女生晚上洗头的危害
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面是小编为大家整理的“女生晚上洗头的危害”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
女生的头发往往比较长，最好不要在晚上洗头，因为在晚上洗头的时候，头发不容易干，如果头发还没有干的时候睡觉的话，可能会容易导致疾病的发生，如果确实没有时间，需要在马上洗头，一定要及时把头发吹干，然后再躺下睡眠，避免对健康造成不良的影响。我们来了解一下洗头的一些注意事项。
女生晚上洗头的危害
很多人都习惯晚上洗澡和洗头一起，有的人还认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛。晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。
洗头的注意事项
1、洗头时不要用指甲抓头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
2、护发素一定要堵在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
3、头发干了才睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
4、梳子梳开后再洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
5、头发干了再出门
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
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：相信很多家长都会再三叮嘱女孩子晚上不要洗头，一定要洗的话就要等头发干了再睡觉，那么晚上洗头有什么危害，为什么大家都会这么禁忌晚上洗头呢？下面为您解释晚上洗头有什么危害，看看吧。
新闻导读：小陈是金华一高校学生，前几天她晚上洗头后没吹干就上床睡觉了，第二天起床头痛、头晕，左脸麻木患上了面瘫。医生提醒：乍暖还寒时节是面瘫等疾病高发季，湿发长时间刺激耳后的面神经，导致面神经供血不足诱发疾病。
晚上洗头有什么危害？
工作了一天，疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低。晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。如在冬天，寒湿交加，更堪为患。
疾病之患初起，头皮局部有滞障麻木感，头部巅顶多见，伴绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。年深月久，渐觉头巅顶部明显麻木，伴头昏头痛，这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。
这种头病，称为头皮皮下静脉丛炎。体征检查可触及局部的头皮增厚、增粗，乃至皮下肿块隆起，多见于颅骨沟缝上，呈节段性、条索形筋结形态，也可见于巅顶，可触及颗粒状结节。
如果我们有晚上洗头的习惯，且不注意完全擦干，那么我们如患有不明原因的头晕头痛并伴有麻木感觉的头疾时，可能就是患这种病了。
总之，晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不轻易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，不能通风干燥，因此，水分只能依赖人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。
那就有人问了，那晚上洗头不好，是不是早上洗头好呢？其实不然，因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会忽然使血液循环加速，因此，血液的忽然提速会让头部感觉不舒适。所以最好午后进行洗头，对于上班族来说，实在要晚上洗头，那提醒您，洗后要擦干，或用电吹风吹干。
晚上洗头有什么要注意的？
1、洗发露的用量要适当。很多人都会有一种错误的认知，认为洗发露用得最多对头发就最好，但过多用洗发露会导致发质变差。
2、很多人在洗头时用很用力的用指甲挠头，认为挠得劲一些，这样才会洗得干净，但这样会损害发根，对大脑也有一定的影响。
3、不能用头发互搓。在洗头时很多人为了能便于洗头发，会把头发全合在掌心互搓，这样会使头发易断、枯黄。
4、不能把头发放在一团扭转。在洗头时有些头发过于长的，很多人会习惯性的把头发扭转成一团来扭水，这样对头发和发根有损害。
5、不能用过硬的毛巾擦拭头发。头发是脆弱的，有时候需要我们的精心呵护，因此在擦拭头发时我们要选择一些柔软的毛巾，且不能把头发与毛巾过于用用来擦拭，对头发有损害。
晚上睡觉要注意什么？
