秋季养生术语

2021-08-31 │ 秋季养生术语 没胃口

人参术语的趣闻 你听过没

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关中医养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“人参术语的趣闻 你听过没”,相信能对大家有所帮助。

对于人参这味中药,我们大家还是非常熟悉的吧,人参是大补的中药,有这非常好的补益作用,人参补气第一哦。不过,你知道吗,其实人参还是有很多术语的,估计大家是没有听过的,下面小贝大家介绍一些吧。

很多中药的名字都是一步一步演变过来了,而且,中药不同部位的称法也是不一样的,今天我们来看看人参术语的趣闻。

在药材商品购销中有许多历史沿袭下来的名词、术语,比较贴切、形象、生动、简练地描述了药材的外观、色泽、轻重,具有较强的生命力。下面给大家介绍几个颇为有趣,也许不被人所熟知的人参术语,以供参考。

一、描述人参从果到须的术语

红狼头:指人参的核果,成熟时鲜红色,亦叫亮红顶。

五匹叶:指六年生的人参茎苗。因其茎顶生着5个轮生复叶,故得名。

芦头:芦头又被称为芦,它是指人参的根茎部位。

芦碗:系指芦头上的数个圆形或半圆形凹窝状已枯茎痕,形如小碗。

马牙芦:指人参根茎上的茎痕明显,形如马牙状,称马牙芦。

圆芦:指人参根茎上的茎痕,因年久而长平,如圆柱状,称圆芦。

堆花芦:指人参根茎上的茎痕,紧密,集聚于四周,状如堆花。

艼:其实就是人参的根茎部位长出来的不定根。

枣核艼:不定根膨大,两端尖细,形如大枣的核。

文形:指主根形体顺直而细长。

武形:主根下部有二条支根,分开成八字形。

五形全美:指人参的主根、侧根、芦头、环纹及不定根均合乎要求,十分完美,即为上等人参的特点。

六体:是指人参药材的整体特点,为拟人描述法,包括灵、笨、老、嫩、横、顺,是为六体。野山参以灵、嫩、横体为佳品。

灵体:人参体态玲珑、样子好看,体腿明显可分,腿多为两个,分叉角度大者,按其形态可分为菱角体、跨海体、元宝体、疙瘩体。

笨体:指人参根挺直,体态不美观,两腿不均称。

皮条须:须根疏生、清秀而不散乱、犹如鞭梢的皮条,自上而顺下。

珍珠点:须根上生长着一些疣状突起,形似珍珠称为珍珠点。

螺旋纹:主根上部,生有紧密的环形纹,纹深而细,皱纹略显得向上皱。

二、描述野生山参的鉴别术语

纯山参:系指生长于山野、森林中,在整个生长过程中,未经任何人工管理自然长成者。

籽海:系指将人参种子撒播于山野或森林中,让其自然生长发育,经若干年后采收,这种人参称之为籽海或山籽参。

籽扒:系将人参种子散播在人参的畦床内,在人工看管下令其自然生长,一直不动,经若干年(现一般为10年左右)后采收的人参,参粒自然散落在参畦旁或作业道上,老参地被撩荒,自然生长的人参都属籽扒。

池底参:系指老参地、休闲地或园参旧栽培地采挖后遗漏下来的人参,自然生长若干年后采收。

园扒:系指采收园参时,挑选五形全美的重新栽植于参畦内,经若干年后采挖的人参称之为园参扒货,也称硬底参。

三、描述栽培人参的术语

全须生晒参:指未去须根而直接晒干的人参药材,生晒参指去掉须根而直接晒干的人参。

白干参:指刮去皮而晒干的人参。

大力参:指经沸水浸煮片刻后再晒干的人参。

掐皮参:指鲜参根经针刺浸糖后,再用竹刀掐皮使外皮成纵皱,并将须根用线束扎者。

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男人的专属术语你是否明白


对于很多女人来说,了解男人的秘密是她们感兴趣的事情,但事实上,一个男人并不是那么容易被人捉摸。今天,小编就从恋爱心理学中为你揭秘男人不能忘记的女人,通过男人的专属术语,看看平日里的他们都在想些什么!

