润肺止咳的蜂糖鸡蛋酒
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您对中医养生是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“润肺止咳的蜂糖鸡蛋酒”，供您参考，希望能够帮助到大家。
鸡蛋和蜂蜜还有白酒搭配在一起，会是什么样的效果呢?据悉，这三种材料在一起制作出来的酒是蜂糖鸡蛋酒，蜂糖鸡蛋酒的功效是润肺止咳的，对治疗老年虚寒咳嗽有很好的辅助作用。有兴趣的朋友来看蜂糖鸡蛋酒的用法和制法等问题!
配方
鲜鸡蛋1只，蜂蜜一匙(约15ml)，白酒15～30ml。
制法
将鲜鸡蛋、蜂蜜、白酒放碗中，用筷子打匀即成。上述为一次服用量。现配现用。
用法
口服。每日早餐前、晚饭后各1次，6日为1个疗程。
功效
润肺止咳。
主治
老年虚寒咳嗽。
宜忌
高血压、糖尿病、肾炎患者忌用。咳嗽痰多者慎用。
附记
鸡蛋，入药称鸡子或鸡卵，与蜂蜜均有滋阴润肺作用，酒有活血通脉散寒作用，三者配伍合用，尤宜于老年虚寒咳嗽痰少者。
老人寒咳嗽吃什么好
鱼腥草煲猪肺
原料
鱼腥草30克，猪肺250克。
做法
将鱼腥草、猪肺分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，煎成2～3碗，以盐调味，分2～3次饮用。
功效
此汤有清热，化痰，止咳的作用，对于风热咳嗽的治疗功效显著。
山药粥
原料
山药200克。
做法
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。
功效
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴儿和老年人食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。yS630.com
结语：有关蜂糖鸡蛋酒的功效及其配方等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对其已经有了一定的认识了，以后如果家里的老人出现咳嗽的情况，大家可以试着让他们喝些这个酒。效果还是很不错的，而且酿制酒的材料都是常见的，非常方便!
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酒的发展具有悠久的历史，而对于我国人们来说，酒和茶都是非常主要的饮品。那么对于酒，现在依然有多朋友经常饮用。而且有些朋友特别爱喝酒，常常喝酒过度。那么对于这一类的朋友来说，就要在酒后及时解酒。那么喝蜂糖可以解酒吗？很多朋友对此都不是特别清楚，下面我们就来看一下吧。
酒喝多了就难受，对胃、肝脏的伤害比较大，并且有的时候会伴随着头疼。自然，这个时候很多人就想要解酒的方法，其中就包括各种各样的方法，比如蜂蜜解酒法、水果解酒法、蔬菜解酒法、牛奶醒酒法、蛋清醒酒法等等，但是据我使用的方法来看，其中蜂蜜解酒是最好用的。 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
天然蜂蜜解酒法:每当喝酒的时候，就在自己面前摆上一杯子蜂蜜水或者蜂蜜，，喝酒不喝水对胃的伤害很大。所以就取蜂蜜水一杯，每喝下一杯酒，就喝一些蜂蜜水。这样既能增加人的酒量，而且又能减少酒对人体的危害，同时少受一些喝酒带来的难受。另一种解酒方法:在喝酒前喝大一杯蜂蜜水，保护胃与肠道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水，有效缓解酒后头痛。
蜂糖也就我们经常说的蜂蜜，蜂糖的功效有很多，例如有美容养颜、下火和排毒等功效。那么喝蜂糖可以解酒吗？那当然是可以的。蜂糖具有很好的解酒效果，所以经常喝酒的朋友不妨在家存储一点蜂蜜，在酒后冲泡饮用，既能解酒有又养胃的功效。
很多人小时候都吃过麦芽糖，长大了就很少吃了。现在想想还是很怀念当初那个味道的，其实麦芽糖的功效很多，因为麦芽糖的营养价值很高。那么吃麦芽糖的好处究竟体现在什么地方呢?下面小编一一给大家介绍!
