怎样喂养5〜6个月的宝宝
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行养生保健的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《怎样喂养5〜6个月的宝宝》，希望对您的养生有所帮助。
这个阶段的宝宝应该开始减少哺乳，增加辅食。每天哺乳4〜5次，适时添加辅食。但不可以着急给宝宝换乳，如果只给宝宝喂辅食的话，宝宝的营养会不全面。
母乳喂养时
5〜6个月的宝宝白天的睡眠开始减少，而夜晚却有可能一夜不醒，这个时候要注意加强白天喂奶，一天喂5次奶，每隔四小时1次。但是在这个月，有的妈妈的母乳量会突然减少。在这样的情况下，可以每天加1次约180ml的配方奶。
母乳不足时应该按照宝宝体重的增加来添加奶粉或配方奶。这个阶段，宝宝的体重每周应增加100g以上，如果没达到这个标准，每天应该增加一次配方奶。
在母乳充足的情况下，也应该给宝宝吃一些母乳以外的食物补充宝宝所需的营养。这个阶段宝宝的辅食应以粗颗粒食物为好，因为有的宝宝长出了一两颗乳牙，吃这样的食物可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
每天也可以给宝宝补一些含铁和蛋白的食物，比如鱼泥等。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
人工喂养时
这个时候不能因为宝宝能喝奶就无限量地增加奶量。每天的总量要控制在1000ml以内，每次约喝200ml,一天5次。要是宝宝的食量比较大，200ml的奶量是不够喝的，那就需要在睡觉前喂250ml的奶，但是应该适当地减少白天的奶量。
如果无限制地满足宝宝的食量，很容易就喂出肥胖儿，要隔10天量一次体重，增加150~200g是正常的，超过200g就要注意控制了。
这个月是过渡到换乳阶段的关键时期，当宝宝对于200ml的奶量感到不满足时，可以给宝宝喂一些泥糊状食物，让宝宝的营养均衡且全面。
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保护宝宝的牙齿
有些孩子已初步出牙。那么，一些良好的生活习惯就要尽早养成，如睡前不要给宝宝喂食带糖分的食物和水，以及定时清洁牙齿。因为含糖的食物在口腔细菌的作用下容易产生酸性物质，对牙齿进行腐蚀，最终导致龋齿；父母还要注意不能让宝宝养成一侧睡觉的习惯，长期一侧睡觉，不但会压迫一侧颅骨，影响牙齿的发育，还会造成头颅发育不对称，严重影响宝宝的外貌。
咀嚼后喂食不可取
父母在为宝宝添加辅食的过程中，经常自觉或不自觉地将食物咀嚼过后再喂给宝宝，这是一种不良的习惯，除特殊情况外，不宜采用。因为成人的口腔里有很多病毒和细菌，咀嚼时，这些有害物质会与食物混合，再通过喂食传给宝宝，而宝宝的抵抗力不如成人，因此，这种行为可能引起宝宝患病。宝宝自己阻嚼可以刺激唾液分泌，对吞咽和消化吸收有很大的好处，此外，还有利于下颌骨和咀嚼肌的发育。
选择良好的喂食环境
宝宝虽小，但已有感知能力，因此喂食时，妈妈应尽量选择温度、湿度适宜，光线柔和，相对安静的环境，这样的环境会使宝宝心情舒畅、情绪安定，对食物营养的消化和吸收都会有好处。
注意宝宝流口水
4个月后，由于乳牙的萌出对牙龈神经的机械刺激及半固体、固体食物的添加，使唾液分泌量明显增加，而婴儿吞咽功能尚未发育完善，来不及吞咽分泌的唾液，口腔又比较浅，常常使唾液流出口外，这属于正常现象。此时妈妈要给宝宝准备好围在胸前的布兜，并经常换洗，防止细菌感染。随着宝宝牙齿出齐，口腔深度增加，吞咽功能的完善，流口水的现象会逐渐消失。但有些流口水是属于病态的，如宝宝患上了口腔疱疹，除流口水之外，还会伴有发烧、疼痛、拒食等其他症状；另外患有染色体病的宝宝也会常流口水，但同时伴有特殊面容及智力障碍，对此父母要注意观察。
根据宝宝的大便调整食物
观察大便是了解孩子营养情况的重要方法。大便干燥，有凝块，颜色淡黄，呈碱性反应时，说明宝宝的饮食中蛋白质成分过高，应适当减少；大便呈条形，有酸臭、腥臭，说明饮食中的脂肪含量过高；大便呈糊状，甚至出现腹泻，多半是饮食中的糖分过多所致。父母要根据大便的情况，及时对宝宝的饮食进行调整。
不要勉强宝宝进食
