玛咖茶是现代生活中非常著名的一种茶饮,在养生保健领域是非常受欢迎的,这种茶饮的功效非常的强大,对于提升人们的身体素质功效非常强大,而随着生活水平的提高,越来越多的人有了更多的精力来食用玛咖茶了,下面就来看看玛咖茶有什么功效呢?希望大家能够了解一下。
玛咖茶,也是金戈茶,就是用玛咖泡茶,或者将新鲜玛咖制作成玛咖袋泡茶供人饮用。玛咖茶也是一种新兴的保健类茶饮。
玛咖茶是结合了我国几千年的“药食同源”养生理论现代美国临床医学研究,精选云南丽江玉龙雪山玛咖为原料,以多种补肾中药为辅料制作出具有抗疲劳、提高男性能力/强身健体、养肾补肾等功效的玛咖类茶饮品,并实现全面改善和增强机体免疫力,滋肾养肾、精气共补,快速增强男性体力、精力、肾动力,彻底调节男性生理机能,从根本上提高男性生活能力和质量,重新焕发男人激情活力。
玛咖茶功效:
玛咖茶中多不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸含量较高。亚油酸在体内与胆固醇结合成酯,易于将胆固醇转运至血管外组织,减少血管内胆固醇的沉积,并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
玛咖茶效果:
喝玛咖茶的功效和吃玛咖干精片基本上是一样的,
①改善性功能
②提高生育力
③平衡激素:调节内分泌、缓解女性更年期综合症
④抗疲劳
⑤抗氧化
⑥抗肿瘤
玛咖茶吃法:
玛咖煮水泡茶:直接和茶一样泡上几片,或者用玛咖加水、牛奶、蜂蜜、肉桂,用这些来煮水喝。
玛咖酿酒:把玛咖捣碎然后发酵酿酒,是当地非常流行的饮料之一;或者直接泡酒封存再喝。
玛咖炖菜:在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,加入玛咖切片,像萝卜一样炖汤用。
男性朋友对自己的肾脏特别的注重,平时看到补肾壮阳的内容也会特别的注意一下,所以对玛咖也并不陌生。玛咖是一种可以提高精子质量、补肾壮阳的药物,但是并不代表它可以治疗阳痿早泄,这种还是需要去医院治疗。下文介绍了关于玛咖的内容,有兴趣的可以一起来看一看。
玛咖是一种,产于南美洲一个山脉上面的,一种十字花科草本植物。其按照色泽来分类,可以分为三种,一种为黑玛咖,一种为黄玛咖,还有一种为紫玛咖。玛咖具有很多功效,其含有一种独特的成分可以促进人体荷尔蒙的产生。因此其可以增加精子质量,降低早泄阳痿的发病率。
一、玛咖可以补肾壮阳
服用一些玛咖它能够起到壮阳补肾的作用,玛咖它的营养是非常丰富的,它能够改善你的性功能,对于提高人的自身抵抗力有很好的作用,这是一种保健品,一般情况下人在服用的时候是没有什么太大的副作用,可是也不建议你长期的使用,因为保健品吃多了可能会出现营养过剩的情况,所以在平时的时候一定要多注意调理,这段时间你也可以吃一些壮阳补肾的食物,比如可以多吃一些韭菜或者是羊肉。
二、玛咖不能治疗阳痿早泄
出现阳痿早泄的原因有很多种,建议还是到医院检查一下,不要讳疾忌医,这样只能更加重病情。玛咖属于一种补品,一般来说,有提高生育能力,抗癌,治疗更年期综合征的作用,也能很大程度上改善性功能。但是,补品也不能乱用。最好到医院查明造成阳痿早泄的原因,对症治疗比较好。有些补品虽然珍贵,但如果不对症的话,可能会适得其反,所以要慎用。
三、适当食用玛咖补肾
玛咖的确有补肾的作用,属于一种极珍贵的中药材。食用玛咖,可以提高生育能力,对一些疾病有很好的预防作用。但如果没有出现肾虚的症状的话,最好不要乱用补品。即使出现肾虚,也要到医院查明造成肾虚的原因,让医生给出比较好的建议。或者带着玛咖咨询一下医生,如何使用。在没有医生的指导下,自己尽量不要乱用补品。有时候过度地使用补品,反而对身体不好,所以食用玛咖一定要慎重。
玛咖的保健功效有很多,首先它可以有效地帮助我们调节人体的激素分泌,同时它还能够改善男性性功能问题,具有很好的滋补壮阳的效果,还可以解决记忆力衰退,注意力不集中,以及各种妇科问题,因此科学使用玛咖有助于缓解身体的这些不适问题,避开这些疾病的影响。
