柠檬炖冰糖的做法是怎样的
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“柠檬炖冰糖的做法是怎样的”，仅供您在养生参考。
食物多种多样，好吃的菜品也是非常的多，每一种食物的营养和味道都是不同的，都能给生活增添不少的乐趣。柠檬是美容养颜，调理身体的必需品，冰糖也是对身体非常有益。所以，柠檬和冰糖的组合，其营养价值非常高，而且口感也非常的好。所以，平时做柠檬炖冰糖也是一件非常不错的事情。那么，柠？檬炖冰糖的做法是怎样的
冰糖炖柠檬，据说能化痰止咳、生津润脾、预防咽喉炎、喉咙痛，对慢支也有效，当然这个不是药，只能起辅助作用。但不管效果怎样，在干燥的季节泡上一杯柠檬茶总是好的，女生喝了还美容养颜，自己做的无添加，比外面买回来的柚子茶、蜂蜜柠檬茶等等这一类的更健康也更真材实料。
功效：柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。
1柠檬洗净，用开水烫表皮或用盐清洗，以去除表面蜡质。
2擦干柠檬，然后切片，然后把核挑出，不然会苦。
3准备一个炖盅，放进切好的柠檬，铺上冰糖。隔水炖10小时。
4经过10小时的微火??慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩， 漂亮的琥珀色给人温润的感觉，此外，被糖浆包裹住的柠檬片不仅保持了原有的风味。M.yS630.com
冰糖炖柠檬的饮用方法：可用温开水、冷开水或者加冰冲调饮用。 请注意：由于柠檬原有的苦涩味，加上冰糖炖制10个小时，所以入口会感觉有苦味和微涩感，转而回甘，但是柠檬能淸热下火，靠的就是这些苦、涩的成分，而且这种入口微涩，转而回甘的感觉，才是卖点，纯天然，无添加。
通过以上的介绍，大家对柠檬炖冰糖的做法有了比较深刻了解。任何食物的烹制，都是熟能生巧的，所以，如果第一次制作柠檬炖冰糖的做不是非常的成功，多做几次或许可以发现新的做法。此外，身体健康与饮食息息相关，为了健康可以多做类似柠檬炖冰糖这种有营养价值的食物。
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夏天，天气干燥，人们非常容易出汗，上火，肝火旺，所以冰糖炖柠檬是非常不错的选择，而且做法简单，容易学，适合各类人群，在冷饮店买一杯柠檬汁很贵，比如在家里做实惠，我们没事的时候可以在家里做，这样既营养又消暑，做一次可以和喝多次，喝不完可以放冰箱，下面看一下它的做法吧。
1檬买回来后先洗净，抹干表面水份;2把柠檬切碎，尽可能切碎点，核最好挑出来不要，因为比较苦啊，不怕苦的就不用麻烦了啊!3把切好的柠檬放入炖盅;4加入一斤冰糖，不用加水;5在电子炖盅外用开水注到最到水位线;6盖好盖子，炖约八个小时左右;我发现5个多6个小时的时候都快没水了，所以建议晚上做，然后炖6个小时，回头睡醒了再添水炖两个小时啊!如果感觉火候够了，懒人就炖6个小时吧，7炖好的冰糖柠檬，找不到冰糖的影子了，也变成深褐色!放凉装瓶放冰箱保存即可!8往杯里盛适量冰糖柠檬，加入温水冲开即可以享用!柠檬皮刚冲的时候嚼得很有咬头，很好吃啊，泡5分钟以上就会慢慢变软了，没那么好吃，但是一样可以食用。功效：柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。
柠檬有很多作用，有助于消化，而且对皮肤好，有助于收缩毛孔，美白的作用，夏天。为家人做上一道柠冰糖炖柠檬，是一个非常不错的选择，做法简单，冰糖炖柠檬。具有止咳。消暑，促进消化的作用，是一种非常不错饮品。
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对于很多女性来说柠檬是一种非常好的食物，它不净营养价值丰富，还有很好的减肥和美容养颜的功效，但是柠檬直接食用是非常酸涩的，如果我们制作成柠檬冰糖汁来饮用就能使它的味道变得酸甜可口，而且营养价值也会变得更加丰富，如果冷冻之后在炎热的夏季还有讲述的额功效，下面一起了解下柠檬冰糖汁的做法是怎样的。
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。
柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。 它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞。
柠檬冰糖汁的做法
柠檬18个 冰糖1000克
柠檬冰糖汁的做法步骤
1. 柠檬18个，清水洗净晾干（其实15或16个就行，我买多了）
.2. 用刨皮器把黄色的果皮削下来
.3. 用搅拌器把削好的柠檬皮搅碎倒入洗净晾干的罐中备用
.4. 倒入冰糖
.5. 削了皮的柠檬对半切开
.6. 用榨汁器榨出柠檬汁，倒入罐中
.7. 完成上述步骤后封盖，静置几天待冰糖完成溶解后即可冲水稀释饮用
.
