养生导读:老人年纪大了,指甲很容易坚硬偏厚、疾病不断,指甲上的小症状就表明老人身体出了问题,那么如何从指甲看老人得了什么病呢?下面为大家介绍老人的指甲病,如何从指甲看老人得了什么病,家有老人的看看吧。
老人的指甲为什么会增厚呢?
随着老人年龄的增大,细胞的新陈代谢能力和再生能力都会越来越弱,构成指甲的角质层代谢减慢,于是导致角质层加厚。
很多时候,老人的指甲增厚也可能是真菌感染造成的(俗称灰指甲),所以一旦指甲变得坚硬、增厚,应首先到医院皮肤科进行检查、化验,确定是否感染。
如何从指甲看老人得什么病?
1、白色斑点
有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点,说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病,应及时去皮肤科就诊。粉红色的指甲上如果有白色斑点意味着指甲发生了某种类型的损害。如果这些损害是位于甲床部位,你可以发现白色斑点随着指甲生长而重复出现。引起指甲出现白色斑点的原因有多种,如皮肤病中的银屑病和湿疹、饮食中矿物质锌缺乏(可通过食用整粒谷物、家禽和海鲜补充锌)。
①点状白甲
只限于指甲,可发生于正常人,或由微小外伤、真菌感染和系统性疾病(如伤寒、肾炎、毛线虫病等)。点状白甲为染色体显性遗传。
②线状白甲
可为遗传性,也可自然发生于其他指甲。是近端甲周外伤波及刨甲母质,多因不是当或过度修甲造成。可呈纵行或横行,纵行者多由甲根部向游离边缘移行,横行者常见于慢性砷中毒,称Mees线。亦可见于肾衰竭、心衰竭、霍奇金病、疟疾等。若所有甲出现规则的白色横线是砷或铊中毒的特点,类似的横线也见于盐酸缺乏病。
③部分白甲
多出现在结核病肾炎霍奇金病冻疮、转移性肿瘤和麻风。若近端半甲白色,远端半甲为红色、粉红色或褐色,中间分界线清晰,此称为对半甲,见于伴有氮血症的肾病患者或部分慢性尿毒症患者。
④全白甲
比较罕见,具有家族性,全白甲常为染色体显体遗传,多为先天性,一般不必用药治疗。亦可与伤寒、麻风、肝硬化、溃疡性结肠炎、咬甲和毛线虫病并发。全白甲合并有耳聋、指节垫者称为Bart-pumphrey综合征此外,接触硝酸、亚硝酸盐和浓氯化钠溶液可造成甲白色变。真菌感染所致白甲多侵犯趾甲。
2、颜色发黄
健康的指甲以及甲床应该有光泽,呈粉红色。如果指甲颜色变黄,可能是肺病或者糖尿病的信号。指甲上有黄斑则预示着发生了真菌感染。如果发生上述疾病需要及时看医生,如果指甲黄色一直不褪需要看皮肤病专家。
对于经常擦暗色指甲油的女性来说,指甲轻微发黄无须担忧,因为这可能是指甲油中所含的颜色,如果停止使用,过一段时间就会消失。
3、脆甲症
据估计,20%的女性都有指甲脆性增强症状,即脆甲症。引起脆甲症的原因是由于甲状腺功能低下,需要进行相应治疗。饮食中铁缺乏也可导致指甲变薄、易脆和易损害,需要多吃绿叶蔬菜、红肉和蛋类,增加铁的摄入量。补充维生素如复合维生素B也有助于改善脆甲症。
如果指甲十分柔软、脆薄、易断,指甲容易和甲床分离,很可能是肝血不足,需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等,可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。生活习惯也很重要,手或指甲经常在潮湿-干燥环境中不断变化也会加重脆甲症。
指甲周围如果频繁出现毛刺,多为虚证。指甲变干、变脆,容易开裂或折断、指甲甲床畸形等,还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。
4、点状凹陷
正常的指甲表面是光滑的,如果指甲表面有一些很小的点状凹陷,预示着你可能出现健康问题了。
引起指甲表面出现点状凹陷的最常见原因就是银屑病。银屑病是一种炎性皮肤病,主要表现是皮肤发红、反复出现多层银白色干燥鳞屑,影响到指甲部位的皮肤细胞。因此,银屑病患者的指甲表面生长不会是光滑的,而会出现一些点状凹陷。不过如果银屑病治愈或者得到控制,指甲就会慢慢恢复正常。由于指甲每周只能生长1毫米,因此新的健康指甲需要生长数月才能代替旧的点状凹陷指甲。
指甲凹陷或起皱,也要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现,有10%的牛皮癣患者,最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。
5、匙状指
健康的指甲都具有特定的形状:中部隆起,边缘弯曲向下。如果你发现自己的指甲形状刚好相反,指甲中部凹陷,边缘翘起,肯定是不正常的一种现象。
这种指甲叫做匙状指,是缺铁性贫血的一个症状,不过在发生缺铁性贫血之后数月才会发生匙状指。匙状指随着贫血的纠正也会随之消失。
6、指甲剥皮
指甲由几层角蛋白组成,事实上,这几层角蛋白紧密结合在一起形成了一个统一的、坚硬的指甲。如果指甲失去保护,当手放在水中太久,或者暴露在冷的、干燥空气中的时候,指甲的各层就会剥皮。指甲剥皮意味着饮食中缺乏亚麻油酸,因此需要尽早增加植物油的摄入量。如果修剪指甲一两天内发生指甲角质层隆起或者疼痛需要立即看医生,通过抗生素进行治疗。
