养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 怎么介绍自己是做养生的

做油饼的面怎么和

油饼就是用面粉制作成的一种食物,油饼做熟的时候,会有浓浓的面粉香和油香混合在一起,瞬间飘过来,油饼的表面金黄,吃起来口感酥脆,如果油饼和豆浆或者是热粥一起搭配着食用,会更加的好吃,作为早餐深受很多人的喜欢,在油饼之前的和面是比较重要的步骤,面合的好,油饼就好吃。

油饼的面怎么和

将盐、碱、矾研成细面,放入盆内,加入开水少许。将其溶化,待没有颗粒时,再加入其余的水、面粉和匀,醒20分钟后。待面上劲,把光面朝上刷上油,用手按平,将面切成条,揪30个剂子。然后擀成小圆饼,中间划两个小口,两手捏着边,拉起放入热油锅内,炸熟即成。

家常葱油饼的做法

材料

面粉,葱,盐,油,温水。

做法

温水和面,面和好我们放点油在揉揉,放一边备用。葱切葱花放置碗里,稍微撒点干面粉和好,再加入适量的盐。炒锅加适量的油,油热倒入葱花,葱油做好了。把面揪出若干个剂子,把面擀薄,把葱油抹在面皮上,卷起来卷长条的。然后再把长条的两头往内卷,卷到头两边贴在一起就做好了。我们只要再把它擀薄就成饼了,之后上油锅烙熟就好了。

炸油饼的做法

材料

中筋面粉750g,酵母粉3茶匙,盐1+1/2茶匙,小苏打1茶匙,食用油3大匙,温水375g

做法

1.将酵母粉倒入分温水中,调匀静置一会儿。面粉、盐、小苏打拌匀,倒入酵母水,揉成团。在面团中按个坑,将食用油倒入。慢慢揉,让油充分和面融合,最后成光滑的面团。蒙上保鲜膜,室温放置一夜。面板上抹一层油,将发好的面团轻轻擀成圆片,薄些就是薄脆,厚点就是油饼。

2.然后正面中间划一刀,圆片翻过来,在两边各划一刀,所谓“两面三刀”是也。(蛋挞MM和她家小熊还特意提醒大家做炸油饼可以“两面三刀),做人不可以哟!)。油烧热,炸的时候要中火。把圆片平放入油锅。火候合适的话,马上就会起泡,三五秒就翻面,再过三五秒就好了。

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炸油饼的面怎么和最好


炸油饼是用面粉作为主要的食材,经过油的炸制而成,就好像我们常常看到的炸油条有一些像,只是炸油饼的面没有炸油条的面和的那么稀,在制作炸油饼之前就是和面,和面是比较重要的一个步骤,面合的好坏都和最后做出来的效果有直接的关系,炸油饼的面要合的不沾手,不能太稀也不能太干。

炸油饼的面怎么和最好

将酵母粉倒入分温水中,调匀静置一会儿。面粉、盐、小苏打拌匀,倒入酵母水,揉成团。在面团中按个坑,将食用油倒入。慢慢揉,让油充分和面融合,最后成光滑的面团。蒙上保鲜膜,室温放置一夜。

炸油饼的制作方法

原料:面粉1500克、干酵母30克、白糖150克、温水600-700克、食用碱9克。

步骤:

1.将干酵母,白糖放入面粉中拌匀。倒入水,边倒便用筷子搅拌,将面粉都搅成面絮状,再揉成光滑的面团(刚和好的面团可能不是很光滑,没关系,只要盖上饧10分钟,水份完全渗透到面里了,再揉就会光滑了)。

2.将揉好的面团盖上放在温暖处发酵(我把面团放在盆子里盖上,放在了有热水的蒸锅里盖上,没想到1个小时就发的很大)到面里全是蜂窝眼。为了有面香味,我又将10克食用碱用少许温水化开放入到发好的面里(因为是用酵母发的面,也可以不用放碱)。

3.将放了碱水的面团用边揉边用拳头揣的方法将碱揉匀(面色均匀,而不是一块黄一块白就可以了),碱用的量合不合适,只要揪下一小块面闻一下,没有酸味只有面香味就是合适了,如果觉得实在没把握,可以省略放碱这道工序。

