冬季食疗养生小点心

茯苓是一中药材，有祛湿消肿的作用，用茯苓做出传统的小吃茯苓糕，可以缓解夏季的暑湿。

糕粉：大米粉50g 糯米粉60g 茯苓粉20g 绵白糖30g 豆浆150g

馅料：白芝麻25g 绵白糖30g 干桂花5g 猪油5g 红豆沙适量

先混合茯苓糕粉：将粉碎的大米粉、糯米粉、茯苓粉和绵白糖用筛子筛过之后混合。

一边用筷子不停的搅拌糕粉，一边均匀的倒入豆浆，豆浆不宜过多，只让糕粉沾湿即可。

用手轻轻捏开块状，然后过筛，这样就得到细细的混合糕粉

盖上一层湿布，静置半个小时。

趁这个时候制作茯苓糕的馅料。

将炒熟的白芝麻、绵白糖、干桂花和少量融化的猪油拌匀

如果嫌油腻，也可以将红豆煮熟，捣碎，做成共豆沙馅的，细腻顺滑，不油腻。

将馅料搓成圆球，备用

将模具里放一张烘焙纸

松松的撒上一半量的糕粉

均匀铺上一层内陷

再均匀撒上剩余的糕粉 铺平，直至填满模具

红豆沙的做法同上，稍稍压扁，铺在糕粉中间。

烧

皮肤上起红色小点，大多数人都会认为是过敏，或者受风，也就是俗话说的湿疹，因为这两种症状是比较普遍，也是比较轻微的症状，没有人会过于深想，把问题想的严重化，其实皮肤上有小红点，还有很多原因导致，过敏，湿疹，只是比较常规的疾病，还有可能是紫癜的早期症状，具体如下了解:

1.属于过敏性皮炎，建议清淡饮食，禁忌腥辣刺激的食物，口服赛庚啶片，维生素c片，葡萄糖酸钙片，开瑞坦片，外用曲咪新软膏。

2.可能是受潮引起的，湿疹或者过敏引起的，需要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，密切观察一下，建议不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，可以密切观察一下。

3.手上长红点有可能是身体对其他物质过敏引起的，需及时去正规医院做相关检注意好卫生在医生指导下使用药物。建议口服抗过敏的药物：开瑞坦片，

人们的皮肤上经常会出现各种各样的黑色素沉积，有的很大有的很小，这都是由于黑色素分泌过多在皮肤上形成的黑斑。如果发现皮肤上出现黑色的小点应该引起人们的注意，这个时候就证明皮肤需要认真保养了，这很有可能是由于皮肤太缺水导致的。下面来看一下皮肤上有黑色的小点到底是怎么回事。

黑头是如何形成的？黑头是由皮脂腺分泌的过量油脂在通过毛孔向外涌时遇到空气凝固变硬并被氧化成黑色的产物。在油脂凝固的过程中还会夹杂皮肤中的死皮和沾上的灰尘。

容易形成黑头的部位：在油脂分泌旺盛的地方，很容易形成黑头。男士黑头往往在面部、胸部和背部出现。就面部而言，混合性皮肤在鼻子、额头等t字区形成黑头很明显。油性皮肤脸部任何部位都可能形成黑头。中性皮肤在夏季容易形成面部t字区黑头。

黑头的形态：黑头都是固体硬颗粒状，黑或深棕色。大部分的黑头因为细小，而使我们肉眼无法察觉。而还有些黑头，不光体积大，而且颜色深，在毛孔中镶嵌的很牢

人身上长出来的疹子，大部分都会让人感觉到瘙痒难耐，忍不住用手去挠。但是很多人都不会去治疗自己身上的疹子，其实一些疹子的情况比较严重也应该去及时治疗的，而手上也会长出一种透明的小疹子，它的形状看起来像水泡一样，还是非常痒的。那么手指上长出透明的小点来这是怎么回事呢？

绝大多数的人们在生活都或多或少的遇见过一些小毛病。比如说感冒，发热的情况。并且很多的疾病也不需要进行过多的治疗，只需要等待一段时间，自身身体的免疫力就能够让疾病完全的康复。还有一些人不管身体出现什么毛病都抱有一种侥幸心理，不去治疗。有时候身上出现一些疹子的情况会导致严重的后果。那么，如果人们手掌出现一些透明的凸起的小疙瘩是怎么回事呢？

第一，如果人们在短时间内就出现透明的凸起的小疙瘩的话，那么很有可能水疱型手癣的问题，水疱型的手癣的患者经常会在手掌的部位出现水疱，主要就是一些针头至米粒大小的深在性水疱，并且这些水疱是非常有特色的

不知道大家在生活中有没有遇见过这样的情况，一觉睡醒后手上会莫名其妙的长出很多让人感到非常痒的小水泡。把这些小水泡通常还是很硬的，很多人想把它给弄破却弄不破，其实这是一种疹子。而这些种子大部分过不了多久就会自行消失，于是很多人都不会太过于在意这些疹子，那么导致手上长出硬小点的原因是什么呢？

第一，如果人们在短时间内就出现透明的凸起的小疙瘩的话，那么很有可能水疱型手癣的问题，水疱型的手癣的患者经常会在手掌的部位出现水疱，主要就是一些针头至米粒大小的深在性水疱，并且这些水疱是非常有特色的，这些凸起的小疙瘩的特点就是疱壁发亮、较厚。并且这些透明的凸起的小疙瘩能够出现融合的现象，并能够融合为多房性水疱，患者经常会感觉到有不同程度的炎症和瘙痒，并且经常会控制不住的搔抓，这种疾病一般多发生在夏季。在透明的凸起的小疙瘩干燥之后，就能够形成一些白色点状及环状鳞屑。其次，手掌出现透明的凸起的小疙瘩，也可能是因

