运动和养生有什么关联呢

2019-10-07 │ 运动和养生有什么关联呢 春季饮食养生要注意哪些问题呢

酵母泡打粉发面技巧有哪些呢?

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生已经不再是养身,同时也是养心。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《酵母泡打粉发面技巧有哪些呢?》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

发酵是一种自然现象,同时,发酵又是一种制作面包或者蛋糕所必须具备的条件,因为,只有发酵后的面包吃起来才会更加的美味松软,而制作面包是一件非常细心的事情,需要用到非常多的技巧才行,其中,酵母泡打粉的使用方法是许多人比较关心的内容,下面就来看看酵母泡打粉发面技巧有哪些呢?希望大家能够了解一下。

酵母分为两种:干酵母和鲜酵母。鲜酵母不易保存,所以用得少,干酵母用得多。如果把干酵母直接放入面粉加水和面,结果面发的不好,蒸出来的面食容易出现塌皮、死面,蒸出来的馒头包子一揭锅盖就扁下来了。首先要把干酵母放在水里溶解激活,再加入面粉里和面,才能充分发酵。用酵母和的面团要先包后醒(饧xing),做出的馒头、花卷、包子才会更加暄软。酵母、面粉的比例是不超过5% ,一斤面放干酵母不要超过25克。干酵母适用于蒸制的面食上,如馒头、包子、发糕。

泡打粉也称发酵粉,遇水会产生大量的气体。加泡打粉和面团时一定要把泡打粉倒在面粉里混合拌均匀后再加水,面才会产生蓬松的效果。泡打粉可以单独使用,也可以和其他蓬松剂(如酵母)混合使用。

有二种方法:

1. 先把泡打粉搁在面里和,起到酥脆的作用。

2、后搁,起到酥软的作用。泡打粉和面的比例是不超过5% ,一斤面放泡打粉不要超过25克。小苏打即可放在面里使用,也可放在水里使用,要用热水但水温不能太高,使用它共同特点是脆,如麻花、开口笑。小苏打不能超过千分之五(一斤不能超过5克)。

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酵母发面蒸馒头技巧是什么?


馒头是日常生活中必不可少的主食,尤其是在北方馒头是必须的,馒头主要原料就是小麦面粉,食用馒头可以补充身体每天所需要的营养,还可以补充身体维生素以及多种微量元素和矿物质,在蒸馒头的同时发面和发酵非常重要,发面不好就会影响到馒头的松软程度,还会影响到口感,平时要多注意发面和发酵的问题。

蒸好馒头有哪些窍门?

蒸馒头时,如果面似发非发,可在面团中间挖个小坑,倒进两小杯白酒,停10分钟后,面就发开了。

发面时如果没有酵母,可用蜂蜜代替,每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后,盖湿布4-6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香,入口回甜。

冬天室内温度低,发面需要的时间较长,如果发酵时在面里放点白糖,就可以缩短发面的时间。

在发酵的面团里,人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中,可将面团用刀切一块,上面如有芝麻粒大小均匀的孔,则说明用碱量适宜。

蒸出的馒头,如因碱放多了变黄,且碱味难闻,可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克,把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟,馒头即可变白,且无碱味。

蒸馒头时,在面粉里放一点盐水,可以促使发酵,蒸出的馒头又白又软。

怎样把馒头蒸制得既松软、又有筋力?

窍门如下:

1、夏季用冷水和面,冬季用温水和面,冬季和面、发面应比夏季提前1~2小时。和面时要慎加水。

2、和面要多搓揉几遍,促使面粉里的淀粉和蛋白质充分吸收水分,表成的面筋真心性好。和好的面团要保持一定的温度以30℃为宜。

3、当面已涨发时,要掌握好发酵的程度。如见面团中已呈蜂窝状,有许多小也,说明已经发酵好。蜂窝状面体的眼子越大,说明酵发得越老,甚至要发过头了。

4、馒头上笼蒸煮前,要经过饧面。冬季饧面约15~20他钟,夏季则短些。馒头上笼时,锅内的水必须大开,10分钟要见大气。

5、笼屉与锅口相接处不能漏气,有漏气处须用湿布堵严。用铝锅蒸时锅盖要盖紧。

6、蒸馒头时,锅内须用冷水加热,逐渐升温,使馒头坯均匀受热。切忌图快一开始就用热水或开水蒸馒头,因这样蒸制的馒头容易夹生。

如何用安琪酵母发面?

1、按说明用量,冬天可稍多些。

2、酵母放入碗内,加一小勺白糖,用温水化开。倒入面粉中揉匀,面稍软些。盖湿布放温暖处静置。等体积变大,面中有大量小气泡时就可以做了。

3、做好馒头后盖上干毛巾,静置20分钟。

4、水开入蒸锅,大火蒸15分钟--20分钟。

发面和蒸面技巧有哪些呢?


