养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

盐水大虾的做法有哪些

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古往今来,人们都普通注意养生!生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“盐水大虾的做法有哪些”,但愿对您的养生带来帮助。

其实在平时的生活中的时候,很多的人都没有时间去做饭的,我相信大家在餐厅里面一定吃过盐水大虾,但是对于做法不是所有人都会的,所以下面我们就一起来了解一下盐水大虾的做法。

制作材料

类别:清真菜、补阳食谱、通乳食谱、补血食谱、肾调养食谱

口味 咸鲜味Ys630.COM

食用 早餐、中餐、晚餐

主料:对虾800克

调料:料酒10克 盐12克 大葱10克 姜8克 花椒2克

制作方法

1.将虾洗净,剪去须,尾,去掉头部沙包;

2.再从脊背剪开,挑去沙线,待用;

3.煮锅加入清水1000克,放入葱、姜、花椒、料酒、盐,旺火煮沸;

4.撇浮沫,下入大虾煮熟;

5.然后将虾捞出,晾凉,煮虾的水沉淀;

6.将清澈的汤撇出放小盆内,冷却;

7.将虾用原汤泡上浸入味;

8.食用时,可将虾改刀,码放整齐置于平盘内,再淋上少许原汤即可。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下盐水大虾的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己有时间的话,就可以试试上面的这些做法的。

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大虾火锅的做法有哪些?


大虾火锅是比较常见的一道美食,南方地区和北方地区的做法不同,很多人会喜欢吃辣的和清汤的,因为是海鲜,吃清汤的会比较腥,介绍的是麻辣的口感,需要准备的配料主要有蔬菜,火锅底料以后进行制作,很快味道香美的火锅就完成了。

买生虾,去壳, 1/4的虾切成丁(稍微切大点也可以,就不要切的太小),其余3/4是彻底切成虾湖。

然后, 加料酒,2小勺面粉,蛋清1个,最后微一点点盐和糖(加点味道,如果兴趣好, 可以再加点蔬菜抹进去。最后把虾丁, 虾糊,和调料,蛋清,面粉都拌匀, 然后进冰箱2小时左右, 让虾滑更凝固点(记得不要放冷冻室)。

海虾去壳,放在搅拌机里打成虾茸。在一个大碗里放上少许盐、淀粉适量(放淀粉是为了加大虾滑的粘性)。

用打蛋器(没有的话用几双筷子并在一起也可以)向一个方向搅拌一定是要向一个方向搅拌,这样搅拌是为了让虾滑更有弹性。

火锅大虾制作方法

1.先把虾洗净,挑去虾,然后用纱布沥干水分。

2.用刀面把虾在砧板上滑碎,记住是用刀面滑,不是用刀剁。

3.放入调料:盐,鸡精,胡椒粉,蛋清,还有少许油。

4.把虾朝着一个方向拌,然后,再抓起来打。再拌再打。

煮大虾的做法有哪些


其实随着生活条件变得要比以前好很多的,饮食方面就得到了很大的改变的,海鲜逐步受到了大家的喜爱的,尤其是关于虾这类食物来说的,所以下面我们就一起来了解一下煮大虾的做法。

材料:

活虾、西葫芦、姜、葱花

调料:

盐、料酒、鸡精、

做法:

(1)将虾去虾须去虾线洗净,捞出备用。姜切片。

(2)将西葫芦去皮用清水淋一下,切成滚刀块备用。

(3)锅置火上,烧热倒油,下入姜爆香

(4)接着,下入虾翻炒一下,再加点料酒翻炒虾变红。

(5)然后,合入西葫芦,加少许水烧煮至西葫芦断生变软,加点盐、鸡精调味炒匀。

(6)最后出锅后撒上一些葱花就可以了。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下煮大虾的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己有时间的话,可以制作的,比外面买的肯定要放心许多的。

盐水毛豆的做法有哪些?


盐水毛豆可以说是越吃越让人上瘾的,而且就是毛豆具有一定的润燥消水,清热解毒的功效,正确的食用,对我们的健康也是比较有利的,那么下面来为大家介绍一下,盐水毛豆的制作方法。

一、做法

主料

毛豆八角精盐姜片

1、把毛豆挑拣去坏的,冲洗掉泥土,要多冲几次,因为这东西比较脏。

2、毛豆用剪刀剪去两边,容易入味。

3、锅烧开水,加姜片,八角,精盐。

4、随后加入毛豆小火煮25分钟即可。

二、原料

毛豆、盐、油、干辣椒、花椒、香叶、葱姜、小茴香、八角、桂皮。

做法

1、毛豆放在碱水里泡半小时,然后用清水洗净,剪掉两端的尖尖口待用。

2、取一个煮锅,里面放水,加盐,放入所有冲洗过的调料,然后滴几滴油,开火煮,水开5分钟后,放

入毛豆,大火烧开后,盖盖小火煮10分钟后,关火,泡着放凉,收入冰箱,几个小时入味后,端出来就可以吃到冰冰凉的清爽毛豆了。

三、注意

1、毛豆一定要剪一下两端,这样入味很快。

2、毛豆不用使劲煮,煮久了,没了那个咬的口感,反而不好吃,10分钟的口感介于软和硬之间。

3、毛豆味甘、性平,入脾、大肠经,具有具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效,主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等,毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平;毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗。

盐水河虾的做法有哪些


河虾的做法是非常多的,盐水河虾就是比较常见的一种做法,对于爱吃盐水河虾的朋友来说,不妨来了解下盐水河虾的做法哦!那么盐水河虾怎么做呢?盐水河虾的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍盐水河虾的四种做法,仅供大家参考。想要了解盐水河虾相关做法的朋友可以来看看哦!

