生活不只有蜗居和苟且,还有诗和远方!这个季节你不用去远方就能体会那如画般的景,诗人都写不出的诗。这个周末不妨走出蜗居,去看看路边那如诗如画般的银杏树吧!
银杏,为银杏科、银杏属落叶乔木,别名白果,公孙树,鸭脚树,蒲扇。银杏树不光是好看,而且全身都是宝呢!
一、银杏果
银杏果俗称白果,是营养丰富的高级滋补品,除淀粉、蛋白质、脂肪糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分;可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环。
【本草论述】《本草纲目》:“熟食温肺益气,定喘嗽,止白浊;生食降痰,消毒杀虫。”
【性味功效】苦、甘、涩、平;有毒。益肺止咳,补肾固精。
【主要化学成分】果肉含白果酸,氢化白果酸,氯化白果亚酸,白果二酚及白果醇等。种子含有少量氰苷等。
【现代研究】药理研究显示有祛痰和降压作用,对葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌和大肠杆菌有不同程度抑制作用,还有抗过敏,抗衰老和收缩子宫等作用。现代临床用于治疗哮喘、久咳,遗精,阳痿,肺结核咳嗽和带下等。
银杏的食用方法多种多样,可以炒食、炖食,或者与其他食物搭配食用,如银杏炖乌骨鸡、银杏烧肉、银杏炖猪脚爪、蜜饯银杏等。常吃白果能够抗衰老,保护肝脏,防治心血管疾病,还能增强记忆能力,防治老年痴呆症。
推荐两个关于银杏的美味:
1.美白杏仁汤
食材准备:鸡精适量,油,盐少许,料酒,葱姜,鸡腿,木耳100克,白果60克。
方法步骤:
将草鸡腿洗净,斩成块,加盐,料酒腌15分钟;
白果放入开水中煮熟,去壳去衣,黑木耳泡发洗净;
锅中热油,下入姜丝和鸡块煸炒,鸡块变色后加入清水和料酒;
大火煮开,小火炖煮50分钟,放入黑木耳,白果后煮8分钟;
加入少许盐,鸡精,葱花即可出锅。
2.百合白果粥
食材准备:冰糖,百合花适量,糯米60克,白果60克。
方法步骤
将糯米洗净,浸泡半小时,白果煮熟去壳去衣待用;
砂锅中放入清水,下入糯米,加入少许油,大火煮开;
然后小火煮25分钟,下入百合花小火煮10分钟;
接着下入白果,小火煮5分钟,加入冰糖,煮1分钟即可。
银杏果也有风险~~银杏种子含有白果酸和氰化物等化学物质,这些物质过量会危及我们的健康还有可能丢了性命的,在著名的白果之乡就有大量中毒的案例。
生的银杏果对1岁以内的婴儿10粒可以致命,3~7岁的儿童食用30~40会出现中毒现象,个别的人会致命。至于成人在短时间食用50粒以上也会中毒。
白果酸和氰化物通过加热而遭到破坏,大家尽可能吃加热的白果,这样会更安全。也要控制食量哦。
二、银杏树叶
银杏叶是银杏科植物银杏的叶,又名白果叶。银杏叶是一种具有很高药用价值的植物。
【本草论述】《全国中草药汇编》:“活血止痛。”
【性味功效】苦、甘、涩,平;有毒。益肺止咳,补肾固精。
【主要化学成分】叶含黄酮类化合物如山奈酚、木犀草素、槲皮素、丁香黄素等,还含有白果苦内酯A、B、C和银杏内酯等。
【现代研究】药理研究显示有增加脑血流量,改善脑细胞代谢,改善学习记忆,保护神经细胞,抗衰老、痴呆和脑功能障碍,清除自由基,抗脂质过氧化等作用。现代临床用于治疗冠心病,高脂血症,脑动脉硬化症,眩晕,记忆不良和癫痫等。
现代科学研究证明:银杏叶中含有200多种有用成分,集营养、保健功能为一体。
【毒副作用】银杏叶是一种植物,里面是含有有毒的成分的,银杏叶如果用的对的话,对身体是有好处的,如果没有用对方法的话,对身体是有害的。银杏叶用来泡茶喝的话是很容易引起阵发性的痉挛,神经麻痹,瞳孔方法,过敏及其他的一些副作用,孕妇小孩老人最好不要用银杏树叶泡茶,因为银杏叶里面含有大量的银杏酸,服用太多的话,或者是服用的时间太久的话,是会对心脏造成一定的损害,很容易引起心脏方面的疾病,所以银杏叶是不能随便食用。
注意:路边的银杏叶是不可以当成药用或直接用来泡茶的,请市民注意!
