冬天生孩子待产包清单
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“冬天生孩子待产包清单”，希望能为您提供更多的参考。
在妊娠晚期，医生会让准妈妈列出孕妇生孩子待产包清单，这样当宝宝出生时，才能及时找到需要的物品。待产包是孕妈妈为住院和分娩准备的各种物品的总称。它通常从怀孕七个月开始准备，包括母亲用品，婴儿用品和重要入院物品。那么冬天生孩子待产包清单中包括哪些内容?
冬季待产包
冬季寒冷风大，除了常规的待产包物品，在冬季生宝宝的准妈妈们要预防疾病侵袭自身，还要做好产前的物质准备，让生产过程井然有序，才能让宝宝和自己都安全健康。
产妇需要为自己准备一顶月子帽，给宝宝准备一个水温计。新手父母在给新生儿洗澡的时候要特别注意水温，成年人觉得合适的水温对于新生儿来说可能过高了。
冬天用手去测水温，手部感觉到的水温会比实际水温要低。给新生儿洗澡，水温控制在37℃至45℃为宜。水温过低，宝宝容易感冒;水温过高，宝宝容易被烫伤。因此，冬季待产包里除了常规用品之外，还可以准备一个水温计，它能帮助新手父母为宝宝调试合适的水温。
冬季待产包清单：日常用品
季节不同，妈妈所要准备的待产包清单还是略显差异的。
1、手机、充电器。第一时间给亲友们报喜，平时用于与家人的联络，非常重要哦。
2、数码相机、摄像机。用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。
3、笔记本、笔。可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等，以便于更加科学合理地护理宝宝。
4、电饭煲。现在医院都提供微波炉。住单间的妈咪可以带一只小电饭煲，因为妈妈们产后需要少食多餐，三餐之间及深夜都要加餐，如果有一只小电饭煲，可以随时做些稀饭或热热汤水，甚至给奶瓶、餐具消毒都是很方便的。
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在孕晚期，虽然孕妈妈们可以知道预产期，但是也是一个大概的范围。孕妈妈们需要提前做好准备。孕妇待产包就是帮助妈妈们分娩前准备各种物品的产品。那么，孕妇待产包有哪些东西呢？一般来说，说明书上面都会提醒妈妈们必带的一些物品，例如食物、衣物和毛巾等。
待产包（Bagsjustyet）是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，一般从怀孕第七个月开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。
准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。准备待产包并非多多益善，要合理规划，避免浪费,一般建议预产前三个月做好准备。
月子牙刷：超柔护齿的巧蓓的牙刷，因为产妇不能碰冷水，口腔敏感，所以建议使用月子牙刷，干刷比较方便有效。
开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。
出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装,最好是厚点防风的，因为产后是很虚弱的。
产妇卫生巾：加大加厚的，开始的一个星期内使用，加大码的卫生巾，恶露量小后改为标准码的卫生巾。
哺乳式文胸：2-3个哺乳文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。
准妈妈待产包清单里防溢乳垫、哺乳胸罩和哺乳衣是必须准备的。哺乳胸罩准备2-3件。有前开式的，还有吊带开口式的，哺乳时非常便利。产前产后都可以用。哺乳衣或者睡衣准备2套。准备好前开式，或者有哺乳开口的款式，以方便哺乳。
束腹内裤：2-3条束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好，选择棉质的，更加透气。
束腹带：1个分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积，用束腹带帮助肚子紧绷是很重要的，棉质的束缚带，使用时最好是松紧适宜，避免伤口挤压。
有时候很多人患上恐惧症是因为被别人的经历吓出来的，比如女性生孩子是一个痛苦的过程，但有的人把这个过程过度夸张，导致一些没有经历的产生恐惧心理，时间久了就患上了生孩子恐惧症。其实，完全不必有这样的恐惧思想，要知道如今的医学是很发达的，而女性孩子的手术也十分的成熟，安全性很高。
如何消除生孩子恐惧症
首先，要让产妇认识到，女人生孩子是正常的繁衍后代的生理活动，是人类的自然本能。分娩固然痛苦，但没有什么可怕，怀孕期间直至分娩前做好身心准备有助于忍受疼痛。
分娩前多与医生交流，确定分娩方式，并根据情况让医生指导分娩应做的准备，如进行呼吸练习等。也可向医生咨询无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式。
