眼药水应当如何使用才有效
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“眼药水应当如何使用才有效”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
眼药水不要随意存放。眼药水用过几次后眼病好了，就将眼药水随手放在某处，几个月过后，又感不适，找出眼药水后随手就使用，这样做是不对的。任何药物都有有效期，眼药水的有效期在使用第一次后就缩短为1个月，因此，要随时留 意眼药水的保质时间。
另外，眼药水不能随意存放，将眼药水放在衣服口袋里、长期放在光照强烈的桌上都是不对的。正确的做法是将眼药水密闭放在阴凉处保存或置于4℃的冰箱内保存。
不能眼部一有不适，就点眼药水。长期近距离工作或使用电脑的人，在工作一定时间后会出现视疲劳或慢性结膜炎等症状，许多人便立即使用抗生素眼药水进行治疗，这是一大误区。实际上，长期不合理的用眼，往往是产生上述不适的根源，而并非是细菌、病毒等感染所致。此时可适当滴用一些抗视疲劳的眼药水来缓解症状。只有科学合理地用眼、日常注意用眼卫生才是最根本的防治方法。
长期使用眼药水，其实是很伤眼睛的。绝大多数眼药水中都含有防腐剂成分，长期使用不仅可对角膜上皮产生损伤，而且还对结膜杯状细胞产生严重损伤而导致干眼症的发生。同时，长期应用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，致使在正常情况下不发生致病作用的细菌发生感染，即条件致病菌性感染。
更为严重的是，长期应用激素类眼药水，有可能导致“皮质类固醇性青光眼”的发生，这种类型的青光眼往往不易被及时发现，至晚期才被确诊。而青光眼所造成的视功能损伤是不可逆的，部分患者由于长期应用激素类眼药而可能导致失明。
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使用期究竟该是多久呢?以往不少眼用制剂产品几乎对此均未作任何详细解释，如今倘若你能在使用前仔细地看完每种眼用制剂的使用说明书，几乎都能从那字迹密密麻麻的文字中发现这么一条注意事项：“眼用制剂在启用后最多可使用4周”。
小编提醒：莫要滥用眼药水
使用眼药需掌握正确的方法：
点眼药水时，可采取坐位或半仰卧在床上，头稍后仰，眼视头顶方向，轻轻将下眼睑提起，使眼球与下眼皮之间形成一袋状(称下穹窿)。眼药瓶垂直向下，距离眼睛2-3厘米，将药水滴入袋内(不能直接滴在角膜上)，每次1-2滴。然后轻轻闭上眼睛2-3分钟，同时压迫泪囊部(在靠近鼻梁的眼角内)，使药液在结膜囊内充分弥散，达到较好的治疗效果。
“最多可使用4周”的规定其道理并不复杂，因为一般眼用制剂的使用说明书中的一条又一条注意事项中其实还有一条：“滴眼时瓶口勿接触眼睛，使用后应将瓶盖拧紧，以免污染药品”，专家对此的解释是——眼用制剂一旦开封，极易在使用和保存过程中被泪液及空气中的微生物污染，从而滋生安全性隐患。
事实上以往每种眼用制剂(包括各种抗生素类眼药水)，在生产时均添加了抑菌剂(亦称防腐剂)，但正因为抑菌剂本身也会对眼组织细胞产生作用，添加量若超过一定浓度，对眼组织细胞同样具有一定损害作用，故国外目前已逐步转轨生产一次性使用的眼用制剂，以解决这对矛盾。由于价格因素，国内则以规定启用后的时效(4周)来确保用户的安全。
