我们吃的最多的饺子,有韭菜鸡蛋的,也有肉馅的的饺子,香椿馅的饺子,可谓是别具一格。吃起来有一股淡淡的香醇的香气,而且香椿的营养价值也是非常高的,吃了香椿馅的饺子,肯定会记忆犹新。下面给大家介绍一下香椿馅的饺子的具体做法,家里来客人的时候可以做一盘香椿馅的饺子供大家品尝。
面粉中加一茶匙盐,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀。香椿芽洗净,放入开水锅中焯烫至变色,捞出,过凉水,沥干水分。
中文名 猪肉馅饺子
主要原料 香椿,猪肉馅,
面粉 是否含防腐剂 否
适宜人群 老少皆宜
储藏方法 冷冻
目录
1 菜 名
2 原 料
3 操 作
4 贴 士
5 营养价值
菜 名编辑
香椿猪肉馅饺子
原 料
面粉、一茶匙盐、水。
香椿芽、猪肉馅、花椒油、葱姜末、料酒、味精、酱油、适量盐。
操 作
1、面粉中加一茶匙盐,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀。
2、香椿芽洗净,放入开水锅中焯烫至变色,捞出,过凉水,沥干水分。
3、把猪前膀肉切丁,用搅拌机搅打成肉馅儿。
4、葱姜切末;把沥干水分的香椿芽切碎。
5、在猪肉馅儿中倒入花椒油,拌匀。
6、再倒入葱姜末、料酒、味精,酱油顺着一个方向搅打均匀。
7、把切碎的香椿芽放入猪肉馅儿里,拌匀,再加适量盐继续顺着一个方向搅打均匀。
8、把饧好的面,揉匀,搓成长条,用手揪成大小均匀的剂子。
9、取个剂子,擀成饺子皮,包成饺子。
10、锅中烧开足量的水,下入饺子,顺锅边旋转搅动,以防粘锅,盖上锅盖。
11、待饺子浮上来,水沸后,敞开锅盖,淋上一碗凉水,盖上锅盖,再次煮沸后再淋一碗凉水,共淋三碗凉水后,关火,出锅。
贴 士
5个妙招教你如何使做饺子或包子的馅不出水或少出水?拌馅时,我们放进去盐后,可使蔬菜中的汁液流出,必须把馅里渗出的水挤掉,否则饺子包子无法成形。但这样会挤掉蔬菜中很多的可溶性营养成分。我们可以通过以下4种方法,减少蔬菜渗水,不必挤汁,保留营养元素不损失。
1、蔬菜本身水分就大,比如白菜、圆白菜、西葫芦、冬瓜、黄瓜等我们可以将蔬菜剁碎后用少量油或香油搅和均匀。因蔬菜先拌上油后,被一层油膜包裹,避免与盐接触,菜中水分就不容易向外渗透,既避免营养成分的流失,又能保持馅料鲜嫩可口。
2、先将肉馅加好调料后,再将剁碎的蔬菜分次加进去,每次加完蔬菜后,都充分搅拌,把蔬菜中的流汁搅到肉馅中去,这样也可减少蔬菜中水分渗出。适宜这种方法的蔬菜有白萝卜、青萝卜、茴香、韭菜、青椒、尖椒等。
3、在拌馅时,加一个鸡蛋,再搅拌均匀。适宜用这种方法的蔬菜就是能和鸡蛋配伍的。如韭菜、茴香、西红柿等。
4、馅拌匀后,最后加盐,减少盐对蔬菜的渗透时间。
5、每次把要拌的蔬菜,切碎以后,都用油炒一炒,让蔬菜中的水汽蒸发掉,这样拌出来的素馅就不出水了,而且馅的味道也很香,也好包成饺子、包子等。以上方法可以同时使用,效果更好。
营养价值
白面 - 又名小麦面粉、小麦粉。小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。按面粉中蛋白质含量的多少,我们可以把面粉。。。 详细 所有白面菜谱
香椿 - 又名香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头。香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿。。。 详细 所有香椿菜谱
猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组。
现在的这个季节正是香椿生长的时候,香椿是根据不同阶段生长的,一般第一个阶段生长的香椿是最嫩,最有营养的,随着生长的阶段开始慢慢的变化,到了最后不要去采摘,所以在这个季节最适合食用香椿,香椿在平时可以加上猪肉馅做饺子,这样不仅仅可以让猪肉中有一股淡淡的香椿气息味道,还能吃到不同的品种做法。
菜名
香椿猪肉馅饺子
原料
面粉、一茶匙盐、水。
香椿芽、猪肉馅、花椒油、葱姜末、料酒、味精、酱油、适量盐。
操作
1、面粉中加一茶匙盐,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀。
2、香椿芽洗净,放入开水锅中焯烫至变色,捞出,过凉水,沥干水分。
3、把猪前膀肉切丁,用搅拌机搅打成肉馅儿。
4、葱姜切末;把沥干水分的香椿芽切碎。
5、在猪肉馅儿中倒入花椒油,拌匀。
6、再倒入葱姜末、料酒、味精,酱油顺着一个方向搅打均匀。
7、把切碎的香椿芽放入猪肉馅儿里,拌匀,再加适量盐继续顺着一个方向搅打均匀。
8、把饧好的面,揉匀,搓成长条,用手揪成大小均匀的剂子。
9、取个剂子,擀成饺子皮,包成饺子。
10、锅中烧开足量的水,下入饺子,顺锅边旋转搅动,以防粘锅,盖上锅盖。
11、待饺子浮上来,水沸后,敞开锅盖,淋上一碗凉水,盖上锅盖,再次煮沸后再淋一碗凉水,共淋三碗凉水后,关火,出锅。
贴士
5个妙招教你如何使做饺子或包子的馅不出水或少出水?拌馅时,我们放进去盐后,可使蔬菜中的汁液流出,必须把馅里渗出的水挤掉,否则饺子包子无法成形。但这样会挤掉蔬菜中很多的可溶性营养成分。我们可以通过以下4种方法,减少蔬菜渗水,不必挤汁,保留营养元素不损失。
1、蔬菜本身水分就大,比如白菜、圆白菜、西葫芦、冬瓜、黄瓜等我们可以将蔬菜剁碎后用少量油或香油搅和均匀。因蔬菜先拌上油后,被一层油膜包裹,避免与盐接触,菜中水分就不容易向外渗透,既避免营养成分的流失,又能保持馅料鲜嫩可口。
2、先将肉馅加好调料后,再将剁碎的蔬菜分次加进去,每次加完蔬菜后,都充分搅拌,把蔬菜中的流汁搅到肉馅中去,这样也可减少蔬菜中水分渗出。适宜这种方法的蔬菜有白萝卜、青萝卜、茴香、韭菜、青椒、尖椒等。
3、在拌馅时,加一个鸡蛋,再搅拌均匀。适宜用这种方法的蔬菜就是能和鸡蛋配伍的。如韭菜、茴香、西红柿等。
4、馅拌匀后,最后加盐,减少盐对蔬菜的渗透时间。
5、每次把要拌的蔬菜,切碎以后,都用油炒一炒,让蔬菜中的水汽蒸发掉,这样拌出来的素馅就不出水了,而且馅的味道也很香,也好包成饺子、包子等。以上方法可以同时使用,效果更好。
营养价值
白面 - 又名小麦面粉、小麦粉。小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。按面粉中蛋白质含量的多少,我们可以把面粉... 详细 所有白面菜谱
香椿 - 又名香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头。香椿被称为"树上蔬菜",是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿... 详细 所有香椿菜谱
猪肉 - 猪肉是中国最主要的肉类食品。人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组...
