如何保养身体养生

2019-10-19 │ 如何保养身体养生 结婚后的女性如何保养生殖

rain退役 型男rain是如何保养的

韩国男明星rain退役的消息,引起了他的很多歌迷和影迷朋友们的关注。rain是众人心目中的白马王子,拥有帅气的形象。那名rain平时的保养方法都有哪些呢?下面您还是跟着小编一起来了解下吧!

rain 退役明星私家养生秘方

Rain激动避谈违军纪 回家见家人避见女友

韩国天王Rain昨天下午退役获得各地粉丝前来迎接,但他只现身3分钟便速闪,未有提及违犯军规的敏感话题,据知他曾打算谈及本身立场,但见现场人多势众的传媒,即紧张至取消原定计划。

身为艺能兵的Rain,经过年初被爆违犯军规外出与金泰熙拍拖,而早前他再涉外出期间喝酒,昨日他结束约21个月的入伍生涯,来自香港、内地、日本、美国与马来西亚的粉丝,从前日起陆续杀到首尔龙山区的国防部,连同约100名传媒,近800人逼满军营外。

身穿军服的Rain,在早上约8点步出营外的时候,咬唇兼紧握拳头,木无表情显得相当紧张,他只简单说:感谢大家前来,以后我会更加努力。

说时声音哽咽,他未有接受记者提问,亦无谈及涉嫌接连违规的问题,当他接有记者递上的巧克力雪糕的时候,工作人员即阻挡记者。

先见家人女友无份明星健康

据知Rain本准备在粉丝与传媒前发表关于个人立场,当见到采访传媒众多,因太紧张而取消发言。

在他走近粉丝作出敬礼后,即匆匆登车离开,全程露面仅3分钟。离营后他先到位于京畿道高阳市的墓地拜祭亡母,然后再相约友人到平民餐厅用膳,现场见有追车而来的粉丝。

发言人指Rain下午将回家休息陪伴家人,应该不会与金泰熙见面,暂时复出计划未定。

至于金泰熙前日为代言的冰箱到品牌的研究所,其事务所指她昨日未有安排工作,但不知道其私人行程。

退伍后先为母亲扫墓向明星取经 学习婚前保养秘籍

昨天现场聚集了来自韩国、日本、中国、土耳其、美国和马来西亚等约700名粉丝,他们手持横幅欢迎Rain退伍。

当Rain出现时,粉丝大声呼喊着Rain的名字,部分海外粉丝用韩语不停地高喊郑智薰。

Rain退伍十分低调,他一大早便身穿军装走出部队大门,只是简短地向等在门外的媒体和粉丝敬礼示意。

随后发表简单感言:感谢这么多人的到来,以后也会给大家展现我尽全力的样子。

真的非常感谢大家。以后我也会尽最大的努力,谢谢。说完便匆匆上车离开,并没有接受任何采访。明星推崇的保养偏方不靠谱

此前,他已与韩国经纪公司CUBE娱乐签约。CUBE娱乐曾在7月8日表示,Rain退伍后将不举办记者会,只会简单问候粉丝。

昨天下午,Rain的新东家CUBE娱乐向媒体表示:Rain退伍后去了母亲的墓地,今后的活动计划还没有具体确定。现在还没有出唱片或是接拍影视作品的计划,也没有确切表示哪个时期会复出,近期他正在仔细探讨接到的邀请、片约中,需要一段时间去考虑今后活动的大方向。

Rain退伍时间确定后,女友金泰熙会不会出现在退伍现场,早早就成为媒体关注的热点。

对此,金泰熙经纪公司早在7月8日做出回应,由于金泰熙最近忙于拍摄各种广告和画报的拍摄,预计没有时间到现场接Rain。

另外,近日由于一些文艺兵因越轨行为受到上级的调查,人们担心Rain的退役是否会受到影响。

但是韩国国防部有关部门早前表示,Rain不会受到任何处分,将按原定日期10日退役。

rain是如何保养的

亮白化妆水+面膜明星保养 背后谁撑腰

作为当红艺人,rain的工作十分繁忙,作息时间不规则,但即使这样他还能保持容光焕发。

除了得天独厚之外,原来rain对护肤也很有心得。在舞台上或镜头前,我十分注重自己的仪表,但工作过后,必定会彻底卸妆,减轻肌肤的负担。假期,我一般不会化妆,尽量为肌肤争取休息时间。

