养生美白

2019-11-06 │ 养生美白 春季美白养生

美白护肤死角 膝盖也要美白

本文导读:亚洲女性都很重视皮肤美白,有一个美白护肤死角容易被人们忽视,那就是膝盖,膝盖也需要美白,下面我们来看看膝盖美白五大妙招。


膝盖是容易变暗沉的地方,也是人们容易忽视的身体美白部位,试想一想,一位美女其它地方皮肤都很白皙、细腻,唯独膝盖暗沉是多么煞风景,因此,女性朋友也要注意膝盖的美白工作,下面教大家五大妙招美白膝盖。

1、去角质

去除堆积在膝盖部位的老化旧角质有利于减少膝盖部位的肤色暗沉。每周给膝盖进行一次去角质的工作就能让膝盖重现嫩白。所以,去除老化角质之后膝盖会变得更加光滑。记住去完角质后还要仔仔细细给膝盖做个护理哦!

2、保湿

膝盖和脸部一样,在去完角质后必须要做个护理。这时最好能使用含美白成分的保湿霜。只要能持续不间断地使用,膝盖部位的肌肤就会慢慢变得干净透明,让您拥有美丽双膝!

3、避免穿紧身裤

膝盖部位的暗沉发黑是由于摩擦造成的。紧身裤紧紧裹住双腿,会就使得双腿一动就发生摩擦,这种反复的摩擦,在不知不觉间就会让膝盖部分的肤色变黑。因此,女生穿着宽松的连衣裙会比穿紧身裤更有利于减少膝盖部位的暗沉。

4、避免跪姿

跪姿容易给皮肤造成刺激,这也是膝盖产生黑色暗沉的原因之一。因此,女性要改掉生活中动不动就跪坐的习惯。只有这样才可能尽量避免膝盖部位的黑色暗沉。


造成膝盖黑色暗沉的外因有很多,而人体血液循环不良正是其中之一。所以不仅平时不能让膝盖受凉,而且每天洗澡时都要热敷一下膝盖,最好还能按摩一下淋巴部位哦!

上面为大家介绍了膝盖美白的五大妙招,大家日常生活中不要忽视膝盖的保养工作,保护好我们的膝盖、避免长期跪坐,有时间就给自己的膝盖去去角质吧。

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膝盖美白的方法有哪些?


膝盖也是人体的组成部分之一,绝大多数的人美容都只顾了脸,而忽略了膝盖的美容,很多人膝盖的肤色都是偏黑的,这也是后天形成。膝盖美白的方法有很多,可以使用一些偏方调理,美白膝盖。

1.避免穿紧身裤

膝盖部位的暗沉发黑是由于摩擦造成的。紧身裤紧紧裹住双腿,会就使得双腿一动就发生摩擦,这种反复的摩擦,在不知不觉间就会让膝盖部分的肤色变黑。因此,女生穿着宽松的连衣裙会比穿紧身裤更有利于减少膝盖部位的暗沉。

2. 避免跪姿

跪姿容易给皮肤造成刺激,这也是膝盖产生黑色暗沉的原因之一。因此,女性要改掉生活中动不动就跪坐的习惯。只有这样才可能尽量避免膝盖部位的黑色暗沉。

3. 热敷膝盖

造成膝盖黑色暗沉的外因有很多,而人体血液循环不良正是其中之一。所以不仅平时不能让膝盖受凉,而且每天洗澡时都要热敷一下膝盖,最好还能按摩一下淋巴部位哦!

4.去角质

去除堆积在膝盖部位的老化旧角质有利于减少膝盖部位的肤色暗沉。每周给膝盖进行一次去角质的工作就能让膝盖重现嫩白。所以,去除老化角质之后膝盖会变得更加光滑。记住去完角质后还要仔仔细细给膝盖做个护理哦!

5. 保湿

膝盖和脸部一样,在去完角质后必须要做个护理。这时最好能使用含美白成分的保湿霜。只要能持续不间断地使用,膝盖部位的肌肤就会慢慢变得干净透明,让您拥有美丽双膝!