添加辅食应是一件快乐的事，开始宝宝不习惯时，不要勉强，即使宝宝只吃了一口，也是值得鼓励的，父母要把宝宝抱起来抚慰一番，并进行表扬，慢慢的，宝宝会对吃饭越来越有兴趣。
此阶段最主要的护理可能就是吃了。宝宝还是应坚持以乳类为主，但可适量地添加辅食，以满足宝宝身体生长发育所需的营养。下面我们就介绍一下4〜6个月这一阶段宝宝的特殊喂养方法：
坚持母乳喂养
此阶段宝宝口腔的唾液逐渐增多，唾液淀粉酶含量增加，肠道黏膜和肌肉发育愈来愈成熟，对乳类的消化吸收达到了很好的状态，因此，宝宝每次吃奶的量会大大增多，父母不用担心宝宝吃不饱而急着添加淀粉类辅食，喂养还是应以母乳或配方奶粉为主，最好尽可能地坚持母乳喂养。如果妈妈要工作，可每3小时挤一次奶，以促进母乳分泌，并且要将挤出的奶冷藏，可以留给宝宝第二天吃。
无论给宝宝吃什么，都要有规律地进食，这样，可使神经系统、内分泌系统、消化系统等协调工作，并建立起对进食时间的条件反射，如在接近喂奶的时间，胃肠就开始预先分泌消化液，并产生饥饿感，这有助于增加食欲，从而促进食物的消化与吸收。4个月后，每日喂养次数要减为6次，白天哺喂4〜5次，每次间隔3〜4小时。夜间视小儿需要情况进行哺喂，一般1次即可，若小儿夜间不醒或不愿意进食，可以不哺喂。同时逐渐训练小儿用匙吞咽食物，为以后换乳用匙进食做准备。开始可先用匙喂白开水，若不出现呛，可以逐渐开始用匙喂果汁、菜汁、稀糊、蛋黄糊、果泥等。
提高母乳的质量
4〜6个月是宝宝脑细胞发育的第二个高峰期(第一个高峰期在胎儿期第10〜18周），也是身体各个方面发育生长的高峰期，营养的好坏关系到今后的智力和身体发育，因此，一定要提高母乳的质量。每个哺乳的妈妈一定要注意营养的摄入，在这里我们介绍几种供妈妈食用的且有利于促进小儿健脑益智的食物：苹果、橘子、香蕉、核桃、胡萝卜、菠菜、小米、玉米、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品、芝麻、花生、榛子、各种瓜子等。
添加辅食
从4个月开始，就可以适量添加些辅食了，如蛋黄、鱼、肉泥、绿色蔬菜泥汁等。添加辅食时，要遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗的原则。在给宝宝添加辅食时，要让宝宝习惯一种辅食后，再加一种，一般每周至多加一种新的食物，并密切观注宝宝的食欲、大便情况，如果发现宝宝有消化不良的情况，要暂停几天。
到4个月以后，宝宝的机体生长更为迅速，并且此时的宝宝唾液分泌增加，淀粉酶活性增强，故应添加含淀粉丰富的米粉糊、粥、饼干、软细挂面等。但要注意淀粉类食物不宜在两次哺乳之间喂，初食时是要遵循由少到多的原则，并密切关注宝宝的大便及食欲情况。
6个月时，宝宝喜欢自己用手抓着饭菜吃，所以，大人可以索性给宝宝弄点饭菜，放在他的碗里让他去抓。但要注意给宝宝洗净小手。
可能在此期间，很多妈妈已经去上班了，或者母乳已不充足，食用宝宝配方奶不失为最好的选择。这个时期的宝宝身体长得很快，要注意给宝宝补充钙质，以免由于缺钙形成肋外翻及鸡胸等病症，而奶中就含有丰富的耗，所以建议宝宝每天都要摄入足够的奶。
怀孕六个月的时候，孕妇正处于怀孕的中期，这也是胎儿快速发育的阶段，为了确保胎儿的发育，孕妇必须要保证营养的全面性，平时千万不能挑食偏食，另外还要注意饮食忌口，比如不能吃生冷和特别油腻的食物，吃多了容易导致消化不良，那么怀孕六个月的时候，肚子里面的胎儿应该多大才正常呢？
孕期6个月宝宝多大？
怀孕的过程是充满喜悦的，但也是非常辛苦的过程，到了孕六月，孕妈咪会发现自己的孕味十足，下腹部越来越突出，身体重心会向前移，这个时候孕妇产检是非常有必要的。那么检查的结果中，怀孕6个月正常的胎儿大小是多少呢？一般说来，处于怀孕六个月的宝宝体重的变化如下：
怀孕6个月里的第一周：胎儿大小约为：22厘米，胎儿体重400克左右。
怀孕6个月里的第二周：胎儿大小约为：25厘米，胎儿体重500克
怀孕6个月里的第三周：胎儿大小约为：30厘米，胎儿体重600克
怀孕6个月里的第四周：胎儿大小约为：32厘米，胎儿体重增加到大约800克了。
怀孕6个月里的第五周：胎儿大小约为：35厘米，胎儿体重这时候增到了大约900克。