男人的秘密

人们常说相爱容易相处难,这句话道出了多少人的心声。在相处的过程中,男人和女人的思维永远不在同一个线上,因而为此产生了很多的矛盾,一些人甚至因为这些矛盾而选择离婚。如果女人读懂了男人的专属术语,那么就可避免一些不必要的矛盾。

女友离婚了,那么突然,令所有人震惊。离婚前,他们可一直都是大家眼中的模范夫妻。听女友一把鼻涕一把泪地对我哭诉,竟然全是一些陈芝麻烂谷子的小事,只要稍微沟通一下就了事的情节,可他们竟然公说公有理,婆说婆有理,就这么劳燕分飞了。完毕,问她还有其他理由吗,她答非所问:反正,男人都不是个东西。

选了其中一个颇为典型的事例,某一天傍晚,女友躺在沙发上看中央电视台的《同一首歌》,她的老公在玩魔兽,女友娇滴滴地喊:老公啊,韦唯复出了,快来看,陪我看电视嘛她的老公一本正经地回答:韦唯有什么好看的于是,女友生气了。

这么一个简单的生活细节,女友在对我的哭诉中说:七七,他真的从来都没有懂过我女友的意思我是完全能够明白的,她其实并不是真的想让老公来看韦唯,而是希望老公能够分享她看见韦唯时的喜悦,这是在撒娇。

可他为什么就不能明白呢?

因为他在理性地看待你追星的行为,相比之下,魔兽的刺激远比看一下韦唯要痛快得多。这不是你和他的问题,这是理性与感性两种思维的碰撞。

后来,我在女友的老公那里证实了我所作出的回答是否正确。女友的老公说,结婚一年以来,他总是在被迫去做一些毫无意义的事情,而他所说的这些毫无意义的细节,其实都是女友对我的哭诉中所提到的没意思的片段

其实,生活中的男男女女们,每一对有情人,都会面临这些毫无意义和没意思或没情趣的时刻,而当我们真实地面对这些细节时,拉开战线的,永远都是感性的女人。而我们有没有想过,把自己抽身于事外,当一回局外人呢?或许,用旁人的目光去面对心中的他,又会是另一种异样

朋友推荐了一本书《女人来自火星,男人来自金星》,朋友说,书里有一句话让他至今记忆深刻:火星人和金星人使用同样的文字,不过,即使他们使用相近或相似的措辞,内在的含义却各具特色。

是的,有的女人,一度认为自己最懂自己的男人,如果用十分制的话,当一个男人的分数满五分或超过五分时,女人,一定会在心里肯定这个男人,进而四舍五入忽略其他的几分,因为她们心里存在着幻想:只要有爱,一切都能改变的。

我不知道,有多少个女人在自欺欺人,也许她们永远都不会知道,其实,在大多数男人心里,十分制中的每一分,都是有比例的,而并非女人所想象的同等分的结合。有的分可以占百分之九十,而有的分,也许在他们心里,只比零分多一点点而已。

如此高调的中药,低调的你肯定没听过


没有任何一个药能用的如此的高调了,它可以堂而皇之的挂在你的耳朵上招摇过市,而且它还有个很怪的名字:王不留行!王不留行,你知道这种中药吗?

为什么叫王不留行呢?有这样一个传说!传说王不留行这种药是药王邳彤发现的,王郎率兵追杀主公刘秀,黄昏时来到邳彤的家乡,扬言他们的主子是真正的汉室后裔,刘秀是冒充汉室的孽种,要老百姓给他们送饭送菜,并让村民腾出房子给他们住。这村里的老百性知道他们是祸乱天下的奸贼,就不搭他们的茬儿。天黑了,王郎见百性还不把饭菜送来,不由心中火起,便带人进村催要,走遍全村,家家关门锁户,没有一缕饱烟。王郎气急败坏,扬言要踏平村庄,斩尽杀绝。此时一参军进谏道:“此地青纱帐起,树草丛生,庄稼人藏在暗处,哪里去找。再说就是踏平十会村庄也解不了兵将的饥饿,不如赶紧离开此地。另作安顿,也好保存实力,追杀刘秀。”王郎听了,才传令离开了这个村庄。王不留行,你知道这种中药吗?

