凉水冲澡好吗
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。作好了养生我们的生活质量才更好。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“凉水冲澡好吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人都喜欢在运动完之后冲凉水澡，因为这可以很运动者带来清爽刺激的感觉。虽然说在一般情况下，冲冷水澡可以有利于健康，但是如果冲澡的方式不正确的话，或者是自己的体质不适合冲冷水澡的话，那么冲冷水澡就是一种有害而无利的行为了。下面，就为大家介绍冲冷水澡的相关知识！
对于大部分人来说，如果洗冷水澡的方法正确，是有利于健康的。这是因为，刚开始洗的一两分钟，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏，但两三分钟后，身体适应了这种温度，血液会重新分配，回流到皮肤表皮，整个过程就像给血管做“体操”一样，不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次，用冷水洗澡，神经系统明显受到刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促进新陈代谢，还会使皮肤变得柔软、有弹性。此外，洗冷水澡还有助于增强消化功能，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。
不过，为了最大限度地“享受”洗冷水澡的好处，应采取科学、合理的方法，具体来说有以下几点：从夏天开始，一直坚持下去，循序渐进；每次洗冷水澡前先做做 “热身”运动：用手揉搓皮肤数分钟，感觉发红、发热为止；洗澡时，先往四肢部位“浇”水，数分钟后再冲胸、背部，让身体有个逐渐适应的过程；水温不要过低，以5℃—25℃为宜，时间也不宜过久，10—15分钟左右即可，最长别超过半小时。另外需要注意，剧烈运动后不要洗冷水澡，因为这时体表的毛细血管扩张，如果突然“遭遇”冷水，会增加心脏负担，引发心慌、气短、头晕等不适；在洗澡过程中，如果出现皮肤持续变白、头昏等症状，要立即停止，以免发生意外。
冷水澡并非人人适宜，以下人群在洗冷水澡时就应该“悠”着点：婴幼儿及60岁以上的老人最好不要洗，女性在经期、孕期不要洗，平时水温也要避免过低；因长期持续加班或生病而导致免疫力较差的人，细菌和病毒容易趁虚而入，引起感冒、咽喉炎等疾病；对冷水敏感者也不宜洗，否则会起疹子；高血压患者洗冷水澡，会使血压升高，甚至导致脑血管出血、中风、昏迷等；心脏病患者洗冷水澡，会加重心脏负担，诱发心绞痛、急性心肌梗死甚至猝死；风湿病、坐骨神经痛患者受冷水刺激会加重局部疼痛，也不宜洗冷水澡。
相关阅读
一些敏感肌的人群对于自己脸部的保护是需要将其的注意的，因为敏感肌的人群如果平时生活中不注重护理自身的肌肤的话会很容易出现过敏的情况的，所以在平时生活中敏感肌的人群的话可以利用冷水来洗脸吗?敏感肌的人群在平时生活中如果利用冷水洗脸的话会不会导致自身的脸部肌肤受到一定的不利的影响呢?那么接下来哦我们就一起来看看在平时生活中敏感肌的人群是否可以利用冷水洗脸。
敏感肌用凉水洗脸好吗
