服用时需要防止中暑的药物
“今天不养生，明天养医生。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“服用时需要防止中暑的药物”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：夏季时候气温比较高，很多时候中暑就常有的事情。但是吃这些药的人一定记得不要让中暑侵袭自己，不然会增大中暑风险。降压药由于……
夏季时候气温比较高，很多时候中暑就常有的事情。但是吃这些药的人一定记得不要让中暑侵袭自己，不然会增大中暑风险。
降压药
由于夏季气温较高，血管扩张，服用降压药后血压会比较低。尤其是利尿药使排尿增多，机体容易出现脱水和电解质失衡，可能引起乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑症状。因此夏季服用降压药后要及时补充水分，必要时在医生指导下调整剂量。
含伪麻黄碱的感冒药
复方感冒药常含伪麻黄碱，它具有收缩血管的作用，会使人体排汗减少，无法有效散热而引发中暑。服用这类药物时要注意防晒，避免在高温环境下从事体力劳动。
解热镇痛药
布洛芬、扑热息痛等药物在解热镇痛的同时，还会发汗，可能造成身体缺水，引起中暑。夏季用这类药时应多喝水。
抗胆碱药
阿托品、颠茄等解痉药，以及治疗帕金森的安坦和苯甲托品等药物的主要副作用是口干、视物模糊、便秘、出汗减少等。如果在高温天气，人体汗液分泌受到抑制，体内热量无法正常散发，容易中暑，甚至出现虚脱。建议服用这类药物时，要尽量减少在高温环境中活动。
精神科用药
氯丙嗪、奋乃静、三氟拉嗪等药物具有干扰体温调节中枢的作用，导致人体不能保持恒定体温，而随外界的变化而变化。因此在炎热天气易导致体温升高，甚至中暑。建议夏季用这类药时应保持室内通风，必要时开空调降低室温。
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导读：很多中药对服用时间往往是很有讲究的，一般而言，大多数中成药宜在饭前服用，但如果是
很多中药对服用时间往往是很有讲究的，一般而言，大多数中成药宜在饭前服用，但如果是含有一些对胃肠有刺激性或者带有消食作用的药剂，就应当调整到在饭后服用了。此外，补益药、驱虫药宜在空腹时服用；镇静安神的药剂，在睡前半小时吃会疗效最为明显；治疗慢性病的丸、散、膏、丹、酒剂应该每日定时送服；如果患的是急性疾病，服药就不要去拘泥于这些时间限制了。
中药汤剂通常将一剂分为两服或3服。病情紧急时可以选择一次服，有时根据需要，可隔4小时左右服用一次，以保证药力持续作用于患处。如遇特殊情况，亦可一日连服两剂，增强药效，使病情在第一时间得到控制。另外，像治疗温病的退烧药可以选择一天数次；通便、清暑的药剂，有的可以煎汤代茶饮，这就没有严格的时间限制了。还有一些特殊的药物，对服用时间和方法很有讲究，如需天明前冷服收效好的鸡鸣散，中午服用疗效佳的午时茶，以及补肾阳的药，宜晨起服；补肾阴的药，宜黄昏服等说法，都是为遵循自然界与人体之间阴阳平衡消涨规律而定的。
需要说明的是，不同部位的疾病，服药时间也应有别。比如治疗上焦疾病的，宜在饭后服药；治疗下焦疾病的，则宜在饭前服药。而病在骨髓、四肢者，宜在晚间吃饱饭后和在早晨空腹服药。但无论饭前饭后服药，都应略有间隔，1～2小时为宜。
服用这类药物要补充营养
降糖药
糖尿病患者的高血糖状态与低胰岛素水平，可能会导致体内的维生素C的摄取、吸收与转运发生障碍，而维生素C是促进胰岛素的分泌及提高组织对 胰岛素敏感性的重要成分。
糖尿病患者长期服用降血糖药物时，可通过服用维生素C片或食用富含维生素C的食物与水果，如西红柿、菠菜、猕猴桃、柚子、橘子 等，来补充适量的维生素C。一般来说，成人维生素C的每日推荐摄入量为100毫克。
