支招：怎么挤痘痘没痘印？
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有效的养生保健是如何做的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“支招：怎么挤痘痘没痘印？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
大家都说有痘痘不要挤，不要挤，其实，专业的医生都没有绝对地说有痘痘不要挤，而是要科学地挤。现在我就告诉你：挤痘痘不留痕迹的安全守则。
准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。
1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。
至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净。青春棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。但刚开始使用时，可能会不顺手，而且有些人用青春棒若是忘记清洁，挤出来的痘痘留在上面的脓，再蔓到下一颗痘痘，有点像患传染病。
2.先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易。对付坚毅不拔的顽强的粉刺，先擦柔软性角质化妆水，你会发现挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。
3.用手挤痘痘，先拿面纸包住手指，不过露在空气中的面纸还是有污染的危险，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。
如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。
4.另外，不少美人挤痘痘时，不能拔起所有的粉刺。其实，拔完粉刺后，你会发现许多粉刺没被连根拔起，这时候只要你拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夹出来，那粉刺就真的会干干净净了。 不过，如果你发现，粉刺和痘痘都到了可挤的程度，还无法轻易地挤出来，建议你不要太用力，太暴力，还是乖乖地搽药吧!
5.挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。
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1、假疤--红色斑痕
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。所以不必对他有太多的担心，只要在日常护肤上选择一些有针对性的美白用品就ok了。
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2、假疤--发炎后色素沉淀
发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。这些颜色其实会慢慢自行消失，如果想加快淡化速度，可以针对痘印涂抹一些可退黑色素的药膏或是痘印修复产品，就可以了。
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3、真疤--凹洞，增生性疤痕
如果痘痘发炎太重，或者真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞或者凸出疤痕。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要经过激光磨皮才有救。凸出的疤痕可以用手术的方式切除，或选用贴矽胶贴片来改善。但是在接受医疗后一定要注意防晒和疗后保养，否则会影响治疗的质量和长效型。
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SpF30高防晒系数，不但能隔离UVA/UVB侵害，更能有效抵御UVA+，预防色斑生成。周全守护透白肌肤。质地薄透不油腻，有很好的透气度，特别添加天然芦荟精华，让肌肤感到倍加清爽无负担。
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这款防晒乳吸收特别的快，质地清爽不黏腻，能够让肌肤防晒的同时轻松透气。特别对于做过祛痘治疗的mm来说，这一款不仅能够很好的防止紫外线照射，而且没有刺激，随时随地都能想用就用，非常适合术后脆弱肌肤。
注意事项：
1不论什么样的痘疤，都必须先治好痘痘，让痘痘不要再长。这样会加强淡印效果。
