老人长寿从养生开始

2019-10-13 │ 老人长寿从养生开始 女性养生从哪里开始

胎儿多少周开始头朝下

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活越来越好,人们越来越注重养生,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。就中医养生话题,您是如何看待的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的胎儿多少周开始头朝下,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

很多人都了解,一般情况下,胎儿出生的时候是头先出来的,如果是脚先出来,可能会发生难产的现象,在怀孕晚期的时候一定要注意胎儿的胎位,胎儿的胎头朝下这样有助于顺产,一般情况下在怀孕28周左右的时候胎儿的头会逐渐开始朝下,当然个人体质不同,有的人可能会晚一些。

怀孕多少周孩子头朝下

这个是不一定的,因人而异的。在怀孕七个月以前,胎儿在子宫中是可以随意翻动的,随着胎儿的增大,以及孕妇的肚皮拉伸受限,胎儿的活动就会受限不能大幅度的活动。建议在怀孕七个月(28周)时到医院检查一下,看看胎位情况,如果胎位不正及时纠正。

一般来说怀孕28周后胎儿头开始朝下。有的人可能更晚一些。建议在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。

孕晚期怎么让胎儿头部朝下

由于胎位异常将给分娩带来程度不同的困难和危险,故早期纠正胎位,对难产的预防有着重要的意义。建议去针灸科采用灸法,以艾灸法用得最多,穴位则以至阴最理想。针灸一般用于怀孕29~40周的各类胎位异常的孕妇,有效率在85~95%左右,矫正后的复变率约10%。但再次治疗后仍能转为头位。国外报道异常胎位自然转正率为60%,表明针灸疗效确切,且无任何不良副作用。如果还不能转正,建议采用剖腹产。另外,平时注意保持情绪舒畅,和营养饮食,并作适当的锻炼。

所以说,一般在怀孕28周也就是孕7个月的时候胎儿的头部会朝下,这也是为了分娩的需要。而在怀孕七个月以前,因为那会胎儿还比较小,子宫里面的空间相对比较大,因此胎儿可以动来动去,所以胎儿的头部是朝上还是朝下就比较难说了。

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胎儿头朝下胎动在哪里


一般情况下,当胎儿头朝下的时候,胎动应该是在上面的,也就是说在肚脐的周围,这时候胎儿四肢都会动,在32周左右的时候,胎位是能够确定的,当胎儿入盆以后,这说明胎儿即将降生,在这个时候,孕妇一定要加强调养,要保持充分的休息,做好充足的准备,准备迎接孩子的降生。

入盆后胎动位置在哪里

浅入盆时宝宝的头还能动,有时会感觉靠近耻骨的地方宝宝拱啊拱的,肚子其他的地方也可以感觉到胎动。全入盆以后宝宝的头就不能动了,主要是四肢动,大概在肚脐周边的地方。不要试图与别的准妈妈去比较胎动。每个胎儿就像新生儿一样,有自己的发展和活动的模式。有些比较活跃,有些比较安静。有些胎儿的胎动象定时器一样准时,而有些根本就找不出任何规律。胎儿约自第8周起即会开始运动,此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知,追自16周结束起,完全发育的四肢会开始活跃的运动,通常母亲在这个时候可以感觉到胎动,但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作,不仅能感觉得到也能看得到。随着胎儿渐长,胎动于28及32周间最显着。自32周之后,胎儿逐渐占据子宫的空间,其运动明显的受到限制。虽然受到限制,胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时,您会突然觉得被重重一击。

胎动的规律

1、生物睡眠周期(活动-静息周期):妊娠5~6个月62.3min(清醒平均39.5min,睡眠平均27.8min)。每个胎儿的周期不同,醒来和睡着的时间也不一定,一般而言,胎儿的睡眠时间约20~75分钟不等,而后醒来动一动,可能又陷入睡眠,胎儿的睡眠时间长,但都属切割式的片段睡眠。2、昼夜变化规律:上午8:00~12:00,频繁;渐减少,下午2:00~3:00时间减至最少;晚8:00~11:00又增至最高。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。1、选择上午8:00~9;00,下午2:00~3:00;晚上8:00~9:00 均餐后。胎动判断标准:正常:≥3次/h;≥30次/12h。正常值的最低界限:10次。2、在2h内,感觉到不连续的胎动10次,可以判断胎儿宫内状态良好,一旦出现10次以上的胎动,即使不到2h,也不需要继续数下去了3、每周数三次,每次1h,若胎儿次数等于或超过以前的基数,则认为胎儿宫内状态良好。

