白天不咳晚上咳嗽厉害怎么回事呢？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何进行不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“白天不咳晚上咳嗽厉害怎么回事呢？”，相信能对大家有所帮助。
咳嗽是感冒发烧时最常见的症状，也是呼吸道疾病的常见表现，咳嗽能够让呼吸道或者肺部产生带有病毒的粘液排出体外，因此，咳嗽也是正常的身体机理反应。但是，严重的咳嗽是对健康危害相当大的，下面就来看看白天不咳晚上咳嗽厉害怎么回事呢？希望大家了解一下吧。
白天不咳晚上咳原因：
1、躺着咳嗽更厉害
晚上睡觉的时候，因为身体处于平躺状态，腹部脏器和膈肌（胸腹分界处）上提，会导致肺舒张受限。所以，夜间的时候咳嗽症状会比白天严重。
2、夜间肺部要排毒
咳嗽可清理咽喉、支气管异物，也是身体排毒的方式。而凌晨3-5点是肺部排毒最佳时间，所以当有咳嗽的病症，很多人咳嗽最剧烈的时候就会是这个时间点。
3、晚上血气运行
晚上1点-3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这时肺部开始进行自我调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。但是，如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害。
4、夜间迷走神经兴奋
肺的支气管周围的神经有迷走神经，晚上的时候，迷走神经会相对活跃，迷走神经兴奋会使肺的气管支气管分泌物增加，刺激气管支气管平滑肌收缩，故有咳嗽情况时，晚上咳嗽相对较重。
5、睡前饮食不当
如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。如果是因为消化不良引起的晚上咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音。
6、睡眠用物过敏反应
在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡觉就咳嗽不止，需考虑是呼吸道过敏引起，这可能与用的棉被、枕头等有关，过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等。
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牙齿白天不疼晚上反而出现疼痛有可能是因为急性牙髓炎的情况，主要是急性牙髓炎是遇到寒冷的刺激引起的，在夜间的温度下降会刺激到牙髓炎的发作，而且我们也很难去判断是那颗牙齿出现了牙髓炎，我们需要进行口腔的抗炎消毒处理，然后晚上睡觉的时候要注意姿势以及保暖。
为什么牙齿白天时候不疼，晚上疼呢?
急性牙髓炎
一些人白天牙好好的，但是到了晚上就会很痛，甚至影响到了自己的睡眠质量。其实造成这种情况的和急性的牙髓炎有着不小的联系，一般这种疾病发病十分的快速，而且给患者造成的牙齿疼痛感也比较强烈，当遇到寒冷刺激之后，或者是到了夜间的时候这种疼痛感就会愈加严重，而且一般来说发生这种情况，患者很难判定是哪颗牙齿疼痛。
姿势问题
患者出现了急性的牙髓炎情况，一般来说在白天患者基本都是坐着或者是站立的，而到了晚上则是躺在床上的，而这样的姿势会让炎症产生的，和牙周袋液体产生流动和堆积，总而牙齿的压力就会加大，这样疼痛的情况在这时候也会变得严重。
心理因素
由于现行人们生活的节奏比较快，所以白天都比较忙，当牙齿有轻微的疼痛时人们也无暇顾及，而到了晚上是非常安静的，并且心也静了下来，稍微有些动静，身体稍有不适都会被察觉出来，所以患者会在晚上的时候觉得牙齿特别的疼。
如何解决晚上牙痛?