现在得脑血栓的患者比较多,如果出现了脑血栓,那么就会严重影响到说话的功能,行走的功能,而且甚至会造成严重的瘫痪,所以很多出现血栓的一些患者,想全面了解一下抗血栓药物有哪些?下面就给很多出现这种疾病的患者,做了详细的介绍你可以继续来了解一下。
抗血栓治疗主要针对凝血酶和血小板两个环节,由此分为两类,第一种是抗血小板药物,用于冠心病、心脑血管疾病的患者,预防冠状动脉和脑血管血栓的形成;还有一类药物针对凝血酶,也就是人们常说的抗凝药,包括肝素和华法林。
阿司匹林具有明确的抗血小板聚集作用。虽然有些不良反应,但一般可通过保护胃肠黏膜、监测血液系统变化来避免。
肝素是最早使用的抗凝药,可防止深静脉血栓和肺栓塞形成,并用于急性冠脉综合征的患者。特点是起效快、作用直接可靠,是血栓性疾病急性发作时的首选,但也存在出血的风险,不适合长期使用。肝素又包括两种,即普通肝素和低分子肝素。
氯吡格雷是新的抗血小板聚集药物,用于心脏支架术后,有急性冠脉综合征(包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛)的患者,防止血栓形成。其中药物支架术后的患者通常要使用9―12个月,甚至更长时间。其优点是胃肠道刺激小,不容易出现胃肠道副作用。
但缺点是价格偏贵,缺乏长年使用的经验。多用于不能耐受阿司匹林,以及对阿司匹林耐药的患者。而对于易形成血栓的高危患者,可以合用阿司匹林和氯吡格雷两种药物,但不提倡长期使用。
华法林可用于预防房颤患者的血栓形成、肺栓塞
以及深静脉血栓。其优点是抗血栓的疗效比较肯定,但是出血的风险较高,尤其是老年人,要警惕脑出血的发生,所以需要长期监测凝血功能,并在医生的指导下随时调整用药的剂量。
通过以上全面的了解,相信你已经了解了抗血栓药物有哪些?所以在全面了解以后,如果自己出现了血栓,为了不影响自己的健康,必须要通过以上的介绍,尽快的通过药物的治疗让自己的血栓,通过药物治疗尽快的改善,才能让自己远离脑血管疾病。
类风湿关节炎俗称不死的癌症,严重时关节红肿变形,疼痛异常,常需服用止痛片,甚至激素来止痛。而且长期服用止痛片,或激素不但会损伤脾胃和肝脏,还会造成钙的流失,进一步使骨关节病恶化,难以治愈。
类风湿关节炎的起因大都是由于自身免疫功能下降而导致风寒入侵所致。女性常因在经期、产期、更年期等时期免疫功能下降时,不注意自身防护,导致风寒入侵,其潜伏期和发病时间会很长。通常女性较男性发病率高。
自然疗法治疗类风湿关节炎也是讲内外相通,通过中西药,推肚子,磕打脚后跟,和用红花、艾叶、花椒、姜等煮水泡脚和泡手,或是熏蒸起到去风除湿,通经活络的功效。此外,还有一些行之有效的中医良方如经常做十指抱球动作,起到疏通未稍神经作用。
一、在类风湿关节炎红肿发作疼痛时:
(1)服用干姜粉(超市中调料架上能找到),温开水送服每日两次,每次3~5克,能有效缓解病疼。
(2)新鲜仙人掌(适量去刺、拍扁),小红辣椒(15个),白干2斤,浸泡15天以上即可。用其擦洗疼痛处也能缓解病疼。
(3)风湿性腰疼。用大粒盐炒热,装袋敷在腰部疼痛处止疼。
上述各方既能缓解病疼,又无不良的副作用,有利疾病的康复。需强调的是,在使用以上方法时,仍需根据病情用药,等病情逐步缓解时,可以遵医嘱减药量。
