剖腹产妇食谱有哪些
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“剖腹产妇食谱有哪些”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现在很多的女性都选择了剖腹产，剖腹产安全，对于大人小孩都能平安，所以现在选择的女性特别多，那么刨腹产食谱都有哪些?为了你能全面的了解，下面就做了详细的介绍，所以对于选择剖腹产的女性，可以看看下面详细的介绍，了解食谱有哪些。
1、【陈皮粥】
原料：
陈皮，米。
调料：
水适量。
做法：
米洗净与陈皮加水一起煮开，米开花就可。煮成粥后，只吃粥水，不要渣。
营养小提示：
陈皮含挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。剖腹产产妇最好在产后12小时食用。
2、【山楂粥】
原料：
大米，干山楂。
调料：
红糖适量。
做法：
1. 先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;大米浸泡15分钟，洗净。
2. 浓汁中放入大米，加入水煮成粥，调入红糖食用。
营养小提示：
山楂粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效，适宜于剖腹产产妇产后出现恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。
3、【何首乌粥】
原料：
粳米，何首乌，红枣。
调料：
红糖适量。
做法：
1. 先将何首乌煎取浓汁去除渣子;红枣洗净去核。
2. 粳米、红枣同时放入砂锅内，用文火煮成粥，将稠时放入红糖少许，搅拌溶解以后即可食用。
营养小提示：
何首乌粥是一款有益精血、润肠通便、补气血功效的食谱，适用于剖腹产和顺产的产妇产后血虚、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、大便干结、头发稀疏。
4、【红枣桂圆粥】
原料：
粳米，干桂圆，红枣。
调料：
红糖适量。
做法：
1. 将粳米浸泡15分钟，洗净;干桂圆、红枣去核。
2. 将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥，出锅时加红糖少许调味即可。
营养小提示：
桂圆，性温味甘，益心脾，补气血。红枣能提高人体免疫力，能安神养心、健脾补血。这道食谱适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇食用。
5、【鸡丝小米粥】
原料：
嫩鸡，小米。
调料：
盐适量，葱末。
做法：
1. 锅中放入适量清水，放入净嫩鸡，先用旺火煮沸，再改用小火煨至鸡肉熟烂，把鸡捞出。放凉后撕成细条，放入小米同煮。
2. 煮熟后加盐调味并撒上葱末即可。
营养小提示：
鸡肉性平，蛋白质、铁质和维生素含量很高，脂肪少，有助于促进妈妈身体恢复和乳汁分泌，易于消化吸收，顺产和剖腹产排气后都可食用。
6、【虾仁枸杞】
原料：
虾仁，干枸杞子。
调料：
花生油，精盐，米酒，鸡蛋清，胡椒粉，水淀粉、干淀粉各适量，葱，姜。
做法：
1. 将虾仁洗净，剔去虾肠，控干水分;枸杞子洗净，用少许水泡上;葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适量搅拌，制成葱、姜水。
2. 将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲;取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成汁。
3. 锅置火上，烧热倒入少许花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少许油抓散(防止粘在一起)，放入油锅内，滑熟装盘。
4. 锅洗净放在火上烧热，倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。
营养小提示：
枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目、润肺的功效。虾仁性温，味甘、有通乳、滋阴、健胃的功效，是专为产妇制作的一款下奶的营养食谱。
以上就全面介绍了剖腹产到一些食谱，所以在全面了解以后，为了保障自己的营养，要对以上介绍的一些内容，通过全面的了解，然后选择适合自己的一些食谱，通过经常的食用，保障自己的营养，保障自己体内孩子的营养。
