鲜虾蛋饺汤的做法
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鲜虾蛋饺汤的做法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于鲜虾蛋饺汤的做法。
2.将新鲜的虾冲洗干净，焯水。
3.将焯好的虾去头部、虾线及外壳（外壳可以留下煮汤用）。
4.小油菜洗净。
5.炒锅里加入少量油，将鸡蛋打匀后。
6.舀一勺，摊在炒锅中。
7.在鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，一点点盐。
8.然后把鸡蛋对折成，可在封口处加少量蛋液，也可以不加。
9.反面略煎一下。
10.盛出备用。
11.锅内加入水（也可以是高汤）和虾壳，烧开后加入适量盐。
12.小油菜和蛋饺，煮沸后即可食用。
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的鲜虾蛋饺汤，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
扩展阅读
每天早出晚归，已成为许多上班族的日常生活模式，过度劳累，无暇顾及其他，回家梳洗后就想倒头就睡，但是天天吃饭馆，不禁怀念起家常菜的美味，其实做这道鲜虾蛋挞，并不需要花费很多时间和精力。
2、把肉馅装碗里，葱姜切末。生抽。香油，蒸鱼豉油打一个鸡蛋搅拌均匀
3、虾去皮。加料酒胡椒粉腌制几分钟
4、取一个虾，从背部用小刀滑开，取出虾线
5、做出蝴蝶虾的样子放在蛋挞里面
6、都做好每个虾，放在蛋挞里
7、把搅拌均匀的肉馅放入蛋挞里
8、在取一个鸡蛋加入少许清水打好用筛子过滤一下
9、倒入每个蛋挞里
10、烤箱预热170度中层烤30分钟就可以
11、成品图
家的味道大概就是鲜虾蛋挞的味道，这道菜食材和做法都非常简单，但是却能让人吃出家的味道，吸引着无数在外漂泊的游子。
吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，小编就先来教你如何做好鸡汤鲜虾鱼包饺。
2.将肉馅放入葱姜末加生抽、五香粉、料酒、鸡精、香油腌制
3.鲜虾去头壳虾线和香菇一起分别剁碎
4.加入腌渍入味的肉馅搅拌均匀，加上适量盐和熟花生油搅匀
5.凉水和好饺子面团饧发30分钟
6.揉匀制剂子，擀成比平时饺子皮大而且薄的面皮
7.放入馅料
8.包裹捏紧留尾，用剪刀将尾部剪开，呈多片状
9.包好的鱼包饺
10.水沸后入锅
11.点水法煮三开，关火，放入油菜芯和胡萝卜花片，一烫即可
12.将鱼包饺捞至碗中，浇上提前热开的鸡汤，加适量盐调味，放上烫好的菜芯和胡萝卜片即可
显然，读完鸡汤鲜虾鱼包饺这道菜的相关介绍，你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。
在我们的生活中很多人都特别喜欢吃汤饺，因为汤饺不仅吃起来比较温暖，而且他还能够调制一些汤，在汤里面加入各种各样的蔬菜和调料，这样就会吃饺子汤的味道吃起来特别的美，比较出名的一种吃法是蛋饺汤，他是我国南方地区地道的小吃，那么蛋饺汤的家常做法是什么呢?