目前很多产科医院开展了音乐分娩、家庭式产房、丈夫陪产、坐式分娩、水中分娩等，可根据情况采用。
无论采取哪种分娩方式，产妇时刻保持心情舒畅，对缓解恐惧和疼痛是非常重要的。分娩时对待疼痛要有积极的心态，这是正常的现象，不必恐惧、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，当疼痛时要想到初为人母的伟大与喜悦，以转移疼痛。家人的陪护，尤其是丈夫，在这个重要的时间里一定要尽全心全力时刻陪伴在孕妇身边。
生孩子前应该注意什么
1、过度紧张，精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。
2、焦虑性急，有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。
3、粗心大意少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。
如何消除生孩子恐惧症?最好的办法还是家人在身边陪着，让女性朋友充分的感受到安全感，这样他们才会心甘情愿的去生下一个属于自己的宝宝。面对有着生孩子恐惧症的女性朋友，大家一定要积极的开导，让他们在大家的言语中，体会到有孩子的幸福感。
男性强直在确诊后就需要很漫长的一段时间去治疗，在这个期间不要丧失对于治疗的信心，这种疾病最主要的症状表现就是会常常的感到自己腰酸背痛，这只是先兆性的症状表现，患者会慢慢的发现自己双腿走路都会存在一定的问题，这样下去是可能会对自己的生育能力造成一定的影响。
第一及早发现
强直性脊柱炎疑似患者，或者有家族遗传史的朋友，一旦出现
腰部疼痛、腿部疼痛、骶髂关节疼痛的症状及时到医院检查。不要抱有侥幸的心理耽误病情。
第二及早正确的诊断
强直性脊柱炎确诊的两大金标准是：HLA-B27阳性和底髂关节病变。早诊断和早治疗是相辅相成的，及时发现后，就要到医院进行诊断，片子检查、
实验室检查，以免耽误病情。
第三及早正确治疗
一旦确诊为
强直性脊柱炎后，要及时治疗，不要自暴自弃，不进行治疗，这样对病情的控制很不利的，不仅仅耽误了患者治疗的最佳时机，更是为患者今后的生活蒙上了阴影。
第四早期坚持治疗
很多
强直性脊柱炎患者认为早期疾病，只要通过治疗控制后，不疼了就停止治疗了，这样的观点是错误的。早期强直患者，一定要坚持治疗，而且治疗时要做到药量足、疗程足、坚持治疗，还要坚持锻炼。
非药物治疗
1、主动参与治疗并与医师的合作，保持愉快轻松的心理状态。
2、谨慎而不间断地进行体育锻炼，以取得和维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量，其重要性不亚于药物治疗。
3、站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床，多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头，日常可适当佩戴护腰或背带帮助形体矫正。
4、减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。
5、炎性关节或其他软组织的疼痛选择必要的物理治疗。
很多女性对生产的了解其实是有很多误区的，比如生产的年龄，其实生产是有年龄要求的，因为年龄太高的话生产的风险就会比较大一点，所以一般到了一定的年龄后都不建议女性再生产。但是因为个人的情况不同现在也有些大龄产妇，那么女人到了45的时候还能生孩子吗？
1.45岁的女性仍然可以生孩子。在临床上35岁以上就属于高龄产妇，所以45岁在怀孕之前一定做相应的检查，最主要的是要了解卵巢功能是否正常，建议在月经来的第2天抽血检查性激素六项以及甲状腺功能，主要了解促卵泡素以及雌二醇是否还处于正常范围，另外还要做肝肾功能的检查，B超检查，并且临床上要监测排卵，然后指导同房，这样能够提高怀孕的几率。
2.45岁是否还能生孩子要看本身的身体条件，建议患者查amh以及性激素六项来评价卵巢功能。如果卵巢功能衰竭，不会排出卵子，所以不能受孕，可以通过辅助生殖技术怀孕。同时建议患者查妇科经阴道彩超看是否有卵巢萎缩，必要的时候查子宫输卵管造影，评价输卵管是否通畅，进行宫腔镜等检查。如果卵巢功能衰退，可以采用中西结合治疗的方法来使患者受孕。
3.其实最佳的生育年龄是女性23-28岁，男性30-35岁 男女的最佳生育年龄是有差别的，男女生育的优化年龄组合应是男性比女性大7岁左右为宜。女性的生育年龄在23～28岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，女性最好不超过28岁，男性不超过35岁。因为女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。
每个家庭在迎接一个新生命到来的同时，都会显得尤为慎重。甚至有条件的家庭在进入预产期之后就会让孕妇直接住进医院待产，而对于选择剖腹产和顺产的孕妇来说，所需要准备的东西有一些不同。因为剖腹产和顺产的产妇在生产完之后，呈现出来的身体状态不同。那么剖腹产产妇的待产包中需要准备些什么呢?