每天早、晚我都会做简单的基础护理,例如洁面、润肤和定期敷用深层清洁面膜。

为了维持本身皮肤的健康及拥有好的肤色,爱晒太阳的rain告诉大家:适当的保养,饮食均衡及适当的运动,三者并行,才是维持皮肤健康白皙的不二法门喔!

平时除了多喝开水、脱脂奶和服用维他命C营养锭外,他还会使用DHC全效亮白系列让肌肤摆脱暗沉与斑点。

特别是当天如果有长时间日晒,晚上收工回到家后,rain一定会使用全效亮白化妆水+面膜来预防斑点产生。

皮肤常干浴绝密 韩国天然明星保养策略

方法睡前,将两手掌相互搓热后摩擦全身皮肤。先从头顶百会穴(头顶正中心)开始,然后摩擦面部、颈部、两肩、两臂、胸部、两肋、腹部、腰部下至两腿,自上而下擦遍全身。

功效常摩擦皮肤可使全身气血畅通,改善皮肤的呼吸功能和汗腺与皮脂腺的分泌功能,增强皮肤的光泽度和弹性,有利于强壮体魄,预防感冒。

背宜常暖

在日常生活中要注意背部保暖,避免背部受寒邪侵袭,尤其是气候变冷时,应及时添加衣服。

老人、儿童和体弱者,最好能随着季节的变冷穿上毛质或棉质的坎肩,即便在夏季,也应穿上汗衫或背心,避免背部直接让风吹袭。

患有过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、胃溃疡和心血管疾病的人,更应注意背部的保暖,以避免旧病复发或病情加重。功效注意背部保暖,能预防背痛、落枕及感冒等病症。

结语:看完了文章,相信大家对rain退役的消息一定都有所了解了吧。我们在平时的生活当中,也可以多学习和借鉴rain平时的保养方法,让自己同样能够年轻帅气。正确的保养方法对于促进人们的身体健康是非常关键的!

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如何才最美 帅气型男威廉分享他的保养经


来自新加坡的立威廉,5岁时爸爸不告而别。爷爷是英国人,奶奶是日、德混血,妈妈是新加坡人,外型混合着众多优点的立威廉,有一段不愉快的童年经历。5岁时,爸爸意外的不辞而别,不仅抛下妈妈,连他和哥哥都不要,为了生活,妈妈只好打两份工来维持家计。立威廉从5岁开始就是一名钥匙儿童,放学独自回家,安静地吃着妈妈事先煮好的菜。长相又帅气,身材又好,皮肤也那么完美的他多么让人羡慕,就连女生都对他的皮肤赞不绝口。

四栖艺人的修炼境界

当他在2001年获得世界男模大赛冠军后,身价百倍,却依然保持着入行时的谦虚,责任和修炼,成就了今天的超级模特立威廉。模特生涯的修炼也完善了他开朗、豁达的性格,作为一名优秀的模特,最重要是自信的个性,还有与大家融合相处的态度。

立威廉这样保养皮肤

立威廉自认脸部皮肤比较敏感,所以他不提倡追逐高档护肤品牌。要保养皮肤,平常多休息,少熬夜,多喝水, 保持一种健康的心态。重要的是,找到适合你自己的护肤品牌,大牌子并不一定都是好的。