二、风湿性关节炎疼痛发作时:
风湿性关节炎西医称链球菌侵犯骨关节,中医称风寒侵入骨关节所致,它比类风湿关节炎症状要轻。
1.治疗:推肚子;
用红花、艾叶、花椒、姜等煮水泡脚;
按摩风池穴、脚底患部反射区,艾灸,熏蒸。
2.风寒腿(老寒腿),受凉就疼痛。
3.除了推肚子和(姜、花椒、艾叶)泡脚。此外,将姜、葱捣碎,用白酒调制,敷在膝关节或其它疼痛处,起祛寒镇痛作用。
三、滑膜炎
由外伤引起的居多,其潜伏期有的达3~5年。
症状:红肿、热痛,重者手按患处起坑,表明内有积液。
1.治疗:推肚子、泡脚、熏蒸;
按摩、灸患部,如膝两侧的膝眼,腰椎患部等。
2.重者用白芷30~50克捣碎,用热黄酒调成糊状外敷患处。每次8小时以上,每天换一次。快的3天见效,通常一周见效。
3.如果由风寒引起的湿性滑膜炎为实性的(内无积水)。则按风湿性关节炎治疗。
四、骨折、骨外伤
1.新鲜大红月季花瓣泡入高度白酒中,两者持平,酒刚好满过花瓣(6小时以上),用此酒经常擦洗损伤部位,最好每天再喝2~3两花瓣泡过的酒。
2.如为骨折,则需先行固定然后擦洗。也可用干的大红月季花瓣放入口中嚼碎后用酒送服。此方对治疗骨折有奇效,通常伤筋动骨100天,而用此方则10天右左即可见效。
3.吃黄瓜子,能加快骨折愈合~黄瓜子炒熟磨成粉,每天两勺温开水送服。
五、跌打损伤
1.用中成药七里散、跌打丸,内服和外敷。通常外敷比内服疗效更好,内服每次1.5克,每天两次,连服5~7天。外敷时用黄酒或高度白干酒调成糊状,外敷受伤部位,每两天一换。
2.如果外伤已经破损流血,则用云南白药或三七粉,撒在伤处止血并包扎,愈合后不留伤疤。对老伤疤也可通过外敷,清退其颜色和疤痕。
六、股骨坏死
熏蒸、撞大树,严格忌口。
七、手抬不起来
艾灸、按摩天宗、肩井穴。如因寒凉引起,则在相应穴位拨罐祛寒。
治疗血栓血脂的重要性不言而喻,下面是治疗的偏方。
1.蒸黑木耳补血活血,防治血栓
材料:黑木耳5克。
制作:黑木耳清水浸泡一夜,蒸1小时
用法:蒸好的黑木耳加适量冰糖,睡前服,连续食用。
适用范围:冠心病人
2.糖醋蒜汁预防血栓
材料:大蒜瓣500克。
制作:洗净晾干,浸泡在加有糖的陈醋中,淹没大蒜,浸泡1个月以上。
用法:每天早上吃1~2瓣,饮糖醋汁20毫升。连服1个月。
适用范围:顽固性高血脂。
3.海带绿豆汤降血脂
材料:取绿豆100克,海带100克。
制作:将绿豆洗净,海带切丝,然后加水煮熟即可服食。
用法:每日1剂,连服10日。
适用范围:高血脂、高血压患者。
4.决明子菊花茶清肝明目降血脂
材料:决明子20克,白菊花10克,粳米100克。
制作;将决明子炒至微香,与白菊花同入砂锅,加水煎取汁,加入粳米煮成稀粥。
用法:每日1剂,分2次服,30日为1个疗程。服时可加白糖或者蜂蜜调味。
适用范围:高血脂、高血压、头痛头晕等患者。
5.山楂荷叶茶去脂减肥
材料:干荷叶60克,生山楂、生薏苡仁各10克,花生叶15克,橘皮5克,茶叶60克。
制作:一起研为细末,用沸水冲泡。
用法:代茶饮。
适用范围:高血脂、高血压和肥胖症等。
6.燕麦麸皮对抗胆固醇
材料:燕麦麸皮不限量。
制作:可做粥食。亦可同其他面食混合食用。
用法:保持每天食用30^50克燕麦麸皮即可