还需提醒的是，是否应补充营养，及补充多少应当听从医生的建议，切勿自行决定。慢性病的治疗是一个长期的过程，应坚持按照医生推荐的药量服用，并定期随诊，根据病情及时调整，切忌擅自减量甚至停药。服药期间应密切留意身体的变化，出现任何不适应应当马上就医。
降脂药
高血脂的患者往往会长期服用他汀类药物来控制血脂水平，而他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时可能会导致需要适量胆固醇参与合成的维生素D含 量下降。维生素D缺乏，可能会引起骨骼肌肉系统疾病、心血管系统疾病、神经系统疾病、精神疾病等。建议通过多晒太阳、多吃瘦肉、海鱼等或服用维生素D补充 剂来纠正。成人日推荐摄入量为320国际单位。
降压药
高血压患者需长期服用降压药进行治疗，常见药物中的依那普利、卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂，在长期用药的过程中有可能会导致锌元素的缺乏，造成伤口愈合缓慢、引发男性前列腺疾病、导致脱发等症状等。一般在医院检测发现锌元素缺乏时，可通过食用含锌量较高的食物如海产品等来摄取;如缺锌 较严重则可采用药物补锌，如葡萄糖酸锌、蛋白锌等。此外，长期服用一些利尿剂降压如呋塞米、氢氯噻嗪等，会加速钾离子的流失而引起低血钾。出现这种情况时，可多食用含钾丰富的食物，如香蕉、菠萝、芝麻、香菇、黑木耳、海带等补钾，严重者可以通过服用氯化钾、门冬氨酸钾镁等药物补钾。
解热镇痛药
长期使用布洛芬等解热镇痛药可能会造成胃黏膜损伤，从而导致胃溃疡或者胃出血而引起铁元素的流失，从而增加患者贫血风险。在发现缺铁时，可以通过膳食摄入含铁量较高的食物如肉类、动物肝脏等补充，同时补充维生素C来促进铁的吸收。此外，也可以在医生的指导下使用补铁剂进行治疗，如琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等。成年男女铁元素每日推荐摄入量分别为15毫克和20毫克。
另外，阿司匹林可以抑制血小板的聚集，长期使用可以降低心肌梗死等疾病的发作风险。长期服用阿司匹林可使凝血因子Ⅱ减少，凝血时间延长，一定程度上能造成维生素K的缺乏。长期用时，最好定期与医生沟通，如在医院检测发现维生素K缺乏，可以适宜补充一些富含维生素K的食物，如西兰花、煮熟的菠菜或香 菜、西芹、青椒、生菜、蛋黄、绿茶、带皮的苹果等，严重者可在医生的指导下选用维生素K补充剂进行相关治疗。
湿气重一般由长期不健康的生活习惯累积而成，要想根治这一疾病，还是要管住嘴迈开腿的，但是如果您实在急于求成，想快点医治好后再改善生活习惯，您可能会想吃一些药物进行治疗。这种病西药一般不建议吃，因为西药里掺有很多激素，还有有一些副作用。所以如果一定要用药的话，建议服用一些中药调理。
橘红
是一种味道非常苦的中药，产自我国中南部地区，有化痰的作用，还能帮助排便通气。一般去中药店就可以抓到这味药，要按照医生的嘱咐煎熬。
荷叶
冰心的《荷叶母亲》想必让大家对荷叶有了很深的好感，并且深深被其打动，但是事实上，荷叶还有药用的价值呢。以荷叶作为药引，可以在制茶中放一些，也可以用荷叶包上米饭烹煮之后食用。荷叶有清热解暑，治疗眩晕腹泻的功效，用在治疗湿气过重上，非常的对症下药。
桔梗
桔梗等生长范围比较普遍，在我国大部分地区都生长桔梗。可以炒着吃，也可以煎药喝。桔梗有治疗呕吐，化痰止咳的作用。
佛手
生长于我国的南方，是一种天然的植物中草药，味道干苦还略微发酸，建议服用时不要加糖，这样治疗效果更佳。佛手有治疗肝胃的功效，湿气重的患者服用，可以帮助有效的治疗。
甘草
是一种非常有用的中药药材，可以泡水服用，它能够补脾脏，化痰还可以有效解毒。
在炎热的夏天，太阳暴晒的情况下很容易中暑，尤其是进入了三伏天，中暑的情况就越来越常见。因此，人们最好是学一些中暑之后的急救知识，同时还要了解一下有哪些方法可以防止中暑。
