养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 养生鸡煲汤的做法

拌鸡架的做法有哪些

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《拌鸡架的做法有哪些》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

很多人将鸡肉吃了之后就会将鸡架给扔掉,以为鸡架也做不出来什么美食了,其实鸡架也可以做出很美味的美食,做鸡架的时候很多人都喜欢用炖汤的方式来做,但是也有很多人在做鸡架的时候会选择用凉拌的方式来做,这样的美食做法同样也是很好吃的,可是一些会将鸡架扔掉的人来说肯定不会做,那么拌鸡架的做法有哪些?

做法一

原料:三黄鸡、料酒、辣椒粉、葱、大蒜、姜、酱油、盐、糖、醋

做法:

1) 鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。

2)煮好的鸡要立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。

3)葱姜蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了。(备注:如果没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中。)

4)将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。

5)将酱油,盐,糖,醋混合两勺红油,搅拌均匀后,淋在鸡肉上面。根据你自己的口味,可以配一些香菜,香葱,芝麻。如果没有,不加也行!

鸡洗净,斩成块。葱,姜,料酒。

在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。

煮好的鸡要立刻放到凉开水里,最好是冰开水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。

制作红油的方法:

葱姜蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀候沥出的油就是红油了。(备注:如果没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中。)

将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。

将酱油,盐,糖,醋混合两勺红油,搅拌均匀后,淋在鸡肉上面。根据你自己的口味,可以配一些香菜,香葱,芝麻。如果没有,不加也行!

做法二

鸡架2个

配料:大葱一根(只用葱白)、姜、香菜(放拇指那么粗一捆,最少两棵)、十三香、料酒、盐、糖(1勺半)、最细的辣椒面(1勺半)、孜盐芝麻适量。

做法:

将鸡架剁成适量大小的块放入容器内,加入切碎的葱姜、十三香、料酒和盐搅拌均匀味20分钟左右即可;

将香菜切成0.5厘米左右的香菜沫,糖和辣椒面放入一个小碗中备用;

取尖底大勺一只,加少许油烧热,将糖和辣椒面倒入稍炒一下,将鸡架倒入,翻炒2-3下加入香菜。加入香菜后再将所有食才翻炒均匀后盖上锅盖,将火稍稍调小一点,每隔3分钟左右翻炒一次,大约10-15分钟就好了,加入孜然芝麻就可以出锅了。

建议:

1、盐要比平时放多些,放后可先尝尝,略咸最好;

2、糖和辣椒面要多放些,我个人口味较重一般是家里普通的盛饭小碗装7分满(当然是一半辣椒面一半糖);

3、最好将鸡架上的黄色油块大致取下,因为鸡架炒的过程中会下很多油,但也不用摘一点都不剩,不然动物脂肪特有的香味就没有了;

4、加热时锅内加一点点色拉油就行,主要是能把糖和辣椒面炒化即可,因为炒时鸡架会下油;

5、其实这道菜我最喜欢的是香菜,所有的味道都吸的恰到好处N好吃,但我也试过加多些,结果发现香辣鲜都被香菜味给夺走了;

6、炒时不要放水,可加少许鸡精提味。

以上就是关于如何来做拌鸡架的做法,大家在做鸡架的时候要记得肉留多一点,如果光吃骨头的话肯定也是不好吃的,鸡架要的话就要留点肉,而拌的时候也可以根据自己的口味来,很多人喜欢做凉拌甜鸡架,还有的人喜欢用鸡架凉拌成辣的食物,不管怎样,自己喜欢的才是最好的,不过要选择营养价值高的食物。

Ys630.com相关知识

鸡架炖蘑菇的做法有哪些


 中国有很多很多的美食,不一定说是要到一些比较高级的饭店里去吃,一些乡下,就会有非常非常多的小吃,而且特别特别的好吃,也是比较深受人们的喜爱,像鸡架炖蘑菇就是我们比较喜欢的一种了,但是鸡架炖蘑菇的做法有哪些?你想不想要学习呢,那就赶快来看看吧!