1、新生儿尿片1-2包(NB号的，一般刚生出来时一天大概用8-10片，有人用的纸尿裤，而有人就直接用棉的尿布，如果尿布要多准备，因为初生儿拉的次数很多，一天8-10次。
2、产妇卫生巾(超长的大概5-10片，一般夜用的10-20片左右，然后日用的薄的可以多准备一些，后期的恶露一般是时断时续的，但是不多;准备多了也没事，以后月经恢复了还可以用)。
3、产妇下面用的成人护理垫1包(最初几天插导尿管的时候用来隔恶露的)。
4、初生婴儿单的长衣长裤2-3套(夏天空调还是要长衣长裤的)，那就更不用说秋天和冬天了。
5、婴儿用的包被、垫被，枕头不用带的。
6、婴儿的毛巾(有人是用纱布做毛巾，干得快，好洗)、袜子、帽子、纸巾、湿巾。
7、产妇的毛巾、胸罩内裤2-3套(胸罩可以买哺乳胸罩)、睡衣睡裤2-3套(医院可能会提供病号服)、棉袜和软底拖鞋。
8、奶瓶2-3个(每次吃过要洗干净，用开水煮过消毒，在每次吃奶瓶之前，让宝宝给你吸奶，没有也让他吸，刺激你早点下奶，初乳一定要给她吃;你现在也要开始用毛巾热敷乳房，然后自己慢慢按摩，刺激乳管打通，早点下奶)、奶粉(奶粉可以自己准备，医院也给提供，你可以自己选择，不过他们送的你不喜欢给宝宝喝可以自己喝，转化给宝宝。)
9、洗脸盆、洗脚盆各一个，如果医院没有淋浴还要准备一个洗pp的盆，香皂、肥皂、洗衣粉若干。
10、准生证、身份证、结婚证、户口本、公费医疗手册和产前检查最好都带上。
11、餐具、杯子、勺子、还有带弯头的吸管(躺在床上不能动的时候喝水方便)、如果客人多可以准备一些一次性杯子和茶叶。
12、绑腹带，手术后勒伤口的，产后也要用来收腹的，如果自己不买，医院也给提供，就是比较贵。
13、婴儿洗浴、润肤用品，如果医院给洗澡，可以不带，但有些医院会收钱。
14、婴儿用的电子温度计。
15、牙膏牙刷要带的，坚持刷牙，不过牙刷软一点，选择儿童牙刷好了，刷牙水要温的，别相信那种月子不刷牙的话。
16、进手术室要带的东西护士一般会写给你的，一般会有绑腹带、护理垫、1张纸尿片、婴儿衣服1套、包被1条。
女性结扎是指通过手术的方式将女性的熟路管进行切断，可以达到避孕的作用，女性结扎后一般不会怀孕，由于输卵管切断就不会让卵子和精子结合不会出现怀孕的情况，但是结扎之后的女性也是可以生孩子的，可以通过人工受孕的方法怀孕。
女性结扎还能生孩子吗?
女性结扎是输卵管结扎，输卵管是精子和卵子相遇结合的地方，结扎后一般是不会受孕，但是少部分人可能会有自然复通的情况，会引起受孕。如果女性输卵管结扎后想再次怀孕，可以进行输卵管复通手术，以及试管婴儿辅助生育。
说的结扎一般就是指的是输卵管结扎，输卵管是精子和卵子相遇的一个器官，输卵管起到失去卵子和精子在体内受精的部位。
精子和卵子一旦输卵管被结扎以后，精子和卵子不能够再相遇，不能够受精，这样是不可以再生育。。有非常非常少的人可能会在结扎以后出现，自然复通的一个过程，这部分人可能会有受孕的可能性，但是这部分人是非常非常少的
如果说结扎以后还想再生育，建议第一个可以行输卵管复通手术，第二个可以借助与辅助生殖的手段，借助的辅助生殖技术指的是试管婴儿，体外受精胚胎移植技术，因为输卵管出现了阻塞，所以这个时候精子和卵子是不可以自己，自行在输卵管里受精的，必须要将卵子取出体外在体外和精子受精以后，然后再将形成的胚胎移植回母亲的子宫里面去，才能够达到生育的目的。
不能自然受孕，当然人工受孕后还是可以生的。
结扎是截断输卵管对子宫来说还是一切正常的
生孩子是比较疼的，这比承受其他的痛苦都是大很多倍，主要是因为胎儿生产的时候，子宫会出现张开，子宫的收缩情况越大，女性就会痛苦，所以这也是为了很多女性朋友不原因选择顺产而选择剖腹产的做法。想要生孩子不疼，我们可以采用无痛分娩的方法，调节好自己的心态以及一鼓作气让子宫张开。
生孩子的确是疼
医学上把疼痛分为0-10分级，分娩特别是初产妇的分娩，低则8-9级疼痛，高则痛超过10级!生孩子疼很多时候都是妈妈在分娩时受不了分娩阵痛，只要不适应分娩阵痛都会进一步加深疼痛感。生孩子疼的事真不比电视剧里面演的轻松，怕疼的妈妈要提前做好心理准备。
生孩子疼成这样，所以在分娩方式的选择上，不少妈妈都会考虑剖腹产分娩。说实话，选择顺产分娩的妈妈，生孩子要比剖腹产妈妈疼的厉害，因为顺产分娩是胎儿从阴道里面出来，超过大部分妈妈都会做会阴侧倾手术。整个生产过程平均要持续8个小时，产前的阵痛、产中的撕裂痛和产后的宫缩痛都无情地撕扯着孕妈妈的痛觉神经。
顺产无痛分娩
然而，随着医学的进步，现在生孩子要轻松些了，顺产分娩的妈妈可以选择无痛分娩。无痛分娩指的是妈妈在分娩时打无痛分娩针。在分娩过程中，宫口开2-3cm后将低浓度的局麻药注入硬膜外腔，可持续或间断给药，达到镇痛效果，镇痛可持续到分娩结束。为了降低剖宫率，目前也有提倡顺产无痛分娩。
剖腹产分娩在分娩时所消耗的麻醉药要远比顺产无痛分娩多的多，不但在麻醉后伤口疼痛不已，更是被药效给影响身体。为此，可以选择顺产分娩的就不选择剖腹产分娩，想减缓分娩阵痛的妈妈也可以选择无痛分娩哦!