ys630.COm精选阅读
现在很多人为了不疼痛，为了不使身体得到很大的变形都会选择剖腹产这种生产方式，剖腹产过后需要一段恢复时间，这段恢复时间，对营养，对食物，都有很大的严格的要求，下面我们就来介绍一下，剖腹产食谱大全有哪些，希望通过这些有效的食物可以缩短，恢复的时间。
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
排气是产妇可以进食的信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖腹产后第一周饮食安排
1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。
·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
·甜点也可以帮助排除恶露。
·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
·鱼、维他命C有助伤口愈合。
·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
以上就是有关于剖腹产食谱大全，对于泼妇传之后的女性来讲，吃什么样的食物不仅仅对自己的身体健康产生一定的影响，对自己的胎儿也会产生一定的影响，所以多吃一些有助于胎儿和自己身体健康的食物，对自己和对胎儿都有很大的帮助，日常饮食习惯一定要重视起来。
剖腹产的女性失血过多，需要在产后好好的调养。剖腹产产后需要多吃富含蛋白质和维生素的食物，这样有利于伤口愈合。患有贫血的产妇要多吃红枣和木耳，有助于治疗贫血。要知道，月子里的调养对于产妇来说是一生最重要的时期，只有月子坐好了，身体免疫力才能增强。
剖腹产坐月子吃什么最好
1、剖腹产使得产妇的身体受到重创，造成气血两亏，所以产后饮食宜清淡。尤其在产后5~7天之内。应以软饭、蛋汤等为主，不能吃生冷、辛辣，刺激的食物，不要吃过于油腻之物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、绿豆、螃蟹、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。
2、月子里，产妇的饮食应多样化，素、荤要搭配，一天5-6餐。除了鱼、鸡、肉、海鲜外，还要多吃些新鲜的水果、蔬菜。
3、鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物。选择术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气，避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。鱼，维他命C有助伤口愈合。
虾是我们在生活中十分常见的一种食物，虾含有丰富的营养成分，对身体健康有很多的好吃，产妇吃虾对催乳还有着比较明显的效果，虾虽然很好产妇也不能多吃的，因为产妇在做月子期间身体比较虚弱，抵抗力也非常的第，在这样时候如果虾吃多了，很可能会造成产妇出现过敏的现象。
剖腹产后能吃虾吗
可以的。从营养学的角度来讲，虾中含有几多的丰富物质，比起鱼和蛋这些，营养是高很多的。还含有各种矿物质，维生素等，肉质吃起来也比较松软，容易消化。所以说坐月子能吃虾吗?这对剖腹产准妈妈来讲，绝对是非常好的健康营养食物，而剖腹产准妈妈坐月子期间是可以吃虾的。另外选择剖腹产后月子餐对于剖腹产后的准妈妈来讲也是很重要的。
吃虾不仅能让身体吸收到极多的营养，还有通乳的功效，还能补充到一定的钙质，让宝宝喝到这样的母乳，对宝宝身体也有很大好处的。可以将虾放入月子饭菜里面吃，提高食欲，有助于身体的恢复。在产妇坐月子期间，有的还要哺乳，身体内的各种物质都流失，但却不能盲目的进补，不然会导致肥胖，身体营养也得不到均衡吸收。要是能在月子期间吃虾就很不错，富含很高的蛋白质，微量元素等。剖腹产产妇吃了也容易消化，还不会引起产后发胖。并且还能预防到产后骨质疏松的状况，所以虾绝对是产后的一道佳品。
剖腹产后再生要注意的事项
1、妊娠晚期要防止腹部受挤压。为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，性生活应有节制，避免腹部受到撞压。
2、发生腹痛及早就医。瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随着妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂，必须提高警惕。
