养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 夏季养生有哪些

腊肠蒸饭做法有哪些?

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活越来越好,人们越来越注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《腊肠蒸饭做法有哪些?》,但愿对您的养生带来帮助。

美食会让生活变得更加的美好,美食也是大多数人对于生活品质提升的追求,现代美食品类繁多,味道各有千秋,而最受欢迎的还是传统美食,那些经历了几个时代发展的传统美食随着时间的流逝而变得越来越有味道。例如腊肠蒸饭就是一道典型的传统美食,而腊肠蒸饭做法有哪些呢?

做法一:

1、将大米淘洗干净,放在旁边备用。

2、青豆洗净放在小碗中备用。

3、将香肠洗净切片放入容器。

4、将大米倒进电饭锅,转几下锅子使米面平坦。Ys630.COM

5、往电饭煲里加入适量水,水面应该高出米面一指节的距离。

6、往锅里加半勺盐,一勺食用油,一勺酱油,用饭勺搅拌均匀。

7、将香肠片和青豆豆铺到米面上。

8、盖好锅盖,接上电源,按电饭锅的煮饭模式。

9、等到加热灯跳起来之后,再保温10分钟即可出锅食用。

做法二:

1、准备好做法要用的材料:香菇、腊肠、大米。腊肠买的时候尽量挑选不要太多肥肉的那种,因为肥肉多的腊肠太油腻(腊肠里面那个白白的就是肥肉来的)。

2、取出适量香菇,放在盒子里,用水洗干净。接着盛上清水,浸泡10分钟。喜欢香菇可以多泡点,不过也不宜太多,否则影响整到饭的味道。

3、在锅里放好大米,洗干净,加入煮饭时的那个正常水量。

4、准备盐,盐要足够这整道饭的味道。把准备好的盐加入锅中,和准备好的米搅拌均匀。待会做出来的饭才不会咸度不一。

5、取出腊肠,在砧板上切块。要吃多少腊肠则切多少,这里我切了3根。这道饭是2个人的分量。

6、把腊肠均匀铺在锅中,接着把泡好的香菇捞入锅中。把锅放入电饭煲中,盖好盖子,按上就行了。蒸饭时间大约20分钟。

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荷叶海鲜腊肠蒸饭——健脾滋阴


荷叶大家都吃过吗,小编也没吃过,其实它是有一种可以吃的食材类型哦,不仅可以有健脾养胃的作用,而且还可以减肥美容哦,荷叶如何使用呢,下面小编就介绍荷叶海鲜腊肠蒸饭的做法吧。

【荷叶海鲜腊肠蒸饭】

【主料】

荷叶1张、干香菇10朵、香肠1根、米饭1碗、甜玉米50克、青豆50克、胡萝卜1/2个、虾仁50克、干贝25克、海米25克

【辅料】

蚝油1汤匙、盐2克、植物油1汤匙

【做法】

1.准备好原料:米饭、泡发干香菇、香肠、干贝、海米,荷叶;荷叶用开水烫一下,米饭是糯米和大米的混合饭,香菇、香肠均切小丁;海米和干贝用水泡发

2.炒锅加一点儿油,先炒熟腊肠、虾仁儿,再加入香菇丁、干贝和海米,炒香

3.继续倒入各类蔬菜炒香后调入适量食盐、蚝油

4.倒入二米饭

5.炒匀,关火

6.将炒好的米饭盛入荷叶中包起来,入开水锅,大火蒸10分钟左右即可

海鲜腊肠蒸饭,有了青豆、玉米、干贝、火腿肠等食材,营养更加丰富,鲜香美味的家常蒸饭,简直美味不可挡。一般人群均可食用荷叶。需要减肥的人群更易食用。荷叶有清香的味道,常食能去除口气帮助保持口气清新。健脾养脾、养胃健胃、补气益气、还可以有效的调理肠胃,具有增强记忆力和免疫力的作用,滋阴补阴,而且还可以对身体有一个调理的作用,营养均衡,适合各类的人群食用。

荷叶海鲜腊肠蒸饭的具体的做法,大家是不是也都学会了呢,是不是觉得很简单呢,方法简单,而且有利于消化和吸收,是不可多得的优质的菜肴哦,在平时的时候可以可以经常这样食用,健脾养脾滋阴补阴。