说到香椿就想到春季到来,树木迎春,万物复苏的景象。不过最让我念念不忘的就是让人垂涎三尺的各种香椿美食。香椿鸡蛋,香椿 拌豆腐,脆皮香椿鱼,香椿豆卷等很多。首先我们了解下香椿是什么:香椿芽,别名:香椿、椿、春阳树 、春甜树、椿芽、毛 椿, 古名杶、櫄,别名椿芽。根有二层皮,又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科。那我们今天就学习下香椿鸡 蛋肉馅的饺子做法。
香椿饺子的做法:
材料:
面粉500克、香椿250克、肥瘦肉馅250克、鸡蛋一个
做法:
1、面粉加温水及少量盐,和成光滑的面团,盖上保鲜膜,放置一旁,醒20分钟以上
2、香椿入沸水锅中飞水再洗净沥干;
3、肉馅加料酒、酱油、盐、鸡精,搅拌均匀;
4、将鸡蛋打入肉馅中,继续一个方向搅拌至上劲;(一般一个鸡蛋就够了,如果馅多的话,也可以继续加适量葱姜水搅至上劲)
5、将香椿切碎,加入肉馅中,拌匀;
6、把饧好的面团放在案板上,搓成直径2-3厘米的圆柱形长条。把柱条揪(或切)成长约1.5厘米左右的小段——剂子。
7、把剂子用手压扁。再用擀面杖擀成直径适度(4-7厘米)的、厚约0.5-1毫米的、中心部分稍厚些的饺子皮。擀皮时,案板上要撒些 干面(浮面),以防粘到板上。
8、皮上放馅,捏成饺子,下锅煮熟即可。
做法很简单,香椿的做法也很多,平时在家做不错哦,好吃与易做。春季正是吃香椿季节,也是饭桌上的美味,而且 椿芽营养丰富, 并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛 、胃痛、痢 疾等。香椿鸡蛋搭配也绝对是美味的搭配哦。
香椿很多朋友都知道它被称为“树上蔬菜”,食用和药用的价值都非常的高,来自香椿树的嫩芽。做成香椿馅的饺子更是美味诱人,做饺子馅最重要的是配料的搭配,搭配的合理才能做出美味的饺子,香椿含有丰富的蛋白质,维生素,胡萝卜素等等,那么香椿馅饺子具体要怎么做呢?
一、香椿饺子的做法:
材料: 面粉500克、香椿250克、肥瘦肉馅250克、鸡蛋一个
做法: 1、面粉加温水及少量盐,和成光滑的面团,盖上保鲜膜,放置一旁,醒20分钟以上 2、香椿入沸水锅中飞水再洗净沥干; 3、肉馅加料酒、酱油、盐、鸡精,搅拌均匀; 4、将鸡蛋打入肉馅中,继续一个方向搅拌至上劲;(一般一个鸡蛋就够了,如果馅多的话,也可以继续加适量葱姜水搅至上劲) 5、将香椿切碎,加入肉馅中,拌匀; 6、把饧好的面团放在案板上,搓成直径2-3厘米的圆柱形长条。把柱条揪(或切)成长约1.5厘米左右的小段——剂子。 7、把剂子用手压扁。再用擀面杖擀成直径适度(4-7厘米)的、厚约0.5-1毫米的、中心部分稍厚些的饺子皮。擀皮时,案板上要撒些干面(浮面),以防粘到板上。 8、皮上放馅,捏成饺子,下锅煮熟即可。
二、食用价值
1、宋·苏轼。《春菜》:“岂如吾蜀富冬蔬,霜叶露芽寒更“。历史传说:早在汉朝,食用香椿,曾与荔一起作为南北两大贡品,深受皇上及宫廷贵人的喜爱。宋苏轼盛赞:“椿木实而叶香可啖。”
2、香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
3、香椿头含有极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。
4、可用于制作香椿炒鸡蛋、香椿竹笋、香椿拌豆腐、潦香椿、煎香椿饼、椿苗拌三丝、椒盐香椿鱼、香椿鸡脯、香椿豆腐肉饼、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、凉拌香椿、腌香椿、冷拌香椿头。
4、食用香椿的禁忌:一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
香椿馅饺子不仅仅只是营养丰富,并且还具有较高的药用价值。饺子也是很多人很不错的选择,但是要注意馅料的搭配,配合的好才能做出美味可口的美食,但是由于香椿为发物,容易诱使痼疾复发,慢性疾病患者应少食或不食。那么喜欢就动手做做吧!