面食是生活中的两大主食之一,另一种是大米。面食在我国的分布范围最广,几乎全国人民都会食用面食,以北方最流行,因为北方出产小麦,大米相对少很多。因此,北方人对于制作面食非常在行,各种发面醒面技巧利用的游刃有余。其中,发面是制作面食最关键的步骤之一,面食最后的口感和味道有很大一部分要靠发面这一关来决定,醒面就来看看发面蒸技巧有哪些的讲解吧,希望大家能够了解一下吧。

1、发面蒸技巧之选面粉:

传统中式面点一般用的都是蛋白质含量为9%-12%的中筋面粉,一般市面上出售的舞特别说明的面粉都可以视为中筋面粉。

2、发面蒸技巧之加水和面:

温水和面,在揉面粉过程中分次加水。按照500克面粉加50%左右温水,放1%酵母的比例来,可以加入少量白糖。为了面食更香,营养价值更丰富,可加入鸡蛋2枚。

3、发面蒸技巧之加酵母:

如果用酵母粉发酵,那么一定要加入泡打粉,用量是酵母粉的一半,这样发的面才会柔软、蓬松。

4、发面蒸技巧之揉面:

慢慢揉,如果面团粘手,把手上沾点水再揉就不粘手了。做到“三光”(面光、盆光、手光),面就好揉了。

5、发面蒸技巧之醒发:

第一次醒发,面团改上湿布,放到温暖密封空间发酵至两倍大。时间约1-1.5小时,根据温度来延长或缩短。

6、发面蒸技巧之第二次醒发:

将蒸锅底部的水加热至35℃,放上蒸笼,盖上盖子等待40分钟。

发面蒸技巧之注意事项:

1、蒸时面点之间距离太近可以在可能接触的地方刷一点油,以防粘连。

2、蒸时不要多次掀开锅盖,并且关火后不要马上开盖。

用泡打粉发面要多久呢?


泡打粉是一种非常特殊的添加剂,它的作用和传统的酵母比较类似,但是泡打粉使用起来更加的方便,而且更安全,污染更少。随着人们对生活品质要求的提高,越来越多的人开始尝试自己制作一些面包糕点等美食,而使用泡打粉就是需要特别注意的事项,下面就来看看用泡打粉发面要多久呢?

发酵粉发酵时间为20-40分钟,泡打粉为5-10分钟。

这两样不能同时放,因为泡打粉作用的时间短,发酵粉的发酵时间长。

1、先用发酵粉和面,如果想缩短发酵时间,可用温水和面,并放在温暖的地方20分钟就发了。

2、在发的面里再放泡打粉,泡打粉不能用水泡,因为泡打粉遇水就起化学反应,降低效力。可干揉进去,多揉一会,揉完盖湿笼布醒5-10分钟就行了。

3、添加泡打粉的面粉尽量不要再揉,根据需要量用刀切,略揉光滑就行,不可用力。

在发面中放的泡打粉,可以起40分钟到1小时的作用。想做发面的馒头,泡打粉和酵母粉可以都一起使用,放入一定量的酵母粉和泡打粉以后,将面在温热的环境中放置40分钟到一小时,40分钟到一小时就可以基本发酵完全了,可以蒸馒头了。

泡打粉和酵母粉的区别:

1、泡打粉是化学物质组成的,靠化学反应生成大量二氧化碳来达到起发作用,优点是起发快,受温度湿度影响小,价格低,但毕竟是化学物质组成的,家中有小孩和孕妇的尽量减少使用。

2、酵母粉才用纯生物方法制成,优点是健康、帮助吸收、起发作用好,缺点是起发需要一定的温度湿度配合,如果天气寒冷,则需要更多的时间起发或不容易起发,同时价格比泡打粉要高很多。

干酵母和泡打粉的区别有哪些呢?


膨松剂是制作面食不可缺少的添加剂,因为,膨松剂能够让面食做出来蓬松感十足,口感也能提升不少,而不加膨松剂的面食吃起来非常的硬,很难下咽。膨松剂的种类较多,其中以传统的干酵母和现今的泡打粉比较受欢迎,但是,干酵母和泡打粉的区别有哪些呢?

