真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

双皮奶的制作原料是什么?

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。您是否正在关注饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《双皮奶的制作原料是什么?》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

每年到了夏天的时候,双皮奶就会非常受欢迎,这种小吃吃起来具有甜味,是流行于广东地区的一种甜品,双皮奶具备色香味俱全的特点,吃起来口感非常嫩滑,具有淡淡的香甜味,而且吃双皮奶可以补充多种营养,比如蛋白质和碳水化合物,如果想要自己制作双皮奶的话,首先要了解双皮奶的制作原料。

双皮奶原料:

食材明细

牛奶250克鸡蛋2个(只须鸡清)砂糖2茶匙

1所有材料准备好。

2牛奶倒入奶锅里,中小火煮至微微沸腾。

3趁热倒入碗里,等待冷却。

4冷却后的鲜奶表层会结出一层皱皱的奶皮,这就是双层奶的第一层皮。

5蛋黄和蛋清分离,用筷子把蛋清打散备用。

6等牛奶冷却后,表面会结一层奶皮,用竹签轻轻掀起奶皮一角,慢慢地把牛奶倒入装鸡蛋清的碗中。

7要慢慢倒,奶皮才会稳妥地躺在碗底。留少许牛奶滋润碗里的奶皮。

8在蛋清里加入砂糖,并用筷子把蛋清、砂糖、牛奶搅拌均匀.

9把搅拌均匀后的蛋液沿碗边缓缓倒回留有奶皮的碗里,这时可以看到第一层奶皮会自己浮起来。

10用保鲜膜封住碗口,放进锅里中火蒸10分钟即可。

11可热吃也可冷吃,上层奶皮甘香,下层奶皮香滑润口。

小贴士

1、牛奶煮至微微开就可以了,煮久了的牛奶不但会破坏蛋白质,并且也结不了奶皮。

2、牛奶要凉透后才能倒入蛋清中搅拌,否则会把蛋清烫成蛋花。

3、正宗的双皮奶是选用新鲜的水牛奶蒸制,如果买不到水牛奶,可以用全脂牛奶。

4、在蒸的时间和火侯也很重要,一定要用中火,火力太大的话,成品很容易起蜂窝。并且要在牛奶刚刚全部凝结就熄火,时间长了,口感会变老。

第一层:全脂淡奶倒入碗中隔水蒸沸,放凉透。待上面结成奶皮。(这个程序至少做三次,奶皮才够厚。就是,放凉了又煮沸,放凉了又煮沸,再放凉。)用筷子轻轻戳开奶皮,轻轻倒出液态的牛奶。奶皮碗待用。

第二层:材料:蛋青两个,纯牛奶100毫升(2两),白糖50克(1两).做法:鸡蛋轻轻把黄和白分开.只要蛋白,充分打匀,待用..牛奶.白糖混合,,煮沸至糖全溶.待凉,把牛奶混合物和蛋白混和.轻轻倒入奶皮碗中.碗加盖用开水蒸,文火蒸13-17分钟.

注:1:只有蛋白,双皮奶才会滑.不小心打入少许蛋黄无所谓,,但一定不能多.

2:牛奶一定要待凉到不烫手才混合,不然就撞成蛋花了.

3:牛奶和蛋清混合时,,蛋白一定要充分打匀,先把牛奶倒三分之一过去混合后再完全倒过去全部混合.(切勿一次过把牛奶倒入蛋白,这样会混不匀.)

