力,恢复元气,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。同时,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育、病后复原。可养阴、润燥、养颜,并能清虚热、治虚损,对久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症均有益。

通过上面我们对木瓜燕窝的做法进行了详细的介绍,木瓜燕窝可是非常好的东西,特别是对女性朋友来说,真的是女人美容又润肤的专利,又有哪个女人不喜欢这样一款美味又营养的木瓜燕窝呢。所以爱美的女性们,快点行动起来,为你们的美丽加分。

燕窝木瓜的做法有哪些


现在人们都想吃燕窝,因为燕窝的功效有很多,有些人只是听说炖燕窝,但是没有听说过用木瓜来炖燕窝,这样的做法很多人都不会,如果用燕窝炖木瓜的话,那么这样能够发挥更好的功效,并且有另一番作用,木瓜也具有美容的功效,而燕窝也有,那么两种食物混在一起吃的话,美容的功效也会更好,下面我们来看看这个燕窝木瓜到底是怎么做的:

很多人对木瓜炖燕窝的做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,并不是很复杂,而且制作木瓜炖燕窝的时候,在制作步骤上也是比较简单,下面就详细的介绍下。

木瓜炖燕窝的做法:

木瓜椰奶燕窝西米露

材料

木瓜1个,椰奶1袋,燕窝适量,西米适量,奶锅1个,取球器1个,盘子1个

做法

1、先将燕窝泡水去毛,然后放入炖盅隔水炖30-50分钟;

2、西米露加入沸水中煮至半透明,关火闷半小时。捞出用凉水冲一下,再捞出;

3、西米露中放入冰冰的椰奶,再放两勺燕窝,搅拌。

4、木瓜中间剖开去籽,一边用取球器取成球状,放入另一边木瓜中间。将步骤3倒入一半的木瓜中。

小诀窍

1、西米要够Q就是要闷那半小时后用凉水冲。

2、燕窝要时时看火,不能硬也不能软,适当可添点水;

3、木瓜要挑够熟的,才甜。

木瓜牛奶炖燕窝

材料

干燕条3g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量

做法

1.把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水

2.泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透

3.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍

4.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出

5.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节

6.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可

7.木瓜去皮去籽,切小块

8.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内

9.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用

以上为大家介绍的这种燕窝炖木瓜的做法是不是很简单呢?这样方便我们更多的人能够学会这个燕窝炖木瓜,吃了燕窝炖木瓜不仅仅是有美容的攻下,木瓜还具有丰胸的功能,所以美容丰胸两不误,对女性来说功效是非常的好,但是对男性来说,可以加强身体的抵抗力,避免疾病的入侵,效果也是很好的。

燕窝炖木瓜


燕窝是很多人比较喜爱的选择,对这样食物在吃的时候是可以放心进行,它含有的蛋白质比较多,同时它对人体钙、磷、钾的补充也是非常不错,不过在吃燕窝的时候,需要适量的进行,不宜吃的太多,而且燕窝不能常吃,否则会使得身体有负担,那燕窝炖木瓜做法怎么样呢?

很多人对燕窝炖木瓜做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上也是比较简单,木瓜对女性丰胸,身体营养补充都是有着很好的帮助,那燕窝炖木瓜具体该如何进行制作呢?

燕窝炖木瓜:

材料:干燕条3g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量

做法:

1.把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水

2.泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透

3.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍

4.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出

5.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节

6.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可

7.木瓜去皮去籽,切小块

8.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内

9.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。

以上就是对燕窝炖木瓜做法详细介绍,在制作它的时候,都是可以根据以上方法进行,不过要注意都是,在制作燕窝炖木瓜的时候,在食材搭配上也是要合理,对燕窝和木瓜放入,都是不能过多的进行,否则会使得汤口感改善。

木瓜蒸燕窝的做法与功效


燕窝是属于一种非常名贵的药材,而且燕窝的种类有很多种,平时的生活当中燕窝博如蝉翼,对于治疗咳血疾病和营养不良,甚至是大大小小的疾病燕窝都可以起到保护的作用,很多刚刚做完手术元气大伤的患者也可以来食用一下燕窝,一起来了解一下下面的这一道木瓜蒸燕窝的做法。

中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。孕妇在生产前两三个月食用燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝是最佳的天然滋补食品。

下面介绍燕窝的食用方法:木瓜燕窝的做法

工具/原料

鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定),福临门燕窝盏30~50克,冰糖50克.

