新婚为什么不宜马上怀孕
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《新婚为什么不宜马上怀孕》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
有关专家表示说其实新婚燕尔最好不要马上怀孕，这是为什么呢？
因为从科学上看，夫妻的身体和精神状况，会明显地影响精子和卵子的质量，并影响到精子和卵子结合后的胚胎、胎儿。婚后急于怀孕对妇女本身也不利，操劳所造成的精力和身体不佳还未恢复，再很快怀孕，可谓雪上加霜，身体会更坏。
现在旅游结婚比较普遍，如果婚后急于怀孕，必然形成蜜月旅游怀孕。在旅游时，生活无规律，心情紧张，精神及体力都很疲劳，机体抵抗力也会下降，这些都会影响精子和卵子质量。旅游中，从一地到另一地，各地气候差别很大，天气也会有各种变化，极易受凉感冒，加之疲劳、人群混杂、污染广泛等因素，会诱发各种疾病，特别是风疹等病毒感染，是胎儿畸形的重要诱因。旅游中难免缺乏良好的洗漱、淋浴设备，这就不易保持会阴部和性器官的清洁卫生，泌尿生殖系统感染也十分常见，这对怀孕也极为不利。旅游中吃住卫生条件也不尽好，有时会发生呼吸道或消化道感染，常需应用各种抗菌药物，无论感染还是所用药物，都对胎儿不利。所以，新婚夫妇不要在旅游中怀孕，否则就容易播下不幸的种子，增加流产、死胎或胎儿畸形几率。美国有学者对200例蜜月旅游受孕的夫妇调查发现，先兆流产率达20%，胎儿畸形达10%，均大大超过正常情况。
有的新婚夫妻在洞房第一次过性生活时就受孕，这也是必须忌讳的。新婚夫妇在结婚仪式上迎送亲朋好友，忙了一天，身体和精神状况都处于不佳状态，有的甚至达到了难以支撑的程度，并感到十分缺觉，困倦难忍。这时受孕对生殖细胞极为不利，易出现痴呆儿，因为这时人的精神处于最不佳时刻。在新婚宴席上，新郎新娘都要喝酒，甚至多喝几杯，酒后受孕，对胎儿十分有害。还有观点认为，新婚夫妇初次性交，没有经验，精神紧张，也是不利因素。
医学家及遗传学家认为，受孕以安逸愉快的生活条件为宜。受孕前具备良好的生活条件和环境，保证夫妇双方身体健康、精力充沛、精神愉快，使情绪处于舒畅和轻松状态，并保证有充分的食物营养、睡眠和休息。因此，新婚夫妇不宜急于怀孕，因为这时的条件并不完全具备。
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准妈妈在怀孕后，身体会出现很多的变化，其实恶心呕吐都属于怀孕期间的妊娠常见反应，根本没有人会特别关注，但是针对怀孕期间老是出现放屁的现象，确实会让人特别尴尬，甚至可能会当着家人的面控制不住，像这种情况又是怎么回事？
孕期胀气最常见的原因
1.怀孕初期：激素分泌改变所致。
2.怀孕中后期：子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。
提醒:
1.大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，还会并发一些恶心、呕吐的症状 ，过了这段时间就会慢慢减缓。
2.如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。
一、对孕妇的影响
黄体素 让肠蠕动变差
孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高;此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。
进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。
提醒:
胃肠被压迫，只是怀孕后期出现胀气的原因之一，另外，由于胸腔被挤压、容易变小，有些人可能会出现呼吸较喘的情形，也会造成恶心、胃痛、胀气、呼吸困难等现象。
怀孕后期的胀气和周后 症状逐渐减轻前期的胀气不同，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差、肠子容易胀痛所造成的;进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠胃道，包括胃、十二指肠的部位。所以在怀孕34周之前(子宫扩大时)，吃的食物太多或太油腻，就会有想吐、胃痛的症状;但是34周到36周，胎儿会逐渐下降，准妈妈则会有松了一口气的感觉。