 做法一  

 1、鸡腿肉炖蘑菇,鸡腿肉切小块焯水,干蘑菇凉水泡开,粉皮少许,葱姜蒜爆锅;

 2、下焯过水的鸡腿肉炒香,加适量清水,大火烧开,放入泡好的蘑菇,改小火炖;

 3、十分钟后加入粉皮,盐,酱油,耗油适量,大火烧开,改小火炖五分周入味,即可

 做法二

 1.鸡肉剁成小块,用开水焯过。

 2.蘑菇去根上的草叶,也用开水焯一遍。

 3.锅里加油,先加葱花姜片爆香,下鸡块煸炒,待鸡肉炒出水分后下蘑菇,加酱油,盐,少许糖和胡椒粉,添汤,炖半小时,香喷喷的野蘑菇炖鸡就出锅了。

 吃得好,吃得营养,我们才能更加健康,像鸡架炖蘑菇,就是既好吃又营养,而鸡架炖蘑菇的做法有哪些呢?自然是非常的多,如果你也想在家就能吃到美味的鸡架炖蘑菇,那你还在等什么呢,赶快来学习吧!相信那么聪明的你,一学就会。

 

鸡架土豆汤的做法有哪些


 营养美味的汤,是我们都希望喝的,但是,自己做,有时候,就不太知道它的做法是什么,也不知道该怎么做,怎么做才那个好喝,很多人都喜欢,喜欢到饭店去喝汤,但是经常这样未免会有点麻烦,而我们今天就会教大家鸡架土豆汤的做法有哪些?如果你也感兴趣,不妨来看看吧!

 方法一

 1、土豆、鸡架洗净改刀备用,葱、姜、蒜、红辣椒改刀

 2、油锅里炒香葱、姜、蒜、红辣椒,加入鸡架炒香后加酱油、料酒,翻炒二三分钟后倒入水后焖十五分钟

 3、十五分钟后加入土豆块,再焖十五分钟,最后撒上香菜末即可

 方法二

 1.鸡架用水焯熟,倒掉焯过鸡架的水

 2.在重新添水放入葱,姜,辣椒,麻椒,大料,桂皮,土豆,香叶加入糖,老抽,盐,

 3.大火炖至收汤。半个小时左右

 美食,自然是大家都喜爱的了,但是自己做,可能很多人就会说不会呀,而我们今天会教大家鸡架土豆汤的做法有哪些?如果你也想要学习,那就可以看看,其实,自己做出来的,会更加有成就感,吃起来也会更好吃的,那就赶快来学习吧!

鸡架做法大全有哪些?


鸡的身上各种部位都可以制作成各种美味的食物,例如鸡架,很多人都喜欢吃吧,可以用鸡架来熬汤,或者是用油炸的方式,当你了解这些使用制作方法之后,那么就可以轻松享受这些美味的食物。

一、鸡架汤

主料:鸡架

配料:孜然,青红辣椒,干红辣椒,葱丝,姜丝,蒜片,盐,糖,酱油,鸡精,芝麻,花椒,大料

做法

1:把鸡架洗干净,锅里面放水,少许盐,花椒,大料,葱,姜~把洗好的鸡架放到锅里煮

2:煮好鸡架后晾凉~掰开

3:锅里放油烧热~倒入糖~倒入鸡架翻炒挂糖色(稍稍多点无所谓~甜了更好吃)

然后放芝麻,干的红辣椒略翻炒~~再倒酱油,少许的盐(或者不放)鸡精,接着炒

4:最后把孜然,青红辣椒丝,香菜段一起放进去略翻炒

备注:煮鸡架的汤不要扔掉,炖菜、下面条可是非常好的上汤。

二、油炸鸡架

主料

1.买来的鸡架洗干净准备好

2.切成小块,再洗一遍,控干水分

3.放入料酒、盐、味精、生抽、老抽、芝麻、孜然、辣椒面

4.带上手套,搅拌均匀,封上保鲜膜放入冰箱中煨2个小时以上,我一般都煨4个小时以上呢!

5.恩,从冰箱中拿出来了

6.倒入淀粉

7.带手套搅拌均匀,使每个鸡架上面都粘上淀粉哦,这个步骤很重要哦!

