无油烟小吃
小吃是一种俘获了很多吃货们的心的食物，无论大街还是小巷，各种售卖小吃的店面以及摊位都是比比皆是的。当然，很多对于自己的健康比较注重的人群，都会选择一些没有油烟的小吃来吃。其实，没有油烟的小吃还是比较多的，比如说化州糖水、珍珠奶茶、寿司、酸辣粉等。
一、化州糖水
糖水就跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热的特点，我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料，达到相辅相助的效果。不同的搭配有不同的功效。
二、珍珠奶茶
追求时尚的年轻一代早就不满足于便利商店的一瓶矿泉水、饮料的传统服务，开始追求符合自己口味的饮料用品，更是追求一种享受。现在的奶茶店，有奶茶，有双皮奶，有布丁，有果汁，有沙冰雪泡，品种丰富，口味多样。
三、酸辣粉
酸辣粉的粉条，经过泡制之后，色泽光亮，晶莹剔透，而且很柔软细滑富有弹性。红薯粉本身就有着丰富的营养，做成酸辣粉之后，吃起来更是能酸的开胃，辣的过瘾，可以称之为小吃里面的一道美味佳肴。
四、麻辣烫
麻辣烫是将各种素菜、荤菜穿成签，放在展示架或展示柜供消费者选，选好之后老板将各种素菜、荤菜分开在锅里烫熟将菜取下放进碗里，加入各种调料、汤料加以调味即可食用，因其味道而得名“麻辣烫”。
五、精武鸭脖
精武鸭脖是湖北武汉有名的传统小吃，因为起源于汉口的精武路而得名。精武鸭脖是将川味卤方改进后用在鸭脖上，具有四川麻辣风格，香味扑鼻、口感刺激、鲜美无比，所以很快就成为国人喜爱的小吃。
六、寿司
寿司的“新”主要体现在用料的新鲜，譬如鱼生刺身什么的，就是非常新鲜，切下来盖在寿司上面就可以吃了。寿司是传统日本美食，随着国内的日本料理店越来越多，寿司已经成为了人们喜爱的大众食品。
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现代烹饪的发展使得人们能够利用各种先进好用的炊具来制作美味的佳肴。其中，锅是烹饪当中少不了的工具，锅的质量好坏对于菜肴的味道有极大的影响，例如，现代人非常喜爱使用无油烟锅来炒菜，由于其中使用了大量化学物质，因此，不少人担心会对身体产生坏处，下面就来看看无油烟锅对身体有害吗?
【无油烟锅采用什么原理】
无油烟锅的原理就是用各种方法使锅内的温度不超过油烟生成的温度。当食用油放入无烟锅后，油会随锅均匀升温，食用油冒油烟的温度约为240℃，而正常炒菜只需要160℃至180℃就足够了，爆炒的温度约在200℃左右，所以用无烟锅正常炒菜、爆炒是不会产生油烟的。当锅内放入食物后，锅内的温度会迅速降低，继续加热锅体比普通锅升温快，锅不仅从根源上扫除了油烟，而且爆炒比普通锅更快，所烹饪的菜肴不焦不糊，原滋原味，营养价值更高，口味更好。
【无油烟锅好不好】
1、环境 保护―从根本上解决油烟污染环境的问题，有利于植物生长和空气质量提高。
2、省火―本炒锅传热速度快，储热时间长，可节省燃气20%以上。
3、省电―使用本锅炒菜一般情况下可不用抽油烟机，可以省电40%以上。
4、省油―做菜时用油量可减少，可过食油仍然清亮干净，可留到下次使用，节约食油可达50%。
5、省水―本锅不粘、不焦，刷洗极为方便，洗锅时可以不用洗涤剂，可以省水和洗涤用品，减少污水排放。
【无油烟锅对身体有害吗】
无油烟炒锅采用特种合金材料制成，对身体无害。锅体在烹饪过程中能使食油温度均匀上升，并将食油温度控制在食油裂解温度以内，无论煎、炸、炒、烤均不会产生油烟。从根本上断绝油烟来源。
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的无油烟葱焅鱼。
2.然后码上带鱼。
3.再铺上一层葱。
