面包做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 面包做法冬季养生知识 养生粥的做法

小熊挤挤面包的做法

“活动有方,五脏自和。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“小熊挤挤面包的做法”,希望能为您提供更多的参考。

现在有很多人忽视了自身的健康,平日里也不注重吃的,只是随便在外面买点吃的,其实,想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难,比如小熊挤挤面包的做法简单,还是特别美味的一道菜肴,值得推荐。

2、发酵2.5倍大,用面包机揉几下拿出!

3、揉均排气盖保鲜膜松弛十五分钟!

4、分成16个25克小面团团圆放入方形模具,放烤箱35度进行二次发酵,烤箱里面放一碗开水!

5、剩下的面团成32个小球盖保鲜膜备用!

6、二次发酵的面团体积膨大拿出,将小球沾在每个面包上端当耳朵,表面刷鸡蛋液,烤箱提前预热,180度烤二十分钟!

7、时间到出炉晾凉!

8、巧克力笔放热水中融化,点上眼睛!

9、再用白巧克力笔在眼睛下方涂个大一点圆点,等干了之后再用黑巧克力笔画上嘴,这一步需要点耐心!

10、成品图!

饭店里所提供的菜品虽然比较多,吃起来味道也不错,但没有自己做来得卫生,小熊挤挤面包的做法简单,可以一试。

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小熊面包的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于小熊面包的介绍,以后我们自己做饭。

2.21揉成稍具光滑的面团,再加入黄油,揉成可拉出稍具透明的薄膜的面团。

3.密实袋内涂抹少许油,把面团放进密实袋内,放冰箱冷藏发酵。

4.发酵好的面团,放在室温下回温30分钟左右。

5.将回温好的面团取出排气后分割成6个50克的大面团和12个8克的小面团。

6.分别滚圆后50克的大面团做小熊的脸,2个8克的小面团放在大面团上做小熊的耳朵。

7.将整形好的面团放在温暖湿润处进行最后发酵至1。5倍大后,表面刷上蛋液。

8.放进预热好的180度的烤箱中层,上下火烤13分钟左右。

9.巧克力隔水溶化。将溶化的巧克力装进裱花袋,在晾凉的面包的表面画上小熊的眼睛、鼻子和嘴巴。

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了小熊面包的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

小熊豆沙面包的做法


每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下小熊豆沙面包的做法。

2.面团发酵至两倍大指按不回缩即可

3.将面团分成4个35克的,8个20克的小剂子揉圆用保鲜膜覆盖约15分钟使其中间发酵

4.中间发酵结束后将20克豆沙包入35克的面剂内,收好口

5.将做好的面团摆入烤盘整好形放入自制发酵箱进行最后发酵

6.在发酵好的面团中间覆盖事先准备好的圆形锡纸,将烤盘移入预热180度的烤箱烘烤约15-20分钟即可

7.少许巧克力融化后用裱花袋挤在面包上,装饰眼睛和鼻子

看完上文关于小熊豆沙面包做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

红薯馅挤挤面包……面包机版的做法


做饭看似复杂,其实只要学会了,一切就会变得很简单,更何况许多菜肴本身就是很简单的,只要花点时间和精力去学,是可以很快让自己和家人品尝到美食的,比如红薯馅挤挤面包……面包机版的做法简单,口感也非常的不错。

2、按照面包机制作面包的程序,先液体后固体的要求,把除黄油以外的所有材料放入面包机桶中,在面粉的最上层扒一个小窝放酵母;

3、启动面包机和面程序30分钟后,加入黄油,再一次启动面包机和面程序30分钟;

4、面团揉至扩展阶段;

5、盖上保鲜膜,发酵一个小时左右;

6、面团发酵至2到2.5倍大,用手指戳个小洞不回缩发酵成功;

7、将面团排气后分成十五个小面团,松驰20分钟;

8、将小面团擀成面片,包人红薯馅;

9、收口朝下,放入面包机桶中;

10、盖上湿毛巾,发酵40到50分钟,至面包机捅七分满;

11、启动面包机烘烤程序中色,40分钟,既可出炉;

12、出炉侧脱模,晾凉密封保存;

为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,红薯馅挤挤面包……面包机版的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。