4:用瓷碗蒸,第一层奶皮才会粘在碗上。

5:蒸的时候,一定要用热水,最好是开水,盛满到碗的一半,用文火蒸,火越小越好。但一定火种全满。(其实双皮奶是用90度的水慢慢温熟的。明白这个道理,就能做出很好的双皮奶。)蒸到用手碰碗时双皮奶还抖动但把碗倾斜又不会倒出来是最好的。

其实双皮奶第一层并不好吃,腻~。可以直接做第二层吃。好吃,营养,滑而不腻。

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双皮奶粉做双皮奶的制作方法


在我们的日常生活中,每个人对饮食的需求都是不同的,有一些人喜欢吃些咸的,然而也有一些人却对甜品情有独钟,双皮奶就是我们日常生活中很受人们喜欢的一种甜品,它不仅营养丰富而且,味道鲜美,入口鲜香嫩滑,而且经常,经常使用双皮奶,还能够有还能够帮助我们补充体内所需要的钙质,那么他的做法是怎样的呢?下面我们一起了解一下双皮奶粉做双皮奶的制作方法。

双皮奶粉做双皮奶的制作方法:

工具:一个小碗,一个大碗(用来搅拌),小锅,蒸锅,材料:纯牛奶一小碗的,(最好是那种盒装的,新鲜牛奶过稀,不容易结成奶皮,奶味也不够)/或者也可以用WHIppING CREAM(中文名是液体鲜奶油,用WHIppING CREAM做的双皮奶,奶味超重,口感也特别好),糖一汤匙,(糖量可以根据自己的口味来定),鸡蛋清一个,(鸡蛋分出的蛋黄可以用来做奶酪蛋糕~)做法1、用小锅加热牛奶,至牛奶冒小泡,倒进小碗里,待凉,于是形成第一层奶皮2、在等待牛奶变冷的时候,蛋清加糖,搅拌至冒泡3、牛奶冷后,用牙签或者叉子在奶皮上挑开一个小口,小心地把牛奶倒进有搅拌好的蛋清的大碗里,这时候奶皮会留在小碗碗底。4、把牛奶和蛋清搅拌均匀,记得 要搅拌均匀5、把搅拌好的蛋清牛奶糖轻轻倒回小碗,这样奶皮就会浮起来。6、把装有牛奶蛋清糖的小碗放进蒸锅里,有条件最好可以裹上保鲜膜,蒸10分钟。小诀窍:1、蒸的时候不要因为好奇或者激动就一个劲儿地打开看,hoho这样很难成功2、蒸的时候呢,也很可能它会冒泡泡,不过别激动,这不会影响你的双皮奶3、蒸好后,放冷之后就可以开动了~!放进冰箱冷藏一个晚上更好吃~~ 口感会更好~

其实生活中有很多事情并没有我们所想像的那么复杂,就比如双皮奶的制作过程,他虽然味道鲜美,但是它的制作过程一点都不复杂,通过对双皮奶粉做双皮奶的制作方法了解之后,我们在家里也可以随时都能喝到喜欢的双皮奶。

双皮奶的制作方法


双皮奶,是现在最受欢迎的饮品甜点之一了。双皮奶白而滑,入口即化,饱含牛奶的香甜,给人一种高贵而温柔的感觉。那浓郁的奶香就像奔跑在广阔无限的大草原上,是粗犷的,但那细腻的口感又像绸缎般棉柔,每品尝一口都有幸福的味道。

吃一口双皮奶,总感觉能找回那童年最纯真的生活,心情也随之变得轻松自然。如果想要时常领略此般滋味,那就学习下如何制作吧。双皮奶的纯白,奶香浓郁,入口爽滑,三感占全,做起来其实也不难。

原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右,按比例来就行了)、蛋清二只、白砂糖二勺。

1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。 (要是奶皮半天形成不完整的话,可以放进微波炉一分到两分钟,奶皮就会很完整的出现)

2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了)

3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。

4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。

吃到自己做的双皮奶肯定会觉得那奶香都来得更浓郁,那口感都来得跟细腻爽滑了呢。窝在沙发上,品尝着自己亲手打造的美味,看着电视,那一天工作的繁忙都一扫而空啦。如果再加上莲子跟红豆,不仅美味还美容哦。 

双皮奶的制作方法有什么


 

双皮奶,大家可能有的人没有吃过。这是一种营养十分丰富的食物。我们知道我们在日常的生活中都会喝到牛奶。那么双皮奶就是用牛奶制作而成。而且是用牛奶制成的奶皮,可想而知奶皮的营养程度绝对是非常高的。