邳彤想到这段历史,就给那草药起了个名字叫“王不留行”,就是这个村子不留王莽、王郎食宿,借此让人们记住“得人心得天下”的道理。

相对于这个传说,我更倾向于王不留行是因其功效而得名,取其行而不留的功效之意!北方有一段歌谣说:“穿山甲,王不留,大闺女喝了顺怀流。”夸张地说出了穿山甲和王不留行两味中药的通乳作用。王不留行,你知道这种中药吗?

王不留行,为石竹科植物麦蓝菜的干燥成熟种子。夏季果实成热、果皮尚未开裂时采割植株,晒干,打下种子,除去杂质,再晒干。具有活血通经,下乳消肿,利尿通淋的功效。用于经闭,痛经,乳汁不下,乳痈肿痛,淋证涩痛。王不留行,你知道这种中药吗?

我在临床上非常喜欢用这味药,特别对于产后乳汁不下者,一些补养气血的药中,加入王不留行,能够通乳!还有闭经、痛经的患者,王不留行必用,它行而不留,通经活血,对于妇科气血不通、淤滞有良效!

大家大多是通过贴耳穴来认识它的,人耳对应人体五脏六腑,有相应的穴位和经络,也称反射区!人体哪里有淤滞了,在相应的反射区,贴几个王不留行,一取其通经活血功效,二取其对经穴的压迫按摩作用,效果还是很明显的,比如对失眠、头痛等病!

这种病毒“克星”你肯定听过但没见过


有种植物,叶和根都入药,叶叫大青叶,根叫板蓝根。功能清热凉血,解毒利咽。预防流行感冒,治疗肝炎,腮腺炎,扁桃体炎等,疗效可靠,是病毒“克星”。

1、预防流行感冒 在那个年代,每到春天气温升高,在人群集中的地方,容易发生流行性感冒,所以有几所学校就会来抓(捡)中药熬大锅药给学生喝。我给他们处方大多是以下中药:银花,大青叶,板蓝根,柴胡,贯众,甘草等。

2、用于治疗肝炎 上个世纪八十年代,我在荣昌县峰高区(现在已改为镇)上班,经常会遇到甲肝病人,(中医诊断为黄疸病阳黄证。临床表现为:面色巩膜发黄,厌油腻,小便黄红如牛尿,肢倦无力,口干苦等症。我就用汉代张仲景《伤寒论》茵陈蒿汤加减,药用:茵陈,栀子,郁金,板蓝根,柴胡,山楂等。一般7~10天黄疸就可以消退,20多天肝功能即可恢复正常。现在临床上很少见到甲肝病人了,但是治疗乙型肝炎在辨证基础上加入板蓝根同样能够提高疗效。

3、用于治疗腮腺炎 板蓝根抗病毒,治疗腮腺炎效果也很好。有一年春天,我女儿(当时约三、四岁)患腮腺炎重症,双侧腮部肿大。我就给她吃板蓝根颗粒,大约四、五天就痊愈了。另外也没有再吃其他什么药。

4、治疗扁桃体炎 临床表现:发热口渴,咽喉肿痛(扁桃体充血肿大),咽干,大便干,小便黄,舌红苔薄白,脉浮数。方用银翘散加减。银花15克,连翘15克,桔梗12克,玄参15克,板蓝根20克,牛蒡子15克,薄荷10克,芦根20克,甘草10克。

注意事项:大青叶,板蓝根虽然长于抗病毒,有凉血利咽功效,但是对于体虚无实火、热毒者忌服。

你可能没听过它,但它却能治好多病


紫苏叶称苏叶,有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、鼻塞头痛、咳嗽、胸腹胀满、恶心呕吐、解鱼蟹毒等症;

紫苏茎杆称苏梗,有顺气、安胎、发散风寒和化痰等功效,主治胸闷气胀、妊娠呕吐、胎动不安和外感等症。

紫苏种子又称苏子,有镇咳、祛痰功能,主治咳嗽、痰多、胸闷、气喘以及冠心病、高脂血等症;

