养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

椰香白吐司的做法

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!人类的发展历史中,养生观念不断更新,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“椰香白吐司的做法”,希望对您的养生有所帮助。

现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍椰香白吐司,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.12接着开始揉面团,直至出现透明薄膜状且不易破掉。

3.21将面团放温暖处醒至2.5倍大。

4.醒发好的面团取出按压排气,平均分成三等份.取其中一个小面团,擀成椭圆形。

5.自上而下卷起,三个都擀卷好后,放一边松弛15分钟左右,然后再进行一次擀卷。

6.放入模具,进行二次醒发。

7.醒发至八九分满

8.刷上蛋液,撒上椰蓉,放入烤箱170度35分钟左右.途中上色后加盖锡纸.

看完椰香白吐司的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

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椰香奶味吐司的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道椰香奶味吐司的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.1212倒入50g水,搅拌均匀

3.2121小火煮至糊状,放凉备用

4.1将20g糖、1/4小勺盐、酵母水溶液、步骤3中的汤种与高粉混合,揉成光滑面团,加入黄油继续揉

5.2准备高粉190g,酵母3g融于70g水中

6.面团揉至完全扩展阶段

7.将面团收于容器中,盖上保鲜膜,于温暖地方基础发酵80分钟

8.发酵结束后,分成2等份,加入少许葡萄干,轻轻揉匀

9.滚圆,盖保鲜膜,松弛15分钟

10.将面团搓成2跟长条

11.拧成麻花状至于吐司模中,二次发酵1.5小时

12.30g黄油 30g糖粉搅打均匀

13.分次加入鸡蛋液,搅打匀

14.筛入低粉,倒入椰蓉,搅匀

15.搅拌成酱,备用

16.把步骤15中的椰蓉酱铺在二次发酵好的吐司上

17.180度,中下层,40分钟

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于椰香奶味吐司的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

奶香白吐司的做法


说起来土司相信大家都吃过,不仅仅可以当做很好的美食来食用,而且吐司还可以上锅精心烤制,烤出来的吐司香脆可口,而且比较松软,由于吐司是全麦面包制作的,所以说并不用担心里面会加入脂肪和让人发胖的物质,对于减肥餐也可以适当的用吐司来搭配,那么今天就来为大家介绍一道奶香白吐司的做法。

食材明细

主料:

高筋面粉 500克

鸡蛋 一枚50克

奶粉 25克

干酵母 5克

细砂糖 15克

盐 3克

麦芽糖 8克

黄油 20克

清水 300ml

制作方法

1主要原料;高筋面粉、鸡蛋、黄油、酵母、盐、砂糖、麦芽糖。

2把所有粉类原料倒入面粉中拌匀,放入鸡蛋和麦芽糖拌匀。

3用清水合成面团儿,把面团儿放到案板上揉匀,然后,反复把面团揉至有劲时按扁。

4把黄油切碎放在上面,用反复折叠揉搓的方法,使面和油充分的融合,此为后油法制作。

5油面充分融合后,继续把面团揉至细腻,揉到完全阶段可轻易拉出面筋为止,把面再次团好放入钢盆进行基础发酵。

6钢盆罩上保鲜膜,在28度的环境下发酵2小时,面团膨胀到两倍大取出,放到案板上按扁排空内部气体。

7然后卷好分割成均匀的五块小面团儿,把面团团圆,松弛30分钟;

8把面团按扁,用擀面杖擀成长形面片,然后搓卷成面卷儿。

9整齐的排列在模具里,放入预热35度的烤箱里做最后发酵。

10坯料在模具里发酵膨胀到九分满时,盖好模具的盖子。

11把模具置入烤箱内的中下架,用上下火力190度进行烘烤,烘烤45分钟即可。 12面包烤好后趁热倒模。 13放在晾架上晾凉,然后用面包刀切片即可。

这一道奶香白吐司就为大家介绍的这里,平时的时候我们可以自己在家里做吐司,也可以去玩买现成的吐司,保证大家做出来的吐司能够像我们街上的一样味道好,滋味香浓,而且香脆可口。