双皮奶的精华就在于它的奶皮上,据了解其含有丰富的蛋白质,钙和磷等微量元素。无论夏天还是冬天,热的还是冻的,均可品尝,一样是味道甜美,且可在双皮奶上面加上红豆,莲子,窝蛋,提子,姜汁等配料,款式多种多样,品种陈出不穷,更是营养丰富,美容佳品,满足不同的喜好者。

双皮奶的做法

食材

主料

牛奶一袋240克

鸡蛋两只

配料

糖适量

耗时

制作时间半小时-1小时

1.准备牛奶一袋和两个鸡蛋,(牛奶最好选用全脂牛奶,这样才会形成两层奶皮),将鸡蛋的蛋清和蛋白分离,将蛋清打散至起沫

2.将牛奶倒入锅中小火加热

3.加热一定要用小火,过程中要多加注意,牛奶稍微冒泡开锅就可以关火了,否则不易形成奶皮

4.将牛奶倒入碗中室温冷却

5.冷却后牛奶表面会形成一层奶皮,用筷子轻轻挑起奶皮的一角,将牛奶倒回锅中,奶皮剩在碗底,至此第一次奶皮完成~

6.将打散的蛋液倒入牛奶中,加适量糖充分搅拌

7.通过过滤网将牛奶混合液倒入碗中,这样会让牛奶表面没有气泡

8.在装有牛奶的碗上覆盖保鲜膜上锅蒸,这样也是为了防止水汽破坏双皮奶表面美观

9.凉水上锅,我用的电蒸锅,蒸20分钟即可

双皮奶是我们即营养而且又丰富的一种甜品,当然依照你的口味,你可以在双皮奶中加入各种不同的食材,例如可以将榴莲,菠萝等水果加进去,也可以加入坚果等等,我们要知道这种食物的营养价值很高,所以经常食用对身体很有帮助。

制作酸奶的原料菌种


酸奶是生活中非常著名的一种食物,它是利用牛奶发酵而成的食物,具有非常高的营养价值,可以用来滋补身体,也可以用来制作各种美味的佳肴。酸奶好吃而且做法非常的简单,主要是对牛奶发酵的处理,需要用来专用的发酵菌种,下面就来看看制作酸奶的原料菌种怎么用呢?

首先就是要准备一些原材料(可以直接去超市购买就可以)主要包括:纯牛奶(可以自己定量,这里我们就用500毫升举例),原味的酸奶(用125毫升主要用作菌种)。其次就是要准备好制作的工具,主要包括电饭锅以及有盖子的瓷杯还有就是勺子和微波炉。

具体制作方法步骤:

第一我们要将工具进行彻底的消毒,主要的就是在开水里消毒十分钟,主要的就是对勺子和杯子。

第二就是往杯子里倒入牛奶,不要太满,然后放入微波炉加热,温度一般在40度左右,主要是以手摸杯壁时不烫手为宜。

第三就是在牛奶中再加入酸奶,然后用勺子搅拌均匀,而盖上盖子。

第四就是把瓷杯放入仍有余温的电饭锅里进行发酵。在电饭锅上海应该加盖一些用于保温的物品,比如毛巾等。

这样经过九个小时左右之后就可以喝做好的酸奶了。做成的酸奶是呈半凝固的状态的,表面是洁白光滑得,由于自己制作的酸奶的不能够实现密封,所以我们只能在冰箱里储存一两天。

最后就是要提一点我们在制作的过程中的一些要注意的问题,选用的酸奶菌种不可以加入任何的果料,而且更不要用果味的酸奶。还有就是在对牛奶加温的时候温度切忌过高,一旦过高就会杀死酸奶菌种中的乳酸菌而造成发酵失败。

果蔬汁原料齐全如何制作?