麦芽糖在我国很多地方称为麻糖，这个根据所在地区不同，因此叫法也有差异。麦芽糖是用大米与大麦芽一起加工制作而成的，它的甜味虽然不大，但是能够增加食品的色泽和香味。
麦芽糖不仅可供食用，还具有一定的药用功效。麦芽糖可分为软硬两种，软者为黄褐色比较浓稠的液体，其粘性很大，因此又称它为胶饴。硬者系软糖经搅拌后，混入空气中凝固而成，为多孔黄白色的糖饼，因此称为白饴糖。若药用以液体的麦芽糖为佳。
麦芽糖的功效与作用
麦芽糖味甘，性温，无毒。可入肺，胃经，适量食用具有润肺止咳、补虚健脾、滋养强身的功效。其主治胃寒腹痛，气虚咳嗽等多种症状。纯麦芽糖是一种营养价值极高的滋补食品，它是由糯米打配麦芽熬制而成的。
纯正的麦芽糖略带黑色，入口时并不甜，大约等半分钟以后，等到淀粉酶消化其中的糯米成分，这时才会感觉出甜味。
麦芽糖的功效与作用比较多，它与水溶解后会化作葡萄糖，可作为医学上的营养料，麦芽糖还可用作于养颜、补脾益气、缓急止痛、开胃除烦、滋润内脏、通便秘等。主要治疗气短乏力、脾胃虚弱、纳食减少、肺燥咳嗽、虚寒腹痛、干咳少痰、咽喉肿痛等多种病症。
但是消化力较差、体内有湿热、体胖多病者应慎用麦芽糖，因麦芽糖会助湿生热，食用以后令人产生腹胀感。
如果你是一个体寒怕冷的人，建议你可以通过吃麦芽糖用来缓解怕冷的症状;如果你是一个肺虚患者，也可以适量的吃一些麦芽糖来治疗自己的病症。麦芽糖的功效与作用及营养价值都比较多，有着食用价值之余，亦有食疗功效的作用。
经常食用麦芽糖有效预防便秘的作用，大家可以尝试一下。
麦芽糖的食疗偏方
关于麦芽糖的功效与作用大家都有所了解，下面再给大家分享一些麦芽糖的食疗偏方，希望对你有所帮助。温馨提示以下方法仅供大家参考，详情请咨询相关医生。
1、红枣70枚，麦芽糖500克，一同放入锅中煮汤，煮至红枣烂后食用。具有滋阴润肺，健脾补虚作用。非常适用于肺虚咳嗽，面色苍白，血虚头晕等症。
2、白芍15克，炙黄芪20克，炙甘草5克，桂枝10克，生姜3片，大枣3枚，一同煎水，煎好以后去渣取汁，再加入适量麦芽糖即可服用。可缓解脾胃虚寒之症。
3、将新鲜白萝卜洗净，然后捣烂取汁碗，再加入麦芽糖30-50克，然后隔水炖化后趁热饮服。该方法具有清热，止咳，化痰，润燥的作用，非常适用于支气管炎、咽喉炎、风热咳嗽、肠燥便秘等多种症状。
结语：以上就是麦芽糖的功效以及食疗偏方，大家看完之后应该对麦芽糖已经有了深入的了解。我们小时候常吃这个东西，当时只是觉得很甜，味道很好，没想到它的功效竟然有这么多。以后应该多买些来吃，而且要多研究些吃法!
咳嗽是由于呼吸道受到了疾病的传染而导致的，其实并不是所有的咳嗽都是不好的疾病。咳嗽是人体的一种保护性措施，轻微的咳嗽可以适当的增强身体的抵抗力，并且还可以排出呼吸道的分泌物或者排出侵入气管内的异物等;而严重咳嗽则应该适当的服用润肺止咳的中药或者从饮食中调节。
润肺止咳的中药
1、苦杏仁。杏仁在我们的生活中是很多人都喜欢吃的小零食，可是苦杏仁就未必了。说到苦杏仁，相信大多数人都没有吃过，其实苦杏仁具有润肠通便的功效，对于咳嗽具有很大的帮助作用。用苦杏仁配沙参、贝母等也具有止咳润肺、清肺的功效，但是在服用中药的时候也要注意量的问题。
2、紫菀。紫菀主入肺，对于润肺下气、化痰止咳具有较好的治愈功效。想要起到更好的润肺止咳作用，还要配合阿胶、贝母等一起服用，这才能达到事半功倍的效果。
3、川贝母。川贝母的味道有点苦，微寒、归肺、心经，但是川贝母却有清热润肺、化痰止咳的作用，对于身体内出现的阴虚、唠咳、咳嗽带血、干咳等症状都能够起到治疗的效果。用法:把川贝母碾压成粉末状之后服用，一次服用2g左右(川贝母和乌头类药材相克，因此不宜同时服用)。
4、天花粉。天花粉具有归肺、润肺、止咳、消肿排脓、治疗肿毒的效果。同时天花粉还具有消除内热、治疗肺热的功效，每次服用15g左右即可，也是不能够同乌头类药材一起服用。
