养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

小熊米饭的做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《小熊米饭的做法》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下小熊米饭。

2.蛋黄和面粉搅均匀。

3.平底锅抹薄薄的油,倒入蛋黄糊,摊成蛋皮。

4.煎好的黄蛋皮。

5.蛋皮上扣个圆形的碗。

6.用刀切成圆形。如图。

7.将蛋清也打发下。

8.平底锅抹油摊成白蛋皮。

9.碗里套上保鲜袋,盛入米饭压平。

10.将碗倒扣在盘子上,去掉保鲜袋,在捏两个小米饭当耳朵。

11.将切好的蛋皮放在米饭上。用剩下的蛋皮剪出耳朵放在米饭上。

12.将煎好的白蛋皮,剪出一块小半圆。如图。

13.海苔。

14.用海苔剪出眼睛和嘴巴。

15.点上番茄酱即可。

小熊米饭的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。

yS630.Com相关推荐

小熊蛋糕的做法


很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍小熊蛋糕的做法

2.加入玉米油搅拌均匀。

3.加入南瓜泥搅拌均匀。

4.加入过筛低粉,轻轻翻拌均匀。

5.拌匀的蛋黄糊如图5所示。

6.蛋白加入几滴白醋用座式打蛋器打至粗泡。

7.加入1/3白糖继续打发。

8.打至如图8所示细泡状态再加入1/3白糖。

9.继续打至图9湿性发泡状态,加入剩余的糖。

10.打至硬性发泡,就是打蛋头提起来,呈现直立小三角的状态。

11.取1/3蛋白糊加入蛋黄糊中,翻拌均匀。

12.拌匀状态。

13.把蛋黄糊倒入剩余蛋白糊中。

14.翻拌或者切拌均匀。

15.模具放在烤盘上,倒入蛋糕糊。入烤箱,中层上下火,慢焙,170度,25分钟。

16.出炉后倒扣在烤网上晾凉。脱模。

17.在小熊眼睛、鼻子及胸口蝴蝶结上挤上巧克力酱即可。

到这里,关于小熊蛋糕这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

小熊饼干的做法


拥有健康的身体是每个人的愿望,而想要达成这一愿望,平日的饮食就不可忽视,小熊饼干做法很简单,而且经济实惠,营养也不输那些昂贵的食物,在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。

2、隔水融化

3、放入鸡蛋

4、打散

5、放入面粉泡打粉,奶粉

6、打散

7、揉成团

8、压扁扣膜

9、80度放中间烤10分钟/150度上下火烤12分钟

10、放凉

11、这是180度烤10分钟,感觉有点黑

12、很酥这是180度烤出来

13、哈哈

14、5度烤10分钟后来有烤了五分钟(图是十分钟)

15、50度的看出来的

小熊饼干的做法很简单,而且所用到的食材都是健康又营养的,在平时不妨经常食用。

小熊炒饭的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下小熊炒饭的做法。

2.1干净锅,放少许油,倒入米饭大火快速翻炒

3.2鸡蛋3个打散,加少许。盐和清水搅拌均匀,让煎出来的鸡蛋饼嫩软。锅中倒油,旋转锅子,让油在锅底均匀。 倒入13蛋液,小火煎鸡蛋饼。反复此步骤,煎出3个鸡蛋饼。取一份鸡蛋饼对切,将一半鸡蛋饼折叠成枕头形状,放入盘中备用。

4.12变色后倒入综合蔬菜粒、火腿肠丁翻炒片刻后, 加盐、咖喱粉、胡椒粉、炒均出锅备用。

5.21用保鲜膜将咖喱米饭包紧。

6.趁热捏成熊头和熊掌头,枕在之前准备好的枕头上,熊掌放脸旁。

7.用蔬菜炒饭做出身体形状。

8.利用鸡蛋饼的边角料剪出耳朵和鼻子。

9.用海苔做眼睛进行装饰。最后将煎好的鸡蛋饼盖在炒饭上

10.用胡萝卜切细条装饰即可。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的小熊炒饭,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

小熊面包的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于小熊面包的介绍,以后我们自己做饭。

2.21揉成稍具光滑的面团,再加入黄油,揉成可拉出稍具透明的薄膜的面团。

3.密实袋内涂抹少许油,把面团放进密实袋内,放冰箱冷藏发酵。

4.发酵好的面团,放在室温下回温30分钟左右。

5.将回温好的面团取出排气后分割成6个50克的大面团和12个8克的小面团。

6.分别滚圆后50克的大面团做小熊的脸,2个8克的小面团放在大面团上做小熊的耳朵。

7.将整形好的面团放在温暖湿润处进行最后发酵至1。5倍大后,表面刷上蛋液。

8.放进预热好的180度的烤箱中层,上下火烤13分钟左右。

9.巧克力隔水溶化。将溶化的巧克力装进裱花袋,在晾凉的面包的表面画上小熊的眼睛、鼻子和嘴巴。

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了小熊面包的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

小熊曲奇餅的做法


有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说小熊曲奇餅的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。