果蔬汁是一款日常饮品,营养全面,味道鲜美,是一款老少皆宜,四季实用的饮品。果蔬汁是综合蔬菜和水果打成的饮品,合理饮用还有着排毒养颜的作用。制作果蔬汁时要注意一些问题。最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。务必削皮再使用。现在就让我们来一起学习一下如何制作吧。

                                                    

1、削切蔬果

一般来说,将菜先洗净切段即可,胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮,柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块,苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。

2、分别榨汁

目前市场上的果菜榨汁机机种繁多,最好选用有榨汁、搅拌两用功能的,先把材料中的各项蔬果分开榨汁。

3、搅拌均匀

再将各种纯蔬果汁,放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。

果蔬汁推荐

菠萝白菜汁

材料:菠萝100克(也可换成橙子1个)、圆白菜100克

做法:

1、将菠萝切成小块用盐水浸泡5-10分钟;

2、将圆白菜用手掰成小块;

3、放入榨汁机榨成蔬果汁。

豆瓣菜苹果汁

原料:1/2把豆瓣菜,3个甜苹果

做法:将原料洗净,榨汁,饮用。

作用:这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液,降低胆固醇,粉碎肾结石和膀胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

果蔬汁可以起到修整胃肠的作用,果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的这种再生过程,从而促进人体排出积攒的有毒代谢物质,能起到保肝作用。小编推荐的几种果蔬汁一定要尝一尝,真的是又美味,又实用。自己动手,利用你身边的原料制作一杯吧。

酥油是什么原料做的


提起酥油大多数人可能都没有听说过,酥油其实就是藏族的一种食品,吃起来味道是非常香的,酥油的吃法也是非常多的,可以制作成酥油茶喝,也可以制作成各种各样的糕点,不过一般在市面上是很难买到酥油的,酥油的种类也是非常多的,而且用途也是非常广泛的,那酥油是什么原料做的呢?

酥油是什么原料做的:

酥油,是藏族食品之精华,高原人离不开它. 酥油是似黄油的一种乳制品,是从牛奶、羊奶中提炼出的脂肪.藏区人民最喜食牦牛产的酥油.产于夏、秋两季的牦牛酥油,色泽鲜黄,味道香甜,口感极佳,冬季的则呈淡黄色.羊酥油为白色,光泽、营养价值均不及牛酥油,口感也逊牛酥油一筹.酥油滋润肠胃,和脾温中,含多种维生素,营养价值颇高.在食品结构较简单的藏区,能补充人体多方面的需要. 酥油在藏区用途之广,功能之多,如非亲自目睹,简直令人难以置信.

酥油的营养价值

1、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响.

2、富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持酸碱平衡等.

3、富含脂肪,维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感.

吃酥油的好处

1、健脑:含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质.

2、提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素.

酥油怎么做好

1.先将牛奶或羊奶稍加热,然后倒入专门打制酥油的木桶中,桶里有长柄活塞,藏语称为"甲罗".活塞比木桶内壁稍小,可以上下自由活动;

2.奶倒入木桶后,即用"甲罗"用力上下搅动近千次,奶中的油水即自行分离,油浮在上面,用手捧出,灌进椭园形或长方形皮口袋中,冷却后即成为块状酥油.牛奶打制的酥油呈黄色,羊奶打制的酥油呈白色;

3.这些酥油制成后即可保存起来随时食用或外运出售.制酥油后剩下的水可以饮用,也可制成"曲拉"(即奶渣)等奶制品食用.在牧区,也有的将奶倒入陶罐中,反复摇动制成酥油.