做法
1: 将鸡蛋打散，加入水淀粉拌匀，备用。
2: 小葱切末;姜去皮切末;香菜洗净切末;白菜切丝;鱼丸切半。
3: 取一个碗，将蛋饺馅食材包括猪肉馅丶小葱粒丶姜蓉丶胡椒粉丶生粉丶生抽及盐，拌匀，备用。
4: 取一个汤勺，刷少许油，烧热。
5: 倒上蛋液，转动勺子，制作蛋皮。
6: 蛋皮7分熟的时候，放上适量的肉馅(肉馅不易太多)。
7: 将蛋皮对折，用筷子压紧蛋皮四周，待鸡蛋完全熟透，放在盘子里备用。
8: 取一个锅，倒入鸡汤，放入鱼丸大火烧开。
9: 放入蛋饺，白菜，大火烧开转小火，盖上锅盖煮15分钟。
10: 加盐调味，出锅撒上香菜末，即成。
三鲜蛋饺汤
材料：鸡蛋4个，熟火腿25克，冬笋25克，蘑菇25克，肥瘦猪肉100克，白菜心250克，面粉、精盐、胡椒粉、味精、生粉、鸡油各适量，上汤一大碗。
三鲜蛋饺汤的做法
1.将猪肉剁碎，与半个鸡蛋、适量精盐、清水、生粉调匀成肉馅;把另半个鸡蛋排成蛋液。
2.将面粉用清水调成浆糊，打入3个鸡蛋，掸散在锅里摊煎成蛋皮，再把蛋皮切成24张方形小块，逐张包进肉馅，对角折叠后，用蛋液封严包口，做成三角形蛋饺，摆入蒸碗内，再加适量精盐、味精、上汤、胡椒粉，入笼蒸熟;冬笋、蘑菇、火腿切成片。
3.炒锅置旺火上，将余下上汤烧沸，加白菜煮熟，捞入汤碗垫底;从笼内取出蛋饺，原汤沥入锅内后翻扣在白菜上。
4.锅中余汤内加入冬笋、蘑菇、火腿、胡椒粉、精盐、味精，烧沸出味后，淋鸡油灌入汤碗内即成。
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你，是否已经有点厌倦。没关系，如果你能够像小编我这样，学会鲜虾木耳滑蛋的做法，你肯定会兴奋良久。
2.1鸡蛋磕入碗中，放入葱花，充份打散备用；
3.2鲜虾拨去壳挑掉泥线，用葱白、姜片、料酒、生粉腌制10分钟；
4.1爆香姜片和葱；
5.2锅中热油，先放入鸡蛋液炒熟后，盛出备用；
6.放入虾仁翻炒至变色；
7.放入黑木耳翻炒一会儿；
8.最后倒入炒好的鸡蛋，调入盐和鸡粉，即可！
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下鲜虾木耳滑蛋。
女人为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下冬瓜蛋饺扇贝汤的做法。
2.1汤勺上抹少许油，不要离火，倒入少许蛋液，转动勺子使蛋液均匀铺满汤勺
3.2准备一只汤勺，小火，将汤勺在火上加热
4.12趁蛋皮没有完全凝固时在蛋皮中间加入肉馅
5.21用筷子将蛋皮两面对折在一起，即成一只蛋饺
6.重复上述动作，直至将所有蛋液体使用完
7.扇贝提前泡发，冬瓜切适口小块
8.锅热油，加入葱姜片炒香
9.下冬瓜、扇贝、中火，翻炒3分钟
10.加入骨汤、大火，至汤滚
11.大火煮3分钟，加入蛋饺，转小火炖8分钟，加盐调味，起锅即可
今天介绍的这道冬瓜蛋饺扇贝汤的做法，你应该学会了吧！懂得了方法，更重要的去实践去做，才能让你的厨艺更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行动吧！
食物的种类比较多，在对食物选择上，也是不能随意的进行，不同的食物含有的营养元素不同，所以在对食物吃的时候，也是要正确的进行，这样对身体营养吸收，身体各方面改善，才会有很好的帮助作用，那蛋饺的做法如何进行呢，这样的食物制作也是比较简单，并没有那么复杂。
蛋饺是一个营养价值很高的食物，它含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物，对这样食物选择，都是可以放心进行，那对蛋饺的做法具体怎么样呢?