3、注意胎动情况。胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动，胎动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。一般于妊娠期每小时要有3—5次或一天(12小时)至少要有有10次以上的胎动。剖腹产术后，带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常，均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24—48小时，先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况，以便及时采取措施。
4、宜提前住院待产。瘢痕性子宫越接近产期，破裂的危险越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住院待产，以便发现问题及时处理。
5、再次分娩应以剖腹产为宜。第一次剖腹产术后再孕的产妇，第二次分娩有80%做剖腹产，这比阴道分娩安全。再次剖腹产的手术时机要选择适当。过早，胎儿不易存活;过迟，易造成子宫破裂或死胎。只要胎儿发育成熟，便可进行手术，不必非等到临产才做手术。
6、再次剖腹产时，应行输卵管结扎。剖腹产手术分娩，一人仅能做两次。为保证母亲的健康，在第二次剖腹产手术的同时，要做输卵管结扎，以达绝育目的。
怀孕是一个特殊的过程，在怀孕过后，剖腹产过后，仍然需要一个身体恢复的过程，通常我们把这一段时间称为是月子。一个月30天，每天的饮食习惯，对身体有着很大的影响，吃什么样的食物，对身体才有好处呢，下面我们就了解一下剖腹产月子餐30天食谱有哪些。
第一周（代谢排毒周）：
餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物
产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主
1. 生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 cc
2. 麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成
3. 甜糯米粥：每日两碗
4. 红豆汤：每日两碗
第二周（内脏收缩周）：
餐点功能：收缩子宫、骨盆腔
着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛
1. 生化汤：剖腹生产者须喝至第十四天，每日每日300 cc；顺产者不再喝 日一碗
2. 红豆汤：每日两碗
3. 油饭：每日一碗
4. 鱼汤:乌鱼、鲫鱼或黄花鱼，以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条
5. 坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc
6. 蔬菜（选择品性温和的蔬菜，以红色的蔬菜为主，例如：红萝卜、观音菜或红苋菜、菠菜）：以胡麻油制作，每日二份
第三周至满月（滋养进补周）：
餐点功能：补充营养、恢复体力（小产及剖腹产者至四十天）
调养体力，补血、理气，预防老化，恢复女性肌肤的光滑与弹性
1. 蔬菜：品性温和的蔬菜，每日二份
2. 水果：哈蜜瓜、木瓜、葡萄、樱桃、水蜜桃，每日一样
3. 薏仁饭：每日两碗（若吃不下请不必勉强）
4. 花生猪脚汤或章鱼猪手汤(无奶水或奶水不足者食用)：每日一碗连续三日
5. 药膳：炖汤每日一碗 （不愿食猪手者食用，如山药鸡汤）
6.木瓜茶：奶水稀少者用。
对于各位准妈妈来说，不仅仅要关注自己的身体健康，还要关注自己的孩子的身体健康。自己吃的一些食物，也会影响胎儿的身体，多数妈妈都会选择母乳喂养的形式，自己吃一些生冷的食物，也会导致胎儿的肚子拉稀等症状。所以要注意自己的日常饮食习惯。
剖腹产属于非常重要的分娩方式，如果胎儿或者是孕妇的情况特殊，就不能采用顺产分娩。剖腹产给产妇身体产生的影响还是挺大的，术后需要长时间进行调理才能逐渐恢复正常，饮食调理是非常重要的方式，食谱和做法就成为了最关心的事情。那么，剖腹产食谱大全及做法是什么？下面咱们就来看看吧。
饮食重点
剖腹产后6小时内：禁食，手术后肠道功能受到抑制，肠腔内有积气，有腹胀感，术后暂时不要进食。口渴时可间隔一定时间喝少量水。
产后24小时：可以进少量流食，如炖蛋，蛋花汤，藕粉等。饮用一些排气类的汤，如萝卜汤，排气而且补水。