中暑后应当如何急救？
1、散热
中暑通常都是由于天气过热导致的，因此注意散热是第一步。发现中暑的患者以后，最好是将其抬在阴凉的地方，然后使患者平躺，解开衣扣或者是脱掉衣服散热。可以将头部敷上冷毛巾，帮助患者加快散热。
2、补水
在患者中暑之后，一般都是比较缺水的状态，及时的补充水分能够帮助人体恢复元气，但需要注意的是不能大量的补水，而且最好是补充淡盐水。一般是让患者喝一些苏打水。
3、转送
中暑较为严重的患者在进行了一系列的急救之后，还需要转送医院治疗，不过在运输的过程中，还是需要注意用物理方法降温。
哪些方法可以防止中暑？
1、睡足8小时+中午小睡
充足的睡眠可以保证我们身体素质变好，每天要睡8小时以上，熬夜也会增加中暑的可能性。
2、使用防晒用具及用品
中暑有很大的可能都是由于太阳直晒引起的，那么在太阳能够晒到的情况下，最好是佩戴防晒用具，也要注意涂抹防晒霜，可以锁住皮肤内的一些水分。
3、别等口渴再喝水
中暑也有一部分的原因是由于缺水，身体的水分有所蒸发才导致的缺水，所以要定期喝水，不要等到口渴的时候再去补水。
4、避免辛辣和油腻的食物
夏天为了避免中暑，要少吃一些辛辣油腻的食物，多食用青菜和水果，清淡饮食。同时多饮用一些能够降暑的饮品，比如说绿豆汤、菊花茶等。
5、用凉水冲手腕
如果缺少降温环境就用凉水冲手腕，大约三个小时冲一次，也能够达到降低温度避免中暑的目的。
气温的升高会使中暑的人数增多，大家最好是提前做好防暑措施，避免一些剧烈的运动，在出汗后要及时的补充水分，维持人体正常的机能。学习一些急救知识，可以帮助人们在中暑的时候紧急救援，以免出现更严重的后果。
导读：这个夏天是无比的热，所以防中暑的措施一定要做好，你在这个夏天是怎么防止中暑的呢?唐代诗人白居易对热的感受却是很深的，他曾……
这个夏天是无比的热，所以防中暑的措施一定要做好，你在这个夏天是怎么防止中暑的呢?唐代诗人白居易对热的感受却是很深的，他曾经写过一首《苦热》诗：头痛汗盈巾，连宵复达君。不堪逢苦热，犹赖是闲人。朝客应烦绻，农夫更苦辛。白居易把热与苦连系在了一起，足见作者对热的一个烦恼啊。而在与热的相处中，他又产生了对付热的一个办法，于是就写下了《消暑》诗。诗的全文是：何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。
虽然心静自然凉会有一点用处，但要好过心情烦躁而难受来的好，非常难得的是就是今天看来，白氏对热与消暑的认识是在许多方面也是符合科学的。他提出的大空间、通风、平衡心态、减少运动的方法，确实是对付高温的一个有效的手段。我们透过他的诗，我们仿佛看到一位老者正心平气和地端坐院内在徐徐清风中乘凉的一个形象。
在高温的情况下，到通风的阴凉处去避避暑，当然是最好的办法了。但是如果没有这样的条件，应该尽量地保持在室内的活动，以减少太阳的直接的照射的时间，这也是最基本的防暑的措施。开窗通风也是非常重要的一条，流动的空气会把机体周围的热气给带走的，可以使湿气散发，机体自然也就会产生一种凉爽感了。
中暑一旦发生的话，一定要采取积极有效的治疗、抢救的措施，抓住有利的时机，以尽量地减少和降低暑害对身体所造成的危害。轻度的中暑，只要可以避开高温的环境，在通风的阴凉处适当的休息，并补充一些含盐分的饮料或是解暑的凉茶，一般很快就会缓解的。
炎热夏季刚结束，但是高温却尚未退去。很多人依旧在吹空调，或者室外气温太高，加上秋老虎来袭，两者不平衡导致中暑。中暑非常难受，老是吃药也不好，但是不治疗搞不好还会危机生命危险。那么，有什么能够清热去火，防止中暑的小方法呢?有哪些蔬菜食物，可以帮助我们抵制中暑的侵扰呢?本篇我们就来说一说，吃哪些蔬菜可以防止中暑。
1、芥蓝
