每一个人的身体都是属于营养不足的体质,有的人身体好,有的人身体不好,根据每个人身体状况不同,所以我们在选择调理身体方面一定要下功夫,中医自古讲究吃什么最补肾,补肾是先天之本,肾脏当中含有的能量能够激发身体的健康以及身体的强壮,那么最好补肾壮阳中药有哪些,来为大家介绍一下。
壮阳补肾中药配方大全(绝密收藏)
吃什么食物最“养肾”
中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。
如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。
冬虫夏草——“润肺强肾,益精气,理诸虚百损” 传统中医药中记载冬虫夏草具有补虚肾、益精气等功效,可治疗腰膝酸痛、肺瘘、久咳痨嗽、遗精、阳痿、早泄、月经不调等多种病症。
山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
1)参元汤:人参(或西洋参)功能益气健脾,桂圆肉功能养血安神;以人参6g加桂圆肉10枚,共煮内服,对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者,有养血安神之功效。
2)参枣汤:人参(或西洋参)功能益气健脾,红枣功能健脾和胃,以人参6g加红枣6枚,共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者,有提高血红蛋白作用。
3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量,加水共煮成粥,熬时加适量食碱;经常服用;慢性肾功能衰竭病人贫血服用,有健脾利水、和胃养血的功效。鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、
续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾,强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。
附上几个壮阳补肾强身的药酒方:
方1: 仙 茅20g,仙灵脾20g,蜂 房20g,肉苁蓉20g,杜 仲30g,牛膝20g,续 断30g,锁 阳20g,阳起石20g,枸芪子30g,黄狗肾1具,蜈 蚣4条,黄 精20g,山萸肉20g,白 芍60g,甘 草20g以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL.
补肾壮阳药膳的构造配方:
千金秘精方 药方: 早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。 制法、用法: 碾为细末,炼蜜为丸,如鸡头子大,一二丸口含。 功用: 任意采战不洩。
以上的文章当中我们了解到了最好补肾壮阳中药,首先在这里小编要告诉大家壮阳补肾的中药方面,我们可以选择良好而且种类繁多对于肾脏有好处的中药,可以补充肾脏同时又可以调理我们的身体。
肾脏出现虚亏的情况后,很多的肾脏功能就会受到比较大的影响。如果不能直接的进行有效的治疗和控制,那么还可能会引发更严重的身体疾病发生,这样就不光是会对功能有影响了,而是对生命安全有直接的威胁了。所以应该要特别注意才行。那么壮阳补肾最佳方法有哪些?下面我们就来给大家好好介绍下。
补肾壮阳的食物大致可以分为几类,如肉类、蛋类、蔬菜、干果、海产品、中药材等。可以补充的食物还是很多的,有很多食物是经常出现在餐桌上的,比如说鸡蛋,我们以前只是知道它含有丰富的蛋白质,可以补充营养,而在民间一直流行着新婚的晚餐要煎鸡蛋的传统,目的是让新婚夫妇快速的恢复体力。同时日常并不常见的肉类,如鸽子肉、狗肉和驴肉也是补肾壮阳的食物,听起来有些残忍,但确实有这样的作用。而比较好吃的松子也是壮阳的零食,所以男生可以多吃一些。还有如枸杞子、牡蛎、鳝鱼等很多食物都有这样的作用,可吃的食物还是有很多的。
中药配方常见的一般有三种。第一种的主要药材为五倍子,要先取20g的五倍子用文火煎30分钟,再加入适量的温开水,要注意并不是口服,而是用来熏洗阴部,需要坚持半个月左右。第二种方法比较繁琐,要拿白酒做药引,然后将用淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌磨成末加水制成的丸,每天吃三次,通常要坚持服用三周左右,并且在此期间是忌房事的。第三种配方是用水煎服,主要的配方有金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天10g、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g,每天吃一次就可以了。
壮阳补肾最佳方法就是上面介绍的这些了。如果能在平常的时候出现了这样的情况,那么就可以采用这样的方法来进行治疗和控制。及时的补充肾脏足够的营养是能减少很多的疾病发生。是非常好的保健养生的方法。另外还要养成好的生活习惯。
可能我们很多朋友最近都普遍出现了性生活质量下降的情况,这成为我们很多男性朋友都特别苦恼的一个大问题,可能是由于我们自身出现了肾功能衰竭的情况导致的,日常可以多吃一些有利于提高自身肾功能的一些食物,普及一下补肾壮阳最有效的方法吧。
1、委中穴:防性欲下降 膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻按摩委中穴位,能提高性亢奋度,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