敏感肌的人群的话建议在平时生活中的话还是选择使用一些温水洗脸会更好一些，因为这样对我们的脸部肌肤的伤害会更小一些的，在平时生活中利用冷水洗脸的人群的话一般都是可以起到一定的收缩毛孔的作用的，在平时生活中长时间的使用冷水洗脸的话对我们的身体的体质也是属于一种很好的改善，但是在平时生活中如果对于敏感肌而言的话建议还是使用温水会更好一些，因为冷水对于脸部的清洁力度会造成一定的影响，会造成自身的脸部肌肤毛孔中残留的一些有害物质不能很好的被清理干净，所以在生活中利用温水洗脸的话对脸部肌肤也是属于一种很好的维护的作用的。
而且在平时生活中每一个人的肤质都是不一样的，所以在平时生活中如果是属于油性肌肤的人群的话建议使用一些白醋置于温水中进行清洗我们的脸部肌肤，能很好的帮助预防脸部肌肤出现的毛孔堵塞的情况，很好的帮助肌肤的清洁力度的加强，干性肌肤建议使用一些玫瑰水加入适量的蜂蜜来清洁，这样对自身的脸部清洁是有着很好的维护的作用的，所以在平时生活中的话是可以尝试的。
敏感性的肌肤在平时生活中选择清洁的水的温度的时候建议还是选择温水会更好一些，这样可以很好的避免脸部肌肤的敏感的情况变得更加的严重，而且在平时生活中每一个人的肌肤的肤质都是不一样的，所以在平时生活中选择的清洁的方式建议根据个人的肤质来选择。
在进行汗蒸以后，一定要了解一些注意事项，在汗蒸之后，两个小时内不适合洗澡，一般情况下，汗蒸的服务员都会提醒顾客，这时候可以休息一会儿，之所以不能马上洗澡，这是因为汗蒸以后毛孔打开，如果这时候冲凉，会使毛孔短时间收缩，会影响汗蒸以后的效果，甚至出现影响身体健康的事情。
汗蒸后多久可以冲澡
很多人去汗蒸馆的时候，汗蒸馆的注意事项中有这样一项，汗蒸后2小时内不适合洗澡，汗蒸出来后，每个前台的服务生也会提醒顾客，在休息厅休息一下，把汗落了就可以了，不需要在冲澡。汗蒸和桑拿不一样，汗蒸的过程中，汗蒸房的温度和功能材料，能够激发人体内的细胞运动，出的是脂肪汗，这种汗没有异味，汗干了后皮肤会特别的光滑。并且汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。
汗蒸之后可以洗澡吗
汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。汗蒸后最好不要马上洗头和洗澡，汗蒸可以修复脊椎,活化细胞,净化血液，促进新陈代谢净化体液，调节植物神经，调节内分泌，增强人体免疫力，消除自由基的侵害等作用,这些作用是通过汗蒸的刺激使身体所起的反应,汗蒸后，身体接受了外界能量，开始自身调整和修复，此时细胞处于修复过程中，所以最好不要洗浴，用毛巾擦拭就可以，这个修复过程大概耗时10-20小时，就是说汗蒸后10-20小时内不要洗浴。同时注意，汗蒸后注意及时排便，还有避免接触冷的物品。
汗蒸多久蒸一次最好
一次汗蒸多久多长时间汗蒸一次最合适?汗蒸嘱咐，每次汗蒸约40分钟，这当中需喝六杯水，汗蒸完以后六小时内不要洗澡，不要吃凉食物。小编换上汗蒸服进入汗蒸房，感到很是热，不一会连后背的衣服都湿透了，好容易挨到30分钟，感到有些发虚。原来是因为汗蒸房的地面以及四周墙壁全数采用特殊的电气石。达到排毒作用，使容貌变得美丽，催进健康的功能!开个汗蒸养生馆还是挺不错的，其实很多东西不能总是用。多了反而会有副作用。汗蒸同样也是这个道理。但科学的安排汗蒸频率就不会有害，我们提倡一周2-3次就会达到养生保健、美容塑身的目的。汗蒸有什么好处呢?汗蒸修身养颜是对身体的呵护，汗蒸令倦意消散，焕发青春光彩!它是心灵疲乏的洗涤，是生活的情调，汗蒸更是精致生活的一段乐章。那多长时间汗蒸一次好呢?答：一般一周两到三次，根据自身体验可适当调整!汗蒸期间要多喝水，及时补充身体缺失水分，不然容易脱水，影响健康!汗蒸房里也可以做些其他运动，可以打牌，练瑜伽等等，汗蒸一次多久合适，总之根据各自体质需要把握汗蒸时间和次数!
