猕猴桃百香果茶——健胃消食解油腻
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“猕猴桃百香果茶——健胃消食解油腻”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
说起百香果和猕猴桃，大家都很熟悉，经常食用，而且是很健康的养生水果类型，口感好，而且可以有补充维生素和矿物质的作用，猕猴桃百香果可以一起吃，开胃消食，还能解油腻，来看看这道猕猴桃百香果薄荷茶的制作，看看它有怎样的好处。
猕猴桃百香果薄荷茶
营养价值:
享受下午茶时、加班熬夜后
适宜人群:
消化不良、上班族等人群饮用
禁忌人群:
血糖控制不佳的糖尿病患者
猕猴桃百香果薄荷茶所需材料
猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克、百香果1个
猕猴桃百香果薄荷茶的泡法
1、将猕猴桃用清水清洗几次，随后用刀切两半，用勺子取出它的果肉。
2、将苹果去皮，去核洗干净，切小块，备用。
3、百香果洗干净之后切开，将果肉取出，备用。
4、将新鲜的薄荷叶和所有的食材一起放入茶壶中，直接倒入沸水中。差不多需要门五分钟，就可以食用了。
猕猴桃百香果薄荷茶的功效与作用
这道饮品给人体带来的好处：健胃消食、解油腻、美容养颜等等的作用。猕猴桃中有丰富的钙、磷、铁等多种维生素，从而对于皮肤有很好的滋润作用。并且还能提高人的食欲，在这炎炎的夏日，这道饮品是不错的选择。苹果中的维生素和果胶的含量也是不可低估的，它可以生津止渴。薄荷可以刺激大脑，从而可以疏散风热，让人思维保持在活跃的状态上，还能促进血液的循环，缓解感冒的症状。日常生活中可以适当的饮用，可以促进肠胃的消化。
猕猴桃百香果薄荷茶的制作，上面介绍了相关的内容，这样的养生饮品日常生活是可以食用的，对于促进食欲来说有一定的好处，而且也可以有提神的功效，对于助消化，开胃来说有好处，还能有促进血液循环的效果，可以试试这样的养生饮品。
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相信大家在生活中一定都吃过百香果吧!百香果的营养价值是特别高，它吃起来口感非常的酸，而且百香果的外壳是特别坚硬的，由于百香果里面含有的维生素C含量比较高，所以大家都会用百香果泡水喝，还可以在里面加入一些蜂蜜之类的物质，那么自制百香果茶怎么做呢?
柠檬有美白效果，一起喝能补充VC，废话不多说 我开始说制作方法吧
准备的材料：柠檬2个，百香果8个，黄冰糖300克，蜂蜜半瓶，(这个都可以按照自己的口味来放，我是瓶子不大，放不了那么多)
步骤：柠檬泡水20分钟，在这同时把百香果切开用勺子把果肉挖出来装在碗里，之后再用盐搓柠檬外皮，洗净擦干切成薄片，切片的同时要一定一定把籽去掉，不然的话会苦。注意记住：整个过程碗，菜板，刀，勺子，一定要无油无水，要不然放不了几天就容易发霉。
步骤：一切准备就绪之后在密封玻璃罐最底下铺一层蜂蜜——一层柠檬片——一层百香果——一层黄冰糖按照这个步骤以此类推，重复这个步骤，最后最上面再用蜂蜜铺一层封口。蜂蜜一定要多这样口感更好而且还有润肺排便功效。
步骤：全部弄好之后盖上密封罐放在冰箱等待3天发酵就可以泡水喝了。慢慢等待就好了。这个是需要一个过程的。
最后发酵好了之后一定要用温水冲服是最好的。千万千万不要用热水。制作过程就到这里啦，
期待大家都能一个白白的小公举，还有一个就是大家每天都要多喝水哦，多喝水能排毒养颜，每天来一杯，有助肠胃消化
说起薄荷，大家都很熟悉，也经常吃关于薄荷味道的一些食物，比如说口香糖啊，或者是一些冷饮等等，可以当调味品，味道很特别，可以清热解毒解暑，还可以有促进食欲健脾胃的功效哦。你知道猕猴桃薄荷茶的做法吗，来看看这道饮品的推荐吧，可以有解毒的功效。
营养价值:
享受下午茶时、加班熬夜后
适宜人群:
消化不良、上班族等人群饮用
禁忌人群:
血糖控制不佳的糖尿病患者
猕猴桃薄荷茶
所需材料
猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克
猕猴桃薄荷茶的泡法
1.将猕猴桃洗干净，去皮，取果肉，切成小块;苹果清洗干净，去皮、核，把果肉切成小块。