1、很多人睡觉喜欢用被子蒙着头然后一觉到天亮。但是蒙头睡觉对身体健康是很不利的。因为蒙面睡觉易引起呼吸困难，人在睡觉的时候仍然在进行着氧气与二氧化碳的交换，一旦用被子盖着，氧气的供应就会被阻隔到，而随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑的危害是极大的。时间久了就会导致缺氧，造成睡眠质量差，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡的情况。
2、睡觉的时候不要穿袜子。因为足部被闷了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。
3、有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。但各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的，电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。
4、有些人在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性接收以至蓄积中毒（如铝中毒等）。其二，一些有夜光作用的饰物会发生镭辐射，量虽微弱但长时间的积聚可导致不良成果。
5、睡前不应该吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食品的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说胃不和，则卧不安。也不应该赌气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
晚上洗头有什么危害要注意什么，以上就是为您介绍的内容，供参考。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
夏季天然易出汗，一天下来回到家后就想舒舒服服的洗个澡，从头洗到脚，然后就顶着一头湿漉漉的头发睡觉，殊不知，这样的做法却非常不健康。尤其夏天的时候大多数人都会开空调，更容易造成寒气入骨。头部为诸阳之会，是经脉气血汇集之处，寒湿会由此循环到全身体各个系统，引起气血瘀滞，时间长了会导致疾病丛生。
湿发的危害
1、伤害发质
刚洗过的湿发，角质层处于膨胀状态极易受损。所以，如果湿发睡觉，头发与枕头之间的摩擦容易导致角质层脱落从而伤害头发。
2、头皮受凉
由于头发之间还有水，湿发睡觉会让头皮受凉。头皮受凉不利于头部血液循环，引起脱发问题。
3、细菌滋生
湿着头发睡觉就如同放置湿抹布不管一样。被枕头和湿头发包裹着的头皮会有大量的细菌繁殖，比如说霉菌。如果您感觉头皮有异味，那就是细菌繁殖的证据。
4、湿发入睡降低人体免疫力
现代医学认为，头发即使半干，也有很多的水分存在，这些水分在蒸发时，会带走大量的热量，所以湿发入睡的人头皮温度会低于周围气温，人体受到这种刺激后，会本能的收缩上呼吸道毛细血管，导致人体防御疾病的第一道防线免疫力降低，很容易受到细菌和病毒的侵袭，导致出现感冒、发烧、上呼吸道感染等疾病。
头发对于我们来说，是很重要的，拥有着健康的头发是我们每个人都希望做到的事情，那么洗头这件事情，对于我们来说就显得比较重要，很多人基本上天天都洗头，也有人会隔两三天才洗一次，那么除了次数之外，在什么时候洗头也很重要，在晚上洗头到底好不好呢?
对于很多人来说，头发是自己很珍贵的一部分，都喜欢好看的发色，好看的发型来与自己搭配。因此，自然而然的，洗头就成为了对自己平常生活而言，很重要的一项“工作”，因为这与人的身体有关了，人的头皮是很能够分泌出一些皮脂的，因此，当你是分泌很过旺的头皮类型的话，就会容易出现头皮毛囊毛孔之类被堵住的现象，那么时间一长就变成了皮脂炎，所以常洗头的话就可以避免这一情况的发生，并且干净的头皮头发显得人更加好看。而洗头发的话，大家觉得在晚上洗到底好不好呢?在这里要给大家说明的是，如果是早晨洗头的话，那这一天精神会挺好的，因为毕竟一大早洗个头嘛，会觉得很清醒，但是人在早晨刚起床之后是不建议立刻就洗头的，因为立刻就洗头的话，会对头皮产生一些不良的刺激，这样反而就不利于我们的身体健康，并且刚起床的时候，我们身体的血液循环水平，还与正常的身体状态有些差距，因此，早晨洗头的话，建议在起床之后起了十分钟之后再洗，水温在四十摄氏度左右即可。那么晚上洗头的话，是可以去除细菌的，晚上洗头还挺有好处，因为晚上洗头对于我们的睡眠是有一些促进作用的，这从一方面来说就提高了我们的睡眠质量，还减少了头发上的细菌掉在枕头上，但是晚上洗头一定要把头发吹干再睡，避免感冒。
洗头对于很多人来说，都是很重要的一件事情，尤其是对很多女孩子来说，流传着一句不出门不洗头的“传言”，可见，洗头对很多人来说的重要性。那么上述文航就给大家大概讲了讲，晚上洗头到底好不好，以及一些相关的内容，希望对大家能够有所帮助。
导读：很多人由于白天忙于工作，都会选择晚上洗头，如果能足够的时间等头发干透了睡觉那当然是件好事，但是如果因为太晚，洗完头后又很……
很多人由于白天忙于工作，都会选择晚上洗头，如果能足够的时间等头发干透了睡觉那当然是件好事，但是如果因为太晚，洗完头后又很累必须马上睡觉怎么办?当然很多女性朋友会选择吹风机，其实吹风机是很伤头发的!那么如果湿发就入睡又会给我们的身体带来怎样的危害呢?