身处模特圈,立威廉时常面临形形色色的诱惑。但他完全超越了世人对于男模狂傲肤浅的印象,成了名利场中的例外,这一切都来自于他在模特修炼过程中形成的定力。他一直遵守着母亲严格的教诲,内心保有朴素的生活原则。我也看到过女模特们争先恐后认识有钱人,吸毒,自暴自弃。还好,我是男生,可以保护自己。当模特的经验是一种对判断力的训练,以至于我不是轻信的人。

这就是立威廉修炼的定力,这种定力注定了他会从狭窄的天桥,走向影、视、歌、模特四栖艺人的更高境界。

爱生活的人才是最美的

如今立威廉的成功有目共睹,以四栖艺人的身份穿梭在娱乐圈的各种场合中,在繁忙中,他一直保持着良好的身形和精神状态,想来应该是有一套独门秘籍。

立威廉给出记者的答案也的确令人吃惊。他的生活方式,如同他的在模特时代修炼的生活态度一样简单。作为一个现代男人,要保持良好的状态,就要多运动, 要有一个完整的生活。出道至今,立威廉一直尽可能地严格按时作息,即使在工作间歇也不会放肆享乐,少有狗仔队能在夜店捉到他。

立威廉的健身计划也不以肌肉为目标,重在保持身材,始终在一种富有平衡调节型的理性状态下。我喜欢游泳和足球,现在一星期三天健身跑步。相对于枯燥的健身房训练,他更喜欢踢球这样最平民化的趣味游戏,一块草坪,一只足球,随时随地唤醒童年的快乐记忆。我喜欢看英超联赛,为了看直播,偶尔也会熬夜。新加坡队的比赛,当然也会看。

什么是最帅的男人和最美的女人?名模们总是遭遇这样的问题,答案也不外乎于身材、头发、笑容和姿态。而向来以贵公子形象示人的立威廉,在十年的时尚生活中,把人的美归结为一种因爱而生的气质:我觉得最帅的男人和最美的女人都是一样的。就是要对工作或生活都要有热情,充满爱意。爱是一种气质,让我们变得更美。

亲情是最大的幸福动力

他总是在不经意间讲起母亲、女朋友、哥哥、嫂子甚至他那尚未出生的小侄子,眼神中饱含幸福的爱意,也流露出对于新加坡的思念。从泰国、中国台湾到内地,立威廉打拼八年,一年可能只有三个月的时间在新加坡。由于太少私人时间,交往了多年的女朋友也最终散了。亲人们始终站在他身边,时常惦记着他,并以他为荣。他们认为我所付出的是值得的,我的确没有浪费之前的时间。人在外面打拼,亲情是最大的动力。

对立威廉而言,幸福不是站在事业的巅峰,被人景仰,而是只要有爱你的人在身边;他最喜欢的也不是繁忙中拼搏的成就感,而是轻松、简单、舒服的生活方式,在台湾工作,一有时间他也会把母亲接来团聚。从某种意义上讲,这样一个气质谦和、简约、欠缺野心的贵公子或许并不适合于凶险的娱乐圈。越简单,越高贵,我们倒是很希望身边有这样一位密友,日日见面SAY HELLO,在阳光的微笑中,感染于他越简单,越高贵的幸福。

金泰熙和rain姐弟恋 曝贵气“公主”护肤心得


金泰熙 rain 姐弟恋近日遭韩国媒体曝光,贵气公主是如何美容护肤保持自己的魅力的呢?一起跟小编来看看她的护肤步骤和护肤心得吧!