5、南沙参。南沙参具有养阴润肺、化痰、阴虚唠咳的作用，对于干咳、气阴不足、烦热口干等症状也有着一定的辅助作用，但是不能和藜芦一起服用。
保护好肺是我们必须要做的，尤其是在换季的时候，做好润肺止咳的工作非常有必要。除了通过中药来达到润肺止咳的作用之外，我们还可以从生活饮食来调理:多吃新鲜的润肺水果、蔬菜等。水果比如梨子、苹果、枇杷等，对于润肺都具有很好的帮助作用。
春季是一个容易上火的季节，是很多人容易发生咳嗽感冒的季节。平时一定要做好预防工作，除了药物的预防之外，就是食物的预防。饮食是非常关键的，这时可以多喝清热润肺的汤。在家里制作这种汤不仅方便，而且卫生。那么清热润肺的汤具体有哪些做法呢？
1、荸荠百合雪梨汤
材料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
2、白果炖鸡汤
材料：母鸡半只，白果50克，食盐适量。
做法：先用温水浸泡2～3小时，之后去掉表皮和胚芽；鸡砍块在沸水中飞水后捞出；把鸡块放进砂锅加入适量清水，放入1中的银杏，大火煮沸后，撇去浮沫，关至小火，小火慢炖后加入食盐调味即食
功效：白果有敛肺气、治喘嗽等功效。银杏炖鸡汤可以润肺止咳
3、百合炖鸭汤
材料：鸭子、百合、芡实、姜。
做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：百合味甘微苦，有补益心肺、养心安神的作用；鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。
中成药与一般的处方药比较起来，它的药性要温和一些，因此对于患有一些身体疾病和不想西药给自己身体带来副作用的人，可以使用中成药。而咳嗽不仅仅会因为病毒性感冒产生，还会因为一个人的肺部上有火产生。所以因为肺部上火导致的咳嗽，就要做到清肺才能止咳，因此存在哪些可以清肺止咳的中成药呢?
常见止咳中成药
风寒咳嗽用温化寒痰药
如果出现发热无汗、头身疼痛、舌苔薄白、咳嗽时痰清晰色白、鼻塞流清涕、胸闷气喘等症状时，可能是风寒咳嗽。此时，可选用小青龙合剂、通宣理肺口服液等温化寒痰止咳药。
风热咳嗽用清热化痰药
如果出现咽喉肿痛、发热、微恶风寒、口微渴、苔薄黄、频咳、气粗、咳痰稠黄或黏稠不爽，鼻流黄浊涕等症状时，可能是风热咳嗽。此时可选用急支糖浆、百咳静糖浆、蛇胆川贝露(液)、川贝枇杷糖浆、牛黄蛇胆川贝液、祛痰灵口服液、鲜竹沥口服液等清热化痰止咳药。
风燥咳嗽用润燥化痰药
如果出现干咳无痰或少痰、痰黏难咯甚至胸痛、痰中带血，口、唇、鼻、咽干燥，小便短少，大便干结，苔薄、干燥，口水少等症状时，可能是风燥咳嗽。此时可选用枇杷叶膏、贝沥止咳口服液等润燥化痰止咳药。
痰湿咳嗽用燥湿化痰药
如果出现咳嗽痰多、色白而黏或稠厚成块、易于咯出、舌淡苔白腻、进甘甜油腻食物可加重、有气喘痰鸣、胸闷、大便不成形等症状时，可能是痰湿咳嗽。可选用橘红痰咳液、杏仁止咳糖浆等燥湿化痰止咳药。
久咳阴伤用滋肺阴药
如果出现久咳干咳、咳声短促、无痰或痰少而黏、不宜咯出，或者痰中夹有血丝、胸痛、声音嘶哑、口干咽燥、午后颧红潮热、盗汗、神疲、舌红少苔或无苔等症状时，可能是久咳阴伤。此时应选用蜜炼川贝枇杷膏、橘红梨膏、养阴清肺膏等滋肺阴、除顽痰、生津液、降逆气的药物。
肺气虚而咳用益气固表药
如果出现咳喘无力、气短、痰吐稀薄、神疲懒言、面色淡白、舌淡苔白等症状时，可能是肺气虚而咳。此时可选用参贝北瓜膏、固本咳喘片等益气固表、健脾补肾的药。
天干物燥，很多人或多或少会由于肺火的原因而出现咳嗽等不适症状，而咳嗽也属于呼吸道疾病中较为常见的一种症状，如果不能及时的进行治疗，则会对人们的健康造成不良的困扰。今天小编就为大家介绍几种具有止咳润肺功效的茶饮，大家只要常喝便能轻松达到止咳润肺的目的!