芥蓝的营养价值十分丰富，胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。最为重要的是，芥蓝中附有丰富的硫代葡萄糖苷，是强有力的抗癌成分，常常食用还有降低胆固醇、软化血管、防止心脏病的功效，其抗癌抗氧化的效果不容小觑。从中医角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风的效果，很适宜夏末秋初食用。
2、丝瓜
丝瓜嫩瓜及花皆能够吃，且营养丰富，含多种氨基酸、维生素及人体所需矿物质钙、磷、铁，还附有皂甙、葫芦素等防病保健活性成分。丝瓜花微苦、寒，清热解毒，可用于肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮等的医治。丝瓜子有清热、化痰、润燥、解毒效果。丝瓜络更是一味常用中药，起到清热解毒，活血通络，利尿消肿的功效。
3、黄瓜
黄瓜性凉味甘，起到清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜“气味甘寒，能清热利水。”《滇南本草》称“解痉癖热毒，清烦渴。”但是生吃黄瓜也不应空腹吃，以黄瓜做汤料最好后下，以免久煮颜色变黄破坏养分。
芥蓝、丝瓜和黄瓜，这些都是菜场很容易买到的蔬菜类。不少家庭的餐桌上都会有凉拌黄瓜，丝瓜汤之类的清淡菜肴。盛夏刚过，气温冷热交替。请尽量拒绝荤腻的鱼肉，多食用些这些清爽蔬菜，不仅能够补充维生素，还可以防止秋老虎，一举两得。
有些朋友们到了老年以后，就会出现大小便不利的情况了，这时候我们就需要服用一些利尿的药物了，但是服用利尿药物也是非常的有讲究的哦，并且禁忌也是比较多的，那么服用利尿药物的禁忌有哪些呢?下面我们来看看吧。
1、利尿药不宜长时间服用
由于利尿药直接作用于肾脏，促进水和电解质的排出，如果服用利尿剂时间过长、用量过大，会造成失水过多，可导致体内电解质紊乱，特别是低血钾，也有可能导致脑血栓的形成，并且我们如果长期的服用还会产生依赖性，这样会严重的影响我们身体的健康了。
2、利尿药不宜腹泻时服用
因为腹泻会使人体水分大量排泄，造成血液浓缩，血黏度增高，而服用利尿剂后，血液更浓缩，血黏度更高，易形成血栓，导致脑卒中、心肌梗死等严重后果。
3、利尿药不宜睡前服用
利尿药口服后1-2小时开始发挥疗效，6～12小时达到高峰，持续时间约16～18小时，早晨服药后患者白天的尿量增加，方便排泄，而到夜间药效渐渐消失，有利于患者睡眠。
4、利尿药不宜喝酒时服用
利尿药主要通过排尿来发挥药物作用，达到降低血压的效果。如果饮酒，酒精能够扩张血管，可暂时性增强降压作用，同时由于血管扩张，回心血量减少，而出现低血压反应，这样是非常的变浅的，有时候还会引发血管的一些疾病。
上面我们了解了许多的关于服用利尿药物的禁忌了，所以我们以后在生活中服用利尿药物的时候就要多注意了，千万不要随意的服用哦，另外，利尿药物也不能长时间的服用，这些服用禁忌对于我们来说都是非常的重要的哦。
导读：夏季酷暑难当，阳光变得毒辣，人们的身体面临着高温的挑战。预防中暑就是夏季每个人的必修课。体质虚弱的人尤其要注意预防中暑，……
夏季酷暑难当，阳光变得毒辣，人们的身体面临着高温的挑战。预防中暑就是夏季每个人的必修课。体质虚弱的人尤其要注意预防中暑，小编在此建议家家户户都要准备夏季必备的防中暑药物。
清凉油
头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。
藿香正气
能散热解暑、解毒辟秽。主治中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。
人丹
含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5-10粒，儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。
六一散