喝凉水胃胀主要是因为胃胀气的原因引起的，我们可以通过喝茶的方法缓解胃胀气的症状，比如我们可以饮用橘皮茶或者薄荷茶等，这些茶水是可以很好的促进肠胃的蠕动，可以快速的缓解胃胀气的症状。对于胃胀气的治疗方法，大家可以来了解文章介绍的食物治疗，及时的调整胃部的消化。
胃胀气喝什么茶?就
李时珍在《本草纲目》上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”喝茶也能解决胃胀气的问题。那么胃胀气喝什么茶呢?下面小编推荐六款茶，帮你赶走胃胀气。
1、橘皮茶
橘皮是一味中药，叫“陈皮”，味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰之功效。除了入药外，橘皮还可以用来制成各种各样的药膳佳肴，用来调治脾胃气滞、脘腹胀满、呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏等症。
用干橘皮3克，切丝，开水冲泡当茶饮，既能行气止痛又可理气消胀。橘皮1个，生姜3~6片，煎水当茶饮，有理气和胃的作用。
2、薄荷茶
薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果最好。
薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄荷还可减少产妇的乳汁量，具有一定刺激性，所以哺乳期女性不宜饮用。体虚多汗者也不宜过多饮用。
3、绿萼梅茶
绿萼梅性味甘温，理气止痛，芳香醒脾，古今医学专家多谓其“理气而不伤阴”。本方以绿萼梅为主药，疏肝理气、和胃、醒脾止痛，少佐绿茶，适用于肝胃气痛、胃胀等症。但阴虚重症见舌红无苔、少津、口干喜冷饮者不宜长期饮用。
绿萼梅10克，绿茶4克。将绿萼梅和绿茶用沸水冲泡，代茶频饮，可兑开水再饮。1日1剂。理气疏肝、和胃止痛。主治肝胃不和证。其表现为两胁胀痛、胃脘胀痛、郁闷不舒、食纳减少等。阴虚重症者不宜饮用。
4、谷芽金桔茶
炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。所以这道谷芽金桔茶对于胃胀气也有帮助。
炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)。将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。
5、山楂茶
我国中医指出山楂味酸、甘，性微温，适当食用具有健脾开胃以及消食化积的作用。而且山楂还可以促进胃酸的分泌，从而增加酶的活性，对各种原因所导致的胃胀都具有很好的缓解改善作用。
取炒山楂9克，白糖适量。将炒山楂研为细末，然后放入适量的白糖，用沸水冲服饮用即可。
6、桂花茶
冬天天气寒冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。而红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲。
用桂花、红茶做成桂花茶，有暖胃的功效，适宜冬天饮用。可以取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7~14天，对冬季暖胃有很好效果。
牙齿一碰到凉水就疼，这很可能是因为牙齿过敏所导致的一种症状。而牙齿过敏对于患者的影响是比较大的，毕竟，牙齿会经常与各类食物相接触，如果牙齿过敏的话，会使患者的饮食受到极大的限制。牙齿过敏的病因是有很多种的，下面就为大家介绍一下牙齿过敏的常见原因！
1.神经学说
认为牙本质中存在着牙髓神经末梢，故感觉可由牙本质表层传导入牙髓。但从形态学和功能方面的观察，目前尚未取得一致的见解。不少学者认为：在牙髓的成牙本质细胞层内的无髓鞘神经，仅有一部分进入前期牙本质和牙本质的内层，而其外2/3也并未见神经结构。许多实验结果也不支持“神经对各种刺激的反应是直接的”观点。氯化钾、组织胺、乙酰胆碱等作用于表浅牙本质并不产生疼痛；局麻药作用于牙本质表面也不能减轻牙本质的敏感性。
2.牙本质纤维传导学说
认为成牙本质细胞的原浆突中含有乙酰胆碱酶，它在受刺激后能引起神经传导，产生疼痛。持反对意见者认为，实验性干扰人牙成牙本质细胞，未降低牙本质敏感性，说明成牙本质细胞并不具有感觉器的特性，可能在牙本质过敏中仅起被动作用。
3.液体动力学理论
认为空气、高渗溶液或温度刺激引起的疼痛，是由于这些刺激使牙本质小管内的液体移动，机械地搅动了牙髓内容物，进而间接地兴奋了其中的游离神经末梢，传入冲动，产生痛觉。伴随液体运动的能量，可由牙髓的感受器转变为电信号。大约25%的牙本质体积由游离液体所占据，其组成和性质与身体其它体液相似，并与牙髓组织液相沟通。牙本质小管是直径为0.8～2.5μm的毛细管，因此，液体动力学的作用依赖于牙本质小管的通透性或牙本质表面的状况。引起牙本质液向外移动的刺激有空气吹干、高渗溶液和冷刺激等。使牙本质液向内移动的刺激有机械刺激或加热等。牙本质暴露初期是很敏感的，后来敏感自然缓解是由于矿物质在牙本质小管内沉积或牙髓形成修复性牙本质的结果。