蛋饺的做法：
材料：猪肉馅，鸡蛋，马蹄，香葱，盐，生抽，鸡精
做法：
1、马蹄清洗干净，削去外皮，切成小碎丁。
2、将切好的马蹄碎丁放入猪肉馅中，然后加入葱末、盐、鸡精、生抽拌合均匀，腌制5分钟。
3、取一个半圆形不锈钢大勺，在勺子的内壁上均匀地刷上薄薄一层油，将勺子置于小火上烤至热。
4、注入1汤勺蛋液，旋转大勺，形成薄薄的一层蛋皮后，勺子离火，放入肉馅，用筷子夹住一边蛋皮，轻轻拉过与另外一边蛋皮重合，用筷子轻点几下，至蛋皮黏合在一起，翻面煎一下即可。
4、将做好的蛋饺放入蒸锅中蒸10分钟，就可以吃了。
小诀窍
1、蛋液要大得均匀，直到舀时不再黏稠，这样摊出的蛋皮才均匀。
2、可以把肥猪肉切成大块，用筷子夹着涂抹勺壁，这样不仅做出的蛋饺既好吃，勺底也不会有多余的油。
3、做好的蛋饺可以放在冰箱里速冻，吃时拿出来蒸着吃或者煮汤吃均可以。
通过以上介绍，对蛋饺的做法都是有着很好的了解，因此在对这样食物选择上，也是可以放心进行，不过要注意的是，对这样食物在吃的时候，都是要适量进行，这类食物吃的时候，不宜吃得太多，这样对身体也是会造成负担。
其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍薯泥鲜虾蛋挞的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的
2.煮熟的土豆用勺子压成泥
3.在土豆泥中加少许黄油，为土豆泥增香使土豆泥更润滑
4.然后加适量澄粉搅拌均匀，只要土豆泥成团不沾盆就可以了
5.淡奶油，牛奶，糖，盐倒入锅中边加热变搅拌，直到糖和盐溶化即可关火
6.等奶油水温度降低不烫时加入4个蛋黄搅拌均匀
7.接着放入15克低筋面粉搅拌到无颗粒状态，蛋挞液就做好了
8.大虾去头，去沙线，去壳，留尾部的壳
9.在大虾的前半部切一刀要切透
10.将虾尾从切口处穿过，这样大虾就能坐在蛋挞中了
11.取一小块土豆泥放入事先抹油的蛋挞模中捏成蛋挞形状
12.倒入蛋挞液放入大虾，烤箱温度220烤到蛋挞也凝固即可大约20分钟
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的薯泥鲜虾蛋挞选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
鲜虾是我们最为常见的一种食材，鲜虾不但可以食用而且还含有丰富的营养，鲜虾里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，经常吃鲜虾是可以起到很好的养生保健功效，鲜虾有很好的补肾和养血功效，常吃鲜虾还可以起到化瘀解毒等好处，鲜虾的做法有很多种，下文我们采用鲜虾搭配上面粉来做成鲜虾疙瘩汤。
材料
鲜虾，油菜，面粉，鸡蛋，香菇，盐，白胡椒粉，香油
做法
1. 鲜虾洗净去除虾线后把头单独留下，虾身剥皮后切成几段，放入料酒和盐腌渍一下
2. 少许油菜切成碎，香菇切成丁
3. 取适量面粉，用手蘸水之后甩到面粉中，然后用筷子不停搅拌。此动作反复多次，直到面粉变成小块儿的疙瘩
4. 锅中放少许油，把虾头和香菇丁放入煸炒一会儿，然后倒入水(冷水热水皆可)煮
5. 开锅后将面疙瘩放入锅中，不停搅拌，以免疙瘩粘在一起。再放入油菜和虾段，煮5分钟
6. 鸡蛋打散，浇在汤中成蛋花状。撒入盐，白胡椒粉和香油，出锅
在上面的文章里面我们介绍了什么是鲜虾，我们知道鲜虾不但可以食用而且还有很好的食疗功效，经常吃鲜虾有利于我们的身体健康，鲜虾有很多种吃法，上文为我们详细介绍了鲜虾疙瘩汤的做法。
吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，小编就先来教你如何做好荸荠鲜饺。
2.首先轻轻滴削去马蹄的皮。很多人因为讨厌削皮，而拒绝吃这个，或者直接买削好了皮卖的，殊不知那些恰好就是坏的或者烂掉的，吃了对身体就特别不好了，其实很多事情得静下心来做，你就会觉得反而是一种别样的享受，看到一个个马蹄变得白白胖胖的，你会很开心。
3.现在就可以把马蹄剁成小碎米，因为它是脆的，所以毫不费劲，分分钟就搞定！
4.把肉馅儿也剁碎，我选择的是精廋肉，一点肥肉都没有。
5.可以和馅儿了，把他们俩搅合在一起，肉馅儿一挨着碎米立即就粘上了，一点都不麻烦。放上你自己喜欢的作料，我就放一点盐，因为没有肥肉，我就放点香油。也可以放点鸡精。
6.在锅里烧水，把准备好的皮拿来，就开始包了。选择你自己喜欢的饺子形状。
7.把包好的饺子分开放好。出去要马上煮的，其余的把盘子直接放到冰箱里稍冻会，就可以装袋冻了，什么时候吃都可以的。
8.开吃啦！放些自己喜欢的蔬菜，还可以加上喜欢的佐料。
荸荠鲜饺固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
没有结婚的你，是否一个人在外漂泊，为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的，但是这样的你，谁来照顾你的饮食，大部分人都不会做菜吧？那么，现在就让小编来教你如何做好自制蛋饺这道菜。
2.21鸡蛋两个磕入碗中
3.打散成均匀的蛋液
4.圆勺在火上烧热，要用小火
5.1再略加热一会
6.2加适量油晃匀
7.倒入鸡蛋液
8.均匀转动勺子，煎成鸡蛋饼
9.放入适量肉馅
10.用调羹将半边翻起来盖住肉馅
11.待定型后再翻面略煎一会
12.做好的蛋饺子，婆婆加了点水在微波炉里打了2分钟，便于肉馅的凝固，所以看起来汁水比较多做好的蛋饺子，可以烧，也可以做汤，味道很香哦
到这里，关于自制蛋饺这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。
手工蛋饺是大家熟悉的一种食物，这是非常美味的一种食物，因为味道和口感都是非常不错的，所以说很多人对手工蛋饺都是爱吃的，那么具体手工蛋饺是怎么样的一种食物，我们吃手工蛋饺有哪些好处，下面就让我们一起跟着来看看手工蛋饺的具体情况。
手工蛋饺的做法
手工蛋饺是我们可以自己进行制作的食物，首先我们需要准备好猪瘦肉、鸡蛋、蒜蓉。
同时腌料也是不能少的，需要准备好白糖、盐、白胡椒粉、生粉、香油以及酱油，花生油也是需要准备好的。
首先我们需要把把鸡蛋打到碗中搅散，而且在这时候后我们可以试着在其中放少些盐，搅匀之后，我们再准备好瘦肉，同样是需要剁碎的，而且一定要在其中放适量的盐分，拌匀之后，对于其他的配料来说，我们是完全可以根据自己喜好来选择的，大家可以放在蛋里或者肉里都是可以的。
我们要开小火，然后选择放少许的油在锅里，然后要让锅面能够按照反时针进行摇动，等到油均匀沾到的锅底的时候，这时候就要放入蛋液进锅中了，而且我们要把锅面按照顺时针的方向进行摇动，这样才可以让蛋皮的面积尽量扩大了，与此同时在中间是一定不要出现窟窿的，同时我们还需要把少量的碎肉捏成团，然后放入到蛋皮中心，然后我们就可以用筷子把四周的蛋皮全部翻上，包住肉馅。这时候就可以把整个的蛋包肉都反过来进行油炸，这时候蛋饺就制作完成了，等到炸到金黄色之后，就可以捞出了。
蛋饺的营养价值