术后24-48小时：肠胃功能逐渐恢复，可吃清淡，含纤维丰富的饭菜，如粥，鲫鱼汤等。
未排气期间不能吃一般性的食物，如煮鸡蛋，炒菜，肉块，米饭等，不能吃甜食，包括巧克力，红糖水，甜果汁及牛奶，以免腹胀。
产后2-3天：可改用半流质饮食，如稀粥，面条等，注意少吃多餐。多喝水，缓解便秘和水肿。
营养食谱：羊排海带萝卜汤
营养：羊排为益气补虚，温中暖下之佳品，对产后虚弱，腰膝酥软，产后腹痛等皆有显著中补虚的功效，萝卜可促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分，有利剖腹产妈妈的伤口愈合。
用料：羊排骨，白萝卜各150克，水发海带丝50克，料酒，盐各适量。
做法：1、萝卜洗净切丝，海带丝洗净切段，羊排洗净剁成块。
2、羊排骨加水煮开，撇去浮沫，加入料酒，用小火煮90分钟。
3、再加入萝卜丝，再煮15分钟，加盐，下海带丝，鸡精，煮沸即可。
鸡蛋豆腐
营养：此菜富含蛋白质，利于母体恢复，并可预防剖腹产术后感染，富含钙，磷，有利骨质发育，富含维生素，补益肝血。
用料：鸡蛋3个，嫩豆腐150克，盐5克。
做法：1、将鸡蛋放在碗内，搅打均匀，加上盐及豆腐，再搅拌均匀。
2、锅置于火上，倒入适量油，烧热，加入调好的鸡蛋，炒至鸡蛋凝固即可。
莲藕瘦肉汤
营养：莲藕有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰的功效，瘦肉本身具有健脾养胃的效果，再配上养阴润肺的莲藕共同食用，具有清热生津，开胃健脾和益血等功效。
用料：莲藕200克，猪肉200克，盐适量。
做法：1、将猪肉斩块洗净，莲藕切小段。
2、沙煲烧水，待水沸时用中火煮去猪肉，脊骨血渍，捞出冲凉待用。
3、沙煲一个，放入所有材料，加入清水，大火烧开。
4、转小火煲2个小时后，调入盐即可食用。
生宝宝共有剖腹产和顺产两种方式，剖腹产一般都是难产或高龄产妇的多，属于特种情况那特殊情况就要特殊对待。坐月子也必须得特殊对待，如果月子期间不注意一些事项的话，以后会落下病根，并且对自身的健康也有很大的影响。所以剖腹产完成以后需要补充很多的营养，并且还要营养丰富，比较合理。朕就非常有讲究了，并不单单是下奶这么简单，有一个好的食谱对于虚弱的产妇来说是非常重要的。
1．食谱一：
早点：小米粥50克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，牛奶25克，白糖10克。
午餐：花卷150克，骨头汤面50克，酱牛肉100克，虾米烧白菜1碗(含白菜200克，虾米10克)。
午点：(加餐)番茄面条加鸡蛋(面条100克，鸡蛋1只，番茄100克)。
晚餐：豆浆1碗，米饭150克，红烧带鱼100克，肉片炒油菜(瘦肉25克，油菜100克)，橘子1只。
2．食谱二：
早点：小米粥100克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，豆浆1碗。
午餐：馒头或米饭200克，肉丸子配小白菜(瘦猪肉50克，小白菜250克)，骨头香菜汤1碗。
午点(加餐)：下午3时左右喂奶后，西红柿汤加鸡蛋(挂面lOO克，鸡蛋1只，番茄100克)。
晚餐：豆浆1碗，米饭200克，红烧带鱼100克，白菜豆腐汤1碗(白菜100克，豆腐50克)。
上述两例食谱每天可向产妇提供3 110千卡热量，比平时增加约1
000千卡，这是为了保证哺乳的需要。如果妇女乳汁已无，或已不再喂奶，则应尽快恢复正常人的饮食量，即减少热量1000千卡，否则会使妇女身体发胖。
总的要求每日各种食物量如下：
牛奶：300～500克。
瘦肉(包括脏腑、鸡鸭、鱼虾)：150～300克。
鸡蛋：2～3个。
豆类(包括豆制品)：50～100克。
蔬菜(尽量多用绿叶菜)：500～750克。
谷类：(可用部分粗粮)：500～750克。
红糖：20～50克。
水果：每日200～250克，在旺季可以多吃一些。
虽然坐月子期间，只要吃得多吃得好奶水就好，但也不应该特别地强迫自己，而在平时也可以放任自己吃一些自己喜欢吃的，保持一个良好的心情对乳汁也是很有好处的。也不要急着减肥嗯，断奶以后有的是时间让我们去锻炼身体，现在不应该急着考虑这些事情而影响心情。
大家都知道生产这件事对于女性来说可以说是一个重创了，虽然婴儿来临，全家都很喜悦，但是女性的身体却受到了很大的伤害，他们会流失特别多的气血，特别是剖腹产的女性，流失的气血会很多，在坐月子的时候，他们需要一些特别好的补品，那么剖腹产该吃些什么补身体呢？
月子餐之第一天
一杯萝卜水，一杯白开水。白米粥.
