春季火锅养生

2019-10-07 │ 春季火锅养生 养生火锅

火锅虾滑做法如此简单

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供火锅虾滑做法如此简单,希望能对您有所帮助,请收藏。

虾是一种营养及其丰富的美食。无论是逢年过节还是朋友欢聚,虾是我科必点的份家常菜。对于喜欢吃火锅的朋友,还可以用虾滑做出美味诱人的火锅。虾滑是虾的一种加工品,保持着虾原有的营养成份,去除了虾壳,吃起来更加方便和顺滑。虾滑要做的更加有劲道,就要在刀功上用点力了,切的越细越好。

火锅虾滑做法有好多,想做的好吃,是不太容易的,在选料上备料上都有讲究,今天我就如何做好一道美味的虾滑火锅给大家分享一下,首先要先选好大虾,然后是清理虾然后把虾做成虾滑,做虾滑的方法如下:

一、材料

大虾500克、淀粉30克、蛋清两只

二、做法

1. 大虾去壳去虾线,切大虾

2. 大虾用刀剁烂。

3. 加蛋清、盐,开始搅和。

4. 搅和到略粘稠加点淀粉,不要太多。

5. 成品摊在盘子上进冷藏格。

三、小贴士

切的越细越好,拍的约久越好,搅拌费劲不过上劲才会有劲道。

四、就是制作锅底,根据自己的喜好进行调制。

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火锅虾滑的做法步骤是什么?


凡是吃过虾滑的人,大部分人都很喜欢这种口感,吃起来非常爽脆,而且其营养价值非常高,具有非常多的健康好处,比如具有补肾壮阳的作用,生活中很多人出现了肾虚问题,吃虾滑是很好的食疗方式,除此之外,产后女性吃虾滑还具有通乳的作用,下面教大家做虾滑火锅来吃。

第一、火锅虾滑的做法

1.去壳去虾线切大虾

2.剁啊剁刀背拍啊拍

3.加蛋清盐开始搅和

4.搅和到略粘稠加点淀粉不要太多

5.成品摊在盘子上进冷藏格不是冷冻哈!

第二、火锅虾滑的做法步骤

1.小葱、虾仁、鸡蛋、料酒都在里面了

2.搅拌搅拌搅拌,觉得细滑了就o啦

3.装盘啦

第三、虾滑生产制作

青虾仁打碎,加入微量的淀粉、蛋清等,然后摔打、搅拌。

虾滑随着澳门豆捞的为大家所熟悉,各类火锅店都已经采用了虾滑作为主打美食。

第四、虾滑火锅

1、购买冷冻虾滑,在吃之前先连同包装放在冷水中解冻,冬天约一个小时左右,夏天会快一些。

2、解冻后的虾滑在冷冻过程中失去了应该有的弹性,所以用手或者筷子进行多次搅拌,或者用手抓起来多次摔打。

3、搅拌完毕后,用手把虾滑团成丸子形状放入开水中,虾滑[2]从水下飘起来即为熟了。

4、捞起来放在碗中,加入调料即可食用,一般加入低盐淡口酱油,美味无比。

第五、虾滑蒸蛋

解冻后的虾滑放在碗里,打上两个鸡蛋,搅拌均匀。

放在蒸锅上蒸十分钟。淋上豆捞酱油,非常适合小孩吃。

第六、注意事项

制作虾滑一定要采用虾仁饱满的青虾,普通虾仁是做不出来美味虾滑的。

虾仁的含量越高,虾滑的味道越纯正。

淀粉含量太高容易导致虾滑口感硬。

鸡火锅的做法,没想到会如此简单


在中国的很多地方都有吃火锅的习惯,鸡火锅更是非常常见的了,但同样是鸡火锅,味道却千差万别,大家在做菜的时候要考虑到自己的口味需求,然后有针对性地选择调料就行了。

一、火锅鸡的做法:

1.准备食材

2.鸡洗净去肥膏斩件,姜蒜切片,辣椒切碎,金针菇切去头部2到3厘米撕开洗净,豆芽摘掉根部,平菇洗净冬菇去柄用刀在顶部划个十字,胡萝卜去皮斜刀切开

3.砂锅下少量油烧热下鸡块

4.煽炒至变色 归一边,下花椒八角炒出香味

5.下姜蒜辣椒,1勺爆香

6.翻匀煸炒一下,下胡萝卜

7.倒入耗油、生抽、香油、糖热水调成的汤汁,烫汁大约是刚没过鸡肉

8.烧开后下葱段,盖盖焖煮10分钟

9.先下豆芽平菇

10.煮软豆芽平菇后下冬菇、金针菇

11.盖上盖子煮2分钟,让菌菇吸足汤汁

二、营养价值

营养元素含量(每100克):能量167cal、水69g、蛋白质19.3g、脂肪9.4g、纤维0g、碳水化合物1.3g、维生素A48mg、维生素B10.05mg、维生素B20.09mg、维生素C0mg、维生素E0.67mg、烟酸5.6mg、钠63.3mg、钙9mg、铁1.4mg、胆固醇106mg。鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜,尤以乌骨鸡为佳。可用于虚劳瘦弱、骨蒸潮热、脾虚泄泻、消渴、崩漏、赤白带、遗精等。

