糖尿病容易患上并发症 应该如何预防
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。就养生保健话题，您是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的糖尿病容易患上并发症 应该如何预防，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我国的糖尿病患者中大概有一半合并高血压，大概有三分之一合并糖尿病眼底病变，大概有四分之一合并心血管病变。另外，还有50%一80% 是合并糖尿病神经病变。这些糖尿病并发症是造成糖尿病死亡的主要原因。对于糖尿病患者来说，糖尿病并发症有无或其严重程度对糖尿病患者的生命及预后起着决定性作用。因此每位糖尿病患者应采取有效的措施预防合并症的发生。
1、与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、中医中药、胰岛素)疗法。具体治疗方案根据病情而定，但是患者与医生密切配合十分重要。
2、积极治疗高脂血症和高胆固醇血症。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用降胆固醇药物。
3、适当的运动对降低血糖、血脂，有效控制体重，预防糖尿病合并症有较好的作用。应长期坚持锻炼。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。
4、调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发展和进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此良好的调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。
5、伴有高血压时，加服降血压药，有效控制血压。
6、不吸烟，不饮酒。
7、建立正确、有规律的糖尿病饮食。
8、定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统的检查，争取早期发现并发症，早期治疗。
相关阅读
相信大家对糖尿病这种疾病有了一定的了解，糖尿病这种疾病本身并不是很可怕的，最可怕的是糖尿病会带来多种并发症，这些并发症才是最致命的危险因素。下面我们就来了解一下糖尿病并发症的相关知识。
1、高血压和心脏病
糖尿病与高血压两种疾病是相辅相成的，也就是说糖尿病容易合并高血压，高血压病人也容易患糖尿病。而且糖尿病人患脑中风和心脏病的几率是健康人的两倍之多，所以患上糖尿病之后，在平时不仅要考虑控制血糖，同时还应该考虑心脑血管疾病的预防措施，在平时一定要采取积极有效的措施来防止这些并发症的发生。
就是说在平时一定要想办法将血糖和血压以及体重和胆固醇都控制在正常的范围之内，这样就可以降低糖尿病人合并高血压和心脏病的几率。特别本身就是心脏病家族病史，而且又患有糖尿病，那么这时候患心脏病的几率会更大，所以这类糖尿病人在平时更应该让血红蛋白和总胆固醇以及高密度脂蛋白和体重等指标，都应该控制在正常范围之内。
2、神经损伤
糖尿病最容易出现的神经损伤是在手足部位，但也有可能会对身体的其他部位的神经造成损伤。自主神经损伤，一般都发生在消化道和生殖器官部位，周围神经病变一般都发生在手足护卫，神经损伤会让糖尿病人感觉到疼痛，而且会有多种异常症状发生。
当周围神经病变的情况下，会出现烧灼和麻木以及刺痛等症状，四肢神经病变的糖尿病人会出现双脚受损，而且在平时走路的时候好像在踩棉花一样，或者是脚趾缝中有小石头磨破皮的现象，如果脚部损伤，发生了严重的感染，而且有血糖升高，这种情况下会导致病情越来越严重，甚至有可能会导致截肢。
3、肾病
有研究发现，差不多1/3的糖尿病人都有可能会患上肾脏疾病，事实证明，糖尿病是导致肾功能衰竭的最常见因素。因为我们的肾脏都是负责过滤血液的血管所组成的，还患上糖尿病之后，就会损害对保护肾脏的屏障而且还会对肾小球基底膜造成损伤当盛装血管受到严重损伤的时候，毒素就会继续在血液当中难以排出，还有可能会导致严重的肾病发生，甚至会导致肾功能衰竭。
一般认为肾病是有五个阶段的，第一个阶段一般情况下是良性阶段，到了第五个阶段，就只能够用肾移植或者透析等治疗方式来维持生命了，所以糖尿病人在平时检查的时候，应该同时检查一下肾功能。
4、视网膜病变
当血糖长期偏高的情况下，还会对眼睛造成损伤，对眼睛后面的小血管会造成伤害，甚至会导致眼睛有流血的症状发生，糖尿病人在平时一定要重视眼睛的保护措施，如果血糖偏高而且不重视眼睛的保护，很有可能会出现糖尿病性黄斑水肿和网膜病变，甚至会增加白内障和青光眼的风险，那么这些眼病都可能会发展成失明。