7、突然变色
指甲突然发生颜色改变,可能是由于霉菌等病菌感染。指甲容易接触脏物,因此很容易发生霉菌、酵母菌或者细菌感染。酵母菌感染容易造成指甲与皮肤的分离。白色霉菌可导致指甲开始时翘起,然后粉碎。细菌感染可引起指甲轻微变绿。
①苍白
可能是血虚。从中医的角度讲,指甲苍白的同时,伴有四肢无力多为血虚。医生往往还会通过患者的口、唇及眼结膜的红润程度,来判断血虚是否严重。如果你的指甲苍白且指甲盖中间出现凹陷,指甲边缘翘起,看上去是个勺状的话,很可能是缺铁性贫血。如果指甲苍白严重,甚至没有血色,并伴有疼痛,可能是雷诺氏病,需及时就医。指甲一半白色一半粉红色,要当心肾病。
②发青、发黄
指甲发青、发黄,表明血氧量可能不足,应该做个肺部检查,看看是否存在肺积水等疾病。不过,指甲和皮肤发黄,也有可能是黄疸。如果出现指甲发黄且根部淡红,则需要当心糖尿病。
③深紫色
可能血液循环差。指甲颜色晦暗,看上去呈深紫色,常为淤滞体质,往往意味着血液循环不好,可能是心脑血管疾病和肺部疾病的征兆,建议及时去医院做心电图等检查。
④发黑
小心黑色素瘤。指甲发黑多为外伤挤压后的淤血堆积,如果不是外伤所致,就要怀疑黑色素瘤等严重疾病的可能性,指甲下出现红褐色或黑色条纹时,要警惕黑色素瘤。
8、月牙
月牙是人体精力和健康状况的直接表现之一,与肠胃功能的关系尤为密切。
①月牙有7个以上:月牙面积占指甲的1/5,且边缘清晰,呈乳白色,就是正常的,说明身体很健康。
②6个月牙:代表一般健康。
③5个及以下:预示身体多少有些问题。
④2个及以下:如果两个大拇指都没有月牙的人,健康状况堪忧。
⑤面积太大:高血压、中风等心脑血管病风险可能更高。
⑥面积太小:表明精力不足,脾胃功能较差。
9、指甲纹路
①竖纹
可能消化不好。指甲上有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大,只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。
②横纹
有些人指甲上出现横纹,多数情况是生病时自然生成的。
甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红,要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话,则说明血液中红细胞偏少,很可能是因贫血导致的。
午睡能够让人们下午有充足的精神工作,但是很多人在午睡之后感觉头部清醒困眼睛模糊看不清东西,出现这种情况大多是身体疲惫造成的,没有休息好造成的。眼睛出现模糊不清的原因有很多,可能是用眼过度造成的视觉疲劳,还有可能是身体缺乏维生素A,具体的一起来了解下吧。
一、眼睛模糊是怎么回事
在出现视力减退或眼睛疲劳酸痛时,很多人都只会单纯的认为只是劳累的现象。然而,医师对此提出严重的警告,因为这很可能是许多严重病症,如视网膜剥离、白内 障或干眼症的前兆,还可能是糖尿病所引发的血糖异常现象。而这些病症都很可能导致严重的后果,对视力造成永久性的伤害。因此出现视力模糊的现象时,千万别再以为只是太疲倦而不予理会, 应适时的就医检查才能确保眼睛健康,这可不是小病,了解清楚眼睛模糊是怎么回事,能让你更好的保护身体健康。
1、视疲劳导致眼睛模糊
随着电脑、电视等的频繁使用,会对眼睛造成很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现视觉疲劳,这是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好,大脑得不到休息,缺氧,使导致眼睛模糊的根本原因。视力模糊是因为过渡的疲劳,眼睛得不到休息,也会模糊,睡一觉,眼睛就会清楚很多
2、维生素缺乏导致眼睛模糊
维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中,维生素 A 是眼睛中视紫质的原料,是维持视觉的重要物质。缺乏维生素 A 会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。
解决方法:多食用富含维生素 A 的食物来缓解眼睛模糊的症状,如胡萝卜,鸡肝,鳗鱼甘,蓝菜,胡萝卜,绿花椰菜,芒果,猕猴桃,葡萄,奇异果 西红柿,黄玉米等。
3、患糖尿病
糖尿病患者会出现眼睛模糊,水肿,充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。
解决方法:糖尿病患者要控制血糖的摄入,并且要定期做眼底检查,控制血压血脂。 眼睛模糊的几种情况 眼睛视力模糊,很有可能是发生了青光眼、白内障等眼部疾病。
青光眼是一种发病迅速、危 害性大、 随时导致失明的常见疑难眼病。 特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球 所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害,导致视神经萎缩、视野缩小、视力 减退,甚至失明。青光眼属双眼性病变,可双眼同时发病,或一眼起病,继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊,可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色,甚至复视及看物体变形等症状。