鲜奶油小熊面包的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于鲜奶油小熊面包的做法妙招。

2.121密实袋内涂抹少许油,把面团放进密实袋内,放冰箱冷藏发酵

3.212揉成稍具光滑的面团,再加入黄油,揉成可拉出稍具透明的薄膜的面团

4.发酵好的面团,放在室温下回温30分钟左右

5.将回温好的面团取出排气后分割成6个50克的大面团和12个8克的小面团

6.分别滚圆后50克的大面团做小熊的脸,2个8克的小面团放在大面团上做小熊的耳朵

7.将整形好的面团放在温暖湿润处进行最后发酵至1。5倍大后,表面刷上蛋液

8.放进预热好的180度的烤箱中层,上下火烤13分钟左右

9.巧克力隔水溶化

10.将溶化的巧克力装进裱花袋,在晾凉的面包的表面画上小熊的眼睛、鼻子和嘴巴

天底下爱吃鲜奶油小熊面包的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

淡奶油龙猫挤挤面包的做法


拥有健康的身体是每个人的愿望,而想要达成这一愿望,平日的饮食就不可忽视,淡奶油龙猫挤挤面包做法很简单,而且经济实惠,营养也不输那些昂贵的食物,在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。

2、再放入高筋粉,发酵粉开盖操作,启动揉面功能!

3、揉至完全阶段能出膜状态,大概四十五分钟盖上盖进行发酵!

4、发酵2.5倍大发酵完成,启动面包机揉几下排气拿出!(发酵时间根据天气冬天大概2个小时左右)

5、分成10个大小相同小面团,揉均排气盖保鲜膜松弛十五分钟!

6、在每个面团上再揪下一点小面团,一分为二团圆当猫耳朵!

7、面团摁成圆片包入豆沙馅!

8、收口团圆放入中空模具,或者八寸戚风模具!

9、再把小面团放在大面团的中间当耳朵,一个面团上放两个!

10、放入烤箱,调到发酵功能,里面放一碗开水进行二次发酵,发酵2.5倍大,拿出预热烤箱!

11、烤箱180度预热,放底层180度烤20分钟!

12、出炉晾凉,用巧克力笔画上龙猫眼睛胡子,龙猫面包完成!

13、非常松软好吃!

许多小朋友也喜欢吃淡奶油龙猫挤挤面包,软软香香的感觉令人非常想念,尤其进入冬季时节,打火锅的时候放入一些,整个屋子都会散发浓郁的香味。

巧克力小熊面包可爱又好吃


巧克力小熊面包

【材料】

A:高筋面粉200克、低筋面粉40克、鸡蛋25克、牛奶150克、酵母3克、糖40克、奶粉10克、盐1克、可可粉10克。

B:黄油25克。

C:巧克力豆100克。

D表面装饰:蛋液20克、片状奶酪1片。

【做法】

(1)将A料均匀混合,揉成面团后,再揉至面团弹性增力口,表面光滑。

(2)将B料中的黄油切成小块加入面团中,继续揉至黄油被面团完全吸收,并且面团光滑有弹性,取一小块面团测试,慢慢抻开能拉出半透明的膜状,即扩展阶段。

(3)将面团放入容器盖上湿毛巾,放在温暖保湿处进行第—次发酵,60〜90分钟。

(4)将发酵至两倍大的面团取出,用双手轻压面团使里面的大气泡排出,分割成50克和15克的小面团,大面团做小熊的头,小面团做小熊的耳朵,揉圆后盖湿毛巾松弛10分钟备用。

(5)将大面团压扁,包入C料中的巧克力豆,封口后再揉圆,稍稍压扁成圆形排入烤盘;将小面团搓成5厘米长条,把两端对折到中间捏紧成小圆形,做成小熊的耳朵,放在头的上方两边。

(6)烤盘放入温暖湿润处最后发酵,至再次膨胀1.5倍。

(7)烤箱预热至180°C。

(8)面团表面刷蛋液,耳朵和头部之间也刷些蛋液有利于黏合,用大小不同的裱花嘴将材料D中的奶酪片刻出大小圆形,做小熊的鼻子和眼睛,在小片奶酪上再放置一粒巧克力豆做眼睛的装饰。