4.取一小碗，放入生抽、老抽、糖、柠檬汁或醋、水，兑匀。由于时不时会传出食品安全问题，我现在尽可能地用原材料，少用加工后的调料，如用柠檬代替醋。
5.用勺子将调兑好的调料淋在鱼上，调味汁要浸过鱼。我这次调少了些，只好在烧的过程中把鱼翻个面。
6.开大火烧开后，转小火煨半个小时左右，再开大火收汁。这是成品图。烧好的葱，带有鱼和调味汁味，特别香。
无油烟葱焅鱼已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做无油烟湿炒乌冬
2.锅中放些水和油烧开后，再放入一片乌冬，盖上锅盖用中火烧一二分钟，打开锅盖用筷子把乌冬翻一面，再盖上锅盖烧，重复几次，边用筷子翻面边夹着乌冬轻轻地转圈（不要急着用力把乌冬打散，避免乌冬折断了），直到乌冬都散开了。
3.放入韩国甜味调料酱和酱油，拌匀。如果没有韩国甜味调料酱，可以用甜酱油取代它和酱油；如果没有甜酱油，可以自己用糖和酱油调兑。
4.放入青菜，翻炒拌匀，青菜熟了，淋些麻油即可装盘出锅了。如果喜欢荤味，可在放青菜前，先放些薄薄的肉片（涮火锅的那种，较容易熟），其余步骤相同。
5.做好了。
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的无油烟湿炒乌冬就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好无油烟三文鱼饭。
2.2Dijon芥末酱是法式芥末酱中最好的牌子，它还有Traditional和Honey味，Tradional带仔很酸，Honey有蜂蜜甜味。我用的是原味的。
3.12将蒜蓉、芥末酱和少许油调匀，涂抹在三文鱼上。
4.21加工好的三文鱼
5.米洗好预先浸泡1小时。滴一二滴油在砂锅内，将锅底和锅边刷一层薄薄的油。
6.放入浸泡过的米，加水（水可比煮未浸泡过的米少些）。开大火，同时定时15分钟。（这时可在一边做其他菜了）
7.大约七八分钟烧开时（可见到出气孔直冒气），打开锅盖，水基本不见了，放入加工好的三文鱼，盖上锅盖，转小火。
8.15分钟时间到关火。砂锅仍留在炉上坐十几分钟，并且不要揭开锅盖，让它再焐一焐。等其他菜烧好时，饭和鱼也可以吃了。 吃好饭，砂锅先用水浸泡几分钟，再清洗会更好洗，锅较油的话，用温水洗。不要用洗洁精洗砂锅，避免产生异味。
9.第二种做法，把加工好的三文鱼放入烤箱烤，摄氏220度15分钟左右，不同功率可能会有差异，自己调整吧。如果喜欢较湿润的口感，可用锡纸包好再放入烤箱烤。
10.摄氏220度15分钟左右，不同功率可能会有差异，自己调整吧。如果喜欢较湿润的口感，可用锡纸包好再放入烤箱烤。
无油烟三文鱼饭已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
在夏天的晚上，城市的很多地方都有密密麻麻的烧烤摊，大家认真观察就会发现，烧烤摊上会有很多烟雾出来，尤其是在烤肉，或者选择碳烤的时候，油烟的浓度是比较高的，这些油烟对人体健康是有危害的，尤其会污染空气，所以烧烤的油烟处理是一个很重大的问题，常见的处理方法有下列这些。
烧烤油烟怎么处理？
北方烧烤一般是采用木炭来提供热量，羊油滴在木炭上会产生特殊的香气让人食欲大增、垂涎欲滴。但是木炭燃烧过程中产生的大量油烟却令人无法容忍，这些浓烟不仅会对大气造成污染，更重要的是它会严重危害的健康。其实解决浓烟污染的方法也十分简单，请参考以下方法。
首先需要把烧烤炉子放置在蓝天使烧烤油烟净化车的操作台上，如下图所示。然后把油烟净化车接通电源，打开净化开关。
点燃木炭，可以看到烧烤产生的油烟被油烟净化车的抽风系统集中收集到烟道中，不会再侵入人体。收集到烟道中的油烟再通过油烟净化车内置的净化器进行分离、分解，达到净化效果。
