纸巾最为常见的用途就是清理污物,但这并不是它全部的功能。据美国《自然母亲》网站10月22日报道,纸巾还有许多意想不到的用途。
防止铁锅生锈。铁锅需要悉心护理,否则极易生锈。在清洗完毕后,先用纸巾擦拭残留在上面的水滴,收纳起来的时候,可以在锅里面垫上些纸巾,由于纸巾吸水性很强,这样储存能保证铁锅不生锈。
保持蔬菜新鲜。莴苣、生菜及其他绿叶蔬菜,如果放置在冰箱里时间过长,就会枯萎凋谢。在保存这些蔬菜的塑料袋里放入一张潮湿的纸巾,就能将塑料袋里的水分保持在一个合适的湿度水平,延长蔬菜的保存时间,避免腐烂。
保持面包新鲜。如果直接把面包放在冰箱里,时间稍微久一些就会发现面包潮湿得一塌糊涂。纸巾这时就能派上大用场了。在保存之前把一张纸巾放入装有面包的保鲜袋里,它能让湿气远离面包,保持面包的新鲜度。
去除玉米穗。剥开玉米时,会有一些玉米穗仍然顽固地保留在上面。将潮湿的纸巾裹在去皮的玉米上,轻轻转动就能去除残留的玉米穗了。
让发硬的糖变软。白糖、红糖容易结块变硬,此时可以把糖块倒进一个大碗里,用湿纸巾覆盖,存放过夜。湿纸巾的湿度有助于糖块破碎散开。
去除蜡迹。孩子淘气捣蛋,用蜡笔将家里画得花里胡哨,此时可以把纸巾放在蜡渍上,将电熨斗调到低温档,在纸巾上熨烫几下,纸巾就会吸收蜡渍,同时也会对熨斗起到保护作用。这种方法不仅可以去除坚硬物体表面的蜡渍,还能去除装饰品、沙发和地毯上残留的蜡渍。
测试种子活性。种植花卉前,可以将种子夹在两张潮湿的纸巾之间,放在一个温暖的地方,如果超过两周还没发芽,说明种子已经丧失了活力。
去除油渍。新买的五金工具(如扳手等)和新上过油的机器上总是残留多余的润滑剂,此外,开罐器、瓶起子放置时间久了也会残留一些乌黑的油渍,用水很难清洗掉,处理不好还容易生锈,此时用纸巾擦拭再合适不过了。
制作肥料。纸巾中含有大量的碳元素,很适合用于堆制肥料。将使用完的纸巾暴露在空气中;纸巾蓬松的质地很容易形成气泡,对有益微生物的生长起到支持作用,所以用纸巾堆制成的肥料很适合于园艺种植,还有助于保持自然界中的碳平衡。
一、地瓜
地瓜在台湾早期被视为是便宜、粗俗的平民食物,常听老人家说从前没钱买白米吃,只能用地瓜刨成地瓜丝或是地瓜签,混在稀少的白米饭中果腹,时代转变,现在的地瓜则是相当热门的高级养生食物,地瓜稀饭、蒸地瓜都很流行。的确,地瓜的营养成分相当丰富,余依晏表示,地瓜的膳食纤维含量非常高,常吃可以刺激肠胃蠕动,另外,地瓜含丰富的寡糖,帮助益生菌生长,有益大肠的保健,其中所含的水溶性纤维,更可保持血管的弹性和畅通,对于预防动脉血管硬化,以及降低胆固醇,均有帮助。
余依晏提醒,100公克的小条地瓜约为半碗白饭或2片吐司,若目前执行控制体重计画的民众,建议取代正餐的白饭,蜜地瓜或地瓜甜汤热量较高,应尽量避免。
怎么吃?