大多数情况下，一般人洗头都是用温水洗头，但是有些人喜欢用冷水洗头，最好还是不建议用冷水洗头，冷水洗头对人身体健康是没有好处的，容易让湿气侵入人的身体，导致头疼，有些人洗头后出现脖子疼，好像落枕了一样，这种情况，大多数是颈椎病引起的，预防颈椎病，平时一定要养成良好的生活习惯。
酷暑时节，许多地方的气温都高达三十五度以上，甚至一些地方达到四十度。炎夏之时，一些人为了图凉快，很喜欢用冷水洗头。此外，还有一些人需要加班工作时，为了驱赶睡意，也习惯用冷水洗一下头来提提神。用冷水洗头，尽管可以达到暂时消暑以及驱除睡意的目的，但同时也会给人的健康带来巨大的伤害。
气温高时，人的部分热量需要通过头部散发，因此血管比平时明显扩张，毛孔放大，如果此时用冷水洗头，头部受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤表面血管骤然收缩，毛孔迅速关闭，导致体内的热量不能顺畅地散发出来，消暑效果大打折扣。同时，人的头部从热环境猛然进入冷环境，缺乏过渡，很容易引起感冒等疾病。其实，夏季出汗之后，最好先适当饮用一些盐开水，把汗擦干，适当休息一段时间后，用温水洗头或洗澡，消暑效果更好一些。
当人的身体困倦时，是由于机体疲劳、脑部供血不足所引起的，是大脑的一种自我保护性的抑制反应，这本身已经是身体极度疲劳、需要休息的信号。如果这个时候不仅不休息，反而使用冷水洗头，就会对大脑和神经造成很突然的刺激，造成头部血管急剧收缩，这样一来，我们虽然达到了提神的目的，但同时对脑细胞和神经系统的伤害也是非常大的，这会导致细胞过度消耗以至于引起脑功能下降，神经的兴奋和调节也会发生紊乱，会让人产生头痛、头晕、眼前发黑等不适症状，甚至还有可能因为脑血管的猛烈收缩导致血栓发作。
当人体困倦时应当及时休息，以补充体力和脑力，有利于工作效率的提高，尽量不要在疲劳的状态下工作，更不应为了提神而使用冷水洗头。如果确实需要提神的话，可以喝一杯咖啡或者用毛巾蘸一些热水敷脸几分钟，这样提神的效果同样不错，对人体健康又没有伤害。
夏天，最享受的事除了吹空调天吃西瓜，还有一个是痛快地洗个凉水澡，每天顶着大太阳下班放学回家，早就热出了一身的汗，这种时候最想干的事就是直奔卫生间洗个凉水澡，瞬间满血复活，洗凉水澡不仅仅只是舒服这么简单，其实洗凉水澡的过程中还能促进血液的循环，增加免疫力对皮肤好，但是凉水澡毕竟水凉，在洗澡的过程中还是需要注意很多，了解到洗凉水澡的危害。
体质差洗冷水澡的坏处。身体体质较差的，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。大汗淋漓，热不可耐，想尽快降温，在此时洗冷水澡，以解烦热之苦，这种做法是不科学的。因为，由于冷水的突然刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重，同时机体抵抗力降低，人体潜在细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病。
运动之后冲冷水澡的坏处。只是为了图一时之快，运动后从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，可事后很可能会感到浑身乏力，有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量受外界因素影响，一时散发不出来，而且颅内的动脉血管很丰富，对外界刺激是很敏感的，在高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象，严重的话，还可能会引起颅内出血。
喝酒后洗冷水澡的坏处。饮酒出汗后使人体内存在的葡萄糖转化成热量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，体温降低。酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动，更阻碍体内葡萄糖储存的恢复，使血糖不能得到及时有效的补充。这就很容易出现头晕、头痛、眼花、全身无力等症状，严重时还会出现血糖昏迷。出汗和饮酒后，不能马上去洗冷水澡，以免出现险情危及人体健康。
气血不足。女性在月经、怀孕与生产坐月子期间，因为身体较虚，气血不足，血液循环差，较不适合洗冷水澡做血管体操。
刚吃饱饭。吃饭时，血液会往胃部流帮助食物消化，若马上洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡。
身体不适。感冒发烧或有任何发炎等身体不适时，因身体虚弱，不适合再洗冷水澡。
人流后多久可以碰凉水