制作巧克力的原料有哪些


 很多的女孩子都是巧克力的追求者,多半的女性都喜欢吃巧克力。其实巧克力中含有一种特殊的成分,可以让我们感到特别的幸福和快乐。这大概就是很多人喜欢吃巧克力的原因吧。巧克力在制作的过程中,有各种各样的原料,这您还不知道吧,下面我们就了解一下制作巧克力的原料有哪些。

 1、原料:可可粉、可可脂、果仁、砂糖、牛奶

 2、工具:微波炉、大碗、模具

 3、步骤:

(1)找一个蒸锅,放水,加热。然后将大碗放在蒸格上。

(2)将可可粉、可可脂、砂糖放在碗中,不停搅拌。直到碗中的东西呈糊状(比较粘稠,在勺子会下滴,但不会很快。有点像倒番茄沙司那样)

(3)加入少量牛奶倒入糊状物,再搅拌,直到再次呈粘稠装,自然冷却。 将糊状物放入冰箱冷藏室,5~10分钟后取出。

(4)再次加热,到融化(记得搅拌)此时也可以放入一点自己喜欢的香料或甜味剂。 倒入模具,自然冷却后即可。

 以上就是制作巧克力的原料以及它的制作方法,要想制作出美味的巧克力食物,就一定要准备充分。这样是制作出美味食物的前提,其次还要准备好制作巧克力的设备,要不制作出来的巧克力也不能达到一定的标准,喜欢巧克力的朋友们,赶紧去尝试一下吧。

双皮奶制作过程介绍


在我们的生活中有很多人特别喜欢吃一些甜食,双皮奶就是一种比较不错的选择,它的营养价值特别丰富,而且经常食用还能补有效的补充我们身体所需要的钙质,但是我们所食用的双皮奶都是从外面直接购买回的,其实双皮奶的做法也是比较简单的,我们在家里也是可以做出美味的双皮奶,下面我们一起了解一下双皮奶的简单做法是怎样的。

双皮奶是一种甜品。产于中国广东顺德,别具一格,甘香嫩滑,扑鼻浓郁的奶香让人联想起广阔无限的大草原。相传双皮奶是由一位董婆婆在顺德的大良于1850年代发明。双皮奶在顺德和澳门都很著名,而两地双皮奶的风味略有不同。在澳门,以义顺的双皮奶最为驰名。而在广州,就以在20世纪40年代就开始经营的南信甜品店最为知名。在顺德,则以仁信和民信为最著名。

食材用料:

鲜牛奶500ml  鸡蛋3个 相克食物  

白砂糖随意 相克食物  

双皮奶的简单做法:

1.准备所需原料,如果用400ml的牛奶,用2个鸡蛋也可以

2.牛奶倒入小奶锅中加热,加热但不要煮开,煮开后会不容易形成奶皮

3.加热后的鲜牛奶倒入容器中,放在通风处等待奶皮的形成。(这一层的奶皮是靠鲜牛奶的热气往上顶而形成的奶皮。)

4.用小刀或者筷子化开一个口,口子也不要太小,太小的话再倒回去的时候容易把奶皮压在下面

5.把奶皮下面的牛奶倒出,留少许牛奶在碗内。(为了避免因操作迟缓,底部的奶皮沾粘在碗底无法浮起。)

6.到出牛奶的碗,一层奶皮在碗底

7.鸡蛋蛋黄与蛋白分离,取3个蛋白尽量打散

8.和倒出的牛奶混合后过筛1-2次,去除泡沫

9.在牛奶蛋白混合液中加入白糖,自己可以根据喜好,调整甜度

10.然后顺着之前划破奶皮倒出牛奶的口,继续把混合后的牛奶蛋白液倒回碗中,此时碗底的那一层奶皮会自己浮上来

11.把双皮奶的碗盖上保鲜膜

12.冷水入锅,中小火加热约15-20分钟后,不要打开盖子,焖个5-10分钟再打开为宜。喜欢的话可以拌上鲜果、葡萄干、蜜红豆等来装饰食用

以上就是双皮奶的简单做法是怎样的全部内容,是不是我们也觉得特别简单,很多喜欢双皮奶的朋友已经跃跃欲试了,其实我们在家里做双皮奶的好处也有很多种,我们能保证牛奶的新鲜,而且相对外面来说又能够保证卫生干净,其实平时在家动手做一些美食是比较有乐趣的。

制作酸奶的原料有哪些


酸奶要一年四季都放在冰箱里,不论是夏天还是冬天,即使是在寒冷的冬季,酸奶的受程度不亚于夏天,原因有很多,重要的当然酸奶的味道的确是比一般食品的味道鲜美的多,那么制作酸奶的原料又有哪些?首先要准备的是牛奶,牛奶的选择至关重要,因为它在整个酸奶的制作过程中占有的比例比较大,接下来让我们一起来看一下酸奶的制作方法有哪些?