方法/步骤

1.先将木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉,备用。

2.将燕窝浸泡于清水中,约3小时后倒掉浸过的水,再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时。

3.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节

4.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可

5.木瓜去皮去籽,切小块

6.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内

7.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀倒入挖空木瓜即可食用

以上的文章我们就了解到了木瓜蒸燕窝的做法,首先呢,木瓜可以起到滋补身体的功效,搭配上燕窝恰恰可以起到恢复元气的作用,那么很多的孕妇在生产的前3个月可以食用,燕窝对于身体来说有非常好的功效。

猪脚木瓜汤的做法介绍


生活当中许多的年轻女性,或者是中年的女性对于如何进行护肤和美容,大家都非常的关注,那么接下来为大家推荐一道,非常好喝还有,很大功效的猪脚木瓜汤的做法,功效非常多一起来了解一下。

做法一

原料

木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐。

做法

1、红枣洗净备用;

2、木瓜去皮和籽,洗净切大块;

3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水后洗干净备用;

4、砂锅内放水,将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;

5、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;

6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右,加木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可。

做法二

原料

猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐少许。

做法

1、青木瓜去皮和籽,洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;锅内放水,将所有材料一起放进去。

2、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,就可以享用丰胸养颜色的靓汤了。

以上为大家介绍的是猪脚木瓜汤的做法,不单可以对于丰胸有着很好的功效,而且对于抗皱和美容都有着非常好的效果。大家不妨利用空余的时间,来制作一道好吃美味的猪脚木瓜汤。

木瓜雪蛤的做法介绍


雪蛤炖木瓜也叫木瓜炖雪蛤,是属于粤菜系。其主要食材就是木瓜和雪蛤,其实这道菜吃起来美味可口,而且具有美容养颜,滋阴润肺的功效,其营养价值很丰富,是一道不错的佳肴。那么雪蛤炖木瓜怎么做?小编给您介绍下雪蛤炖木瓜的具体做法,希望您可以受用:

做法一:

制作食材

木瓜一个(约一斤半重),雪蛤膏10克,鲜奶一杯,水一杯,冰糖一两(减肥者可不用)。

制作流程

1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚,拣去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滴干水分。

2.木瓜洗干净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内。

3.冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖一小时即可。

做法二:

1、雪蛤先用清水浸泡数小时,至成白色棉花球状;

2、除干净杂质、血丝,特别是血丝一定要去除干净,此物最腥骚

3、入滚水后盛起,滴干水分待用。

4、把浸泡好的雪蛤和冰糖放入锅内炖半小时。

5、将木瓜切丁放入炖好的雪蛤里面,继续炖10分钟后加入牛奶即可食用。

做法三:

1:如果是购买的是雪蛤净油或者线油,则不用像联体油那样剔除筋带,直接用水过滤一下即可,发泡至于棉花球状。

2:将木瓜籽挖除,然后倒入牛奶,放入微波炉打5分钟,让奶成熟。

3:雪蛤放在热水里面清炖10分钟捞出。

4:直接将雪蛤倒入用微波炉打过之后的木瓜鲜奶中即可食用。

小提示:在发泡雪蛤的过程中可以在发泡的容器内放入姜片来去腥,炖的时候也可以放入葱姜去腥。

雪蛤有很多种做法,不知道您有没有尝过雪蛤炖木瓜,雪蛤营养价值很高,而且木瓜也是素有万寿果之称,可以延年益寿,雪蛤和木瓜各自的营养价值都很高,一道菜里面同时做上,那么功效可是翻倍的。所以如果您享用了的话,滋补功效可是无与伦比的。

木瓜炖鲫鱼的做法介绍


鲤鱼相信大家在生活当中,经常会吃这种鱼不仅仅对于产后的很多产妇朋友们有着滋补身体的功效,对于孕妇朋友们来说也是非常不错的那么我们来介绍一道好吃,而又纯天然的木瓜炖鲤鱼的做法,味道称的上是数一数二的鲜美。

材料  

主料:鲫鱼500克,木瓜500克,鸡汤约750克

调料:盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克

步骤  

1、将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各刻一定花刀;

2、木瓜去皮、籽,切成片,洗净;

3、锅中倒入油烧热,放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出;

4、锅中倒入油,加入姜片、葱段,爆出香味后,烹料酒,加鸡汤、木瓜,水沸后再加入煎好的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白;

5、去掉姜、葱,调味并加入胡椒粉即可食用。

健康提示  

1. 健脾开胃,利尿。适于久病体虚、水肿、小便不利者食用。

2. 鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。

食物相克  

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

方法二

原料  

木瓜半个,白鲫鱼一只,甜杏仁2钱(不用也可以),盐,牛奶。

做法

1、锅里放少许的油,放入生姜片煸一下取出。木瓜鲫鱼汤

木瓜鲫鱼汤

2、将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐、杏仁,木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可。

3、在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味,效果会更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。)

木瓜炖鲤鱼的做法,以上为大家介绍到这里鲤鱼不仅仅对于产后和,孕期有着非常好的功效,而且呢,木瓜炖鲤鱼对于丰胸和,补充气血都有着非常大的好处和作用,朋友们可以来几条试一下。

排骨木瓜汤的做法介绍


排骨非常的好吃美味,而且排骨中的骨髓因而价值成分非常的高,那么今天就为大家介绍一款,非常好吃的排骨木瓜汤,不仅对于身体有着好处,而且功效特别的多起到丰胸和美容的功效,也非常的好,一起来了解一下下面这篇文章。