血糖升高会对眼睛后面的小血管造成损害，导致眼睛流血或有液体流出。糖尿病患者患眼病，如视网膜病变、糖尿病性黄斑水肿、白内障和青光眼的风险显著增加。如果治疗不当，这些眼部疾病会导致视力下降甚至失明。所以糖尿病人在平时进行血糖检查的同时，还应该进行眼科检查，并且要积极做好眼睛的保护措施来预防眼病并发症。
现在的生活水平越来越高，但是患有糖尿病的人也越来越多，那么糖尿病并发症能活多久?糖尿病并发症有哪些?患上糖尿病可以说是一件非常痛苦的事情，那么预防糖尿病的方法有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
糖尿病并发症能活多久
糖尿病对身体最大的危害不是它本身的疾病，而是它所引起的并发症，可以肯定地说，只要糖尿病病人的病情获得满意控制，阻断、避免糖尿病并发症，或至少延缓并发症的发生，使其不继续发展，糖尿病病人对获得长寿和高质量的生活应有足够的信心。
如今，现代医学对糖尿病的认识更深入，治疗更规范，手段更高，技术更先进，糖尿病病人长寿和获得高质量的生活，应该比过去更容易做到了。经英国、美国对十 万糖尿病病人的临床统计，证明如经科学的医学管理(即病人能遵守医嘱并和医生很好的配合)有40%以上糖尿病人的寿命可达到80岁以上。
但是糖尿病患者长期控制不好，不好好治疗的话，那么它的并发症会越来越多，则会丧失工作及劳动能力，寿命就会缩短，反之若能长期认真治疗糖尿病，使血糖长期稳定，合并症就有可能推迟出现，糖尿病患者可以与正常人一样参加工作及其他社会活动，就可以与正常人一样享受同样的寿命。
糖尿病并发症有哪些
1、糖尿病并发症-心脑血管病
患上糖尿病的患者通常还伴随着高血脂、高血压，甚至血管粥样硬化，极其容易患上糖尿病性心脑血管病。而糖尿病性心脏病通常是指患者因为糖尿病，而并发或伴发的冠状动脉粥样硬化心脏病。糖尿病心肌病，以微血管病变、植物神经功能紊乱所致的心律及心功能失常。
2、糖尿病并发症-肾病
由糖尿病引起的肾病是比较常见的，肾病对糖尿病患者来说危害性是非常高的。常见的肾脏损害就是糖尿病性肾小球硬化症，小动脉性肾硬化、肾盂肾炎、肾乳头坏死、尿蛋白等。其中糖尿病性肾小球硬化症是糖尿病特有的肾脏并发症，临床上通常称其为糖尿病性肾病。糖尿病性肾病是导致患者死亡的一个重要原因。
血压低是大家在日常生活中经常会遇到的一种情况，高血压大家都知道，而有高血压自然也会有低血压，而血压低就会造成低血压，那么请问血压低会引起什么病?血压低吃什么好?血压低有什么偏方?下面小编为大家讲解。
血压低会引起什么病
所谓低血压，是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于12千帕(90毫米汞柱)，舒 张 压(俗称低压)低于8千帕(60毫米汞柱)。
成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。
血压低吃什么好
1、补气的食物
血压低要多吃补气食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。中医讲，人体如果亏气亏血，会脸色萎黄、头晕目眩，记忆力减退，失眠等。那么一定要注意补充养气食物。
2、补充铁元素
血压低要多补血，补血要多吃含有铁元素食物，富含铁元素的食物有动物的肝脏、虾、牛奶、血制品等，低血压患者要多吃这类食物。
3、补充脾肾
血压低要强健脾肾，因为脾肾虚会导致心血亏损。所以要多吃一些能够补脾胃的食物，比如芡实、薏米、山药等，这些食物是补脾的佳品。
4、适当多吃盐
高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物，而低血压的人恰好相反，要努力多食那些食物，如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓，等。
5、多吃蛋白质等食物
血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、Vb12、Vc多的食物，这些东西都是极佳的造血原料，除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外，蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多。
6、药用补品
常年低血压，可以考虑进补一些药用补品，如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏，当归、田七等。这些药用补品用来炖食羊肉、鸡肉、猪肉，蛋类，或者单独吃，煮红糖水服用，都超级有效果。
3、糖尿病并发症-眼病