怀孕六个月的胎儿身长30厘米，胎儿已长出头发，眉毛，睫毛，骨骼已经长得很结实，但还没有皮下脂肪，所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置，甚至可以大头朝下"拿大顶"。皮肤表面开始附着胎脂。骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已是十足人的模样。用听诊器可听出胎儿的声音。孕妇的肚子接近典型孕妇的体形，子宫底高18～21厘米。
怀孕6个月胎儿彩超
都知道孕妇是要积极配合做孕检，但是妈咪们又可知道做四维彩超检查会受胎儿体位、不同孕期、胎盘、羊水等诸多原因的影响的，所以过早接受四维彩超可能因为胎儿发育较小，一些组织看不清，不能达到筛查畸形的目的，这样出来的效果与三维彩超技术相差无几，没有太大的意义。
所以一般建议孕妇在以下孕期内进行检查比较好，四维彩超的最佳时间是孕期23-24周（也就是怀孕5-6个月）。因为这是正是胎儿大脑突飞猛进的发育时期，此时的胎儿机构已经形成，胎儿大小及羊水也适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响较小，图像也比较清晰。所以六个月胎儿是可以做四维彩超的，而且这时也是做四维彩超的最佳时间。
怀孕六个月就是从21-24周这个时间，可以从怀孕六个月的男胎儿图中发现，此时胎儿的皮肤依然是皱的，红红的，样子像个小老头。牙齿在这时也开始发育了，主要是恒牙的牙胚在发育。胎宝宝在子宫羊水中游泳并会用脚踢子宫，羊水因此而发生震荡。手指和脚趾也开始长出指（趾）甲。21周的他已经能够听到声音了。肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。宝宝在这时候还会不断的吞咽，但是他还不能排便。这时，如果子宫收缩或受到外方压迫，胎宝宝会猛踢子宫壁，把这种信息传递给妈妈。
大家都知道，钙元素是人体必不可少的一种微量元素，每个年龄层的人都需要补钙，如果年轻人只要饮食正常的话，一般都是不会缺钙的，相比之下，小孩子和老年人很容易缺钙，老年人缺钙会出现骨质疏松，小宝宝缺钙会影响身体的发育，那么六个月大的小宝宝是否需要专门补钙呢？
6个月宝宝要补钙吗？
6个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。人工喂养和母乳喂养的宝宝逐步开始添加辅食，不过宝宝食量少，故摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳，所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量（g）/100*每100g奶粉中钙的含量（mg）=宝宝每天钙摄入量（mg）。假如达不到6个月宝宝钙摄入的建议值，爸妈可以给宝宝另行补充增加。
6个月宝宝补钙吃什么好
6个月宝宝身体还未发育完全，消化系统还有待发育，下面就介绍下通过日常饮食补钙的方法。
1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质
2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等
3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮
4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
除了食补之外，阳光照射皮肤也是钙剂吸的好方法，现在是春末夏初，太阳光线渐强，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直晒，也不能隔着玻璃，因为紫外线是不能穿透玻璃的。晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水，补充水分。宝宝晒太阳的时间在早上9-10点及下午4点左右为宜。
6个月宝宝补钙怎么补
爸爸妈妈为宝宝补钙充足电了吗？补钙产品可不光是钙片哦，目前市面上的婴儿补钙产品种类较多，总体来说分为3类，钙、鱼肝油和AD滴剂，鱼肝油和AD滴剂都是含有VD，促进钙吸收。其实归根结底，全都是围绕着宝宝补钙这个重点。弄清楚并不难，不妨看看下面的3个总结吧。
补钙知识三要诀
1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙；鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。