2、打散的雞蛋液分2一3次加入,每次加入都要拌勻再加

3、篩入低筋麵粉和奶粉,用刮刀拌勻揉成麵團,此時的麵團為原味麵團,用保鮮膜蓋上放冰箱冷藏約45分鐘至質地堅硬

4、取130克原味麵團,加入可可粉拌勻成可可味麵團,再分成一块100克和兩块15克的麵團放冰箱備用

5、把20克的原味麵團,搓成15厘米的長度,用保鮮膜包好放冰箱10分鐘讓麵團硬些

6、把100克的可可麵團用保鮮膜蓋着,擀成15厘米×14厘米的麵皮

7、把冰箱的原味長麵團拿出,放在可可麵皮的中央位置,卷起來放一旁備用

8、將兩份15克的可可麵團,搓成兩條各15厘米的長麵團,再拼在剛才卷好的麵團上方的兩旁,用保鮮膜包好放冰箱20分鐘讓麵團硬些

9、接着就把剩下的原味麵團,擀成15厘米×14厘米的麵皮,把冰箱的麵團取出,放在原味麵皮的中央位置

10、把旁邊多餘的麵皮,或麵皮上的一條邊用刮刀切下,補在可可麵團中間的縫隙上

11、把麵皮卷起來包上保鮮膜,放冰箱約1小時讓麵團變硬

12、取出已硬的麵團,切成約0.5厘米厚度的麵片,我的切得厚了點,0.5厘米是比較合適些(切下時忘了拍照已畫上了眼鼻嘴)

13、蛋黃液加竹碳粉調成黑色,用細毛筆畫出小熊的眼睛、鼻子和嘴,排在烤盤上(如烤盤是粘的請墊上油紙)

14、放進已預熱的烤箱,180度烤15分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱實際情況為準)

15、如不做小熊造型,可用步驟3的原味麵團放冰箱冷藏至硬些,拿出用擀麵杖擀至約0.3一0.5厘米的厚度,再用餅乾模蓋出喜愛的形狀即可

身体好不好直接关系着一个人的生活质量,小熊曲奇餅的做法虽简单,味道却是相当可口的。

小熊南瓜馒头的做法


小熊南瓜馒头是一道很多家庭妇女都会做的,这道菜的做法比较多样,不同的烹饪方式,做出来的味道也是不同风味的。而且,这道菜也适用于多种场合,家里请客的时候,也可以做这道菜,彰显自己独特的手艺。

2、南瓜去皮去籽洗干净,冷水上锅里隔水蒸熟。

3、晾凉至手温后加入一部分面粉,酵母,白糖。(南瓜本身有水分,所以这里不需要加水。)

4、趁热用勺子压成泥。

5、另取一盆,加入剩下的面粉,酵母和白糖。

6、用筷子成絮状后用手揉成光滑面团,盖潮布放置发酵。

7、边倒温水边用筷子搅成絮状后用手揉成光滑面团,盖潮布放置进行发酵。

8、揪一小部分上面揉好的白面团,加入少许可可粉揉成可可面团,放置发酵。同样的方法取小块白面团混入红曲粉揉成红色面团,放置发酵。

9、发酵好好的面团用手指探入不回缩即可。

10、揉几分钟排气,面团就完成了。

11、将每个颜色面团做成一下几个小球。黄色大点搓圆,一个白色小球大点,另外两个白色小球比两个黄色小球小点,两个可可小球,一个红色小圆。

12、最大的黄色圆球做脸部,稍大点的白色小球用手按扁贴在黄球下方,按紧实。贴的时候可以用筷子沾点清水帮助粘连。

13、两个可可小球贴上去当眼睛,红色小球贴在白色边缘当鼻子。贴的时候可以用筷子沾点清水帮助粘连。

14、剩下两个白色小球放在两个黄色小球上,按扁。

15、整理下贴在两侧当耳朵,小熊就做好了。(鼻子可以搓小点好看,脸部白色部分也尽量薄点,这样蒸熟发起来的时候才好看!)

16、依次全部完成。

17、蒸格上抹点油防粘,有间隔的放上做好的馒头生胚。

18、冷水上锅大火蒸15分钟后关火焖3分钟即可揭盖取出。

19、稍晾凉不烫手即可食用。

20、还有个鼻子蒸变形成树袋熊样子了。

聪明的人会对自己的饮食特别的关注,小熊南瓜馒头的做法特别简单,但它对很多人的诱惑力却很大。

小熊可爱饭团的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习小熊可爱饭团的做法吧!

2.21用模具装盛米饭,压实,扣出来,就成了可爱的小熊了。晾凉。我用的是烤蛋糕的模具,你要是没有可以找家中现成的模具,也可以用孩子的小玩具,刷干净就好了。孩子玩橡皮泥的是不是有这样的可爱的造型的啊?嘿嘿

3.晾凉后用巧克力笔点上小熊的身子和五官。你要是没有巧克力笔就用裱花袋或者塑料袋也可以

4.牛肉切丁、胡萝卜切丁、青椒切丁

5.平底锅内放油,烧热,加入牛肉煸炒,放入黑胡椒,把牛肉炒熟放入胡萝卜和青椒煸炒片刻,加入盐、味精即可出锅。码在盘内。中间位置

6.将小熊摆在盘子的边缘,用生菜叶点缀

7.鸡蛋我是用的心形的模具,你要是没有,就煎一个吧!我这个是淘宝买的,但是有点薄,火稍微大点就会糊,所以我采用的是煮的方式,将这个小锅放入盛满水的锅内,将鸡蛋煮熟。早在锅内抹油,才不会粘锅,倒不出来啊。将鸡蛋平放在炒牛肉的上面

8.下面的就是蔬菜和水果了,这个更简单了。黄瓜切厚片,码在边上,圣女果放在旁边。草莓放在另一边。用心形模具刻出心形胡萝卜,两片叠在一起,爱心满满哦

世界那么大,餐馆那么多,小熊可爱饭团的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小熊米饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生