止咳润肺茶药方
梨子生地茶
原料：鲜梨子1个(去皮)、生地5g、绿茶3g。
用法：用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。
功用：养阴生津，清热。外感热病口烦渴、咳嗽。
苹果茶
原料：鲜苹果1个、酸枣仁5g、绿茶3g、白糖15g。
用法：将苹果切成小块，与酸枣仁同煮，用其煮液泡茶饮用。
功用：补心益气，生津止渴。心脾气虚者;解渴。
橘杏茶
原料：鲜橘2个、杏仁3g、绿茶3g。
用法：将橘去皮后，与杏仁同煮，用其煮液泡茶饮用。可加冰糖。
功用：润肺止渴。咳嗽气喘多痰者。
柑陈茶
原料：鲜柑1个、陈皮5g、绿茶3g。
用法：柑去皮后，与陈皮共煎至水沸后，泡茶饮用。可加冰糖。
功用：醒酒利尿，生津止渴。
止咳润肺的偏方
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、芫荽汤平伤风咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
结语：上文就是给大家介绍几款润肺止咳的茶饮，大家在日常不妨适量多喝一些，希望对患有咳嗽的朋友有一些帮助，另外所介绍的止咳偏方也可以试一试哦！相信这两种方法同时进行并且坚持下去，一定能起到不错的缓解作用，更好的维护人们的身心健康！
润肺止咳话大枣
--红枣30克，荔枝15克分别洗净后同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂，即成。吃荔枝、大枣、饮汤，空腹顿服，每日1剂，有补养心脾、养血安神之功效，适宜于气血虚亏、神疲乏力、面色萎黄、食欲不振、眩晕健忘者。
--鲜芹菜梗120克，红枣30克，洗净后加水熬煮半小时即成。吃枣、梗，喝汤，分2次服用，每日1剂。有清热平肝、健脾养心之功效，适宜于高血压、冠状动脉硬化性心脏病、慢性肝炎、心脾不足者。
--大枣30克、粳米100克，煮至烂熟，加入冰糖，搅拌均匀即可食用。有补中益气，养血安神之功效。适宜于脾胃虚弱、中气不足、泄泻、血虚脏燥、精神不安者。
--桑椹30克、红枣50克，同置锅内、加水、文火炖烂即成。去枣核、皮，加糖调味，一次吃下。有补益肝肾，健脑益智之功效。适宜神经衰弱、失眠、心悸者食用。
--先将龙眼肉25克和大枣250克放入锅内，共煮至熟烂时，加入姜汁2汤匙，蜂蜜250克，文火煮沸，调匀，待冷后装瓶即可。每日2次，每次1汤匙，开水化开，饮前食用。有开胃健脾、养血益神之功效，适用于贫血、体虚者食用。
--乌骨鸡肉250克，黄芪30克，大枣100克。将鸡肉切块，黄芪拣去杂质，洗净，装入纱布袋中。三者共入锅中用文火炖熟，取出黄芪，食肉、枣饮汤。可用于产后气虚、不调以及一切气血虚损症。（东文）
润肺止咳对于一些咳嗽患者来说是十分必要的，那么你知道止咳润肺的食物有哪些吗?知道吃什么润肺止咳吗?今天我们就来为大家介绍一下润肺止咳的食物，大家看看是否都知道呢?
我们都知道，咳嗽是很难受的，严重的还会造成一些肺部疾病，这个时候就需要吃一些润肺止咳的食物。
一、雪梨
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
食疗用法：清洗干净后可以直接食用。
清肺梨：把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜即可。
冰糖雪梨羹：先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。这还是一道非常好吃的甜品。
二、银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
润肺原理：银耳与梨都是白色的食物，但是银耳更温润，比雪梨更适合体寒或者是肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
食疗用法：银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
三、蜂蜜
食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
润肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。
食疗用法：温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。
四、山药
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
润肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
食疗用法：山药薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克，每日煮粥喝，对男女均有补肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山药的粘腻。
五、百合
食物简介：多年生草本球根植物，营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
润肺原理：这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，百合还具有养心安神，润肺止咳，补中益气的功效，对病后虚弱的人非常有益，非常适合在干燥的冬天食用。
食疗用法：注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果最佳。
百合粥：取百合60克，粳米60克，先将百合与粳米分别淘洗干净，放人锅内，加水适量，用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时，加糖6克，即可食用。对中老年人身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者较为适宜。另外，在百合粥内加入银耳，有滋阴润肺的功效。