主料:猪排骨500克, 青木瓜1/2个

调料:葱, 姜适量, 料酒适量, 醋适量, 盐少许,

1、锅中放入葱姜、料酒,水沸后放入排骨,水再开时撇去浮沫,捞出排骨,用热水冲净血污;

2、砂锅中水将滚时,放入排骨,葱、姜、料酒、醋,大火煮开,小火继续煮两个小时;

3、木瓜切块;

4、将木瓜放入砂锅中,煮三十至四十分钟,加少许盐调味即可。

木瓜的营养价值

1.木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

2.木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3.木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

4.木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5.番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6.木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

7.木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜

了解了排骨木瓜汤的做法,大家可以在日常的生活中,利用空余的时间为自己做一道排骨木瓜汤非常的清淡爽口,而且其中的营养价值成分高,对于丰胸去除脸部的皱纹有着非常好的功效。

木瓜汤的做法大全介绍


大家都应该知道木瓜是一种养颜的水果。特别是女性朋友更是钟爱木瓜,因为它可以起到丰胸的功效,而许多人也喜欢将木瓜做成菜来品尝,比如做成木瓜汤,那么大家了解木瓜汤的做法大全吗,知道有什么需要注意的地方吗?在这里可以给大家介绍几种木瓜汤的做法。

木瓜排骨汤的做法:

1.木瓜削皮,去籽,切大块。2.锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净干净。3.砂锅中放水,放入排骨,葱、姜、料酒、少许醋,大火煮开,转小火继续煲一个半小时。4.放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟,加少许盐调味即可。

木瓜汤的做法:1.骨头洗净,放入清水煲。2.木瓜削皮,洗净 对半开。3.把几面的籽取出。

4.里面的籽取出后,同时把几面那层挖下(如不挖煮出来味道就不好)。5.切成角行状。

6.骨头汤煲好后加入姜片 木瓜大火煮开,小火煮8分钟 加点盐就可以上锅了。

秋日滋润祛湿木瓜汤的做法:1. 木瓜去皮去籽切块;2. 各种豆类洗净,用清水泡上四小时;

3.锅内加足水,把木瓜和各种豆豆一起下锅,大火煮开后,小火煮上一个小时,加入食盐调味,一锅带着浓浓木瓜香的靓汤就完成啦。

木瓜红枣汤的做法:1.准备所需要的材料。2.花生米提前浸泡8小时以上。3.红枣用温水浸泡半小时。4.木瓜去皮去籽。5.木瓜切成三角块。6.所有食材放入砂锅中。7.加满清水,放入冰糖。8.大火烧开后转小火煲2个小时。

了解了这么多的木瓜汤的做法,大家的味蕾是不是已经蠢蠢欲动了,是不是已经很想自己去下厨做一下呢,而且木瓜汤的做法简单又容易学会,营养又养颜,大家也可以自己去网上搜一下木瓜汤的做法大全,多多了解其它的木瓜汤的做法。

木瓜炖燕窝的制作


木瓜这种水果对于大家来说一定是不陌生的,在夏季的时候,木瓜是一种生津解渴的水果,对于一些产后的女性朋友来说,也是一款健康的食品。今天和大家说的是木瓜炖燕窝这款甜品。女性朋友都知道这款甜品对于身体的保养是有多好的作用,木瓜既可以促进乳房细胞的新陈代谢,燕窝就带有良好的美颜作用。

主料

鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定),燕窝盏30~50克,冰糖50克。

制作

先将木瓜洗净表皮,用刀剖开,去除内核备用;之后,洗净双手或戴一次性手套(这样比较卫生,也防止有过敏出现),用汤匙挖出木瓜肉备用(或者用工具将皮削去,用刀切成小块)。事先可将燕窝浸泡于饮用水中,约30分钟后倒掉浸过的水,再次加入饮用水浸泡干净燕窝一个半小时(第二次浸泡的水留着)。所需的食材备置好后,就可将燕窝和木瓜肉一同放进炖盅内;同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖,趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,加盖,隔水炖两小时,待温后饮用。

选材关键

医学上面认可的燕窝具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值,燕窝,东南亚特有的金丝燕用唾液筑成的窝。金丝燕子的窝巢与其他燕子所筑诉窝巢完全不同,最大的分别就是可供食用及具有食疗用途。世界上最上乘的燕窝基本上都是产自马来西亚以及印度尼西亚,这两个产地的燕窝功效最佳。

关于木瓜炖燕窝的制作在上面就和大家介绍得很详细了,相信大家在阅读的时候就觉得非常的美味了。如果有条件的朋友是可以自己动手来进行制作一下的,嫩滑的味道在你的口腔中不停的游荡,让你不能忘记它的美味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《木瓜燕窝的做法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季燕窝养生”专题。

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