蒸饭的做法有哪些


今天小伙伴们可是走运喽。我是很喜欢吃美食的,可以说不要漂亮的衣服,不要化妆品,不要出去玩什么的,就是不可以不吃好吃的。为了满足我自己的腹欲,我又特地去找好吃的啦,还是找到不少好吃的美食的做法呢,今天,我们主要说蒸饭的做法。我给大家推荐七大种蒸饭的做法,一天做一道也够吃一星期了呢,快点让我们一起来学习美味蒸饭的做法吧。

.酱油酸菜肉丝炒饭

做法:

一、材料

用到了:里脊肉、酸菜、老干妈、生抽、料酒、生粉、白糖、剩饭

二、步骤

1、里脊肉切丝,其实我这次有点切薄片的,放碗中,加生抽、半匙生粉,一点儿匙白糖,料酒,外加1匙清

水,用筷子不停搅拌,要搅拌充分,至少半分钟,再放1大匙生油,充分拌匀。

酸菜洗净沥水,切碎待用

2、锅中放适量油,将酸菜先下锅炒香,水分炒出,放入腌好的肉,快速拌炒至肉变色,盛出

3、锅中的油继续留着,放入米饭,用锅铲拨开米粒,不停翻炒至米饭粒粒分明,倒入酸菜肉丝

4、放少许生抽

5、根据自己的口味放少许老干妈

6、拌炒均可以

鸡肉饭

原料:1只鸡腿350克(去骨) 熟米饭150克 西兰花5朵 白菜花5朵 胡萝卜片2 片葱5片 姜2片

调料:黑胡椒1/2茶匙(3克) 盐1/2茶匙(3克) 料酒1茶匙(5ml) 生抽2茶匙(10ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 糖1/2茶匙(3克) 水淀粉1汤匙(15ml)

做法

1) 鸡腿去骨洗净。将西兰花和白菜花,在淡盐水中浸泡5分钟后洗净,沥干水分。

2) 盘中放入鸡腿肉,放入黑胡椒,盐,料酒,葱,姜,拌匀后,腌制20分钟以上,有时间给肉做个“”的话,会更入味。

3) 趁着腌制鸡肉的时间,把西兰花,白菜花和胡萝卜片,焯烫半分钟,捞出后放入冷水中过凉,然后沥干备用。

4) 锅中倒入油,待油温5成热时放入葱片,小火煸出香味后,转大火,将腌好的鸡腿肉带鸡皮的那面朝下煎,1分钟后翻面,另一面同样也煎1分钟。

5) 鸡腿两面都煎好后,倒入水,水量没过鸡腿。锅中加入生抽,老抽,糖,调匀后煮开,盖上锅盖,用中火烧10分钟左右(烧得时候,肉朝下,皮朝上)。

6) 将炖煮好的鸡腿肉拿出。锅中的汤烧开后,淋入水淀粉勾芡成酱汁。

7) 把米饭盛入碗中,鸡腿肉切成条,和西兰花,白菜花,胡萝卜一起放在米饭上,淋入酱汁即可。

现在两道蒸饭的做法介绍完了呢,我相信看到这里的你们,也一定都被这些美味的蒸饭深深吸引了吧。那么你们是不是很想吃这些美食呢,想吃的话就动起手来吧,让我们一起来好好学习它们吧。

南瓜蒸饭的做法有哪些呢?


南瓜的味道甜滋滋的,而且自带一种特有的香味,将南瓜用来蒸饭是非常不错的做法,尤其在南方比较流行南瓜蒸饭,这道美食营养价值高,有米饭的氨基酸和南瓜的胡萝卜素、铁等各种营养物质的融合能够给人们的身体起到非常好的补充,下面就来看看南瓜蒸饭的做法

有哪些呢?

南瓜蒸饭的做法一:

1.原材料:糯米,南瓜,冰糖

2.南瓜从顶部往下1CM左右切开

3.用勺子将南瓜壤掏空

4.将洗净的糯米装进南瓜里,并加入适量水

5.根据个人口味加入适量冰糖

6.该上盖子

7.将南瓜放入电压力锅内,加入两碗水

8.煮粥状态,如果南瓜较大就增加压力,以免里面夹生

南瓜蒸饭的做法二:

1.先将南瓜洗净,选较尖尖的一端下手.能起到个小锅盖的作用即可.把南瓜种 子挖出来.