.小贴士
冰糖完全溶解后需放入冰箱冷藏保存
上面就是对柠檬冰糖汁的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道其实在生活中，只要我们能够合理的搭配好饮食不仅能让我们变得更加的健康，还能让我品尝到更多的美味，但是值得注意的是，想要通过饮食对身体进行调理就需要我们长期的坚持才能有很明显的效果。
柠檬作为一种常见的水果，虽然不是每个人都能直接食用，因为它的酸实在是令人难以忍受，但是在市面上它却非常受欢迎，这是为什么呢？柠檬尽管不能像其他水果一样直接大量的食用，但是它可以搭配很多东西，做成各种不同风味的饮品，在夏季，柠檬几乎占了饮品的半壁江山，柠檬和冰糖也是看成绝配，常见的做法就是柠檬炖冰糖。以下是柠檬炖冰糖的正确做法：
第一、柠檬炖冰糖正确做法
冰糖炖柠檬的饮用方法：可用温开水、冷开水或者加冰冲调饮用。请注意：由于柠檬原有的苦涩味，加上冰糖炖制10~12小时，所以入口会感觉有苦味和微涩感，转而回甘，但是柠檬能淸热下火，靠的就是这些苦、涩的成分，而且这种入口微涩，转而回甘的感觉，才是卖点，纯天然，无添加。
第二、冰糖炖柠檬
材料
柠檬500g冰糖1000G
做法
1
柠檬洗净吹亁切片去核放炖锅底
2
面放冰糖炖10小时
3
炖好倒入已消毒玻璃瓶倒转做真空
第三、冰糖制作方法
土法制作
糖液配制：选择白砂糖50kg，加清洁水10kg搅匀，使糖充分溶解于水。
熬制方法：熬制前在夹层锅中夹层内，加入植物油，然后将配制好的糖液倒入上层锅内，用火熬制。当糖液煮开5～6分钟时，再加入常温下的饱和白矾溶液0.5公斤，边加边搅拌使其充分混合。用温度计测量，当糖液内温度升高到150℃，停火降温出锅。出锅时，温度以115～120℃为最好。
结晶方法：将出锅的糖液，盛入盘内放在土坑上，当天盘内温度保持在90℃左右，以后每天降温10℃，降到第七天为止。如温度不够，可加火升高坑温，一般情况下，糖液在结晶过程中，怕冷不怕热。
白矾就是硫酸铝钾，金属铝离子会永久沉积在大脑中，造成痴呆。已经禁止在食品制作中添加白矾。白矾即硫酸铝钾具有结晶核的作用，能够使糖分子围绕自己形成结晶体，很多工业工艺中，添加白矾用于加速结晶凝固。因此，土法添加白矾制作冰糖不可过量食用。
第四、冰糖注意事项
储存
1、冰糖由于较容易吸水受潮，因而应放置于阴凉通风处。
2、如发现冰糖受潮出水，可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒到干燥为止。
3、如发现冰糖表面出现化水现象(即比较粘)，由于家庭不便于处理，且容易滋生细菌，因而最好不要食用。
宜食
老少皆宜，特别是肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者宜适量食用冰糖，对缓解症状有一定的帮助。每天20克左右。用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。
忌食
一般人不宜过量食用，患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食。
冰糖炖柠檬的美味实在是不可抵抗，我们大多人都会被柠檬水所吸引，冰糖炖柠檬的非常美味营养又健康，而且更加富有营养，还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质，实在是一个不错的选择，夏天喝还能达到解暑降温的功效，我相信大家一定都可以试着去做一做，但是就涉及到了一个选材的内容，下面就让我们一起来了解一下冰糖炖柠檬的做法吧。
做法一：
1.柠檬洗净，用开水烫表皮或用盐清洗，以去除表面蜡质。
2.擦干柠檬，然后切片，然后把核挑出，不然会苦。
3.准备一个炖盅，放进切好的柠檬，铺上冰糖。隔水炖10小时。
4.经过10小时的微火♨️慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮的琥珀色给人温润的感觉☀️，此外，被糖浆包裹住的柠檬片不仅保持了原有的风味。