(9)烤盘放入烤箱中上层,以180°C烤15分钟即可。

巧克力葡萄面包

【材料】

A:高筋面粉200克、低筋面粉40克、可可粉10克、蛋液25克、牛奶150克、酵母3克、糖40克、奶粉10克、盐1克。

B:黄油25克。

C:朗姆酒60克、葡萄干60克。

D:表面蛋液20克。

【做法】

(1)将C料中的葡萄干提前一天浸泡在朗姆酒中,如果时间不够,至少要浸泡2小时以上;浸泡好后将葡萄干沥干水分。

(2)将A料中的所有材料均匀混合,揉成面团后,再揉至面团的弹性增加,表面光滑。

(3)将B料中的黄油揉进面团中,揉至黄油被面团完全吸收,面团能抻出薄膜即扩展阶段。

(4)面团放入容器盖湿毛巾,放在温暖保湿处进行第一次发酵,60〜90分钟。

(5)将发酵至两倍大的面团取出,用双手轻压面团让里面的大气泡排出,滚圆,分割成30克的小面团,揉圆后再盖上湿毛巾松弛10分钟。

(6)将小面团压扁,包入葡萄干,封口后搓成8厘米长条,中心部位用手指或筷子纵向压出折痕,然后将两头横折,放入心形模具再发酵至1.5倍大。

(7)烤箱预热至180°C。

(8)在发酵好的面团表面刷一层蛋液,放入烤箱中上层,烤15分钟左右至面包呈焦糖色即可。

小熊寿司的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做小熊寿司。

2.2白米饭做好后摊至基本变凉

3.1取一张寿司海苔片,如下图所示,放上酱油炒饭,再放上一根火腿肠,然后卷起来

4.2取一张寿司海苔片,放上细细的一条酱油炒饭,卷起来。依此法共做两条

5.取一张寿司海苔片,铺上白米饭,先放上步骤3中两条细细的酱油炒饭卷,再在两条之间放上步骤4中的酱油火腿卷,再一并卷起来

6.嘿嘿,切一刀看看,小熊的基本形态已经能看出来了

7.用刀把寿司一一切下,再用海苔片剪成小圆片,用来装饰小熊的眼睛和鼻子,完成,OK了

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好小熊寿司做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

小熊米饭的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下小熊米饭。

2.蛋黄和面粉搅均匀。

3.平底锅抹薄薄的油,倒入蛋黄糊,摊成蛋皮。

4.煎好的黄蛋皮。

5.蛋皮上扣个圆形的碗。

6.用刀切成圆形。如图。

7.将蛋清也打发下。

8.平底锅抹油摊成白蛋皮。

9.碗里套上保鲜袋,盛入米饭压平。

10.将碗倒扣在盘子上,去掉保鲜袋,在捏两个小米饭当耳朵。

11.将切好的蛋皮放在米饭上。用剩下的蛋皮剪出耳朵放在米饭上。

12.将煎好的白蛋皮,剪出一块小半圆。如图。

13.海苔。

14.用海苔剪出眼睛和嘴巴。

15.点上番茄酱即可。

小熊米饭的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。

小熊蛋糕的做法


很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍小熊蛋糕的做法

2.加入玉米油搅拌均匀。

3.加入南瓜泥搅拌均匀。

4.加入过筛低粉,轻轻翻拌均匀。

5.拌匀的蛋黄糊如图5所示。

6.蛋白加入几滴白醋用座式打蛋器打至粗泡。

7.加入1/3白糖继续打发。

8.打至如图8所示细泡状态再加入1/3白糖。

9.继续打至图9湿性发泡状态,加入剩余的糖。

10.打至硬性发泡,就是打蛋头提起来,呈现直立小三角的状态。

11.取1/3蛋白糊加入蛋黄糊中,翻拌均匀。

12.拌匀状态。

13.把蛋黄糊倒入剩余蛋白糊中。

14.翻拌或者切拌均匀。

15.模具放在烤盘上,倒入蛋糕糊。入烤箱,中层上下火,慢焙,170度,25分钟。

16.出炉后倒扣在烤网上晾凉。脱模。

17.在小熊眼睛、鼻子及胸口蝴蝶结上挤上巧克力酱即可。

到这里,关于小熊蛋糕这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

小熊饼干的做法


拥有健康的身体是每个人的愿望,而想要达成这一愿望,平日的饮食就不可忽视,小熊饼干做法很简单,而且经济实惠,营养也不输那些昂贵的食物,在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。