8.起锅、倒油

9.当油温达到6分热的时候可以把鸡架放入锅中炸了!金黄色即可出锅

10.出锅喽!

11.因我个人喜欢、我又撒了一层芝麻孜然辣椒面,晃均匀即可食用!酥酥脆脆的非常好吃。

三、食疗价值

护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。

通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

养肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁。

鸡架的做法大全有哪些


鸡架,也就是我们常说的鸡骨架,就是将鸡腿上面的肉全部 都去光了,然后留下了一根骨头,这个骨头很多人都会觉得没有用,所以将肉吃了很多人会将鸡架给扔掉了,而鸡架其实如果留着的话也是可以做出很好吃又营养的美食来,大家在制作鸡架美食的时候最好是在最后的时候多留一点肉,这样比较好吃,那么鸡架的做法大全有哪些?

方法一

主料:鸡架

配料:孜然,青红辣椒,干红辣椒,葱丝,姜丝,蒜片,盐,糖,酱油,鸡精,芝麻,花椒,大料

做法:

1:把鸡架洗干净,锅里面放水,少许盐,花椒,大料,葱,姜~把洗好的鸡架放到锅里煮;

2:煮好鸡架后晾凉~掰开;

3:锅里放油烧热~倒入糖~倒入鸡架翻炒挂糖色(稍稍多点无所谓,甜了更好吃)然后放芝麻,干的红辣椒略翻炒~~再倒酱油,少许的盐(或者不放)鸡精,接着炒。

4:最后把孜然,青红辣椒丝,香菜段一起放进去略翻炒。

方法二

主料:土豆适量,鸡架适量

做法:

1.土豆、鸡架洗干净,改刀备用,葱、姜、蒜、红辣椒改刀。

2.油锅里炒香葱、姜、蒜、红辣椒,然后加入鸡架。

3.炒香后可以适当的放入一些酱油、料酒,翻炒2-3分钟后。

4.倒入水后再焖十五分钟左右。

5.十五分钟后加入土豆块,再焖十五分钟,最后撒上香菜末就即可,一道想砰砰的鸡架出锅咯。

方法三

第一,一锅老汤,这是烧肉、烤鸡架上味的关键,当然现在有人用添加剂上味,完全是在糟蹋这门古老技艺,弄得烧肉都没法吃了。

第二加料煮熟,不要太过,当然不能生;

第三,煮熟的肉(鸡架)放空锅铁蓖子上继续加温到锅热,热到见物既燃但不会起明火的程度;

第四,在热锅底上面撒红糖(也可小米),见烟加盖,停火焖2分钟,开锅就成。先把猪头之类洗好,肠子洗好,用用姜葱蛋之类的灌,然后把小肠套进大肠,用线扎上,下锅煮,先放猪头,煮的差不多了放别的,尤其是肝,。煮一会就拿出,煮好之后,把猪头上的骨头挑出,把锅里弄干,,再吧烧肉,放在一个专用的东西上,就和家里热馒头的似的,就是那个是铁条的,放进锅里,然后,一定要小火,特别小,把糖放在锅里边,让糖出烟熏那肉,不过技术含量真的挺高的,第一次做肯定不好掌握火候,建议你找个人手把手教你。等到以后熟练了,就可以自己做了。

方法四

1、鸡架洗净以后放如盆中,放入香酥炸粉,面粉,淀粉,糖,盐,花椒粉,然后在放入2大匙的清水。

2、拌匀,腌制15-20分钟。(加的水能让鸡架挂住浆就可以了.)

3、腌制完以后,起锅,放入多一点的油烧热。

4、开始下入鸡架,开始炸....这是炸第一遍,不用炸的时间太长,炸到8分熟左右就行了。等把鸡架都炸完以后,还是用原来的油,把油稍微的烧一会以后开始炸第二遍。

5、如果家里有厨房用的吸油纸,最好把鸡架上的油吸一吸。

小贴士鸡架我炸了两次,这样可以更脆。

炸鸡架的时候别太大火,因为有糖,火太大外面挂的浆容易糊。

怎么样,鸡架的做法就这样好了,而完成的美食也是各有不同,用炸的方式,还可以用炒的方式,同样也可以用焖的方式,也可以采用煲汤的方式,总之各种各样的鸡架做法都是很简单的,并且也都是好看又好吃的美食,鸡架的做法大家都学会了吗,如果学会了,那么赶紧让自己行动起来,试着做出美味的鸡架来吧。

鸡架的做法是什么?