盐水河虾的做法一

材料:河虾、葱结、姜片、精盐各适量。

做法:

1、河虾剪去虾须,用清水洗净,沥干水。

2、炒锅洗净,倒入清水,用大火烧开,再放入葱结,姜片,精盐,待香味溢出,盐粒溶化,即放入河虾,烹入黄酒,加少许花椒,用大火烧煮。

3、见虾壳发红,体形卷曲,肉质收缩,虾脑清晰可见时,便已成熟,立即用漏勺捞出。

4、置盘内冷却后食用,也可连汤带虾一起倒入大碗,冷却后随吃随取。

盐水河虾的做法二

材料:河虾250克,葱花少许,生姜片5片。

做法:

1、河虾洗净备用。

2、锅内放清水100ml,加入适量的黄酒、生姜片,倒入洗净的河虾,滴一点点的食用油,盖锅盖。

3、锅开大火烧煮,烧开后加入适量的盐、味精、葱花拌匀即可出锅食用。

盐水河虾的做法三

材料:草虾20尾,葱2根,姜25公克,盐1茶匙,水2大匙,米酒1茶匙。

做法:

1、草虾洗净剪掉长鬚置于盘中;葱切成段;姜切片,备用。

2、将作法1的葱段与姜片铺于作法1的草虾上。

3、所有调味料混和淋至作法2的草虾上。

4、用保鲜膜封好,放入微波炉中微波4分钟,取出撕去保鲜膜,挑去葱姜、倒去咸水后,即可食用。

盐水河虾的做法四

材料:新鲜河虾500克,盐15克,花椒4粒,姜2片,葱3段,料酒50克,味精5克。

做法:

1、新鲜河虾去须、脚,洗净后入开水锅内。

2、在烧开之前,锅内先加入葱、姜味精、料酒、盐、花椒等调料,烧开后将浮沫撇去,约3分钟左右虾即可煮熟。

3、而后连汤一起离火装入碗中,冷却后盛入盆内即可。

以上就是关于盐水河虾的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对盐水河虾的相关做法都有所了解了。从上面的介绍中,我们可以看出,盐水河虾制作起来并不难。因此,大家想做盐水河虾的时候,可以适当参考下上面介绍的这些做法哦!都挺不错的呢!

盐水菜心做法有哪些?


盐水菜心其实制作是比较方便简单的,所需要的原料就是菜心、油、盐以及适当的生姜等,这些调味料,虽然都是最常见的食材,但是使用起来对补血顺气,化痰下气有很好的作用。

一、做法

菜心洗干净备用,锅中放入开水,大约是菜心的两倍,在水中放入盐目的是使菜心熟的更快,因为盐有渗透作用是菜心变的更加翠绿和脆嫩,在水中放点油这样菜心就更加光亮,看了有食欲,把菜心放入水中烧开捞起装盘,用清汤加盐、味精、姜汁调好味浇在菜心上后即可享用。

二、做法

原料:

菜心500克。辅料:

油1汤匙、盐1汤匙(我用的是细盐,粗盐的话要减分量)、生姜1大块。

1、菜心清洗干净,在水里泡半个小时;

2、生姜切成姜丝;

3、热油锅,爆香姜丝,放盐进去炒几下;

4、倒进适量的清水,水量要多,要够没过菜心,大火煮开后放进菜心,用筷子心稍压一下,要让水没过菜心,然后帮菜心翻个身;

5、盖上锅盖,大火煮至水开,揭开锅盖,继续煮5分钟,试一下味,水的味道咸那就对了,这样菜就刚好够味,如果不够可以在放点盐;

6、把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦!

三、营养功效

菜心富含铁质,能补血顺气、化痰下气、祛淤止带、解毒消肿,而最著名的是它活血降压的功效,

盐水青豆的做法有哪些


盐水青豆,顾名思义,就是将青豆与盐水缓和,过程也是并不复杂。重要的是,盐水青豆不但好吃,下饭,而且还具有减肥的功效,其含脂肪的比率很少,在盐水青豆的做法中,也并没有将其复杂化,没有用煎炸或者烹炒,只是简单的水煮,这样的食物并没有提高它的油腻度,而且味道也是很棒的。

此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)197.67

碳水化合物(克)19.16

脂肪(克)8.37

蛋白质(克)18.20

纤维素(克)6.75

≮美食原料≯

青豆250克,盐4克,味精2克,姜块8块,葱段15克,花椒2克。

≮美食做法≯

1、将青豆洗净,放入盆内,加清水泡数小时,泡至青豆涨起,捞出,控净水分。

2、锅架火上,加入清水500克,烧开后放入葱段、姜块、花椒、再烧开,滚上两滚,下入青豆烧煮4-5分钟,改用中、小火煮至青豆接近成熟但仍保持脆嫩,汤汁减去打扮时,下盐和味精搅匀,调味口味,将豆捞出装盘,浇上少许原汁即可食用。

≮美食特色≯

碧绿,柔韧,清鲜,爽口。

在盐水青豆的做法中,需要注意的就是,不要将青豆煮熟了,即也不要将煮好的汤汁留下来。这样会影响最后的调理味道,此菜含有较强的粗粮度,可以增加饱腹感,同时含有高蛋白质,对美白养颜、减肥瘦身具有很不错的功效。

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