鱼抱蛋的做法
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的鱼抱蛋的做法，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
做菜在很多人眼中是那么的简单，但是真要自己做了，却是半点头绪都没有，简直无从下手。要想做好一道菜，方法是关键。下面，小编就来给大家说说关于鱼抱蛋的具体做法。
2.锅中水烧热，放入鱼大火蒸制。
3.蒸好的鱼放至湿温热，剥取鱼肉。
4.加入鸡蛋。
5.打散拌匀。
6.倒入平底锅中煎制。
7.将煎好的鱼蛋划散。
8.加入适量水。
9.加入适量蒜片。
10.大火烧开后转中火炖至汤汁白加香菜、盐调味关火。
11.加入芝麻油。
12.加入胡椒粉。
13.调匀后出锅。
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这鱼抱蛋不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。
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安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分，我们不应忽略，在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的，但最好不要过于频繁，自己做饭是最好的，抱蛋馒头儿的做法很简单，有心自己做饭的人不妨可以学习。
2、馒头切成小方块，一个鸡蛋放一点盐打散
3、把蛋液倒入馒头，拌匀，使每块馒头都均匀裹上蛋液
4、炒锅烧热到油，把裹了蛋液的馒头倒入翻炒
5、馒头成金黄色盛出备用
6、再把两个鸡蛋打碗里放一点盐打散备用
7、小平底锅烧热到油，油只要在锅底薄薄一层，不用多，把蛋液倒入
8、再把煎好的馒头丁倒入，中小火，直到蛋液凝固就好了，再洒上黑芝麻和葱花装饰。
9、无敌抱蛋馒头上桌啦
抱蛋馒头儿的做法简单，还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素，是一种不可多得的美味家常菜。
眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好抱蛋煎饺。
2.21再酌量加入冷水，和成软硬适中的面团饧30分钟左右
3.1煎锅预先倒入少量油并淌满底部
4.2准备一份自己喜欢的馅料，可以根据自家口味来调制
5.先做一个2个饺子合在一起的圆形饺子
6.放在煎锅中间
7.再将其余的饺子依次呈圆形放入煎锅中
8.小火煎至底部成型后，倒入掩盖饺子一半的清水，盖上锅盖，煎至水干
9.两个鸡蛋（我家锅子大我打了3个鸡蛋将近用了2个半多一点）加入少许食用盐，搅散备用
10.将打散的鸡蛋液顺锅边倒下去，慢慢转均匀，撒些葱花和黑芝麻做装饰（做过两次后的体会是蛋液倒厚点等下会比较容易取出来）
11.煎的时候，一定注意火候不要太大，以免底部糊掉
12.等蛋液完全成熟后，撒上红椒粒（我用冻干草莓碎）装饰，装盘食用
天底下爱吃抱蛋煎饺的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。
到过闽南地区的人都会吃过这样一道菜，叫做海蛎抱蛋。这种吃上去软软嫩嫩、香香滑滑的小吃常常会让人舍不得离开。所以很多人也会在家中自己尝试着做一做。我时常也是这样，经过多次经验，终于能够做得像样一点了，在这里向大家献一献丑，也希望能够为大家的餐桌上添加一道可口的饭菜。
想要做好海蛎抱蛋首先要准备好饮食材料：海蛎,蛋,韭菜，地瓜粉
具体做法如下：
1、将海蛎洗好，沥干。
2、蛋搅匀，韭菜切成一公分长。
3、地瓜粉加水加上韭菜，调成水糊状。加入调味品。
4、在锅内放入油，加上姜末，至油热。
5、放入少许水糊地瓜粉，摊薄。
6、再放入一层海蛎，再加上一层地瓜粉，像煎蛋那样煎。
7、等到海蛎快熟时，再浇上蛋液。
8、浇上蛋液之后，两面煎至焦黄即可。出锅享用美食喽!
值得注意的是，在煎炒的时候要掌握好火候，否则，很容易会导致鸡蛋被煎糊的。同时还需要注意在翻动是要掌握好力度与技巧，小心将鸡蛋翻碎，卖相就不好了。经过一番战斗，美味香滑的海蛎抱蛋就出锅了，大家可以自己试一试，也尝一尝自己的努力成果。不过小心尝一口便一发不可收拾哦!这样的美味也要记得给自己的家人分享一下哟，尤其是小宝宝们，这肯定是他们喜欢的一道菜。
海蛎抱蛋就是海蛎以及鸡蛋的搭配烹煮方式，除了海蛎很多人对它钟爱之外，鸡蛋的营养价值也是很高的，可以帮助补充身体的蛋白质，所以这两种食物的搭配除了美味情营养保健价值也很高。
一、原料
主料海蛎，鸡蛋
辅料葱段，生姜，盐，胡椒粉，鸡精。
做法
1、选用新鲜饱满的海蛎。
2、鸡蛋打三个。
3、准备生姜和葱段，分别切成末。
4、起锅烧开水，把海蛎过水焯烫几秒钟。
5、将海蛎捞出沥干水份。
6、把沥干的海蛎倒入蛋液中，加入生姜末和葱末，调入盐，胡椒粉和鸡精。
7、锅里放点油，热一会儿，再倒入海蛎蛋液。
8、撒点葱花。
9、煎到两面焦黄就可以了。
二、技巧和方法
1.鸡蛋壳入碗里，加入少许的盐打散；
2.海蛎清洗干净装盘备用；
3.调入盐、鸡精搅拌均匀；
4.加入地瓜粉；
5.滴入酱油、料酒搅拌均匀；
6.撒上葱花拌均匀；
7.把不粘锅至火上热油爆香蒜末、姜末；
8.把搅拌好的海蛎缓缓倒入锅里摊平，关中小火；
9.盖上盖子小火慢煎；
10.开锅查看海蛎是否已断生；
11.缓慢倒入蛋液，使其覆盖在海蛎上面；
12.撒上葱花；
13.盖上盖子，小火焖熟即可出锅。
为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下鱼香烘蛋这道菜的做法，相信肯定对你有好处。
2.用筷子抽打散
3.倒入调好的浓淀粉水。不要倒完，留一点最后再添一点儿水勾鱼香芡。（水淀粉按照水粉比1:1的比例调制，即1勺淀粉+1勺清水）
4.将蛋液和淀粉水搅拌均匀
5.锅烧热后，倒入油，油量要比平时炒菜多一些
6.油温5成热时，倒入蛋液
7.先大火，蛋液会在热力的作用下慢慢涨大，边缘鼓起，中间也会出现1、2个大包。这个时候，盖上锅盖，调小火，开始进入“烘”的状态
8.看一面基本凝固，颜色变成浅黄时翻面，继续小火，盖上锅盖“烘
9.直到两面均变为金黄色后出锅，给个特写
10.准备葱姜末、泡椒剁碎、小葱切粒
11.锅内留底油，将葱、姜、蒜末倒入
12.煸炒出香味后，倒入鱼香汁
13.大火1分钟
14.加入少许清水
15.大火烧开
16.勾入芡汁
17.搅拌后大火煮开，关火，鱼香汁就做好了
18.将鱼香汁淋在烘好的鸡蛋上
19.撒上小葱粒儿，一盘香喷喷、混合着川味“鱼香”的烘蛋就可以端上桌了
今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了鱼香烘蛋的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鱼抱蛋的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“鱼的养生”专题。
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