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。 99健康由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
洗头是每个人都必须进行的清洁工作，但是洗头也是需要选择时间点的，否则会对身体产生一定的伤害。例如在月经期间就应当尽量避免洗头，否则很容易使子宫受寒出现痛经的问题。而在晚上如果需要洗头，也应该洗完后就尽快吹干，只有头发干了后才可以入眠，否则会引起痛风问题的发生。
很多女性朋友在晚上临睡之前洗头，如果可以有足够的时间，等待头发完全干透了之后，再入睡的话，问题也不大，但是往往很多的人，是过了晚上的10点之后洗头，洗完之后，人累的直犯困，经常还没等头发干透就已经睡着了。
这种情况下，老一辈的人都说这样到老的时候，就会发现当初这样做的后果了，因为会造成头痛的症状，其实这种说法并不单单只是老一辈人吓唬我们的话而已，经过现代科学的研究证实了这种说话。
人体在新陈代谢的过程中，不断地产生热量维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
身体抵抗力弱的人其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而 入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。 睡前最好别洗头而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
如果实在是只能晚上有时间洗头的话，那么要尽量在早点的时间里先洗好头，然后再加班工作或忙碌其他的事情。另外，要充分利用电吹风，一般用电吹风把头发表面的水分吹干，就可以让头发干得更快，当然如果是急着睡觉的话，可以直接用电吹风把头发吹到干为止，一般头发不太长的女性，20分钟也就可以吹干了。确认头发干透了之后再睡觉可以保证自身的身体健康。
生姜是我们生活当中比较常见的一种厨房的调味品，有去腥的作用，除了是厨房的调味品以外，在生活当中也有很好的调理的作用，比如说可以用姜汁来洗头，有很好的促进生发护发的作用，当然在用姜汁洗头的时候也要了解一些副作用的问题，如果使用不当，可能会刺激到毛囊组织。
姜汁洗头的危害
会刺激面部皮肤。面部皮肤的微循环是很脆弱的，是不可以涂抹刺激性的物质的，这样做会造成面部皮肤受刺激升温。微循环受破坏，角质层后一点的倒还能撑一下，角质层薄的肌肤很脆弱，就造成泛红更加敏感，严重的还可能造成持续性的永久性的红血丝外露了，这样的话是很难治疗的，一旦造成红血丝肌肤会非常难护理，难以去除，并且非常影响美观。
用姜水洗头发有生发的作用。
生姜水具有刺激生发的作用，而且还能杀菌去油，希完后感觉非常清爽。
1、可以到菜市场买一些好的生姜，然后洗净，用刀把生姜切成片，不要切太厚，以免浪费。
2、然后放水里煮开后，放至1个小时左右，看水变成深黄的时间就可以拿来洗了，要是有头皮屑的话就在里面放点盐。
3、洗头时把头发全部往前梳，梳顺了在肩膀上搭一条毛巾，然后把姜水浇到头发上慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可。
使用生姜禁忌：