百合炒：取百合60克，里脊片60克，与盐、蛋清、湿淀粉搅拌，同加入油锅翻炒至熟，适量加入调味品即可。有养阴清热、补益五脏的作用，对胃口不开、食欲下降者有增进食欲的功效。
百合汤：将百合洗净加水适量，入锅煮烂，加少量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。
百合蒸：用鲜百合100克与适量蜂蜜拌和，蒸熟后食用，治疗肺热咳嗽。
六、豆浆
食物简介：是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。
润肺原理：含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
食疗用法：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。
七、白萝卜
食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
润肺原理：民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血。
食疗方法：奶汤炖萝卜汤：在葱姜加清水后，将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖，烂后放盐即可，既滋补又清肺。平时也可以煲小排萝卜汤喝。
八、柚子
食物简介：芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。
润肺原理：性味甘、寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。
食疗用法：直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用时不能过量，2到3块即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥湿的柚子皮混合柚子肉慢炖而成，放凉后加入冰糖，存入冰箱，每天以温凉水冲服两次。
此外，金橘性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中。
九、莲藕
食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。
润肺原理：莲藕入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒，食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
食疗用法：栗子莲藕汤：将去皮小藕块和处理干净的生栗子入水煮沸后，改中火煲四十分钟，稍冷动后调味服用。平时也可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。
十、葡萄
食物简介：落叶藤本植物，世界最古老的植物之一。它果色艳丽、汁多味美、营养丰富，果实含糖量达10%~30%，并含有多种微量元素。
润肺原理：其中的果酸有助于消化，健脾和胃，还有更多有益元素滋养肝肾，润肺精，降火，通肠胃。
食疗用法：生食最好。由于葡萄籽和葡萄皮具有更好的抗氧化作用，所以强烈建议“全食”，既不吐皮还要嚼籽咽下。
此外，中医理论认为“肺主皮毛”，如果肺部遭殃了，人体的面部或皮肤问题也将变得不再单纯，痘痘、炎症、色斑反倒可能比夏天还热闹，所以，以上十款很不错的润肺食品尤为适合爱美的女性食用。但是在食用时要懂得清楚食物的药效。如山药适合大便稀溏者;白萝卜适合痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要依据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。需要大家特别注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食也会影响身体健康;新鲜水果含糖量往往较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。
结语：如今有很多食物都有着药用价值，就比如文中介绍的这些润肺止咳的食物，他们对于止咳润肺有着很好的功效，如果你不知道吃什么润肺止咳，可以参考文中的内容来止咳润肺哦。
咳嗽对于肺部的伤害是比较严重的，所以经常出现咳嗽的人，那么一定要引起重视，只有自己的肺部健康，才能让自己的生活质量更高，所以有很多经常咳嗽的人，想了解一下川贝枇杷止咳露止咳润肺的做法步骤，为了你能尽快学会，就来一起看看下面介绍。
1. 摘选新鲜的大枇杷叶，用刷子将枇杷叶的两面刷洗干净。特别是枇杷叶的背面，有好多绒毛，多刷洗几遍。
2. 将清洗干净的枇杷叶、川贝母和冰糖放进汤锅里，(家里有砂锅的话最好还是用砂锅哦!)，再加入3碗水。先用大火煮开，再用小火慢慢熬煮，待锅里的水变成1碗的时候，就差不多啦!
3. 熬好之后，出锅，稍微晾凉一下就可以喝啦!
川贝枇杷止咳露的功效与作用
川贝枇杷止咳露是我们家用常备用药，在治疗咳嗽方面的疗效受到人们广泛的认可。那么川贝枇杷止咳露的功效与作用有哪些呢?我们来了解一下吧!
川贝枇杷止咳露主治急性上呼吸道感染、支气管炎、咳嗽、热咳。川贝枇杷止咳露可以止嗽祛痰。用于风热咳嗽，痰多或燥咳。风热咳嗽的主要体征为：咳嗽，咳痰黄稠，或间发风热，头痛咽痛，汗出口干，舌苔淡黄，脉浮数。治法宜疏风清热，宣肺止咳。风热咳嗽者饮食宜清淡，宜食梨子、罗汗果、枇杷、无花果、荸荠等水果。
当然，川贝枇杷止咳露作为家用药物，并不能百分百地保证疗效。如果服用几天后症状没有缓解甚至有加重的症状，应该及时到医院就诊，查明病因，确诊病情，遵照医嘱治疗疾病，以免延误病情，给身体健康带来不利的影响。
川贝枇杷止咳露止咳润肺的做法步骤，本文就做了详细的介绍，所以如果你经常的咳嗽，而且也对自己的肺部损伤比较严重，所以要尽快的了解以上介绍的川贝枇杷止咳露做法和步骤，通过了解以后，尝试着制作，就能制作出对自己咳嗽特别有治疗作用的川贝枇杷止咳露。
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