如何养生

2019-10-08 │ 如何养生 夏季如何养生如何养心

文蛤如何保存

文蛤是一种被人们十分认可的海鲜类产品之一,这类食物大多数情况下都是用大火来炒熟,加一些辣椒和勾兑芡汁淋上去,就成为了餐桌上的一道美味,是很多食客们到酒楼必食的菜肴。而不少家庭也会选择吃文蛤,它在市场上可以很容易买的到,并且只要是活的文蛤,都十分肥美。

文蛤如何保存是不少家庭主妇们十分关心的问题,因为有的时候购买文蛤比较多,所以大家都想知道有什么方法可以延长文蛤的保存时间,下面和大家说一下如何保存文蛤。

最好的方法是冰冻,尤其是夏天.如果你是商贩的话,就去买一个大的泡沫箱,把整袋的花蛤扎紧喽,放进去,拿冰块覆盖在上面,再用薄膜遮严喽就可以,能够保证2天花蛤不死.

如果你买来吃的,只要把花蛤装袋子里,把空气掎干净,袋子扎严了,保险柜里就好了(不能拿去冰冻).还有就是向商贩要半袋海水,倒一般进去来养花蛤,留一半换.这样也能活两天.

文蛤一般情况下还是建议不要买的太多,适合家里人一顿饭的份量即可,因为保存文蛤时间长了肉质也会收缩,所以是建议在最新鲜的情况下将文蛤一次性食用完的。

扩展阅读

文蛤如何清洗


文蛤是海鲜的一种,味道鲜美,营养也十分丰富,要想做的美味,首先就得清洗的干干净净,否则这道菜就会大大减分,不能尽如人意了。要想把文蛤洗的干净彻底,让文蛤把泥全部吐出来,还是有许多方法的,

文蛤和花蛤清洗的方法是一样的。下面我们把这种方法分享给大家,希望大家掌握这种技巧。

第一种方法:温盐水泡

首先,将花蛤倒入一盆温水中,然后在温水中放入盐巴和油,用量依据盆里的水来定。这样的做法可以模仿花蛤的生长环境,从而使其张开贝壳有利吐沙。而放入油的作用是使水面形成一层油膜,能够将水与空气分隔开来,让花蛤在水中缺氧而加快呼吸,从而加快吐沙进度。

然后,静置两到三个小时以后,我们就会看到多数花蛤都把贝壳张开,而且水浑浊不清,这时候花蛤去吐沙过程就完成了。如果想缩短吐沙时间,我们可以用手来回搅动盆内的水,并且反复换水,这样几分钟就可以让花蛤吐尽泥沙了。

第二种方法:水煮冲洗

如果你认为第一种方法太耗费时间,那么我们就来学习一种快速去除泥沙的方法。首先,将锅内倒满水,放入花蛤用水煮。当锅内的水开了的时候,花蛤的壳基本也全部打开,这时候将水倒掉,再用水将花蛤冲洗一次就可以将泥沙清理干净。

但是这样的做法容易影响花蛤的鲜味,我们可以将煮过花蛤的水晾凉了滤去底部沉积的泥沙,用上面澄清的汤水来洗花蛤,这样可以保留部分鲜味。

第三种方法:加热冲洗

首先,将买回的花蛤外壳的泥沙用清水冲洗干净。然后将花蛤放入无水的炒锅里加热3分钟,待到花蛤陆续开口的时候,就立刻挑出开口的花蛤放在水龙头下面冲洗,即可将其内部的泥沙清理干净了。

这种做法非常简单,而且蛤肉鲜嫩、营养和水份都不容易丢失,刚买回来的花蛤也可以马上烹饪上桌,真是再方便不过了。

剑鱼如何保存


剑鱼又叫做箭鱼,它是一种比较大型的鱼类,因为箭鱼的嘴型长而细形状像剑,所以就得到了剑鱼这样的一个名字,剑鱼也是一种进口的鱼类,大多生产与印度洋和太平洋。但是剑鱼的保存问题也是一个人们都十分关心的话题,因为鱼类都是需要高度保鲜冷藏的,不然就会出现腐坏的情况。

剑鱼食用的价值也很高,但是剑鱼一般都是体型比较大,那么这么大的鱼需要怎么样保存,是有讲究方法的,如果保存的不妥当,则很容易出现问题,我们一起看看剑鱼如何保存:

包装在不锈钢铁槽内,加入大块冰,用铁钩刨碎,加入自来水,制成冰水混合物,冰水比例为1:2,将冷冻加工好的鱼块迅速放入冰槽中包冰,捞出后,由质检员检验定级装进各自的编织袋中,扎口,过称,按不同等级,(通常分为一,二级),不同重量(一般按20~0镑,30~40磅,40~50磅;50~60磅,60~90磅,90磅以上分级)分别装入铁桶中,桶装满后,由插车司机迅速将桶载入冷库。