怀孕几个月小孩头朝下


孕妇在怀孕七个月之前的时候,胎儿相对来说是比较小的,这时候子宫里面的羊水是比较多的,所以说胎儿这个时候不容易固定,等七个月以后的时候,胎儿头部逐渐的固定,胎位逐渐朝下,等到快要降生的时候,胎儿会入盆,如果在进行检查当中发现胎位不正,应该及时进行纠正。

怀孕几个月宝宝头才会朝下

一般来说在怀孕七个月以前,由于胎儿还很小,羊水相对较多,胎儿不易固定,呈漂浮状。过了七个月以后,多数胎儿都会自然转成头位,即胎位朝下。但有时候会出现倒过去后还会转回来的情况。这时一般每周需要去医院检查一次。如果到30周仍没有转为头位,就要进行胎儿纠正,胎位不正最合适的纠正时间在孕30-32周之间。

胎位不正的纠正方法

1、胸膝卧位:孕妈妈跪在床上,采取跪伏姿势,两手贴住床面,双腿分开与肩同宽。胸与肩尽量贴近床面,脸偏向一侧。双膝弯曲,大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟,每日做两至三次。这个动作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。每次要先解小便、松解裤带。

2、艾灸至阴穴:取平卧或取坐位,解松裤带,用艾卷炙双侧至阴穴(小足趾外侧),也可用激光照射至阴穴。每日艾炙1—2次,每次15分钟。当出现胎动时,立即取胸膝卧位,有利转胎。这个动作适用于孕30—34周周之前的准妈妈调整胎位。每次持续时间不可过长,做这个动作的频率也不要过高。连续做l周,如果胎动增多不明显,表示该法无效。注意艾卷离皮肤不要太近,以免烧伤皮肤。

3、外倒转术:用手在腹壁上摸到胎儿的头、臀。把臀部推上去,再把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里。然后用布将腹部包裹起来,维持头位。这种治疗方法必须由医生来实施。

因此到了怀孕后期,各位准妈妈一定要及时注意胎儿胎位是否正确,如果胎儿不正,必须采取合适的方法来进行纠正,如果持续一段时间胎位仍然无法纠正成功,就不要再勉强了,如果强行转胎位,可能会对胎儿和孕妇都会产生影响,建议定期观察胎儿情况即可。

34周胎儿腹围标准


孕妇在产片的时候,不仅会测量自己的腹围和宫高,还会测量胎儿的腹颈,来判断胎儿是否在健康的成长,如果在一两个月的期间胎儿的腹径都不会生长的话,那么很可能就是体内胎儿的健康情况受到了破坏,那么怀孕34周胎儿腹围的标准值是多少呢?下面给大家详细介绍

孩子孕足月时,BpD应达到9.3厘米或以上。34周胎儿双顶径标准具体指什么?按一般规律,在孕5个月以后,基本与怀孕月份相符,也就是说,妊娠28周(7个月)时BpD约为7.0厘米,孕32周(8个月)时约为8.0厘米,以此类推。孕8个月以后,平均每周增长约为0.2厘米为正常,其中34周胎儿双顶径标准是8.61±0.63。当初期无法通过CRL来确定预产日时,往往通过BpD来预测;中期以后,在推定胎儿体重时,往往也需要测量该数据。

胎儿双顶径通常用超声波进行测量,随着胎儿月份增加头骨是不断生长的,测量双顶径时,应从一侧颅骨内缘测量到对侧颅骨外缘,这个数值才比较准确,如果检查的医院和医生、机器不同,数值会有偏差。

34周胎儿双顶径偏大怎么办

胎儿双顶径偏大是胎儿发育偏大的表现,与准妈妈的营养好,活动量少有直接的关系的,说明了准妈妈的营养充足,造成了胎儿发育偏大的,是现在比较常见的表现的。所以胎儿双顶径偏大,准妈妈不需要担心,只要胎儿的头部内没有异常的情况,就可以放心。

