真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

草莓挞的做法是什么?

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。养生达人是如何进行饮食养生的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“草莓挞的做法是什么?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

这是个吃货的时代,吃的花样越来越多,人们现在每天变着花样的吃。市场上前两年推出的蛋挞一时风起,引起多少人的追捧购买。后来很多人开始做水果挞。水果不仅营养价值丰富,而且吃起来味道十分甜美。草莓,是大家都非常喜爱的水果之一,含有很多的维生素。今天小编教大家做美味的草莓挞。

                                             

原料:鸡蛋一个,蛋黄3个、奶油60克、牛奶50克、白糖20克、草莓适量(有草莓酱的话,内馅可以直接使用草莓酱)

做法:

1.除黄油以外的材料搅成团。

2.加入黄油,继续揉成团。

3.放冰箱醒1个小时后。

4.把150克的黄油切成小块,并排放入保鲜袋中,用擀面杖擀成薄的圆饼。

5.醒好的面团擀成圆形,中间放上黄油,包起,继续放冰箱醒20分钟。

6.醒好的面团擀开,再三折,类似叠被子的方法,再次放入冰箱醒20分钟。

7.再次重复以上做法。

8.把最终醒好的面团,擀开,再卷起,切成薄约半厘米-1厘米厚的面片。

9.用擀面杖擀成直径10cm的圆片。

10.放入模具中,用手指头摁好。

11.放入适量的草莓泥(此处有草莓酱的话,直接使用最好了),倒上挞液,8分满就可以了。

12.预热好的烤箱,180度烤25-30分钟

13.烤好后,稍晾凉之后摆上一些草莓肉即可。

制作草莓挞时候要注意:果面团太干可以适当加些牛奶调节;若冷藏后面团太硬,室温放一会儿再擀,否则不好擀,而且太硬的话铺进派盘里会面皮会裂开,同样,如果太软的话就冷藏会会再操作;没有重石就用豆子压也可以的。

美味的草莓挞就这样出炉了,相信大家也都学会了。草莓富含多种维生素,蛋白质,提供的能量很多。可以做好了放在冰箱里面,等到嘴馋的时候或者工作闲暇时候,当作小点心吃。吃到这么美味的食物,工作的效率也会瞬间倍增的。大家可以在周末空闲的时候自己做上一些草莓挞,确实是非常的美味。

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草莓葡挞的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做草莓葡挞

2.21在干净的小锅中倒入淡奶油、牛奶、细砂糖,小火加热并不断搅拌到糖完全溶化。晾凉后,加入鸡蛋黄和低筋面粉搅拌均匀,用面筛过筛后即成蛋挞水

3.草莓酱

4.切后的面团,可以看到很多层噢

5.将面团的一面沾上些面粉,我的低筋粉是用普通面粉和淀粉按4:1兑的,这时沾的就是家里的普通的面粉,沾得均匀一些

6.放到干净的蛋挞模中,沾面粉的这一面向上,用大拇指摁下去,然后用两只手的大拇指把面团摁开薄厚均匀地推到四壁上。底部要摁得薄一些,然后放置20分钟

7.分钟后放入一粒草莓

8.倒入蛋挞水,七分满即可

9.送入预热好的烤箱,中层,220度,上下火,定时15分钟。烤5分钟左右后降到210度,再烤10分钟即可。可根据自己的烤箱具体设温,如果烤时挞皮没有过焦也可以不降温

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下草莓葡挞。

草莓巧克力蛋挞的做法


做饭对于都市人来说,就是奢侈的享受,许多人现在都没有在家煮饭的习惯,厨房渐渐的变成了摆设,简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态,草莓巧克力蛋挞这道菜可以快速做好,无需长时间的等待。

2、最后加入用打蛋器打过的蛋黄液,分三次慢慢加入混匀!

3、用筛网将蛋挞液过滤两次,装在两杯里

4、取出蛋挞皮,将蛋挞液倒在蛋挞皮里,8分满!刚好10个蛋挞!