三、菜品特色

火锅鸡的制作虽简单,但非每个家庭都能做的美味,论色、香、味俱佳的话,要选用多种食材,才能制作出口感麻辣鲜香,味道独特的火锅鸡,自火锅鸡在沧州兴起,各种火锅鸡店便遍布全城,很多专营火锅店,依着刻苦钻研烹饪技艺、热情服务顾客、苦心经营的精神,很多店面从一方小店开始,发展至今,规模不断壮大,逢饭时,便门庭若市、座无虚席,麻辣火锅鸡取得了全国一众百姓的喜爱,而麻辣火锅鸡店则受到了沧州人民的喜爱。

清汤虾滑的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下清汤虾滑这道菜的做法。

2.21虾肉取三分之一切成小丁。

3.剩余的放入搅拌器中搅打成泥。

4.加入少许盐、料酒和一个蛋清。

5.1加入玉米淀粉继续搅拌。

6.2用四根筷子顺一个方向不断搅打,使虾泥上劲变粘稠。

7.再加少许食用油搅拌均匀。

8.放入盘子里摊开抹平,放冰箱冷藏2小时以上以方便操作。

9.放入盘子里摊开抹平,放冰箱冷藏2小时以上以方便操作。

10.锅中加入适量水烧开后转小火,用勺子沾一下热水挖出适量虾泥。

11.待全部浮起后加入少许盐和鸡精。

12.最后撒上香菜段,点上香油即可。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下清汤虾滑。

水煮虾滑的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关水煮虾滑的做法吧。

2.1将虾泥倒入大碗中将蛋清、料酒和盐放入

3.2将虾放入搅拌器中搅打成虾泥(没有搅拌器要先用刀将虾切碎,然后用刀脊慢慢砸成泥

4.用筷子或者打蛋器顺着一个方向搅拌直到虾泥上劲。如果用筷子最好2双和在一起搅拌会更好用一些,放了蛋清的虾泥刚开始搅拌的时候感觉特稀,没关系的,只要顺着一个方向不停地搅拌你就会发现虾泥越来越粘越稠,搅拌会感觉有阻力,这就是上劲了

5.然后放入干淀粉再顺着先前的方向搅拌一会,最后放入食用油搅拌就可以了,做好的虾滑泥是淡粉色的,我这个因为光线的缘故,颜色有些失真

6.找一个盘子将虾泥倒入用勺子背摊开抹平虾滑的生坯就做好了。盖上保鲜膜放入冰箱中冷藏2小时以上,这样虾滑会变得硬一些更好操作

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完水煮虾滑做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。

虾滑的做法有哪些


 

 夏天细菌滋生,就容易生病,去海边避暑是很多人的选择。去海边怎么能缺少了吃海鲜呢,虾,自然是更不能缺少的,一些老人比较喜欢吃煮虾,它能促进我们的新陈代谢,虾滑最大的特点就是食用起来哦比较方便。

 做法一

 

 买生虾,去壳, 1/4的虾切成丁(稍微切大点也可以,就不要切的太小),其余3/4是彻底切成虾湖   然后, 加料酒,2小勺面粉,蛋清1个,最后微一点点盐和糖(加点味道,如果兴趣好, 可以再加点蔬菜抹进去。最后把虾丁, 虾糊,和调料,蛋清,面粉都拌匀, 然后进冰箱2小时左右, 让虾滑更凝固点(记得不要放冷冻室),  

 做法二:海虾去壳,放在搅拌机里打成虾茸。在一个大碗里放上少许盐、淀粉适量(放淀粉是为了加大虾滑的粘性)  

 用打蛋器(没有的话用几双筷子并在一起也可以)向一个方向搅拌一定是要向一个方向搅拌,这样  搅拌是为了让虾滑更有弹性。  

 1.先把虾洗净,挑去虾肠,然后用纱布沥干水分。  

 2.用刀面把虾在砧板上滑碎,记住是用刀面滑,不是用刀剁。

3.放入调料:盐,鸡精,胡椒粉,蛋清,还有少许油。

 4.把虾朝着一个方向拌,然后,再抓起来打。再拌再打。  

 以上就是虾滑的做法,对于老人和小孩子来说,还是比较适合吃清蒸虾的,味道不是特别的浓郁,清淡细腻。不油腻,而且含有的营养物质也高。经常吃虾可以促进儿童的发育,防止老人各种心脑血管疾病。