金泰熙承认与Rain姐弟恋

33岁的韩国艺人金泰熙与31岁的歌坛天王Rain的恋情在1月1日首次曝光,金泰熙方面起初还表示否认,但在恋情曝光12小时后,女方通过经纪公司发表声明,承认了与Rain交往的事实。

有韩国媒体1月1日上午爆料,金泰熙与Rain因一起拍摄广告而发展成为恋人,至今已经交往了3个多月。有指二人怕泄露恋情而十分小心,金泰熙于去年11月以其他人的名字多买了一部手机,透过第三者与Rain联络,他们约会时更出动三辆私家车,不停换车来避过狗仔队,有如间谍片一样。从韩媒曝光的照片来看,Rain约会金泰希时身穿军服,但没戴军帽,据韩媒指出,军人身穿军服时必定要戴军帽,Rain当时没有戴军帽,是穿不整齐军服,已违反军中规条,未知会否受罚。而Rain被爆出假期多可以经常拍拖,也惹来外间争议,重提艺人当兵常受到优待,对其他军人不公平。金泰熙的经纪公司在这篇报道发表后不久曾否认恋情,但是在12个小时后,又改口承认金泰熙与Rain正在交往。声明透露,金泰熙与Rain大概已经约会了1个多月,不过因为Rain还在军队服役,没有充足的见面时间,现阶段也只是互有好感,正在互相了解的过程中。虽然从同行变成恋人,但公司语带保留地表示两人尚不清楚自己真实的心意,谢谢外界的关心。

其实,金泰熙自出道以来鲜少与艺人传过绯闻,这次她与Rain的恋情曝光,在粉丝中引起轩然大波,也成为了新年伊始韩国演艺界的头号热门话题。

金泰熙护肤秘诀

《我的公主》中,男主角宋承宪第一次拍浪漫爱情喜剧,与他大戏的女明星就幸运了。而这位幸运儿就是美丽的金泰熙。在剧中,金泰熙也变身公主,散发着皇室贵族的气质

金泰熙去黑头秘诀

女人要素颜见人,就要解决好黑头的问题。很多人喜欢用鼻贴或者是胶状的面膜来护理肌肤,但是很多时候,如果少了一道程序,贴完面膜以后,毛孔很容进脏东西,黑头会重生。金泰熙在起初的时候也经常碰到过这种情况。后来再一次偶然的情况下,她找到了方法,就是在贴完面膜以后,及时用收缩水或者收缩毛孔的膏体,涂抹在脸上后就能迅速收缩毛孔了。这样护理以后,肌肤就变得白净多了。

金泰熙美白秘诀

要做公主,当然肌肤要白皙透亮。由于工作繁忙,很少有护肤的机会,只能依靠应急护肤措施的金泰熙选择了敷面膜。每天工作之前,敷净白清透的面膜,而工作结束后,回到家则用锁水滋养型的睡眠面膜进行护理。喜欢裸妆效果的她,除了美白肌肤还懂得如何保湿,保湿精华液是她必选的产品。

金泰熙去眼袋秘诀

金泰熙在韩国演艺圈中,是难得的天然美女。但是,虽然五官精致,还是会有个非常明显的肌肤问题的,那就是眼袋了。由于眼睛很大,就更容易受到眼袋的困扰。为了解决这个问题,金泰熙选择的毛巾敷眼睛的方法。用热的毛巾敷在眼部,然后擦上眼霜。工作当中,注意让眼睛稍微休息一下,就可以了。

结语:艺人的工作是非常忙的,所以美容护肤都是争分夺秒的利用业余时间,我们在日常生活中也要注意再繁忙工作之后,不要犯懒对待肌肤哦!希望金泰熙 rain 姐弟恋能够有一个好结局哦!

硬汉型男甄子丹不老之谜


甄子丹,肌肉,功夫,硬朗派,安全感跟随在这个名字之后瞬间爆发的字眼几乎都是围绕他的身手不凡,听说要去拍摄采访甄子丹,办公室的女同事和男男女女的朋友全两眼放光,都想一睹这位功夫之王的完美肌肉。编辑本想跟他大聊特聊一番肌肉型男的养成术,可聊过之后才发现,甄子丹最在意的完全不是肌肉,而是最硬朗的头发!最犀利的眼神!还有一些能够表达内心情绪的内在修养。

硬汉甄子丹 型男保养说

甄子丹型男说

A.编辑抛给甄子丹一张意念白纸,让他用言语描画一下他眼中的标准型男!