5、将烤箱预热15分钟,上管220度,下管220,放在烤箱中下层!烤20分钟左右,观察蛋挞上色情况决定!

6、蛋挞出烤箱装盘

7、用小奶锅融化巧克力,淋在蛋挞上

8、晒图专用步骤

9、准备材料

健康的生活离不开合理的饮食,草莓巧克力蛋挞的做法其实是很简单的,而且营养也是不错的。

挞皮的做法是什么?


蛋挞可是很多的人的最爱,香甜可口,而且挞皮还非常的爽脆,绝对是令人垂涎三尺的美食,那么挞皮的做法是什么?在做蛋挞皮的时候,有很多的细节都是需要注意的,比方说在做面团的时候要发酵三十分钟,才能做出更松软更爽口的挞皮来,以下几点步骤还是要掌握的。

1、将除玛琪淋以外的材料倒入一个大容器,水一点点加入,和成一个耳垂般软的光滑面团,然后包上保鲜膜松弛30分钟

2、把玛琪淋装在一个保鲜袋或放在2层保鲜膜之间,用擀面杖把它压扁,或用刀切成片拼在一起再擀,擀成一个约5毫米厚的四方形片

3、把松弛过的面团擀成一个和玛琪淋一样宽,长3倍的面皮把玛琪淋放在面皮的中间,两边的面皮往中间叠,将玛琪淋完全包起来后捏紧边缘

4、将包好玛琪淋的面皮旋转90度,再用擀面杖擀得薄一点,开始第一次叠被子,即上下的边往中间对折,然后两头向中间对折,叠成被子后用保鲜膜包起来放入冰箱松弛20分钟

5、取出面团后再将其压扁擀成一个四方形面皮,按照步骤4的做法开始第二次叠被子,然后再包上保鲜膜进冰箱松弛20分钟

6、取出面团后再将其压扁擀成一个四方形面皮,按照步骤4的做法开始第三次叠被子,然后再包上保鲜膜进冰箱松弛20分钟

7、取出后将被子压扁,擀成一个四方形面皮,然后卷起来,把卷好的面条平均分成12等份,把每一等份擀成比模具口稍大的面皮

8、模具内撒入面粉抹匀后倒出多余的面粉,将擀好的面皮放入模具内轻压,使之贴边

9、烤箱220度预热10分钟,这时把挞水盛入挞皮内8分满即可,将烤盘放在中层220度烤20分钟至上色即可,也可以用飞饼皮制作。

关于挞皮的做法是什么,大家是不是已经很清楚了呢,看到外面甜食店里卖的蛋挞那么的诱人,确实是忍不住会买来吃一口的,不过掌握了做法之后,就完全可以自己在家里做了,既能随时迟到自己想吃的蛋挞,还更加的经济卫生。

芝士挞做法是什么


蛋挞是人人都喜爱的小点心,蛋挞不但看起来形状别致,吃起来更是甜甜的。而芝士挞可能很多人没有吃过,主要是利用芝士做成的,味道偏甜,喜欢吃甜食的人肯定特别喜欢这口味。芝士挞的做法其实很简单,只要有面粉、芝士、鸡蛋和一点奶油就能轻松搞定啦。芝士挞做法是什么,我们一起来学习一下吧。

