掌纹：生命线
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“掌纹：生命线”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在手常上纵横交错着无数长线短线。虽然有些人比较明显的权有寥寥数条，但有些人却多的无法细数。这些纹理，每一条都有一个名称，且具有一定的意义。
生命线：就是起自食指和拇指之间，沿着金星丘画一个弧形而下降的线。
智慧线（理智线）：和生命线大约起自同一部位，也就是朝横的方向或稍微斜下的那条长线。
感情线：起自智慧线上方，而一直延伸到小指下方的那条线。
命运线（事业线）：起自手腕，一直延伸到中指下方的那条线。
成功线（太阳线）：起自手腕的部位，有的一直延伸到无名指的下方，也有的太阳丘上方就中断了。
婚姻线：出现在小指下方的水星丘上之横线。
金星带：起自食指和中指之间，而延伸到无名指和小指之间的弧线。
生命线的相法
生命线，不仅是表现寿命长短、健康状态、有无病难及突发事故的部位，同时也是要做预防灾厄和提高的部位。
生命线细长、深秀明朗、不中断、且呈现淡红色的人，主健康良好、长命百岁。但若是凭着身体健康而暴食暴饮的人，也会导致短命。
生命线短的人，主个性正直脚踏实地，但流于胆小。
因体质较弱，可能多病，但不等于短，通常都会过着不满和不安的人生。
生命线曲折的人，主住居经常变动、生活不安定。多半具有远渡重洋的机会。
生命线分有支线的人，表示一空家会分成两个家生活，也就是持有两个家庭之意。
由梯形小线连接成生命线人，主健康情况恶劣，最容易得到恶病。
即使两手的生命线都委短，但若是其他的主线都很深秀明朗的话，也不至于短命。虽然经常会生病，可是都很迅速地脱离危险。
生命线的末端起叉纹的人，就是“要特别注意起居生活”的一种警言。或者表示着即将离开祖国而到国外定居之意。
生命线上有许多不圈连成链形的人，主天生体弱多病。因内脏诸器官，尤其是消化器系统较弱，所以一辈子疾病缠身。
通常生命线都起自和食指的中央，如果比这个部门还要上方的人，主进取心和克已心都很强，只要奋斗努力，事业终有可成。
生命线起自拇指根部的人，主缺乏自制力和反省力，因为经常都以自我为中心来思考、行动，所以比较容易竖敌。
生命线上出现数条细小横纹的人，主凡事谨慎小心，且具有神经过敏的性质。至于生命线上出现长横纹的人，表示会招来很大的烦恼。
生命线的终点不是在金星后的下方，而是朝着太阴丘方向云的人，主心志不坚、缺乏自信心，住居经常变动、职业经常更换。
生命的终点，好人钉环绕拇指似的形成一条弧线的人，虽然身体健康、聪明睿智，但因比较任性，所以在爱情方面容易发生纠葛。
这类型的生命线，主精神欲比物质欲还要强烈。同时天生全质虚弱，缺乏生活意欲和性的魅力。
生命线的末端起大太叉纹的人，暗示其中年以后的运气较弱，所以在青年、壮年时期，应该多加充实自己的生活。
生命线的下部起蛇形支线的人，暗晃其不注意起居生活、不自我约束，一再地消耗体力和精力，所以很早就会呈现衰老的现象。
从生命线分歧，朝着手腕下伸的那条支线，主老当益壮，晚年财动递增、地位高升。
另有一条掌纹与生命线平行的人，主对疾病的抵抗力极强，但因天生体实比较虚弱，所以一定多注意起居生活。
生命线下部出现数条细小支线的人，因具有容易疲劳的体质，所以做事情之前一定要先考虑自己的体力，不可以勉强。
生命线下部之两侧，出现数条细不支线的人，表示会因不注意起居生活，而引起贺尔蒙不足的现象，所以一定要自我警惕。
生命线上有数条支线同上延伸的人，主精力旺盛，可以渡过富有活动性的生涯。
生命线的支线延伸到木星丘的人，主刚愎自用、自信过人。由于具有旺盛的生命力，所以成功的机会很多。
生命线的支线延伸到火星平原上的人，主年轻时代的生活比较劳苦，但只要忍耐和努力，到了中年以后了，运气就会逐渐好转。
生命线的支线延伸到太阳丘的人，主财星高照、百事顺遂。如果太阳丘也很发达的话，表示可以在艺术方面崭露头角。
生命线的支线延伸到水星丘的人，尤其是水星丘也很发达时，表示能够在实业方面有所成就。
有其他掌纹明朗深长地横断生命线的人，暗晃会引起突延性的疾病或举，而带来生命的危险。
生命线的中央有隙缝的人，主中年期会罹患大病。倘若断烈的间隔越长，其危险性也越大。
在生命线断裂处，另出现一条并行线的人，表示即使罹患病也很快就会痊愈。
在生命线上形成如图科般隙线的人，表示会罹患严重的疾病。倘若两手的同一部门都有同样隙缝的话，暗示会因其病而死。