1、老人感觉眼模糊吃什么好
鳕鱼肝油鳕鱼肝脏中富含维生素D,A,E,能增强体质,提高免疫力,预防近视,鳕鱼肝油中天然的维生素A是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的重要元素。
吃深绿色蔬菜可明目,人到老年,视力逐渐下降,主要表现为老年性花眼和白内障,这两种眼疾多是由于晶体老化造成的。深绿色蔬菜如菠菜、青椒、芥蓝、西兰花等含有丰富的类胡萝卜素,具有很强的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,有保护晶状体的效果。
2、老人感觉眼模糊是怎么回事
2.1、白内障
患者一般眼前有固定不变的黑点,呈渐进性,无痛性视力衰退,随着病情的加深,视物逐渐模糊,有多视和复视现象,近视度数加深,有的眼前有黑花乱舞的现象。
2.2、老年黄斑变性
老年人因脉络膜血管硬化,影响黄斑部的血液供应,使黄斑区的视细胞和色素上皮细胞退化,因为黄斑区是视觉最敏锐的部位,因而患者可感到明显的视力减退和眼前出现固定的黑影。
2.3、糖尿病视网膜病变
在早期,病人有程度不等的视力下降,时轻时重,反复变化,后期视力障碍逐渐加重,直至失明。
2.4、青光眼
由于眼压高于正常或限内组织不能承受现有水平的眼压引起机功能减退,许多人有家族史,过度劳累、情绪波动,暗室内工作时间太久,大量饮水、静脉输液或使用阿托品类药物后易促使症状发作。
3、老人感觉眼模糊的食疗法
3.1、取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。此粥滋补肝肾,可改善老人眼花症状。
3.2、何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。
3.3、取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加芡粉少许,做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝,可起到促进消散的作用。
老人感觉眼模糊怎么办
1、闭目放松 先静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,全身肌肉尽量放松,保持30~50秒钟,睁眼并眨眼多次。
2、快速眨眼 缓慢地进行深呼吸,当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且要慢慢地把气吐完。重复做5次。
3、眼瞅鼻尖 缓慢地深呼吸。吸气时,眼球向下看鼻尖;吐气时,眼睛放松,平视前方,然后看看远方的物体,并慢慢把气吐净。反复做3~5次。
4、极目远眺 闭目,眼球先从右到左转10次,再从左到右转10次,然后突然睁眼,极目远眺。
5、按眼周穴 正视前方,以眼球为中心,眉中央是鱼腰穴,眼下凹陷处是承泣穴,眼内角处为睛明穴,眼外角处是瞳子髂穴。按揉这4个穴位,直至出现酸胀感,可使眼内气血通畅,达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
老人如何预防眼模糊
1、多吃维C防白内障。造成白内障的一个原因是体内谷胱甘肽、维生素C含量减少,微量元素不平衡。西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最有效的预防性食物。
2、情绪稳定防青光眼。食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞、鸡肉、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食物,可起到预防青光眼的功效。同时,青光眼患者不宜多饮水,以免加重病情,日常饮用牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量;不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食物。
3、保护眼底防黄斑变性。黄斑变性可能与长期慢性的光损伤、遗传、代谢紊乱、营养失衡等因素有关,发病随年龄增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或者视力下降等情况,要考虑出现眼底病变的可能。
4、全身健康防干眼症。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状,如果存在,应及时就诊。室内可用加湿器提高环境湿度;让老人少吹风,少吹空调,减少注意力集中的工作,来配合缓解干眼的不适。
现实生活中,约四成老人牙病犯了会自行买药解决,即便是牙痛得脸都肿了,也大多认为是上火,却不知道可能是疾病的预兆,那么老人牙痛脸肿是什么病,要怎么办呢?下面为您介绍老人牙痛脸肿是什么病,看看吧。
老人牙痛脸肿是什么病?
