甲流是一种常见的流感,并发的时候是非常严重的,并且传染性极强,所以我们在日常生活中必须要做好预防甲流的工作,那么如何预防和护理甲流呢?其实生活中预防和护理甲流的好方法还是非常多的哦,接下来我们就来一起看看吧。
(一)控制传染源
开展人间和猪类流感疫情监测,一旦发现猪类或其它动物感染猪流感病毒,应按照《动物检疫法》有关规定,对疫源地进行彻底消毒,并且对于甲流的患者一定要进行隔离。
(二)切断传播途经
对发现有病猪的养殖场,曾销售病猪肉的摊档,患者所在单位,家庭等进行消毒,对病死猪等废弃物应立即就地销毁或深埋;收治病人的门诊和病房按禽流感,SARS标准做好隔离消毒;标本按照不明原因肺炎病例要求进行运送和处理。
(三)保护健康人群
养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养; 避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医,并且我们患者朋友们要多注意,一定要戴上口罩,不然也是会危害别人的健康的。
(四)加强院感控制措施
对于疑似病人或确诊病人进行隔离并佩戴外科口罩;医务人员要做好个人防护,加强手卫生,使用快速手消毒剂进行手消毒;发热门诊和感染性疾病科等重点部门的医务人员应佩戴外科口罩,必要时佩戴护目镜或防护口罩;对发热门诊和感染性疾病科等重点部门应当加强室内通风。
上面我们了解了许多的甲流的预防和护理的方法了,所以我们在生活中就要多注意了,控制传染源,切断传染途径,保护健康人群等等这些方法都是预防和护理甲流很重要的方法了,另外,我们在生活中也一定要注意自己的个人卫生哦。
对于甲亢这种疾病来说,其实还是非常好判断的。因为一些症状表现,可以让我们及时发现这种疾病。那么患有甲亢都有什么症状呢?首先就是患者会出现体重大幅度降低的情况,同时还会出现怕热多汗、心悸、失眠和情绪激动的情况。当然,个别的患者也会出现低热情况。
甲状腺激素是促进新陈代谢,促进机体氧化还原反应,代谢亢进需要机体增加进食;胃肠活动增强,出现便次增多;虽然进食增多,但氧化反应增强,机体能量消耗增多,患者表现体重减少;产热增多表现怕热出汗,个别患者出现低热;甲状腺激素增多刺激交感神经兴奋,临床表现心悸、心动过速,失眠,情绪易激动、甚至焦虑。
甲亢患者长期没有得到合适治疗,可引起甲亢性心脏病。
体格检查发现患者的甲状腺肿大(轻度到重度肿大),老年患者甲状腺肿大常常不明显,甲状腺质地软或中等,重症患者用听诊器可以听到全期的血管杂音,严重甲亢甚至用手触摸有震颤。甲亢患者的心率多数增快,安静时心率常常超过90次/分,老年患者可以表现快速房颤。甲亢患者皮肤潮热,手细颤,不少患者还表现眼睑水肿、睑裂增宽,双眼少瞬目,球结膜充血水肿。严重患者可以表现突眼、眼球活动受限,甚至眼睑闭合不全。
一些较严重的甲亢患者表现下肢胫(胫骨)前黏液性水肿,胫骨前皮肤增粗、变厚、粗糙,呈橘皮状,汗毛增粗,类似象皮腿,治疗颇为困难。
临床上还有一些炎性甲亢(或称破坏性甲亢),是由于甲状腺炎性反应导致甲状腺滤泡细胞膜通透性发生改变,滤胞细胞中大量甲状腺激素释放入血,引起血液中甲状腺激素明显升高和TSH下降,临床表现和生化检查酷似甲亢。
甲亢其实就是甲状腺疾病的一种。在我们的内分泌系统当中,甲状腺的分泌数量虽然不多,但是却对我们的新陈代谢起到至关重要的作用。一旦患有甲亢之后,身体会出现明显的症状反应,但是甲亢也不是不可治愈的,及时进行治疗,补充碘元素,就可以缓解不适症状。
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。
体格检查发现患者的甲状腺肿大(轻度到重度肿大),老年患者甲状腺肿大常常不明显,甲状腺质地软或中等,重症患者用听诊器可以听到全期的血管杂音,严重甲亢甚至用手触摸有震颤。甲亢患者的心率多数增快,安静时心率常常超过90次/分,老年患者可以表现快速房颤。甲亢患者皮肤潮热,手细颤,不少患者还表现眼睑水肿、睑裂增宽,双眼少瞬目,球结膜充血水肿。严重患者可以表现突眼、眼球活动受限,甚至眼睑闭合不全。
一些较严重的甲亢患者表现下肢胫(胫骨)前黏液性水肿,胫骨前皮肤增粗、变厚、粗糙,呈橘皮状,汗毛增粗,类似象皮腿,治疗颇为困难。
临床上还有一些炎性甲亢(或称破坏性甲亢),是由于甲状腺炎性反应导致甲状腺滤泡细胞膜通透性发生改变,滤胞细胞中大量甲状腺激素释放入血,引起血液中甲状腺激素明显升高和TSH下降,临床表现和生化检查酷似甲亢。炎性甲亢包括亚急性甲状腺炎甲亢期、无痛性甲状腺炎的甲亢期、产后甲状腺炎的甲亢期和碘致甲亢2型。
【导读】养生之鱼汤防哮喘鸡汤抗感冒!为了减肥,有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法,以期达到减肥的效果。家庭医生在线的专家告诉想做减肥的朋友,有些烫的营养价值甚至比晚饭的营养还要高,注意不要适得其反,也有的汤晚上不适宜喝。专家建议晚餐应适当吃得清淡些,油水过多的靓汤很有可能会让你胖上加胖。喝汤只有选对时间,选对汤的品种,养生保健、减肥美容才会起到效果。下面小编介绍养生之鱼汤防哮喘鸡汤抗感冒吧!
