冬季养生知识红烧牛肉的做法

2019-10-08 │ 冬季养生知识红烧牛肉的做法 长寿老人是怎样养生的

牛肉烧粉丝做法是怎样的

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会的发展,人们对养生越来越看重,没有好的身体,万事事皆休。如何进行饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“牛肉烧粉丝做法是怎样的”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

   牛肉是一种肉类食品,它具有蛋白质含量高 ,脂肪含量低,味道鲜美的特点。平常只要炖煮一下,牛肉的香味就不可抵挡,如果他跟粉丝放在一起烧的话,就会更加的美味了,粉丝的筋道爽滑的感觉再加上大块的牛肉,想想就是不错的搭配,其中的营养也是十分丰富的。

   牛肉烧粉丝的做法

粉丝用清水泡软后用,?牛肉切丝用糖、盐、料酒、老抽搅拌,用少许油润一下腌制30分钟?。青红椒切丝,葱洗净,蒜剥皮

牛肉下油锅划散??捞起,把蒜片和干辣椒段煸出味道

下蔬菜?炒软加入葱花增香,加入泡好的粉丝

加入少许清水炒软,调入食盐调味最后和牛肉汇合炒匀即可

   在做这道菜的时候要注意了,粉丝是不用煮太久的,如果煮的时间长了就会导致粉丝烂掉,到时候连夹到夹不起来就不会好吃了,另外建议喜欢香料的朋友们,可以加一些香料一起炖,这样的话做出来还会更香的,当然里面的调味料,也可以根据自己的口味随意更改的。

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牛肉烧白菜粉丝的做法


牛肉烧白菜粉丝是我们常见的一道家常菜,牛肉烧白菜粉丝不但外形很好看而且吃起来味道也是很丰富的,牛肉烧白菜粉丝里面含有丰富的营养,常吃牛肉烧白菜粉丝可以起到促进消化和提高免疫力的作用,牛肉烧白菜粉丝的做法很简单,我们下文就来给大家介绍一下牛肉烧白菜粉丝的做法。

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

1.切好葱、姜、蒜、辣椒。

2.把粉丝用水泡着。

3.白菜切成小长块。

4.牛肉切薄片。

5.锅中放油放入切好的葱、姜、蒜、辣椒炸香。倒入切好的牛肉炒入味。

6.倒入一碗半的水,盖上盖子烧烂。

7.牛肉烧烂放入白菜和适量的糖,烧至白菜半熟。

8.放入泡好的粉丝烧好放盐、味精、胡椒就可以了。

小贴士

大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是牛肉烧白菜粉丝了,我们知道牛肉烧白菜粉丝不但外形好看而且还含有丰富的营养,常吃牛肉烧白菜粉丝有利于我们的健康,上文为我们详细介绍了牛肉烧白菜粉丝的做法。

​牛肉粉丝砂锅的做法是怎样的?


粉丝可以搭配的食材有很多种,牛肉是其中的一样,利用牛肉和粉丝,然后在砂锅中进行烹煮,这样的烹煮方式可以让牛肉汁更加浓烈,然后给粉丝吸收,这样粉丝吃起来味道会更加具有牛油的味道。

主 料: 牛肉6两(约240克),粉丝2两(约80克),蒜茸、姜粒各1茶匙,葱2条(切粒),豆瓣酱、油各2汤匙,酒1茶匙。

腌料:生抽1汤匙,糖1/3茶匙,生粉1/2茶匙,油2汤匙。

调味料:生抽1/2汤匙,老抽、糖各1茶匙,盐1/3茶匙,上汤1杯。

茶汁料:生粉1/2茶匙,水2汤匙。

做 法:

1、粉丝浸软,切短段,沥干水。

2、牛肉洗净,抹干水切丝,加腌料腌15分钟。

3、下油,下牛肉炒至散开,再下蒜茸、姜、豆瓣酱炒香,洒入酒,加入调味料煮滚,埋芡,下粉丝煮至汁将干,下葱兜匀上碟。

水晶粉丝做法是怎样的?


