现在女孩子们在对皮肤进行补水的时候都是使用补水的面膜或者是护肤品。但是有些女孩子的脸部皮肤比较薄,也比较敏感,所以很多护肤品都不能使用,否则会很容易造成过敏现象。如果有这种情况的话,大家可以试着自己制作一些护肤产品。那么,美白补水的爽肤水应该如何自制呢?
黄瓜自制爽肤水
黄瓜洗净,去头尾,放入榨汁机中榨取汁液。用无菌滤布将残渣滤掉,将黄瓜与矿泉水(烧开后冷却)倒入瓶中,摇匀,保存在冰箱里即可。黄瓜可以使肌肤恢复弹性与活力,特别在夏天晒伤后,连续使用黄瓜保湿爽肤水两周,即可明显感受到晒伤后的暗沉和晒斑、雀斑得到了改善。
生菜自制爽肤水
将新鲜的生菜洗净放入沸水中熬,约5分钟除生菜叶,过滤汤汁备用,待汤汁冷却后与苹果醋调匀,然后盛在消毒过器皿中,冷藏冰箱1天后即可使用。生菜所含莴苣素有消炎的功效,苹果醋保湿智润作用。此款爽肤水兼备紧肤消炎功能。
洋葱自制爽肤水
准备一个洋葱,适量的水,柠檬汁少许。然后将洋葱切成碎末,放入水中煎15分钟后取出汁,冷却后加上柠檬汁搅拌均匀即可(洋葱可以消毒,柠檬可以收缩毛孔,还可以美白肌夫)。经常使用,你会发现毛孔缩小了,肌肤光滑细腻了,而且还达到美白的效果。
怎样自制爽肤水?七款常见爽肤水的制做
白醋自制爽肤水
将矿泉水烧开后冷却,然后将水,白醋,和甘油兑在一起,搅拌均匀即可。白醋可以美白,保湿,补水,预防皱纹,提升皮肤的光泽度。这款爽肤水美白 的效果很好,抹脸、手、脖子、全身都可以,个人建议晚上在脸部使用。自制这款爽肤水一定要注意比例,如果比例不对,对皮肤很有伤害的。不同的皮肤类型可以使用不同的比例,油性皮肤适合的比例是:五分水,三分白醋,两分甘油。干性或者中性皮肤适合的比例是:一分水,一分白醋,一分甘油。
绿茶自制爽肤水
将矿泉水烧开,稍微冷却后,放入绿茶叶泡开。等茶水变凉后滤出茶叶,滴入4-5滴甘油,放在冰箱里保存即可。此款爽肤水有良好的收缩毛孔效果,能使皮肤变得更有弹性和紧致。最适合稍微偏油性肌肤,对长痘痘的皮肤也很有效。
红茶自制爽肤水
红茶、矿泉水、柠檬各适量。将矿泉水烧开,红茶放在滤碗中倒入矿泉水泡10分钟,晾凉,一定要晾凉,挤入几滴柠檬汁,用小瓶子装起来,放在冰箱中,可以用30天。有紧肤肌肤的效果。
【导读】女性用来保养皮肤的首选是什么?当然是面膜。不过一般有些女性喜欢自行的去制作面膜来使用。每种面膜所能够达到的效果是不同的,有的可以是补水的的,有的是可以美白的,还有的是可以起到抗皱的作用。其实只要是可以使用的面膜都是可以起到保养作用的,但是制作补水,美白或是抗皱的面膜是有保障的。那么家庭自制补水美白的面膜该怎么做呢?下面让小编教你家庭自制补水美白的面膜。
现在的女性随着年龄的增长,皮肤会越变的没有以前的好,其实这样正常的现象。但是现在的女性都是喜爱食用保养的方式进行年龄上的改变,面膜就是其中的一个选择,不过只要有用都是可以使用的。那么自制补水美白面膜怎么做呢?