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒
鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
瘦身是一个比较辛苦的过程在,除了运动减肥以外,还可以通过7日瘦身餐来改善身体。少吃多运动对于大家来说是很清楚的减肥方法,但节食也要有所计划,更不是一味不吃饭,这样只会让身体受到伤害。可制定合理的瘦身餐,而且瘦身餐一般是以7天为一个疗程,具体的计划可根据每人的实际身体情况来进行。
第一天:
早餐:温盐水一杯,可以起到补充水份的作用。
水煮鸡蛋二个,不吃蛋黄,可以补充当日所需蛋白质。二片全麦面包。
午餐:白灼蔬菜一盘,大概在半斤左右。
晚餐:苹果一至二个、蜂蜜水一杯。
第二天:
早餐:蒸蛋糕一碗。
午餐:冬瓜汤一碗,不要放油。
晚餐:水果不限。
第三天:
早餐:蔬菜面一碗,荷包蛋一枚。
午餐:蒸鸡胸肉半斤。
晚餐:玉米一个。
第四天:
早餐:黑咖啡一杯,不加糖。无糖全麦饼干少许。
午餐:橄榄油煎三文鱼、蔬菜沙拉。
晚餐:地瓜半斤。
第五天:
早餐:无糖银耳羹一碗。
午餐:糙米饭、菠菜汤少许。
晚餐:南瓜粥一碗。
第六天:
早餐:清粥一碗、凉拌土豆丝。
午餐:胡萝卜汤一碗、水果少许。
晚餐:西红柿汤、全麦馒头。
第七天:
早餐:水煮蛋二个。
午餐:清蒸牛肉、水果不限。
晚餐:香蕉二根。
以上7日减肥餐适合不用上班人群食用,如果早起时间充裕的上班一族,可以将午饭一起带到单位食用,尽可能减少点外卖的次数,毕竟外卖中的食材多数含油较大,不适合减肥食用。上数食谱多数是以低热量为主,可以根据自身情况稍作调整。如果二餐中间有饥饿感,可以无糖酸奶、少量坚果作为间食补充。在饮食调整的同时配合有氧运动,会使减肥效果更加理想。
“甲型H1N1流感病毒已证实会通过飞沫传播,但并不会通过气溶胶传播。”在中华医学会首届全国公共卫生学术会议上,中国疾控中心流行病学首席科学家曾光教授表示,目前没有发现甲流病毒经气溶胶传播的证据,甲流病毒不会通过空气传播。
在防治过程中,不必过分强调空气消毒措施。据了解,该研究结论于美国的《新发传染病》杂志。
专家指出,随着季节变化,北半球甲型流感进入快速传播期,我国近来1天发生的病例数,相当于1个月前的10天。伴随“第二波传播”,中西部地区和中小城市将成为“主战场”。
“这些地区面积广袤,人口众多,卫生防疫和医疗救治能力明显落后于东部大城市,缺乏防控经验,直接受到暴发疫情的冲击。”同时,病毒由数量庞大的国内流动人口,通过火车、汽车、飞机、轮船等交通工具广泛传播,往往发生严重的社区暴发流行后才被发现,且城际间没有任何防线……这些均成为导致病例迅速增加的因素。
“我们必须调整防治策略。过去在东部大城市形成的‘外堵输入、内防播散’经验,未必适合这些地区。”曾光说,“我们特别要强调早期发现和隔离本地第一例病例、早期发现和控制本地第一起社区暴发流行、早期发现和救治本地第一例重症病例。”
曾光指出,医院对危重病人抢救能力严重不足,是“第二波传播”中突出的“软肋”。
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