主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6-9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。
十滴水
适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。
风油精
能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。
以上介绍的物品希望各位在夏季一定得常备。夏季气温高，皮肤长时间暴晒会变黑起皮甚至会引发日光性皮肤炎，头脑长时间暴晒人就会眩晕难忍最后导致急性中暑甚至更严重的疾病。因此，小编建议各位夏季要注意防晒防中暑。最后祝大家身体健康，生活愉快。
目前，处于亚健康状态的白领人群已经达到了一定的比例，这是这部分人群过劳死的重要诱因。其中，30至55岁的中青年用营养品的比例相当高，他们希望通过服用保健品维持健康。
调查表明，多数白领在食用保健品之前未咨询过医生，而是凭经验甚至想当然，这是一种错误行为。保健品只起辅助调节作用，盲目服用很可能导致健康恶化。
85%的白领盲目购买笔者曾经在上海某高级写字楼里调查过30多名白领人士，发现85%的人买保健品前不咨询医生，而是信手拈来，看到电视广告宣传或者其他人的推荐，就跟风去购买。
买了就吃，认为保健品都是有利健康的，没有坏处。这是十分不妥当的。
专家点评：白领人群常常处于亚健康状态，他们希望通过服用保健品维持健康，但过分依赖和相信保健品，效果适得其反。
保健品不能治病，只能起到预防和调节机体亚健康状态的作用，保健品和药品的功效也不可混为一谈。
人体对营养素的需求都有一个最高承受值，一旦过量，就会导致总体比例的失衡。人体不一样，保健品的作用也不一样。
有的保健品对一些人有作用，但对另外一些人就不起作用。所以每个人在购买保健品的时候，一定要咨询医生或者营养师，不要盲目购买，以免弄巧成拙。
不是吃得越多越好请看小强在博客中得意洋洋写下的一段保健心得我是广州某IT公司的程序设计员，除了正常工作八个小时以外，平时喜欢玩电脑游戏，一着迷往往就是四五个小时。
由于久坐室内，日晒少，所以我在饮食中非常注意补充日光维生素维生素D。维生素D有助于钙的吸收、储存和利用。
维生素D在食物中的含量并不多，蛋黄、鱼子酱以及牛奶中含有少量的维生素D，因此，我经常购买此种类型的保健品。还有，由于工作性质等原因，我很容易出现大脑疲劳。
那些帮助改善记忆的产品我也购买，比如维生素B、维生素C、维生素E，它们可使脑功能敏锐，预防脑疲劳;还有就是补足钙质，钙能保证大脑长时间工作而不易疲劳。
粗略一看，也许认为小强说得很有道理，其实不然，这种把保健品当饭吃的做法，是一个非常错误的信号。
专家点评：保健产品要因人而异。保健品不能治病，只能起到预防和调节机体亚健康状态的作用，并不是吃得越多越好，更不能当饭吃。另外，不少爱美女性为了减肥不吃饭，靠吃维生素满足身体需要，这是不可取的。
选购保健品的注意要点首先，要认清产品包装上的卫生行政管理部门的批准文号和标识。保健食品外包装上印有专门的保健食品标识和保健食品批准文号。
其外包装上标明的保健食品名称、保健作用、功效成分、适用人群和保健食品批准文号应与《保健食品批准证书》所标明的内容相一致。
其次，要仔细参看产品包装上的说明书，确定产品的保健功能。保健食品有27种功能，除了这27种功能之外，企业所宣称的其他任何功能都不是经过国家审批的。
消费者在购买时一定要注意分辨，看是否适合自己的症状或者身体情况。
第三，注意产品的禁忌。保健食品的批准证书上注明了一些不适宜人群或禁忌，并要求企业标注在产品包装的说明书上。
消费者在选用这类保健食品时要注意是否适合自己。有些保健品对某些人不但不会起到保健作用，反而适得其反。
第四，注意使用周期。保健食品不宜使用时间过长，而且要注意观察服用效果。