1。蒸地瓜:若是要吃地瓜来增加肠胃蠕动让腰围变小,余依晏建议,最好用蒸的方式烹调,把皮用刷子清洗干净放入电锅中蒸煮,连皮一起吃,纤维质更丰富,刺激肠胃蠕动的效果最好。
2。烤地瓜:如果不喜欢蒸地瓜的口感,也可以用烤的方式,最方便的就是放入烤箱中用小火慢慢烤,同样可以连皮一起烤着吃。
3。地瓜稀饭:也可以和在白米饭里面加点水,熬成地瓜稀饭,非常养生。
4。地瓜牛奶:地瓜去皮之后用电锅蒸熟,加入牛奶、果糖打成浆,就是好喝的地瓜牛奶,记得要连地瓜渣一起吃,才能吃进纤维质。
二、苹果
西方有句谚语说:“一天一颗苹果,让你远离医生。”苹果真有这么好吗?余依晏表示,苹果的营养成分和一般水果比起来,并没有特别突出的地方,但是苹果含有一种特殊的果胶成分,果胶是一种可溶性的纤维质,遇到水之后会膨胀,所以,吃苹果加上喝水,会很有饱足感,加上苹果有丰富的纤维质,可以促进肠胃蠕动,对排便很有帮助。
怎么吃?
1。整颗吃:因为果胶是存在苹果泥中,所以若是喝去渣或去果泥的苹果汁,效果不大,最好是吃整颗苹果,才能吃进果胶成分,达到促进肠胃蠕动的效果。因为苹果皮含有很多粗纤维,因此最好把苹果皮洗净,或选购未打蜡的苹果,连皮一起吃。
2。苹果沙拉:苹果切成小丁状,加入优格或是优酪乳,拌成沙拉吃,建议最好选择无糖或是低糖的优格或是优酪乳,才不会吃进太多热量。
3。苹果杏桃汁:将苹果、杏桃去皮去籽,放入果汁机中加入开水,打成果汁,记得要连果泥一起吃进去,才能吃到丰富的果胶喔
三、燕麦
近来最夯的健康食物,非燕麦莫属,包括可以立即冲泡的燕麦片、或是做成罐装饮料的燕麦饮等,都相当畅销。但是大家对燕麦的印象,仅止于降低胆固醇,其实燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多,对于排便很有帮助,同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间,易产生饱足感,以及增加粪便体积,缩短大便在大肠内滞留的时间,避免肠道吸收残余之毒素,对于体内环保很有帮助。
怎么吃?
1。燕麦粥:可以购买市售加工的燕麦片,加入半糖热豆浆直接冲泡,就很可口;或是买生的燕麦片,加入水和自己喜欢的调味料,熬煮成燕麦粥。
2。燕麦白米饭:可以加入平常要吃的白米饭中,一起烹煮成燕麦饭,记得内锅的水分要多加一点,口感才不会太硬。
3。燕麦饮:目前市面上有将燕麦做成罐装的燕麦饮,尽量选购无糖分的,才不会吃进过多热量。
四、竹笋
俗语说:“竹扫把扫马路,竹笋子扫肠肚,体内的环保,笋子不可少”这话真的一点也没错。余依晏表示,竹笋含有大量的粗纤维,可以刺激肠胃蠕动、帮助消化,让人容易有饱足感,而竹笋属于低热量的蔬菜,吃多了也不会发胖,光是竹笋的高纤维、低热量这两项优点,就足足吸引了不少营养过剩的现代人青睐,尤其在酷暑的夏天,不管是吃凉拌竹笋、竹笋汤或是卤竹笋,都很适合。
怎么吃?
1。竹笋排骨汤:竹笋切块状洗干净,加入带点瘦肉的排骨一起熬煮,钙质丰富又高纤维,好喝又爽口。
2。凉拌竹笋:将竹笋切成小块状,用热水煮过再捞起来,过冰水,冰入冰箱中,要吃的时候沾自己喜欢的调味料如酱油等,坊间习惯拌美奶滋比较不建议,因美奶滋的热量太高。
3。卤竹笋:竹笋切块状,放入卤汤中卤熟即可,低热量又高纤。
五、芭乐
以前芭乐只有在冬天比较常见,现在经过品种改良之后,几乎一年四季都吃得到。芭乐的膳食纤维丰富,常吃可促进排便,芭乐皮中含有丰富营养成分,因此建议吃芭乐不需要削皮,若是担心农药残留问题,可以放在清水中约10分钟,再以流动的水冲洗即可。
怎么吃?