2、隔水融化

3、放入鸡蛋

4、打散

5、放入面粉泡打粉,奶粉

6、打散

7、揉成团

8、压扁扣膜

9、80度放中间烤10分钟/150度上下火烤12分钟

10、放凉

11、这是180度烤10分钟,感觉有点黑

12、很酥这是180度烤出来

13、哈哈

14、5度烤10分钟后来有烤了五分钟(图是十分钟)

15、50度的看出来的

小熊饼干的做法很简单,而且所用到的食材都是健康又营养的,在平时不妨经常食用。

小熊炒饭的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下小熊炒饭的做法。

2.1干净锅,放少许油,倒入米饭大火快速翻炒

3.2鸡蛋3个打散,加少许。盐和清水搅拌均匀,让煎出来的鸡蛋饼嫩软。锅中倒油,旋转锅子,让油在锅底均匀。 倒入13蛋液,小火煎鸡蛋饼。反复此步骤,煎出3个鸡蛋饼。取一份鸡蛋饼对切,将一半鸡蛋饼折叠成枕头形状,放入盘中备用。

4.12变色后倒入综合蔬菜粒、火腿肠丁翻炒片刻后, 加盐、咖喱粉、胡椒粉、炒均出锅备用。

5.21用保鲜膜将咖喱米饭包紧。

6.趁热捏成熊头和熊掌头,枕在之前准备好的枕头上,熊掌放脸旁。

7.用蔬菜炒饭做出身体形状。

8.利用鸡蛋饼的边角料剪出耳朵和鼻子。

9.用海苔做眼睛进行装饰。最后将煎好的鸡蛋饼盖在炒饭上

10.用胡萝卜切细条装饰即可。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的小熊炒饭,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

小熊曲奇餅的做法


有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说小熊曲奇餅的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。

2、打散的雞蛋液分2一3次加入,每次加入都要拌勻再加

3、篩入低筋麵粉和奶粉,用刮刀拌勻揉成麵團,此時的麵團為原味麵團,用保鮮膜蓋上放冰箱冷藏約45分鐘至質地堅硬

4、取130克原味麵團,加入可可粉拌勻成可可味麵團,再分成一块100克和兩块15克的麵團放冰箱備用

5、把20克的原味麵團,搓成15厘米的長度,用保鮮膜包好放冰箱10分鐘讓麵團硬些

6、把100克的可可麵團用保鮮膜蓋着,擀成15厘米×14厘米的麵皮

7、把冰箱的原味長麵團拿出,放在可可麵皮的中央位置,卷起來放一旁備用

8、將兩份15克的可可麵團,搓成兩條各15厘米的長麵團,再拼在剛才卷好的麵團上方的兩旁,用保鮮膜包好放冰箱20分鐘讓麵團硬些

9、接着就把剩下的原味麵團,擀成15厘米×14厘米的麵皮,把冰箱的麵團取出,放在原味麵皮的中央位置

10、把旁邊多餘的麵皮,或麵皮上的一條邊用刮刀切下,補在可可麵團中間的縫隙上

11、把麵皮卷起來包上保鮮膜,放冰箱約1小時讓麵團變硬

12、取出已硬的麵團,切成約0.5厘米厚度的麵片,我的切得厚了點,0.5厘米是比較合適些(切下時忘了拍照已畫上了眼鼻嘴)

13、蛋黃液加竹碳粉調成黑色,用細毛筆畫出小熊的眼睛、鼻子和嘴,排在烤盤上(如烤盤是粘的請墊上油紙)

14、放進已預熱的烤箱,180度烤15分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱實際情況為準)

15、如不做小熊造型,可用步驟3的原味麵團放冰箱冷藏至硬些,拿出用擀麵杖擀至約0.3一0.5厘米的厚度,再用餅乾模蓋出喜愛的形狀即可

身体好不好直接关系着一个人的生活质量,小熊曲奇餅的做法虽简单,味道却是相当可口的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小熊挤挤面包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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