白吐司的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍白吐司。

2.盖上保鲜膜,温暖处发酵至2.5-3倍大

3.排气、分割、滚圆后,盖上保鲜膜,室温静置松弛20分钟

4.取一个面团,擀成椭圆形

5.翻面,轻拉四角,整成长方形

6.卷成筒状,捏紧收口,收口朝下,盖上保鲜膜,室温静置松弛15分钟

7.翻面,擀长,底边压薄

8.卷成筒状,捏紧收口,收口朝下,放入吐司盒

9.室温发酵至8分满,表面刷全蛋液,入预热180度的烤箱,下层,上下火,43分钟左右,出炉立即脱模,放至室温,密封保存

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下白吐司。

酸奶白吐司的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于酸奶白吐司

2.2中种材料很合成团

3.1分割、滚圆、室温松弛20分钟

4.2撕成小块,和主面团中除黄油外材料很合,揉至出筋,加入黄油,揉至完全阶段,室温松弛50分钟

5.擀成椭圆形

6.翻面,轻拉四角成长方形,压薄底边,自上而下卷起,捏紧收口,收口朝下,室温松弛15分钟

7.翻面,擀长,压薄底边

8.自上而下卷起,捏紧收口,收口朝下,排入吐司盒,温暖处(烤箱中)发酵至8满,表面刷全蛋液,入预热180度的烤箱,下层,上下火,35分钟左右,表面上色后加盖锡纸

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下酸奶白吐司

椰香馒头的做法


现在有许多人失去了自己做饭的兴趣,除了工作过于繁忙外,还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂,其实,椰香馒头的做法很简单,所需要的步骤不多,只要不是太笨,都可以很快学会的。

2、把椰子粉和酵母粉放入面粉里

3、慢慢加入40℃左右的温水,用筷子搅拌成絮状。

4、揉成光滑的面团

5、放温暖处发酵至两倍大,一拇指按压不塌陷。

6、取出面团揉成光滑的面团,擀成面皮(排气)

7、再卷起来

8、擀成面皮(反复三次,排气)

9、把面团搓成长条,切块

10、搓成椭圆

11、再换个90℃,让睡着的馒头立起来

12、全部做好了盖上湿纱静置20分钟

13、锅里水烧开,篦子上刷油,放入面坯

14、大火蒸15分钟,关火焖5分钟(防止遇冷回缩)

15、好了。可以开吃了。

聪明的人会对自己的饮食特别的关注,椰香馒头的做法特别简单,但它对很多人的诱惑力却很大。

香芋吐司的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关香芋吐司的做法吧。

2.用豆浆机按纯豆浆健打成豆浆。

3.用网筛过滤掉。

4.高粉270克、糖45克、盐3克、奶粉30g、蛋液25克、黄油(或色拉油)20克、干酵母5克、

5.然后用过滤好的豆浆120克和成面团,采用后油法,加入黄油后继续和到至完全阶段。

6.拉出膜即可。

7.用保鲜膜盖住饧上。

8.高粉120克,紫薯泥80克、黄油(或色拉油)10克、干酵母2克、豆浆30克,和成光滑的面团。

9.发酵至2-2.5倍大。

10.将面团排气,分成3等份并滚圆,盖保鲜膜醒10-15分钟左右。

11.将白色的面擀成牛舌状,撒上蜜豆。

12.再把紫薯泥的面团同样擀成牛舌状厚盖到11的上面。

13.再卷起来

14.放入吐司盒中。

15.饧发40分钟满8分即可。

16.烤箱预热,中层190°,45分钟即可。

17.烤好后迅速倒出,晾凉后在切。

18.烤好的吐司。

看完上文关于香芋吐司做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

香葱吐司的做法


进入冬季时节,又到了乱炖的时刻了,香葱吐司的做法简单容易,准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了,根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等,许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择,这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧!