和家里保存其他鱼类一样,鱼类如果不是在当天要食用的情况下,生的鱼必须要进行温度足够低的条件冷藏,不可以采用保鲜的模式,只有冷藏才能锁住鱼类肉质的新鲜。

贻贝如何保存


现在的社会中,喜欢吃海鲜的人是越来越多了。大多数人喜欢吃海鲜是因为海鲜的味道比较好,吃起来比较过瘾;还有一些人则是因为海鲜的营养价值的原因,海鲜的营养价值总体来说很高,对人体有很大的益处。但是大部分人只是知道怎么吃海鲜,却是不知道该如何保存海鲜,就比如说:贻贝的保存。

贻贝也是海鲜的一种,贻贝的营养价值也是非常高的,所以喜欢吃贻贝的人也越来越多。但是就像上面讲的那样,很多人在没吃完贻贝的时候,通常不知道该如何存放,那么,下面就来说说关于贻贝的保存问题。

贻贝即淡菜,淡菜是贻贝科动物的贝肉,也叫或青口,雅号“东海夫人”。蛋白质含量高达59%。贻贝是双壳类软体动物,外壳呈青黑褐色,生活在海滨岩石上。淡菜在中国北方俗称海虹,是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类,世界许多地区都有养殖,特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行,生产数量也很大。淡菜的经济价值很高,也有一定的药食价值。

淡菜是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高,并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%,其中含有8种人体必需的氨基酸,脂肪含量为7%,且大多是不饱和脂肪酸。另外,淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。根据贻贝的特征认为:贻贝可以放冰箱保鲜可以放好几天的,再就是弄干了再储存!这两种是最好的保存方法。

中老年人体质虚弱,气血不足,营养不良者宜食;高血压病,动脉硬化,耳鸣眩晕者宜食;肾虚之腰痛,阳痿,盗汗,小便余沥,妇女白带多者宜食;患有瘿瘤(甲状腺肿),疝瘕者宜食。

通过上面文章对于贻贝这种海鲜的详细介绍,大家都应该了解到贻贝的保存方法。但是虽然贻贝是可以很好的保存,但是需要注意的是贻贝毕竟是海鲜产品,所以最好不要存放太久,早早地拿出来吃了,省得到时候时间长了就会变质的,那时候就不好吃了。

秋刀鱼如何保存


秋刀鱼是一种营养丰富,肉质鲜美,吃法多样的一种鱼,秋刀鱼中含有丰富的维生素,氨基酸,不饱和脂肪酸,钙,镁,等多种营养成份,可以说多吃秋刀鱼对身体健康是有很大的帮助的,由其是可以提高人的新陈代谢,可以提高人的抵抗力,可以更好的促进脑细胞的健康等等。总之吃秋刀鱼对促进身体健康是有很多好处的。

但是秋刀鱼也是一种并不好保存的鱼,如果保存不当的话,会影响到其肉质的,那么秋刀鱼要怎么保存最好呢?如何才能让其发挥出最大的养生功效呢?

秋刀鱼的存储:新鲜的秋刀鱼买回家后如果不马上食用,就要用保鲜膜包好放在冰箱冷藏室里,1-2天内尽快烹饪。如果放在冷冻室里,则可以保存3个月甚至更久,但滋味与口感都会大打折扣。

秋刀鱼的烹饪小技巧

1.秋刀鱼等青皮红肉鱼类在适度环境中会产生组胺,引起组胺中毒(过敏性中毒),选购时,要特别注意鲜度质量,尽量加醋烧煮或油炸。建议秋刀鱼装碟时,可洒上炒过的白芝麻,或者挤点新鲜的柠檬汁提味。

2.煎秋刀鱼时,最好只煎鱼肉那一面,如果煎鱼皮那一面,鱼皮会容易因粘锅而破掉,不太美观。

3.焖煮秋刀鱼时,中途要揭盖铲松秋刀鱼,避免它粘锅烧糊。

4.做秋刀鱼的过程中,酱油和鲍汁已经够味,不需要放盐,否则会过咸了。

以上就是关于秋刀鱼的保存技巧和烹饪技巧的一些简单的介绍了,希望对所有的喜欢吃秋刀鱼的朋友都能所帮助,最后提醒一下在制作秋刀鱼的过程一定不要放太多的油,如果放太多的油的话,那么是会影响到其养生功效的。

文蛤怎么吃


文蛤是我们日常生活中在沿海地区常常能看到的一种食品,主要生产于沿海一带,是大家都非常喜欢吃的海鲜食品,文蛤还有许多别称,大家平时也叫花蛤,是我们的餐桌上常常看到的食材,那么究竟文蛤可以怎么吃呢,下面我们就一起来详细了解一下吧。

文蛤也叫花蛤,是大家都非常喜欢吃的海鲜食品,不仅有着丰富的营养,而且更是肉质鲜美,是大家都非常喜欢吃的一种食物,那么究竟文蛤可以怎么做着吃呢,下面我们来学习一下。