也叫做糖尿病眼病，常见的有7种，包括糖尿病性视网膜病变、糖尿病性色素膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性视神经改变、糖尿病性视网膜脂血症、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改变。其中最常见的就是“糖尿病性视网膜病变”，很有可能导致糖尿病患者变盲，其次就是糖尿病性白内障，也是常见的糖尿病破坏人视力的并发症。
预防糖尿病的方法
1、减轻体重
各国糖尿病防治指南均明确了肥胖、超重和糖尿病的关系，不仅是糖尿病，各种代谢异常都与其相关，并且超重越多患病风险越大。如何预防糖尿病的发生?只要能减轻体重，就能获益。成年以后主要胖的是腰腹，有的人虽然体质指数正常，但是腰腹脂肪多。通过合理运动，首先减少的是腰腹肥肉。而单纯节食、不运动未必减脂肪，还可能会丢肌肉。人的肌肉少了，血糖可能更不稳定。
2、每天走路30分钟
每周应进行150分钟的有氧运动，可分摊到5~6天进行，即每天30分钟左右。如何预防糖尿病的发生?在所有运动中，走路适用人群最广，不受场地、时间限制，比较安全，步伐、步速可以自己调节，且对关节的损害较小。
3、适量喝咖啡
喝咖啡能降低糖尿病发病风险。田慧教授解释说，咖啡有利尿的作用，还能提神，帮助身体燃烧一部分热量，对促进代谢有好处。如何预防糖尿病的发生?但喝咖啡要适量，一天不能超过3杯，否则有脱钙的风险，会引发骨质疏松。另外，早起喝比较好，可把体内多余的水分排出，且一上午比较清醒。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对糖尿病并发症能活多久也有了一定的了解了，糖尿病患者如果控制的好的话寿命是没有寿命影响的，会和正常人一样，但如果控制的不好，那么就会威胁到生命健康，上文中还为大家介绍了预防糖尿病的方法，希望小编的介绍对大家能有帮助。
现在患有糖尿病的人越来越多，糖尿病是一种体内胰岛素相对或绝对不足而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。那么，糖尿病的并发症有哪些?糖尿病的危害是什么?怎样预防糖尿病?来了解一下吧。
糖尿病的并发症有哪些
1、糖尿病肾病
肾病是糖尿病患者最重要的合并症之一。由于其存在复杂的代谢紊乱,一旦发展到终末期肾脏病,往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手。但积极适当的干预措施能明显减少和延缓糖尿病肾病的发生,尤其在病程早期干预治疗效果甚佳。
2、糖尿病眼部并发症
糖尿病性视网膜病变是糖尿病性微血管病变中最重要的表现,是一种具有特异性改变的眼底病变,是糖尿病的严重并发症之一。临床上根据是否出现视网膜新生血管为标志,将没有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为非增殖性糖尿病性视网膜病变,而将有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为增殖性糖尿病性视网膜病变。
3、糖尿病足
足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力,可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成,进而引发一系列足部问题,从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、Charcot关节病和神经病变性骨折。
4、糖尿病心血管并发症
包括心脏和大血管上的微血管病变、心肌病变、心脏自主神经病变,引起糖尿病患者死亡的首要病因。其病理机制是动脉粥样硬化,高血糖、高收缩压、高胆固醇、低密度脂蛋白增高、高密度脂蛋白下降、年龄、性别、吸烟、家族史均是其发病的危险因素。
5、糖尿病性脑血管病
糖尿病如果不及时的进行治疗会引发一些并发症，糖尿病性脑血管病是指由糖尿病所引起的颅内大血管和微血管病变,主要表现为脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
6、糖尿病神经病变
糖尿病神经病变最常见的类型是慢性远端对称性感觉运动性多发神经病变,即糖尿病周围神经病变,发病率很高,部分患者在新诊断为糖尿病时就已经存在周围神经病变了,遗憾的是在治疗上,尤其是在根治糖尿病神经病变方面相当困难,所以其重点还在于预防其发生和控制发展。
糖尿病的危害
1、对肾脏的危害
由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病的发生和发展。糖尿病肾病早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。
