生姜是我们生活中常见的一种食物,无论是当做调味料还是熬汤,总能看见它的身影。然而,你知道生姜有哪些中医价值吗?
下面就让小编为大家介绍下,生姜怎么吃可以让体内再无湿毒,赶紧来看看吧。
生姜一种吃法,体内再也没湿毒
1、姜茶
姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。
姜茶,其实也是外国人非常喜欢的饮料。他们的做法和我们的不太一样,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上10多分钟,就做好了。
2、姜+牛油果
姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。
3、姜+红糖
姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿去寒的功效,非常适合在潮湿的气候食用。
4、姜汁+奶
姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食,又称“姜汁奶”或“姜埋奶”,有百多年历史,驰名省港澳。
姜撞奶状似豆腐花,也与蒸水蛋有几分相似,但比前两者都要香甜爽滑,其口味甘香微辛,能调胃、驱寒、养颜。当地人说,来番禺不吃上一碗姜埋奶,就算白来了。
5、姜+糕点
姜糕曾作为贡品进贡,慈禧太后品尝后评其为玉糕,曰“有油不腻,有糖不伤,洁如脂玉,软似秋云”。可即食或油炸、干蒸,用开水搅拌食用也可以。
其实要想真正了解生姜,还是要从它的药用价值开始了解。
吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
生姜的不同用法
1、受凉感冒:用生姜3~4片加半勺红糖煮水喝,一日2~3次。
2、感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加红糖半勺一起煮,一日2~3次。
3、感冒伴有发热:在生姜、红糖水中再加入大葱1根,一次2~3次。
4、吃过食物后腹胀:可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。
5、受凉引起腹泻:用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日2~3次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。
6、空调房呆久后,引起的浑身发紧、头发胀:随时口含生姜片,或每天在用2~3片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。
生姜是生活中常见食物,调味熬汤不可少,你知道生姜还能这样吃吗?
生姜的功效
1、口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。
2、痰多咳嗽:用生姜15克煎汤,加白糖适量温服,早晚各1次,可治痰多咳嗽。
3、感冒头痛:将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
4、牙周炎:用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2-3次。
5、偏头痛:当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。
6、面部暗疮:用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
7、腰肩疼痛:在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
8、脚臭:将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右。抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。
9、龋齿:每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙 齿、预防和治疗龋齿颇为有效。
10、醉酒:用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。
1.姜+茶
姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。
姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料,他们的做法和我们的不太一样,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了。
2.姜+牛油果
姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。
3.姜+红糖
姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿去寒的功效,非常适合在潮湿的气候食用。
4.姜汁撞奶
姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食,又称“姜汁奶”或“姜埋奶”,有百多年历史,驰名省港澳。
姜撞奶状似豆腐花,也与蒸水蛋有几分相似,但比前两者都要香甜爽滑,其口味甘香微辛,能调胃、驱寒、养颜。当地人说,来番禺不吃上一碗姜埋奶,就算白来了。
5.日本泡甜姜
日本料理店的泡姜,在很多店你都可以看见它,免费又好吃。日本叫它新生姜の甘酢漬け!翻译成中文就是,糖醋腌子姜。颜色粉红口感微甜,还可以暖胃。
这个自己在家就可以做,材料有盐、醋、糖,网上许多教程,非常简单一看就会。
生姜吃法 这样吃祛湿毒还保健
在下文中,小编就要告诉大家它的其他吃法,既可去除体内湿度,又可为人体起到保健的作用,赶快来了解一下吧!
一、生姜加茶
生姜加茶是少见的饮品,其中要加的茶不是绿茶,小编推荐大家使用红茶,因为红茶适合多数人食用,比较温和。红茶除了比较温和之外,自身有暖身的作用,而生姜也是如此,两者的属性差不多,适合一起搭配食用。
两者搭配制成饮品具有强身健体、增强人体新陈代谢和提高脂肪燃烧率的作用,尤其适合想要减肥,身体素质不好的人群。这种茶除了以上的作用之外,经常饮用还可以排出体内囤积已久的废物,具有清肠的作用。对于这种茶的制作也是非常简单的,想要减肥或者增强自身身体素质的人群,不妨尝试一下。
材料:红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。
做法
1、将干姜切成丝与红茶一同放入加有两碗水的锅中大火煮开,然后转至小火煮半小时左右。
2、茶煮好后放入红糖,再煮3分钟左右。
提示:每天饮用2-6杯左右,饭前饮用。
二、姜加红糖
80%以上人群的胃都是偏寒的,所以,人们会经常使用暖胃的偏方,而姜加红糖就是常见的偏方之一。当人们趁热喝下这种饮品后,身体会发热,然后就会发汗,体内的湿寒就会消散,人就会暖和起来。此饮品的味道是甜中带点辛辣,经常饮用,除了以上的作用之外还具有镇咳、去痰、降血压、降胆固醇、抗菌、增强免疫力、抗抑郁等功效。
材料:红糖、姜。
做法
1、将切成丝的生姜、红糖放入炖煮的容器中。
2、容器中加入适量的水(最好是矿泉水)。
3、容器盖上盖炖煮半小时左右即可。
提示:女性来例假期间最好不要饮用,例假干净后的第二天可以饮用。
三、生姜加盐
每当人们发烧感冒的时候,身体不但会出现发热的感觉,还会经常出现咽红肿痛的症状,除了以吃药的方式进行治疗之外,不妨使用生姜加盐的偏方。
材料:生姜一个、盐适量。
做法
1、将生姜切成丝放入炖煮的容器中。
2、将容器中倒入两碗水,然后大火煮开转至小火煮半小时左右。
3、姜茶将要煮好的前3分钟,加入适量盐即可。
四、生姜加红枣
红枣是日常生活中常见的食材,多被人们使用,因为它不但含有较多的微量元素,而且对人体具有补中益气、养血安神的作用。两者的搭配可以充分的发挥生姜的作用,可促进气血流通、改善手脚冰凉的症状。除此之外还具有因为寒凉而引起的胃病。
材料:红枣15枚、姜片4片。
做法
1、将红枣洗净,姜片切成丝状。
2、将红枣、姜丝一同放入有水的容器中,炖煮半小时左右即可。
生姜吃法 这样吃祛湿毒还保健
在下文中,小编就要告诉大家它的其他吃法,既可去除体内湿度,又可为人体起到保健的作用,赶快来了解一下吧!