补水面膜指的是将天然保湿因子注入到由各种素材制面的面膜中。蜗美面膜将作为天然中草药保湿因子的载体,被皮肤吸,令皮肤满滋润。
补水面膜的作用主要是:
补水、保湿。因缺水引起的肌肤问题,绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成,任何季节都需要补水。
自制补水面膜:
家庭自制补水美白的面膜
干性肌肤:
肌肤特别干的你,也可以通过DIY的方式,让自己的肌肤水嫩润滑:
材料:蛋白1个,蜂蜜1小匙,柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用),麦芽油
做法:将柠檬洗净去皮后榨汁。然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上,待10~20分钟后洗净。
功效:不仅可以滋润紧致干燥肌肤,同时具有极好的美白功效,建议在晚间使用。
混合性肌肤:
材料:蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙,优酪乳75CC
做法:将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀,然后均匀涂在脸上。 20分钟后洗净。
功效:可有效促进肌肤的油水平衡,同时滋润干燥的肌肤,令皮肤水嫩透白有光泽。
油性皮肤:
材料:蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。
做法:将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后,均匀涂在脸上。等待20分钟后洗净。
功效:在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效,可收敛粗大毛也,同时滋润营养肌肤。
上面介绍了几种自制补水美白面膜的方法,只有正确的学会这样的方法就可以起到保养皮肤的作用,还可以增加皮肤的光泽度。不过对于一些方法来说还是需要针对不同的女性,因为每位女性的皮肤都是不同的,只有适宜使用的面膜才可以去使用。
我们经常能够在电视上看见有一些人叫黄瓜切成片之后做面膜,将黄瓜切成薄薄的片敷在脸上,因为黄瓜里面含有的水分比较多,它的纤维素也比较丰富,所以用来敷脸是比较好的一种选择,有很多护肤品都是选择黄瓜,作为原料来制作出来的,那么怎么能够使用黄瓜美白呢?
黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用,黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容。
夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
方法:把一根鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦试,接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部,鼻子等不好贴部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次,能使皮肤柔润,毛孔内不积存污物,肌肤焕然一新,达到清洁靓肤的效果。
但要特别注意的是,小黄瓜对虚寒体质的人,特别是老人和小孩,并不适合
黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容。
夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
方法:把一根鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦试,接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部,鼻子等不好贴部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次,能使皮肤柔润,毛孔内不积存污物,肌肤焕然一新,达到清洁靓肤的效果。
黄瓜是我们生活中经常能够接触到的一种食物,而且黄瓜吃起来口感特别的好,对于一些经常减肥的人来说,吃黄瓜是非常适合的,因为黄瓜不仅能够快速的给人饱腹感,还能够起到通肠道的作用,能够促进人的胃吸收,而且黄瓜里面几乎没有脂肪含量,那么黄瓜真的可以用来美白吗?
黄瓜果肉脆甜多汁,清香,而且含热量很低,做面膜是最适合的。黄瓜不仅可以补水保湿,而且美白效果也很好,最常见的就是黄瓜片美白法。
黄瓜片美白法具体步骤:
1、将黄瓜给洗净,然后去皮,再切成薄片。
2、将脸给洗净,直接敷上黄瓜片。
3、敷上15~30分钟,然后拿走再按摩片刻,随后将脸给洗净。
4、建议在晚上睡觉之前使用该方法,会让肌肤得到更充分的保养。
不过也要注意过敏,可以先小面积的试一下,而且一定要注意保湿。因为皮肤科医生说,最注意保湿的时候是刚洗完脸后,角质层变柔软,这时要马上擦上护肤品。
黄瓜敷脸可以切小片直接敷在脸上,也可以打出汁来用面膜纸浸泡后敷脸,不能超过20分钟,如果可以不断的用黄瓜汁保持面膜的湿润,则时间可以适当延长,但也不能超过30分钟,还有,敷好后一定要再洗一下脸,用清水冲干净即可。
黄瓜是可以美白的。黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用,黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容。
夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
方法:把一根鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦试,接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部,鼻子等不好贴部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次,能使皮肤柔润,毛孔内不积存污物,肌肤焕然一新,达到清洁靓肤的效果。
干燥的春天,大风不停的刮,女性朋友注意皮肤保养,吃些补水食物,防止皮肤起皮、干裂等现象,今天来个水果盛宴,芒果沙拉,搭配苹果、草莓,多种维生素,水分还多,酸甜美味,好吃又补水,爱美的女性,赶紧行动起来吧。
【女性美白补水小吃芒果沙拉】
主料:芒果1个 、草莓4粒、苹果1个 、
辅料:沙拉酱香甜味100g、
步骤:
1芒果1个 草莓4粒 苹果1个 丘比沙拉酱香甜味100g
2芒果洗净,一切为二,挖出果肉切成小块,留壳。
3苹果洗净去皮切块,草莓洗净切半。
4 将以上水果拌匀,倒入芒果壳内,裱上丘比沙拉酱即可。
5.酸酸甜甜的味道很好
女性美白补水小吃芒果沙拉
小贴士
芒果分开后用小刀在果肉上划9宫格这样方便取果肉。
我留了一小部分先拌沙拉酱,然后把拌沙拉酱填入内里没有拌沙拉酱的放外面。
芒果的食用效果
1.降低胆固醇、甘油三酯
芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
2.抗癌
女性美白补水小吃芒果沙拉
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3.美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4.明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
5.防治便秘
促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6.杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7.祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
8.清肠胃
食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
喜欢喝粥的人越来越多了,街上的粥铺也慢慢多了起来,就连吃夜宵的滩点也多了卖粥的阿姨。众所周知,粥容易入口,营养保存比较全面,容易被人体吸收,因此深受人们的喜爱。
粥有很多,各种各样的,对于女生来说,喝什么粥能美白养颜呢?在这里给朋友们推荐三种粥,能美白养颜的粥,保证你喜欢!