在生活中，胃病是很常见的疾病，很多人也都会出现胃胀气。胃胀气可以出现在不同年龄段的人身上，不同年龄、不同体质、不同情况的热胃胀气的原因也不同。而很多妈妈表示自己原本没有这类问题，却在怀孕后开始出现这类问题，不仅仅使得整个身体不舒服，而且还大大影响了孕妇的心情。那么怀孕时候的胃胀气严重吗？为什么怀孕会胃胀气呢？
孕期胀气的原因
原因1：女性在孕期，体内的孕激素会增多，这会使肠胃功能也受到影响，蠕动强度变弱，并且使胃酸减少，影响消化功能，因此容易出现胀气的症状。
原因2：女性随着孕期地增长，子宫会变大，从而压迫肠道，影响其正常的蠕动，就会引发胀气。
原因3：孕妇如经常食用易产气食物，例如大豆，洋葱以及碳酸饮料等，也是容易出现胀气的症状的。
孕妇胀气怎么调理
孕期女性出现胀气的情况，可以从饮食以及运动这两个方面来进行调理。
饮食方面，首先要多喝水，并且避免过饥过饱，可以少吃多餐。不要一次吃太多，否则会增加肠胃的负担。也不要多吃流质食物，流质食物实际上更不易消化。而在食物的选择上，也要尽量避免易产气的食物，像黄豆，红薯，洋葱等，也最好不要喝可乐之类的碳酸饮料。多吃水果蔬菜。
而在运动方面，孕妇不能做过于剧烈的运动，因此可以多散步，同时可以用按摩的方法来促进肠胃的蠕动，从腹部右上方起，按顺时针方向来按摩，注意动作要轻柔，不要太大力。而且要注意身体的状况，如果出现子宫收缩，甚至是流血的症状，一定要停止按摩并及时咨询医生。
总而言之，孕期胀气并不是那么可怕，一般从饮食和运动两方面就能够调理好，孕妇在日常生活中要多注意饮食，也要适量地进行一些运动，这样就基本上能够避免或是减少胀气所带来的影响。当然，如果胀气比较严重，而且在进行一些调理之后再没有减弱的话，就不要再耽误，及时到医院检查，让医生来处理。
孕妇胃胀气怎么办：
1.养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
2.适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。一些简易的孕妇体操，或是增加、延长每次散步的时间与次数。
3.服用紫苏饮─取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
4.适量服食辛辣物─生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。
为什么怀孕了心烦
1、为什么怀孕了心烦
在怀孕初期的时候,由于女性会感到非常的紧张,而且没有任何的经验,这样就很容易导致女性出现心烦气躁的现象。甚至体内雌性激素突然偏高的关系,也会导致女性出现心烦的现象。
2、孕妇心烦带来的危害
2.1、孕妇发脾气容易导致流产
怀孕时如果发脾气,孕妇体内会大量释放出一种激素,导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮对维持 健康的怀孕过程至关重要。因此,给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。
2.2、孕妇发脾气可导致婴儿先天缺陷
妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷,特别是在怀孕期间经历了重大变故的妇 女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。
2.3、孕妇精神压力影响胎儿生长
孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长,而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。
3、孕妇心烦如何改善
3.1、定期做按摩
孕期,准妈妈的身体发生巨大的变化,腰酸腿疼完全是常态,定期做个孕期按摩,不仅放松身体,舒缓心情也是极好的。不过,准妈妈要选择正规专业的按摩机构哦!