紫苏根味辛、甘,性微温,具理气宽中、安胎之功效。如胃脘胀闷、不思饮食,可将紫苏根与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用。所以紫苏子和紫苏根都可以用药。

紫苏全株有散寒解表、理气宽中功效,主治风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满等症。

紫苏的食用价值

1、紫苏全株均有很高的营养价值,它具有低糖、高纤维、高胡萝小时素、高矿质元素等。挥发油中含紫苏醛、紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克。

2、紫苏含有挥发性的紫苏醛等芳香物质,民间常用其去腥、增鲜、提味。

3、紫苏作菜,一般用嫩叶凉拌或作羹、汤,或挂糊炸食。将紫苏叶、嫩梗洗净,晾干水分后切成小段,再佐以其它调辅料,吃起来别有风味。紫苏叶、紫苏子还可用来煮粥、做汤圆,或做紫苏饮。

紫苏子临床应用

1、咳喘痰多

紫苏子性主降,长于降肺气,化痰涎,气降痰消则咳喘自平。用治痰壅气逆,咳嗽气喘,痰多胸痞,甚则不能平卧之证,常配白芥子、莱菔子,如三子养亲汤(《韩氏医通》)。若上盛下虚之久咳痰喘,则配肉桂、当归、厚朴等温肾化痰下气之品,如《和剂局方》苏子降气汤。

2、肠燥便秘

紫苏子富含油脂,能润燥滑肠,又能降泄肺气以助大肠传导。常配杏仁、火麻仁、瓜蒌仁等,如紫苏麻仁粥(《济生方》)。

3、风寒感冒

本品辛散性温,发汗解表散寒之力较为缓和,轻证可以单用,重证须与其他发散风寒药合用。因其外能解表散寒,内能行气宽中,且略兼化痰止咳之功,故风寒表证而兼气滞,胸腕满闷、恶心呕逆,或咳喘痰多者,较为适宜。

现代药理研究证明紫苏子还有以下作用:

1、紫苏子可增强学习记忆功能,其有效成分是紫苏子油。

2、紫苏子有降血脂作用。

3、紫苏子有降血压作用,其有效成分是α-亚麻酸。

4、紫苏子有抑制血小板聚集作用,其有效成分是α-亚麻酸。

5、紫苏子有防腐、抗氧化作用,可用于食品和药物的长期贮存。

6、紫苏子有抗癌作用。

7、紫苏子有抑菌作用,0.1%紫苏子油对变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌及自然界中的多种霉菌均有抑制作用。

紫苏籽油的营养作用

紫苏籽油是以紫苏子为原料经压榨制得的食用油,含欧米伽-3(а-亚麻酸)达65%以上,它在人体中转化为代谢必要的生命活性因子DHA和EpA(植物脑黄金),不含胆固醇,对人体具有显著的保健功能和医药功效。

国内外研究发现,长期足量摄入a-亚麻酸能预防心脑血管疾病的发生,对癌症、炎症、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、免疫力低下、记忆力减退、视力减退、心脏病、脑血栓、老年痴呆等慢性疾病的都有一定的预防和治疗作用。还能促进胎儿及婴幼儿大脑和视力发育,强健骨骼、改善抑郁症等功效,外用还有护肤美容的作用,对抗湿疹等。

紫苏籽油具体的作用有:

1、降血脂和降血压;

2、增强自身免疫;

3、预防糖尿病;

4、预防癌症;

5、减肥;

6、防脑中风和心肌梗塞;

7、清除血中有害物质和防治心脏病;

8、缓减更年期综合症;

9、强神健脑,增强注意力和记忆力,调节情绪;

10、辅助治疗类风湿性关节炎;

11、预防与治疗便秘和胃肠综合症。

中医趣闻 太子参名称的由来


本文导读:太子参是常见的中药材,它具有益气补血、生津润肺的作用,那么,为什么它叫太子参、太子参名称从何而来?看看下面文章的介绍吧。


太子参是常见的中药材,它具有益气补血、生津润肺的作用,那么,为什么它叫太子参、太子参名称从何而来?看看下面文章的介绍吧。

太子参为石竹科植物孩儿参的干燥块根。主产于江苏、山东等地。以条粗、色黄白、无须根者为佳。别名异名有异叶假繁缕、孩儿参、童参、双批七、四叶参、米参。太子参益气健脾,生津润肺。用于脾虚体倦,食欲不振,病后虚弱,气阴不足,自汗口渴,肺燥干咳。