自制虾滑的做法大全


吃虾有助于宝宝补充蛋白质,提高免疫力,促进宝宝骨骼,大脑和神经系统的健康发育。但是,喂宝宝时应注意方法。你必须先煮虾。让宝宝吃,生虾中有很多细菌,吃生虾很容易导致宝宝腹泻,使宝宝吃得安全,吸收养分。自制虾滑的做法大全,会在下面为大家介绍出来。

将虾去虾线去头去壳,洗净控一下水分。

将虾放入搅拌器中搅打成虾泥(没有搅拌器要先用刀将虾切碎,然后用刀脊慢慢砸成泥。

将虾泥倒入大碗中将蛋清、料酒和盐放入。

用筷子或者打蛋器顺着一个方向搅拌直到虾泥上劲。如果用筷子最好2双和在一起搅拌会更好用一些,放了蛋清的虾泥刚开始搅拌的时候感觉特稀,没关系的,只要顺着一个方向不停地搅拌你就会发现虾泥越来越粘越稠,搅拌会感觉有阻力,这就是上劲了。

然后放入干淀粉再顺着先前的方向搅拌一会,最后放入食用油搅拌就可以了,做好的虾滑泥是淡粉色的,我这个因为光线的缘故,颜色有些失真。

找一个盘子将虾泥倒入用勺子背摊开抹平虾滑的生坯就做好了。盖上保鲜膜放入冰箱中冷藏2小时以上,这样虾滑会变得硬一些更好操作。[1]

方法三

虾滑

将油放入锅中,不用烧热直接放洗干净的八角、丁香、草果(拍裂)、白芷,小火慢慢将香料炸出浓郁的香味,关火备用,这是一会需要的香料油。香料用温水洗完后控一下水分即可,不用晾干,这样带着湿气的香料油炸的时候不爱糊,香味释放的更加充分。

将油菜洗净备好(大棵的油菜可以切成段),葱切葱花,生姜切成片和末、大蒜也切成末,将辣椒剪成段,去掉辣椒籽(能吃辣的可以留着)。

将锅烧热放入香料油(平时炒菜的量),放入少许葱姜蒜末爆出香味,放入油菜、生抽开大火炒2分钟炒匀

找一个大的容器将炒好的油菜放入铺平。

锅中放平时炒菜油量的香料油,放郫县豆瓣酱小火炒出红油。

放葱姜蒜炒出香味往锅中放高汤或水,大火烧开,在小火煮2分钟,然后用漏勺打捞出汤里的渣滓不用。

将火关上,然后一只手端着装虾滑泥的盘子,另一只手拿一个小勺子将虾滑泥弄成丸子状下入锅中(用勺子弄虾滑会感觉不好弄爱沾而且不成形,将勺子经常在汤里蘸一下然后挖下一小块虾泥,用勺子背将虾泥弄得稍微光滑成形是很不错的方法,也可以用手沾少许水将虾泥挤成虾丸也可以;成功的虾滑应该是放到汤里马上就会浮起来)。

肉滑奶汤火锅的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的肉滑奶汤火锅做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.212猪骨洗净放入清水中浸泡出血水。

3.1大火烧开用手勺撇去浮沫。

4.2加入葱段和姜片。

5.1将适量大骨汤放入火锅中加适量牛奶调制成奶汤。

6.2盖盖转小火炖1个小时。

7.豆腐包摆盘。

8.金针菇洗净摆盘。

9.12羊肉切薄片。

10.21牛肉切薄片。

11.笔管鱼洗净摆盘。

12.白玉菇洗净摆盘。

13.将鸡胸肉剁成肉荣。

14.将剁好的肉荣放入大碗中加入盐和白胡椒粉。

15.搅拌均匀。

16.再分多次加入葱姜水,一次不要加太多,加上火顺着一个方向开始搅拌,直到把水全搅拌进肉中再加水,300克鸡肉加了250ml葱姜水。

17.再打入一个蛋清。

18.绞打均匀。

19.将绞打好的肉滑放入盘中。

20.中间放上蛋黄即可。

21.将花生酱和芝麻酱放入碗中加入盐和适量清水懈开。,再加豆腐乳和辣椒油拌匀。

22.将适量酱汁放入味碟中加适量葱末和香菜末拌匀即可蘸食涮料。

23.吃的时候,先用小勺挖适量吃的时候。

24.待肉滑浮起即可食用。

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的肉滑奶汤火锅扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

排骨虾火锅的做法


冬天适当的吃些火锅有很好的驱寒保暖的作用,火锅吃起来热气腾腾,而且火锅的好处在于很多食材都可以涮着吃,其中也包括排骨。下面就向大家了解一下排骨虾火锅的做法,做起来非常的简单,而且排骨吃起来特别的鲜香,而且还不油腻,下面我们就来了解一下排骨虾火锅的做法。