大多数人对于自己身上的一些异常状况都会格外的注意，因为这些异常状况很可能是身体上一些疾病的症状反应。而因为皮肤长期与外界接触，所以很容易染上一些细菌，发生皮肤疾病。而通常发生疾病的症状表现，就是在身体上长出一些红色的小点。接下来就为大家具体介绍一下身体上长出红色小点的原因吧。

身上长小红点是一种常见的临床现象，我们经常会见到自己的身上长小红点，是有多种原因引起的，根据其原因不同，诱发小红点的原因不一样，受到多方面因素的影响，其采用的应对措施也是不同的，需要不一样的治疗方法，那么，身上长小红点主要有身体过敏、蚊虫叮咬、所以会长小红点，毛囊角化症以及蜘蛛痣等原因，都是长小红点的主要原因

1身上长小红点是因为身体过敏。这种情况也是比较常见的，在日常的生活中特别容易见到的，此种情况需要找到过敏原，找见过敏原之后，避免再次接触过敏原即可。

2身上长小红点是因为蚊虫叮咬。这种情况在夏天是比较常见的，因

如果一个人的皮肤上出现了一些异常状况，非常容易吸引到其他人的目光，特别是在夏天的时候，一些胳膊和腿需要裸露出来的地方。而一些人的胳膊上就会长出红色的小点点，而根据红色小点点的形态不一样，它的疾病引发状况也不一样。那么胳膊上长出红色的小点点到底是什么原因呢？

皮肤上出现了红点点，往往很引人注目。这些红点点性质各异，要注意分辨。

最常见的红点点，有小如针尖，大至芝麻的、略微高出皮肤表面的红痣。其实红痣与黑痣一样，对健康并无影响。除近期发生明显变化外，一般不需要治疗。

有一种中心部位稍稍高出皮肤表面，四周有许多毛细血管向外伸展的，称为蜘蛛痣。主要见于肝硬化的病人，应该针对病因治疗。

另一类皮肤上的红点点，是皮下出血的表现，初起时鲜红，二三天后渐渐变成紫色，进而变成黄褐色，最终消失不留痕迹。

皮下出血细如针尖的，称为瘀点。较大的称为紫癜。直径在0.5厘米以上的，称为瘀斑，也就是俗称的乌青块。瘀点，

如果一个人在脸上发现有褐色的小点存在，这就是长斑现象，而引起长斑的原因非常多，同时长斑的类型也是不一样的。常见的长斑类型就有黄褐斑，雀斑，色斑等。这些长斑类型的引发原因都不同，无一例外的是一旦斑点在人的脸上形成就极其难以被去除。因此针对脸上不同部位长出的褐色小点不同的原因会是什么?

长斑部位看身体状况

1、眼周围

长在眼周围的斑点多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。长在外眼角下的黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。长在发际边的斑点，和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

2、额头

长在额头的斑点，多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常者。长在太阳穴、眼尾部的斑点，和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。额头两侧及太阳穴若有黄褐斑，多为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

人们的皮肤状态也能反应出身体的健康状况，如有些人身上长出很多黑色的小点，这些小点还是向外凸起的，导致这种情况出现有很多种原因，有些人认为这是内分泌失调引起的，还有一些人认为这是皮肤过敏导致的，有的人觉得这是皮肤肿瘤。那么身上的黑色小凸起具体是什么呢？

可能是内分泌失调导致的迹象，建议最好去医院查一下激素六项，另外平时多吃新鲜的水果和蔬菜，生活尽量有规律一点，会缓解病情的。成年人很常见的一种良性皮肤肿瘤，病因尚不明了，可能与遗传或日晒等有关。一般无需治疗。如患者要求治疗常采用液氮冷冻、电干燥或手术切除治疗。也可外用维甲酸软膏、5％5－fu软膏等。皮炎的发作

主要是由于风寒湿燥火 虫毒七情内伤饮食不节禀性不耐导致脾失健运湿从内生日久化热湿与热相合困 脾两邪相搏充益 肌肤 所致用针对性温和的中成药调理。

应该是皮肤病导致的。一定不要抓挠患部。以免感染。不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。建议

又到快过节的日子了，新的一年，家人都喜欢吃些小点心，看到椰蓉决定做了开口酥，猪油做的酥皮，开着黄花，好看又好吃，吃到嘴里直掉渣，可想有多酥脆了，赶紧做来吃吧。

【过节开花美味小点心椰蓉开品酥】

主料：中筋面粉100g、砂糖10g、水45g、猪油35g、

辅料：低筋面粉90g、猪油45g、椰蓉馅240g、

步骤：

1.将油皮材料中粉100克，砂糖10克，水45克，猪油35克放在小盆中揉成面团。

2.另取一个小盆，放入油酥材料低粉90克，猪油45克和成面团。

3.和好的两种皮料用保鲜膜包裹放入冰箱冷藏室松弛30分钟。

4.将松驰好的两种面团各平分成12份。

过节开花美味小点心椰蓉开品酥

5.取一块油皮面团用按扁，然后放入油酥面团包起来。

6.包好的面团用保鲜膜盖住防止干皮。

7.取一块面团用擀面杖将它擀成长条。

8.由上至下再卷起来。

过节开花美味小点心椰蓉开品酥

9.盖上保鲜膜松弛15分钟。