咖啡提神效果好,是办公白领已经加班族的常备品。适当饮用咖啡可以提神醒脑,提高工作学习效率,不过女人能经常喝咖啡吗?咖啡毕竟是刺激性类饮品,不算是一种非常健康的饮品,那什么人不能喝咖啡呢?关于咖啡,你应该了解这些问题。
女人能经常喝咖啡吗?
不建议女人经常喝咖啡,长期喝或者打大量饮用则可能会对女性有以下影响:
1、肥胖:如果你是喝黑咖啡,那么不用担心热量的问题,但市面上大多数调制的咖啡都会加糖和奶精,这样咖啡的热量就比较高了,长期喝可能会让你长胖哦。
2、让牙齿变黄:咖啡的色素很容易沉淀在牙齿表面,时间一久,表面的色素是很难通过刷牙的方式去除的,这样就会导致牙齿变黄,影响女性的整体形象,不过定期洗牙倒是可以解决此烦恼。
3、导致月经不调:咖啡中含有不少的咖啡因,少量摄入是无妨的,能提神,但是长期摄入很多的咖啡因就可能对女性生理方面带来一定影响,比如月经不调等。
什么人不能喝咖啡?
咖啡并非