在线条紊乱的生命线上，如果出现四方形的话，表示症状很快就会好转。
生命线好象形成两座山峰的人，表示会在人生的岐路上盲然不知所措。
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生活当中大家经常会比较在意个人生命的问题，其实生命有的时候是根据家族的，寿命表来判断的，每个人的寿命时间都不一样，有的人甚至可以活到一百以上，也有的人会通过生命线来判断寿命，其实生命线可以参考，但是并不能决定一个人的寿命长短。
1、生命线很短，短得不足一寸长的人：寿命达到65岁的，有257人。寿命达到75岁的，有182人。寿命达到85或超过85岁的，有87人。
2、生命线中间折断、断口断作多数碎线的：表示有过一次大病或一次大意外，而且几乎死去的，有146人；表示有过多次大病或多次大意外，有42个人的生命线有多处折断，断口断作多数的碎线，可是他都没有遭遇过意外和没有生过大病（这个情况我以后会谈到的）。
3、生命线上有一串连续不断的岛形，构成一条小小的锁链的：表示长期以来（至少10年以上）健康不好，而又容易遭到意外的有317人，其中表示身体多小毛病，但没有遭遇过意外的有144人。表示容易遭到意外，但身体却比较好的有173人。
从以上的实验结果来看，我们差不多可以肯定，生命线的长短并不等于寿命的长短！即是说，生命线长的人未必长寿，生命线短的也未必短命，所以，一些生命线生得短促的人，千万不要为自己短命而惴惴不安，更不要听信某些不负责任的相士胡言乱语，把自己吓得半死。其实，手相是一门观察、实验和统计的学问，并不是神仙传授，更不是一成不变的。
所谓观察，是掌握了手相学知识的观察者进行的一种认识活动。它有下列5个要素：
A、观察的对象，即人们手上的掌型、掌丘、指节、掌线和掌色。
B、观察的主体，即掌握了手相学知识的观察者。为什么我不把那些以看掌相为生的相士包括进去呢？原因是那些相士替人家看掌相，目的是赚钱，并不是研究手相。
C、观察的环境条件。研究手相的人，一定要有一个光线充足，空气流通，而又非常静谧的环境，才能一边研究，一边记录。
D、观察的工具，也即是感官和仪器。观察手相主要是靠视觉和触觉，很少依靠仪器的。纵使真的应用到仪器，也只需要一个比较精密的放大镜、印取掌印和指模的油墨和药剂、一个计算年龄的量角器、一个小小的计算仪以及一部拍摄手掌用的相机，那就足够了！
如果从手相上看的话，我们从生命线上可以看出自己体内隐藏着一些疾病的征兆。很多人对这方面的知识了解的非常少，那么如何从生命线看出自己体内隐藏的疾病呢？如果想了解这方面的支持的话，我们去看看以下文章的详细介绍吧。希望对大家有一定的帮助。
1、肠胃及消化系统容易出状况
生命线中断又杂乱如图甲的人，有肠胃和消化系统方面的严重疾病，吃进去的营养总是无法吸收，不然就是常闰肚子或便秘。这种手相有两种体型的极端，不是太瘦弱就是太肥胖；如果可以从平时的饮食方式改善，吃东西时尽量细嚼慢咽、多咬几口再吞进去，另外，要改掉偏食的坏毛病，不能老吃那些快餐油炸物，或没有营养纯粹热量零食。
生命线呈曲线形态的人
如果生命线呈曲线形状如图乙，表示心脏系统有严重问题，健康情形很差，例如心悸、心律不整或心脏病等慢性病，要定期接受医师的专业治疗，少生气、多微笑、适度运动，将可以改善身体状况。
2、男女生殖功能器官易出状况
生命中自中间斜向干宫如图乙的人，事情严重了，这个手相反应健康，代表身体有严重疾病，尤其是负责生殖功能的器官出了状况。
男生有此手相，就要注意睾丸、输精管、前列腺等性器官的健康情形。女生有些手相的话，要注意乳房、子宫、卵巢、输卵管等方面，可能有问题，必需经过彻底治疗，才能生育孩子，如果很喜欢小孩的话，在培育下一代方面，会比较幸苦。
生命线开头（靠掌边）有链形纹的--儿童时期体弱多病。生命线尾端有如流苏--要防老人病。
感情线，又称为“爱情线”，不但表现感情的强弱，同时也表现感情的复杂或单纯。
人是感情的动物。即使智慧再高，也无法过着缺乏感情的独居生活。至于喜怒哀乐的感情，就是表现在这条线上。
感情线明朗深长的人，主大吉大利、百事顺遂，且百无顾忌、勇往直前，对任何事情只要付诸实行，必能成大业、名利双收。
感情线上如毛发从生般地长有数长或无数细纹下垂的人，主缺乏决断力，凡事都因延误而丧失良机。
感情线上有两、三条或数条叉线的人，主思绪紊乱、心神不专、职业屡更或兼营两、三种事业。