1、急性根尖周围炎
由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛,有浮起感,不敢咀嚼,患者能正确指出病牙,如叩击病牙则引起疼痛,此时由于病牙神经已坏死,因而无激发性疼痛。
2、牙体过敏症
常因牙龈萎缩、牙颈部牙本质暴露及牙体缺损所致。此时,冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛,但刺激停止后疼痛即可消失。
3、急性牙髓炎
多见于龋齿较深的患者,病菌从龋洞进入牙髓腔,引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性,夜间疼痛加重,冷热刺激后疼痛更剧。疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时,患者遇到热刺激疼痛加剧,而冷刺激疼痛反而减轻或消失。
4、急性牙周炎
牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感,而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。
5、牙周脓肿
牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈,脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后,疼痛可明显减轻或缓解。
6、食物嵌塞痛
牙与牙的间隙内可被食物嵌塞而引起牙痛,称为食物嵌塞痛。
7、干槽症
多在拔牙后2~4天发生,可引起自发性持续性剧烈疼痛。检查时可发现拔牙伤口内血块形成不良,有臭味。
8、其他
如牙龈、颌骨肿瘤以及三叉神经痛等,也可引起同侧牙齿相应区域的疼痛。
老人牙痛脸肿怎么办?
1、凡是50岁以上的老年人发生牙痛,应及时作心电图检查,以便及早明确诊断与治疗。
2、老人最好不要用牙齿直接咬嚼骨头、螃蟹、坚果壳等过硬食物,以免牙齿裂开,造成不可挽回的损失。
3、进食应细嚼慢咽,不要食之过急以至不小心损伤了牙齿。
4、用筷子蘸一点味精,然后将味精点到疼痛的牙齿上,疼痛将即刻好转并很快消失。
5、取白酒100克放入杯中,再加食盐10克,搅拌,等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去),牙痛会立即止住。
6、把味精与温开水按1:50的比例化开后,口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会消失。
7、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处,必要的时候可以重复使用。
8、取六神丸6粒加少许黄酒研细,置于龋齿洞内。
9、取六神丸3-5粒研末,涂于患处,5分钟后减轻,1小时缓解。
10、食醋100克,花椒10克,水煎后待温含漱。
11、独头蒜2-3个,放在火炉上煨熟,趁热切开熨烫痛牙处,有龋齿时,可塞进一点。
12、黄酒,黑豆适量,煮烂,取汁反复漱口。
13、花椒15克,白酒50克,泡10-15天,滤渣,含漱或点牙。
14、桃树皮,柳树皮各4克,酒适量,煎后热漱。凉后吐出。
15、西瓜皮外层削下晒干(经霜更佳),密封于玻璃瓶,有龋齿痛时,取少许点牙。
16、茶叶3克,用开水冲泡5分钟,取茶汁加入食醋10克,每日含漱2-3次。
17、细盐加醋用棉花浸湿后塞在龋齿处。
18、杏仁1个,放在火上燃着,吹灭后咬在痛牙处,连咬3次。
19、苏打面适量,用硬纸卷一个小喇叭筒,由他人将苏打面吹入牙痛一侧的鼻孔内,轻轻揉压鼻翼即可。
20、取甲硝唑2片溶于水,漱口。
老人牙痛脸肿是什么病,老人牙痛脸肿怎么办,以上就是为您总结的内容,供参考。
眼睛是我们视物的基础,如果眼睛出现了问题,那么无疑是很难受的。但是,生活中眼睛模糊并不罕见,许多人开始近视,或熬夜,第二天起床眼睛会有一定程度的模糊。当出现一些眼疾时,眼睛会模糊不清,但如果一个人的右眼突然模糊是什么原因导致的呢?
当出现一只眼睛模糊时,极有可能是视力疲劳造成的睫状肌调节异常,这种状况一般是由于非常过度用眼造成的疲劳,但如果这种情况持续不停,且情况越来越严重,那么很有可能是眼睛出现了病变,例如角膜浑浊,角膜变性,晶体浑浊,玻璃体浑浊等等。
如果眼睛模糊确认是青光眼,要如何治疗呢?