剖宫产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐
萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。
母亲爱宝宝网关爱之心提醒：产后8钟头辰一定要上茅厕，排出小便很重要，可以容或防止你删传染。
临盆让身体经历了一场严格的磨练，衰弱的身体急需补充营养。姑且有你什么都不想吃，也好强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。
第一餐进补充沛的碳水化物有利于恢复能量；氨基酸可以迅速修复身体；新颖生果和蔬菜可以利尿通便；丰富的铁和帮忙铁吸收的维他命C也是必需的营养素，可以帮忙身体恢复出产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失许多钙，所和时补充钙也很须要。
月子餐之第二天
早：自做小米粥，也能够用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也正确
下午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤什么的的。
晚：白米粥（加了几片生菜叶）、萝卜汤、酒娘冲鸡蛋（放点红糖－排恶露的，酒娘冲鸡蛋－催奶的）和国药路路通（通奶管的）。
月子餐之第三天
早：白米粥（里面搀兑点小米），一个肉包子里面塞点酒娘（肉馅不吃，有开奶的功能）。
午：白米粥（里面搀兑点小米）。
晚：白米粥（里面搀兑点红枣－），清炒鸡毛菜，路路通。
注：
小米：听说白米容易上火，加点小米会中和一下。
红枣：排恶露的。但是后期最好还是少吃点，再不恶露一直不洁净也厌恶。
从第三天起头，为了通便，天天吃一根喷鼻蕉。喷鼻蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。如许做是为了不吃到冷的生果。别的生果也能够这么做，像猕猴桃什么的的。没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟.
剖腹产后做月子的产妇在饮食上需要遵循一个“流质——半流质——普通饮食”的转变过程。因为剖腹产后产妇在需要养好伤口的同时又要注意增强营养为宝宝哺乳，所以其食谱安排是要区别于其他顺产产妇的。
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择。
剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
排气是剖腹产产妇可以进食的信号
当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。
术后第一周的饮食安排
术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖腹产后第一周饮食要注意以下四点注意事项：
1、术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
2、避免油腻的食物。
3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
人生产之后应该及时补偿营养，因为在生产过程中是消耗了很多的体力的，如果这样的消耗得不到及时的补充，不仅对妈妈不好们也会影响宝宝的发育，所以，在剖腹产之后，如果是有条件的家庭最好是制定产妇的食谱，那么，关键是，剖腹产后的食谱应该有什么呢?
剖腹产后饮食安排
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择。
剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
排气是新密妈妈可以进食的信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。
术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖腹产后的饮食在不同的时候是不一样的，在产后的前期和后期都是要根据具体的情况制定计划的食谱的，所以，每一个人的情况也是不一样的，所以，如果想要得到更好地效果的话，最好的根据自己的实际情况来为自己制定一个剖腹产后食谱。
鉴于某些原因，很多的准妈妈要实施剖腹产手术，自然要经历比顺产妈妈更多的伤害，比如开腹、麻醉等痛苦。所以，想要采取剖腹产手术的妈妈一定要做好饮食方面的安排，保证营养物质能够跟上需求。那么，剖腹产食谱如何进行安排?下面咱们就来详细了解一下吧。
1.防止便秘
经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不畅通。为了缓解便秘，建议妈妈吃帮助身体排气的流质食物，从而避免腹胀，有助于肠道蠕动，萝卜汤就是很好的选择。
2.排气
剖腹产后，妈妈如果开始排气了也就意味着可以吃一些类似汤面、烂饭、营养粥等的半流体食物了，既利于消化也易于营养吸收。含糖量和含淀粉量较高的食物以及大豆和豆制品都容易发酵，产生气体，造成腹胀不利于产后排气，所以新妈妈最好少吃或不吃。
3.注意过渡
饮食上要根据体质来慢慢改进，一开始为流质食物再到半流质食物，最后慢慢地开始吃普通食物。
(1)术后24小时，流质食品如煲汤、稀饭、迷糊、藕粉和果汁等可以成为新妈妈们的首选食物，但要注意进食分7次左右完成。
(2)术后48小时，为了保证营养的充足吸收，鱼、肉、猪肝等都可食用，但要捣成泥状与烂饭烂面作为半流质食物食用，进食分4次或5次完成。
(3)术后72小时，普通食物可放心让新妈妈们食用，尤其要多摄入蛋白质、维生素和铁、锌等微量元素，从而利于妈妈们产后的恢复以及宝宝们营养的吸收。
以上就是剖腹产食谱安排的介绍，希望对大家的认识有帮助。剖腹产对女性身体造成的伤害是比较严重的，无论是产前的饮食安排，还是产后，一定要引起重视，特别是产后的女性身体非常的虚弱，要做好饮食方面的工作，保证虚弱的身体能够尽快的康复过来。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《剖腹产妇食谱有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生食谱有哪些”专题。
饮食养生
运动养生