玛咖中最受瞩目的成分是2001年美国科研人员从玛咖中提取的独有成分,这两种成分自然界非常罕见,而且功效是调节人体内分泌,人体是由上万条腺体分泌的激素来调节人体机能运转的,所以激素分泌的动态平衡是健康的重要指标。
而现实中所有的疾病、不适都与激素分泌不均衡有千丝万缕的联系,而更年期时期是女性分泌激素最不平衡的时期,其主要表现包含:脾气暴躁、记忆力衰退、注意力不集中、妇科炎症缠绕、皮肤无光泽无弹性等等,这些都是人体激素分泌惹的祸。
而玛咖中的独有成分玛咖烯、玛咖酰胺可有效的调节人体激素分泌,从而让激素分泌处于动态平衡。
玛咖烯胺是引起性功能改善的主要物质,而丰富的氨基酸可帮助人体在中枢神经内传递信息,对性活动更是具有重要的调控作用。
另外,MACA中的生物碱、糊精、类固醇等成分也极为有利于增强勃起功能,提高精子数量和活跃能力。
玛咖片的功效与作用
玛咖片含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
了解了上面的内容之后,我们就可以知道,其实玛咖的保健功效有很多种,所以说当我们认识和了解了它的这些功效,当身体存在内分泌失调,或者是身体疲劳以及腰膝酸软问题适合,都可适当的使用玛咖。
玛咖精片是一种药物,制作该药物的主要原料是玛咖粉,或者玛咖里面的提取物,所以称为玛咖精片,该药物有着广泛的用途,比如长期睡眠不好的人,吃这种药可以睡得更好,除此之外,玛咖精片还能调节内分泌等作用,这是一种非常好的中医保健药品。
1、坚固免疫系统,改善亚健康状态
玛咖(MACA)中的生物碱成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、镇痛、抗炎症、抗肿瘤和抗心血管疾病等作用,因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、子宫肌瘤、乳腺增生、慢性心脑血管病等。随着科学的不断发展,环境污染严重、生活节奏快、精力透支、工作压力大、不良生活习惯、身体锻炼日趋减少等各种因素使得现代社会亚健康状态人群普遍存在。玛咖全面均衡的营养成分和独有的活力物质,能有效坚固免疫系统,改善亚健康状态。
2、坚固免疫系统,抗击癌症的侵袭
玛咖(MACA)中含有芥子油苷、异硫氰酸苄酯等含硫有机化合物,多种不饱和脂肪酸和维生素C具有抗癌效果,对胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
3、抗氧化、降血脂、防止动脉硬化
美国AIbany医科大学心血管研究中心的ManuelSandoval等人研究结果证明,玛咖多糖具有显著的抗氧化作用,充分证明了玛咖具有清除自由基,保护细胞免受氧化的作用。临床实验显示,高血脂患者服用玛咖一段时间后,血液中胆固醇、低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酯与对照组对比,有显著下降(p0.005),这是因为玛咖中多不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸含量较高(分别达到18.5%和8.87%)。亚油酸在体内与胆固醇结合成酯,易于将胆固醇转运至血管外组织,减少血管内胆固醇的沉积,并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
4、改善性功能
玛咖(MACA)所独有的玛咖烯、玛咖酰胺可以调节人的下丘脑,使荷尔蒙的分泌,如睾酮、DHEA、雌荷尔蒙、孕荷尔蒙,达到正常水平,对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。
5、促进新陈代谢,保肝护肝
玛咖(MACA)中含牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质,具有提高肝脏代谢的功能,能加速乙醇和乙醛的代谢,防止酒精中毒,加速体内重金属、农药残留的排泄,对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化,高血糖等有防治作用。
6、补血补钙