准备二斤排骨,首先要把排骨放到凉水里面,然后煮开,去除上面的浮沫,捞出排骨以后控干水分备用。然后准备火锅的配料,配料有个辣椒,有花椒,有豆瓣酱,有花椒、大料、香叶、姜和蒜,另外还有麻椒。

锅中放入适量的油,油热以后,放入花椒,放入姜和蒜爆香,再加入豆瓣酱,把火锅底料用小火炒五分钟左右,直到炒出香味儿。然后再把排骨放到锅中一起翻炒,这时候加入八角,加入白芷草果,再放适量的水,把排骨焖熟,水一定要多放一点,因为火锅还要涮其他的食材。

把买来的大虾去掉头尾去掉虾线,清洗干净,再准备适量的其它的蔬菜,根据个人的口感可以放入阵金针菇、虾丸、鱼丸儿、豆腐等等都是可以的,这时候大家就可以围坐在一起吃排骨虾火锅了。

以上简单的了解了排骨虾火锅的做法,排骨虾火锅主要在于炒火锅调料,喜欢麻辣的可以适量的放些麻椒,喜欢清淡一点的要少放辣椒,少放麻椒。另外水一定要多放点,因为还要涮一些青菜。总之吃起来热气腾腾,非常解馋。

黄油吐司煎蛋,做法如此简单


吐司中含有丰富的营养价值,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便。早餐来一道黄油吐司煎蛋,味道极为鲜美,其做法也非常简单,比如:

一、黄油吐司煎蛋的做法

1、切片吐司用杯子切出一个大圆孔;

2、热锅小火,放入切片吐司,黄油搁在吐司中央的圆孔内;

3、黄油融化,将鸡蛋敲入吐司中央的圆孔内;

4、翻面之前,加少许盐花。

5、双面煎到自己喜欢的程度即可。

小贴士

Butter is best!

翻面时候,我把鸡蛋戳破了。因为禽流感要吃全熟的。

效果刚刚好造成了吐司两面不同的味道。

一面沾了黄油,所以格外酥脆。

一面沾了蛋液,所以格外绵软。

二、营养价值

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。

现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。

虾滑的做法大全有哪些


 很多人对海鲜不是特别的了解,认为海鲜只是一种寒性食物,对我们的身体没有很大的帮助,其实虾中含有的质量成分,把虾做成虾滑之后,比较容易消化,对小孩子和老人肠胃比较好,下面我们就介绍一下虾滑的做法大全。

 做法一

 

 买生虾,去壳, 1/4的虾切成丁(稍微切大点也可以,就不要切的太小),其余3/4是彻底切成虾湖   然后, 加料酒,2小勺面粉,蛋清1个,最后微一点点盐和糖(加点味道,如果兴趣好, 可以再加点蔬菜抹进去。最后把虾丁, 虾糊,和调料,蛋清,面粉都拌匀, 然后进冰箱2小时左右, 让虾滑更凝固点(记得不要放冷冻室),  

 做法二:海虾去壳,放在搅拌机里打成虾茸。在一个大碗里放上少许盐、淀粉适量(放淀粉是为了加大虾滑的粘性)  

 用打蛋器(没有的话用几双筷子并在一起也可以)向一个方向搅拌一定是要向一个方向搅拌,这样  搅拌是为了让虾滑更有弹性。  

 1.先把虾洗净,挑去虾肠,然后用纱布沥干水分。  

 2.用刀面把虾在砧板上滑碎,记住是用刀面滑,不是用刀剁。

3.放入调料:盐,鸡精,胡椒粉,蛋清,还有少许油。

 4.把虾朝着一个方向拌,然后,再抓起来打。再拌再打。  

 以上就是虾滑的做法大全,肉味鲜美。虾肉与鱼肉都是白嫩的,但是味道上存在着很大的差异,虾肉会更劲道一些,小孩子多吃一些虾肉,有助于大脑的发育。老人多吃一些虾肉,可以预防各种各样的心脑血管等疾病。

鲜虾木耳滑蛋的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会鲜虾木耳滑蛋的做法,你肯定会兴奋良久。

2.1鸡蛋磕入碗中,放入葱花,充份打散备用;

3.2鲜虾拨去壳挑掉泥线,用葱白、姜片、料酒、生粉腌制10分钟;

4.1爆香姜片和葱;

5.2锅中热油,先放入鸡蛋液炒熟后,盛出备用;

6.放入虾仁翻炒至变色;

7.放入黑木耳翻炒一会儿;

8.最后倒入炒好的鸡蛋,调入盐和鸡粉,即可!

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下鲜虾木耳滑蛋。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火锅虾滑做法如此简单》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季火锅养生”专题。

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