结核病是一种常见的疾病，因为结核病大都发生在肺部，所以结核病又叫肺结核，结核病会伤害大家的身体，那么请问肺结核的早期症状有哪些呢?结核病吃什么好呢?如何预防结核病呢?下面小编为大家讲解。
肺结核的早期症状
1、咳嗽
咳嗽三周或以上，并伴有痰血者，要高度怀疑肺结核可能。肺结核患者以干咳为主，如伴有支气管结核，常有较剧烈的刺激性干咳。
2、咳痰
肺结核病人咳痰较少，一般多为白色黏痰，合并感染、支气管扩张常咳黄脓痰。
3、咯血
当结核坏死累及肺毛细血管壁时，可出现痰中带血，如累及大血管，可出现量不等的咯血。若空洞内形成的动脉瘤或者支气管动脉破裂时可出现致死性的大咯血。
4、发热
发热是肺结核病早期的主要症状之一，病症比较轻的病人大多表现为低热，发热特点是，长期午后低热，一般在37～38℃之间，第二天凌晨退热，也被叫做“潮热”。
重症病人，病情恶化的人，或合并感染的人可能会出现寒颤高热的现象。如有以上病症的请及早就医，拖延下来引起并发症就麻烦了。
5、日渐疲劳、消瘦、盗汗
患者会出现全身不舒服的感觉，易疲劳、没力气、夜间盗汗、食欲不振、恶心、腹胀、便秘或腹泻、体重下降、消瘦。
结核病吃什么好
木瓜：木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。
蘑菇：经常吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。菜蘑、口蘑、香菇等由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症。
2、对周围血管的危害糖尿病对周围血管的危害，主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险最常见的部位就是足部，因此被称为糖尿病足。
3、糖尿病感染的危害
这一糖尿病的危害，常见有皮肤感染反复发生，有时可酿成败血症;霉菌性阴道炎引起的外阴瘙痒、甲癣、足癣、泌尿道感染。另外，容易染上肺结核，一旦得病，蔓延广泛，易成空洞，发病率比正常人高五倍。
4、对心理的危害
糖尿病是一种终身性疾病，并发症发生率很高。一旦发生并发症，不仅具有致残、致死性，预后严重，而且还造成社会、家庭沉重的经济负担。因而患者本人及家属精神上承受的压力都很大。糖尿病心理障碍主要表现为焦虑症、强迫症、恐惧症及抑郁症等，糖尿病患者的心理障碍的发生率可高达30%～50%。有心理障碍者，其生活质量明显降低，仅为理想水平的7成。
糖尿病的预防
1、饮食
患者在控制能量摄入的同时,尤其要注意合理的饮食结构,能量50%―55%应来源于主食,20%―30%来自于蛋白质,10%―20%来自于脂肪。如果脂肪量超过30%,就是不健康的饮食。不要吃含油过多的食物,并注意控制饮食量,不要没有节制地吃东西。
2、运动
糖尿病患者应在医生指导下进行运动,“以不疲劳为度”,根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等。尤其是太极拳和散步,具有轻松、自然、舒展和柔和的特点,最适合糖尿病患者。对于已经发生心脑血管并发症的人,则要注意适量、适度运动,不要选择过于激烈的项目。
3、药物
预防糖尿病并发症,尤其是心脑血管疾病,除了健康的生活方式,还要加入药物治疗的环节,而且要“早控制”,要积极控制血糖,实现血糖达标。此外,高血压病人要服药控制血压,高血脂病人要服药控制血脂。为了预防冠心病,有时还需要加用其他药物。
4、心理
很多糖尿病患者不愿接受、不能正视自己的病情,采取“鸵鸟”政策,从而延误了治疗时间。还有一些糖尿病病人在得知自己的病情后,患上了抑郁症。因此,在患者进行治疗的同时,也要注意调整自己的心态。
结语：糖尿病是一种终身性疾病，并发症发生率很高。一旦发生并发症，不仅具有致残、致死性，预后严重，而且还造成社会、家庭沉重的经济负担。所以治疗糖尿病的同时也是需要进行心理调解的。
家中患有糖尿病的人都知道，其实糖尿病并不是最可怕的，最可怕的是糖尿病的各种并发症呀!比如说糖尿病病足让患者皮肤溃烂，看着都恐怖呀!严重的糖尿病眼底病变很可能导致患者失明，世界那么美好，糖尿病患者也看不到了。还有糖尿病性水肿呀!糖尿病性肠胃病呀!心肌病呀!真的是每一种都是折磨到糖友们“生不如死呀”，那既然这些糖尿病并发症都这么可怕，那么，日常生活中如何预防糖尿病并发症呢?看看养生专家下面介绍的方法吧！
1、密切监测血糖
这个也是很关键的呀!糖尿病患者家中一定要准备上血糖仪器，这个千万不能省的呀!对糖尿病患者来说，密切监测血糖水平有助于避免神经痛等糖尿病并发症，防止并发症加重，如果糖友们家中还没有血糖仪的，就要赶紧去买一个，随时测测呀!