辣炒花蛤

材料;花蛤蜊 1000克

调料:姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、豆瓣酱2汤勺、白糖5克、植物油适量

做法

1。将花蛤放入淡盐水中几小时,使其吐出泥沙及污物

2。炒锅放油,油热放入姜片、蒜瓣爆香,放入豆瓣酱略炒,放入洗净的花蛤

3。大火爆炒,倒入料酒,白糖、翻炒均匀

4。待所有的蛤蜊都张开壳时即可出锅

小诀窍

1、泡花蛤的时候在水要加入一些盐,这样花蛤不容易死掉,肉质也新鲜。

2、如果你臂力可以的话,不妨做个这样的运动:就是不断换水摇晃花蛤,让它晕掉,这样它就会不断把沙粒吐出来,一直摇至水不再浑浊为止。哈哈,我是干不了这个工作。

3、尽量保持原汁原味,豆瓣酱的咸味就可以了,不要再放盐,味精、鸡精也不要放,花蛤本身已经很鲜美了。

姜葱炒花蛤

材料

花蛤,姜丝,葱段,鲜红椒丝,豆豉粒,酱油,糖料,酒,生粉

做法

1.锅里放清水烧开后,倒入花蛤,见壳张开就捞起,待用。

2.炒锅里放油烧热后放入豆豉粒和椒丝炒香。

3.倒入花蛤翻炒几下后加入葱段和姜丝。

4.最后加入酱油,糖,料酒,,用生粉汁勾芡,装盘即成。

酱爆花蛤

材料

花蛤,蚝油,海鲜酱,清水,料酒

做法

1.准备一盆清水,放几勺盐,让水成淡盐水,把花蛤泡在淡盐水中,再滴一两滴食用油,浸泡二到三小时,让花蛤把泥沙吐尽

2.把浸泡过的花蛤淘洗干净,沥水

3.准备一个小碗,用两勺蚝油,一勺海鲜酱,一勺料酒,三勺清水的比例调制成酱汁.葱切段,葱白和葱青分开,姜切丝

4.锅中放水放两片姜煮开后,倒入花蛤,煮一分钟左右,看到花蛤一张开口,立即用筷子一个个夹出沥水待用

5.起油锅,爆香姜丝和葱白

6.把刚才调好的酱汁倒入锅中,煮开

7.倒入焯好水的花蛤,快速翻炒至酱汁包裹住花蛤,起锅,撒葱花

通过上面文章的介绍,相信大家对于文蛤的做法都有了一定的了解,这是大家都非常熟悉的一种海鲜食品,不仅有着鲜美的口感,而且还有丰富的营养和食疗功效,文蛤有着滋阴利水的功效,因此大家在日常生活中不妨多吃一些。

小葱如何保存


小葱这是人们在日常做饭的时候都是会使用到的一种配料,这种配料在使用后就可以增加菜肴当中的香味和味道,而且小葱本身的食用功效也是非常丰富,其中是含有价值相当高的胡萝卜素和维生素等,这些都是人们身体所需要的营养元素,适当摄入可以减轻癌症的发生几率,但一定要注意常温保存。

大葱的食疗功效很高,是我们首选食疗,大葱味辛,性微温,是治疗感冒的好手,大葱含有大量维生素,可以保证人体激素正常分泌,具有壮阳补阴的功效。大葱具有葱油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。

小葱虽小,但志气不小,它的功效不比大葱少,小葱具有解热、祛痰功效,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热的作有;葱油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。 它有一股辛辣味可以刺激脾胃,起到促进消化吸收的作用。小葱还有一个最大的功效就是防癌抗癌,小葱含有一种果胶,可减少结肠癌的发生,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长,具有抗癌作用。

而营养上来讲,小葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对较高:每100克中,小葱含钙72毫克、大葱仅含29毫克,小葱含胡萝卜素840微克、大葱仅为60 微克。

大葱和小葱都富含葱蒜辣素(也称大蒜素)和硫化丙烯,一方面能除腥增香、刺激消化液分泌,让人食欲大增;同时辣素还有较强的杀菌功效,促进汗腺、呼吸道和泌尿系统中相关腺体的分泌,因此与姜、红糖一起熬制成的“葱姜水”是治疗风寒感冒的一剂中药。

每天食用葱,对身体有益。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料;多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。

根据主料的不同,可切成葱段和葱末掺合使用,均不宜煎、炸过久。

葱叶因富含维生素A原,不应轻易丢弃不用。烯丙基硫醚由于是属于挥发性,因此泡在水里或煮得过久,都会使其效果丧失。

在加入味增汁熄火之后,再洒上葱花,即可使香味更可口,且可发挥烯丙基硫醚的效果。

葱与维生素B1含量较多的食品一起摄取。因为具有消除臭味的作用,因此像猪肉或 羊肉等带有腥味的菜肴务必要使用葱来调味。

烹调用途:作调味和装饰菜肴用。适用于乳酪?烤、煮汤和鱼肉类菜肴的点缀及调味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《文蛤如何保存》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“如何养生”专题。

热门分类

相关推荐