用苦瓜解决
晚上牙痛是最令人痛苦的，不过对于这种情况，你可以把苦瓜清洗干净，然后切碎弄成泥状，之后在里面加上一点白糖搅拌好放置两个小时。等时间到了把里面的水倒掉，然后用冷敷的方式来缓解症状，这样牙痛的情况就能得到很好的缓解了。
用生姜
生姜也有不错的缓解牙痛的效果，你可以把姜切成片，然后把它放在口中牙齿疼痛的位置，之后就可以睡觉了，这样做能让你睡个好觉。
用盐水
把盐放在开水里面溶解开，然后用盐水来进行漱口，这样多用几次就能达到有效的牙齿止痛的效果了。而且盐水还能将口腔中的细菌清理掉，平时刷牙之前，患者也可以使用这种方式。
牙齿之所以会晚上疼痛是神经造成的痛感，其和牙髓炎疾病有着重要的联系，所以如果你有类似情况出现，那么就要到牙科来看看自己的牙齿是不是出现问题了。
疾病对人们的生活影响有大有小，其中，咳嗽是不可忽视的一种症状，咳嗽会给人们的生活节奏造成一定的破坏，而且咳嗽让患者感觉非常的不适。一般情况下的咳嗽都是疾病的应激表现，如感冒、咽喉炎等等。只需经过一段时间治疗即可康复。而咳嗽久咳不愈怎么办呢？下面就来看看讲解吧。
理论上，一般慢性咳嗽咯痰10年，这种多是因为慢支炎反复发作导致的，这种治疗上就是提倡急者治其表，缓者治其本，并加强预防。如果有咳嗽咯痰等急性症状，直接对症治疗，当没有症状的时候中医调理肺肾等脏器，当季节交替的时候要做好预防，避免感冒，避免因为呼吸道感染诱发和加重了慢支炎的症状。
1、如果干咳久不愈的话，有一种民间的偏方效果特别好。就是在晚上睡觉的时候，先把脚清洗干净之后，把大蒜切成薄薄的片，贴在涌泉穴上面，然后把它固定牢了一般就需要贴半个小时就可以了，这样的方法治疗咳嗽很有效果。尤其是对于治愈干咳可以效果特别显著。
2、干咳久咳不愈就要多喝水。多吃饮食清淡的食物。可以多吃萝卜、薏仁粥、多吃葱白粥、苦瓜粥。还可以喝冰糖鸡蛋汤。尽量在饮食上多滋养。并且要让医生确诊，风热咳嗽还是风寒咳嗽。对症用药，效果会更好。
3、早上要到外面多做运动锻炼。多跑步。运动是祛病的最好方法，结合医生的药物治疗可以尽快的治愈干咳疾病。也要防止咳嗽反复发作引发肺心病，急性发作可引起严重的气道水肿、痉挛、阻塞，引发心跳骤停而死亡。
有些男生在大白天莫名其妙地“遗精”，其实准确地讲叫“滑精”，它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。
因此，对于滑精的防治措施是：首先，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹;其次是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。
此外，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。
老人的总睡眠少，一天睡不了几个钟头的，而且晚上经常会有失眠的现象的出现。说到这么一种现象时你家中的老人有这样的现象吗?知道为什么会出现这么一种现象吗?老人经常都是白天昏昏欲睡，而晚上睡不着这是为什么呢?