蛋饺是非常美味的一种食物，而且营养价值也是很丰富的，住哟啊是因为在蛋饺中是含有丰富的蛋白质、脂肪的存在，同时其中的维生素和铁、钙、钾等我们人体来所需要的矿物质来说，其中都是大量存在的，而且吃蛋饺刀山火海可以发现，因为蛋饺中的蛋白质是很不错的，这是属于自然界中最优良的蛋白质了，吃了之后对人体健康有好处，特别是可以起到增强身体素质的功效，而且因为蛋饺对我们解决肝脏组织损伤问题，可以有非常好的修复作用。
同时在蛋饺中，实际上还富含大量的DHA和卵磷脂、卵黄素的存在，这些营养物质都是我们人体所需要的，特别是能够对我们的神经系统以及身体的发育功能都是有好处的，这样就可以发挥出健脑益智，改善记忆力的功效，对大家促进好内脏健康是非常有意义的，而且蛋饺中是含有大量的维生素B和其他微量元素的存在，这些对人体阿里市无疑都是非常需要的，这样就可以起到分解和氧化人体内的致癌物质的功效，对大家防癌是有好处的。
蛋饺的宜忌人群
吃蛋饺很不错，对于我们大多数人来说实际上都可以吃，能够帮助我们进行滋补，但是实际上大家吃蛋饺的时候也有不少的好处，首先是对于蛋白过敏的人群来说，蛋饺是我们不适合食用的，因为蛋饺中的蛋白质是非常丰富的，但是吃的时候也会有一定的危害存在，如果会出现了过敏的情况，这时候是容易产生蛋白过敏性荨麻疹的请情况产生，还容易因此而出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象的，是大家一定要注意的情况。
还要注意的就是肾功能不全的人群了，因为对于这些人群来说，是一定要控制好蛋白的摄入量才行，这样吃蛋饺是比较健康的选择，因此大家吃蛋饺必须要严格的控制好用量。对于存在肝硬化的病人，蛋饺也是应该避免吃的。
孕妇可以吃蛋饺吗
对于孕妇来说吃蛋饺是不错的选择，因为蛋饺中是非常有营养的，首先我们吃蛋饺是可以起到健脑功效的，同时蛋饺中是有大量的DHA和卵磷脂、卵黄素的存在，所以我们吃蛋饺能够对胎儿的神经系统和身体发育有好处，所以说就能通过吃蛋饺的方法来起到健脑益智，改善记忆力的效果，这样对于促进肝细胞的再生情况也有意义。对于孕妇来说，选择吃蛋饺是能够起到促进宝宝的大脑、智力发育的效果，所以说孕妇吃蛋饺是不错的选择，这样可以很好的促进宝宝的健康发育，而且还可以帮助孕妇补充所需要的营养物质。
吃蛋饺的注意事项
吃蛋饺的时候是存在一定注意事项的，首先蛋饺中的肉是一定要剁成肉泥的，这样才可以让蛋饺的味道以及口感更好。同时在蒸蛋饺的时候，选择用到的时间也是不能太长的，一般来说等上五六分钟就可以了。同时我们还需要在蛋液中加入些面粉，也是不错的选择。
减肥可以吃蛋饺吗
对于减肥的人群来说，蛋饺是可以吃的，因为蛋饺中的蛋白质是很丰富的，同时吃蛋饺还可以很好的增强身体素质，但是其中的热量是比较少的，脂肪含量也比较低，所以说减肥的人群是可以吃蛋饺的。
宝宝可以吃蛋饺吗
对于宝宝来说，蛋饺是可以吃的，但是一定要等到七个月之后才可以吃了，而且如果说怕宝宝没有办法消化，那么就可以试试煮着吃蛋饺，是不错的选择，而且还可以帮助宝宝起到补充营养物质的功效，大家不要错过。
上面给大家介绍了蛋饺的一些情况，可以发现我们吃蛋饺很不错，这是非常美味的食物，而且大家吃蛋饺对健康也有意义，所以说我们吃蛋饺能够帮助养生滋补，对我们增强身体素质也是有好处的，所以说蛋饺大家不要错过，是值得我们吃的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜虾蛋饺汤的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤做法”专题。
饮食养生
运动养生