1、人流后多久可以碰凉水
人流手术后,因为女性的身体会较为虚弱,所以身体对于外界的病菌抵抗力也会有所降低,因此人流后必须要注意调理身体。人流术后切勿使用凉水冲洗,即便身体素质比较好,也最好可以在人流30天后再碰冷水。
2、人流后碰凉水会怎样
如果女性在流产之后碰冷水的话很容易一起一些关节性疾病或者是其他后遗症,并且在今后再碰冷水的话则会出现疼痛、关节痛等症状。因此,流产之后要进行好好的调理,最好是在一个月后在碰冷水。
会对以后有影响,会有偏头痛,以后还会有一系列的后遗症。流产后如果不注意保暖,会影响子宫收缩恢复。
可能会使感染发生率增高,影响以后的生育,本身流产需要刮宫,必然会有一定的炎症反应,这个时期没有做好保暖,炎症不容易消退,吸收也没有那么好。
3、人流后身体有什么变化
人流后的一周左右,一般不会超过十五天,阴道内会有红色或淡红色分泌物流出,量由多到少,并无明显气味,这是属于人流后的正常反应。但是出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧,腹痛等症状,则应该及时去医院检查治疗,以免病情加重。
流产后子宫内膜和体内激素的水平都受到影响,虽然人工流产后复查B超提示子宫正常,但是功能和内分泌功能一般至少也要三个月之后才能完全恢复。所以流产后的第一个月乃至前几个月月经都不正常的原因,可能会推迟、提前月经或者月经量变少、变多等等。以后体内激素水平慢慢恢复正常后就会好的。
人流后保养不好会怎样
感染:在人工流产中,如果医疗器械消毒不严格或是人流手术室的标准不合格,可能造成女性在手术中感染,另外,在人流后如果不注意卫生或是在人流后未满一个月有性生活,也极有可能造成术后感染,引起盆腔炎、宫颈糜烂等妇科炎症。
月经不调:这是最常见的人工流产可能带来的后果之一,在人工流产手术后,排卵或是黄体功能可能会受到影响,因而会引起女性月经不调,另外,在人流后心情如果不愉快,也会对正常的月经造成影响,会有月经周期紊乱,月经量少或是月经淋漓不尽等表现。
人流并发症:在人工流产的过程中,有可能会发因阴道或是宫颈中细菌进入子宫,造成宫内感化,在人流手术中,由于医生经验欠缺或是操作失误,有可能造成大出血或是子宫穿孔等,甚至可能会对生命安全造成威胁,如果人流不干净,还有可能会导致阴道出血等并发症。
女性不孕:如果多次做人工流产,子宫内膜会后一定的损伤,如果子宫内膜太薄了,在以后怀孕,极有可能发生习惯性流产或是不孕,而且,人流作为一种手术,也会导致3%的继发性不孕等症。因为人流可能造成感染或是引发各种各样的妇科炎症,会对正常的受孕造成干扰,导致女性不能正常受孕,发生继发性不孕。
人流后怎么保养子宫
人流会增加伤害子宫的几率,流产次数越多,伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况,如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响,因此也伤害到了子宫。所以女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。
人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期,如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病。即使当时没太大感觉,也容易落下病根。
1、注意休息,加强营养。人流手术后身体比较虚弱,需要注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
2、观察出血情况。人流手术后阴道流血超过两个星期以上,就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。
3、坚持做好避孕。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕措施。
菠萝用温水泡还是凉水泡相信这个问题每一个人都是清楚的，用温水泡会影响到菠萝的口感，让菠萝的营养物质丢失，所以一般都是用凉水泡菠萝，最好是采用淡盐水，可以去除菠萝的热气以及去除菠萝的有毒物质等。泡菠萝的时候我们一般是采用500g水配备50g盐，这样可以让菠萝对身体造成过敏的反应。
泡菠萝用热水还是冷水
其实泡菠萝用热水和冷水都可以，但是一般冷水泡出来的菠萝口感更好一些，不过要注意最好不要使用自来水浸泡菠萝。
其实热水冷水泡菠萝都是可以的，只要加了盐，泡出的菠萝都不会有多大问题，菠萝本身片一点凉性，如果吃菠萝比较多，可以考虑用热水泡菠萝，否则可能会凉到肠胃，导致拉肚子，通常吃菠萝最好一天不要超过半个，冷水浸泡要注意，最好是凉开水，而不是直接的生水，被浸泡的菠萝通常是已经切成块儿了的，如果生水中有细菌，可能会污染菠萝。