泡打粉:

泡打粉主要成分=小苏打+酸性原料+玉米淀粉

刚才说过小苏打是碱性的,由于起发作用有限,为了达到更好的起发作用,向其中加入了一些酸性原料,用于酸碱平衡,同时加入了玉米淀粉来分隔酸性和碱性粉末,避免过早反应。通过这样配比之后,新的混合物质称为泡打粉,由于酸碱平衡变成了中性,起发时化学反应更加强烈,能生成更大量的二氧化碳,所以对做面包来说起发速度更快。

酵母粉:

酵母是一类有益的微生物,在一定条件下它们能大量繁殖。当酵母菌揉入湿的面团中后,它就开始生长繁殖。酵母体能分泌出各种物质,将淀粉分解成糊精,再一步分解为麦芽糖、葡萄糖等,最后产生大量二氧化碳气体。二氧化碳气体分布在面团的面筋里,使面筋变成如海绵状多孔的疏松体。再经过揉面和烤制,面团里的二氧化碳受热膨胀,使制得的面包获得了疏松多孔的品质。

二者区别:

泡打粉和酵母粉虽然都可以达到起发作用,但是还是有区别的。

泡打粉是化学物质组成的,靠化学反应生成大量二氧化碳来达到起发作用,优点是起发快,受温度湿度影响小,价格低,但毕竟是化学物质组成的,建议家中有小孩和孕妇的尽量减少使用。

酵母粉才用纯生物方法制成,优点是健康、帮助吸收、起发作用好,缺点是起发需要一定的温度湿度配合,如果天气寒冷,则需要更多的时间起发或不容易起发,同时价格比泡打粉要高很多。

做油条用酵母还是泡打粉呢?


油条是生活中非常著名的小吃,而且油条主要是在早餐时食用,对人们的身体来说是极好的补充,而且油条的营养价值非常高,味道也非常的香脆。而制作油条时需要用到发酵剂才行,而酵母和泡打粉都是常用的发酵剂,下面就来看看做油条用酵母还是泡打粉呢?希望大家能够了解一下。

油条用酵母还是泡打粉

当然是用泡打粉啦,你可以去尝试一下,绝对又酥又脆!

炸油条放小苏打和酵母不放泡打粉可以吗

不可以

1、面团一定要发酵好,发酵好的面团炸制起来才会蓬松。

2、油条胚不能太细太薄,不然油条即使充分膨胀了也无法形成大大的孔洞。

3、加入泡打粉可以让油条蓬松。

4、小苏打不等于泡打粉,也不等于酵母粉。小苏打是一种酸式盐,化学名字叫碳酸氢钠,碳酸氢钠受热后会生成碳酸钠,也就是我们平时说的碱,水,还有二氧化碳。其中二氧化碳是气体,能够使面团产生孔洞,这样油条就会变的有孔啦!

5、泡打粉也不等于酵母粉。泡打粉是一种蓬松剂,主要作用就是让油条变的更蓬松。外面有黑心店家用洗衣粉掺面粉炸油条,洗衣粉遇上水后搅一搅会有很多泡泡,混合在面团里面团就会因为泡泡的作用变蓬松。泡打粉的作用基本上也是这样,不过没洗衣服那么夸张,而且它是可以用在食品里的添加剂。

6、酵母粉就是可以让面团长大的东东。

7、我们在外面看卖油条的油条胚上面一般都会洒一层面粉,在家里制作的话完全不用这样,直接抹油就行。这样炸过油条的油里面杂质比较少,要是洒面粉的话,放到锅里炸制,油条胚表面的面粉多多少少会掉进锅里,等炸好油条了,锅底就是一层面粉了。

8、油条一定要至少充分发酵两次,醒一次。最后的油面团应该是柔软,润滑,延展性好,有点类似于做面包的面团。

9、给油条翻面的时候只能用筷子从油条胚的侧下面轻轻的拨过去,不能夹着油条翻身,那时候油条还没定型,夹油条的话油条很容易被夹了缩在一起没法蓬松了。

酵母可以代替泡打粉吗?


泡打粉和酵母都是制作面食会经常用到的添加剂,说道酵母大家就非常熟悉,因为这是一种和面时必要的添加材料,能够让面食做出来更加蓬松,味道更松软。而泡打粉也是常用的添加剂,只是出现的时间比酵母晚很多,其功能和酵母差不多,下面就来看看酵母可以代替泡打粉吗?

一般情况下,泡打粉和酵母粉可以相互替代,但由于为了效率,常混合使用,因为酵母受温度湿度限制,而泡打粉则不受限制。所以酵母粉加泡打粉混合后,可以达到更好更快的起发效果。

泡打粉是用小苏打、酸性原料和玉米淀粉混合而成的物质,由于小苏打是碱性的,发制的程度有限,因此会加入一些酸性原料,保持酸碱平衡,同时又加入玉米淀粉,可以让泡打粉的酸碱平衡,这样在发制面团时,化学反应更加强烈,大量的二氧化碳产生,自然能让面团更加疏松了。

酵母是属于有益的微生物,可以替代泡打粉的。酵母粉和泡打粉虽然是两种不同的物质,但是它们却有异曲同工之妙,酵母粉中的大量微生物繁殖可以分解麦芽糖、葡萄糖等,从而释放二氧化碳气体,让面团中产生无数的小气孔,在烤制或者蒸的时候,就能让面点变得松软,它和泡打粉起的效果差不多。不过,酵母有点小缺点就是没有泡打粉起发得那么快,而且还需要温度和湿度的配合点。