3.2、怀孕日记书
怀孕日记,记录你的孕期生活以及孕期的种种情绪,是一种释放身心的好方式,也是一种规划孕期生活的方法。尤其对于一些充满丰富想象力的准妈妈来说,一本空白的笔记本,可以写出非常精彩的文字,甚至可以制作成书送给宝宝。而对于想象力没那么丰富的准妈妈来说,可以选择标注出了需要填写部分的笔记本,可以不必太烧脑。
几大运动能改善孕妇心烦
1、瑜伽:帮助放松身心
医学研究表明,每周练习三次,每次一小时的瑜伽可以帮助缓解情绪,减少焦虑心情。专家表示瑜伽可以增加γ-氨基丁酸的水平,这种神经递质正是可以减少焦虑,同时深而慢的瑜伽呼吸可以帮助吸入更多的氧气,让全身器官保持最佳的状态,其中就包括了我们的大脑。
2、太极:缓解压力
太极是一种运动和静止的组合,同时研究表明太极有助于缓解压力。研究指出,太极运动需要反复的将身体重量来回的移动,这样全身的肌肉都可以得到运动,还可以帮助有节奏的呼吸。太极动作缓慢而流畅,可以让肌肉得到有效的放松,同时还可以让心情平静,帮助改善练习者的平衡、力量以及灵活性。
3、普拉提:提高睡眠质量
人压力大的时候,往往睡眠质量也不会高,研究就指出练习普拉提可以帮助提高睡眠质量。普拉提是需要在垫子或健身设备上完成的一系列的动作,主要以提高腰腹部力量为主。每周两次,每次75分钟,或者每周三次,每次50分钟,持续15周的时间睡眠质量就会大大的得到提高,不会再有睡不好的情况了。
孕妇心烦吃什么食物缓解
1、红茶
英国有研究表明,每天喝4杯红茶,至少喝上6个星期,能很大程度降低体内的皮质醇。皮质醇是与高压力有关的激素,只要减少皮质醇的分泌,就能抑制压力的产生,从而缓解情绪。
2、麦片
麦片含丰富的碳水化合物,能使大脑产生血清胺,一种使人心情放松的化学物质。麦片中加入果酱,可以加快血清胺的产生速度。
3、开心果或胡桃
压力增大时,肾上腺素使血压升高,心脏负担加重。开心果和胡桃富含不饱和脂肪酸和维生素E,能降低血压,减轻心脏负担。
4、菠菜
菠菜含有丰富的叶酸,足量的叶酸摄入可以自行合成一种天然的抗抑郁物质。菠菜能提高大脑的血清素水平,稳定情愫,赶走焦虑。
5、牛奶
牛奶含有丰富的钙。钙是天然的神经系统稳定剂。常饮牛奶,特别是睡前,可以起到安定情绪的作用。
本文导读：有的人觉得旺鸡蛋比较的有营养，所以经常会吃一些旺鸡蛋，那么旺鸡蛋真的比较有营养价值吗？旺鸡蛋健康吗？下面我们就来了解一下吃旺鸡蛋的注意。
旺鸡蛋即孵化小鸡而没出的蛋。因温度不适或感染病菌，蛋内胚胎死于蛋壳内而停止发育。有人认为这种死胎蛋营养价值高，而且可以治多种病，实际上没有科学根据。因为这种蛋内的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐等营养成分都已发生变化，绝大部分被胚胎利用和消耗了，所剩养分甚微。
经测定，死胎蛋内几乎100%含有病菌，如大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。这些病菌对人体有害。食用这种蛋可能会发生食物中毒、痢疾、伤寒、肝炎等疾病。
旺鸡蛋为什么不健康？
据农业专家介绍，死精蛋主要是在孵化小鸡的过程中，由于气温、湿度或沙门氏菌感染及寄生虫污染，使鸡胚胎发育停止而形成死胚胎。鸡蛋自身所含的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等营养成分,在孵化过程中都已经发生变化，绝大多数营养已被胚胎的发育利用而消耗掉了。即使能留一点营养成分也无法与鲜蛋相比较。
由于多数毛鸡蛋的蛋壳已破裂，很容易被细菌污染，在温度适宜时非常有利于细菌的繁殖。据检测，几乎百分之百的毛鸡蛋都可测出大肠杆菌，有的还测出了葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。
而且这里还有个不容忽视的问题，那就是毛鸡蛋不可能像鲜蛋那样，按照合理的卫生要求存放、运输，那些卖毛鸡蛋的小贩不可能进行清洗消毒，可见卫生情况实在令人堪忧。如果吃了那种加热不透、有污染的毛鸡蛋，还会引起消化道疾病，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