中医美白 多按摩美白穴


本文导读:夏季大家都希望自己的皮肤白白的不会被晒黑,那么夏季要如何美白呢?夏季美白的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下中医美白的方法。


按摩美白穴让你更亮白,穴位美白的好处是可令全身肌肤收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花时较多,亦要较长时间才见效,所以视作辅助疗程最理想。下面为大家介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行,效果更佳。

减褪晒黑肤色指压法

用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒,做五次。

去汗斑指压法

以下动作重复10次为一日疗程。用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。再用食指及无名指按眼肚位。然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

减褪天生深肤色指压法

1、用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。

2、在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

去斑点指压法

用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。

补水美白3个护肤步骤


拥有好的肌肤是诸多女性一直追求的,但除了做美白的工作之外,皮肤补水也是相当重要的,如何补水及怎么快速美白皮肤?在以下的美白小偏方里会告诉大家,但要提醒的是,此方法是需要诸多女性斗都会忽视的。

卸妆要彻底

美美的妆可以让我们更有自信。不过脸上一层厚厚的美妆却也是肌肤美白的天敌。化妆品中含有的一些物质,如果没有卸妆或者卸不干净的话,很容易造成黑色素的沉积,促使肌肤暗淡、无光。

保湿做到位

空气水分少,皮肤很容易干燥,保湿就成为一个重要的护肤任务。当肌肤缺水严重时,会导致肌肤纹理混乱而没有光泽。因此,给肌肤足够的水分,才会让肌肤看起来光彩照人。

防晒莫忽视

很多女性以为防晒是夏天的工作,殊不知春天的紫外线也十分严重。某些化妆品在紫外线的作用下,会让效果大打折扣,甚至发生化学反应,伤害肌肤。因此,做好防晒,才能抵抗住让黑色素沉积的紫外线,也才能让你的肌肤更加亮丽持久。

美白注意事项

1、美容水是否天天都需要使用吗

是的,美容水天天都需要使用,肌肤的基本保养一般分为清洁、活性、保湿3大类.清洁就如洗澡,把污垢往除干净,活性就像人体运动,皮肤需要通过美容液等赋予肌肤活性,而保湿则如人体天天需摄进蔬菜肉类补充营养一样,美容水对肌肤的保湿是不可缺少的。

2、美容液湿敷不能替换面膜

的确通过湿敷,可让干燥的角质细胞顺服听话,进而使后续的保养品成分更好地被渗透吸收。但事实上美容液湿敷完全不能代替面膜!严格地说,湿敷与敷面膜根本就是两码事,湿敷只能算是进门级的敷脸,主要功能大多为保湿,镇静舒缓,减缓日晒后发炎现象等等,很少有什么活化修复的深层功效.并且含有酒精成分的美容液不合适做湿敷,由于酒精具有挥发性,敷的越久,皮肤反而越觉得紧绷缺水。

3、不要用美容水卸妆

卸妆最好不要用美容水,固然水卸妆能往掉部分油污,但它清洁能力还不够强.所以卸妆还是应该用卸妆乳液或其它清洁用品。

结语:以上的内容主要告诉大家在日常美白肌肤的过程中要非常的注意,这样才能对自身的肌肤减少一定的危害。只要做到以上三点,可以美美的度过这个春天。所以,赶快行动起来吧,让自己拥有好的肌肤。

美白除皱方法,自制美白除皱面膜


俗话说:一白遮百丑。随着人们年龄的增长,皮肤水分流失、胶原道白流失,很容易出现面色发黄、长皱纹的情况。这会使人们看上起变得苍老、没有精神。其实我们可以通过一些自制的面膜来达到美白去皱目的。

一: 牛奶面膜

1: 将大约30ML鲜奶放入容器,浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15~20分钟。然后揭下面膜纸,用清水将脸洗净。作用:美白。注意一定要用鲜奶,不能用奶粉。