甄子丹说:从外形上,要么够帅,要么够独特。再说到内心,如果没有一颗真诚而感恩的心,这个人再帅,再有型有款,眼神还是空洞的,别人也不会觉得他怎样!

B.编辑让甄子丹列举几个符合他标准的圈中型男人物!

甄子丹说:我喜欢的型男太多了!比如:姜文,有深度有内容,不容易读懂;还有张艺谋,虽然已经不年轻了,但还是那么有味道;还有吴尊那样的,标准的花样美男!我都很欣赏啊!

C.编辑让甄子丹评价一下自己是哪个类型的型男!

甄子丹说:我啊!我就是那种最平凡、朴实、诚恳的男人,不过我可以装成型男,而且会装得很像!(笑)

硬汉甄子丹 型男保养说

甄子丹肌肉说

A.编辑本以为甄子丹会特别在意自己的肌肉线条,保不齐每天得做上几百个俯卧撑,没想到

甄子丹却说:天天去健身房多浪费时间!

太多人认为我一定是那种每天泡在健身房的人,其实刚好相反,如果不是为了拍戏的需要,我不是很去追求一定要有多少块胸肌、多少块腹肌的人,我去健身房就和千百万普通男人的频率差不多,两三天去一次,也就是为了出出汗,排排毒,拉拉筋,我几乎不做器械!

B.编辑本以为甄子丹会因为保持身材在饮食上超级讲究,摄入的热量都要精确到克!

甄子丹却说:只有为了角色我才会这样做!

其实我是很喜欢美食的人,所做的这一切都是为了拍戏才会控制,比如拍《锦衣卫》的时候,要脱掉上衣秀肌肉,我就控制了一段时间饮食,绝对不吃高脂肪、高热量、油腻的东西,每天摄入的热量也很少,会吃一些蛋白粉,也不怎么吃有刺激性的食物。接下来我要演关羽,可以让自己稍胖一点,我就很开心,可以自在地吃一阵子了!

他追求硬朗出手简单却效果不凡

甄子丹个子不高,众人皆知,可我们却往往忽略这个问题,他宽阔的肩膀和胸膛无一例外在向我们展示他够man、够硬朗的体魄,而这也是他一贯追求的范儿。聊过之后才知道,这够man、够硬朗范儿背后,原来是那么简单有力的表达,颠倒了众生!

浓眉、微醺眼影都是为了一个有力的眼神!

当编辑问他认为自己哪里最能彰显魅力值时,甄子丹丝毫没有犹豫,脱口而出:眼神!没错,他的眼神深邃,且有穿透力。他说,无论两个人离得多远多近,对方是男人还是女人,一个眼神可以传递很多内容,当然,眼神的力量和内容也是需要文化的底蕴、心灵纯净的程度做依托的。他说自己有时眼神会太用力,容易让人误会。编辑笑称,那甄太太是不是就是他用眼神搞定的,他没有否认,还说:有80%是吧!而在表达眼神的内容时,在内地御用的化妆师高辉也深谙他的喜好,浓眉和浅浅的咖啡色眼影都能更突显他深邃有力的眼神。甄子丹在拍摄大片或出席一些活动时,这绝对是制胜的法宝!

利落短发,半个月一修!

甄子丹总是留着一头短发,开始以为他是习武之人,再加上角色需要,总是没机会留长,这次终于亲口得到证实。原来,他是天生的自来卷发,稍一留长就会显得很蓬乱,也不利于自己做武打动作,所以无论生活里还是荧幕上,利落短发永远是甄子丹的大爱。别看短,这可是甄子丹最在意的细节,每半个月修一次是一定的,洗发水他也特别在意,去屑的,最好是植物的,泛着淡淡的发香,清爽干净就是他追求的全部。化妆师高辉也爆料说,甄子丹超级在意自己的头发,尽管很短,但每一次花费的时间甚至比化妆还长,他不喜欢太夸张的造型,大部分时间是简单利落范儿,但偶尔也会拿一本杂志指着上面他喜欢的样子说:来,今天就照这个做!