4.将揉好的面团再饧10分钟,这时的面团非常的柔软(绵软了炸出来的油饼才好吃)。将锅里倒入大量的油烧到7成热(油一定要多一些),可以试一下油温,揪一小块面扔到油里,如果能立刻浮到油面上,说明油温此时正好。

5.将面团揉长切成30克一个个的面剂子,轻轻揉圆(不能用面粉做补面,可以将手上和面板上抹少许油来防粘,如果是用补面,那么炸油饼的会变浑浊)。用擀面杖擀成椭圆形的饼,不用太薄,大约不到1厘米那样的厚度,用到在中间竖着划两刀。

6.拎起两手轻轻拽一下(这样又长了一些,薄了一些)放进油锅中。放进去立刻就会飘上来,然后用中火将两面炸成金黄色即可,要注意翻面。炸有名最好两个人配合,一个做面饼往锅里放,一个用长筷子翻面看着炸油饼。

7.锅里一次可以先后放三个一起炸,因为不是同时放进去的,所以成熟的也有先后,所以一定要注意观察。炸好的油饼竖着放在容器中,这样利于控出里面多余的油份。

糖油饼的糖面怎么做


糖油饼是一种比较常见的家常食物,主要是用面粉、糖和盐经过制作而成,糖油饼味道香甜,深受很多人的喜欢,由于地区的不同,在制作糖油饼的时候,方法也会有一些区别的。在制作糖油饼的时候,一定要把里面的糖面做好,如果糖面没有调好,就会出现比较干或者比较稀的情况,就影响到糖油饼的口感。

做法一

食材:

面粉、盐、糖

制作步骤:

1.把盐,糖,无铝泡打粉放入面粉中。把盐,糖,无铝泡打粉放入面粉中。打成絮状。放入一个鸡蛋。揉成面团,这样油饼的面团就和好了。现在开始做糖面,先把红糖倒少许水化开,再放入少量面粉,边搅边放面粉和水,面粉和水都不能放多了,再放入少量泡打粉。

2.和成偏稀点的状态就好了。和成偏稀点的状态就好了。糖面发好后,把面团揉一下放在案板上擀开,擀的不要太薄,否则炸出来会发硬。上面抹上糖面,抹匀。切成小块。先炸糖面。再炸反面,两面金黄就炸好了。

做法二

材料

小苏打2克 、盐5克、 温水50ml、 泡打粉4克 、标准粉300克、 水140-150ml、 油10ml 、面团130克、 绵白糖40克 、面粉5克

做法

1.先将盐和小苏打先用温水化开,泡打粉和面粉混合均匀。将盐和苏打混合的水加入到所有的水中,混合均匀,慢慢加入面粉简单的揉拌成团,表面刷些油,盖上湿毛巾或是盖子饧15分钟。饧好的面团从四周向中间折叠按压一次,再饧10分钟。

2.十分钟后再次折叠,也饧10分钟。饧好的面团取出,称出130克,剩下的平均分四份,130克面团加绵白糖揉成糖面,如果粘手可以撒些干面粉。.揉好的糖面平均分四份。将糖面团和油饼面团上下叠在一起,用擀面杖擀成片,中间用刀划两道切口。油锅加热至6成,下入油饼,炸至两面金黄即可捞出。

小贴士

1.标准粉的筋性更小点,比普通面粉做出的油饼更蓬松。

2.面团水分比较多,不用过久的揉,只需要反复折叠和松弛就行。

3.糖面也可以用红糖替代绵白糖,风味会不同。

葱油饼的面怎么和面


葱油饼是我们东方人早餐的不错选择,自己在家做也方便,而且美味。香葱的浓郁渗透进面粉中,二者完美融合成就一道美味。挑选好食材后,和面就成了关键工序,面和得好,饼才更好吃,面和得不到位,再好的食材也成就不了好吃的葱油饼,那么今天我们就来了解下,葱油饼的面应该怎样和。