1、仙人粥
材料:制首乌30、粳米60克、红枣20颗
做法:用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥,熟时加适量红糖,再煮1—2沸即成。早晚空腹食用,7—10天为一疗程,隔5天后再食用。
功效:防老去皱
2、莲子龙眼汤粥
材料:莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克
做法:加水500毫升,微火煮1小时,用少许蜂蜜调味,1次服完,并将莲子与汤同饮。
功效:补血润肤,美白养颜
3、核桃芝麻牛奶粥
材料:黑芝麻1小匙、核桃10克、牛奶200毫升、黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙
做法:芝麻研磨,核桃去除薄膜后粗粗地研碎,然后全部放入果汁机中打成果汁。
功效:补脑益智滋润肌肤
敷面膜是护肤的必备步骤,除了购买现成的面膜产品,我们还可以利用家里的食材,进行面膜DIY。今天小编就给大家介绍一种超简单的番茄美白面膜。
材料:番茄1个、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙。
方法:
1.将熟透的红番茄用汤匙捣烂。
2.然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中,均匀搅拌成糊状。
3.洗脸后,均匀涂于面上,然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩,10分钟后用温水清洗干净即可。(涂抹在脸上后,以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上,可以更帮助吸收哦!)
功效:这款面膜能平衡肌肤油脂,还有清洁、美白与镇静效果。茄红素加上奶粉的的滋养,可以让肌肤变得柔嫩有弹性。
番茄美容还可以这样做
番茄可以改善平衡油脂分泌,让肌肤在任何时候不油不腻,更有弹性。如果觉得上面这种方式麻烦,也可以将番茄切成薄片,直接贴在脸上,约20分钟就可以达到美肤效果。此外,用番茄切片在脸上搓揉按摩,可以去角质兼柔嫩肤质。如果用化妆棉沾上番茄汁擦脸,还能去油消炎,舒缓痘痘。
黄瓜
黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可保持皮肤清洁细嫩,减少皱纹的产生。黄瓜还含有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
将黄瓜1根搾汁,加入柠懞汁和适量蜂蜜,抹于面上,20分钟后用清水洗净,可使皮肤增白。也可在每晚睡觉前,将新鲜黄瓜去皮切片后,立即一片一片贴在明洗净的脸上,再用手指轻轻按黄瓜片,以不脱落为好,20分钟后揭下。经常敷用,可供给皮肤营养,长期使用有增白、柔软、滋润皮肤的功效。
冬瓜
冬瓜含有微量元素锌和镁,镁可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。冬瓜含有油酸、亚油酸及能抑制黑色素沉着的活性物质,是良好的润肤美容佳品。故用冬瓜做汤食用或外用涂面,可使人容颜光泽,肤如凝脂。
将适量的新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水炖煮至膏状,晾凉后放入冰箱保存,每晚取适量搽皮狀1小时后洗去,天天如此,数月后皮肤渐白。
将冬瓜300克去皮洗净后切成块,海带100克水漂洗后切断,与猪瘦肉200克和陈皮2块一起放入煲锅内,加入适量的水,煲至熟烂,用盐调味即可。常食此品,有美白防斑、减肥瘦身双重功效。
柠檬
柠懞是水果中的美容佳品,大家都知道柠檬有很好的美白功效,这要归功于柠檬酸和枸橼酸,这两种成分能帮助淡化色素和分解皮下的色素粒子,增加血管的生机和抵抗力。用柠懞美白,既可食用也可外用。其主要的美容功效有增白洁肤、祛除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。柠懞中还含有丰富的果酸成分,除了美白的功效,还可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,使皮肤更有弹性,光洁柔滑。
将新鲜柠檬洗净后榨汁,兑入适量蜂蜜搅匀,夏季用凉开水、加冰块饮用,冬季调温开水、加枣汁饮服,是最滋补的美颜饮料,长期饮用可使皮肤洁白晶莹,榨汁剩余的柠檬放入浴盆中泡浴,可使皮肤洁白增香。
1、樱桃:
樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。
2、柚子:
每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:维他命C。
3、柠檬:
柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求。主要美白成分:维他命C。
饮食养生
运动养生