阴虚体质的人群是绝对不能吃。一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜秋天气候干燥，燥气伤肺，再吃辛辣的生姜，容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥，所以秋季不宜吃姜。此时吃姜也不宜过多，以免吸收姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等症状。
阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜，尤其是阴虚体质的人，绝对不能吃姜。阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
可乐居然也能洗头，很多人并不了解，其实可乐里面含有磷酸，还有一些有助于发质角质层的一些物质，用可乐洗头以后能够使头发看起来更加的柔顺，这也是一种比较好的头发发质的保健的方法，但是在使用可乐洗头的时候一定要冲洗，避免导致细菌滋生的问题。我们来了解一下这方面的内容。
可乐洗头发的好处
1.可乐洗头发，可口可乐中含有磷酸，它能让头发的角质层更加收紧，让头发看起来平滑，而糖分的累积可以使头发看起来更饱满。
可乐其它好处
1.护发，无泡可乐是天然的护发素，可乐静置一段时间以后，涂抹于头发上，再用温水冲洗，头发会更光滑。
2.可乐是铁锈的“天敌”。如果您有一堆小零件需要除锈，把它们在可乐里泡一夜，早晨起来给它们“洗个澡”就OK了。也可以在有锈斑的镀铬物表面涂上一层可乐——砂布上也来些，然后转圈打磨，即可除锈。
3.可乐清洗马桶，在马桶中倒一圈可乐，再用清水这么一冲，马桶就焕然一新了。
4.可乐中的柠檬酸是清洗窗户的好助手。这对经常受顽固油腻物积累影响的车窗特别有用。在窗子上倒一罐可乐，然后擦拭——最后用湿布擦去窗子上的可乐。
5.有时候锅底会出现一薄层黑色物质，很难清洗掉。这是由于过度烹煮或高酸性食品所引起的变色。为了消除顽固黑斑，恢复原锅新貌，只用向其中倒入一罐可乐（或者只要刚好覆盖着变黑的地方就行）然后放在小火的火炉上。大约一个小时之后，像平常一样把锅清洗干净就行了。
6.可乐除锈，可乐是铁锈的“天敌”。如果您有一堆小零件需要除锈，把它们在可乐里泡一夜，早晨起来给它们“洗个澡”就OK了。也可以在有锈斑的镀铬物表面涂上一层可乐——砂布上也来些，然后转圈打磨，即可除锈。
7，清洗油渍，衣物上的油渍是公认最难清洗的，然而去污剂可能又非常贵。这里给您提供一个省钱的解决办法：将一罐可乐连同普通的洗涤剂一起倒入洗衣机中，然后转一个周期就OK了。这种方法对清洗血渍也十分有效，同时还可以去除衣服上的异味。
8，清洗首饰，用小刷子蘸取少量可乐，轻轻地刷洗首饰表面，可以去除缝隙里的污垢，不过，此方法不适用于贵重物品。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
你有晚上冼头的习惯吗？相信很多人的答案是有的。
这也不难理解，现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
这与体温调节有关。
我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。
洗头是一种讲究卫生的习惯，一般来讲，大家都是会洗头的，有些人在晚上洗头，有些人在早上洗头，早上是每一天的开始，如果早期的精神状态不佳，是会影响一整天的心情，大多数人都会选择早上出门前洗头，让自己有一个好的形象去工作，那每天早上洗头的危害有哪些呢?
