在各种各样的桃子种类中,水蜜桃是非常受人欢迎的一种,水蜜桃吃起来非常香甜可口,营养价值也非常高,大部分人都是可以吃水蜜桃的,这其中就包括孕妇,但孕妇吃水蜜桃一定要适量。
一、孕妇可以吃水蜜桃吗?
可以吃。
但要注意适度。就桃子本身,孕妇吃是很好的,但是水蜜桃的甜度太高,一天不要超过一个,吃多了容易糖代谢不正常的。
二、孕妇能吃桃子吗
桃子的营养价值较丰富,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,桃的含铁量较高,可辅助治疗缺铁性贫血,对于孕期补铁是非常好的食物之一。常吃桃子还可以起到美容的功效哦!
小编提醒:桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
三、孕妇吃桃子的好处
1、防止贫血、预防便秘:桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。
2、治疗肺病:桃子属于温性水