洗干净之后,整颗连皮一起吃,才可吃进丰富的膳食纤维,达到促进排便的目的。因为芭乐籽硬不好消化,容易造成便秘,因此若本身就有便秘症状的人,则应避免连籽一起吃。
六、芹菜
有“厨房里的药物”、“药芹”之称的芹菜,余依晏表示,其中所含的植物纤维,大部分为非水溶性纤维,因此容易让人有饱足感,对于促进肠胃的蠕动也很有帮助。经科学家研究也发现,芹菜除了富含水分和纤维外,并含有一种能够使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此,芹菜还是减肥的佳品。一般人料理芹菜经常只取芹菜柄的部分,叶子则是丢弃不用,其实芹菜叶含多量维他命和矿物质,纤维也不少,剁碎之后在煮清汤时洒一些当香味剂,可以取代香菜。余依晏表示,芹菜的纤维以茎部最为丰富,吃了可以增加排便量,让排便较为通畅,但需特别提醒的是,要限钾的肾脏病患,应避免生食芹菜或喝芹菜汁,以免摄取过多的钾离子。
怎么吃?
1。芹菜棒:将芹菜柄洗净直接食用,若是不好入口,可沾些油醋类的佐料。
2。芹菜炒肉丝:芹菜柄加入肉丝拌炒,香甜又可口。
3。芹菜苹果汁:芹菜和苹果加点水放入果汁机中搅打,记得要连果渣都一起吃进去,才能吃到纤维喔
七、香菇
香菇的粗纤维及水溶性纤维很多,可以促进肠道蠕动,还能增加排便量且热量相当低,对于减腰围很有帮助。余依晏指出,尤其香菇梗是高量的多样性纤维,再加上它含的多醣体与矿物质锌,有助于抗肿瘤、加强免疫力,是很好的食物。余依晏提醒,香菇蒂属于高普林类食物,因此建议痛风或是高尿酸患者,最好避免食用。其实不只是香菇,只要是菇类的食物纤维都很多,像是火锅中常见的金针菇、夜市里卖的杏鲍菇等,或是木耳含有大量的水溶纤维,普林含量却很低。
怎么吃?
1。香菇排骨汤:一般的香菇先用水泡软,再加入带点瘦肉的排骨即可。
2。卤金针菇:可以用卤的方式来料理金针菇,因为金针菇不会吸附油脂,所以比较不必担心与肉类同时卤,会吃进很多的油脂。
3。凉拌黑木耳:黑木耳切条状,加入滚水中烫,烫木耳放入冰水中增加脆度后捞出,放入日式和风酱拌匀,放置入味即可。
导语:正所谓活到老、学到老,知识永远不嫌多,今趟我们就要为你贯输一系列鲜为人知的性爱冷知识,你又岂能错过?
男士多做家务有助性生活?
美国加州大学社会学家柯特兰指出,男性多做家务,与性生活的次数有直接的关系。
柯特兰解释,当女士看见男士做愈多家务时,她们就会愈开心。因为男性愿意为分担家务,可令女性觉得公平,两性关系亦会因此增加满足度,彼此的冲突也自然僧减少。
在这和谐的情况下,男女双方的性趣亦会随之大大提高,性生活自然变得更好啊!
多吃芹菜可杀精?
最近,来自泰国诗里助医院生理科的博差丽女医生经过长达十年的研究,发现常吃芹菜能减少男性精子的数量。
博差丽医生对年龄18至20岁,健康良好、有生育能力的男性进行试验,每天让他们生吃或熟吃芹菜75克;连续一两周后,他们的精子量明显减少至难以受孕的程度,但是,这种情况在停菜后16周又会恢复正常。
男士多吃芹菜能抑制睾丸酮的生成,从而会减少精子数量,并有一定的杀精作用,因此,对于有生育需要的男士来说,应该尽量避免食用芹菜。
可是如果想有效避孕,这做法仍是极不安全的,根据医生建议,还是使用正确的避孕措施较为恰当。
EQ高,高潮次数也高?
伦敦大学国王学院心理学家就曾经做过一项研究,研究人员他们对过千对孪生姊妹进行问卷调查,询问她们的性行为和性表现,同时也测试她们的EQ (情绪智商),内容包括自我表达能力和是否容易满足等。结果发现,EQ较高的女士,获得性高潮的次数足足比EQ低的女性高出一倍。
是项的研究人员指出,EQ 可以影响女性向伴侣表达性期望, 当女士善于表达自己的情感时,所获得的高潮机会也会较高,再加上EQ高的女士在做爱时也偏向富有想象力,因此要在床上高潮迭起也不会是难事。
吃朱古力可引发高潮?