· 主料:鸡蛋黄2个 低筋面粉90g 奶油芝士150g 鸡蛋1个 淡奶油100g

· 辅料:黄油60g 细砂糖70g

步骤

1. 将软化的黄油切成一小块一小块,方便用电动打蛋器搅拌。

2. 黄油用电动打蛋器打成蓉后加入1个蛋黄,继续用电动打蛋器将蛋黄和黄油融合。

3. 蛋黄和黄油融合后,加入过筛的低筋面粉。用橡皮刮刀以翻拌的方式将其翻拌均匀。

4. 将面粉和黄油揉合均匀后的芝士挞皮,陀成圆形,盖上保鲜膜,放在冰霜的冷藏20分钟。

5. 在冰霜取出的挞皮用揉面棍压成跟椭圆形,大小跟自己的圆形模具一样。

6. 压好后放在自己的模具里,轻轻压一下圆边。然后用小叉在皮面叉一个一个小洞。放入烤炉180度烤20分钟。

7. 用打蛋器将融化的奶油芝士打发。

8. 将打发好的奶油芝士加入一个鸡蛋和一个鸡蛋黄,用电动打蛋器将其打发均匀,直到看不见鸡蛋为止。

9. 将打发好的奶油芝士加入细砂糖、淡奶油,用手动打蛋器将其搅拌均匀。

10将搅拌好的奶油芝士液倒到已经烘好的芝士皮模具,放入烤箱180度20分钟。

芝士挞做法大全就为您介绍到这里了,看完之后是不是觉得没有想象的难呢?芝士挞在制作的时候也是有很多注意事项的,使用的奶油芝士一定要提前解冻,而且在烘焙之前要在芝士挞的上面挖个洞,否则烘焙之后就会起很多泡泡,影响美观。

蛋挞是什么 推荐几种简单的蛋挞做法


蛋挞是什么?相信很多的人都吃过蛋挞的吧,蛋挞是一种以蛋浆做成馅料的西式馅饼,初时茶餐厅的蛋挞都比较大,一个蛋挞便可以成为一个下午茶餐。那么,蛋挞的做法有哪些呢?下面就来认识学习一下怎么制作蛋挞吧。

 蛋挞是什么

蛋挞是一种以蛋浆做成馅料的西式馅饼;台湾称为蛋塔,“挞”是英文“tart”的音译,意指馅料外露的馅饼(相对表面被饼皮覆盖,馅料密封的批派馅饼)(pie);蛋挞即以蛋浆为馅料的tart”。

做法是把饼皮放进小圆盆状的饼模中,倒入由砂糖及鸡蛋混合而成之蛋浆,然后放入烤炉;烤出的蛋挞外层为松脆之挞皮,内层则为香甜的黄色凝固蛋浆。初时茶餐厅的蛋挞都比较大,一个蛋挞便可以成为一个下午茶餐。我国香港特区的不少酒楼的点心中也包括蛋挞仔(小型蛋挞)。Laura Mason在《Traditional Foods of Britain》提出,早在中世纪,英国人已利用奶品、糖、蛋及不同香料,制作类似蛋挞的食品。有指蛋挞亦是中国17世纪的满汉全席中第六宴席的其中一道菜式。

 蛋挞的制作方法

方法一

1.将淡奶油、牛奶、糖搅拌均匀,加热至糖完全融化,放凉后加入蛋黄。

2.加入低筋粉,搅拌均匀。(蛋挞水完成)

3.把弄好的蛋挞水倒入蛋挞皮内至七分满。

4.装入烤盘,放入约热好的烤箱中。烤箱210°,烤25分钟。

方法二

1、首先将准备好的牛奶、炼乳、白糖放入同一容器中搅拌均匀,然后将其加热至糖完全溶解。

2、待上步中的食材冷却后加入蛋黄搅匀,蛋挞水就完成了。

3、将蛋挞水倒入蛋挞皮内,不要倒满,防止加热时溢出。

4、放入烤箱内(200℃),烤20分钟左右就好了。

水果类

首先是配料,准备材料:糖。盐。奶粉。黄油。起酥片(马其林片)(或黄油)。面粉(高筋面粉)。擀面杖。

步骤:

第一步

将准备好的大块的黄油切成小丁留着备用。

第二步

1.面粉里面放入一小勺盐。两勺、三勺或者四勺糖。还有切成块状的黄油。一起和面粉搅匀。

2.用牛奶和面注意:和面的时候。牛奶或者清水是一点点倒进去的。不要一次倒好多。一点点揉。

第三步

1.将准备好的面团擀成薄片即可。

2.把起酥片(马其林片)夹到里面。

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