青光眼的类型有很多,当发现自己出现青光眼症状时,需马上到专科医院进行治疗,目前青光眼手术治疗的成功率已经高达80%-90%,手术安全性非常高,根据不同类型的青光眼接受不同的手术,青光眼如不及时治疗,后果将会非常严重,严重者将会造成失明,悔憾终生。
青光眼的治疗主要是采用医学的手段去控制眼压,一般患者患上了青光眼,都建议及早进行手术治疗,去控制眼压,持续的眼压将会导致我们的神经萎缩性改变,一般这种情况都是不可逆的,及早进行手术可以保留我们还没被破坏的视力,所以患有青光眼的患者必须及早到医院进行治疗。
我们平时看到很多人患了眼睛疾病却没有及早治疗,导致疾病越来越重,后悔莫及,其实当您一只眼睛出现模糊的时候,其实也是身体在给您的一个警告,不管您是由于过度疲劳而导致的眼睛模糊还是由于眼睛病变导致的一只眼睛模糊,这些都在提醒您,您需要多休息了,多注意身体!
专业的医院有许多非常专业的治疗,可以让我们的眼睛恢复健康,各位病友千万不要忽视,当眼睛不适时需马上就诊。
1、小便很黄可能是肝肾疾病
在临床的检查中,尿黄中有一种类型叫“尿胆元尿”。尿胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加,胆尿元溶入小便后,就出现尿黄。
2、小便很黄可能是生殖系统疾病
许多人在与爱人同房之后,会出现尿黄的症状,而且气味很难闻。一般同房之后出现的尿黄是生殖系统疾病引起的。
3、小便很黄可能是尿路感染
有的人排尿的时候,会发现尿液中伴有一点红色。这很有可能是尿路感染引起的,一般尿路感染疾病有尿道炎、泌尿系统结石等,出现尿血症状一定要去医院检查,避免错过最佳治疗时间。
4、小便很黄可能是肝脏疾病
正常人尿黄只是会偶尔发生,但如果长期尿黄而且颜色很深恨浓,就应该去医院检查是否得了肝脏疾病。除了尿黄外,一般肝脏疾病表现出来的症状还包括黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等,遇到这种情况要及时去医院做相关检查。
由于尿黄是多种身体疾病的症状,所以,当我们发现自己经常尿黄时,不要不在意,而应该咨询专业人士的建议,必要的时候到医院就诊,当排除了身体疾病后,还应该注意生活规律与饮食习惯,平时多喝水,多吃清淡的食品,不宜熬夜,要养成良好的生活习惯。
小便黄注意事项
1、养成合理的饮水习惯
不要在感到口渴的时候才喝。这是维持合理代谢的需要,缺水导致的尿液发黄只是一个表现。对于200ml左右的水杯,可以这样进行规范饮水:早晨起床一杯水,上午两杯水,中午一杯水,下午两杯水,晚上两杯水,让合理饮水成为一种习惯。
2、多吃蔬菜蔬果
多食用一些当季的蔬菜水果,例如夏天到了,就多吃西瓜、桃子等。蔬菜类,多吃苦瓜,生菜,苦菜等等。
3、学会调节自己的情绪
合理释放压力,长时间处在压抑的状态,对身体损害很大!在周末运动一下,或者打打球,跑跑步,可以十分有助于缓解压力,释放身心。
小便黄的治疗方法
1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。
2、苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。
3、利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。
4、攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5、凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
1、高龄老人喜欢什么东西
现在的保健营养品市场十分火热,无论是国内的还是国外的都能很方便的买到。可以根据家里老人家的身体情况进行选购,比如保护心脑血管的、补钙的、提高记忆力的等等保健品,尤其是鹿骨胶原蛋白,是老年人保健身体必不可少的。买保健营养品不仅十分实用,而且还能够对老人家的身体有好处,可以表达自己美好的愿望,十分符合要求。
买一些怀旧的礼品,相必能讨得老人家的欢心。一般这些怀旧的礼品都不会太贵,虽然没有太大的实用价值,但是当个装饰品还是不错的。老人家的物欲一般是不高的,但一些实用的物品还是非常有必要的。比如养生洗脚盆、拐杖、相框之类的,是老人家能够用到的、有实用价值的物品。这种东西即使比较贵,但非常实用,老人家也不会嫌弃的。