2、戒烟
糖尿病患者万万是不能吸烟的，尤其是男性糖尿病的患者呀，得了糖尿病一定要戒烟，一定要戒烟，一定要戒烟，重要的事情说三遍呀！因为吸烟的糖尿病患者死于心血管疾病的风险比不吸烟者高出3倍。戒烟能降低患者并发心血管疾病的负担呀，男性们，虽然说戒烟一开始会很辛苦，但你们只要想到戒烟可以有这么多好处，一定要咬牙坚持呀!
3、适当的运动
虽然是病患，但是运动永远都不能少的，运动永远都是好处多多的呀!糖尿病患者不能整天闷在家里呀!适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。但要根据自己的身体来选择运动呀!那些强度过于高过于大的运动千万就不要逞强哦!
以上就是养生专家给糖尿病患者介绍的日常生活中如何预防糖尿病并发症的知识了。糖友们一定要放在心上，如果日常生活中不注意，糖尿病的并发症都是“接踵而来”的哦!糖友们要趁着健康的时候就开始预防，不然患上这些并发症，就要到处求医看病，金钱时间都浪费，家人也会担心，真的会很痛苦的呀!
大家都知道糖尿病一旦发生，如果血糖控制不佳，就容易导致并发症出现。而糖尿病并发症的出现对于患者来说是极其危险的，它会发生在眼部、足部、肾脏等这些部位，一旦出现，将会带来损伤性的危害。不过糖尿病并发症如此可怕，但并不是所有患者都会出现的，一般只有这几种情况才是糖尿病并发症的候选人。
一、糖尿病病程长的患者。这种类型的糖尿病病程一般在5年以上甚至更长，而病程越长、出现糖尿病并发症的几率就越高，而年龄比较小而且病程比较短的患者是比较不容易发生糖尿病并发症的。
二、血糖控制不佳的患者。由于这类患者在平时不按照医生嘱咐，自己经常停止或者加减药物，对于糖尿病不够重视，导致血糖控制不佳，经常出现波动。而这种行为最终会给身体带来伤害，容易出现并发症。
三、肥胖的患者。由于肥胖很糖尿病的关系是比较密切的，如果患者过于肥胖，就容易出现血糖控制不住的现象，而且还容易发生其他心脑血管疾病，是非常容易出现糖尿病并发症的。
四、爱吸烟的患者。由于一些患者以为糖尿病跟吸烟没有什么关系，但是吸烟有害身体是一直存在的，如果患者在胰岛素功能下降的同时还经常吸烟，是很容易让烟草中的毒素进入身体损害器官，就容易让血糖不稳而出现糖尿病并发症。
五、血脂高的患者。由于血糖控制不佳，容易造成血液中脂肪过多或者出现血液粘稠现象，也就容易发生高血脂现象，而高血脂的出现会让患者在控制血糖上难度增加，一旦血糖不稳，其他并发症就会跟着而来。
六、患有高血压的患者。由于糖尿病和高血压基本是好兄弟，多数糖尿病患者还伴随着高血压，而患者每天需要服用降糖和降压药物，这样对身体产生的负担也比较大，所以容易导致并发症的出现。
大家应该都知道孕妇是容易发生糖尿病的群体之一，也知道孕妇一旦出现糖尿病是很危险的，对胎儿以及孕妇都是不利的。不过有很多人并不清楚为什么糖尿病容易找上孕妇，其实这是跟孕妇在怀孕期间不良的习惯有关系。
为什么糖尿病容易找上孕妇？
一、肥胖。由于在怀孕期间孕妇的饮食比较大，所以体重也上升的比较快，就容易出现肥胖的情况。而大家应该都知道肥胖是引起糖尿病的主要原因，所以孕妇在怀孕期间要控制体重，不让自己体重上升太快而引发糖尿病。
二、有糖尿病家族史。有糖尿病家史的孕妇在怀孕期间出现糖尿病的几率会比较高，也容易因为糖尿病而出现早产。
三、饮食的没有控制。由于很多孕妇认为在怀孕期间多吃些高脂肪高热量的食物可以让胎儿多吸收些营养，其实并不是这样的。胎儿需要的营养是全面性的，它可以从一些别的食物中摄入营养以及维生素。而孕妇没有控制的摄入高热量高脂肪的食物容易让身体内脂肪堆积过多，导致热量摄入太多而引发糖尿病。