一、生姜加茶
生姜加茶是少见的饮品,其中要加的茶不是绿茶,小编推荐大家使用红茶,因为红茶适合多数人食用,比较温和。红茶除了比较温和之外,自身有暖身的作用,而生姜也是如此,两者的属性差不多,适合一起搭配食用。
两者搭配制成饮品具有强身健体、增强人体新陈代谢和提高脂肪燃烧率的作用,尤其适合想要减肥,身体素质不好的人群。这种茶除了以上的作用之外,经常饮用还可以排出体内囤积已久的废物,具有清肠的作用。对于这种茶的制作也是非常简单的,想要减肥或者增强自身身体素质的人群,不妨尝试一下。
材料:红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。
做法
1、将干姜切成丝与红茶一同放入加有两碗水的锅中大火煮开,然后转至小火煮半小时左右。
2、茶煮好后放入红糖,再煮3分钟左右。
提示:每天饮用2-6杯左右,饭前饮用。
二、姜加红糖
80%以上人群的胃都是偏寒的,所以,人们会经常使用暖胃的偏方,而姜加红糖就是常见的偏方之一。当人们趁热喝下这种饮品后,身体会发热,然后就会发汗,体内的湿寒就会消散,人就会暖和起来。此饮品的味道是甜中带点辛辣,经常饮用,除了以上的作用之外还具有镇咳、去痰、降血压、降胆固醇、抗菌、增强免疫力、抗抑郁等功效。
材料:红糖、姜。
做法
1、将切成丝的生姜、红糖放入炖煮的容器中。
2、容器中加入适量的水(最好是矿泉水)。
3、容器盖上盖炖煮半小时左右即可。
提示:女性来例假期间最好不要饮用,例假干净后的第二天可以饮用。
四、生姜加红枣
红枣是日常生活中常见的食材,多被人们使用,因为它不但含有较多的微量元素,而且对人体具有补中益气、养血安神的作用。两者的搭配可以充分的发挥生姜的作用,可促进气血流通、改善手脚冰凉的症状。除此之外还具有因为寒凉而引起的胃病。
材料:红枣15枚、姜片4片。
做法
1、将红枣洗净,姜片切成丝状。
2、将红枣、姜丝一同放入有水的容器中,炖煮半小时左右即可。
三、生姜加盐
每当人们发烧感冒的时候,身体不但会出现发热的感觉,还会经常出现咽红肿痛的症状,除了以吃药的方式进行治疗之外,不妨使用生姜加盐的偏方。
材料:生姜一个、盐适量。
做法
1、将生姜切成丝放入炖煮的容器中。
2、将容器中倒入两碗水,然后大火煮开转至小火煮半小时左右。
3、姜茶将要煮好的前3分钟,加入适量盐即可。
人们喜欢生姜,不仅仅是因为生姜价格低廉,更是因为生姜的作用有很多。用生姜搭配其他一些食物一起吃的功效更是惊人。
1.柠檬+生姜+黑巧克力
姜和柠檬的高营养价值搭配迷人的黑巧克力,美妙滋味食之难忘。
2.姜+茶
姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。
3.姜+牛油果
姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。
4.姜+红糖
姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿去寒的功效,非常适合在潮湿的气候食用。
5.姜糕
姜糕曾作为贡品进贡,慈禧太后品尝后评其为玉糕,曰“有油不腻,有糖不伤,洁如脂玉,软似秋云”。可即食或油炸、干蒸用开水搅拌食用也可以。
其实要想真正了解生姜,还是要从它的药用价值开始了解。
吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
【生姜的不同用法】
1.受凉感冒:用生姜3~4片加半勺红糖煮水喝,一日2~3次。
2.感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加红糖半勺一起煮,一日2~3次。
3.感冒伴有发热:在生姜、红糖水中再加入大葱1根,一次2~3次。
4.吃过食物后腹胀:可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。
5.受凉引起腹泻:用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日2~3次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。
6.空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀:随时口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。
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