感情线过长的人，主热情而薄幸、妒忌心得。相反的，感情线过短失，主冷酷无情，只知有已，不知有人，一味横行，不虑后果，最后难免会被周围者排斥，而变成孤独。
感情线延伸到食指根部的人，主诚实可靠、具道义心、爱情纯真。但往往会因过于信任别人而受到拖累。
感情线延伸到食指和中指之间的人。主品格端正、爱情专一、不无端猜疑而嫉妒、具有良知、不会因爱情问题而招来失败。
感情线过长而延伸到木星丘外侧的人，主滥施爱情、独占欲顽、嫉妒悍戾、一味横行、不达目的不已。
感情线延伸到无名指下方的人，表示多为内体的享乐者，对精神上的爱毫不重视。由于自私、任性，所以多半情操不贞、爱情易变。
感情线起至中指下方，而延伸到土星丘的人，主贪图肉欲、官能的爱情。不但会滥用感情，而且心情反覆无常。
感情线起自食指下方，而延伸到第一次星丘再下降的人，主同情心重、富牺牲精神。所以往往会牺牲自己而成全别人。
感情线延伸到木星丘，而末端下降的人，暗示会遭遇到突发性的不幸事故，所以随时要多加提防。
感情线断续又破裂的人，主神经质、喜努哀乐变化无常、任性、爱情不坚、内心集中，所以很难得到美满的爱情生活。
感情线止于智慧线上的人，主工作重于爱情，因对爱情淡薄、喜独居，即使结婚也徒具形式而已。
感情线的支线延伸到火星丘的人，主情感特丰富、热烈。相以的，因易受支摇，所以很难维持永久性的恋爱。
感情线本端分叉，一条延伸到木星丘，另一条延伸到食指和中指之间的人，主对爱情适可而止、不过度沉溺，所以一辈子都能过着圆满的爱情生活。
感情线末端的附近，有无数条支线的人，主爱情专一，同样的，也以获得对方的爱情。
感情线末端有三叉的人，主其爱情的表现是多方面的。
感情线上出现无数下降支线的人，倘若支线越多，表示爱情生活越容易破裂。且暗示与异性之间的关系异常复杂。
感情线上出现无数上升支线的人，表示其爱情关系相当明朗，且具有博爱的精神，能牺牲个人利益为众人造福，所以不但能获得友情，且可以享受美满的爱情生活。
感情线的起点附近，有两、三条上升支线的人，表示爱情丰富，同时也是“调情圣手”，也就是具有吸引异性的魅力。
感情线的起点之上下方，各有一条支线的人；表示在异性支线上或结婚问题上，容易发生纠纷。
感情线的起点附近，有数条支线的人，表示其生殖机能健全，所以子运也很昌隆。
感情线的上主，再出现一条并行线时，又叫做“双重感情线”，是主善于表现爱情。女性的话，表示能得到夫远，而渡过幸福美满的婚姻生活。
感情线延伸的木星丘，且在其下部出现另一条支线，而末端接触到智慧线的人，是女性中最常见的手相，虽然富有爱情，但因好胜心强，所以在职业上必能有所发展。
感情线在中指下方中断的人，表示不会因个人问题，而会因命运的安排，使爱情发生破绽。
感情线成锁链状的人，主谨慎小心、劳碌多忧，因经常表现这种不安的善，所以无法保持美满的恋爱关系。
感情线在小指下方中断的人，主因过于重视物欲、且自私性强，所以过导致变爱或结婚生活的破裂。
虽然说人终究有一死，但其实很多人都非常害怕自己死亡的到来。我国自古以来就有人在追求长寿，现在这种愿望越发迫切，由于很多人平时生活都过得非常惬意，所以希望自己能够活更长的时间。想要将自己的生命线不断延长，也有部分老年人实现了延长自我生命线，达到了百岁高龄的希望。
虽然一个人的生命线在某些程度上来看是不会有太大变化的，但如果在平时能养成好的习惯，也许确实可以延长自己的生命线。
一、锻炼是延长寿命的有效途径
想要让自己寿命更长，就需要养成锻炼的好习惯，只有坚持锻炼，才能让自己的寿命不断延长下去。现在人们都在提倡要过一种坚持锻炼的生活，但是真正能做到的人却少之又少。大部分的人在锻炼过程当中，由于会感觉到肌肉酸痛，全身无力等情况，所以往往只能坚持一段时间就选择了放弃，这样会使身体内的多余脂肪越积越多。经常喜欢锻炼的人，身体的免疫力和抵抗力相比于一般人来说都要强出许多，特别是中老年人，更加是应该要养成锻炼的好习惯。
二、良好的饮食习惯能把疾病拒之门外
除了要学会锻炼之外，也要养成吃得健康的好习惯，吃的方面是许多人都非常注重的，其实现在人们的生活都太过优越，很多人吃的东西都太油腻，蛋白质含量太过丰富，往往会导致身体有非常大的负担，不仅没有好处，反而可能会吃坏了身体。想要让自己长寿，那就要全面的吃健康的吃，平时在吃东西的过程当中，不要挑食，各种物质都应该要补充，只有这样身体才能更加健康。
另外，吃的东西不要太过辛辣辛辣的食物会刺激各个器官，使人的寿命减短相反的，如果在平时非常注意自己吃的东西，经常吃一些清淡的有营养的食物，则可以延长寿命。