专家说到，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故。
伊莎贝尔说，褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌减少，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别，令睡眠变得不规律。他们不止看电视看报纸时能睡着，就算在跟别人聊天的间隙也能睡过去，再加上午睡时间的延长，于是导致了夜晚失眠。从这个意义上说，你一旦发现自己开始白天不停打盹，晚上又睡不好，就可能意味着开始老了。
伊莎贝尔认为，补充褪黑激素会对改善老人的睡眠问题有所帮助。我们也可以用其他方法来帮助睡眠，比如每天进行几个小时的户外活动;白天喝上一小杯咖啡。此外，增加日照时间;把屋子弄得亮一点，都能避免白天打盹，进而对晚上的睡眠起到有益的影响。
现在年轻人压力都很大，在很快的生活节奏中，精神长期处于紧张的状态，往往会使神经功能受到紊乱，让毛细血管长期处于收缩的状态，我们的头皮从而无法获得充足的血液供应，缺乏营养的运输，从而头发会易脱落。
经常熬夜，人的生长激素会缺乏，人体分泌的激素降低，导致人体的内分泌功能失去平衡，头发生长缓慢，就有可能会出现脱发的现象，因此，如果是熬夜引起的脱发问题，应该及时的补充睡眠时间。
日常喜欢吃油腻、辛辣食物的人也会容易引起脱发问题，因为油腻的食物会使头皮的油脂分泌过多，容易滋生细菌，对毛囊会造成损害，从而引起脱发问题，而辛辣的食物会使头发变得干燥，对头发造成直接或间接的影响，所以饮食要注意清淡，避免食用过多的油腻、辛辣饮食。
当营养不良的时候，头发的营养缺失，易发生毛躁、干枯、分叉的现象，这时头发也容易发生脱落现象。及时的补充营养，使头发获得营养的供求，可以改善脱发的问题。
很多女性引起掉发的原因有很大一部分是因为频繁的烫发、染发，烫发、染发中使用的药膏都含有化学成分，它们对头皮的损害是非常大的，不仅容易阻塞毛囊，造成毛囊阻塞，还容易对头发造成伤害，引起头发的分叉、干枯等问题。
我们都知道，阴囊瘙痒可能是湿疹，一般为过敏引起，引起原因很多，可能和饮食环境有关，和自身体质也有关系。出现局部这个皮肤红疹和脱屑现象，反复发作,生活方面注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等;衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。那么下面我们就来了解一下这种情况吧!
一、阴囊瘙痒是一种十分常见的表现,尤其是男青年,一般来说可能有下列一些原因：
(1)体力劳动者多见,尤其在夏天,阴部温度高,汗多,潮湿,透气差,阴囊皮肤受到汗液浸渍,内裤的摩擦等影响,产生瘙痒.穿过分紧身的牛仔裤,不吸水不透气的尼龙内裤,也可以产生这种情况.
(2)核黄素(维生素B2)缺乏可导致阴囊炎.阴囊出现红斑,干燥,脱屑,丘疹和结痂等变化,并伴有瘙痒.与此同时还可出现口角炎,舌炎和口腔溃疡等.
(3)由真菌引起的阴囊炎如念珠菌性阴囊炎,股癣累及阴囊,都可以引起阴囊瘙痒.
(4)阴囊部位的神经性皮炎,湿疹等都可以有瘙痒.
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。如果奇痒 难忍，使用 蕴菁棠红盖装止痒快速!坚持涂 抹，一个来月湿疹就好了。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。湿疹病因复杂，治 疗好转后仍易反复发作，难根 冶。因临 床形态和部位各有特点，故用 药因人而异。
二、主要症状 ：
(1)瘙痒：患者常因阴囊瘙痒而发现本病，随着病情进展，瘙痒逐渐可重，搔抓不能缓解，严重者可影响工作与生活。
(2)小丘疹、疱疹或小水疱：起初为水肿性红斑，以后在阴囊部出现密集分布的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红。
(3)渗液和糜烂面：由于瘙痒抓搔，将丘疹、丘疱疹或小水疱抓破，不断有浆液渗出，常浸湿内裤。后出现糜烂、渗液、结痂，皮疹中央融合成片，周围散有境界不清的小丘疹，呈卫星状分布。