2、老人的房间安排
注意老年人居室的布置和房间设施的安排,去除屋里的各种不安全因素。地面要防滑、通道要无障碍物,清除所有杂物。家具要固定妥当、常用物品要放在容易拿到的地方。最好在浴室或通道处安装上适宜老人的扶手。家具的高度、床的高矮以及摆放的位置尽量方便适宜老人,诸如:桌子应比年轻人用的稍低些,以70?75厘米为宜;老人最好在床头放一盏灯;通向卫生间的过道装一盏夜灯;在床头准备一个手电,也有应急功能。此外,一双跟脚、防滑的软帮鞋是老人的最佳选择。
3、如何预防老人摔倒
摔倒都是容易导致老人伤残的危险因素。有数据显示,65岁—80岁、80岁以上的人群,每年发生跌倒的几率分别高达30%和50%左右;加拿大一医疗服务中心2009年的数据也显示,每年每3名老年人中就有一位曾跌倒过,其中又有近半数不只跌倒一次,而且有近半数的人因跌倒而受伤,发生骨折几率很高。补充钙和胶原类物质以强健肌肉和骨质,预防骨质疏松。比如,在多喝牛奶之余,老人,特别是女性,可补充一些钙剂。
老人喜欢什么娱乐项目
1、一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。
2、书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。
3、适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,让人感到悠悠然自得,心旷神怡,有利于人体的新陈代谢,能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外,垂钓时静等鱼儿上钩,则欢快轻松之情溢于言表。
4、养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。
老人适合什么运动
1、心肺疾病老人,可进行缓和的运动,如太极拳、散步等,最好不要做游泳、打球、跑步等剧烈活动,运动过程中要携带急救药品,若出现心慌气促、胸痛胸闷等,应立即停止运动,就地休息,服用携带的急救药物。
2、高血压老人,应选择温和的运动方式,如散步、太极拳等,避免可能诱发血压升高的运动方式,如举重、屏气等。
3、退行性骨关节炎的老人,患此病的老人常常和骨质疏松症合并存在,这一类老年人在运动时需进行适度的力量性训练及负重有氧训练、柔韧性训练,如散步、瑜伽、太极拳、五禽戏、八段锦,少做大幅度运动。避免做一些有损关节的运动,如爬楼梯、跑步、骑单车。正确的运动不仅能够预防退行性骨关节炎、骨质疏松的发生,还能起到治疗疾病作用。
年纪大了,为什么眼睛老是流泪?是衰老、怀旧还是疾病征兆?实际上,老人爱流泪,是一种病态的反应。资料显示,约90%的老人流泪属于功能性异常。那么老人为什么眼睛老是流泪呢,眼睛总是流泪怎么办呢?
老年人为什么眼睛老是流泪
正常情况下,人在每次眨眼之后。泪腺、副泪腺分泌的泪液通过泪液的排泄系统或蒸发达到平衡,泪液布满整个眼球表面,以保持眼球的湿润和舒适,同时我们感觉不到流泪。而当泪液分泌量太多或者泪液的排泄系统出现问题,我们就会感到流泪。多种因素会导致泪液的分泌量太多:
精神受到刺激、异物的反射刺激、胆碱能药物和抗胆碱酯酶剂等药物的作用。某些眼病,如青光眼、眼睑、结膜、虹膜炎等。三叉神经、面神经受到刺激、泪液分泌过量、来不及蒸发或排泄。眼泪的排泄系统出故障。通常包括泪小点位置异常、狭窄、或闭锁,泪小管至鼻泪管狭窄、堵塞。泪道功能不全等,导致泪液无法下泄,造成经常流泪。
在日常生活中,很多老人被流泪困扰着,在医院的眼科门诊,常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人,有的老人甚至因为长期流泪,不断擦拭双眼,已造成眼皮红、肿、痛,甚至糜烂。那么老年人为什么常流泪呢。
1、泪道炎症、泪腺病变
眼泪由人体专门分泌泪液的一种器官泪腺产生。眼睑(俗称眼皮)靠近内眼角边缘处有两个小孔,称为泪小点,眼泪就是这两个小孔流入泪道,最后排到鼻腔里。正常状态下,泪水的流出是一个主动的泵的过程,随人不断眨眼,眼睑肌肉收缩、舒张,泪水被不断泵入泪道。若泪腺发生病变或眼受到刺激导致泪水分泌增加,或者泪道因疾病阻塞、泪小点位置异常和泵功能减退,都会导致眼睛积水现象。