2.将生米掏净,放入沸水里,二分熟就捞出来.泡一会儿。(第一次最好用熟米饭尝试)

3.把蜡肠,青菜切成丁状.

4.把米捞出和蜡肠,青菜一起拌匀.放入南瓜内,压实.

5.装锅,蒸二十分钟即可

南瓜蒸饭的做法三:

1.大米洗净 浸泡约30分钟。

2.香菇洗净切丁 红肠切碎块【为了炒时好出油】。

3.南瓜切成小块【随喜欢的大小,不过不要太大,不好蒸熟】。

4.锅放少量油烧热 下香菇丁和红肠丁翻炒 炒至红肠出香味

5.接着下泡好的大米【记得把水去掉】翻炒片刻,过程中加适量盐和糖,直至大米微微变黄,关火。

6.趁锅热把南瓜块也倒进锅里搅拌,放适量生抽。

7.把锅中的米和菜装到盘子里开火蒸20分钟后开吃!

炒腊肠的做法有哪些


腊肠就是我们平时所说的香肠,一般吃的都是加工好的腊肠。而广东和香港都有自制腊肠的习惯,由此形成了各种炒腊肠的方法,不同炒腊肠具有不同的特点,简单伤口,深受大家的喜欢。因此,了解几种炒腊肠的方法还是很有必要的。那么,炒腊肠的做法有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。

1 蒜香香肠的做法

材料: 台湾肉肠(双汇、育青两个牌子的味道好)4根,奶酪片1片,紫皮大蒜1头。 炸油500克(实耗约50克),炸粉适量,胡椒粉少许。

做法: 肉肠对半切开成2个半圆截面的长条,奶酪片切成4片。大蒜捣成蒜泥。

炸粉按说明书调成浆糊,加入蒜泥拌匀。奶酪片夹入肉肠,用牙签固定。炒锅加油烧至7成热,肉肠裹上蒜泥炸糊,下油锅炸至表面金黄即可捞出,均匀撒上胡椒粉即可。

2 腊肠的做法

原料:猪肉10斤,瘦肉与肥肉的比例是9:1,因为瘦肉风干后收缩比肥肉厉害,所以一点点肥肉就足够了。

精盐:110克,白酒:350毫升,白糖:300克,鲜姜末:100克,陈皮粉(桔子皮粉):25克,味精:50克,辣椒粉:25克(一般辣度,喜欢吃辣的可以酌加,不过,也不要加太多了),麻椒粉(绝非花椒粉):25克(同样的,一般麻度,好这个口味也可以酌加)。

做法:瘦肉切蚕豆粒大小的块,肥肉切花生米大小的块,这是因为肥肉的总量比较少、而且风干后体积不会缩小很多,最好能保证每节肠里都有一定的肥肉,这样做出的腊肠就不至于太材,切肉是一个很累人的活。切好后,放在一个大盆里,然后把上述配料放在一个大碗里,先在碗肉搅均再倒进盛肉的盆里,这样做的目的是因为粉末状的调料比较多,如果直接放肉里容易结小块,这样味道就不一致了。放好调料后,要多搅拌一会儿比较好。

下一步就是灌制,可以用漏斗,用矿泉水瓶也是可以的,就找了一个瓶子,剪掉了一半,倒立过来就是一个很好用的漏斗的代替品(而且比漏斗还好用),将洗好的肠衣一点一点全部套在瓶口,用筷子把肉料放进去,找一个比矿泉水瓶的直径略细的杯子,拿一个食品袋将杯子套好,用瓶底压进矿泉水瓶漏斗里,这样就象一个注射器一样,肉料很容易地灌进肠衣里,这时最好两个人一起配合,一个压,另一个用手将肠衣里的肉挤紧、压实,到适当的长度,用棉线打个结就行了。做好的腊肠就针在有空气的地方适当扎孔把空气排掉。

做好的腊肠吊在阴凉通风处,一个星期就可以吃了,蒸和煮都可以,如果想要更硬一些就多凉两天,如果家里有老年人就不要把腊肠风雨得太厉害,储存在冰箱冷冻室就可以。

以上就是对炒腊肠的做法有哪些的介绍,希望对大家的认识有帮助。炒腊肠的方法有很多,如果喜欢这道菜,可以根据这几种方法进行烹饪。炒腊肠的口感跟原料的选择有着很大的关系,最好能够选取正宗的腊肠,这样才能炒出远着原味儿。

隔水蒸饭的做法及步骤有哪些


大米是生活中主要的食物,这种食物在南方是非常常见的,大米的口感以及营养成分都是可以满足大家的需求,所以很多人都非常的喜爱吃大米,很多人在进行大米制作的时候,都是使用隔水蒸饭的方式,这种方式不仅可以节约时间,而且还可以让大米的营养成分得到更好的保留,那么隔水蒸饭的做法及步骤有哪些?