四、缺乏运动。有研究，孕期有经常运动的孕妇发生糖尿病的概率会比较小，而没有运动的孕妇容易出现糖尿病。所以在怀孕期间可以适当的起身运动，不要因为感觉疲劳而老是坐着，这样很容易引发糖尿病的发生。
孕妇如何预防糖尿病？
一、合理的控制总热量的摄入。孕妇在怀孕初期是不需要摄入很多的热量的，而在怀孕后期，摄入的热量也要注意控制在35千卡左右，避免摄入过多热量而让血糖上升，出现妊娠糖尿病。
二、要定期检查血糖。怀孕期间的女性都要定期检查血糖，可以让自己很好的了解自己的血糖情况，如果有出现血糖异常就要及时咨询医生，让医生帮助合理控制。如果是已经有出现糖尿病的孕妇，就更要严格检测血糖，并且要多检查血压等情况。
糖尿病是相当常见的一种慢性疾病，这是一种与生活习惯相关的疾病，对于糖尿病来说，最可怕的不是这种疾病本身带来的危害，而是这种疾病会诱发的多种并发症，对身体造成不可逆的伤害，有些并发症会致残，甚至会致命。所以糖尿病人在平时一定要养成良好的生活习惯来控制血糖，提高生活质量和延长生命。
好习惯一、选择合适的降糖药，并按时服用
有的糖尿病人在平时自选择高品质的比较贵的降糖药物，但是在平时用药的时候并不遵守用药时间和用药量，所以糖尿病人应该遵循按时按量的用药原则。因为将它药物是比较多的，糖尿病人还应该选择适合自己的降糖药物，如果糖尿病人没有什么用药禁忌的话，一般情况下可以使用二甲双弧药物，作为常规的降糖药物服用。
除此之外，还应该根据病情需要联合使用其他的降糖药物，比如格列本脲和格列齐特等药物，胰岛素增敏剂可以使用格列酮类药物等。
好习惯二、戒掉烟酒，合理饮食
吸烟喝酒对于糖尿病人来说是最大的禁忌，烟和酒对血糖的影响是相当大的，特别是香烟中的含有一些有毒物质，会对肾脏的代谢造成严重的影响，香烟中的一氧化碳还会影响血液的循环，会增加心脑血管疾病的风险。酒精就会抑制胰岛素的分泌，而且酒精的含量是比较高的，这些不良因素都会对糖尿病的血糖稳定造成影响，所以糖尿病人必须戒烟戒酒。
糖尿病人一定要严格控制饮食，应该坚持低糖低脂以及第一年的饮食原则，在平时要注意饮食结构合理，要注意荤素搭配和粗细搭配，平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，应该多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这样能够稳定血压和血脂，而且对血糖的控制也很有帮助。
好习惯三、坚持运动，保持体重稳定
运动疗法也是控制血糖最有效的手段，糖尿病人在平时应该选择适合自己的运动方式，最好是选择有氧运动，比如游泳和太极拳，还有慢跑和步行，以及踢毽子和跳绳等有氧运动，这些有氧运动能够减轻体重，可以稳定血糖。
但是在运动前一定要监测自己的血糖，如果出现了血糖过高或者是血糖偏低，都不要盲目的进行运动，很有可能会出现不可估量的危害。还要注意运动时间，运动时间不能太长，最好是每天保持半小时的运动。
习惯四、保持良好心情，降糖事半功倍
糖尿病的发生与平时的不良生活习惯有很大的关系，在平时精神压力过大和情绪不稳定是很多年轻人发生糖尿病的重要因素所以患了糖尿病之后，更应该学会自己放松自己，在平时应该保持心情平和，要保持积极乐观的心态来面对生活和疾病的治疗，除此之外还应该保持生活有规律，要做到早睡早起，不能够熬夜，也不要太过劳累。