二: 玫瑰面膜

1: 将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状,再混合3匙珍珠粉,敷在面上。20分钟后洗去。作用:适合有暗疮的油性皮肤,可以消炎、去油。

三: 西红柿蜂蜜祛皱面膜

1: 材料:西红柿1个,蜂蜜适量。制作方法:先将西红柿洗净切碎后榨成汁,再加入适量蜂蜜,调和均匀;将做好的面膜涂抹于面部,待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次,每次20~30分钟。西红柿含有番茄红素和其他丰富营养,经常被人用来作为美容DIY的材料。

四: 白雪面膜

1: 白雪面膜材料:新鮮雞蛋三隻,白酒適量方法:將蛋原只浸入酒罐內,酒須淹沒蛋,密封罐口,浸泡28天即成。每次晚上臨睡前,把蛋白抽出,用以敷面半小時左右,以清水洗淨,每星期做2~3次。效果:有潤膚,美白及防皺功效。

五: 瓜蛋白面膜

1: 材料:檸檬,青瓜,蛋白,蜂蜜,麵粉方法:先用檸檬及青瓜,各擠出一小匙汁液;然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜;再加入五匙麵粉,搞拌成糊狀;敷面,待幹;面膜幹透後;用濕毛巾抹去。

六: 蛋清面膜

1: 将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6~8滴,搅匀后直接涂在脸上。作用:去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做,可以延缓脱妆。

七: 上面自制的面膜制作方

都是非常的简单,只要能够长期的坚持使用的话,相信一定会达到非常好的美白和除皱的效果,大家平常一定要做好防晒的工作,还要多吃一些水果,水果也是可以美容,爱美的人士现在学会了吗?

皮肤黑怎样美白,日常美白小诀窍


俗话说:一白遮三丑,拥有白皙透亮的皮肤是很多人梦寐以求的事情。不过有些人由于先天的原因,皮肤比较黑,如果是男性可能还没有太大关系,但是对于女性而言,这就很要命了。那么皮肤黑怎么样可以美白呢?

一: 注意饮食

1: 少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。

2: 多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。

3: 注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

二: 做好防晒

1: 直接导致美眉变黑的就是紫外线,你已经够黑了,千万不要“黑上加黑”啦!特别是夏季的现在更要做好防晒工作,外出必须防晒,防晒霜、遮阳伞等都要准备好。

三: 自制美白面膜

1: 蜂蜜美白面膜面膜材料:鸡蛋1只,蜂蜜2汤匙,面粉适量,纯牛奶少量。制作步骤:先把鸡蛋打开,只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶,一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去,继续搅拌。使用方法:敷面膜之前,先把脸部肌肤清洁干净,然后把面膜均匀涂抹在脸上,静静躺下来享受15~20分钟,最后用清水洗净即可。面膜效果:蜂蜜和牛奶可以美白肌肤,给肌肤补充水分,而蛋清可以起到祛皱的作用,让肌肤更有弹性,使用面膜之后,肤色瞬间会提亮很多噢!

2: 白果仁美白法白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防止皮肤粗糙。将白果仁捣成液浆涂于脸上,可令肌肤柔嫩光滑,白皙娇美。

四: 如果你发现自己也属于

生黑肌肤的话,那么也不需要担忧,在平时生活当中关注一些美白尝试注重自己的一些饮食保健,同样可以有效地缓解这种问题,从而更好的达到美白的目的。

如何祛斑美白?推荐美白内服古方


祛斑美白内服方

老用电脑,经常熬夜,很多人脸上常会长斑。

这时,可以试试美白内服方,它选自《葛洪肘后备急方》,由冬瓜仁40克、白杨皮15克、桃花30克组成。混合捣末,饭后服用,每日3次,每次3克。

可和气血、润皮肤、治头面手足黑,令光泽洁白。

方中冬瓜仁甘凉、无毒,可去皮肤风剥黑皯,润肌肤;验方中选用的白杨皮为白杨树的皮,性味苦、寒,对多种皮肤病有效,对改善肤色很有帮助;至于桃花,古人很早就认识到它的美容价值。