简单护肤,全权交给太太一手操办!

甄子丹的太太比他小18岁,编辑自然会想到一幅画面:小娇妻半开玩笑地往他脸上贴面膜,他即使不愿意也带着宠爱纵容的笑欣然接受了。没想到甄子丹真的会和自己的太太一起做面膜。他说,他太太总会说要保持年轻状态就要做面膜,而且他觉得和太太边做面膜边看电视很幸福。他现在所有的保养品全是太太一手操办,给什么用什么,自己完全不关心,来北京就多加一瓶保湿的晚霜,太太会根据自己最近的皮肤状况和工作地点做微调。甄子丹说到自己的太太幸福感溢于言表:我能保持这么年轻的状态,她有一多半的功劳啊!

硬汉甄子丹 型男保养说

幕后花絮

1.带妆到影棚!

黑墨镜,黑皮衣,牛仔裤挽起来一个大宽边,高帮靴,打着电话,说着一口流利的英文,毫无预兆地就这么走进来了,影棚里所有人的眼神瞬间被他吸引。挂了电话第一句话:OK!我好了!我们开始吧!原来,他为了节省大家的时间,提前化好妆了!

2.根本就是眼神控!

拍摄那天,本想让甄子丹小秀一下肌肉线条,给他选了一件有点低胸的马甲穿在西装里面,他看了看片子说:又露啊!上来一点多好啊!这样才有想象的空间嘛!看我的眼神,眼神里有东西哦!哈哈!他好爱他的眼神哦!

3.一定要对着镜子摆pose!

很多女艺人会有这样的要求,甄子丹也习惯在拍片现场对着镜子耍一耍帅,当摄影助理把偌大的镜子放在他对面时,他立刻来了精神,旋转,击掌,耸肩,皱眉,很多只有面对自己才有的情绪被激发了出来,也无疑为我们平添了诸多型男的砝码!

4.近距离看他的脸,编辑忍不住打了90分!

46岁的甄子丹早已不算年轻,但是近距离看他的脸,编辑也忍不住给他打了90分。都知道双眼皮的人衰老得快,可他的眼皮一点也没有松弛,配合他有力的眼神,煞有介事。眼角也仅仅有一点皱纹,如果不笑,隐藏得很好。忍不住问他保养秘诀,他说:男人嘛,对保养这方面多半粗枝大叶,但是一颗年轻的、积极的心绝对是不老的灵丹妙药!

张柏芝是如何保养美肌的


已为人母的张柏芝认为带孩子根本不是一件容易的事情,每天99%的精力都放在孩子身上了,根本没有时间保养自己的肌肤,更别说到美容院做护理了,所以这个时候最基础的工作是最有效的,那就是保湿。她说娇柔的肌肤离不开水分的补充,只有喝够足量的水,它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢!

美容护肤一:保湿

张柏芝很注意内在保湿,她每天都会准备一个小水壶,随时随地补充身体内的水分,也会吃水果和汤来保养。在户外,护肤也很重要,平时早晚各一次深层清洁是必不可少的。

保养之道: 还要根据不同产品的功效和自己的肤质选择适合自己的保湿霜,随时准备一瓶喷雾,在平时逛街时,甚至在家感觉肌肤干裂时就应该及时喷一喷,这个可以起到很好的舒缓作用。

美容护肤二:防晒和美白

除了保湿,柏芝也十分注意防晒和美白。宝宝特别喜欢走动,所以经常带他出街,这个时候防晒就特别重要了。其实防晒、美白和保温是任何季节都要注意的,别以为冬天没有阳光,就可以忽视防晒美白,户外活动、面对电脑,都应该涂抹美白防晒霜。

所以外出时不要忘涂上防晒霜,也需注意补水,日晒后的肌肤水分已经大量流失,因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件,因此,你需要买一瓶肌水经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。