烟雾在内置高效净化器的作用下，用等离子体技术，对有害气体进行化学分解，并使用等离子体中的高能电子、正负离子等，激活、融化有害气体，最终生成无害产物——二氧化碳和水及少量的油，二氧化碳通过烟筒排出，水和油污定期清理即可。
此种方法在室内室外均可使用。
注意事项
烧烤净化车内的污染需定期清理
净化车电源自带保护功能，如遇内部短路、大颗粒尘埃、温度过高等情况会自动停止净化功能。
日式韩式烧烤店的铁板烧摆放在餐厅中，往往没有条件安装排烟风管。
一般韩式和日式烧烤店的特点大家有比较清楚，每个餐桌配备一个铁板烧，这种情况下，很难有条件安装排烟风管，将烧烤店的油烟引到餐厅外部排放，也就是说，烧烤店的油烟一般需要直接排放。
烧烤、烤肉过程中产生的油烟味道大
烧烤店被投诉的主要原因是：餐馆位于居民密集区，居民无法忍受每天烤肉的味道，往往连窗户都不敢开。因此，对于烧烤店，环保检查的重点不只是目测无烟，油烟净化器的效果能不能做到不扰民、不被投诉也是另外一个重点。
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍少油烟虾米豆腐的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.1倒入油，翻炒几下，让虾米都上油，并将锅边也润上油。
3.2炒锅烧热，转小火，放入虾米，翻炒至不见水分。
4.1豆腐两面煎黄
5.2码入豆腐块，盖上锅盖，把锅铲夹在锅盖和锅之间，留条缝，开中火。
6.倒入不到一锅铲的普宁豆酱，略加些水，盖上盖，转小火炖3-4分钟，翻一面再炖1-2分钟。
7.在水分快干前，撒些葱花，出锅装盘。
世界那么大，餐馆那么多，少油烟虾米豆腐的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
炒菜的油烟会给人们的身体和皮肤带来影响这就是很多女性不愿意下厨的原因。厨房里的油烟实在太大了，长时间吸入会对我们的肺造成影响，油烟里面有很多有害物质，吸油烟机的存在很有必要能减少油烟吸入我们的人体，但平时一日三餐的煮食不会有多大的影响，讲究一些烹饪的技巧可大大的减少油烟。
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1油还没冒烟时应放菜
炒菜时，在油烟还没有明显产生的时候，就把菜放进锅里。室温的菜会让烹调油迅速降温，从而避免温度过高的问题。只要用一条葱丝扔进锅里，看周围欢快冒泡但颜色不变，就说明油温适合炒菜了
2.用新油炒菜
煎炸过的油脂，或者使用过一次已经混有杂质的油脂，烟点会明显下降，这意味着炒菜油烟更多，对操作者的健康造成更大损害。植物油对炒菜、油炸的高温是不稳定的。随着加热时间的延长，油脂发生热氧化、热聚合、热氧化聚合、热分解、反式异构、水解、环化、醚化等一系列化学反应，产生无数有毒致癌物质。这种反复加热油的危害，要比加一点色素香精大得多。
3.爆炒、煎炸菜式不可取
爆炒、煎炸不可避免地带来油脂的重复利用，从而增加油烟的产生，而且会产生大量苯并芘致癌物质。油炸过程中发生氧化反应，生成的氢过氧化物在高温作用下快速分解，产生挥发性物质，其中很多都有毒，例如丙烯醛，已被确认是油烟中提高肺癌风险的因素之一。多用炖煮、蒸、烤箱烤、凉拌等烹调方式，这样既能减少油烟产生，而且还能减少身体对油脂的摄入，同时，这样的一餐在口感上也更加丰富，还有助于培养清淡口味的饮食习惯。
如上所述希望给予大家一个参考，炒菜的油烟的确会给身体造成影响，女性最好不要长期待在厨房，炒菜之前先打开抽油烟机，还有在油烟没起来之前就把菜放下去。平常的煮食是不需要太紧张的，会造成伤害是长时间处在油烟环境油烟大的。平时的一日三餐给大家推荐了几个小方式，按照上面的方式减少油烟就好。
意大利是一个旅游资源比较丰富的国家，也是很多人都想要去旅游的地方。当然，意大利除了有着多处美景之外，还有着很多充满意大利特色的食物，比如说ARANCINE调味饭团、西西里奶酪卷、CREMA FRITTA油炸奶油等。如果是打算去意大利旅游的话，那么有机会的话一定要尝试这几种食物！