2、眼部疾病、注意诊断
慢性结膜炎:细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能会致感染性慢性结膜炎。非感染性慢性结膜炎的发生主要与环境和用眼习惯有关,其患病率正日趋增多。风沙、灰尘、烟雾、有害气体的刺激,以及经常熬夜、睡眠不足、嗜烟过度、用眼疲劳等都会导致慢性结膜炎。
鼻泪道堵塞:鼻泪道的开口在靠近鼻翼的下眼睑处,出口则在鼻腔内。鼻泪道一旦堵塞或狭窄,就会造成泪水排不出去而不断累积在眼眶里。沙眼、结膜炎、慢性鼻炎等疾病的病菌侵入鼻泪管,都会引起鼻泪管黏膜发炎,造成阻塞,并逐步发展成慢性泪囊炎。
雪盲症:又称雪光性眼炎,主要是因为太阳光中的强紫外线经大片雪地反射至人的眼部角膜,导致角膜损伤所致。雪盲症畏光、流泪、红肿疼痛、奇痒及眼内异物感。
上述疾病是引起眼睛常流泪的最常见的病因,此外,角膜炎、沙眼、结膜松弛症等都有可能引起眼睛常流泪。
3、眼皮松弛、肌肉退化
实际上,真正由于泪道炎症导致泪道阻塞而出现流泪症状的老年患者日益减少。因眼部疾病(如沙眼、倒睫、角膜炎等)导致流泪的情况也不是太多。这些老人的泪道很通畅,眼部也没有明显病变,之所以老泪纵横,主要是因为眼皮松弛,肌肉发生退行性改变所致。此外,因眼白(结膜)松弛导致眼泪不能正常分布和流动而直接排到眼外,也是老人流泪的一个重要原因。
4、眼球干燥、分布不均
人的眼球表面,就如同地板一般,其正常情况下,其表面应该有一层蜡,否则,表面就不会十分的光滑,容易发涩。如果我们眼睛有了这种自然分泌的润滑剂,眼泪就可以均匀的分布在眼球的表面。但是,如果这种润滑剂分泌不足,眼泪在眼球的分布就不均匀了,有的地方是湿润的,而有的地方干燥的。没有润滑剂的地方,人就会感觉如同有沙子在眼里不舒服,所以就掉泪。
老人随着年龄的增长,身体的各个器官也随之老化,其眼球的表面润滑剂也分泌的少了,所以,老人就爱流泪,主要就是因为眼球干燥所致。特别是在气候干燥、风沙漫天的北方,老人们出现这种流泪的现象更多。
干燥寒冷的冬季,是干眼症的高发季节。干眼症会使人的基础泪液分泌变少,眼睛干涩难受。如果眼球表面受到损伤,眼睛就会反射性地大量流泪。更年期妇女、过敏性结膜炎患者、年轻时曾感染沙眼者、角膜留下疤痕组织者。都容易因干眼症导致流泪。
老人眼睛总流泪怎么办?4个对策!
1、正确认识、正确擦拭
既然流泪是衰老、功能减退所致,那么泪水就如白发一样并不可怕,该擦就擦。特别是在骑车或过马路时,应马上擦拭或用力闭眼以排除泪水,以免因视线模糊而发生危险。
眼睛常流泪的老人可以自备小手巾,随身携带,进行擦拭,擦拭的方式也要注意,因为老人眼睑松弛,若用力向下擦拭泪水,可导致眼睑外翻,加重流泪症状。正确的方法应是向鼻侧擦拭或在外眼角轻轻吸干。如眼睛甚痒难忍,可用消毒棉花棒轻揉,或紫金锭研碎,调温开水点眼。
2、合理饮食、避免刺激
上岁数的老人饮食宜清淡,少食刺激辛辣食物,避免接触刺激性物品。要注意平常的饮食调理,尽量少吃高脂肪、高蛋白质、高高胆固醇的食物,以清淡为宜。少吃油炸的、辛辣的食物,在烹调方式上,尽量选择蒸、煮等方式,少吃动物性油脂。多吃吃富含维生素A和维生素B2的食物,如胡萝卜、红薯、山药及鱼肝油等。
3、注意卫生、少用药水
老人们在平常生活中,不能整天总看电视、看报纸或者盯着电脑屏幕,防止眼部过度疲劳。看报纸、电视的时间不宜过长,每看一段时间就要站起身走动一会儿,缓解视力的疲劳。在外出时,特别是在春节风沙大的季节外出,戴上防护眼镜,以防止强光刺激与风沙等异物进入眼脸,引起眼部的疾患。
眼药水对眼皮松弛、结膜松弛导致的流泪并无益处,相反,滥用眼药水,特别是激素类眼药水,不仅会导致眼部干涩不适,还会导致青光眼和白内障的发生。
4、小心疾患、专业诊断
不少老人眼流泪是因为有眼部疾患,如角膜炎、沙眼、慢性泪囊炎、泪道狭窄等,这些眼病都可能造成老人眼部结膜充血,眼泪不能正常的通过鼻泪管排泄,对外界刺激的敏感性增强。
这就需要去医院就诊,到医院看眼科医生,确认流泪是否由眼部疾病引起,包括泪腺疾病、倒睫、泪道阻塞等,进行专业的处置。若确有器质性病变,应及时诊治。
其实,眼睛流泪很常见,也是可以彻底根治的,轻度的老年朋友可采用局部按摩和湿毛巾热敷,以暂时减轻症状。
那么老年人日常如何用药护眼,生活中要注意什么护眼细节呢?下面为您介绍:
老年人日常如何保护眼睛?