最后，消费者一定要到正规的商场、超市、保健食品专卖店、药店等具有合法营业证照的单位购买，并妥善保存发票，万一出现了什么问题，有据可查。
我们都知道，如果出现了疾病，那么就要吃药了，这样可以帮助我们把疾病治好了，但是在有些时候，我们吃药的话会导致营养流失的非常快哦，这时候我们就要注意给自己补充营养了，那么哪些药物加速营养流失呢，一起来看看吧。
降糖药
糖尿病患者的高血糖状态与低胰岛素水平，可能会导致体内的维生素C的摄取、吸收与转运发生障碍，而维生素C是促进胰岛素的分泌及提高组织对 胰岛素敏感性的重要成分。糖尿病患者长期服用降血糖药物时，可通过服用维生素C片或食用富含维生素C的食物与水果，如西红柿、菠菜、猕猴桃、柚子、橘子等，来补充适量的维生素C。一般来说，成人维生素C的每日推荐摄入量为100毫克。
不过我们也要注意了，在补充营养的时候也要注意起来了，并不是每个人都适合了，我们在这时候需要先询问医生了，这样可以让我们更好的保健身体的健康，毕竟医生是比较专业的哦。
降脂药
高血脂的患者往往会长期服用他汀类药物来控制血脂水平，而他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时可能会导致需要适量胆固醇参与合成的维生素D含 量下降。维生素D缺乏，可能会引起骨骼肌肉系统疾病、心血管系统疾病、神经系统疾病、精神疾病等。建议通过多晒太阳、多吃瘦肉、海鱼等或服用维生素D补充 剂来纠正。成人日推荐摄入量为320国际单位。
解热镇痛药
长期使用布洛芬等解热镇痛药可能会造成胃黏膜损伤，从而导致胃溃疡或者胃出血而引起铁元素的流失，从而增加患者贫血风险。在发现缺铁时，可以通过膳食摄入含铁量较高的食物如肉类、动物肝脏等补充，同时补充维生素C来促进铁的吸收。此外，也可以在医生的指导下使用补铁剂进行治疗，如琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等，这些都是可以帮助我们补充铁元素的哦。
想要让我们身体健康，那么就要让自己体内的维生素含量足够了，我们上面就给大家介绍了营养流失的情况了，可以发现很多药物都会导致我们出现营养流失的情况了，因此我们就要重视起来，对于这样的情况时要多补充营养。
导读：便秘，对于我们来说无疑是一大困扰，肠胃如果不好，身体就会感觉很不舒服，吃药又会有副作用，那我们应该怎么办呢？接下来，小编……
便秘，对于我们来说无疑是一大困扰，肠胃如果不好，身体就会感觉很不舒服，吃药又会有副作用，那我们应该怎么办呢？接下来，小编就给大家说说关于吃哪些东西可以防止便秘的办法。
五大饮食误区
一、大吃水果蔬菜
大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。
二、多吃香蕉
香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。
三、大量喝茶
许多人都认为喝茶能帮助清火，必然也能起到一定改善便秘的作用。其实便秘者并不适宜多喝茶。因为茶具有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。建议多喝水即可。
四、吃清淡不吃油
许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多，为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有效帮助改善便秘，因为油脂有润滑作用。
五、不吃肉
有人认为不吃肉能够帮助缓解便秘，其实不吃肉反而会使便秘加重。这是因为胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力，否则体内的废物很难被排出体外。
大家不妨留意上面说的事项，然后多注意一下自己的身体，给自己一个健康有活力的身体喔!