大家都知道要想顺利怀孕的首要前提是男女双方要有健康的生理系统，其次是女性要处于排卵期才行，而不少女性对自己的排卵期都了如指掌，这样能够帮助女性们在生理期间解决不少的烦恼，但是，不少婚后女性们出现了排卵为什么不能怀孕的症状呢？下面就来看看讲解吧。
1、排卵日同房不一定百分百受孕
正常情况下，女性成熟子的卵子每个月排一次，排卵的时间就在月经周期的中间。[点击使用排卵日计算器]这个时候同房，精子和成熟的卵子就很有可能会在输卵管壶腹部相遇，完成受精过程，这是在理想状态下的受孕情况。尽管如此，但在排卵日同房不一定百发百中。
2、心理因素会影响怀孕
除了具备成熟的精子和卵子这些必要条件之外，心理因素也很可能影响受孕。这是因为，怀孕是自然界一个复杂的生理过程，一些夫妻刻意人为干预，越是着急越是焦虑就越有可能降低受孕几率。事实上，如果盯紧排卵期，不仅会让女性排卵时受到负面情绪的影响，男性在这方面尤为敏感，因为经过反复几次尝试失败后，心理压力会骤然增加，影响男性性功能，影响精子质量。
3、如何提高受孕率
一般而言，精子从体外排出之后，在女性的输卵管、宫颈中能存活48小时，在阴道的时间大约是0.5-2.5小时。而卵子从卵巢排出之后，在输卵管的存活时间在12-16个小时之间。受孕的地方，就发生在输卵管的卵丘或附近。由于精子的存活时间要比卵子长，如果在排卵后精子才跑出的话，很有可能失去受孕的机会。如果你有备孕计划，不妨在排卵一周前每两天同房一次，让精子提前在受孕的输卵管上等候，等待卵子从卵巢排出后，顺利完成受孕。
有的孕妇会发一个小小的规律，那就是怀孕后早上的肚子看起来就会小一些，而到中午或晚上相对来说会大一些。但是为什么怀孕早上肚子小呢？其实早上刚起床，也许胎儿这时候也没有醒来，更不会在子宫内到处活动，因为比较安静而让孕妇的肚子看起来就小一些。其实这都是一种感觉，只要胎儿是正常发育的，肚子大点小点都没关系。
羊水量：羊水量多的话，肚子就会显得更大，如果B超结果显示羊水量不正常的多的话，医生会第一时间通知准妈妈的。
妊娠期间的静养：当腹中胎儿太小的时候，医生就会建议准妈妈好好休息静养，等胎儿长大了肚子就会大起来了。
胎位不正、胎横位：要是横胎位的话，肚子看起来横向就会非常宽，感觉上要比正常周数大。
子宫肌瘤等：如果准妈妈有子宫肌瘤的情况，肌瘤非常大的话肚子就会大一些，但如果非常小的话就没有什么影响。
对于肚子形状，准妈妈最关心的8个情况：
1、胎儿的姿势和肚子的形状有关系吗?
如果胎儿横在肚子里的话，肚子就会突然变宽，多数都能看出来。如果胎儿是头上脚下的胎位就不像横胎位那么好辨认了。但是准妈妈自己是能够感觉到肚子上面部分胀胀的，胎动总是在肚子下部等等。
2、临近分娩，准妈妈肚子的形状会改变吗?
临近分娩胎儿位置下降了，所以准妈妈会觉得肚子最鼓的地方也下降了。这样一来一直被子宫压迫的胃就会觉得舒服了，食欲也增加了。有些有早产倾向的准妈妈也会有相同的感觉，所以这段时间要每周做一次胎心监护。
3、有些准妈妈的肚子从肋骨以下就鼓了，有些下腹部比较鼓，这是为什么呢?
这是可能因为准妈妈的身高不一样的造成的。个子矮的妈妈肚子纵向的空间比较小所以从肋骨之下就开始鼓起来了。个子高的人鼓的位置都稍微偏下。
4、我的肚子左右不对称，一边更加突出，这是为什么呢?
非常多人的子宫本来就偏向一边，这样肚子看起来就会更往旁边突出一些，还有这也与肚子里胎儿的姿势有关系。
5、准妈妈自身子宫位置的不一样的会让肚子形状看起来不一样的吗?
基本不会干扰肚子外观，因为即使是子宫比较靠近后背的人肚子变大以后也自然就会向前膨胀了。
6、如果准妈妈经常往一边侧卧睡觉会干扰肚子的形状吗?
睡觉习惯不会干扰肚子的形状，有时为了促进胎儿的发育，医生还会建议准妈妈运用特殊的垫子趴着睡呢。
7、常穿孕妇专用内衣会干扰肚子的形状吗?
应该不会。目前市面上出售的孕妇内衣或腹带的功能是支撑腰部，但不会勒到肚子，所以只要穿着尺寸正确就不会干扰肚子的形状。
8、准妈妈的年龄会干扰肚子大小吗?