就连电影都有拍浓情朱古力,朱古力是催情之物,的确不无道理。
根据意大利科学家的研究,长期有吃朱古力习惯的女性,在性愿望、性激励以及性满意度上的指数都是最高的。
意大利米兰的研究人员对163名女性食朱古力和她们性行为之间的关系进行了研究。研究发现,每天吃朱古力的女性往往比那些不爱朱古力的有较高的性欲望,有这样的结果,这全是因为朱古力对女性有着积极的生理影响。
朱古力能增加人的喜悦和幸福感。巧克力中的色胺酸,而另一成分苯乙胺醇则有朱古力迷幻药之称,它能刺激快乐中枢,使人达到性高潮。
愉快的性生活可助丰胸?
你有没有想过,原来愉快的性生活也可以助你丰胸?
当性生活美满时,它可以帮助调节女士的内分泌,刺激孕激素增加,从而加强对乳腺的保护和修复。
当然,做爱也会同时刺激雌激素分泌,不过在丰富的孕激素抗衡下,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原,达致丰胸的之效。
【导读】咖啡意想不到八个的用处!现如今有着很多的人,喝咖啡确实有着不少的好处,其实咖啡除了喝之外还有很多其它的妙用哦。我们来通过咖啡意想不到八个的用处了解下吧!
咖啡意想不到八个的用处
咖啡的用处1.去除冰箱异味
除了茶叶、柠檬、桔子皮,现磨的咖啡粉也有相同的作用。一两天以后,冰箱里不但异味全无,还会让你闻到味道就突然想喝咖啡。
咖啡的用处2.消减脂肪团(cellulite)
传说咖啡因加速新陈代谢,减少脂肪团的堆积。要自己去除脂肪团,只要把用过的热咖啡渣混合椰子油,以画圈的方式涂在皮肤上几分钟再洗净就好了。(很好奇是不是真的就这么简单可以去除脂肪团呐~~)
咖啡的用处3.去除手上的异味
大蒜、海鲜这些烧起来很好吃但残留在手上的异味实在是有点讨人厌。就好像吃螃蟹用柠檬水洗手一样,用用过的咖啡渣擦在手上再用热水冲洗,就可以去除手上的异味。
咖啡的用处4.亮发
煮一壶浓咖啡,冷却之后涂在干净的吹干头发上,保持至少20分钟再冲洗。一周做一次,渐渐就会看到效果(不过可能不会持久)。
咖啡的用处5.驱除蚂蚁
这点在新加坡应该很有用吧,因为星星国的蚂蚁实在是太多啦!把干的咖啡渣洒在蚂蚁出没的地方,蚂蚁们就会知难而退。不知道这效果会不会比粉笔圈地更好用。
咖啡的用处6.种花种草长蘑菇
不是所有的植物都喜欢酸性的生长环境。但对于那些喜欢的来说,比如蓝莓,比如杜鹃花,比如蚝菇,把咖啡渣倒入植物根部可以让植物生长得更快更好。
咖啡的用处7.烹饪秘方
加一点点咖啡,会让你的菜有与从不同的味道,这在辣椒、冰淇淋和巧克力蛋糕中尤为突出。如果在做牛排的时候加一点咖啡,不仅让肉质更嫩,还会有一股浓浓的烟熏美味。
咖啡的用处8.家具去痕
如果木质家具上有划痕,用浸了咖啡的布擦拭,划痕很快就看不见了。
咖啡意想不到八个的用处
香蕉皮你意想不到的用途,我们下面就为你介绍各种不一样的做法,让你成为居家小百科。
一、巧治高血压:取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压。
二、巧防中风:取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。
三、巧治便血:取三个香蕉皮,炖熟后服用,能治疗痔疮疼痛,大便出血。
四、巧使皮肤滋润光滑:面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净。
五、巧治手足皮肤皲裂:在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治愈。
六、巧擦皮沙发:皮沙发或皮椅子,使用期很长,平时就应该注意清洁与保养工作,否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门:吃完香蕉以后,顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面,就能消除污垢,保持皮沙发的清洁。
七、巧擦皮鞋:用香蕉皮擦皮鞋,可使皮面洁净、光亮。
饮食养生
运动养生