《本草纲目》中就提起,桃花具有保养颜色等功效。据药理分析,桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物和维生素A、B、C等营养物质,这些物质能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤。

桃花使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄,防止黑色素在皮肤内慢性沉积,从而有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。

且中医认为,桃花有利水、通便、活血之功效。

还需提醒的是,虽然此方为古代美容要药,但三味药材均为寒性,所以畏寒怕冷、腹泻、乏力等脾胃虚寒的女性,最好禁用。

中医美白篇:中国中药美白配方


大唐,是中国历史上最发达的国家,现代某文学家说,大唐子民的骄傲之心不亚于“9·11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养身方面更是一枝奇葩,独秀于夏,其中就出产了像杨玉环一样的绝世美女,由此看来,这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。这里为大家收集到一些古代独门中药美容秘笈,好好看,好好学,如果变漂亮了!

中药美白配方一:白术

为菊科,多年生草本植物。这里指的是白术的根茎,味苦,性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称:“主面光悦,驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状,均匀涂抹脸上,可治雀斑和黑斑。

美肤方剂:

组成:生白术150克,土槿皮75克

功能:清热燥湿,杀虫、治疗皮肤癣症

用法:上药为末,用醋调,涂患处

中药美白配方二:白芷

为伞形科,多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛,性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,去除面部色斑瘢痕,治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤,润泽,可作面脂。”无论是《千金面脂方》,或是《玉容散》,白芷是制作面脂的主药。可以美白,又可美体。

美肤方剂:

组成:白芷(单味)不拘多少

功能:祛风润肤,治疗面部色斑,增白

用法:去表面粗皮,研为细末用猪油调匀,洗脸后涂于面部

中药美白配方三:白芨

为兰科,多年生草本植物白芨的地下地茎。含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分,味苦、甘,性平且涩而粘滑。外用可润滑肌肤,除面上疮。《药性论》曰:“治面上疮,令人肌滑。”《本草纲目》曰:“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢,而且能医手足皲裂等,是古代美容的常用药。

美肤方剂:

组成:雄黄、白芨各10克,醋适量

功能:止痛消疮,治疗发生在胡须部位的疖肿

用法:将上两味药研为细末,用醋调后敷于患处说明:本方止痛消疮作用显着,用于久治不愈,或毒盛红肿热痛者。

中药美白配方四:白蔹

为多年生蔓生草本植物,叶子多而细,取其根茎。味辛、甘,性凉。《药性论》曰:“可治面上疮疱。”还可治疗鼻症,而且美白肌肤。

美肤方剂:

组成:白蔹、白石脂、杏仁各25克

功能:清热祛风,治疗面部雀斑

用法:上药研为细末,鸡蛋清调匀后敷脸上,40分钟后洗去

17个古代中医美容秘方大全

1、国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。

2、肌肤细腻法

每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显着。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。

3、返老还童法

用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。此法能保持天然物性,不会破坏皮肤细胞组织,没有副作用。

4、消除汗斑术

用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。

5、卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一个段时间,卷发自然变直。

6、白发变黑法

煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行。

7、拔毛不痛法

将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。

8、白发染黑法

少年白头,最不雅观。用反桐木带皮烧成灰,再将胡桃烧成灰,加入菰米一起研成碎末,用黄蜡溶化,搅拌成膏状,每天傍晚涂擦到头上,白发自然会变成黑发。

9、鸡蛋美容法

将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。

10、去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。

11、除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀,每天涂1次,7天后黑痣消失。

12、治少年白发方

何首乌150克,黑芝麻50克,桑椹子100克,万年表2片,白果30个,桔梗15克,共研细末,每日早饭后服10克,连服一个月,可长出黑发。

13、西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3~5两装入疏布袋中,会同前面的药品一起煎水,在无风的地方每日洗1次,经过1个月以后,肌肤就会变得芳香润泽,妍丽多娇。这不但对闺中人有益,而且还可以治疗恶疾。