糖尿病是老年疾病中常见的一种，也常给患者带来许多痛苦和麻烦。患上糖尿病无法对此根治，那么糖尿病的治疗意义是什么呢？其实，糖尿病的治疗主要是预防糖尿病并发症，当人体内血糖持续性升高，会引发一系列的糖尿病并发症，如糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足等等，这些并发症都会对患者带来严重的身份损害。那么，如何正确认识糖尿病并发症和预防呢？
糖尿病并发症主要分急性和慢性两种
糖尿病的并发症主要分为急性和慢性两种。急性并发症有糖尿病酮尿酸中毒，糖尿病高渗性昏迷以及糖尿病乳酸性酸中毒，一旦急性并发症发生，处理不及时就会造成比较严重的后果。而慢性并发症主要是糖尿病病人长期的血糖升高以及其他的因素共同对机体造成的损害，如比较常见的糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变以及糖尿病下肢血管病变和糖尿病足等。
除此之外糖尿病相关的糖尿病胃轻瘫，还有糖尿病引起的心脏病，植物神经功能紊乱，甚至一些糖尿病引起的男性性功能下降等等，这些也都归为糖尿病相关的并发症。
糖尿病并发症危害大严重时甚至可致命
糖尿病并发症都对糖尿病人带来什么样的伤害呢？如酮尿酸中毒是急性的并发症，这种并发症若治疗不及可能会造成患者丧失生命；而慢性并发症则容易引起致残致死。莫伟教授提醒，如果糖尿病人患有糖尿病时不注意控制血糖出现糖尿病肾病时，中末期的肾病可能要经受肾透析的痛苦；糖尿病视网膜病变到了后期则会导致患者失明。
糖尿病人早期一定要预防并发症的出现，否则不仅自身病重带来生活上的痛苦，也会给家庭带来经济和精神上的负担。莫伟教授在此特别提醒糖尿病患者，日常一定要把血糖控制好，要严格调控血糖达标。
并且，生活中要调整生活方式，改正不良的生活习性，如戒烟戒酒、注意日常饮食，特别是合并有高血压的糖尿病患者要控制好血压、合并有血脂高的糖尿病患者注意控制血脂等。
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性疾病，虽然说在出现糖尿病的时候主要以控制血糖为主，血糖控制得当，出现并发症的几率也就低。但是很多患者在控制血糖的同时没有做好这些事情，导致血糖控制得很好还是出现并发症。所以对于这几件事，糖尿病人要有个了解，这样在控制血糖的时候有意识的控制好，对控制并发症才有效果。
一、没有控制好血压
由于糖尿病容易导致高血压的发生，因为糖尿病人会出现胰岛素抵抗，就容易导致血压上升，而让心脑血管出现堵塞和出血，也容易因为高血压而让血管破裂等危险出现。有研究证实，如果能够将血压平均下降6mmhg,就可以让心血管死亡的发生率下降18%.
二、让血脂过高
由于胰岛素会提高身体内脂蛋白的活跃性，会提高血液中的胆固醇。因此糖尿病患者容易出现血脂异常，特别是会出现高血脂导致动脉粥样硬化的发生，而且严重还会引发肾脏、脑部以及视网膜病变的出现。另外，如果血脂过高，也会增加脑梗死、冠心病等心脑血管疾病发生的几率。
三、肥胖
由于大多数糖尿病患者会出现肥胖的现象，而这些患者却不知道控制血糖要先减重，有研究发现，如果患者能够减少体重的10%,可以让血压降低，也能够有效改善血脂。另外，可以通过运动来进行减重，而且在运动减重的同时还可以让血糖下降，是一个两全其美的办法。
四、抽烟
有些糖尿病患者了有抽烟的习惯，就算在诊断出糖尿病的时候也没有戒烟的意识，也就容易出现并发症。由于糖尿病患者自身的血糖黏度比较高，容易发生阻塞，而在此时如果容易导致血管处于收缩，痉挛、血液粘稠度也会再增加，就容易引起组织缺氧、缺血，就会导致大血管以及微血管发生病变。
饮食养生
运动养生