远眺运目室内活动较多的老人,要多做些室外锻炼,有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。
按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上,可改善眼部的血液循环,消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位,定时做眼保健操,可预防视力下降。但按摩不可过度用力,以免引起眼压增高或眼底出血。
择食养目注意饮食的选择和搭配,多吃些含维生素及微量元素丰富的食物,如鱼类、豆类、各种新鲜蔬菜、水果、牡蛎、蚌、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类和食用菌类。口服一些中药,如枸杞、女贞子、麦门冬及鱼肝油丸,也有明目作用。
热浴惜目用眼不要过度,不要久看电视及书报,避免在暗光或日光下看书,以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼,以防止眼疾和消除眼肌疲劳。
四季护目春、秋天风大尘多,外出须戴好护目镜,以防风沙迷眼。夏日和冬季雪日外出,要选择墨镜护目,以防紫外线强光损害眼睛。视力差者,还须配戴适度的眼镜,以纠正屈光不正。
眼疾治目老年人结膜炎、角膜炎、巩膜炎、视网膜炎等疾病发病率较高,应对症选药。对于老年性青光眼、白内障,以及眼底动脉硬化和糖尿病患者的眼疾,还应积极治疗原发病。
如何通过看脚知道老年人有什么疾病?脚部涉及全身的很多养生穴位,所以脚部的症状也能反应老年人的身体状况,下面为您介绍如何通过看脚知道老年人有什么疾病,看看吧。
1、寒脚---甲状腺功能不足或循环不畅
这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低,所以即使她们很健康,对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象,那可能是甲状腺功能不足或循环不畅。
2、脚趾尖向上肿起---肺疾病
杵状指(包括手指)是肺疾病的惯常表现,包括肺纤维化和肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。
3、脚频繁痉挛---缺钙、钾和镁
脚突然抽筋或是肌肉猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。躺着时,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛伴随酸痛。这种情况经常发生,应该增加钙、钾和镁的摄入。
4、脚关节疼痛---风湿性关节炎
风湿性关节炎,通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变,疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬,而且这种疼痛是对称性的。
5、脚趾甲有凹痕---牛皮癣
大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞,可深可浅。但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响,通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。
6、脚趾呈现红白蓝三种颜色---雷诺病
在寒冷的天气里,雷诺病会引起四肢先呈现白色,然后变成绿色,在变成自然色之前会变成红色。可能由于这些部位出现血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。
7、无法治愈的脚掌疼痛---糖尿病
这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏,表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。
8、大脚趾突然增大---痛风、关节炎
可能是痛风,关节炎的一种,通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位,而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。
9、脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕---贫血
这是贫血的表现。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时,指甲也会出现相同的状况:颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎,脚总是感到寒冷。
10、脚和脚趾无毛---血管病
循环不畅通,通常是由血管病引起的。由于动脉硬化,心脏无法把足够的血供到脚,就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。
11、脚部疼痛难以走路---应力性骨折
未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因,经常表现为脚的侧面疼痛或脚掌疼痛。这通常是由骨质减少、营养不良,包括维生素D缺失、不易吸收钙或厌食症。
12、皮肤干燥容易脱落---真菌感染
脸上或手上的皮肤经常会干燥,但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。因为真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的,之后会发展为炎症和水泡。当有水泡的时候,感染就会扩大。
13、双脚麻木---神经病变
由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因,两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手,让你感觉似乎戴着手套似的。
14、脚指甲厚重、发黄---霉菌感染
这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉,所以会持续好几年都不会发觉。但是感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲,导致指甲发出难闻味道,颜色变深。
15、脚后跟不能抬起---神经或肌肉损坏
足下垂预示着神经或肌肉被损坏,这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部。某些用于化学疗法的药物也会导致走路或站立的时候脚的前部抬不起。
如何通过看脚知道老年人有什么疾病,以上就是为您总结的内容,供参考。
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