三、伴随症状 ： 病程不定，易复发，经久不愈，阴囊可见有象皮肿样改变。 鉴别诊断：
(1)阴囊神经性皮炎：可见连片的扁平丘疹，严重者遍布整个阴囊，虽有瘙痒，但无渗液，日久皮肤变厚，如凉席纹。
(2)核黄素缺乏性阴囊痒：病程较短，无明显的皮肤肥厚，常伴有舌炎，内服核黄素在短期内即可治愈。
四、自我防护
1.饮食忌宜：多吃蔬菜、水果，忌食辛辣、腥膻等刺激性食物，禁酒，不吃或少吃鸡、鸭、牛、羊肉。
2 内裤用宽松的棉制品，不宜过紧。
3 不能随意搔抓，用肥皂热水烫洗。
4 精神烦恼易使病情加重，患处不易愈合，自我情绪上要调控好。
五、中医治疗：
方一：枯黛散 组成：青黛20克 枯矾10克 炉甘石10克(用醋淬之) 黄柏粉10克 儿茶10克。
用法：共研细末，蓖麻子油加至100毫升调匀，备用。用时，先将患部洗净，取上药反复涂擦。1日2次。皮损部若有渗液、糜烂者，可直接取上述干药粉按压在患处。用药数天后，患部出现干燥、脱屑，可改用青黛油膏(青黛7克，凡士林30克)。
方二：龙胆泻肝汤加减 组成：龙胆草、山栀子各10克 白藓皮、赤茯苓、地肤子各12克 车前草30克 柴胡6克。 用法：水煎服。 方三：二参散 组成：茵陈20克 苦参、元参各30克 白藓皮25克。 用法：粉碎成粗末，第袋60克，放入沸水中浸泡10分钟，薰洗患处，每次20分钟。
方四：青蛤散 组成：青黛30克 蛤粉90克 生石膏粉60克 芦荟、黄连末、黄柏末各6克 冰片5克。 用法：共研细末备用。筠针患处洗净，取青蛤散30克用纱布包成小团，搽涂患处，每日2-3次。
有许多的人会出现有睡觉不踏实这么一种情况，出现了这种情况对于人体的影响是非常大的，长期睡眠不好不仅仅是让人们非常没有精神，对于工作和学习也会有非常大的影响，还会引起身体发育不良或者是一些其他疾病等等。面对这种情况就需要人们能够注重起来了，下面就来介绍一下睡觉不踏实是怎么回事。
晚上睡不踏实是失眠的一种表现，有些人是入睡困难，睡不着，可能平躺三四个小时，甚至一宿都睡不着，平常心对待睡眠，出现失眠不必过度担心，更不能过分的烦恼，心里越是紧张，越是让自己强行入睡，便越睡不着。
音乐诱导识别法，在失眠的时候，可以尝试聆听一些较为平淡而且比较有节律的，像火车运行声、流水声，春雨凄凄沥沥的声音，或者商店有卖的音乐催眠音带助于睡眠，还可以建立诱导睡眠的条件反射效应。
入睡要点:
1、我们都该知道的这点，就是睡前不要大吃大喝或喝咖啡之类的，你可以想像，你吃的很饱或喝的很足的时候，怎么可能睡着觉呢
2、不管是什么样的生活，有无工作，都不要经常在室内带着，多出去走走，或是经常锻炼，这样有利于身体健康，也有助于晚上的睡眠
3、睡前冲个热水澡，这样能使身体放轻松，更快的进入睡眠
4、躺在床上不要想太多事情，让自己最好保持放空状态，让大脑放松，
5、睡前把手机调成静音等，不要玩手机，这是一个非常普遍的现象了，不要养长睡觉关灯后还玩手机的习惯，没有事的话也可以关机，手机尽量离自己远点也可以防辐射等
6、一些该注意的都注意到了，也要养成睡觉和起床相对规律的习惯，养成生物钟，这样也是自己的一个好习惯。这些其实都是生活中比较普遍的现象，我们要注重细节，才会好!
其他入睡小窍门:
第一种：上床后熄灯躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动 50次，再换成缓慢地勾画五星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，并对自己进行一次暗示：“我已经睡着了。”这样就可以起到良好的诱导入睡的效果。
第二种：躺上床之后，不必马上入睡，让自己处于无意识状态。首先要告诉自己，打疲劳战得不偿失，睡眠是必需的;不要过分关注自己是否入睡，可以想一些轻松的事情，告诉自己一定会成功，根本不用焦急。其次想象自己很舒服地漂在水面上，很快就可以入睡了。有了良性的心理暗示后，情绪就会放松，入睡也就容易了。
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