1.用开水和面:把面粉先倒入盆中,再慢慢加入热水,一边用筷子不停搅拌,待面成团并冷却至不烫手时加入少许色拉油,盐,糖用手和匀,然后直接在手中做成若干小饼,放在平底锅用少量油烙熟,超简单又好吃! 首先面一定要软,要和到家,其次最好用大油做,味道非常棒。其次,葱油饼一定要油多,葱多才好吃,还可适当加些肉末。

2、三成面粉用油和面,七成面粉用温水和好揉匀,稍醒片刻,把两种和好的面搓成长条切成剂,按扁,擀成薄片,油和面放上面,温水面放下面,将香葱切碎与盐,油拌匀,加上葱油,卷起,由两头拧挤起来,用手按扁,擀薄,刷油,平锅(或微波炉)烙熟即可 在饼层中间涂抹黄油,非常香的.要是用平地不粘锅或电饼锅,可以不放油,盖上锅盖确保温度,那样出来的饼外脆里软非常好吃,和出来的面要软500克面和325克水,要是工夫深的话可以放到350克水!

3. 面粉放盆内,先加盐调匀, 用开水拌匀, 然后淋沙拉油, 在慢慢加凉水揉匀做成烫面, 放置一边醒20分钟

2. 葱洗净后切小粒

3. 醒好的面分成若干份, 每份擀开, 抹一层油, 在铺葱花, 然后卷成筒状再盘起, 并用手按扁

4. 平底锅内放少许油, 将葱饼擀成圆形薄饼后放入锅内两面煎黄.

5.把面粉放入盆内, 加入开水(要掌握好面的软硬,一般做饼面要软一些)揉匀做成烫面, 放置一边醒一会。 2. 将葱洗净后切碎。 3. 根据你要做的饼的大小将醒好的面分成块, 然后擀成片, 均匀抹上一层油(能吃大油最好用大油味道更香), 再均匀撒上葱花, 然后卷成筒状再盘起, 手按扁擀成0.8CM厚的饼坯. 4. 平底锅内放少许油, 将饼坯放入锅内两面烙黄.

做烙饼的面怎么和


烙饼是我们北方非常常见的食物,烙饼比普通的馒头等面食更香,而且里面还可以放入芝麻以及调料等来进行调味。要制作烙饼的话,首先要和面。而大家都知道,制作不同的面食,和面的手法以及使用的水的温度等都是不一样的,如果不注意的话就会影响面食的口感。那么,做烙饼的面到底应该怎么和呢?

开水和面!是错的,烫熟了能做吗?

要做到软,和面时加入鸡蛋,搅拌均匀后的状态是比粘稠要稍稍稀一点,放置一小会儿(放的有盐,醒一下更筋道烙的时候不易碎)。锅(平底锅最好)加热,先放油,均匀润到,然后倒入锅中适量,用铲子摊平均匀厚度。注意太厚了不好吃,烙久了会硬;火大的话勤翻面,一到两分钟就可以烙好一个。

要点:

1.制作不同的饼,用温度不同的水和面:家常油饼、葱油饼、馅饼用温水;薄饼、筋饼用沸水。

2.面要和得稀一些,比例大致为500克面粉+250克水。

3.可以在面粉里加适量的盐。

4.面活好后不要马上就烙饼否则会有疙瘩,要饧一下,大约等20分钟。

5.烙饼时,时间不宜过长,否则饼会变硬,影响口感。

家常油饼做法:

原料:面粉(种类随意,)

调料:食用油、小香葱、盐

1.面粉倒入大盆中,往面粉中加入温水,一边加一边搅拌,待稍稍晾凉之后,用水揉成光滑的面团,静置20分钟以上。

2.另取一个小碗,放入少量的面粉,倒入食用油,把面粉、盐和食用油搅拌成油酥(稍微稀一点);小香葱切末备用。

3.把静置好的面团分成两份(根据面团的大小决定),取一份面团擀成长方形的面片。

4.把一半的油酥涂抹在面片上,撒上一层香葱末。

5.把面片从上往下卷,卷成长条。

6. 把长条的面从一头卷起来,压扁,用擀面杖擀成薄一点的圆饼。

7. 电饼铛提前预热好,饼铛上倒点油,把擀好的圆饼放入电饼铛内,饼面上也抹点油,两面烙至金黄色即可。

​做馍馍的面怎么和


相信许多不在北方地区的朋友们,都是第一次在家里面做馍馍,经常会导致膜膜做出来的效果失败,又干又硬,有的是因为酵母放多,还有的是因为酵母放少了导致面团发不起来,所以做出来的馒头就一点都不松软,想要做的松软好吃一些,首先在方法上面非常的重要,还有就是和面的步骤。