2.将鲜薄荷叶和两种果肉块放入壶中，倒入沸水，盖上壶盖，闷泡5分钟后即可饮用。
猕猴桃薄荷茶的功效与作用
猕猴桃富含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，具有开胃健脾、助消化、生津解热、止渴利尿、提高免疫力、美容养颜、抗衰老、软化血管、防止便秘的功能。苹果含有多种维生素和丰富的果胶，具有美容护肤，补心益气、生津止渴的功效。薄荷气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛，开胃消食。猕猴桃薄荷茶这款茶饮果香满溢，口感清凉，是补充营养、开胃健脾和美容养颜的饮品。这道饮品可以促进血液循环，还可以有提神的作用，对于预防便秘有好处，而且还可以美容养颜的作用哦，大家可以试试这道养生饮品，对健康是有好处的。
猕猴桃薄荷茶的制作方法以及保健的效果，你都知道了吧，猕猴桃含有的维生素和矿物质比较多，可以有开胃助消化的作用，和薄荷一起吃的话可以有预防便秘的作用，还可以起到美容养颜的效果哦，这道饮品大家赶快试试吧，可以清热解暑。
猕猴桃是维生素含量很高的一种水果，经常吃的话尅有促进食欲的作用，还可以有生津的效果，猕猴桃和百香果可以一起搭配食用，对于滋补强身来说起到了很好的效果，今天介绍猕猴桃百香果汁的做法，可以有清热解毒去火的功效。
猕猴桃百香果汁
食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲
营养价值:膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁，胡萝卜素、多种维生素、叶酸、氨基酸、黄体素等
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃百香果汁所需材料
主要食材猕猴桃、柠檬、百香果1个
猕猴桃百香果汁的做法
1、猕猴桃直接用水洗一下，然后对半切，用勺子挖出果肉。
2、柠檬洗干净，切片。
3、百香果洗干净，用刀切，然后用勺子挖出百香果酱。
4、将所有的材料放入搅拌机中，时间长一点，口感会更加细腻。
猕猴桃百香果汁的功效与作用
夏季炎热，很多人都喜欢饮品，想要健康的饮品，就自己动手做。好处：降低胆固醇、提高免疫力、排毒养颜、缓解疲劳等等的作用。猕猴桃中富含果胶，而果胶可以抑制胆固醇的升高，可以预防心血管疾病。猕猴桃中的维生素很多，可以增强人体的免疫力，体质不好的人可以食用。百香果富含维生素C，帮助人体净化，将有毒物质排出体外，从而改善皮肤的状态，爱美人士不要错过。百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，参与人体的代谢，从而预防精神抑郁，精神压力大的人可以经常食用。
猕猴桃百香果汁的制作，上面都介绍了相关的内容。这样的一道饮品可以有滋补强身的作用，而且也可以生津润燥，对于提高人体免疫力来说有一定的好处，而且也可以有滋补强身的效果，日常生活中这样的一道饮品可以经常吃。
相信大家对百香果和猕猴桃一定不会陌生，这两种水果都非常受欢迎，百香果又称为鸡蛋糕，还有很多人将其称为爱情果，经常吃百香果很有好处，比如具有强壮之功效，大家都知道为人体补充维生素c的重要性，百香果和猕猴桃里面都含有丰富的维生素c，那么这两种水果哪一种的vc更好呢？
百香果vc与猕猴桃比较：
猕猴桃有“维C之王”的美誉。所含Vc在人体内利用率高达94%。
百香果中的维生素A含量则比奇异果高出数十倍，维生素A能维持正常的视觉作用和免疫功能，还具有促进正常生长和发育的作用。
猕猴桃中的钙含量比百香果稍高，而百香果的镁含量则高于猕猴桃，但其含量均不高。猕猴桃中的铁含量略高，其丰富的Vc也有利于能促进铁的吸收。
猕猴桃有促进肠道加速运动、促进排便的效果。对容易拉肚子的人来说，虽然猕猴桃的营养成分丰富，但也容易造成营养素白白流失，甚至导致腹泻。猕猴桃和百香果的风味各异，可根据个人喜好选择，毕竟水果除了给人体补充营养素外，还应给人们带来吃的享受。