水晶粉丝是粉丝的一种,不过相比普通的粉丝会更加有弹性和更加晶莹剔透,水晶粉丝的做法是有很多种的,炒、蒸、煮都是很普通和常见的做法,炒水晶粉丝的话需要提前泡开粉丝,不然影响口感。

材料:水晶粉丝、蒜、紫天椒、包菜、肉末、生抽、老抽、鸡精适量

做法:

1、干的水晶粉丝用开水泡软,这是已经泡软了的红薯粉。

2、锅里下油,烧热后放蒜茸进去爆香。

3、加肉末进去炒香、炒散。这里肉末加点生粉抓一下也可以,但我没有加。

4、加入切碎的紫天椒,炒出香味。如果不怎么吃辣的人可以将紫天椒换成普通的不辣的红辣椒。

5、再加入切成丝的包菜。

6、倒入泡软的水晶粉丝,水晶粉丝和包菜可以一起放进去,因为水晶粉丝经开水泡软后是很容易熟的。炒匀。

7、看包菜差不多熟时调味,加入适量的生抽、盐,最后为了颜色更好看一点,加一点老抽。因为粉比较多,怕老抽就这样放进去会不容易炒均匀,所以老抽加一点水,再加一点鸡精,调散了,再倒进锅里,把水分炒干就可以了。

8、出锅。炒粉还是应该多放点油,这样炒出来才漂亮,也更香一点,我这个油其实还可以再多一点点,但我不想吃那么油的,所以就少放了点,味道已经很好了。

​砂锅粉丝做法是怎样的?


粉丝的口感是比较有嚼劲的,如果利用砂锅来烹煮粉丝的话,可以让粉丝的口感变得柔软和嫩滑,砂锅粉丝可以搭配上其他食物,比如生菜、黑木耳等等,可以让这道菜的味道变得更加丰富。

方法一:

材料:

素鸡翅,素千张结,黑木耳,粉丝,生菜,麻辣火锅底料,盐,糖。

1. 将需要的材料提前一夜泡发。

2. 砂锅里放少量火锅底料,加热水,煮开。

3. 加入素鸡翅,素千张结,黑木耳,接着煮。

4. 材料基本熟成后,加入粉丝,接着煮。

5. 最后加入生菜,关火,闷一会儿。

6. 根据自己口味放一点盐或者糖,完成!

方法二:

原料:土鸡汤、蛋皮、青菜、鹌鹑蛋、黑木耳、西红柿、红薯粉丝

做法:

1、把土鸡收拾干净后,放入清水,老姜,开始炖煮;

2、撇沫后改小火,半小时后,加放洗干净地黑木耳一起炖;

3、准备好其他食材,如图、蛋皮丝,煮熟的鹌鹑蛋、青菜、西红柿;

4、把红薯粉丝泡软;

5、拿小砂锅,放入炖好的鸡汤;

6、放入准备好的平菇;

7、放入粉丝煮到八分熟,加入青菜,西红柿,最后加入蛋皮丝和鸡肉。

8、滚烫的砂锅粉丝煲就做好啦!吃的时候小心烫嘴。

凉拌粉丝的做法是怎样的?


在炎炎夏日的时候,许多朋友都是没有胃口的,但是身体有需要补充一定的能量,所以凉拌粉丝就是不错的选择了。粉丝具有大量的淀粉物质,可以充分补充人体的热量,但是凉拌粉丝的口感是酸溜溜的,可口又开胃。

凉拌粉丝的家常做法

用料介绍

.主料:粉丝

配料:姜、葱、蒜、青红椒

调料:盐、糖、味精、米醋、红油

凉拌粉丝

1. 用开水将粉丝泡胀发,备用;

2. 把姜、葱、青红椒均切丝,蒜剁茸;

3. 将适量的盐加入到胀发好的粉丝里, 再加入少量糖和味精, 加入蒜茸和姜葱丝,再加入用开水烫过的青红椒丝, 加入适量的米醋, 最后加入红油拌匀。即可食用。

注意:在制作粉丝的过程中, 加入了十二水硫酸铝钾。过量的摄入铝离子会使人痴呆。因此,"凉拌粉丝"虽是盛夏开胃解暑的一道佳肴,却不可多吃。

​粉丝包子的做法是怎样的?