2使用祛痘淡印产品时不要因为追求效果而使用过量。因为一般祛痘淡印产品都有一定的针对性，使用过量就会刺激皮肤，产生过敏。
饮食推荐：
多食去火，均匀肤色的食品：
例如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁，杏仁、核桃、芝麻等。
多食含含有维C、维A的食物：
例如：花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
痘痘祛除完还有痘印，通常这种情况还是由于色素沉淀所引起的一些问题，其实是可以通过一些修复皮肤的产品来改善，比如使用益备凝胶，这是目前比较主流的修复产品。还有许多其它的办法，都对痘印有一定的效果。今天就给大家介绍一下长痘痘有痘印怎么办。
将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效
9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！
10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。
如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。
如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。
11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。
用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。
12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。
13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。
夏天是脸上长痘痘的高发季节，夏天炎热如果没有及时清洗脸部的话，就容易导致汗液堵塞毛孔，从而引发痘痘，脸上有痘痘的话应该做好护理，这样才能够防止留下痘印。
脸上有痘痘应该怎么护理？
1、彻底的清洁
如果脸上积累了大量的污垢，皮肤新陈代谢后会产生死皮和老化的细胞，同时空气中的灰尘也会污染皮肤。如果平时洗脸不彻底清洁的话就会造成毛孔的堵塞，从而产生了痘痘，所以每天一定要养成早晚洗脸的好习惯，彻底的清洗毛孔里面的污垢。
2、热水交替的洗脸
如果用热水洗脸的话就会把皮肤里面的水分带走，会把我们的皮肤打开，长久下来会导致毛孔变得越来越粗大。每天使用冷水洗脸的话，也会导致脸上滋生痘痘，所以可以采取冷热水交替洗脸，这样有利于我们毛孔的收缩，而且还能够保持皮肤的弹性。
3、注意脸部的保湿
脸部出油严重是导致痘痘的原因之一，脸上出油，主要是因为脸部干燥缺水引起的，所以最主要的还是要给肌肤多补充水分，一定要选择保湿效果比较好的护肤品。
4、千万不能用手去挤痘痘
有些人脸上长了痘痘之后看着非常的不顺眼，所以会用手去挤，我们手上沾染了很多的细菌，挤痘痘的时候会导致组织的发炎留下痘痕，脸上有痘痘的时候尽量不要去用手去摸或者挤痘痘，平时要做好保养皮肤的工作，夏天出门的时候做好防晒措施。
5、要戒掉烟酒
香烟里面含有大量的尼古丁，会导致我们身体的血管出现收缩，血液循环也会减慢，这样就会影响到血液把养分输送到皮肤细胞，从而导致皮肤缺乏营养，细胞的新陈代谢速度也会减慢，细胞代谢物容易堆积在皮肤，从而造成毛孔堵塞引起痘痘，所以要戒掉烟酒。
6、千万不能偏食和挑食
有一部分的人特别喜欢吃肉类而不喜欢吃蔬菜，其实多吃一些蔬菜也可以防止痘痘的产生，因为一些蔬菜里面含有的维生素和矿物质，有利于为身体补充营养，而且具有抗氧化的功效，防止皮肤的衰老，能够滋润皮肤，防止痘痘的产生。
7、调理好睡眠
一般到了晚上11点到凌晨两点的时候，是皮肤代谢的时段，皮肤进行自我修复，如果经常性的熬夜不能保证充足的睡眠，皮肤自我修复的能力也会减弱，同时也会导致内分泌的失调，从而产生痘痘。所以尽量晚上11点之前进入深睡状态。
对于油性肌肤的女性朋友来说，即使自己注意补水保湿了，皮肤还是容易冒痘痘，比如说在熬夜后或者吃完油腻食物后，第二天脸上就会长出很多痘痘。而且最麻烦的是，痘痘好不容易祛除了，但顽固的痘印还在脸上持久不消。有哪些能去痘印的小妙招呢？下面小编为大家介绍。
方法一：其实我们可以用第二次的淘米水来洗脸，淘米水中有丰富的营养物质，这些物质可以有效改善皮肤，让皮肤的色素均匀。
方法二：平时洗脸的时候可以用温水，并在温水中加入1.2滴的白醋，就可以有效淡化痘痕，但是这种方法并不是立竿见影的，所以要有耐心长期坚持。
方法三：想要祛痘印一定要补充充足的水分，每天必须喝800ML以上的水，尤其是早晨醒来，喝的第一杯水可以起到清理肠胃，排除体内毒素的效果。