在我们的生活中很多的朋友都比较注重身体的健康保护,身体好长久的健康一些营养的食物可是不能少的。在生活中我们经常熬着一些营养的汤类对身体更好。今天小编就为大家详细的来介绍一下,鸡架汤的具体做法赶快来了解一下吧!

鸡架

鸡架是被去掉皮、大腿、胸脯肉、头、脖子、翅膀、内脏、以后剩下的部分,差不多都是骨头。大家叫做鸡架,可以绞烂以后做丸子,也可以炸、煎以后,沾着喜欢的作料吃。熬汤可用,喂宠物也可用。

营养价值

鸡 100克食部含量---可食部分34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,热量111千卡,钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8.0毫克,维生素C-,维生素A-,粗纤维0,灰分1.1克。

鸡架汤主料:鸡架配料:孜然,青红辣椒,干红辣椒,葱丝,姜丝,蒜片,盐,糖,酱油,鸡精,芝麻,花椒,大料

做法

1:把鸡架洗干净,锅里面放水,少许盐,花椒,大料,葱,姜~把洗好的鸡架放到锅里煮

2:煮好鸡架后晾凉~掰开

3:锅里放油烧热~倒入糖~倒入鸡架翻炒挂糖色(稍稍多点无所谓~甜了更好吃)然后放芝麻,干的红辣椒略翻炒~~再倒酱油,少许的盐(或者不放)鸡精,接着炒4:最后把孜然,青红辣椒丝,香菜段一起放进去略翻炒备注:煮鸡架的汤不要扔掉,炖菜、下面条可是非常好的上汤。

看了上面的介绍,大家现在对于鸡架汤的制作方法都了解得很清楚了吧!大家可不要小看姐家汤的营养价值,它对我们的身体保健以及营养的吸收,可是有非常好的作用。今天学会了方法那么大家赶快回家,尝试着来做一做吧!

孜然鸡架的家常做法


鸡架是常见食材,对鸡架在制作上,有很多不错方法,不过吃鸡架需要适量进行,这样食物吃的太多,很容易有肥胖现象,这点在吃鸡架的时候都是要注意的,那孜然鸡架的做法如何呢,这种制作鸡架是不错之选,制作起来也是很简单的,下面就详细的介绍下,使得对它制作有一些了解。

孜然鸡架的做法:

原料:鸡骨架,洋葱,孜然,辣椒粉。

做法:

鸡骨架用水煮一下,切小块,沥干水分。锅内上热油,下洋葱,干辣椒炒香,下入切好鸡骨架翻炒。

下入料酒,鸡粉,辣椒粉,孜然粉,花椒粉,孜然,糖,酱油,盐,大火炒至汁干即可。

炸鸡骨架

准备:将剃好的骨架洗干净,盐涂在表面,用手轻轻柔使盐分均匀,添加一些姜蓉,共同腌制30分钟入味后洗掉表面盐分。  制作面糊:芡粉和普通面粉按照1:1.5的比例混合,添加1小勺的baking powder(泡打粉),加酱油+料酒+水调和成面糊,最后加入2-3小勺菜油.

做法: 1、将鸡骨架放入面糊中两边都沾上面糊。

2、热油锅,在6成热的时候下鸡骨架,低温炸熟,出锅。

3、加热油锅至9成热,再次下鸡骨架,高温油炸上色出锅。

准备调料: 3大勺自己做的红油,1.5大勺酱油,少许味精,1大勺熟芝麻,0.5小勺麻油。

用小刷子趁热蘸着调料刷在炸好的鸡骨架上,同时洒上熟芝麻和孜然。

在对孜然鸡架的做法认识后,制作孜然鸡架的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对孜然鸡架的做法制作过程中,需要注意食材搭配上,都是要合理进行,鸡架可以和很多食材搭配,但是在数量放入上,要进行比例选择。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《拌鸡架的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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