专家指出，大部分的眼部疾患，一般总是以眼药水或眼药膏的形式，通过直接点在眼睛表面来产生医治作用的，因此眼用制剂的实际安全有效时限事关重大，但翻翻诸多眼用制剂的使用说明书，如今即使添加了“眼用制剂在启用后最多可使用4周”这条，往往均排列在诸多事项的末尾，加之此类说明书字迹细小，真正的眼疾患者很少能看清，人们往往只认产品包装上注明的生产批号、生产日期、有效期，很容易疏忽乃至被误导。
有关药品销售部门曾为此对前来购买各类眼药水的顾客做过一个随机抽样调查，结果知晓“启用后最多可使用4周”的，还不到10%，专家为此呼吁，此类对眼疾患者健康安全十分重要的注意事项，必须以醒目的提示语明显地标注在各类眼用制剂外包装上，医疗部门要提醒，生产部门更有责任明示：有效期≠使用期。
“最多可使用4周”的规定其道理并不复杂，因为一般眼用制剂的使用说明书中的一条又一条注意事项中其实还有一条：“滴眼时瓶口勿接触眼睛，使用后应将瓶盖拧紧，以免污染药品”，专家对此的解释是——眼用制剂一旦开封，极易在使用和保存过程中被泪液及空气中的微生物污染，从而滋生安全性隐患。
事实上以往每种眼用制剂(包括各种抗生素类眼药水)，在生产时均添加了抑菌剂(亦称防腐剂)，但正因为抑菌剂本身也会对眼组织细胞产生作用，添加量若超过一定浓度，对眼组织细胞同样具有一定损害作用，故国外目前已逐步转轨生产一次性使用的眼用制剂，以解决这对矛盾。由于价格因素，国内则以规定启用后的时效(4周)来确保用户的安全。
专家指出，大部分的眼部疾患，一般总是以眼药水或眼药膏的形式，通过直接点在眼睛表面来产生医治作用的，因此眼用制剂的实际安全有效时限事关重大，但翻翻诸多眼用制剂的使用说明书，如今即使添加了“眼用制剂在启用后最多可使用4周”这条，往往均排列在诸多事项的末尾，加之此类说明书字迹细小，真正的眼疾患者很少能看清，人们往往只认产品包装上注明的生产批号、生产日期、有效期，很容易疏忽乃至被误导。
有关药品销售部门曾为此对前来购买各类眼药水的顾客做过一个随机抽样调查，结果知晓“启用后最多可使用4周”的，还不到10%，专家为此呼吁，此类对眼疾患者健康安全十分重要的注意事项，必须以醒目的提示语明显地标注在各类眼用制剂外包装上，医疗部门要提醒，生产部门更有责任明示：有效期≠使用期。
生活当中有不少年轻人经常会因为看书，再加上工作长时间面对电脑，就会导致视力很疲劳，久而久之会引起近视的情况，为了能快速恢复大家会选择去滴眼药水，但是像近视的这种症状，不仅仅只是通过眼药水就能恢复的，更多的是要找到病因，在生活中也要做好一些预防近视的小方法。
不要长时间连续操作电脑：连续操作1小时后，休息5-10分钟。。另外，眼睛与显示器的距离要在60厘米以上；显示器的亮度要适当，清晰度要好；周围环境的光线要柔和；桌椅的高度和电脑的高度要匹配，以保证良好的工作姿势。使眼睛平视或轻度向下注视显示器，这样可以使颈部肌肉放松，有利于视力的保护。
适度玩手机：一般现代人都有睡前玩手机的习惯，这时需要注意以下，仰卧看手机时，手肘下垫上被子、枕头等支撑，这样可以减少对眼睛的伤害；另外，不要在黑暗状态下看手机，这样强烈的对比度很刺激眼睛；连续操作手机的时间不宜超过半小时，尽量在夜晚看手机时调到夜间模式，以减少视疲劳。
用眼过程中，勤眨眼：这样有利于分泌泪液以润滑眼球，事物会更清晰。另外，要学会忙里偷闲地给眼睛一个休息，例如闭目养神、眺望远方等。
不定时做做转眼运动：顺时针旋转眼球20次，再逆时针旋转20次，如此反复，这样有助于强健眼肌，放松眼睛。
多做眼保健操：每天至少坚持做一次眼保健操。另外可以眺望远处（至少5米以外），连续几秒，再看自己的鼻尖，同样持续几秒后在眺望远方，之后再看鼻尖。如此反复，每天做3-4次。