做法一:

这次是用老酸奶做引子发酵制作酸奶,一样的细腻爽滑,加入切碎的芒果冻成雪糕,酸酸甜甜,清凉一夏~

用料:原味老酸奶139g(1盒),纯牛奶700g,台农小芒果5个,蜂蜜适量

步骤

1.容器洗净用开水烫一下

2.把原味老酸奶倒入容器里搅匀

3.按1:5的比例加入纯牛奶,搅拌均匀(一份酸奶,五份纯牛奶)

4.放入酸奶机里,注入适量温水接通电源设定好时间

5.10小时以后来看看这酸奶,是不是凝固得很漂亮,像豆腐脑吧

6.芒果洗净

7.将芒果去皮去核,切小粒

8.把切好的芒果粒加入酸奶里

9.再加入适量蜂蜜拌匀

10.倒入烫洗干净的雪糕模具里,放入冰箱冷冻4个小时以上

11.吃的时候用水冲一下雪糕模具,再放置几分钟即可容易把雪糕取下来

12.成品

做法二:

超软、健康的蛋糕。

用料:酸奶(浓缩)200g,低筋面粉40g,鸡蛋4个,玉米油45g,玉米淀粉25g,糖75g,柠檬汁几滴

步骤

1.蛋黄、蛋白分离,蛋黄加入玉米油均匀搅拌,再倒入酸奶搅拌,直至酸奶、蛋黄完全融合均匀。

2.筛入低筋粉、玉米淀粉,用刮刀翻拌均匀。

3.蛋白加入几滴柠檬汁先高速后低速,分三次加入糖进行打发。

4.蛋白打至中性发泡,即提起打蛋器成尖钩状态。

5.先将三分一蛋白加入蛋黄糊中翻拌均匀,然后把面糊倒回蛋白中完全翻拌融合。

6.模具垫上油纸或锡纸,倒入蛋糕糊轻拍模具震出气泡。

7.烤箱150度预热,烤盘加入七分水,放入底层,模具放烤盘上层,150度烤60分钟。

8.出炉后无需倒扣冷却,正常放置即可,待蛋糕完全冷却后放入冰箱冷藏室保存,冷藏后的蛋糕口感非常好!

以上介绍了几种酸奶的制作方法,对于制作酸奶的原料也进行了一些补充,因此想要学习制作酸奶的人们可以认真地研究一下。毕竟制作酸奶要讲究的方法和问题有很多,不是人们想做就能做成功的,即使是第一次做失败了,也不能丧失信心,要有十足的信心去做第二次,这样信心的态度才能有助于我们成功制作酸奶,如果一直怀有消极的情绪的话,那么我们的成功率会大大降低。

白凉粉是什么原料做的?


白凉粉是南方的美味小吃,白凉粉是由植物凉粉胶等制作而成的,白凉粉吃起来比较爽滑,夏天吃起来可以解热,避暑,很多人喜欢吃白凉粉,具有促进消化,缓解便秘的好处,白凉粉有很多配料,可以根据自己口味来做不同口味的白凉粉,白凉粉是什么原料做的呢?接下来学习下吧。

一.白凉粉是什么原料做的

南方这边的凉粉大部分是使用一种叫凉粉籽的植物果实做成的,有点像芝麻。放点叫硼砂的东西,对身体没有害。海边城市的白凉粉使用一种海底的植物(毛絮状)熬制成的,不用放任何东西,都不用不加明矾和碱。