猕猴桃，又名奇异果、长寿果、美容果，新西兰又称基维果，是一种落叶、半常绿或常绿藤本攀缘植物。猕猴桃具有较高的营养价值，含有丰富的VC、糖、酸和酚类物质等重要的营养成分和功能性成分，对人体健康具有重要作用，享有“水果之王”、“世界珍品”之美誉。
百香果，学名西番莲，原产于南美洲，是西番莲科西番莲属的一种多年生常绿攀缘藤本植物。果实形状如鸡蛋，果汁黄色如蛋黄，故又名鸡蛋果。果实成熟后香气芬芳，其果汁可散发出石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果等十多种水果的浓郁香味，据分析含有165种香气成分，享有“饮料之王”和“饮料味精”的美誉。
百香果大家都吃过，酸甜可口，而且营养物质也是比较高的，可以有很好的促进食欲的作用，还能补充维生素和氨基酸，猕猴桃是水果之王，这两种食物相互搭配，可以有美容养颜的作用，今天就来介绍草莓百香果猕猴桃汁的做法。
食疗功效:生津润肺、明目养肝、美白护肤、润肠通便
营养价值:蛋白质、维生素C、果胶、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷适宜人群:一般人群均可食用
禁忌人群:脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多者
草莓百香果猕猴桃汁所需材料
主要食材草莓、猕猴桃、白萝卜、百香果一个、饮用水200毫升
草莓百香果猕猴桃汁的做法
1、将猕猴桃、白萝卜洗净，去皮，与洗净的草莓一起以适当大小切块。百香果里面的果酱准备好。
2、将所有的材料放入榨汁机，加入适量的水，搅打成汁，滤出果肉。
草莓百香果猕猴桃汁的功效与作用
草莓具有生津润肺、养血润燥、健脾的功效，可以用于烦躁干渴、积食腹胀等症状，富含维生素C，可美白润肤。猕猴桃具有润肠排毒、均衡营养、提高免疫力、美白肌肤和安神醒脑的功效。经常吃百香果能提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂，而且也可以有抗衰的作用，对于预防高血压来说有好处，而且这样的一款饮品具有生津润肺的作用，对于明目养肝来说有好处，而且也可以有消食的作用，对于滋阴去火气来说有好处，日常生活中这样的养生饮品是可以经常食用的，还能促进消化和吸收。
草莓百香果猕猴桃汁的制作，上面都介绍了相关的内容，这样的养饮品具有清热解毒去火的作用，而且也可以美白养颜，对于缓解食欲不振，积食的问题有改善的作用，而且也可以有抗衰的作用，这样的饮品可以经常试试，对健康有好处。
猕猴桃大家都吃过，而且营养物质多，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲来说起到了很好的作用和效果，百香果具有补充矿物质和微量元素的作用，两者一起搭配，可以有促进食欲利尿的功效，来看看猕猴桃百香果冰沙的制作方法。
猕猴桃百香果冰沙
食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲
营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁，胡萝卜素
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃百香果冰沙所需材料
主要食材猕猴桃、百香果一个、冰块200克、蜂蜜适量
猕猴桃百香果冰沙的做法
1、想要取出猕猴桃肉那就很简单了，直接将猕猴桃对半切，然后用勺子取出果肉。切丁即可。
2、百香果用勺子挖出来，并加入蜂蜜，猕猴桃与之均匀的搅拌。
3、冰块放入搅拌机中，变成冰沙即可。放入透明的玻璃杯中，将搅拌好的猕猴桃酱倒入，猕猴桃百香果冰沙就做好了。
猕猴桃百香果冰沙的功效与作用
夏季，天气比较炎热，很多人都喜欢吃冷饮，要想吃到美味的冷饮，自己也是可以动手制作的。它给人体带来的好处：清热降火、提高食欲、清热解毒等等的作用。猕猴桃它属于寒性。味道有点甘甜，具有清热去火等功效，体质偏寒的人不要食用，不然会导致体内寒气增加，不利于健康。猕猴桃含有可溶性膳食纤维，能够促进宝宝的消化，并且还能去除内火，夏季食欲不好的人也可以食用。百香果富含果酸，促进肠胃的消化，也有生津的作用。猕猴桃和百香果在一起，去火的功效更是大大的提高了。