早上不宜洗头发
1、引起头疼
一大早，人刚刚起床，身体的各项机能还没有完全恢复到正常水平，血液循环较慢。这个时候洗头发，使头皮的血液循环突然加快，就会引起头疼。
此外，现在还是春天，早晚的气温还是比较低的。这个时候洗头发，很难在短时间变干。而头皮处于蒸发吸热的状态，头部的热量一直在发散，而刚起过头时，头皮上的毛孔也是张开的，这也使得头皮会散发出热量。这就很容易使人受凉，导致头疼。
如果一定要在早上洗头发，一定要及时地将头发用电吹风吹干，以减少头疼和感冒的几率。
2、引起脱发
凌晨3点到早上10点，头皮上的毛孔都会一直处于张开、松弛的状态，因为此时正处于头发的生长期，洗头发会中断头发的生长。
另外，洗头发必然要用到洗发水，而松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞，影响到头发的自然生长，自然会引起脱发。
从这个角度来看，早上也不是洗头发的好时机。而且早上的时间紧张，很可能洗得不彻底，使洗发水长时间停留在头皮上，这就会使情况更加糟糕。
3、引起记忆力下降
人在刚起床的时候，往往都处于半清醒状态，大脑也处于半休眠期。要想唤醒大脑，应该用一种温和的方式，比如家人轻轻的触摸或听舒缓的音乐，否则会对大脑和心脏造成刺激。这就是为什么反对用很大的闹钟声来叫起，原因即在此。
而洗头发恰恰是一种较为粗暴的方式，必然会对大脑产生一定的刺激。如果偶尔为之倒无大碍;若是日积月累，会造成大脑的损伤，导致记忆力下降。
而且，早上起完头发，往往都会使用电吹风将头发吹干。而长期用电吹风对着头部吹干头发，不仅会使发质受损变枯，还会使大脑受到辐射，这也是导致记忆力下降的原因。
淘米水有一定的营养价值，它里面含有一定的维生素和矿物质，很多人喜欢用淘米水来洗头，确实对于头发的营养有很好的补充作用，能够促进头发柔顺，但是用淘米水来洗头也要注意一些事项，一定要用清水彻底的冲洗干净，避免病菌滋生，要了解正确的淘米水洗头的方法。
一、淘米水洗头发的作用
1、淘米水洗脸肌肤速白变细嫩
使用淘米水美容是我国为传统的美容方法之一，用此法无论是洗脸，还是洗手，只需长期坚持，便可使你手部或脸部的肌肤变得细嫩、白皙。不过它深层清洁力度欠缺，清晨可以用在这种方法洁面，夜间还需要用洁面乳。
2、淘米水可以防雀斑
洁面之后，用淘米水轻柔按摩肌肤3分钟再用清水冲干净坚持使用可以润肤，而且能够预防肌肤生长雀斑。这在夏天常常被晒黑的你来说，真是不小的福音。
3、淘米水可以去角质
淘米水不仅具有润肤的功效,而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下,它能除去面部多余的老化角质提高细胞代谢能力。
二、淘米水洗头发的的坏处有哪些
淘米水天然健康的，所以的坏处有哪些基本没有。只是在食用淘米水洗头的时候要注意不要用当天的淘米水，因为当天的淘米水具有更强的ph值，此时洗头对头发的损伤较大，会造成掉发。所以最合理的方法是将淘米水放置3天以上再用来洗头比较好。
三、淘米水洗头发的方法
淘米水洗头发的方法最核心的就是发酵这件事了，发酵会让淘米水变成为弱酸性，能够起到对头发和头皮的保护作用。但是发酵需要很多时间，所以较为好的方法就是在淘米水中滴上几滴醋。
：晚上洗头要注意什么？网友睡前洗头，结果第二天醒来成了面瘫，最近小编被这则新闻频频刷屏，原来晚上洗头的危害大家都没有注意啊，鉴于晚上洗头的注意事项大家并不是很清楚，下面就为您分析分析晚上洗头要注意什么，想知道晚上洗头的注意事项的盆友看看吧。
晚上洗头可能有什么危害？
1、低温容易感冒
用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
2、容易头痛乏力
很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
3、容易诱发面瘫
人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况，长时间湿发容易刺激耳后的面神经，出现局部痉挛，导致面神经供血不足，容易诱发面瘫。
晚上洗头要注意什么？
1、最好不要选择晚上洗头，但很多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗。那么，一定要用吹风机将头发吹干后再睡觉。
2、日常生活注意头皮的保暖、避免吹风，如果外出可戴口罩或用围巾把面部、耳部围起来。
3、洗头时不要用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
4、不要垂下头发洗头。一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。