保养之道:外出回来后要立即卸妆,有时间的最好敷一片面膜,这样可以令深层肌肤得到强力吸收与渗透,使肌肤在短时间内得到显著改观,回复水嫩透白,达到理想肤色。 品是饮食也要多吸收维生素C,可抑制氧化,阻止色素沉积。

美容护肤三:控油祛痘

带孩子比较操劳,容易造成油脂平衡失调,我的肌肤属于混合型肤质,T形区出油并且有明显的痘痘,有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴,油脂分泌更多,极易发生痤疮、粉刺等。

保养之道:油性肤质是个缺水的肤质,洗脸后会觉得很干,这个是跟自身的肤质有关,洗面奶应选用无油配方的洁面乳液,针对痘痘和痘印,用一些合适的产品,可以辅助快速去掉痘痘,补水效果也很好,还可以使肤质水油平衡,收细毛孔!用完后脸会滑滑嫩嫩的!

美容护肤四:去皱除黑

带孩子真最操劳的莫过于不能睡一个好觉,所以特别容易有黑眼圈。长此下去眼角就容易鱼尾纹,皮肤也会开始松弛,嘴边也会出现了法令纹。

保养之道:睡觉前最好涂上一层含有维生素E的眼霜,并结合按摩,使眼部血液循环,紧致肌肤,缓解很眼圈,也可以减少皱纹。

美容护肤五:色斑、小晒斑

女人在生育后因为体质原因就容易长斑!有时候在外面晒完太阳后,面部还经常会有一些小晒斑。

保养之道:针对这种状况多吃含维C的果蔬,并定期到美容院做祛斑护理、生活上有规律早睡早起,雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁蜜类护肤品、祛斑产品,另外防晒是淡斑护肤过程中必不可少的一步,如果忽略了这一步,不仅是容易长斑,老化也会跟着到来。

美容护肤六:角质层略厚

我的肌肤角质层略厚,属于需要多洁面的类型,如果角质层过厚,就会皮肤就会显得粗超,暗黄变黑,显得精神不好。

保养之道:皮肤角质层要随着皮肤自身的新成代谢来决定,不要人为的改变!我清洁肌肤时使用质地温和的洗面乳,面膜也要做,但是要温和的,不刺激皮肤的配方,多使用抗过敏的化妆品。

男士护肤 分享型男古天乐的护肤方法


今年古天乐先后主演了《毒战》、《逃出生天》等口碑俱佳的电影,使得魅力型男在我们的脑海里烙下深深的印记,那么古天乐是如何保养他的皮肤使得他成为黑马王子的呢?今天小编就为你介绍型男古天乐的护肤方法。

男士护肤

古天乐如何看待肌肤问题

因为古天乐常年在内地拍戏,最担心的就是天气问题导致的肌肤干燥。那么古天乐是如何看待肌肤问题的呢?其实很简单,古天乐也敷面膜。不要以为只有女人才会敷面膜,男明星们敷面膜的需要更大呢。

古天乐说,因为有时在内地拍戏,冬天刮风沙,皮肤会很干,所以一定要做面膜。而男人最好就使用男士专用面膜,因为男士的肌肤结构和女士的还是有区别的,如果混用,效果肯定不尽人意。

古天乐热衷适当的皮肤护理

古天乐认为适当的皮肤护理相当重要,会经常准备一些适合自己的面膜,工作后如果有时间都会抽空敷面膜。以前男人们去化妆品店购买化妆品或许会觉得尴尬,但是从如今来看,男士护肤也成为了潮流。连古天乐也认为,贪靓已经不仅是女人的专利了。

古天乐洗脸法

我不会用湿毛巾洗脸,也不会在洗脸池里洗脸,因为水流不循环,细菌还是会附着在皮肤上。我用流动的温水洗脸,取干净的干毛巾按干面部,其实每天坚持这几步,就算不简单了。可见,古天乐对于自己的肌肤,还是保养有加的。