养生时序已入冬，大家都还在想如何大补特补养生，不过，有很多种，有的人有自己独特的，标榜一招一式就可以终生受用不尽。可惜的是，不是太独太偏，就是太耗时太麻烦;不易生活化，也就不易普遍化。
养生方法分享：大家趁年轻平日即做好健康促进的生活之道，不要到老了，或身体出问题了，才想花大钱寻求健康长生的秘方。
生活养生法的口诀如下：刷牙洗脸勤拉筋，梳头弹耳吃清轻，抬头挺胸做小腹，满面春风龙虎步。
刷牙 指早上起床后，用牙刷沾细盐，耐心轻轻慢慢干刷牙，让口水唾液自然泌出于口中。约刷两、三分钟分泌量已足够，牙也刷好，将唾液吐出集于小杯内，再喝200㏄温开水。
洗脸 指用收集来之原汁唾液按摩、敷脸，并任其自然干燥收敛，约30分钟后再将脸清洗干净。含盐的原汁唾液含有很多天然酵素、内皮干细胞，可以消化、杀菌、修复细胞组织，是最好、最本然而且不花钱的脸部皮肤保养液，比任何昂贵的美容圣品都还有效。按摩山根、睛明穴，也可以预防白内障、老花眼。
勤拉筋 很多健身运动都很好，尤其是拉筋伸展运动，随时随地都可以做。像进浴室或上楼梯时，双脚踩上门坎或阶梯拉拉后脚跟的筋;双手扶住门框也可以扩胸夹背来拉筋。
吃清轻 指要吃的清淡一些，少油少盐少脂肪;吃的少一些，7分饱就好，以微饥法刺激细胞的危机意识，减缓凋亡的程序，活的好、活到老。
抬头挺 胸体态是一个人长期心态与健康状态的表现，随时提醒自己抬头挺胸，勇敢面对周遭的人与事，养成美姿美仪的习惯，不只健康身心也能挺拔俊俏，减少腰酸背痛。
梳头 指每天洗头时用指尖指腹将每一吋头皮抓洗澈底，或梳理头发时用梳子温和多梳几次，不只可以刺激头皮神经，还可以强化毛囊发根。
弹耳指 洗脸时可用食中二指夹住耳朵，按摩并将耳朵每一部位揉洗干净。平常也可以用手指做揉捏拉弹等按摩动作，或以4根手指由耳朵后面往前弹，对耳朵穴位做温和性的全面性的活化与刺激。
做小腹 指脐下2吋为命门之所在，不管中西医都重视肚子在健康上的角色。可以缩、揉、拍、打、切、捶、捏等，让腹肌更强、腹油更少、腹围更小，体态和健康自然也会更好。
满面春风 是健康是身心灵的合谐宁适状态。愉快的心情也是健康的要素，更能诱发分泌幸福荷尔蒙，抑制伤病的苦痛。满脸笑容的人，不只营造自己的健康，也会发散健康的氛围给别人。
龙虎步 指步行是维持健康的好方法，所以健走广受大家的爱好，如果走路时也能多用点心，龙行虎步更是养生的撇步之ㄧ。龙行是龙爪腾空，双手手指伸直撑开摆动;龙爪抓地，踩地时脚趾曲起用力，强化脚掌力量;虎步是轻巧而稳，跨步时髋膝踝动作流畅，确保协调平衡。
生活养生法是综合性的健康促进方法，也是在生活中点点滴滴做出来。从个人卫生、适当运动、均衡饮食、优雅体态、再到愉快心情，加上一些小秘方，能常保健康与青春。
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