2、商阳穴:强壮身体 商阳穴位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。强壮的身体也是拥有高质量性爱的条件之一呦。
3、膈俞穴:唤醒性感觉 膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴,能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。
4、命门穴:平衡性能力
5、肾俞穴:强壮肾气 肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5 寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。
6、承扶穴:增加性感受力 承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以增加对性的感受力。
大家都可以根据以上介绍的补肾壮阳最有效的方法进行补肾,我们的肾功能强大了,性生活质量水平自然而然就提高了,还可以有效地帮助我们改进夫妻间的关系质量,日常一定要杜绝盲目的进行性乱,可以有效预防性病。
现在人们的健康意识有了极大的提升,过去肾不好或者是性生活不满意的时候,多数男性会采取药物进行治疗。而随着养生方式的兴起,大家更愿意采取这种健康的方式。只是很多人平时接触的比较少,具体的方法不是很了解,在使用的时候自然会碰到很多的问题。那么,补肾壮阳泡脚的方法有哪些?下面咱们就来详细了解下吧。
握固
补肾的方法有很多,握固会让男人有效补肾的,将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
提踵颠足
男人提踵颠足也会让自己有效补肾的,提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑。
热水泡脚
经常用热水泡脚会让男人补肾的,泡脚最适宜的时间是每晚7-9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水,不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。
补肾的方法有很多,以上的方法都可以让男人有效的补肾,对男人的身体健康有很大的帮助,所以男人一定要为了自己的身体健康一定不要依赖于保健品,因为保健品会让男人危害身体健康的。
有关补肾壮阳泡脚的方法有哪些的介绍,大家应该清楚了吧。采用泡脚的方式进行补肾,效果来的比较慢,必须需要不断的坚持。如果是平时的性生活不是很和谐,还要具体的寻找原因,毕竟不同的情况解决的方式也是不同的,最好是能够针对性的进行治疗。
阳痿早泄多数跟性病变和肾虚有着极大的关系,随着现在很多男性的生活和工作压力,不断的增加,很多人的身体方面会出现疲劳过度,情绪不佳精神方面会出现精神很多因素,觉得自己阴茎出现障碍,特别是老年人年纪大了以后出现的退化,那么对于这类疾病,我们可以采取中医壮阳补肾的方法。
六个膏方补肾壮阳治阳痿
中医认为,阳痿多为肝郁气滞,实邪内阻,宗筋不用,或脏腑虚损,精血不足,宗筋失养所为,当以疏肝解郁,育阴填精,通络兴阳,滋补脏腑为治,介绍几则药膏方,供选用。
中医膏方补肾壮阳 重拾男人雄风
内服膏方
1.鹿鞭茸膏:
鹿鞭一对,鹿茸30克,阿胶250克,冰糖适量。将诸药择净,研为细末,同放在锅内,加入清水、黄酒各半,文火熬膏即成。每服10克,每日2次,白开水冲服,或调入米粥中服食。可补肾壮阳、益肾暖宫。适用于肾阳虚所致的阳痿不举、性欲低下、宫寒不孕等。
2.三鞭膏:
牛鞭250克,羊鞭125克,狗鞭125克,蜈蚣90克,当归30克,白芍300克,天花粉300克,甘草300克。取牛鞭、羊鞭、狗鞭、 蜈蚣择净,研细,其余当归等四味加水煎煮2次,合并煎液,文火浓缩,加上述细粉调匀即得。每次5克,每日3次,温开水适量送服。可壮腰健肾、养血滋阴,适 用于阳痿遗精等。
外用膏方
1.温肾强精膏:
蛇床子、五味子各60克,麝香3克,冰片10克。将上药择净,共研细末备用。每次使用时取药粉1克,用适量的凡士林调匀成膏,放肚脐中,外用胶布固定,每日一换,7天为一疗程,间隔5天,再行第两疗程。可温肾益气,适用于肾虚阳痿。
2.壮阳膏:
甘遂3克,甘草8克,大附子9克,阿芙蓉9克,母丁香3钱,蟾酥9克,麝香1克。将上药择净,研细备用。将葱汁适量煎成膏,纳入诸药搅匀即成。每次适量,用时摊贴脐上,包扎固定,每日一换。可温阳补肾,适用于阳痿。
3.二子起阳膏:
油炸马钱子、蛇床子、淫羊藿各15克。将上药择净,共研细末,装瓶备用。使用时每次取药末2克,用香霜调匀,外涂阴囊部位,每日3次,连续7~10天。可温肾壮阳,适用于阳痿。
4.二子膏:
蛇床子、马钱子、淫羊藿、皂荚、肉苁蓉、黑附片、丁香各100克。将上药择净,水煎2次,去渣取汁,文火收膏,阴干,研细,加白酒适量调匀即成。每次2克,贴命门穴处,每日一换,15日为一疗程。可温阳补肾,适用于阳痿。
日常的生活当中对于每一个来说补肾是最为重要的,女性肾脏虚弱了就会出现手脚冰冷,气血不足,而男性则会出现阳痿早泄,对于以上为大家介绍的中医补肾壮阳的方法,能够很好的解决大家这些所谓的问题。
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