方法四：一定不能熬夜，因为熬夜会让我们的皮肤色素变得沉着，让痘印变得更深。所以，最好养成每天11点前上床睡觉的习惯。
方法五：我们可以在晚上洗脸的时候，调一杯白糖水，用干净的棉签沾一些白糖水涂在痘印上。白糖可以起到淡化色素、消除痘印的效果。如果可以每天坚持使用的话，一个星期之后就会惊奇的发现痘印已经变淡了。
由此看来，去痘印的方法还是很多的，大家可以用淘米水，白糖水，加有白醋的水洗脸，平时多喝水。还要注意的是，晚上一定不要熬夜，否则不仅痘印去不掉，痘痘还会再冒出来。而且，长痘痘后一定不能直接用手抠，很容易留下痘印，严重时还会导致细菌感染。
痘痘又叫青春痘、痤疮，是最为常见的一种皮肤病之一。据相关调查统计，在中国所有的青少年中有约有80%的人曾长过痘痘，但只有不到10%的人可以忍着不去挤压痘痘。要知道挤痘痘可不是见小事，这可是或将关乎生命的大事。日前就有报道称有两个女生因挤痘不当引发高烧、炎症、感染等重大病症，因此如何正确挤痘痘就成了痘痘患者必知的一门重要常识，下面小编就给大家全面普及下。
一、正面认识挤痘成瘾这件事情
为了我们的面子工程，许多人都有爱挤痘痘的心理，这虽说不上是那种心理现象所引发的，但挤痘痘确是一个心理成瘾性极高的行为，为此大家要认真地对待这件事情，正视自己是否患有挤痘成瘾“病症”。如果有就应该进行必要的克制及纠正，因为让痘痘消除下去的最好办法是等其成熟后自然脱落，这样才不会造成肌肤二度受损及细菌污染。
二、正确认识挤痘痘的危害
为了让大家对挤痘痘的危害有更加清晰的认识，小编请教了相关的皮肤科医师，她告诉小编，痘痘其实并非不能挤的，正确的挤痘痘方式有利于缩短痘痘的掉落时间，但如果在方法错误的情况下容易造成凹洞、色素沉着、疤痕这三大危害。
1、 错误的挤痘方法将会让毛孔变形形成痘坑。
据了解，当我们过度拥挤挤压痘痘周围的肌肤时，会给周围的肌肤带来一定的损害。通常来说过大的压力会破坏毛孔周围的结缔组织，使其受压变形，从而失去弹性，特别是T字部位的肌肤更容易受损。另外如果挤压不当还会造成皮肤炎症的扩散，使得肌肤修复后也无法恢复正常弹性，形成凹洞，就是俗称痘坑。
2、 过度挤压痘痘容易造成痘斑、痘疤的产生。
当肌肤受到过大的外力时，肌肤的组织会受损变形或产生淤血或是引发炎性残留形成色素沉着形成痘疤痘斑。从中医的角度来看没，这通常是由淤积产生的，要注意活血化瘀，防范色素沉淀产生痘斑。另外如果形成痘疤切记不可以揭开结痂，让该让其自然愈合脱落后及早进行治疗。
三、挤痘痘的正确步骤
1、 清洁双手：手接触的东西非常之多，因此带有极多的细菌，为了避免在挤痘痘时给肌肤造成二次细菌污染、引发炎症，大家事先必须先清洁双手。
2、 清洁肌肤、软化角质层：在日常生活中肌肤会代谢并产生诸多脏物、死皮及细菌，堆积在肌肤表面，因此挤痘痘前要先彻底清洁肌肤，而适当地软化角质层、用热毛巾敷面舒张毛孔都有利于更轻松地挤出痘痘，减轻对肌肤的所需承受的压力，降低损伤。在软化完角质，后排上消炎水就可以用纸巾垫在痘痘周围，用手指轻轻挤压痘痘周围的肌肤，切忌不可过度用力，强硬挤痘。
3、 消毒器具：挤痘痘最好挑痘针进行挤压，挤压前需进行消毒。待消毒好后可以用挑痘针上方的小洞按压在痘痘上，要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到痘痘开口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。另外要注意的是，挤痘痘需耐心，需要慢慢按压，不可以一次性用力过猛，以免给周边肌肤造成损伤。
4、 斩草除根：通过观察大家会发下，通常挤压过后，毛孔处都会有留一下根白的的物质，这是痘痘的残留物质，因此需要用夹子或镊子夹住头部后拔出，这样才能撤挤出脓物，避免残留。
5、 消炎收缩毛孔：挤完痘痘后为避免细菌扩散污染其他肌肤引发炎症、或痘痘的续生长，一定要在事后对肌肤进行消炎处理，可以适当地涂抹金霉素眼膏。也可以在伤口上擦拭一些生理盐水。另外为了减缓红肿也可以采用冰块隔着纸巾敷在伤口处，减缓血液循环。
脸上起痘痘是最最烦心的事情了，大多数的人都不能忍受自己的脸上有痘痘，如果冒出来一两颗痘痘的话就会不自觉的想要去抠掉，有的时候挤痘把周围皮肤挤伤了。出现了这种情况脸上就可能会留下疤痕，所以大家尽量的不要去挤痘痘，可以用其他方法来祛痘，一起来了解下吧。
一、概述
以前上初中的时候，对化妆品基本没什么概念，更不知道那些什么祛痘霜，祛痘洗面奶之类的，脸上出了好多小痘痘，不知道是什么，听大人们说是粉刺，还说，如果不把里边的脏东西弄出来的话，脸上会变成黑星子，那时候我脸上出了好多，我就怕到时候变的满脸黑星子，上课的时候和没事的时候就喜欢弄一个小镜子照着，把脸上的粉刺挤破，把里边的脏东西挤出来，但是后来我发现脸上留了好多疤痕，该怎么办啊?能不能去掉?