二.做法1

1、凉粉和凉水搅开搅匀,也就是搅成糊糊的样子。放到灶上,一边加热,一边不停地搅动,等到锅里的混合物煮开了,就是可以关火。

2、加热完的混合物倒入一个容器里,慢慢凉却。全部凉下来的时候,就可以很容易地倒扣出来了。

3、凉好的凉粉扣出在切熟食的案板上,切成喜欢的大小,放在容器里。

4、 浇上糖水,开吃。

三.做法2

1、 凉粉和凉水搅开搅匀,也就是搅成糊糊的样子。放到灶上,一边加热,一边不停地搅动,等到锅里的混合物煮开了,就是可以关火。

2、加热完的混合物倒入一个容器里,慢慢凉却。全部凉下来的时候,就可以很容易地倒扣出来了。

3、凉好的凉粉扣出在切熟食的案板上,切成喜欢的大小,放在容器里。

4、 浇上糖水,开吃!

四.做法3

原料

凉粉粉50克 清水1000ml 青红黄椒各1个 老醋2汤匙(30ml) 鲜酱油1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克) 糖1汤匙(15克) 香油1/2茶匙(3ml) 泡椒汁1汤匙(15ml) 芝麻少许。

做法

1)把凉粉粉倒入大碗中,注入清水搅拌至透明无结粒,倒入锅中,用筷子边搅边大火加热,至沸腾后关火。

2)倒入可耐热的容器中,自然冷却后即可成型,大概需要2个小时左右。(倒入时用漏网过滤,可以清除泡沫,这样做出来的凉粉没有气泡。没有漏网的,可以倒入后用纸巾将表面的泡沫吸掉,效果一样)

3)将凉粉倒出切成小块,青红黄椒去蒂去籽洗净后切碎,倒入大碗中调入老醋,鲜酱油,盐,糖,香油和泡椒汁,最后撒上一层芝麻搅拌均匀,冷藏后食用,口感更好哈。

双皮奶简单制作方法


双皮奶是一种很简单的甜品,但是因为其独特的口感,受到很多老人、儿童和女性的喜爱。制作双皮奶的方法也非常的简单,大家可以在网上找到各种制作版本,有简单的,也有复杂一些的。今天小编给大家说一说双皮奶最简单的制作方法,可以让大家一次就能成功哦。

做法一

食材

鲜牛奶500ml,鸡蛋3个,白砂糖随意。

步骤

1.牛奶倒入锅中加热,但不要煮开,煮开后会不容易形成奶皮。

2.加热后的鲜牛奶倒入容器中,放在通风处等待奶皮的形成(这一层奶皮是靠鲜牛奶的热气往上顶,而形成的奶皮)。

3.用小刀或者筷子化开一个口(口子不要太小,太小的话再倒回去的时候容易把奶皮压在下面)。

4.把奶皮下面的牛奶倒出,留少许牛奶在碗内。

5.倒出牛奶的碗,一层奶皮在碗底。

6.鸡蛋蛋黄与蛋白分离,蛋白尽量打散。

7.和倒出的牛奶混合后过筛1-2次,去除泡沫。

8.在牛奶蛋白混合液中加入白糖,然后顺着之前划破奶皮倒出牛奶的口,把混合后的牛奶蛋白液倒回碗中,此时碗底的那一层奶皮会自己浮上来。

9.把双皮奶的碗盖上保鲜膜。冷水入锅,中小火加热约15-20分钟后,不要打开盖子,焖个5-10分钟再打开为宜。喜欢的话可以拌上鲜果、葡萄干、蜜红豆等来装饰食用。

做法二

食材

牛奶400毫升,鸡蛋(蛋清)2只,白砂糖2勺。

步骤

1.把牛奶倒入锅中,等刚煮沸即可停止加热。然后将牛奶倒入大碗,不久即可看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。

2.另取一碗,放入2只蛋清、2勺白砂糖,搅匀至糖溶解(记得不要打太久,否则会变成“蛋泡”)。

3.等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀。然后沿碗边缓缓将之倒回留有奶皮的大碗,此时可看到奶皮自动浮起。

4.将牛奶放入锅中隔水蒸10分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《双皮奶的制作原料是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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