5、不要把护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
6、不要洗完头马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
7、不要不梳头就直接洗。皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
8、一般情况下，以每周洗23次为宜。如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数。而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。
9、仰躺姿势并不是人人都适合，因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致脑供血不足，从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头，否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。
以上就是为您介绍的晚上洗头的注意事项，供参考。
头发是需要定期清洗的，因为身体每时每刻都在分泌废弃物，所以就导致了头发的油腻。尤其是一夜醒来之后，新陈代谢的速度快，所有很多人在早上的时候，就会进行洗头，若是长期在早上洗头会不会对身体造成影响呢?下面一起来看看。
长期早上洗头的危害
1、引起头疼：我们在刚刚起床的时候，身体的所有机能刚处于苏醒的状态中，身体此时的状态处于低谷期，血液循环速度是比较缓慢的，若是这个时候洗头，那么头皮的血液循环速度就会加快，那么就会引发头痛了。
而且若是在比较寒冷的季节，温度比较低，这个时候洗头，头发上的水珠蒸发的比较缓慢，那么头皮就会处于蒸发吸热的状态中，而且刚刚洗头，头皮上的毛孔全部打开了，那么头皮也会散发出热量，从而就会很容易感冒受凉，导致头疼。
所以在早上洗头的时候，一定要及时将头发吹干，避免头疼几率。
2、引起脱发：有一点大家可能不知道，我们的头皮在凌晨3点—早上10点之间，头皮上的毛孔是一直处于张开状态中，因为这个时候头发处于生长期，若是去洗头就会阻止头发的生长。
我们在洗头发的时候还需要食用洗发水，那么洗发水就会阻塞头皮的毛孔，也会影响到头发的生长，那么长期如此，就会引发脱发。
早上大家都需要上班，所以洗头都是比较匆忙的，那么洗发水不一定冲洗干净，所以会有些洗发水残留在头皮上，从而促使脱发情况变得更加严重。
3、引起记忆力下降：我们在起床的最初，人都是处于迷茫的状态中，大脑是处于半休眠期。这个时候，我们不能过于激动，应该听一首舒缓的音乐，慢慢唤醒大脑。
若是在这个时候洗头发，对于大脑来说就过于粗暴了，长年累月如此，就会对大脑造成一定的损伤，那么记忆力就会下降，所以最好避免在早上洗头。
长期食用电吹风吹干头发，会使发质受到影响，而且大脑也会受到辐射，那么记忆力也会下降。
从上文可以看出，长期早上洗头对我们的身体健康有着很大的影响，所以一定要避免在早上洗头，也要避免长期在吹风机，免得伤害头发的发质了。
现在不少年轻人经常会用醋洗头发，食醋洗头发确实有助于抑制头皮屑，还可以达到缓解瘙痒的效果，但是大家也不能完全依赖用食醋洗头发，忘记使用护发产品和洗发素，用醋洗头发的时候要注意好正确的方法，不然的话也是有危害的，醋放的浓度太高，这样会破坏头发的毛囊，导致毛囊损伤，看看关于用醋洗头发的方法。
用醋洗头有好处，原因如下：
1：用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成。
2:用醋洗头可以黑发亮发。可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
3:用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。
可以防止头发干枯分叉，
方法：用洗发水洗了后，在把醋倒到头发上，按摩，在用清水清洗干净即可
用醋洗头具体的好处我说不上，但是蛮好的。我用过，头发会柔顺挺多，还有减少头皮屑。
我洗的时候是在洗头水里放进去几滴白醋（这时那醋味好浓好香），然后就这样洗了。当然洗发水照样用。不过如果刚好你的洗发水在洗过后觉得它不能和醋一起洗的话那么你最好换一种吧，或者是不用醋了。不过我是还没有遇到过就是了
普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好啦,在超市就有得买.
洗面时加点苹果醋在水里,可清洁毛吼的污垢．
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