做法二：
1.柠檬洗净，用开水烫表皮或用盐清洗，以去除表面蜡质。
2.擦干柠檬，然后切片，然后把核挑出，不然会苦。
3.准备一个炖盅，放进切好的柠檬，铺上冰糖。隔水炖10小时。
4.经过10小时的微火♨️慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮的琥珀色给人温润的感觉☀️，此外，被糖浆包裹住的柠檬片不仅保持了原有的风味。
以上内容为我们介绍了冰糖炖柠檬的做法，冰糖炖柠檬是我们可以选择特别好的一个选，好吃营养美味又健康，你值得拥有。如果你还不会做，那么就跟随我们以上的内容赶快去尝试一翻吧，备齐原料，一定可以做出来飘香四溢的冰糖炖柠檬的。
冰糖和柠檬的搭配做法，其实在很久以前就已经出现了，老冰糖炖柠檬，对身体的好处也是非常多的。柠檬中含有丰富的维生素c，对皮肤会有很好的美容效果，而冰糖就看可以对身体有润肺止咳的效果，两者的搭配对于身体也是非常养生的。
人们对于冰糖，柠檬都非常的熟悉，因为柠檬里面含有很多种营养物质，并且这些元素对于养颜滋润，缓解咳嗽，都有着明显的效果，有很多的人为了保护自己的肌肤，为了防止皮肤衰老，买了一些贵重的化妆品，但是这些贵重的化妆品，含天然的元素很少，对于养颜滋润，不能达到明显的效果，用老冰糖炖柠檬，不但可以养颜滋润，并且还有利于缓解常年咳嗽的症状，下面就给大家简单的介绍一下老冰糖炖柠檬的方法。
步骤/方法：
1、
冰糖炖柠檬，有很多种功效与作用，不但可以滋润皮肤，防止皮肤干裂，防止皮肤衰老，而且还可以养颜滋润，还能治疗和预防一些疾病的发生，特别是对于缓解常年咳嗽的症状，有着明显的效果。
2、
老冰糖炖柠檬，操作方法比较简单，经济实惠，不需要花很多的钱，就能达到养颜滋润，保护皮肤的作用，为大家带来了很大的方便，准备好一些老冰糖，去超市里买一些柠檬，可以放在电冰箱的保鲜层，这样做起来非常方便。
3、
把柠檬切成片，最好放在砂锅里面炖，把柠檬放在砂锅里面放上水，然后开始炖制，最好用小火，十五分钟之后，在放上老冰糖，再顿三四分钟，然后把炖好的柠檬老冰糖水，放在茶壶里面，这样喝起来就特别方便了。
注意事项：
老冰糖炖柠檬，有很多的好处，不但可以养颜美容，还可以缓解多年咳嗽的症状，所以大家在日常生活中，为了保护好自己的肌肤，防止一些疾病的发生，要多利用一些单方，多学习，多了解一下这方面的知识，对于大家还是有一定帮助的。
使用柠檬制作成冰糖柠檬茶是一件很简单的事情，原材料只需要冰糖、柠檬、茶包即可完成制作。柠檬含有较多的维生素，对人体排毒有很好的作用，而冰糖对身体有滋润的效果。
柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。
做法一
原料：柠檬1片，冰糖10克，红茶包1个。
制法：
1、将红茶包放入杯中，加入200毫升沸水冲泡.再加盖闷约3分钟备用。
2、将柠檬片放入杯中，再加入冰糖调匀即可。
做法二
原料：柠檬数个 冰糖自定
冰糖柠檬茶的做法步骤
1. 挑选好新鲜柠檬，然后把柠檬洗干净擦干，晾一下，柠檬皮一定要干的没有水，否则以后容易坏。
2. 将新鲜柠檬切成厚薄均匀的薄片，找个干净没水的密封瓶子，最好是玻璃瓶，放入柠檬片和冰糖，一层柠檬片一层冰糖，用冰糖把柠檬片淹没。
冰糖炖柠檬是制作柠檬的一种方法，为了使人们更好的去吸收到食物的营养价值和功效，才使得把同种食物创新出各式各样的款式。同时这也是为了满足更多人的口味和需求。所以掌握它们的做法，才能够让我们体会到食用后它给我们带来的功效。我们知道柠檬的营养价值使很高的，这也是为什么去创新它的原因。
冰糖是属于糖类的一种，使用它炖食物的话可以让食用着起到开胃的作用。这样就可以食用到其他食物的营养与功效。不过只有先了解食物带来怎样的功效与营养，才可以更方便的去运用它们可以有针对性的使用。那么冰糖炖柠檬的功效是什么呢?