第一,隔水蒸饭的做法及步骤有哪些?大米,适量,冲洗干净,洗干净的大米,放入耐蒸煮的碗中,加入适量的水。(水跟米的比例为,米在碗中铺平,加入水高于大米以上,目测右手食指指尖轻触大米,加水垂直水平食指第一关节)锅中加入凉水,碗中米饭隔水盖锅盖,大火蒸30分钟。大火蒸三十分钟关火,香喷喷,饱满的米饭就做好了。

第二,按人数和饭量准备好米。我这次做的就是宝宝一个人的饭,所以米比较少,才大半量杯。洗好米,加入米的1.5倍的水。放入蒸锅中,大火烧开后,转中火,隔水蒸约20分钟。

第三, 洗米:洗米一定不要超过3次,如果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。泡米:先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。米和水的比例:蒸米饭时,米和水的比例应该是1:1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一个关节就可以。

隔水蒸饭的做法及步骤有哪些?以上内容就是对其进行了详细的介绍。隔水蒸之前水与米浸泡的比例是1:1.5,浸泡过之后就可以上火蒸了,大家要注意锅中的水不要干了,还有一种古老的方法,这个是用煤火蒸最好,将水煮开后下米,煮到半熟后将水舀出剩下一点焖制就可以了,不过这个方法得用人亲自教导要不然不好掌握。

排骨蒸饭的做法有哪些呢


排骨蒸饭的做法有哪些呢?排骨蒸饭非常方便日常的饮食,饭和菜一起熟。但是排骨蒸饭要控制火候,防止排骨不熟,或者是米饭不熟,当然要注意加水的量。排骨蒸饭的做法还是比较有讲究的,具体的做法可以参照一下的内容,其实排骨蒸饭的做法并不难。

排骨蒸饭的做法是首先,把糯米用冷水泡软,然后,把排骨跺小,洗净,坐锅,烧热,倒油,把排骨炒一下,炒自油干净没有泡沫,倒少许酱油,拌匀,以后,合着糯米拌匀,再包入荷叶中,烧一锅开水,等水开以后,把这些放入蒸锅里的碗里,3个小时以后就好了

排骨蒸饭的做法的材料

大米、排骨500克.胡萝卜1个.洋葱(适量)、盐.老抽.胡椒粉.味精.花生油(适量)

排骨蒸饭的做法的步骤

1. 排骨用老抽,盐,葱花姜片喂上入味。花菇泡水大米泡2--3小时,排骨剁小块。锅里放水,加入排骨焯一下。香菇.洋葱.胡萝卜切丁。锅里放油。 放入洋葱丁煸香。

2. 锅烧热,把大米扔进去小火炒至微黄,不用放油。胡萝卜切小块,水发好的花菇也切片

3. 炒好的大米冲洗干净,然后倒进玻璃碗里,加适量的水。注意水要比电饭煲蒸米饭时少一些,因为排骨在蒸的过程中也会出汁。大米上面摆上一层花菇片再摆上一层胡萝卜块。到入电饭锅,压下米饭键,30分钟。

4. 最后把排骨摆在大碗的最上面。排骨米饭就好了。米饭用泡好的茶水来煮,而排骨先用姜沫油盐糖生粉生抽陈皮腌制约十五分钟入味,待饭煮开干水时放入排骨,然后倒入腌料的酱汁约再蒸煮五分钟,最后加入香葱揽揽则可。

排骨蒸饭是非常受欢迎的食物,但是做好排骨蒸饭需要注意很多的细节,很多的细节都是可以影响排骨蒸饭的成败的。排骨蒸饭不容易做,但是如果会做的话,就会觉得很简单的,所以,大家可以学习试做排骨蒸饭。

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