二、步骤/方法：
1、 粉刺是日常生活中常见的皮肤疾病，得病的群体以青少年为主，属于慢性皮肤病，发病的原因有很多，比如：内分泌失调，饮食不规律等许多原因都可能引起，而且如果处理的方法不对，经常会留下疤痕，让人产生自卑的心理。
2、 首先要以预防为主，除了正确治疗和护养皮肤以外，千万不要自己用手去挤。大多数比较严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。没有经过消毒的皮肤和手指或者一些器械，很容易在挤压痘痘的时候让病毒进入到伤口，留下的凹洞和色斑。
3、 可以每天擦点维生素E，再弄点芦荟胶得好好养养，去疤痕比较难需要时间，还有就是建议你每个星期可以做2次面膜,这样对皮肤很好,洗脸用温水洗在30度左右.平时多注意皮肤的保护，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。
三、注意事项：
避免使用油性或粉质化妆品，忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。多吃蔬菜、水果、多饮开水
市面上针对祛痘的产品有很多，不仅仅有一些药膏还有一些工具，据说用这些工具祛痘在脸上留不下痘痕。粉刺针就是一种专业祛痘的工具，相信很多人都使用过，但是大家可能对于粉刺针的具体使用方法了解的不是那么准确，下面给大家具体的介绍下粉刺针的用法，有需要的可以来阅读。
一、粉刺，又称痤疮，由于皮脂腺油脂分泌障碍，使油脂无法分泌出来，从而形成了一个脓肿。为了去除粉刺，现出现了一种神器——粉刺针，从此告别双手挤痘痘的麻烦，轻松祛痘。
相信很多女生都有这样一个感受，在洗完脸后对着镜子看，突然发现脸上又冒出了好几个粉刺，加上之前长出还没消的痘痘，不禁让人觉得恼火，即使再好的心情也变坏了。
粉刺，又称青春痘或痤疮，是皮脂腺油脂分泌障碍所导致。想要用手挤，却又容易留疤，而且还不容易挤出来，越用力挤留的疤痕还越深，让人只能对着粉刺干瞪眼而又无可奈何。
在想着各种方法与粉刺斗智斗勇的时候，又有一神器出现在众人面前，就是粉刺针。使用粉刺针得当，既可以轻松地将痘痘挤出，又不怕造成感染。
粉刺针是一种小巧的金属物品，手柄细长，其顶部根据不同的需要，有不一样的形状。有尖头的粉刺针，可以用来刺破皮肤将要成熟的粉刺;再来是带压圈的粉刺针，可以用来挤压粉刺将其清除;还有的是两尖头式的粉刺针，有直头的，也有弯头的，可以用来将粉刺从毛孔中抽出。这三种是基本的粉刺针类型，为了满足更多需求，后面也出现许多更为精细的粉刺针。
二、清除的粉刺的步骤有下面几步：
1、在挑粉刺前，要做好准备工作，先洁面，然后对粉刺针进行酒精消毒，这是非常重要的一步，一定要消好毒才可以使用在脸上。
2、准备工作做好之后，要挑快要成熟的粉刺，对于新长出的粉刺可以选择视而不见，然后用有长尖头的粉刺针将粉刺挑破。
3、选择有压圈的粉刺针套在已被刺破的粉刺上，用力挤压，将粉刺挤出头后，移动压圈，将挤出物拉出来，整个过程压圈都是紧紧压着脸部。如果是使用有两个尖头的粉刺针，则可以先侧着挤压粉刺边缘，粉刺冒出头后，再将其夹出。
4、粉刺清除后，可以涂红霉素软膏，也使红痕早点消失。
注意，除粉刺的时候，可以两个人一起做，这样比一个人更好清除，而且力道不能过重，否则会造成出血，如果这时候不小心感染了，可能会导致其他炎症，如果有条件，可以请有经验的美容师帮忙。不要挑还未成熟的粉刺，不仅挑不出什么东西，还很疼，容易出血造成感染。
饮食养生
运动养生