利用粉丝制作包子的方式可能是不多见,但是这样的做法是很好吃的,因为粉丝可以增加更多的弹性,让包子口感更好。粉丝在制作前应该使用温水来泡开,这样的粉丝才会恢复原有的弹性。

萝卜粉条馅包子的做法:

主料:面粉500克,红薯粉条1小把,胡萝卜3根。

辅料:小葱1小把

调料:花椒粉少许,温水250克,酵母粉5克,食盐适量,植物油3大勺。

做法:

1、将红薯粉加热水浸泡回软后,捞起沥干,切碎末;

2、胡萝卜去皮,洗净,切片;小葱择洗干净,切葱花,备用。

3、坐锅点火,加水烧沸,倒入胡萝卜片焯烫片刻,捞起倒入清水中过凉。

4、过凉后的胡萝卜沥干水分,切碎末,装入盆中。

5、再放入葱花、红薯粉碎,加食盐、植物油、花椒粉拌匀成馅料。

6、面粉加酵母粉边搅拌边加温水搅成雪花状后,揉搓成光滑的面团发酵到原先的两倍大。

7、发好的面团搓成长条再切均匀的小段,用擀面杖将逐份小段擀成边缘薄中间厚的面皮。

8、包入适量的馅料,四周提起来往中间捏紧,做成包子。

9、蒸屉上抹一层植物油,放入做好的包子再次发酵20分钟。

10、蒸锅加水置火上,放入发好的包子蒸上汽后再蒸20分钟,关火再焖2分钟即可取出。

​花甲粉丝的做法是怎样的?


现在大街小巷都可以看到卖花甲粉丝的餐厅,花甲是味道比较鲜甜的贝壳类产品,利用花甲和粉丝搭配的话,可以让粉丝吸收了花甲的味道,加上粉丝的劲道,入口是非常美味的。

材料:花甲,粉丝,姜丝适量,蒜末适量,料酒适量,盐适量,生油适量,生抽适量,老抽适量,鸡粉适量。

做法:

1.粉丝先用水泡一会儿,这样下锅时容易熟。

2.花甲用淡盐水浸泡1小时,使其吐净泥沙。

3.水烧开后,倒入花甲烫至开壳后捞起沥干。

4.用清水冲洗去花甲内的淤泥。

4、切葱姜蒜。

5、锅中放少许油,用葱姜蒜爆锅,然后倒入适量清水。

6、水煮开了,放入花甲和粉丝,煮上一分多钟就可以熄火了。

7、最后加入鸡精调匀,关火。

8、出锅前再加点香油,最后盛入碗中,再加点香菜末即可。

粉丝烧鲫鱼的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关粉丝烧鲫鱼的做法吧。

2.1蒜切片,厚姜片用到拍松。

3.2生菜苗洗净备用。

4.1鲫鱼两面煎一下。

5.2烧热油,依次放入姜、大蒜片、干辣椒。喜欢辣可以将辣椒掰开。

6.1倒入酱油烧开。

7.2塞鱼肚里点作料。

8.加适量水大火烧开,转小火焖20分钟。

9.加入泡发的粉丝,烧熟。

10.加入生菜苗。生菜苗是栽种生菜剩下的,估计一般买不到。。。

11.出锅咯~

粉丝烧鲫鱼的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

​粉丝煲的做法是怎样的?


利用砂锅煲这样的厨具来制作粉丝,是想吧味道浓缩进粉丝里面,这样吃起来的味道会更香。可以搭配上一些肉末和笋干、腐竹等材料,这样的食材搭配起来会更丰富,并且味道也会更好。

腐竹粉丝煲的做法 :

1.笋干、腐竹泡发后稍微拧干水分,粉丝泡发

2.排骨或者五花肉飞水(汤可以撇去浮沫备用)

3.切片的五花肉或者排骨下锅炒至2面微微金黄,拨拉到一旁,爆香姜蒜(如果像我一样不喜欢的也可以不放)

4.加入笋干、腐竹、切片的节瓜一起炒香,加适量盐和酱油、蚝油。加入前面撇去浮沫的汤或者没过食材的水。

5.水开后加粉丝。如果喜欢节瓜口感脆一点的,可以把节瓜在这时才和粉丝一起加入。再次煮开后转中火煮至收汁。

注意:腐竹一定要先发泡,所有食材的量根据个人喜好来放! 排骨或者五花肉可以换成其他肉类,但感觉还是这两种和笋干腐竹最搭! 100g粉丝目测一般大小的饭碗可以装4-5碗!

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