玛咖生长的高海拔、氧气稀薄的自然环境使其含有较高含量的铁,同时玛咖富含蛋白质、氨基酸、钙、维生素B12等营养成分,对缺铁性贫血、骨质疏松有很好的作用。
7、增强肌肉的运动能力
玛咖中含有均衡的营养物质和活性成分支链氨基酸、植物类固醇、甾醇等物质。所以,它对增强肌肉耐力和力量,抵抗运动性疲劳,减少肌肉分解和运动性贫血具有显著的功效,可以替代国际禁止运动员使用的合成类固醇兴奋剂而对人体不产生副作用。这一作用受到了广大运动员和体育爱好者的青睐。长期服用可以有效地提高运动员的竞技水平,迅速消除疲劳,降低运动损伤,挑战人类运动的生理极限。
我们都知道玛咖属于一种保健养生的食物,它的药用价值不可忽视,男性、女性朋友都可以经常吃玛咖,不过许多人不知道该如何食用玛咖?为了更好的凸显玛咖的药用价值,下面介绍几种食用玛咖的方法,大家可以按照这些方法来进食玛咖,提升我们的身体体质、生活品质,减少各种疾病的发生。
一、玛咖干片炖汤或炖肉
可与鸡鸭/牛/羊肉/排骨等炖,每次取玛咖干片15-20克,洗净用温水浸泡半小时,水开后文火慢炖2小时左右;
二、玛咖片泡做茶饮
可选择玛咖干片,1天10克,一次放3—5片,用开水冲泡即可,泡后的片不要丢掉,可咀嚼后吞下
三、口服玛卡粉
每日二次,每次于饭后取粉二勺(5克左右),直接服下。(辛辣味较重,刚开始服用时,建议量不可太大;胃不好者,谨慎使用此
法)
四、玛咖粉泡牛奶或咖啡
每日2次,每次取玛咖粉二勺(5克左右),加入热牛奶或咖啡中,泡5分钟后趁热饮用
五、玛咖泡酒
玛卡干片150克可泡5斤白酒,泡上30天后取服,一天两次,每次喝30—40毫升
玛咖的药用价值、食用价值都非常高,我们要知道它的食用方法,才能够好好的利用玛咖,学会正确的吃玛咖之后,按照食物的正常搭配进行,希望大家不要半途而废,毕竟食疗养生方法起效慢一点,只要坚持食用玛咖一定会收到良好的效果。
玛咖的功效以及作用可以表现在很多的方面,而且玛咖当中富含比较丰富的碳水化合物以及钙、铁、锌等这些矿物质,还有维生素,都有助于身体营养补充,还可以帮助平衡人体的荷尔蒙分泌,提高男性精子的质量,以及生育能力,也可以有效的缓解女性更年期综合,以及月经不调问题。
意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛咖干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛咖品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。
1999年,美国科学家发现了玛咖中含有两类新的植物活性成份,玛咖酰胺(macamides)和玛咖稀(macaenes),并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛咖又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛咖产品的针对性研究中,又发现了几种特殊的玛咖生物碱,随着研究的深入,玛咖中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
玛咖经阳光晒后可以食用,也可以制成凉拌菜,熟食更佳,它能提供大量热能,品尝过玛咖的人说,食用它有满足感,令人感到十分舒服,其味道甘美。
玛咖的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用,当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛咖富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
上述详细分析了解了玛咖的功效以及作用,通过这些内容以及常识的了解,不管是男性还是女性,科学的使用玛咖,都可以很好的提高身体的免疫力,缓解疲劳,强壮身体,让精力更加的充沛。玛卡的可以用来做汤和泡酒,对男性和女性对会有一定的保健作用。
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