适用范围:肥胖的高血脂患者。
7.枸杞当归妙治血栓性麻木
生黄芪50克,当归20克,枸杞果20克,山萸肉 10克,生乳香9克,生没药9克,鹿角胶(捣碎)18克。将上药(除鹿角胶外)用水浸泡 半小时后大火煮开,再小火煎煮20分钟即为头煎药,再如法煎煮为二煎药,将头煎、二煎混合,将上药分2?3次,兑入鹿角胶,饭后半小时冲服,每日1剂。
8.海带松预防高脂血症
浸发海带200克,香油、绵白糖、精盐少许。先将锓软 泡发洗净的海带放入锅内煮透携出,再用清水洗去祜液,沥干水分后,即可把海带摆好切 成细丝。然后在锅内放入香油,油七成热时,把海带丝稍加煸炒,盖上锅盖,略经油炸, 揭开锅盖继续焙炸。当海带发硬、松脆时,便捞出沥去余油入盘,放入绵白糖、精盐拌勾 即可食用
9.柠檬香菇酒降低血脂
材料:香菇25克,柠檬1个,蜂蜜80毫升,白酒500毫升。
制作:将香菇、柠檬洗净晾干,切片,放入白酒中,密封7日后,拿出柠檬,再浸泡7日,加入蜂蜜拌匀后即可饮用。
用法:日服2次,每次20毫升。
适用范围:健脾益胃,适用于高血压、高脂血等患者。
预防血栓血脂在于保持好的生活习惯,饮食健康,作息规律,从而得到健康的身体。
台北市谢志诚老先生年近古稀,右小腿风湿痛八个多月,求医无数,依然如故,一天,巧遇一修雨伞老人,告以鸡蛋清调芥末粉涂患处,一次断根,回家途中,在一杂货店买了四包芥末粉,廿元,买了两只蛋,依法调成糊状,涂於患部,当时之感受如辣椒之辣味,他忍耐了八小时,除掉药,患部全是大水泡,即刻放水,此时表皮始痛,马上求医消炎擦药,来回走了两千公尺,已无风湿痛之感,在此之前,行约十公尺,一定要磴在地上休息,让痛苦消失後再走。
凑巧,半年後,谢先生左臀部风湿痛,他如法炮制,所不同者,我告诉他先在患部涂食盐水,再擦药,这次仅两小时,药到病除,患部皮肤只红了一层,未起水泡,有点痛,仅到诊所擦一次药,三天後,皮肤也好了。
芥末粉调鸡蛋清涂风湿痛一次断根:
处方:芥末粉100克 鸡蛋三只
主治:风湿痛,关节炎等,一次断根
使用方法:先在患部涂食盐水,然后鸡蛋清调芥末粉成糊状,涂於患部30-60分钟后敷药患处,敷药后感受如辣椒之辣味,忍耐9-12或24小时,除掉药,患部全是大水泡,即刻用消毒针扎压放去里面的黄水.此时表皮始痛。
如果患处未起水泡,患部皮肤只发红,有点痛感,也无妨,同样有特效。
风湿一次就好了,皮肤要5-10天脱皮而愈。
馒头是北方人的主食之一,松软的馒头不仅口感好,还含有丰富的维生素等营养,然而现在市面上的馒头由于食品添加剂的加入而失去了本身的营养,有些还会伤害身体甚至会致癌,比如下面这种馒头最好不要吃:
1、“白白胖胖”的馒头
又白又胖的馒头看着就有食欲,为什么馒头会变得如此白白胖胖而自己在家却做不出这种效果呢?有些不法商贩会在在制作过程中添加了一种叫做雕白块的食品增白剂。雕白块的化学名字叫甲醛合亚硫酸钠,它在食品加工过程中分解成为二氧化硫和甲醛。馒头里的的甲醛和家里的装修材料不同,是通过咀嚼馒头直接进入到嘴里,甲醛已经被世界公认为致癌、致畸性物质,这样直接进入到嘴的甲醛,可能对身体的损伤更大,因为这个更直接。严重的结果可能会损伤肝肾,甚至会致癌。
2、烤馒头片