从养生的角度来说,酵母本身由蛋白质和碳水化合物构成的,并且含有丰富的B族维生素和钙、铁等其他微量元素,就有很高的营养价值。是一种有益的生物蓬松剂,也是最理想的发酵方法。所以做面包的膨松剂用干酵母是最好的选择,不要用泡打粉代替。

虽然泡打粉起发更快,更少地受到环境限制,让面团更加疏松,但是由于含化学物质,对人体并不是很好,而酵母粉则更多地受到温度和湿度的影响,但是它更健康,因此推荐大家使用酵母做面点。毕竟酵母对人体健康是泡打粉所不能替代的。

泡打粉和酵母的区别


说起面食,想必大家应该都很喜欢吃吧,但是做面食的过程可不是那么容易的,光是揉面就有很多道的工序,若是其中一道出错了,那么做出来的面食自然也会味道不好吃,而其中就要用到泡打粉和酵母,很多人在做面食的时候并不清楚这两者的区别,所以经常会将他们弄混,这可是不行的。若是在做面食的时候将要加的东西弄混那么味道自然也会变得不一样了。


要知道每种面食好不好吃和出的面可是很重要的一部分,那么今天我就跟大家分享一下泡打粉和酵母的区别,好让大家能够分清这两个。以免在以后做面食的时候弄错可就不好了。

我们知道我们日常主食馒头、包子、面包及其发酵面食都要用酵母酵母发酵食品四大基本成分之离开了酵母做成馒头、面包酵母有大作用呢我们来看看酵母发酵原理。

酵母面团发酵主要利用酵母生命活动产生二氧化碳和其物质同时发生系列复杂变化使面团蓬松富有弹性并赋予包子面包特有色、香、味酵母同于化学物质有自己生命现象种典型兼性厌氧真菌微生物有氧气和没有氧气存条件下都能够存活面团发酵初期面团氧气和其养分供应充足酵母生命活动非常旺盛时候酵母进行着有氧呼吸作用能够迅速面团糖类物质分解成二氧化碳和水并释放出定能量(热能)面团发酵过程面团有升温现象由酵母面团有氧发酵产生热能导致随着酵母呼吸作用进行面团氧气有限氧气逐渐稀薄而二氧化碳量逐渐增多时酵母有氧呼吸逐渐转无氧呼吸也酒精发酵同时伴随着少量二氧化碳产生所说二氧化碳面团膨胀所需气体主要成分来源整发酵过程酵母直处于活跃状态内部发生了系列复杂生物化学反应(糖酵解三羧酸循环酒精发酵等)需要酵母自身许多酶参与生产实践要有意识地酵母创造有氧条件使酵母进行有氧呼吸产生尽量多地二氧化碳让面团充分发起来发酵期翻面操作都有利于排除二氧化碳增加氧气有时也要创造适当缺氧环境使酵母发酵生成少量乙醇、乳酸、乙酸乙酯等物质提高馒头面包发酵所特有风味。

正因酵母种生物必需要定生存条件我们掌握了特征让更好我们人类服务影响酵母发酵主要因素于养料温度酸碱度湿度几方面酵母养料主要糖类而且酵母发酵过程只能利用单糖般说来面粉单糖少能满足面团发酵需要酵母发酵所需单糖主要来自两方面:面粉淀粉水解形成单糖;二配料蔗糖经过酵母自身酶系水解成单糖虽酵母需要糖物质作养料当我们加入过量蔗糖时由于糖产生渗透压原因会抑制酵母生长繁殖般说来面粉适蔗糖量4-6%范围同其生物样温度也酵母敏感因素面包酵母适温度25-28℃温度过低会影响酵母发酵速度而使生产周期延长;温度过高虽会缩短发酵时间会给其杂菌(乳酸菌、醋酸菌)生长创造有利条件提高面团酸度降低产品质量酵母生长速度随着面团水分含量而变化定范围内水分越多酵母发酵越快反之越慢面团软硬程度决定了发酵速度快慢另外面粉质量面团加入其配料油脂奶粉盐类等都与面团发酵有着密切关系实际操作过程些也应该注意。

总之面团发酵过程我们应尽能地酵母创造非常舒适生存环境让充分发挥自己功能和效率造福人类。

泡打粉也产生二氧化碳用化学办法

以上就是我为大家介绍的泡打粉和酵母的区别,相信大家应该明白了这两者的区别了,以后在做面食的就不会弄混了。也就能做出美味的面食来给家人食用了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酵母泡打粉发面技巧有哪些呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动和养生有什么关联呢”专题。

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