不过,如果34周胎儿双顶径过大则首先考虑是有脑积水的情况,建议做b超时注意检查胎儿的脑部,排除宝宝发育异常的可能。

而当胎儿双顶径偏小,可能孕周不准或B超测量存在的误差所致。因为B超检查双顶径会有一定的误差,一般来说,比实际孕周相差1周均可视为正常范围。如果双顶径偏小一方面考虑受孕时间晚,另外考虑胎儿本身发育偏小。如果未见明显发育异常即不需过于担心。建议根据产检具体情况遵医嘱治疗,注意生活饮食规律,平时注意加强营养,多吃高蛋白食物,定期做常规体检即可。

中医养生 需从“头”开始


在忙碌的都市里,简单的头部保健可以从一个小小的梳子开始。

女性寿命比男性长跟梳头多有关?

梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为,头部是人体的主宰,也是五官和中枢神经之所在,被誉为精明之府、诸阳之会,掌管着身体各个部位的健康。

梳头的时候刺激头部经络和穴位,可以使头部毛孔张开,排泄邪气的同时疏通经络。隋朝名医巢元方早就提出:梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。养生保健书《清异录》说:有二事乃养生大要:梳头、洗脚是也。

近代研究人体健康与长寿的专家也发现女人比男人寿命长,与女人比男人梳头多有关。

头部有50个穴位与全身器官有关

中医认为,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通。发为血之余、肾之华。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有近50个穴位。

经常梳头,可使头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺,阴阳和谐,具有疏通经络、运行气血、清心醒目、开窍宁神、平肝熄风的功效。通过梳齿与头发的频繁接触摩擦,还有明目祛风、消除头痛、稠密头发的作用。

每天用木梳梳到头皮发热发麻为佳

对于很多生活忙碌的人来说,梳头是一个再简单不过的保健方法了。像我们以前用的木梳就是一个很好的工具。

具体方法为:由前额向后梳,用力适中,动作缓慢柔和,两分钟内梳一百次为一回,每天早晨梳2-5回,下午或傍晚也可再梳一次,以头皮有热、胀、麻感为佳。梳齿宜圆滑。其余闲暇时间亦可,切忌在饱食后梳理,以免影响脾胃的消化功能。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成。

根据自身体质和状况,有重点地梳理

容易感冒的,可着重梳正面专门抵御风寒的膀胱经;经常头晕的,常梳督脉这条中间线,不仅能缓解头晕头痛,还会越梳越精神;胃肠不好的,在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可缓解症状。

身体健康从疏通头部经络开始,梳头则是疏经通络最直接有效、简单易行的方法。养成好的梳头习惯,长期坚持,不仅能提高免疫力,还能远离疾病困扰,永葆健康和活力。

你是不是经常发现你的头莫名的疼,紧张头疼或偏头痛,看来你的健康亮红灯了。为什么会头疼呢?有没有什么可以预防措施?有。保健头部,需要做到以下几点,

天气烦闷,如果气温高,各种头疼就会明显的增高。快下雨时,头疼的发作会轻微下降。气味过浓。即使好闻的气味,浓度过高也会引发偏头疼,如油漆、粉尘、香水和某些花。

为什么胎儿头会偏大


孕妇在分娩之后会发现一些胎儿的问题。比如有的胎儿头会偏大一些,这是奇怪的现象。因为通常情况下,胎儿应该是正常发育的。但是受到了影响之后,胎儿发育容易畸形,这是很可怕的事情。检查胎儿头大的情况,孕妇不容易生产。所以应该选择剖腹产,只是为什么胎儿头会偏大呢?

一般来说,在怀孕期间产检都要检查胎儿的发育情况,而胎儿头部大小是衡量胎儿发育的一个重要指标,通过胎儿头部的测量也可以此推断胎儿的大小。在检查中,有些孕妇会被告知胎儿的头部偏大,那么,这是什么原因引起的呢?