2、启动面包机和面25分钟。

3、加入黄油和葱花再和面5分钟。

4、面包机和面完成。

5、取出面团,手工搓揉摔打5分钟,令面团光滑细腻起来。

6、将面团分成三等份。

7、用擀面杖擀成长舌状。

8、从一头往另一头卷起成小卷状。

9、接口向下排列在吐司盒里,放温暖处或启动烤箱发酵功能发酵(天气寒冷建议用机器加温发酵,一般温度40度左右发酵为宜)。

10、发酵至八或九分满即可。

11、烤箱160度预热10分钟后,放中层160度烤30分钟。

12、新鲜出炉,静置晾凉。

13、稍凉后,拍打吐司盒外壁周边和底部,轻松脱模。

14、内部组织也不错哦,而且葱香浓郁,口感甚佳。

看到做法介绍之后,是不是觉得简单又易学呢?在忙碌之余,制作一道香葱吐司,不仅可以缓解你饥饿疲惫感,还能够促进身体健康。

橘香吐司的做法


每次看到电视上的美食节目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟着做,却发现节目早已结束。别气馁,今天小编就先来教您有关橘香吐司的具体方法步骤。

2.12倒入水(1),混合均匀,不用揉出膜,混合均匀就好了,放在温暖地方发酵。

3.21发酵至4、5倍那么大,有明显的酸味。

4.1加入糖渍橘皮,低速揉匀。

5.2加入主面团中除黄油和糖渍橘皮以外的所有材料,揉至扩展阶段,就是能拉出厚厚的膜。加入室温软化的黄油,继续揉至完全扩展阶段,能拉出薄薄的结实的透明的膜。

6.揉匀后放在温暖地方松弛30分钟。

7.面团约长大2倍。

8.把松弛好的面团分成6等份,滚圆,松弛10分钟。

9.两次擀卷后放入吐司模中,放温暖地方发酵至9分满。我因为急着上班去,发酵到8分满还差点儿就给塞进烤箱了......我表示,强烈建议大家不要这样,一定要发酵到位!!

10.表面刷一层清水(可以刷蛋液、牛奶或者黄油,不过我这吐司做的多了,就越来越懒了,经常这么一刷子清水就OK),放入预热180度的烤箱,中下层,40分钟左右,中途要盖上锡纸以免表面上色过重哈。

橘香吐司这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

原味白吐司的做法


吐司面包是用小麦制作的,被称作为全麦面包,一般颜色分为灰白色和白色,白色面包是用奶油制作的全麦面包则是灰色,一般来说是经过发酵而成,做的方法也非常简单,那么通常我们要选择好上好的小米卖粉,加入黄油等等,今天我们就来了解一下原味白吐司的做法。

食材明细

中种面团:高筋面粉220克、即溶酵母3克、水130克

主面团:高筋面粉60克、细砂糖15克、盐1/2小勺、奶粉10克、水40克、黄油15克

折叠编辑本段制作步骤

1.中种面团材料混合,揉至光滑即可。用面包机揉的话10分钟即可。

2.发酵至2倍大。

3.将中种面团与主面团材料混合,揉至完全阶段。

4.再进行第二次发酵,我这次用了冷藏发酵--先在室温下发酵40分钟,再放入冰箱冷藏17小时。也可放温暖出发酵60分钟。

5.将面团取出,排气,分割成12等份--我这次用的是260克迷你吐司盒,如果用经典的450克吐司盒,就分割成三等份。

6.整好形,放入吐司盒内,进行第三次发酵。

7.发至九分满,盖上盖子,烤箱180度预热,加热管由红变暗即可放入,烘烤20分钟即可,烤好立即取出脱模。如果是450克吐司盒则要烤40分钟。

这一道原味白土司加上高筋面粉,连糖和盐还有奶粉进入制作。面团的时候可以加入适量的高筋面,即可让面团发酵的大一些。同时加入模具,这样吐司才能够好吃美味,而且营养价值丰富,深受广大消费者的喜爱。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰香白吐司的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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