猕猴桃百香果冰沙的制作大家都学会了，在炎热的夏季，大家可以利用起来，这样的养生饮品可以有增强代谢的作用，补充丰富的纤维素，对于促进消化和吸收有安慧聪，而且也可以有预防便秘的功效，对于清热解毒来说有好处，赶紧试试。
水果的种类有很多，不同的种类，口感不同，价格和营养物质也是不一样的，现在人们都喜欢吃百香果，也叫西番莲，它的营养物质是比较多的，而且也可以有滋阴润燥的作用，和猕猴桃可以一起榨汁食用，来看看猕猴桃百香果汁的制作方法，可以有清热止咳的作用。
食疗功效:清肺止咳、镇痛安神
营养价值:蛋白质、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、镁
适宜人群:适宜肺热咳嗽、心烦失眠、胃炎、神经衰弱、肝胆湿热等患者食用
禁忌人群:脾胃虚寒者不宜食用
猕猴桃百香果汁所需材料
主要食材猕猴桃、哈密瓜、百香果、水
猕猴桃百香果汁的做法
1、哈密瓜直接将外皮洗干净，然后用刀切，取出它的果肉。切成细碎。
2、猕猴桃直接对半切，用勺子取出它的果肉。切成细碎。
3、百香果切开，将果酱掏出。
4、然后将生菜洗干净，用手撕。
5、将上述所有的食材全部放入果汁机内，开始搅拌均匀，然后放入杯中即可食用了。
猕猴桃百香果汁的功效与作用
夏季的水果非常受大家的欢迎，不仅口感美味，还能提高人的食欲。对人体带来的好处：降低胆固醇、降低血脂、延缓衰老、提神解乏、防晒斑等等。猕猴桃所含的果胶是非常多的，它可降低血脂中胆固醇浓度，预防心血管疾病。它含有膳食纤维可以帮助消化系统，清除体内的有毒物质。还能抑制胆固醇的动脉内壁的沉积，改善心肌功能。百合果含有丰富的果酸、超纤维，这两种物质能促进肠道的蠕动，便秘人群比较适合食用。它所含的维生素C也是不可忽视的，参与人体胆固醇的代谢，从而降低胆固醇。维生素C含量高，抗衰老的功效特别大。哈密瓜能够有效的防止脸上的斑，避免肌肤出现松弛、皱纹，爱美人士一定不能错过。夏季的温度特别高，哈密瓜可以起到降暑的功效，解决焦躁不安的情绪。
猕猴桃百香果汁的制作，上面都介绍了相关的内容，猕猴桃百香果汁的好处有很多，这样的养生饮品可以补充氨基酸和矿物质，对于缓解疲劳来说起到了很好的效果，而且也可以有消除雀斑的功效，还能促进肠道蠕动，这样的养生饮品可以试试。
百香果猕猴桃是两种大家都喜欢吃的水果，这两种水果含有的维生素和矿物质的含量是比较高的，日常生活中可以经常吃，百香果猕猴桃奶是不错的饮品，它可以有促进食欲的作用，还可以清热解毒润燥，来看看百香果猕猴桃奶的制作。
百香果猕猴桃奶
食疗功效:调中下气、清热润燥
营养价值:葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素
适宜人群:适宜眩晕耳鸣、心悸失眠、目暗昏花、须发早白、关节不利、内热消渴、肠燥便秘等患者食用
百香果猕猴桃奶所需材料
主要食材桑葚、百香果一个、猕猴桃、牛奶
百香果猕猴桃奶的做法
1、将桑葚洗干净;猕猴桃洗干净，去掉外皮，切成大小适合的块。把百香果里面的果汁弄出来备用。
2、将桑葚、猕猴桃、百香果放入果汁机内榨汁。
3、最后加入牛奶搅拌均匀即可。
百香果猕猴桃奶的功效与作用
桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。猕猴桃具有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效，牛奶增强人体免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长，有强健骨骼牙齿的功效。百香果具有提神醒脑、养颜美容的作用，而且也可以帮助消化，对于清热解毒化痰来说有一定的好处，百香果猕猴桃一起搭配的话，对于缓解便秘，出现的口臭上火的问题有改善的作用，而且也可以有预防便秘的效果，这样的养生饮品，日常生活中是可以经常喝的。
百香果猕猴桃奶的制作，上面都介绍了相关的内容，这样的养生饮品可以有促进食欲的作用，对于清热解毒利尿消肿有好处，而且也可以有预防便秘的作用，还能提神，适合多种人群食用，特别适合春季养生，赶紧试试这样的饮品。
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