14、黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分,细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分,石膏、寒水石各1两,混在一起捣成粉末,早晚用来擦牙,半月之后,各种病牙自然变好,黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方,到90岁,牙齿还可以保持完好无损。

15、黄牙变白秘方

用等分的食盐和苏打,加水少许混合成牙膏状,用此膏刷牙,每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。

16、落牙复生法

先抓来未开眼的嫩老鼠3~4只待用,再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱,捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中,放入火炭中烧成灰,磨碎,再用来擦牙,落牙便复生,黑牙也会变得洁白无比。

美白肌肤 女性经后要如何美白


本文导读:美白是女性护肤很注重的一块,那么女性要如何美白肌肤呢?女性经后美白肌肤的方法有哪些呢?下面就来了解一下女性经后美白的方法。


当女性朋友经历一个生理周期时皮肤就变得比较虚弱,在生理周期后一星期,皮肤是处在最饥渴的状态,这时皮肤的各种护理都是最有效的时间段,但是生理期过去三周又开始折腾了,一定要掌握女性经后如何美白。

用按压的手法来代替按摩,更有利于美白产品的吸收

美白精华液不同于抗老产品,它属性比较轻薄,用按摩的手法更不利于产品的吸收,应该用按压的方法,利用我们掌心的温度,双手在脸颊停留一短时间,这有利于美白产品的吸收。

美白产品需和其他产品混合使用

美白产品通常是不区分肤质,肌肤补充营养这是最关重要的一步,除了要美白,不同的肤质会面临不同的皮肤问题,就如夏天,皮肤较容易起痘,这需要控油。在美白的同时一定要根据自己肌肤的要求再混搭其他产品使用。

晚上使用美白产品效果最佳

在美白护肤产品中,通常是含有精纯的Vc 成分,这种物质对光敏感,经过日晒,功效会打折扣。希望大家在夜间使用美白产品。在白天可以根据自己肤质要求使用保湿或者是控油的护肤产品。

女性朋友要根据生理周期来聪明的护肤,生理周期是28天,我们把它分为7天一个小周期,所以一个月就有四个小周期,我们要对这4个周期有针对性的保养。

那么根据月经周期的不同阶段我们应该如何护理?

第一阶段:月经前 注重加强控油

在月经前期,通常面部黯淡无光出油,还会起疙瘩,容易出现过敏现象。在月经前期体内的激素变化都在皮肤上表现出来,油脂分泌旺盛,毛孔变得粗大,这阶段是皮肤问题的爆发阶段,除了做好平时的皮肤洁肤外,还需要多做一次皮肤清洁,这才能保证皮肤清透,预防痘痘爆发。

第二阶段:月经中 角质的去除,注意做好防晒

这个阶段角质层会变厚,脸部很容易出现粉刺,痘痘等皮肤问题。在这阶段使用去角质的产品效果很不错。在月经中肌肤是处在比较脆弱的阶段,很容易受外界的影响,所以要做好防晒,不然容易生成色斑。水果蔬菜要多吃,要适当的饮水,很多人会在经期的时候出现脸部水肿现象。

第三阶段:月经后 做好日常护理


月经后心情比较平和了,皮肤光泽、柔嫩,没有黑头毛孔粗大这些皮肤问题困扰。这主要是因为血液的循环良好,这时可以降低皮肤的清洁力度,使用比较温和的洁面产品。

第四阶:段排卵日后 给皮肤消毒、杀菌、补水

这个时候可以说是肌肤问题出现的前期。皮肤动不动就变得粗糙,开始出现敏感现象,清洁工作没有做好就容易产生粉刺,在这个阶段尽量使用消炎和修复功能产品,可以起到消毒杀菌的作用,要充分补水,让水油平衡。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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