眼睛不适时，可以适当滴一些眼药水：选购眼药水时要认清成分。一般维生素B6、B12、牛磺酸，用于缓解疲劳、补充养分和水分；中药成分清热泻火、养肝明目；盐酸萘甲唑啉用于缓解视力疲劳时的结膜出血、消除血丝；马来酸氯苯那敏用于缓解眼睛发痒等过敏症状；"松"字的眼药水，如塞米松等，适用于过敏性眼疾、角膜炎、结膜炎
多吃有益于眼睛的食物：喝含钙的奶，可让眼球壁保持弹性；吃含锌的海产贝类，可增加视神经敏感度；多吃海鲜、大蒜、菌类等含硒的食物，可以减少眼睛的氧化损害，维护眼睛的正常辨色力；多吃蓝莓、大樱桃、蔓越莓、西兰花等花青素丰富的食物，可增强夜视能力，改善并缓解眼睛黄斑退化等。
1、 我们的日常生活中总会碰到很多意外事故导致我们的眼睛出现一些问题，但是一开始我们往往没有特别的感觉，可能只是简单的觉得眼睛有点难受导致一直将病情拖着而造成更加的恶化。
2、 一般的恢复视力眼药水对眼睛视力恢复有用，但是具体的还是要在专业医生的知道下进行购买和使用，千万不要自己随意在网上找一些偏方或者在药店购买，这样使用了话很容易出现危险。
3、 平时要注意用眼的卫生，千万不要直接用脏手揉搓眼睛，在洗澡或者洗头的时候也要注意不要让脏水冲到眼睛里面去，一旦眼睛出现什么问题就要及时的到医院进行治疗，千万不能拖延。
注意事项：
平常要注意休息，长时间的睡眠质量是非常重要的，可以多参加一些体育活动如打羽毛球、散步等，增强自身的免疫能力，不过不要太疲劳。
导读：眼药水也伤眼，点眼药水要点要牢记。眼睛干燥，点些眼药水滋润一下。每天对着电脑工作的白领们，眼药水是常用的眼睛保养品。虽然点眼药水是一种眼部保养的过程，但是点眼药水也有很多的讲究。小编跟大家分享一下点眼药水的科学方法：
1.应用眼药水或眼药膏前应仔细阅读药品说明书，婴幼儿应尽量避免应用阿托品、氯霉素;心脏病患者应慎用噻吗洛尔、贝他根;高血压患者应慎用新福林、肾上腺素;对复方新诺明过敏者不能应用磺胺醋酸钠。
2.点眼前应仔细查对瓶签，用完后应放到相应的位置，切忌将眼药水与其他外用药水混放在一起，以免造成误用。夏天眼药暂时不用时应置于冰箱冷藏保存。有些药物如治疗青光眼的依色林、贝他根应避光保存。
3.点眼前应用棉球拭去眼内过多的分泌物并吸去部分泪液，以保证药物浓度。
4.每次点眼前要将手洗干净。
5.点眼者应右手拿眼药，左手轻轻分开上下眼睑(眼皮)，向上看，将药液滴入下眼皮内，勿将眼药直接滴到角膜上(黑眼珠)，以免刺激病人造成用力挤眼，将眼药挤出眼外。点完药后轻轻闭上双眼，再用手指稍加活动。
6.点完眼药水后应压迫泪囊以免药液顺鼻泪管到达鼻腔导致药效降低，或通过鼻黏膜吸收造成中毒，这一点对于小儿尤其重要。
7.一眼需滴两种以上药液时，两药间至少相隔3分钟，点完眼药后应嘱病人闭眼休息片刻。
8.对于一些混悬液应在应用前摇匀以保证疗效。
9.一般眼药膏应在晚上睡前涂，以保证夜间结膜囊的药物浓度。
10.已开口的眼药久置后一般不宜再用，如必需应用则要检查眼药的色泽、透明度及有无霉菌等。
“瓶装眼药水开启后可使用多少天?”相信不少市民对此问题均不以为然：“外包装上不已明明白白注明了生产日期和有效日期了嘛!”的确，一般眼用制剂的有效期均标注为“两年”，然而你可能并不知道“有效期≠使用期”。
那使用期究竟该是多久呢?以往不少眼用制剂产品几乎对此均未作任何详细解释，如今倘若你能在使用前仔细地看完每种眼用制剂的使用说明书，几乎都能从那字迹密密麻麻的文字中发现这么一条注意事项：“眼用制剂在启用后最多可使用4周”。