三、早睡早起身体好是不变的定律
延长寿命还应该要坚持做到早睡早起，每天人需要休息7到8小时，如果能保证自己充足的睡眠时间，就可以让身体更加健康。
从古代起，中国就一直在研制药物，来达到长寿的效果，但孰不知，其实长寿一直就在人们的生活当中，却被人所遗忘，想要让自己长寿的话，最好还是应该要从自身做起，多注意自己的身体健康问题，平时多锻炼，只有这样才能够真正实现长寿，即使是到了生命的尽头，也不会非常难受。
手相学的中国有着比较古老的历史，手相不一样，寓意也会有所不一样，比如说有的人手心长门杂乱无章，这样的人的命运往往比较曲折，生活起伏相对比较大，另外生活相对比较忙碌。当然这只是手相里面的一些说法，没有什么科学的道理，平时看一看手相可以当做生活的消遣。
井字纹
井字纹是手相中吉祥有利的线纹，在手相中井字纹如果处于中指或无名指下方，这个位置属于钱财的位置，属于富贵有钱的手相，意味着有飞黄腾达的事业，在财运上也会富有，不管在手相中的什么部位，如果有一个井字纹或者多个井字纹，在各行各业都能有好的的表现，事业财运双丰收。
螺旋纹
手掌上出现螺旋形的纹路，不同部位的螺旋纹表示的含义各不相同，一般来讲这样手相的人追求自由，不喜欢被约束，螺旋纹在婚姻线上出现，代表着喜欢自己的恋爱，敢爱敢恨，在恋爱上感情第一，不太考虑现实情况。螺旋纹在事业线上，意味着在事业上不喜欢被别人管束。如果螺旋纹在智慧线上，代表着比较聪明，容易成为科学家、艺术家等。
岛纹
岛纹手掌上的主要纹路上出现中空的纹线，岛纹代表着阻碍与破坏信息，依据出现部位的不同而代表不同的阻碍。岛纹位于智慧线的人，意味着学业不太顺利，如果岛纹出现在爱情线上代表着爱情上易失恋，自己喜欢的人却不喜欢自己。岛纹如果出现在生命线上，命理专家王水清建议这样手相的朋友要注意经常锻炼身体，避免身体健康上出现问题等。
三角纹
几条线构成三角形，称为三角纹，手掌上如果出现三角纹形状，并且比较清晰，属于吉利的线纹形状，特别在手的中心如果有大的三角纹，是非常好的手相，在事业上不仅通达，在财运上也比较亨通，事业有成并且能聚财。如果三角形出现在婚姻爱情线上，则代表着会因为婚姻和感情方面的事获得好的财运或财产。
十字纹
手掌上的两个小的短线相互交叉，成为十字形状，如果这些十字纹位于手相中的主线，代表着阻力，如果在主线以外，则为吉象，无名指下方有十字纹异性缘好，利于偏财运。中指下方有十字纹多才多艺等。
星纹
四条长短相近的线互相交叉，形成米字形星纹，星纹如果处于智慧线附近，则代表着有智慧、灵敏、聪明，思维反应快，应变能力强，如果星纹在事业线附近，则表示事业有成，擅长管理和有领导的才能。星纹如果处于小指和无名指下面，则代表着财运比较好，并且桃花比较旺。
断掌纹是比较常见的一种手相，指的是感情线和智慧线相交的部分，是从手掌的一端通向另一端，会形成比较粗的一种，它的特点就是主观性比较强，一般不愿意听从别人的建议或者意见，这类人士一般应变能力和适应能力都是比较好的，做事情常常爱憎分明，是比较有责任感的人。
什么叫断掌纹
对于光是有智慧线和生命线，而没有感情线的人，新手相学家替他下了一个这样的评定：“热情又冷淡，有理性而又善于与人相处，独立能力惊人而又容易因倔强过度而误大事。”
这样的掌线，在中国手相学中叫做“断掌”。“断掌”的人可以做大事业 。智慧线由大拇指那边的掌边开始，一直向小指那边的掌边伸过去，宛如一条小疤把手掌切分成上下两段的切痕。它既是智慧线，又是感情线，因为它把这两条线混而为一， 就是真“断掌”的人
断掌纹的优点：
拥有断掌纹的人因为婚姻线和智慧线重叠一起，所以具备智慧和感性的双重性情，一般比较睿智、聪明、判断力强、能力强；比较重感情，爱憎分明，做事果断，利于事业发展。对朋友亲情敢爱敢恨，大多是付出比较多不计回报型的性格。会得到亲朋好友的信任，贵人较多，有恒心和耐心，具备敢打硬仗的性格，所以往往能成就大事。如果手掌很厚很宣很软那是更好，很多有名企业家、官员、艺界名人具备这种手相的人较多。
断掌纹的缺点：
断掌纹的人同时比较极端、固执、较劲、容易出错。如果二只手都有断掌纹，表示这个人过于刚正不阿，得理不让人，不达目的绝不罢手。但是记住过刚易折、过刚易断，很多人因为这个容易惹上大的麻烦和灾难。比如引起官司口舌、牢狱。假如手相干枯、露骨、无肉，再有断掌纹，非常容易遇见以上情况，假如你的手相是单手断掌纹，那么你可能有偏执的性格，当你恨一个人的时间会对人非常反感，甚至就不能看见这人，非常容易和人发生矛盾，一生官非较多；当你爱上一个人或者是一个事的时间，哪怕是自己错的，你也不好改变自己，甚至容易过激。