胎儿的每一个时期的头围都是不一样的,因为胎儿事实上就是一个生长的过程之中,比如说怀孕三个月的时候,头围肯定没有四个月的大,但是由于一些其它的因素而头围已经超过了其正常的大小了,其实个体的发育都是不一样的,因此去检查的时候如果被医生告之胎儿的头围偏大或过小也不要有任何的心理压力,因为如果有问题的话,医生会提醒孕妇要怎么解决了。所以头围过大或过小都不必有太大的心理压力。

而胎儿头围过大是一种很少见的先天性大脑皮质增厚或神经胶质细胞增生引起的大脑异常的问题,医学上认为引起头围增大的一个最主要的原因就是脑积水,医学上认为头围过大是疾病的结果,但并不引起疾病的原因,所以说胎儿的头围过大不会给婴儿的健康带来影响,但是引起胎儿头围过大会给胎儿的发育带来影响。

我们也可以得知,胎儿头部很可能是脑积水的后果,虽然胎儿头部过大并不会引起其他疾病,但可能会影响胎儿的发育情况。如果孕妈妈被告知胎儿头部过大的话,最好咨询一下医生需要采用什么方法去解决,以免影响胎儿成长。

叶酸吃到多少周


很多孕妇对叶酸都不陌生,这是一种常见的物质,用于促进胎儿发育的营养素。女性朋友在备孕以及怀孕的时候都是需要补充的,并且在怀孕初期,医生会测量出孕妇体内的叶酸含量,然后根据情况让孕妇补充。但是吃叶酸要吃到胎儿多少周的时候可以停呢?孕妇吃叶酸有没有需要注意的地方。

叶酸吃到多少周

补叶酸应持续至整个孕期,如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧,从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月,正是胎儿神经管发育的关键时期,孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。

有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,胎儿及新生儿的成长发育。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。

育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg,并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃,空腹吸收的效果好。

叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物,是一种水溶性B族维生素。

叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。

此外,研究发现,叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

如何补充叶酸?孕前正确补充叶酸4点注意:

1、叶酸补充的关键期

胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。

妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。

2、爸爸妈妈一起补

孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。

有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来报到时,自己还没做好准备,措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦!

3、每天补充600毫克

人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。

宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。

专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。

4、叶酸补充有讲究

含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。

39周胎儿骨股长标准值


39周属于怀孕晚期,这时候胎儿已经基本发育成熟,这时候也可以测量胎儿的股骨长,胎儿的股骨长在39周的时候应该是7.34加减0.53,一般上下相差两公分是正常的一种现象。通过胎儿的股骨长也能发现一些问题,当然,种测量容易出现数据不准的情况,在这方面也要有所注意。

39周胎儿股骨长标准值

股骨长的标准值为7.34士0.53,上下差个2cm左右都是正常的.

胎儿股骨长标准值怎么看

随着孕周的增加,股骨长的数值会逐渐增大,这是因为胎儿的身长和体重都在逐渐的增加。

当看到胎儿股骨长标准值数据时,孕妈妈无需太过紧张,因为胎儿在孕妈妈肚内活动较大,且胎儿体位的不同,还有不同医生的操作,都会引起数据上误差,有时甚至波动幅度会很大,所以,数值相差一点没关系。专家表示在孕30周以后,允许有上、下两周的误差,所以当孕妈妈看到报告结果和正常值有出入时,不必过于紧张。待复查后确实有问题,再找医生咨询,寻求解决方案。

影响胎儿股骨长的因素

1、测量误差 胎儿体位的不同,还有不同医生的操作,都会引起股骨长数据上的误差。 处理方法:孕30周以后股骨长是允许有上、下两周的误差,只要在这个范围内,孕妈妈就无需过于担心。

2、胎儿发育不全 胎儿的发育不全也会影响股骨长的长度。 处理方法:孕妇要做好宝宝及自己的健康监测,如有不规律腹痛,见红等症状要及时去医院检查。

3、遗传因素 胎儿的遗传因素也会影响股骨长的长度。比如一些胎儿由于遗传因素的原因,导致先天性股骨长短,从而影响宝宝的升高。 处理方法:遇上这种情况,宝宝出生后,尽量让他多喝奶,多补充钙质,同时加强体育锻炼,对宝宝的身高是很有帮助的。

4、缺钙 孕期缺钙可能会影响股骨长的长度。 处理方法:孕期准妈妈应适当补充钙质和优质蛋白,饮食中多吃富含钙质的食物,如牛奶,瘦肉,骨头汤等,另外,孕妇应多晒太阳,有利于钙的吸收。

本文详细介绍了胎儿股骨长标准值到底是多少,也介绍了股骨长标准值怎么看,以及股骨长标准值会受到哪些因素的影响。作为一名已经孕育到了39周的女性,你的宝宝马上就要来到这个世界上了,测算一下股骨长对胎儿顺产非常有意义哦。

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