传说故事

传说一:

春秋时期,郑国国王的儿子,年5岁,天资聪慧,能辨忠识奸,深得国王厚爱。但这位王子却体质娇弱,时不时生病,宫中太医屡治不效。后国王张榜遍求补益之药,并悬以重赏。一时间,各地献宝荐医者络绎不绝,但所用皆为参类补药,却并未奏效。

一天,一位白发老者揭榜献药,声称非为悬赏,而实为王子贵体、国家大计着想。国王对老者说: 尔诚心可鉴,然若药不灵验,怕有欺上之罪吧。 老者呵呵笑道: 王子贵体稚嫩,难受峻补之药,需渐进徐图之。吾有一药,服百日必能见效。 于是,王子如法服用老者所献的这种细长条状、黄白色的草根。三个月后,果见形体丰满,病恙不染。此时,国王始信老者所言,大喜之余,晋封王子为太子,又急寻老者以封赏,但老者已行踪难觅。国王问老者所献之药何名,众皆摇头不知。近臣谏曰: 药有参类之性,拯挽太子之身,就叫太子参吧。 于是, 太子参 的美名就由此传开了。

传说二:

相传明代大医药学家李时珍为出版《本草纲目》,游历到南京,住进一家客店。晚上听见有一妇女的呻吟声,便问店小二: 隔壁何人患病? 店小二回答说: 是贱内患病,已有几天了。 有病为何不去求医? 李时珍颇感不解。店小二说: 先生有所不知,我们虽然在此开店,但赚来的钱还不够买一家七口人的柴米油盐


李时珍听了十分同情,便起身随店小二进入内房。李时珍边为店小二的妻子把脉边问: 近来她饮食如何? 店小二说: 好几天没米下锅了,她只能吃一些番薯干,我们是靠孩子挖来的野菜根充饥的。 李时珍走过去拿起一篮野菜根细细地看起来,并从中拈了一株菜根,放进嘴里。然后他对店小二说: 这是一种药,可治你妻子的病,你从哪里采来的? 店小二说: 城外,紫金山上! 李时珍又随手掏出一锭银子放在桌上说: 天明去买点米,把这药先煎给你妻子服用,服了就会好转的。 店小二闻言感激得双膝跪地,连声道谢。

店小二的妻子服了几天药,病果然好了。店小二把李时珍带到紫金山朱元璋太子的墓地,只见那里绿茵如毯,到处都有这种药草。李时珍连声说: 好极了!好极了! 他如获至宝。因为这种药草生长在朱元璋太子的墓地周围,所以,李时珍就给它取名为 太子参 。

上面的文章为大家介绍了太子参名称的缘由,你是否对太子参有进一步的了解呢。

趣闻透天机灸脐能长寿


趣闻透天机

明都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位年百八二十五岁的寿星,此人看上去却毫无老态,而面如童子。金初不信,于是拟文派人到犯人原籍调查取证,结果无误。金于是亲审该盗首,问其以致寿之故。犯人说:少时居荆山(今属湖南)时,听一异人告之:常以草灸其脐,令人多寿。于是自己长期操行此术,遂知至此耳。

类似的记载也见于其它古代医书中。如宋代《针灸资生经》载:有人年老,面颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。《清太医院选方》中载有一名为毓麟固本膏的贴脐方,传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。

脐是什么?

脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,脐只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫神阙。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。

灸脐的作用

有趣的是,有科学家用黄金律来测量人体,结果惊奇地发现:从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618,就是说,肚脐正位于人体的黄金分割点上。而现代科学研究表明,0.168在养生中起重要作用,所以黄金分割点应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

一般来说,灸脐注意事项有三:第一,脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二,刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三,艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

常用艾灸脐两法

第一法

艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

第二法

神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

闲话中医 口口相传的名医医德小趣闻


我国古代有很多名医他们不但医术精湛,而且还具有高尚的医德,他们的治病救人的很多佳话都被广大的人们群众流传下来,成为医界之楷模。

三国时,吴国名医董奉治病不收费,只要求被治愈者在他住所周围种植几株杏树。数年后杏树蔚然成林,收获之后,又将所得用以救治贫民或流亡路过者。后人便以杏林作为医界或诊所的代名词,现在还常见以杏林春暖的匾额或锦旗来赞颂有成就的医生。

唐代名医孙思邈因医术精湛,到他诊所求治者很多,常要排队就诊。为了减少病人排队之苦,他将一些常见病药方,刻在石碑上,立在住所路旁,让病者自己照方治疗,不取分文。对于危重病人求治,不管路途远近,也不管自己饥饿疲惫,总是一叫便到。一天,他看完了病正待用晚餐,有人求他出诊。他正要前往时其妻说:饭已端上桌了,吃了去吧!孙医生正色对妻道:一顿饭不吃饿不死人,可误了诊治时间就要出人命。说后,提着药箱就走。

明代名医陈安功严格为病人守密,遇有不便之患,虽对妻子亦不谈。一次,一妓女患性病,陈大夫诊断后,正在处方时,他妻子有事来找他。他怕妻看出药方是治性病的,忙用手捂住处方,说:此方不可看矣!妻知道丈夫为病家守密,也就止步不前,待此女拿走处方后方敢上前。陈医生为病者守密这一医德一直流传下来,至今医界还有为病者守密的规矩。

清代江南名医叶天士行医从不苟且,哪怕是微小的希望也要尽心尽力。一次,他路过一农家,听屋内一片哭声,便走了进去,一问才知是有人暴病身亡,他在尸体旁观察良久,取出银针在死者身上扎了几针,这人果然起死回生。叶天士名声大震,说他连死人也医得活,他却说:我哪有这等本事,只不过我诊病比较细心罢了!

最好的止咳方法是按止咳点 手足耳的全息穴位你听过吗?


咳嗽可大可小,轻微的感冒可能咳嗽,肺炎也可能咳嗽;有的是干咳,有的则会咳出痰来,有的甚至还会咳出血来;有的咳嗽持续一阵子自然就好了,而有的咳嗽则会折磨人多少年。

咳嗽是典型的肺系统疾病。肺是“脏腑之华盖”,它就像一口钟,高高地盖着人体的其他脏腑。钟可以在外面撞,也可以从里面撞。

当外面的风寒侵袭肺脏时,这就好比从外面撞钟,会导致急性的咳嗽。这种咳嗽容易治,只要发发汗,驱逐一下风寒就可以了。

手脚上的止咳点

你可以刺激耳穴中的肺点,但最好的方法还是按止咳点。止咳点在手上,手掌上有一个,手背上与之对应的地方还有一个,脚上与手相对应的地方也可以找到咳嗽的高升点,一般的急性咳嗽,按压双手双脚的这几个点可以了,5分钟见效。

提示:手上的止咳点就是手上的鱼际穴,要点是在鱼际穴区域找敏感点。

当人体脏腑一旦有病,就会有一股病气往上冲,侵袭肺脏,这就好比从里面撞钟,也会导致咳嗽。

所以《黄帝内经》里说,五脏六腑都会使人咳嗽,但无论是哪种咳嗽,最终都与肺有关。

肾消耗过度的,肾气不足,由此肾的病气会上冲至肺部,导致咳嗽,这叫肾咳;心火旺的人,心的病气上冲肺部,这叫心咳;有人大怒之下会咳嗽,这是肝气上冲肺部,就叫肝咳了。

这些咳嗽都与体质虚弱有关,而且往往是慢性的,如果光治肺,一般者不容易治好。

附:手上止咳点,掌心向上,食指和中指之间向下一点,按着痛就多按几下,或按着持续时间长一点。

手背上的止咳点是掌心处的对应点,按法同上,找痛点,按久一点。

脚上止咳点,也是与手相对应,在食指、中指之间的脚掌与脚背处,找不到就乱按,按到哪里痛就多按几下,痛点就是阿是穴。是最好的穴位。

同时可按按手上的鱼际穴,掌心朝上,在大拇指向下的“手肚”上,脚上在脚底的大拇指向下的“脚肚”上。

还可以按按手上的肺经,整个手臂向上,从肩膀到手臂最外侧由上往下按,一直到大拇指尖,也是按到哪里痛就多按几下,按久一点。

止咳穴位

除此之外,咳嗽主要是风邪犯肺所致,所以止咳穴位还有两个:

在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸是“肺俞”穴,只要在此处用力压6秒钟,不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在,会立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。

另一种方法是在锁骨中间“天突”穴采用相同指压方法,止咳效果也非常显著。如果小孩的话,不妨减轻压力,增加次数,也会收到相同的止咳功效。

对于这种咳嗽,按压止咳点当然重要,但还要配上耳穴效果才更好。

可以在耳朵上取肺、大肠、交感、肾上腺、枕等点,这是专门治肺止咳的,再加上脾、肾、肝等点,这是用来调节其他脏腑的。

当然,还可以加上足三里等穴,以增强体质。怎么样,您有没有学到哦。

五大最伤胃的习惯 你中招没


导读:我国是胃癌的高发区,每年新发现胃癌患者约为40万,占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧,否则它们也会提出抗议:腹胀得像是塞满棉花,接连不断地打嗝,突然来袭的疼痛都会让你痛苦不堪。下面介绍五种最伤胃的饮食习惯,看你中招没。

空腹吃酸性水果容易胃胀

伤胃指数:

人在空腹时,胃酸的浓度较高,这时候如果再进食大量酸性水果,会使胃酸和水果中的成分结合,形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块,就会使 胃内压力升高,引起胀痛,产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。比如柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,在空腹时吃,易引起"胃柿结石 症"。山楂味酸,能行气消食,但空腹吃太多,肚子反而更饿,并会加重胃病。

专家支招:有胃及十二指肠溃疡、胃酸过多的病人,不宜食山楂、柠檬、杨梅、李子等酸性较高的水果,以免增加胃酸分泌,刺激胃黏膜,影响溃疡愈合。


汤泡饭、吃太辣胃肠负担重

伤胃指数:

有人喜欢把饭和汤水混在一起,吃汤泡饭,这样会使食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里,加重胃肠道负担。此外,吃汤泡饭也会让唾液分泌得少,不利 于食物的消化,营养不能被完全吸收。再加上味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道消化液分泌减少,最终会导致胃肠功能紊乱、消化和营养不良。

适当吃辣能给健康加分,然而过度吃辣会使消化液分泌过多,引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。

油炸的食物因为质地比较坚硬,不容易咀嚼得非常细碎和搅拌得十分均匀,会影响它在胃和小肠中的消化。食物经过油炸以后,大部分颗粒被包在油脂里,减少了和蛋白或淀粉接触的机会,因此较难消化,会加重肠胃负担,容易出现反酸、恶心等不适。

专家支招:汤泡饭不适合长期吃,偶尔吃一次则要做到细嚼慢咽,从而减轻胃肠负担。另外,最好能把吃汤泡饭的习惯改成饭前喝汤或喝稀饭。饭前少量喝汤,不 但能湿润口腔和食道,还能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。稀饭在经过一段时间的水煮后,饭粒变软,淀粉分解成易被胃肠吸收的糊精,不会影响消 化。对于喜欢吃辣的人,可在吃辣前喝杯牛奶,保护胃黏膜。对于胃肠不好或是身体燥热的人而言,如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑,可选择一些微辣的食品。


边走边吃、边看边吃消化不良

伤胃指数:

为了节省时间,很多人的早餐都是在上班路上解决的,而中餐又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃,这样会让胃很不舒服。"消化"是一项紧张而繁重的 工作,需要大量充足的血液,如果这时人体处于运动中,会大大分流了胃肠道的"电力供应",必定会影响到它的正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。

同理,边看边吃使脑部无形之中和肠胃"争夺"了血液,也会造成消化不良。

专家支招:每天早起1520分钟,起床半小时之后静心坐下来吃早餐。吃饭时把注意力放在食物上,细嚼慢咽、享受食物,这样的进餐胃最喜欢。

读懂身体信号 让你远离大病没烦恼


本文导读:我们都知道身体的各个部位在疾病来临时都会有先兆症状,如果这个时候能清楚自己的先兆症状,积极到医院治疗,就能免于疾病的危害,那么常见大病的前兆有哪些呢?