导读：笑一笑，十年少，相信大家都知道这个道理，所以说保持开朗的心态是养生所必须的。但今天我们要说的……
笑一笑，十年少，相信大家都知道这个道理，所以说保持开朗的心态是养生所必须的。但今天我们要说的是以气养生，以气养生，是的一个重要方面。
无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。商品社会机会增多，但机遇运气各种因素并不均等。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气，才能正气内存，邪不可干。欲望强烈之人有损元气，健康无从谈起。
宽胃以养气人体依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃以养气十分重要。饮食宜清淡，不可过饱，荤素粗细要合理搭配调剂。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。而情志抑郁，多愁善感，会导致内分泌失调，与宽胃养气之道相悖。
心平以和气中医认为怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。现代社会竞争加剧，更应戒浮躁之心。要善于克制，自我排遣，淡化得失恩怨，处理好人际关系。克念者自生百福，作念者每生百殃；心平气和可平衡阴阳，调和六脉，祛病延年。
长啸以舒气这是古人重要的养生功法。长啸时对鼻喉胸腹能起按摩和刺激作用，歌唱者长寿，即为明证。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱京剧，或亮开歌喉，都可以舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘之境界。
安静以通气每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜力，协调生理与情绪，减少热能的消耗。大脑安静使肌肉容易放松，气血畅通，达到心静神安，老而不衰的境界。每日用一点时间眼视绿色很有益。
有些人的手天生就比较粗糙，容易干燥，而且掌纹比较深，一般情况下这都属于比较常见的一种症状，当然也可能和疾病有关，出现这种情况的时候一定要加强调理，可以通过一定护理美容的方法来促进手的调理，比如说多用一些多脂香皂来进行洗手，平时要勤抹护手霜，要做去死皮的工作。
1、改用多脂香皂洗手
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
2、勤抹护手霜
冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了，涂抹护手霜的方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上，然后掌心对搓发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
3、去死皮
除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。
4、敲击促进血液循环
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
5、皮肤需要酸性保护
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
6、磨砂膏
如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
7、手部按摩
经常做做手部保健操，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩，帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。每次按摩数分钟，每天坚持数次。
8、戴手套
女人手部保养方法，为了让自己的双手保持健康嫩滑，在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。
饮食养生
运动养生