“最多可使用4周”的规定其道理并不复杂，因为一般眼用制剂的使用说明书中的一条又一条注意事项中其实还有一条：“滴眼时瓶口勿接触眼睛，使用后应将瓶盖拧紧，以免污染药品”，专家对此的解释是――眼用制剂一旦开封，极易在使用和保存过程中被泪液及空气中的微生物污染，从而滋生安全性隐患。
事实上以往每种眼用制剂(包括各种抗生素类眼药水)，在生产时均添加了抑菌剂(亦称防腐剂)，但正因为抑菌剂本身也会对眼组织细胞产生作用，添加量若超过一定浓度，对眼组织细胞同样具有一定损害作用，故国外目前已逐步转轨生产一次性使用的眼用制剂，以解决这对矛盾。由于价格因素，国内则以规定启用后的时效(4周)来确保用户的安全。
专家指出，大部分的眼部疾患，一般总是以眼药水或眼药膏的形式，通过直接点在眼睛表面来产生医治作用的，因此眼用制剂的实际安全有效时限事关重大，但翻翻诸多眼用制剂的使用说明书，如今即使添加了“眼用制剂在启用后最多可使用4周”这条，往往均排列在诸多事项的末尾，加之此类说明书字迹细小，真正的眼疾患者很少能看清，人们往往只认产品包装上注明的生产批号、生产日期、有效期，很容易疏忽乃至被误导。
有关药品销售部门曾为此对前来购买各类眼药水的顾客做过一个随机抽样调查，结果知晓“启用后最多可使用4周”的，还不到10%，专家为此呼吁，此类对眼疾患者健康安全十分重要的注意事项，必须以醒目的提示语明显地标注在各类眼用制剂外包装上，医疗部门要提醒，生产部门更有责任明示：有效期≠使用期。
越来越多的上班族和学生开始抱怨眼睛发红、干涩、胀痛。除了钱包、钥匙、纸巾等必需品外，他们的包里出现了一个小小的眼药水瓶，眼睛不舒服，就会滴上几滴，凉凉的，感觉确实挺爽。可我们也许并不知道，眼药水不能乱滴。
非处方眼药水勿随便用
我们常接触的眼药水大致有三种：一是眼部检查用，用来散瞳、麻醉：二是处方用，用来治疗眼部疾病、感染；三是非处方用这也是我们在药店和广告上经常见到的一类，无需医生开处方。非处方用眼药水购买方便，但使用的时候缺乏医生的指导，眼睛不舒服了就随手滴一滴，久而久之对眼药水形成依赖。
“滴上一滴，缓解视疲劳，眼睛不再干涩，胀痛。”广告上经常出现类似的语句，这让许多人陷入误区，以为眼药水无毒无害，可随意使用。眼科专家却给出了不同声音，眼药水原则上是能不用就不用，尤其是对于单纯的视疲劳症状，眼药水不能当成必备品。她说，多数眼药水含防腐剂，长时间使用含防腐剂的眼药水结果会对眼睛造成伤害，这类眼药水不宜长期使用。如果眼睛有明显的干燥症状，短期内使用是可以的，只是不能养成习惯长期使用。如果眼干，也可以使用人工泪液，能较长时间保持眼表湿润。
注意：有效期使用期
药物都有有效期，那眼药水呢？根据眼药水外包装上注明的生产日期和有效日期，眼药水一般有效期都会在一两年左右，但这“有效期”不能当做“使用期”。
我们看到的眼药水说明书通常都会提醒：滴眼时瓶口勿接触眼睛，使用后应将瓶盖拧紧，以免污染。这说明，眼药水一旦开封，极易在使用和保存过程中被污染，从而滋生安全隐患。所以，眼药水在开瓶后的使用时间，就不能以外包装上标注的有效日期为准了。
因此，在眼药水开瓶后，要严格执行保存条件及注意事项，每次点药前都应仔细检查，看清楚眼药水中有没有沉淀、杂质，一旦发现异常，立即停用。除此之外，开了瓶的眼药水要在一个月内用完，过了一个月，最好停止使用。使用后，要妥善保管眼药水。将眼药水放在衣服口袋里，或长期放在光照强烈的桌上都是不对的，眼药水应密闭放在阴凉处。
饮食养生
运动养生