2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝；无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙（贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐）等。
3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝；AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。因为婴儿还可以从配方奶、母乳、辅食等食物中获得钙和VD，所以一些补钙产品的钙含量和VD含量是推荐量的一半左右。
现在人们的物质条件都比较好，如果是成年人，并且日常的饮食正常的话，一般都不会缺钙的，因为人们平时吃的很多食物里面都含有钙元素，但是五个月大的小宝宝，饮食结构会比较单一，如果父母们喂养方式不对的话，宝宝有可能会缺钙，这可能会影响到宝宝的身体发育，那么五个月大的宝宝需不需要补钙呢？
5个月宝宝需要补钙吗？
宝宝的营养来源比较有限，特别是对于5个月的宝宝，能食用的辅食种类非常有限，很多新手妈妈担心单纯靠母乳喂养或者配方奶粉很难全方位满足宝宝的营养需要，钙，在宝宝的成长过程中占据重要地位，下面来了解一下5个月宝宝需要补钙吗。
5个月宝宝需要补钙吗？
孩子到了五个月左右，他们的活动量越来越大，身体也快速成长，对钙质的需求也就加大。此时母乳中的钙已经不能很好地满足孩子的需求，促进身体对钙质吸收的维生素D也摄入不足，这一阶段婴儿进行补钙就比较合适，及时补钙有助于孩子的健康成长。
诊断小儿是否缺钙，得出的结论才是科学的，才能符合孩子的实际情况，并对指导家长科学育儿起到促进作用。不要给宝宝盲目补钙。
如何给宝宝补钙？
很多孩子在六个月左右就会断奶，也就是到了五个月左右，母乳中的营养成分已经在慢慢减少了，也不能满足宝宝的日渐所需。此时妈咪们需要给宝宝添加辅食，而这些辅食需要含有丰富的营养成分和微量元素，以帮助孩子健康成长。
最为理想的就是添加配方奶粉，配方奶粉中含有专业为婴幼儿生长发育所需的营养成分，有助于孩子的健康成长。配方奶粉含有孩子健康成长所需的各种微量元素和营养比例，也就是说孩子喝配方奶粉的情况之下，很少需要再单独进行微量元素的补充。
有些时候宝宝缺钙的症状还是比较明显的，如果严重缺钙的宝宝，一定要及时补钙，当然如果缺钙不明显，宝妈可以从日常生活中给宝宝补钙，不需要给宝宝喂钙片而额外补钙，因为钙不仅仅促进宝宝骨骼的增长，也关系智力发育，在平时可以多带宝宝晒晒太阳，促进钙的吸收。
食盐是日常饮食生活中最常见的调味品，也是每个家庭都必不可少的调料，现在人们的饮食口味比较重，很多人会出现吃盐量偏高的情况，要提醒广大父母们注意，在给宝宝制作辅食的时候，可以添加适量的盐，但一定要少放盐，如果宝宝吃盐多了危害会很大，那么六个月大的宝宝是否可以吃盐呢？
6个月宝宝能吃盐吗？
现如今，都是两代人一起照顾小宝宝。很多观念在育儿过程中就开始显现了，老年人总是觉得小孩子也得吃盐，这样才有力气。可是新手妈妈们看了很多的书籍，认为小宝宝吃盐会损害健康。那么，8个月宝宝能吃盐吗？
六个月以内的宝宝不能吃盐，六个月以上的宝宝可以吃少量盐。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。3个月内的小宝宝肾脏功能尚弱，多吃咸食会增加肾脏负担，影响其正常发育。
3个月后的宝宝可适当吃点咸的，6个月后可将食盐量限制在每天1克以下，1岁以后可逐渐增多，但也不宜超过每天2克。如果出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。0-6个月的宝宝每天钠的摄入量不超过200毫克。而6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠（食盐中的主要成分），且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。以此类推，在给宝宝添加辅食时也要计算天然盐分。
以上就是介绍有关8个月宝宝能吃盐吗的
饮食养生
运动养生