科学家才发现,高温加热的淀粉类食物会产生致癌物丙烯酰胺,而且数量还不算太少。丙烯酰胺是含蛋白质食品和含淀粉类食品中的某些氨基酸和糖类高温下发生复杂反应的结果。
烤馒头片、面包片不要烤到太黄的程度。对于饼干等用面粉制作的零食来说,颜色越深,丙烯酰胺含量越高,宜少吃。少吃颜色变深的香脆膨化食品,哪怕是非油炸加工品。微波炉加热淀粉类食物时,注意把火力调低一点,在保证食物达到可食状态的前提下,时间尽量缩短。这样不仅丙烯酰胺产生量少,对保存营养也是最理想的。
现在大家了解了吗,上面这两种馒头一定要少吃,当心把致癌物吃到肚子里,以后选择馒头时一定要细心挑选,千万要小心过白的“好看”馒头,不要做视觉动物哦。
我们身体由各个部位组成,结构和功能都不相同。它们各司其职,完成每日人体所需活动。如果有一天,它们中的某一个出现问题,就会影响我们正常的日常生活。但是,你是否知道我们身体的各个部位最害怕什么,怎样避免它们受到危害?现在,就让我们一起解读身体上你所不知道的秘码,教会我们避开身体各部位的“克星”,知道它们最喜欢什么?让身体承受它所能承受的。
头发——染发剂
我们都知道常染发不好,却不知道为什么不好,那是因为有些染发剂中的苯二胺等苯系化合物会渗入到我们的头皮,产生化学反应,使得我们头发干枯毛躁,严重的会断裂、脱落。所以,染发对我们的头发伤害极大,但是不染发很多美女也不会愿意。所以,一年尽量染个一两次,不要过多,选择浅色染发剂,在晴好的天气染发。中老年朋友也是,最好不要染发,实在需要,请选择质量好点的染发剂。
皮肤——紫外线
夏天到了,各种防晒工具纷纷出现。虽说我们离不开阳光,但是它对于我们皮肤的危害也是很大的。紫外线会使得色素沉淀,皮肤干燥无光泽,严重的还会导致皮肤疾病,尤其是女性非常讨厌的黄褐斑、雀斑等各种斑。更让人惊讶的是,紫外线还会诱发癌症。所以,在夏日阳光强烈的中午尽量避免外出,如果出去请做好防晒准备。生活中多吃水果蔬菜,补充充足维生素,保证足够的睡眠等。
在新疆,甘肃,内蒙古,青海的草原荒漠一带生长着称为“不老药”的肉质植物:锁阳,从名字就可以看出,锁阳是可以补肾。正因为这样,所以当地人觉得经常服用的话可以让人青春常驻。
锁阳的繁殖比较有意思,7,8月份开始成熟,在顶部有雄花和雌花,相互授粉,结籽,不同一般植物。由于顶部鳞甲比较坚硬,所以种子无法脱落,这时候,锁阳根部会长出一种白色小虫,叫锁阳虫,虫会从根部一直往上面吃空,直到顶部,种子就会掉底部,随着水分流到合适寄养的地方,到第二年三月,开始发芽。形成一个孕育周期。
长在荒漠的不老药:锁阳 陈医生教你如何食用疗效最好
所以锁阳采集最合适的时间是三月,刚开始冒出土的时候,药效最高,采集后要把花序去掉,避免消耗养分,然后放在沙漠上干燥就可以了。
锁阳的功效:
1. 用于肾阳虚衰的阳痿,腰酸腰痛,双膝发软,不孕不育,本品与肉苁蓉的功效相似。配合杜仲,巴戟,菟丝子强筋骨。也可以跟龟板鳖甲一起用填补精血,补肾。
2. 用于精血亏虚导致的便秘。
但是阴虚火旺和湿热体质要慎用。
食疗药方:
养精驻颜汤:
材料:锁阳,肉苁蓉,枸杞子,红枣各适量,加排骨,武火煮沸,然后文火2小时即可,可以治疗性功能下降,面色黯黑,神疲乏力,腰痛,毛发稀少。
但是记住,不是所有补肾的药都觉得是好东西,都乱吃,一定要合适自己的身体的才是好东西。
饮食养生
运动养生