老年人跌倒发生率高、后果严重，是该群体伤残和死亡的重要原因之一。老年人跌倒并不一定是意外，而与许多潜在的危险因素有关，例如不少药物就可能引起跌倒。凡是有精神错乱、抑郁、镇静、心律不齐、低血压、步伐不稳和认知障碍等副作用的药物，均会增加患者跌倒的风险。因罹患多种疾病需多药联合使用的老人，风险就更大。下面这些药物服用后可能增加跌倒的危险，尤其要引起注意。
有些药易让老人跌倒
降压药：
代表药物有硝苯地平、氨氯地平、尼群地平、维拉帕米、地尔硫、多沙唑嗪、特拉唑嗪、可乐定等。这些药易导致体位性低血压。在服用降压药时，常可发生眩晕、晕厥和短暂意识丧失等中枢神经系统症状，导致跌倒的发生。
镇静催眠药：
代表药物有苯二氮类（地西泮、咪达唑仑、阿普唑、艾司唑仑等）、巴比妥类、佐匹克隆、唑吡坦等，可广泛抑制中枢神经系统，产生镇静、催眠效应。大量证据表明，长效苯二氮类药物会显著增加跌倒风险。
抗组胺药：
有一定的中枢抑制作用， 表现为镇静、嗜睡、疲倦、乏力、眩晕、头痛、精神运动性损伤、视物模糊等。老年人对抗组胺药较敏感，易发生低血压、精神错乱、痴呆和头晕等，导致跌倒，常见药物有烷基胺类、乙醇胺类、吩噻嗪类、哌嗪类、哌啶类。
抗精神病药：
代表药物有吩噻嗪类（氯丙嗪、奋乃静）、丁酰苯类（氟哌啶醇）、硫杂蒽类（氟哌噻吨）、苯二氮类（氯氮平、奥氮平）。长期使用时，易导致共济失调等锥体外系反应，引起头晕、反应迟缓、眩晕和直立性低血压等不良反应，是引起跌倒的危险因素。
抗抑郁药：
三环类抗抑郁药有丙咪嗪、阿米替林、多塞平等，选择性五羟色胺再摄取抑制药有舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀等，有潜在的锥体外系反应和镇静作用，也被认为是老年人跌倒的重要危险因素。
降糖药：
一般单用双胍类、噻唑烷二酮类、糖苷酶抑制剂等不会引起低血糖，但联合用药会增加低血糖的可能，使老人跌倒风险增加。其代表药物有二甲双胍、格列本脲、格列吡嗪等。
泻药：
酚酞、硫酸镁等过量使用可造成神志不清、肌痉挛以及倦怠无力，导致老人跌倒。
不要擅自服用解痉类药物。以阿托品为代表的解痉药，如阿托品、普鲁苯辛等具有肯定的止痛效果，尤其对胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎等胃肠道疾病，可以迅速解除胃肠道痉挛，减轻疼痛。但是，这类药物除具有解痉止痛作用外，还有扩散瞳孔使眼内压升高的作用，这对青光眼患者是一个极大的威胁，会加重原有的病情。若老年人对这类药物使用不当，也容易诱发青光眼。所以，青光眼患者应禁止使用这类药物，老年人也应慎用这类药物。
此外，上述药物还具有抑制汗腺分泌、加速心跳等作用，对于患有心脏病的人，也不宜随意自行服用，以免发生意外。
服用止痛药，可以用牛奶护胃。牛奶其实是很多药品的“雷区”：如抗高血压药、强心药、抗精神病药物。它们如果和牛奶同时服用，会减弱药效、降低疗效。但是，服用安痛定、阿司匹林等止痛药前，不妨喝一杯牛奶，这样可以保护胃肠道。原因是这类止痛药对肠胃刺激大，可使胃酸分泌过多，进而造成胃黏膜不同程度的损害。