古天乐锻炼重点练出均匀线条

果然是型男,对于锻炼,不是光要求要有几块肌肉,而是要有均匀的线条。古天乐现在一身结实的肌肉和匀称的身形让不少网友们羡慕。他说:我不喜欢锻炼得太过分,练出均匀线条才是最重要的。无论在家里还是拍戏空档,他随时都会就地做运动。

男士简易护肤法

1.去角质改善肌肤暗沉

皮肤的角质层厚厚堆积,无法及时代谢,就会导致皮肤逐渐失去光彩,越来越黯淡无光,解决这一问题的关健是去除老废角质。以下保养程序能够及时去除面部角质:1周两次使用带磨砂颗粒的磨砂膏清洁,主要针对油脂分泌旺盛的T 区、面颊。定期使用清洁面膜,通过面膜的黏合力,代谢肌肤表层的老废角质和死皮,保持营养输送管道通畅。敏感性皮肤不适合大力摩擦,每次洗脸后用蘸满化妆水的化妆棉擦拭皮肤,给皮肤做二次清洁,也能带走残留的污垢和油脂。

2.循环不畅导致肤色黯淡

由于体内细胞老化,新陈代谢缓慢,血液循环自然也逐渐不畅。每次涂面霜后借由按摩来促进血液循环,及时代谢血液中的废物,能保证健康红润的气色:在眼尾、鼻翼、嘴角、面颊四点位置分别以掌心轻轻提拉皮肤,通过按摩促进新陈代谢。另外不少护肤霜含有提亮颗粒,在暗沉处涂抹后用指腹轻轻拍打,滋润之余同时提亮晦暗肤色。

3.通透肌肤的工具

懒惰的你不如选择具有焕发气色的焕肤产品,这些产品添加更多的活性物质,加强并促进肌肤代谢,为皮肤添加更丰富的营养保持活力,这时再配合美白产品,能很快达到均衡肤色的目的。而一些触感独特的护肤品,如面霜、面膜等,通过局部发热、产生气泡等现象来吸引你的使用,以此促进肌肤循环代谢,通过这些充满心机的噱头提高男人的护肤兴趣。

4.注意饮食生活习性

日常饮食多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养成分;防止饮酒过度导致肌肤出现暗疮;过量摄取碳酸饮料会使皮肤受到糖化导致肤色发黄;喝绿茶能够促进新陈代谢、抵抗氧化。晚上10 点至凌晨两点你的皮肤处于修护调整期,保持充足睡眠,对保持肌肤健康至关重要。

5.饮食补充维生素A、C

柠檬中含有丰富的维生素C,100 克柠檬汁中含维生素C 可高达50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和B 族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。维他命A 具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1 杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A 原。维生素A 原在体内可转化为维生素A。

男性保健4个误区

男性健康误区1 你才有心脏病

心脏病都是老年人的病,我这么年轻不会得的。

真相:医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

男性健康误区2 男人可不用防晒

男人不用担心自己被晒黑,所以不必防晒

真相:美国癌症协会调查说,男性患皮肤癌的比例很高,因为他们不注意使用防晒油。医生建议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油。

男性健康误区3 牙病是小事

牙疼不算病,下一句就是疼起来要人命。

真相:情越来越多的研究发现,牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生,预防牙病非常重要。

男性健康误区4 举重就是锻炼的全部

为了不白跑一次健身房,所以会选择负荷重的举重类运动。

真相:健康医生说,举重是一项好运动,但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏,肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

总结:通过以上小编的叙述相信大家对于型男古天乐的皮肤保养有所了解了吧,型男古天乐被誉为黑马王子,你想成为像古天乐那般黑马王子吗?不妨试试小编以上的建议吧,望你能够成为你的她的黑马王子。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《rain退役 型男rain是如何保养的》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“如何保养身体养生”专题。

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