菠萝是可以用开水来泡制的，开始泡制菠萝可以得到更好的调味效果，这样的菠萝用来泡一下还可以消毒杀菌，这样的菠萝也是最好吃的，吃菠萝的时候必须要注意合理的用量，避免一次性吃太多的菠萝，菠萝吃太多了是会麻舌头的，吃菠萝的时候用水来泡制里面还需要添加盐。
泡菠萝放多少盐
盐水比例一般是500g水加50g盐左右，一个菠萝泡适量的水，舀上3-4勺盐就差不多了。盐放得多反而影响口感和风味，些许就ok了。之后泡出来的水自然是不喝的哦，不过要是用凉开水泡的话就可以喝上一些，咸咸的甜甜的喝起来也是不错的呢。
盐水可以破坏菠萝朊酶的过敏物质，让它失去对人体的毒性，当然对过敏体质人群是没什么用的。所以过敏体质人群还是不要吃菠萝了，少量还是可以的。
如果为了保持菠萝的新鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到去过敏的目的。切记，菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。
夏天晚上睡觉时容易出汗，因此不少人都有一个习惯，起夜之后喝点水解渴。
然而，这匆匆的几口水，喝不对就会给身体带来不良影响。
中医认为，人体的阳气是随着每天不同的时辰变化的。
早晨，我们的阳气开始生发，到了中午时最旺，晚上阳气又收藏在体内。起夜时一般都是深夜甚至凌晨，此时如果喝的是凉水，会影响第二天阳气的生发。
从西医的角度来说，人的体温在一天中的不同时间也是不同的，夜间体温一般较低，起夜之后喝凉水不利于气血循环。
尤其是有心脏病和胃肠不好的人，起夜之后更不能喝凉水，否则容易诱发疾病。
这时可适当喝些温水，一般半杯或者一杯即可，有助于促进血液循环，预防心血管疾病，而且不容易刺激肠胃和心血管。
此外，夜晚口腔细菌也会慢慢繁殖。所以喝水前应该先用温开水漱漱口。
拥有一头浓密、亮丽的秀发不仅是每个女性的梦想，也是注重仪表的男性的梦想。有条件者，除了定期上美发院做护理之外，其实更重要的是日常的保养与护理。这里列出一些护理头发的窍门，让您的头发看上去更健康、更闪亮动人。
洗发
用温水洗发，洗发水的功效最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，洗发水就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。
护发
你必须使用适合您的发质的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。使用护发素之前，先用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，因为头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。
梳通晾干
先用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，小心别使劲磨擦头发。吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后从发根至发梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。
伴随着夏天这一季节一起到来的，还有连续的强烈的高温天气，夏天是炎热的，夏天也是让人出汗很多的季节。那么在夏天，很多人都喜欢洗澡洗头，这样可以洗掉身上的汗水，还能够降温。那么很多人为了方便，就会冷水洗头，那么冷水洗头的坏处有哪些呢?
洗头是我们经常都要做的事情，那么当炎热的天气来临的时候，比方说炎炎夏季，很多人都喜欢拿冷水洗头，那么凉水洗头的话，势必是给自己降了温，暂时的去了燥热。但是，凉水的温度是很低的，加上夏季我们身处环境的温度很高，这样的温差之下，又是拿来洗头，对我们的身体是肯定有伤害的。所以，今天我们要来说一说的问题就是，拿凉水洗头的话，是有哪些坏处呢?首先第一个，肯定会让自己得感冒的几率变大，头脑是我们人体中，很重要的一个身体部位，那么我们用凉水，在夏季直接冲洗的话，是很容易造成血管功能障碍的，但是人脑中里面，是有很多动脉血管的，这些血管对于疼痛的感觉会十分的敏感，而夏季高温的状态里面，这些动脉血管是很容易扩张的，所以冷水冲洗，就很容易引发颅内出血等一系列的，颅内血管功能异常的情况出现，那么还会因此引发眼睛发黑、头发晕、以及呕吐等情况出现;第二，夏季凉水洗头，还会容易出现感冒的 可能性，凉水洗头，使得我们的颅内血管收缩，与此同时还在发生的，就是我们体温会下降，这样身体就容易着凉，最后很容易引起感冒。第三，凉水洗头的话，对于清洗方面来说，也是不容易冲洗干净的，不如温水洗头洗的干净。
以上文章的主要内容，就是给大家大概的讲解了，如果我们用凉水洗头的话，对我们的身体造成的伤害有哪些呢?凉水洗头是很多人，在夏天的时候，为了省事饵选择的一种洗头的方式。那么冷硕洗头，对我们的身体是有害处的，我们需要注意一下。