不会的。能够妊娠就说明能够生，所以肚子大小与年龄是没有关系的。
女性怀孕后的变化每个人都有所不同，但有的人因为反应过于强烈而导致吃不下反，这对自身和胎儿来说是十分不利的现象，但是为什么怀孕反应特别大呢？刚怀孕时由于特别的不稳定，会分泌一种促促绒毛性腺激素从而导致孕妇的呕吐反应，随着胎儿的增大，这种反应也会随之减弱而消失。
为什么怀孕初期，你的妊娠反应如此强烈?其实和胎儿有很大关系!
女人怀孕的整个过程就是卵子与精子相遇，并且成功结合成为受精卵，然后受精卵经过女子的输卵管而进入女性的子宫，并且在子宫壁上成功着床，整个过程才意味着女人正是怀孕的开始。但是在受精卵刚着床以后是不稳定的，这是后身体会分泌一种促绒毛性腺激素，而这种激素的分泌，就容易导致孕妈妈出现孕吐的反应。甚至是闻一些比较难闻的气味儿，都感觉特别的不舒服。
虽然说孕早期孕妈妈吃的营养比较的少，这时候也无需太过担心胎儿的成长，因为在孕早期，大多数的胎儿正在努力的充实自己，逐渐的分化出身体的各个器官，因为这段时期内它们的生长比较缓慢，所以需要的营养物质也就相对较少一些。但是过了孕早期以后，由于妈妈的孕期反应稍微减退，这时候就该适当的多吃一些食物了，因为对于这样的胎儿来说，他们的成长发育比较快，所以需要更多的营养供给。这时候我们应该适当的多吃一些新鲜的蔬果，来促进胎儿的健康发育!
其实对于很多孕妈来说，他们在孕早期之所以会出现妊娠反应，如此强烈的情况，精神和肚子中的胎儿是有很大关系的，因为胎儿在成长的初期，它们的生长速度比较的慢，发育情况也不是特别的稳定，并且，受精卵着床以后，你妈身体里的激素变化也有一些不同，甚至会出现体内激素紊乱的情况。
这种激素紊乱就容易导致体质稍差一点的孕妈无法适应，进而导致妊娠反应非常强烈的情况，但是对于一些体质好，适应能力强的孕妈，他们对于这种内分泌紊乱的情况，可能适应能力比较强，所以他们孕吐的时间可能会相对晚一些。因此，在怀孕初期，孕妈的妊娠反映强烈其实和胎儿的发育状态有一定关系!
一般女性怀孕后，身体内激素水平会增高，腋下会出现变黑的情况。随着孕期时间增长，腹股沟、腹壁前正中线都会逐渐变黑变暗。这都是正常的现象，等到宝宝出生后，会逐渐恢复到原本的皮肤状况，所以准妈妈们彼此担心。下面着重介绍孕期的出血现象，一旦遇见一定要小心谨慎的出理。
不可小看出血。造成怀孕早期出血的原因如下：
1.子宫外孕
子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要迅速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。
2.流产
一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。
3.着床位置不适当
有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。
4.胎盘着床位置太低
正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。
5.孕妇太劳累
孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。
大家都知道在女性怀孕的时候，身体里的一些激素会发生变化话而一些生殖器官也会出现明显的变化。特别是乳房，由于女性在怀孕的时候要分泌乳汁，为出生的宝宝做好营养补给，所以大部分的女性在怀孕的时候乳房都会比怀孕之前大很多。但是有些女性却发现自己在怀孕的时候胸部没有变化是怎么回事呢?
孕期乳房的变化
1、怀孕初期，当怀孕至第5周左右，孕妇通常会出现各式各样的害喜症状，此时乳房也开始改变，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3～4个月，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。
2、怀孕中期，怀孕中期，体重约略已经增加5～6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。另外，此时期乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。再者，孕妇可以自行评估在20～24周之间，开始为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。
3、怀孕后期，原则上，后期乳房没有新的变化，只是追随中期的加大，肿胀感当然更为严重。这个时期乳腺发育几乎到达尖峰，几乎轻轻按乳头就能分泌乳汁。10公斤以上是孕妇最后时期可能增加的体重，其中也有些微是乳房变大的贡献。整个妊娠期间乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多寡的关键之一;根据统计，若孕前乳房以200公克计算，孕期最巅峰，乳房可能重达400～800公克，约以二至三倍成长。
饮食养生
运动养生