一、ARANCINE调味饭团
“Arancini”在意大利语中是小橙子的意思， 取自它圆圆的外形以及油炸的橙色调涂层。最正宗的版本在西西里岛，通常充满了马苏里拉奶酪,番茄沙司,豌豆和肉。不太常见的馅料包括蘑菇和茄子。一些流行的版本包括加入肉类,如牛肉和火腿、或虾和金枪鱼这样的海鲜。许多厨师亦会将新鲜植物香料如百里香、迷迭香、欧芹等添加进去。少数厨师选择将蔬菜像芦笋,绿洋葱,或冬南瓜到他们的调味饭团里。
历史上第一个油炸意大利调味饭球出现在十世纪。关于这种古老小吃为何现在大行其道，有人将原因归功于意大利小说家安德烈亚·卡米雷利的侦探小说。书中的主人公常常竭尽所能的抒发对“Arancini”的渴望。
二、西西里奶酪卷
说起意大利西西里岛大区最经典的甜点代表，那就要属西西里奶酪卷。甜而不腻的意大利软奶酪被香脆的酥皮包裹住，两侧还沾满巧克力屑或者开心果屑，有时表面上也会加一条橙子果脯和一颗樱桃。作为西西里岛地区的传统糕点，花式奶酪卷不仅用小苏打、肉桂、蛋黄、马萨拉白葡萄酒、可可粉等丰富材料来制作外皮，出炉后还要把巧克力豆、坚果仁、切成小块的蜜饯水果和蜜饯南瓜等色彩鲜艳的材料装饰在内馅的两端，保证第一眼就让人垂涎三尺。若你在意大利餐厅点上一份Cannolo siciliano，招待就会往一张香酥的小面皮炸成的细管里一勺一勺的塞奶酪，有股糯香，凉凉的，软软的，吃上一口，有人形容象天上的白云，有人形容象蜜月，而且还是在威尼斯坐上刚朵拉徜徉一番的蜜月。上面还有细细的一层糖霜。让人每次都迫不及待得用手抓起来吃，而且还一直舔手指头，可见多享受 欲滴。
三、CREMA FRITTA油炸奶油
在威尼斯的街头，时常能看到这种小吃，Cremafritta的字面意思是指油炸奶油。它优势会奇特地配在由西葫芦、洋葱、橄榄、牛羊肉混合炸成的地方特色墨鱼圈上。熟奶油被放置冰箱隔夜，之后将它轻轻的覆盖在鸡蛋和面包粉上，用叉子穿成后油炸，这样，美味的油炸奶油就烹制而成了。美味的油炸食品配上维奈西卡起泡红酒，舌尖上满是幸福的味道。亦可在街头品尝，让你在逛街时尽情享用。那种温暖而略有些粘牙的口感一定会让你念念不忘。
很多年轻人都喜欢街头小吃，街头小吃甚至成为了一种文化。街头小吃的种类很多，不同的小吃有各自不同的风味儿，虽然很多人说街头小吃不卫生，但是它的味道总是吸引人过来，络绎不绝。街头小吃的火爆绝对不是偶然的，它是人们对于传统小吃的一种向往心情。那么，最新的街头小吃有哪些呢?
1、煎饼果子
煎饼果子是地方小吃，过去都是家庭自做自食，一般不拿到市场上出售。煎饼的口味非常多，煎饼果子、五香煎饼皮、煎饼卷菜、豆角鸡蛋煎饼、西葫海米煎饼、茴香鸡蛋煎饼等，一年四季都可以卖，既可作主食，又可当作小吃。如果根据人们的口味，制作各种特色煎饼，把它打入饮食市场，一定颇受人们的喜爱。
2、手抓饼
手抓饼，源自台湾，可荤可素，口感充盈，香酥适口，被视为早餐及休闲之首选，每天手抓饼车子前排的长队，可见其受欢迎程度!同时，经营手抓饼生意，投入很小，自由灵活、收益可观，优势多多，由此，吸引了众多投资者加盟。
3、麻辣串串
麻辣串串，四川地区传统的特色小吃，取材便利，煮制独特，自面向全国以来，以其独特的魅力和鲜明的特色，广纳忠实粉丝，发展态势良好。对于吃货而言，无论何时何地，吃上一锅鲜香酷爽的麻辣串串，便是由衷的幸福!
4、肉夹馍
肉夹馍，源自陕西的一道风味小吃，有中式汉堡之美誉，将酥烂的腊汁肉和劲道的白吉馍完美结合，加上使用陈年老汤，馍香肉嫩，滋味鲜长，且营养价值极高，简捷的美味，地道的味道，由此，深受大众喜爱。
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