我们都知道医生看病时都会询问症状表现,其实这是因为我们所患的任何一种疾病在完全爆发前都会有先兆症状。那么我们日常生活中比较常见的心脏病等严重疾病的先兆症状又是什么呢?

哮喘信号

哮喘不好也不坏。哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退,也不恶化,就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗,有可能出现严重的胸肌疲劳,甚至导致死亡。

心脏病信号

胸部疼痛或不适,胳膊、两颚、颈部疼痛,突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外,有些病人会出现'无痛'心脏病,其最关键的前兆是:突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状,要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心脏病发作时心肌受到损伤。

腿部血栓信号

腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生,手术之后长时间卧床,也会出现这种症状。人人都可能得这种病,坐卧时间久了,血液淤积在腿部,腿部出现血栓,小腿肚子肿疼,此时如果突然出现胸痛或者气短,说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险,要立刻去医院。

中风信号

胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况,就可能是中风,也就是脑卒中的前兆,预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题,大脑中很大一部分就会受到影响,进而导致半身麻痹,同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题,胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来,血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。

泌尿系疾病信号


尿血但无痛感。如果发现尿中有血,即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变,当病灶很小,也就是能治的时候,病人通常是没有痛感的。因此,发现尿血就要尽早就医。

自杀念头信号

抑郁和自杀念头。有些人抑郁的时候不寻求帮助,因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上,他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状,需要尽早重视并进行相应治疗。

这么多好吃的“人参”,今天你吃了吗?


众所周知,人参素有“补气之王”的美誉,其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效,一直都是“虚人”进补的最佳选择。今天介绍除了人参之外的五种另类“参类”,其养生功效同样不容小覷。

水中人参

泥鳅又名鳅鱼,肉质细嫩、味道鲜美,营养药用价值高,因此还有“水中牛肉”的美称,是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鳅有很高的药用价值,能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,对某些急性肝炎的治疗也十分有益。

而从现代营养学的角度分析,泥鳅是鱼类里的补钙冠军,同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D,因此是很好的补钙食物。此外,泥鳅还富含亚精胺和核苷,能增加皮肤弹性和湿润度,并提高身体的抗病毒能力。

建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅,这样能够较好地保存其营养价值,如果能搭配豆腐一起吃,补钙效果会更好。

第二人参

绞股蓝又名小苦药、七叶胆、甘茶曼、小母猪油、公罗锅底。日本科学家因发现其组成成分与部分人参皂甙结构相同,又被誉为“第二人参”,具有抗衰老、抗疲劳、解毒抗癌、祛痰止咳、镇静安神、益气强身、镇痛保肝、调节内分泌功能、提高人体应变能力和免疫力、降低胆固醇和转氨酶、抑制溃疡及缓解紧张等作用。

沙漠人参

肉苁蓉生长于我国河西走廊的沙漠地带,又名肉松蓉、大芸、寸芸。它含有生物碱、氨基酸、微量元素、维生素等成分,具有补肾壮阳、润肠通便、益精血、滋肾气、养命门、提高机体免疫功能、延缓衰老,治疗阳痿、早泄、遗精、遗尿、白带过多、不孕、崩漏等功效。

小人参

萝卜素有“小人参”之美称。萝卜中的维生素C比梨、苹果高8倍,还含有蛋白质、脂肪、糖、维生素B1、维生素B2等营养成分。萝卜中的酶和芥子油能促消化、增食欲,有顺气消胀、止咳化痰、除燥生津、清凉止渴、散瘀解毒、抗癌利咽、利胆降脂等功效。

动物人参

鹌鹑是雉科一种野生鸟类,为鸡形目中最小的种类,它的肉中含有丰富的蛋白质和人体必需的多种氨基酸,具有补脾益气、利水除湿、强筋壮骨、调经补血、补肝益肾、滋补强身等功效。

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