奶香馒头

材料

香港粉(水仙粉)500克,干酵母5克,白糖10克,温水50毫升,牛奶200毫升

做法

1、和面:a:混合面粉和白糖

b:将干酵母倒入不烫手的温水中,轻轻搅匀后倒入面粉中

c:然后用筷子将面粉调成麦穗状;一边调一边加入牛奶,直到盆内无干面粉后拿掉筷子开始用手揉面,揉到面团光滑、不粘手、盆上和手上都没有面粉

2、发面:将揉好的面团盖上一块湿布或湿毛巾后放在温暖处进行发酵,时间为1小时左右,冬天则需要放在暖气周围,否则时间应增加半小时至1小时。发酵好的面团应为原体积2倍大,内部充满气泡

3、揉面:将发酵好的面团再次使劲揉至体积缩小,内部空气被挤出后揉成条

4、切刀:将揉好的面条切块成大小合适的剂子,如果喜欢圆馒头则需要将剂子滚圆

5、醒发:蒸锅内倒入1升清水,放上蒸屉,将切好的馒头剂子垫一张烘焙纸后放入蒸屉,盖上锅盖后醒发20-30分钟

6、蒸制:醒发结束后开大火蒸约10分钟到水烧开后,转小火蒸15分钟,蒸的时候可在锅盖边缘盖上毛巾防止蒸汽外泄;蒸好后不能立即捷盖,应当熄火后放5分钟后再打开锅盖

7、保存:将蒸好的馒头取出后晾凉后装入保鲜袋放冰箱冷藏保存即可

小诀窍

1、揉面的时候温水和牛奶应当以不烫手,低于35度为好

2、香港粉又叫水仙粉,用它制作出来的点心颜色洁白,如果没有可用普通的特级粉制作

3、发酵的时间不要太长了,不然面团容易变酸,最后做出来就是酸馒头了

4、蒸馒头的水一定是冷水入锅,而且要醒发后才能开火

5、蒸好后不能立即打开锅盖,不然一定会回缩

紫薯牛奶馒头

材料

中筋面粉200g紫心地瓜泥50g干酵母粉3g水+牛奶50cc+50cc橄榄油5g砂糖20g

做法

紫心地瓜去皮切片用电锅蒸熟,至熟透后用叉子或汤匙将地瓜捣成泥,放凉备用。

把干酵母+糖倒入20g温水,溶解并静置5~10分。

将所有材料(包括酵母液)搓揉7-8分钟成为有弹性又不黏手的光滑面团。静置发酵约15~20分钟。

将作法3醒过的面团无须揉面,作多次折三折后,直接将面团上下擀开成为20x25cm大小,面皮喷薄薄的水卷成长条后,均分成5大块。

放在烘焙纸于电锅中做第二发酵约12~15分钟至边缘蓬松(不要发到两倍大)。

利用电锅蒸/蒸笼15-20分钟即可上桌。(盖子用筷子架起留下一缝隙,方便蒸气扩散)。

手揉馒头

材料

面包专用粉250g细砂糖25g即发干酵母3g盐1g橄榄油5g水135g

做法

将所有材料揉至面团呈现光滑(约10分钟),整型成枕头状(长约15cm宽约7~8cm)。

将面团静置松弛10分钟(表面可喷水防止干皮)。

将面团擀薄延展成长方型(长约45cm、宽约15cm), 翻面后卷起成长棍状,均分切成约8等份(每颗约50g), 铺上馒头纸后放入蒸笼。

面团发酵,将蒸笼放在水温约35℃的锅子上,盖上锅盖,让面团发酵至2倍大(约40分)。

以瓦斯炉中大火蒸炊20分钟蒸熟即可。

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