冰糖柠檬:上火熬夜必备：柠檬/美容热线产品，柠檬被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，是世界上最有药用价值的水果之一，采用进口黄皮柠檬。真材实料，柠檬和冰糖只有微火慢炖12小时之久才有以下功效，把健康送到更多人手里。功效：适合烟酒过多，熬夜，用嗓过度。柠檬富含丰富的维生素C对皮肤很有好处，长期饮用可以美白淡斑，皮肤晶莹剔透。空腹饮用更有排毒的功效，这个本人亲身试验过。
长期饮用可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有美白效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人的效果。利咽止咳、美容养颜、祛斑美白、爽口开胃、健康减肥，坚持服用效果更好。
冰糖可以增加甜度，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料。冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。
食用冰糖炖柠檬，可以帮助一些熬夜的人起到保健的功效，长时间食用冰糖炖柠檬还可以帮助我们达到美白祛斑是作用，还可以帮助达到减肥的效果。一般人都是可以食用冰糖炖柠檬，但是对于一些糖尿病患者来说还是不要食用的好。所以了解食物的功效才能够更好的去运用它们。
柠檬是一种柑橘类的水果，由于其中含有香精油，苦味素，果胶等，所以对人体身体有很大的帮助。近几年柠檬在国内流行非常的广泛，特别受到一些追求养生的人欢迎，那么冰糖炖柠檬的做法是什么呢！
首先冰糖炖柠檬最好选取一些新鲜的在树上天然长熟的黄柠檬（千成不要买一些用催熟剂，保鲜剂泡黄的柠檬，更不要买那种打了蜡的在地窑里存放了很长时间的黄柠檬）。黄柠檬里面的苦味相对没有青柠檬那么涩，另外黄柠檬里面的维生素相对比青柠檬要多一些。黄柠檬主要是美容养颜功效较为突出，而青柠檬则是清血脂降血压方面的功效比较突出。所以选吃柠檬也是有讲究的。
具体的制作方法：
1， 首先选新鲜的黄柠檬，用水洗干净（清洗的时候最好用面粉或厨房里打芡用的生粉擦洗一下柠檬表皮，把表皮里的灰尘洗干净）。柠檬不管是青柠檬也好黄柠檬也好，真正有益的成份，都是在果皮里，所以连皮吃才是最科学的吃法。
2，切去黄柠檬的头尾不要，然后一个个慢慢切成薄片。
3 ，放到一个洗干净的炖盅里，按1：1.8-2的比例放进老冰糖。就是一斤黄柠檬放1.8斤或者2斤冰糖。按各人喜爱添加。所谓的老冰糖，就是那种黄色的冰糖，这种冰糖因为没有用二氧化硫漂白，所以相对比我们常吃的白冰糖要健康很多，虽然外观上没有白冰糖那么晶莹靓丽，但其实这种冰糖才更健康。
4，放进炖盅后，盖上盖子，放进一个大锅里，隔水炖8到10个小时。记得，是要隔水炖，就像我们平时在家里炖鸡炖补品那种炖法。这样炖出来的冰糖柠檬，才不会上火，才真正具有化痰止咳的功效。在可以烧蜂窝煤的地方这种方法最容易，一般晚上在煤炉里放一个新煤球进去，底下盖上外盖，留一点空隙，慢慢炖到第二天早上，就成了很好的炖品了，也不用晚上看火，很省事。如果是在城市，可能就有点麻烦，只能用电热锅炖了。
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