长期服用止痛药，轻者会引起胃黏膜轻微糜烂、胃溃疡，重者会导致出血、胃穿孔等。用牛奶送服止痛药是因为牛奶属于碱性食品，可以在胃中形成保护层，减少止痛药对胃黏膜的刺激。
睡前服用抗高血压的药需当心。血压在一天24小时中存在着自发性波动。研究表明，8:00——10:00和15:00——17:00血压最高。一般抗高血压药物的作用是在服药半小时后出现，2——3小时达到高峰。因此，7:00——14:00服用抗高血压的药最合适。
当然，我们还可以将服药的时间进一步简化，起床后即服药，若中午不休息，则在午饭后1小时左右服药。夜间睡眠时，血压可大幅下降。患者如果白天忘记了吃药，而晚上临睡前服用抗高血压的要，可能导致血压在夜间降得太低，特别是老年人，容易诱发各种缺血性卒中。
相信大家对耳鸣并不陌生，我们生活中或多或少的都会出现耳鸣的情况。但是对于情况不太严重的朋友而言，可以不用过于紧张，这是属于正常现象。如果您的情况十分严重，除了好好的保护自己的听力之外，还应该立即接受治疗。那么治疗耳鸣需要用什么药物 能治好吗？我们一起来看看这个问题的详细介绍。
耳鸣会给我们带来哪些危害
虽然耳鸣在生活中属于一种正常的生理反应，但是如果长期出现耳鸣而不引起重视，给自己造成的伤害是非常大的：
1.引起神经衰弱。这种情况对于经常性耳鸣的朋友来说非常常见，因为经常的耳鸣，导致无法正常休息，而休息不当，会直接造成人的情绪忧郁、焦虑不安，这两种情况也时常伴随耳鸣的情况发生。且伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。
2.注意耳部感染。当有异物进入耳朵的时候，耳部不适的感觉会十分明显。通常在耳朵有异物进入时，耳鸣的特征是单侧性，即耳鸣发生于病变的一侧，且音调较低，有节律性。如果您出现这种情况，建议及时引起重视。
3.颈部疾患。这种情况对于长期出现耳鸣的患者较为常见，当颈部肿痛或患有其它颈部疾病时，因此而压迫了颈动脉，是非常可能引起受压的一侧出现耳鸣的，因此如果您感觉耳鸣的情况随着体位的变化而变化，就应该引起重视了。
治疗耳鸣需要用什么药物 能治好吗
首先提到耳鸣，很多朋友都会想到使用药物治疗，但是药物在我们生活中带来的好处虽然多，却也给我们的身体带来了诸多的不适。越来越多的朋友表示：耳鸣经常让自己“饱受折磨”，其实这种情况情况我们都能够理解，但是想要找到耳鸣的因素，并不是十分简单，因此对于经常性耳鸣的朋友来说，我们更加应该对耳朵保持养护，而非药物。
另外很多朋友表示：耳鸣的情况出现后，自己经常会出现听觉偏差，那么如果您出现了这种情况，建议您就需要及时就医了。因为通常情况下，听觉偏差出现的概率较小，而您出现听觉偏差，并且伴随耳鸣的状态，是应该及时引起重视的。
以上就是针对“治疗耳鸣需要用什么药物 能治好吗?”为您做出的详细介绍，希望能够对您的生活有所帮助。药物治疗给我们的生活带来了不小的便利，也给我们的生活带来很多伤害。治疗耳鸣的方法很多，建议应该在医生的指导下进行药物或者物理治疗，帮助迅速恢复正常听力，还您一个健康。
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