人们在平时的饮食当中,往往吃的比较多的就是米饭和面食,而往往在一些节日或者是其他的纪念的日子里,往往就会做饺子吃的,这样会有喜庆的味道,其中大家比较喜爱的一种饺子就是香椿鸡蛋饺子,下面我就给大家详细的介绍一下香椿鸡蛋饺子的做法吧,大家赶紧来了解一下吧。
1、蔬菜本身水分就大,比如白菜、圆白菜、西葫芦、冬瓜、黄瓜等我们可以将蔬菜剁碎后用少量油或香油搅和均匀。因蔬菜先拌上油后,被一层油膜包裹,避免与盐接触,菜中水分就不容易向外渗透,既避免营养成分的流失,又能保持馅料鲜嫩可口。
2、先将肉馅加好调料后,再将剁碎的蔬菜分次加进去,每次加完蔬菜后,都充分搅拌,把蔬菜中的流汁搅到肉馅中去,这样也可减少蔬菜中水分渗出。适宜这种方法的蔬菜有白萝卜、青萝卜、茴香、韭菜、青椒、尖椒等。
3、在拌馅时,加一个鸡蛋,再搅拌均匀。适宜用这种方法的蔬菜就是能和鸡蛋配伍的。如韭菜、茴香、西红柿等。
4、馅拌匀后,最后加盐,减少盐对蔬菜的渗透时间。
5、每次把要拌的蔬菜,切碎以后,都用油炒一炒,让蔬菜中的水汽蒸发掉,这样拌出来的素馅就不出水了,而且馅的味道也很香,也好包成饺子、包子等.
上面所讲的内容就是有关“香椿鸡蛋饺子的做法是怎样的”的知识,相信大家通过上述的介绍,对于香椿鸡蛋饺子的做法的知识也是有一定的了解了,以后大家要是想吃香椿鸡蛋饺子的话,就可以按照上面介绍的具体的制作过程去学习的,其实是比较简单的,以往大家也会经常吃饺子的,只不过是换了里面的馅类而已的,因此,主要用心去学习,自己以后也是会做香椿鸡蛋饺子的。
香椿芽是一种从香椿树上取得的食材,而香椿芽不仅好吃,其营养价值也是比较高的正因此,香椿芽受到了很多人的欢迎。香椿的烹饪方法有很多种,用香椿芽制作馅料包饺子就是其中之一。而香椿芽饺子在制作的时候,也有一定的技巧。下面,就为大家介绍香椿芽饺子的制作方法。
一、香椿包饺子的做法
材料:面粉、猪肉(或五花肉)、香椿芽、鸡蛋、食盐、料酒、鸡精、水等。如果不想自己和面的,可以直接在市场购买饺子皮,省事也方便。
做法:
step1:做馅
a.香椿挑选出嫩芽洗净后焯水,1-2分钟即可捞出,切碎;
b.猪肉切碎末,倒入碗中,打入一个鸡蛋,加入盐(适量)、料酒(少量)、清水(少量)、香椿末、鸡精(适量),用筷子朝一个方向搅拌3分钟,或用手拌匀也可。
step2:做面皮
a.面粉200克,加入清水90克,清水要分次加入,或者一边和面一边加入,避免加入过多的水量,和成面团即可;
b.面团和好后,放于碗中,盖上湿布或保鲜膜醒15分钟;
c.在桌子上撒上一层干面粉,取出面团搓成长条,切成小剂子;
d.将小剂子先用手掌根部按扁,用擀面杖慢慢擀成面皮,就可以开始包饺子了。
二、香椿芽要先焯水
香椿芽中含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,而通过先焯水1-2分钟的时间,可以去掉三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,避免引起硝酸盐类中毒,这个步骤是吃香椿之前所必须的。
三、饺子如何保存在冰箱
如果一次包了很多的饺子,就要将饺子一个个码在冰箱的冷冻层的箱子里,不要堆叠在一起,也不要让饺子之间互相黏连,再放入冷冻层冷冻2-3小时,就可以取出来,将冻硬的饺子装入保鲜袋保存,仍然放在冷冻层保存。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香椿饺子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生香椿”专题。
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